home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ The Melting Pot 2.0 / The Melting Pot 2.0.iso / rdytrd / rec1244m.txt < prev    next >
Text File  |  1992-01-01  |  1MB  |  24,587 lines

  1. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2.  
  3.      Title: Alfie and Archie's Dog Biscuits 
  4. Categories: Cookies Desserts 
  5.   Servings: 10
  6.  
  7.   2 1/2 c  Whole wheat flour           
  8.     1/2 c  Powdered dry milk           
  9.     1/2 ts Salt                        
  10.     1/2 ts Garlic powder               
  11.       1 ts Brown sugar                 
  12.       6 T  Meat drippings              
  13.       1 ea Beaten egg                  
  14.     1/2 c  Ice water                   
  15.  
  16.   1.  Preheat oven to 350.  Lightly oil a cookie sheet.  Combine flour, 
  17.   dry milk, salt, garlic powder and sugar.  Cut in meat drippings until 
  18.   mixture resembles corn meal.  Mix in egg.  Add enough water so that   
  19.   mixture forms a ball.  Using your fingers, pat out dough onto cookie  
  20.   sheet to half inch thick.  Cut with cookie cutter or knife and remove 
  21.   scraps.  Scraps can be formed again and baked. 2.  Bake 25-30 minutes.
  22.    Remove from tray and cool on rack. from:  _Cookiemania_              
  23. -----
  24. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  25.  
  26.      Title: All Purpose Marinade 
  27. Categories: Cajun Sauces 
  28.   Servings: 6
  29.  
  30.       3 c  Dry white wine              
  31.     1/2 ts Cayenne pepper              
  32.       1 ts Onion powder                
  33.     1/2 c  Soy sauce                   
  34.     1/2 ts Garlic powder               
  35.  
  36.   Mix all ingredients together.  Marinate the meat (beef, pork, chicken,
  37.   or game) for 3 to 6 hours, then use the marinade as a basting sauce as
  38.   the meat cooks on the grill. From Justin Wilson's "Outdoor Cooking    
  39.   With Inside Help"                                                     
  40. -----
  41. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  42.  
  43.      Title: All-Bran Seed Loaf 
  44. Categories: Breads  
  45.   Servings: 10
  46.  
  47.     3/4 c  Whole wheat flour           
  48.     3/4 c  Flour, all-purpose          
  49.       1 T  Baking powder               
  50.     1/2 ts Salt                        
  51.     1/3 c  Sesame seeds                
  52.       2 ts Poppy seeds                 
  53.     3/4 c  Orange juice                
  54.     1/4 c  Honey                       
  55.       2 ea Eggs                        
  56.     1/4 c  Vegatable oil               
  57.     1/2 c  Bran cereal                 
  58.  
  59.   Stir together flour, baking powder, salt and seeds.  In large bowl,   
  60.   beat together orange juice, honey, eggs and cereal.  Let stand 2 min. 
  61.   Add flour mixture, stirring only until well combined.  Spread evenly  
  62.   in greased 8.5 x 4.5 x 2" loaf pan.  Bake at 350f about 40 min.  Let  
  63.   cool 10 min and remove from pan.  Cool completely before slicing.     
  64. -----
  65. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  66.  
  67.      Title: All-In-One Tuna Casserole 
  68. Categories: Main dish Fish 
  69.   Servings: 4
  70.  
  71.       1 ea Env. golden onion soup mix  
  72.   1 1/2 c  Milk                        
  73.      10 oz Frozen peas & carrots *     
  74.       8 oz Medium egg noodles **       
  75.   6 1/2 oz Tuna, drained & flaked      
  76.       2 oz Shredded chedar cheese ***  
  77.  
  78.   *    Frozen Peas & Carrots should be thawed. **   Egg Noodles should  
  79.   be cooked and drained. ***  Cheese should equal 1/2 C                 
  80.   ~---------------------------------------------------------------------
  81.   ----- Preheat oven to 350 degrees F. In large bowl, blend golden onion
  82.   recipe soup mix with milk; stir in peas & carrots, cooked noodles and 
  83.   tuna.   Turn into greased 2-quart oblong baking dish, then top with   
  84.   cheese.  Bake 20 minutes or until bubbling.                           
  85. -----
  86. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  87.  
  88.      Title: Almond Crecents 
  89. Categories: German Cookies Desserts
  90.   Servings: 8
  91.  
  92.       1 c  Butter or margarine         
  93.     3/4 c  Sugar                       
  94.       1 ts Vanilla extract             
  95.   1 1/2 ts Almond extract              
  96.   2 1/2 c  Flour; unbleached           
  97.       1 c  Almonds; ground             
  98.       1 x  Confectioners' sugar        
  99.  
  100.   Beat together butter and sugar until very light and fluffy.  Blend in 
  101.   extracts.  Mix in flour and almonds.  Using about 1 T of dough for    
  102.   each, shape into logs and bend into crecents.  Place on greased cookie
  103.   sheet. Bake 12 to 15 minutes at 350 degrees F until light brown. While
  104.   warm, roll crecents in confectioners' sugar.  Cool on racks and store 
  105.   in a tightly sealed container. Makes 3 dozen cookies.                 
  106. -----
  107. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  108.  
  109.      Title: Almond Mushroom Pate 
  110. Categories: Appetizers Vegetables 
  111.   Servings: 6
  112.  
  113.       2 T  Margarine                   
  114.       1 x  Sm onion, chopped (1/4 c)   
  115.       1 x  Clove garlic, minced        
  116.   1 1/2 c  Sliced mushrooms (4 oz)     
  117.     1/2 ts Tarragon                    
  118.       1 c  Blanched whole almonds(6 oz)
  119.       1 T  Lemon juice                 
  120.       2 ts Soy sauce                   
  121.       1 ds White pepper                
  122.       2 T  Cream cheese, opt.   *      
  123.  
  124.   * or kefir cheese, or Neufchatel cheese GARNISH:  slivered or finely  
  125.   chopped almonds, fresh parsley sprigs, pimiento strips, or sweet red  
  126.   pepper strips, optional                                               
  127.   """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" 
  128.   In a large skillet, melt margarine. Add onion, garlic, and mushrooms. 
  129.   Saute until tender but not browned. Add tarragon, stir until it is    
  130.   softened.  Pour mixture into a bowl of food processor. Add remaining  
  131.   ingredients. Process until mixture is smooth. Add cheese if you prefer
  132.   a more spreadable consistency. Spoon into a serving bowl. Top with    
  133.   garnish of your choice.      Makes 1 1/2 cups.  People who do not like
  134.   ordinary pate seem to love this one. Vary the herbs and substitute the
  135.   vegetables as you wish. Serve with water crackers, thick slices of    
  136.   crusty French bread, thin slices of whole wheat bread, or unsalted    
  137.   whole wheat crackers. May be frozen. VARIATIONS:  - Substitute other  
  138.   vegetables for the mushrooms (maybe broccoli.)  - Substitute 1/2 t    
  139.   fennel for the tarragon and 1 c whole pecans for    the almonds  -    
  140.   vary the flavor by using other seasonings such as basil, oregano,     
  141.   dillweed, curry powder, or nutmeg.                                    
  142. -----
  143. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  144.  
  145.      Title: Aloha Cheesecake 
  146. Categories: Cakes Desserts 
  147.   Servings: 10
  148.  
  149.       1 c  Vanilla wafer crumbs        
  150.     1/4 c  Margarine, melted           
  151.      16 oz Cream cheese, softened      
  152.     1/3 c  Sugar                       
  153.       2 T  Milk                        
  154.       2 ea Large eggs                  
  155.     1/2 c  Macadamia nuts, toasted     
  156.   8 1/2 oz Crushed pineapple, drained  
  157.       1 ea Med kiwi peeled, sliced     
  158.  
  159.   Combine crumbs and margarine; press onto bottom of 9-inch springform  
  160.   pan. Bake at 350 degrees F., 10 minutes. Combine cream cheese, sugar  
  161.   and milk, mixing at medium speed on electric mixer until well blended.
  162.    Add eggs, one at a time, mixing well well after each addition.  Stir 
  163.   in nuts; pour over crust.  Bake at 350 degrees F., 45 minutes.  Loosen
  164.   caek from rim of pan; cool before removing rim of pan. Chill.  Before 
  165.   serving, top with fruit.                                              
  166. -----
  167. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  168.  
  169.      Title: Amaretto Coffee 
  170. Categories: Beverages  
  171.   Servings: 2
  172.  
  173.   1 1/2 c  Warm water                  
  174.       1 T  Instant coffee crystals     
  175.     1/3 c  Amaretto                    
  176.       1 x  Dessert topping *           
  177.  
  178.   *    Dessert topping should be in a pressurized can.                  
  179.   ~---------------------------------------------------------------------
  180.   ---- In a 2-cup measure stir together water and instant coffee        
  181.   crystals. Micro-cook, uncovered, on 100% power for about 4 minutes or 
  182.   just till steaming hot.  Stir in Amaretto.  Serve in mugs.  Top each  
  183.   mug of coffee mixture with some dessert topping.                      
  184. -----
  185. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  186.  
  187.      Title: Amaretto Peach Cheesecake 
  188. Categories: Cakes Desserts 
  189.   Servings: 10
  190.  
  191.       3 T  Margarine                   
  192.     1/3 c  Sugar                       
  193.       1 ea Large egg                   
  194.     3/4 c  Unbleached all-purpose flour
  195.      24 oz Cream cheese, softened      
  196.     3/4 c  Sugar                       
  197.       3 T  Unbleached all-purpose flour
  198.       3 ea Large eggs                  
  199.      16 oz Canned peach halves *       
  200.     1/4 c  Almond flavored liqueur     
  201.  
  202.   *   Peach halves should be drained, and then pureed.                  
  203.   ~---------------------------------------------------------------------
  204.   ----- Combine margarine and sugar until light and fluffy.  Blend in   
  205.   egg.   Add flour; mix well.  Spread dough onto bottom of 9-inch       
  206.   springform pan. Bake at 450 degrees F., 10 minutes. Combine cream     
  207.   cheese, sugar and flour; mixing at medium speed on electric mixer     
  208.   until well blended.  Add eggs, one at a time, mixing well after each  
  209.   addition.  Add peaches and liqueur; mix well.  Pour over crust.  Bake 
  210.   at 450 degrees F., 10 minutes.  Reduce oven temperature to 250 degrees
  211.   F.; continue baking 65 minutes.  Loosen cake from rim of pan; cool    
  212.   before removing rim of pan.  Chill.  Garnish with additional peach    
  213.   slices and sliced almonds, if desired.                                
  214. -----
  215. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  216.  
  217.      Title: Andouille A La Jeannine 
  218. Categories: Cajun Appetizers 
  219.   Servings: 6
  220.  
  221.       1 c  Dry white wine              
  222.       2 lb Andouille or smoked sausage 
  223.       2 T  Honey                       
  224.       1 T  Creole mustard              
  225.  
  226.   Slice andouille 1/4-to 1/2-inch thick.  Mix all liquid ingredients and
  227.   pour over andouille in a covered skillet.  Cook over low heat untill  
  228.   andouille is tender. Andouille is gumbo sausage for all you peoples   
  229.   who live away from the center of the universe.  You can use other     
  230.   sausage and it would taste okay. Justin Wilson "Gourmet and Gourmand  
  231.   Cookbook"                                                             
  232. -----
  233. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  234.  
  235.      Title: Andouille in Comforting Barbecue Sauce 
  236. Categories: Cajun Appetizers 
  237.   Servings: 25
  238.  
  239.       4 c  Onions, finely chopped      
  240.       1 c  Celery, finely chopped      
  241.       1 c  Bell pepper, finely chopped 
  242.       1 c  Parsley, finely chopped     
  243.       1 c  Peanut oil                  
  244.       1 T  Garlic, finely chopped      
  245.       3 c  Steak sauce                 
  246.     1/2 c  Louisiana hot sauce or      
  247.       3 c  Ketchup                     
  248.       2 T  Cayenne pepper              
  249.       3 ts Salt, to taste              
  250.       1 c  Southern comfort liquor     
  251.       1 lb Andouille sausage           
  252.  
  253.   Saute onions, celery, bell pepper, and parsley in peanut oil until the
  254.   onions are clear or tender.  Add garlic and cook a little longer.  Add
  255.   steak sauce, hot sauce, and ketchup.  Add salt to taste.  Add Southern
  256.   Comfort.  Bring to a boil.  Lower heat and cook for 2 to 3 hours.     
  257.   Makes about 3/4 gallon.  This will keep in the refrigerator for weeks.
  258.   Slice 1 lb. andouille or smoked sausage 1/4 inch thick and combine    
  259.   with 1 cup sauce.  Heat well on stove or in a chafing dish.  Serve    
  260.   with small pieces of French bread or use teethpicks to spear          
  261.   andouille.  You will need plenty of napkins, also, too. "Other smoked 
  262.   sausages may be used, but we like andouille." From Justin Wilsons     
  263.   "Outdoor Cooking With Inside Help ."                                  
  264. -----
  265. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  266.  
  267.      Title: Angel Hair Pasta with Shrimp 
  268. Categories: Pasta Main dish Fish
  269.   Servings: 4
  270.  
  271.   1 1/2 T  Butter                      
  272.   1 1/2 T  Flour                       
  273.   1 1/2 c  Milk                        
  274.     1/2 c  35 per cent cream           
  275.   1 1/2 T  Pesto sauce                 
  276.   1 1/2 T  Chopped parsley             
  277.       1 T  Minced garlic               
  278.       2 T  Grated paresan cheese       
  279.     1/2 ts Salt                        
  280.     1/2 ts White pepper                
  281.       1 x  Worcestershire and tabasco  
  282.     2/3 lb Capellini                   
  283.     1/2 ea Red pepper, cut in strips   
  284.     1/4 lb Snow peas, trimmed          
  285.       1 lb Jumbo shrimp                
  286.  
  287.   In a saucepan over medium heat, melt butter, stir in flour and cook   
  288.   for a few minutes until golden.  Add milk and cream, bring to a gentle
  289.   simmer and continue to stir until thickened.  Add pesto, parsley,     
  290.   garlic, parmesan, salt, pepper, worcestershire and tabasco, and stir  
  291.   until blended.  Reduce heat and keep warm, stirring occasionally. Cook
  292.   pasta quickly in a large pot of boiling water (3 to 4 minutes, or     
  293.   until al dente).  At the same time, poach the pepper, snowpeas and    
  294.   shrimp in another pot of boiling water ( 2 or 3 minutes, or until just
  295.   heated through). Drain the pasta, mix it with the sauce and portion it
  296.   into heated individual serving bowls.  Garnish each portion with      
  297.   shrimp and vegetables, and serve immediately.                         
  298. -----
  299. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  300.  
  301.      Title: Aniseed Charabeli 
  302. Categories: Cookies Desserts 
  303.   Servings: 300
  304.  
  305.   1 1/4 c  Sugar                       
  306.       2 ea Eggs                        
  307.   1 2/3 c  Flour, all-purpose; sifted  
  308.       2 ts Aniseed, grated             
  309.       1 x  Grated peel of 1/2 lemon    
  310.  
  311.   Sprinkle baking sheets with flour.   In a large bowl, beat sugar and  
  312.   eggs until creamy.  Stir in flour.  Add aniseed and lemon peel.  Shape
  313.   dough into 1/2 inch ropes.  Cut ropes into 3 inch lengths;  curve each
  314.   piece into a half-moon shape.  Slash outer edge of half-moon in 3     
  315.   places with a sharp knife.  Place on prepared baking sheets.  Cover   
  316.   and let stand overnight at room temperature.   Preheat over to 375    
  317.   deg.  Bake cookies 12 to 15 minutes or until golden. Remove from      
  318.   baking sheets immediately; cool on rack.   This cookie is very hard   
  319.   and crisp.  It makes an excellent "dunking" cookie!                   
  320. -----
  321. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  322.  
  323.      Title: Aniseed Cookies 
  324. Categories: Cookies Desserts 
  325.   Servings: 40
  326.  
  327.       4 ea Eggs; separated             
  328.   1 3/4 c  Powered sugar; sifted       
  329.       1 x  Pinch salt                  
  330.       2 c  Flour, all purpose          
  331.     1/4 ts Baking powder               
  332.       2 ts Aniseed; ground             
  333.  
  334.   Grease and flour baking sheets. Beat egg yolks, powdered sugar and   
  335.   salt in a large bowl until pale and creamy. Beat egg whites until very
  336.   stiff; fold into egg yolk mixture. Siftflour, baking powder and       
  337.   aniseed onto egg mixture; fold in quickly but thoroughly. Fill a      
  338.   pastry bag fitted with a plain nozzle with cookie mixture. Pipe in    
  339.   small rounds onto prepared baking sheets. Let stand overnight to dry  
  340.   out. Preheat oven to 325 deg. Bake cookies 20 minutes. Cool on rack.
  341.                                                                         
  342.                                                                         
  343. -----
  344. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  345.  
  346.      Title: ANOTHER BEAN SALAD 
  347. Categories: Salads Vegetables 
  348.   Servings: 10
  349.  
  350.       1 c  Sugar                       
  351.     1/2 ts Salt                        
  352.       1 c  Vinegar                     
  353.      16 oz Green beans, can, drained   
  354.      16 oz Yellow beans, can, drained  
  355.      16 oz Lima beans, can, drained    
  356.      16 oz Garbanzo beans, can, drained
  357.      16 oz Red kidney beans, drained   
  358.       1 ea Green pepper, slivered      
  359.       4 ea Celery, sliced              
  360.       3 ea Onions, medium, sliced thin 
  361.  
  362.   Combine sugar, salt vinegar in pan, bring to boil for 1 min. Cool.    
  363.   Toss all other ingredients together and pour the vinegar mixture over 
  364.   them.  Marinate for 24 hrs in refrigerator, stirring occasionally.    
  365.   Cal: 313.                                                             
  366. -----
  367. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  368.  
  369.      Title: Antipasto 
  370. Categories: Appetizers Dips 
  371.   Servings: 10
  372.  
  373.       2 ea Green peppers               
  374.       1 ea Medium onion                
  375.       2 ea Stalks of celery            
  376.       3 ea Carrots                     
  377.       1 ea Garlic clove                
  378.     1/2 lb Sliced mushrooms            
  379.       1 ea Flowerets of med cauliflower
  380.       2 T  Oil                         
  381.       1 c  Tuna fish drained           
  382.       1 ea Juice of one lemon          
  383.       1 ts Granulated sugar            
  384.      13 oz Bottle of ketchup           
  385.  
  386.   Finely chop peppers, onion, celery, carrots, garlic, mushrooms and    
  387.   cauliflower; cook in hot oil for 5 minutes, mix well.  Cook 5 minutes.
  388.   Pour into sterilzed jars, cool and refrigerate.  When serving, place  
  389.   antipasto in a pretty dish, surround with crackers.                   
  390. -----
  391. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  392.  
  393.      Title: Apple And Cream Kuchen 
  394. Categories: German Cakes Desserts
  395.   Servings: 4
  396.  
  397.       1 x  ------------cake------------
  398.       1 pk Yeast; dry, active          
  399.     1/2 ts Salt                        
  400.       4 T  Sugar                       
  401.       2 c  Flour; unbleached, unsifted 
  402.     1/4 c  Butter or margarine         
  403.     1/2 c  Milk                        
  404.       1 ea Egg; large                  
  405.       1 x  ----------filling-----------
  406.       3 c  Apples; tart, sliced        
  407.       1 T  Lemon juice                 
  408.       1 ts Cinnamon                    
  409.     3/4 c  Sugar                       
  410.       2 T  Flour; unbleached           
  411.       8 oz Cream cheese; softened      
  412.       1 ea Egg; large                  
  413.  
  414.   CAKE: Mix yeast, salt, 4 T sugar, and 3/4 cup flour.  Add butter to   
  415.   milk.  Heat until very warm (120-130 degrees F.).  Gradually add milk 
  416.   to flour mixture.  Beat for 2 minutes.  Add egg and 1/2 cup flour.    
  417.   Beat with an electric mixer on high speed for 2 minutes.  Mix in      
  418.   enough flour to form a soft dough.  Knead for 5 to 10 minutes, until  
  419.   dough is shiny and elastic. Place in greased bowl and let rise for 1  
  420.   hour or until doubled in bulk. Pat dough into well-greased 10-inch    
  421.   springform pan pressing the dough 1 1/2 inches up the sides of the    
  422.   pan. FILLING: Toss apples with lemon juice, cinnamon, 1/4 cup sugar,  
  423.   and 2 T of flour. Arrange in rows on top of the dough.  Beat together 
  424.   cream cheese, 1/2 cup sugar, and egg.  Spread over apples.  Let rise  
  425.   in warm place for 1 hour. Bake at 350 degrees F. for 30 minutes.  Best
  426.   when served warm.                                                     
  427. -----
  428. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  429.  
  430.      Title: Apple And Rum Custard Cake 
  431. Categories: German Cakes Desserts
  432.   Servings: 8
  433.  
  434.       1 x  -----------crust------------
  435.   1 1/2 c  Flour; unbleached, unsifted 
  436.       5 T  Sugar                       
  437.       1 T  Lemon rind; grated          
  438.     2/3 c  Butter or margarine         
  439.       1 ea Egg yolk; large             
  440.       1 T  Milk                        
  441.       1 x  ----------filling-----------
  442.     1/2 c  Soft bread crumbs           
  443.       2 T  Butter or margarine; melted 
  444.       4 c  Apples; tart, sliced        
  445.       1 T  Lemon juice                 
  446.     1/4 c  Sugar                       
  447.     1/4 c  Raisins; *                  
  448.     1/4 c  Rum                         
  449.       3 ea Eggs; large, beaten         
  450.     1/3 c  Sugar                       
  451.   1 3/4 c  Milk                        
  452.  
  453.   *    Soak raisins in 1/4 cup rum for 1/2 hour before using.           
  454.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  455.   ++++ CRUST: To make crust, mix flour, sugar, and lemon rind.  Cut in  
  456.   butter or margarine until mixture resembles coarse crumbs.  Add egg   
  457.   yolk and 1 T of milk; mix gently to form a dough.  Pat into bottom of 
  458.   a 10-inch Springform pan that has sides only greased.  Press dough up 
  459.   sides of pan for 1 inch. FILLING: Toss together bread crumbs and      
  460.   melted butter.  Spread evenly over pastry crust.  Toss apple slices,  
  461.   lemon juice, and 1/4 c of sugar.  Spread apples over crumbs.  Drain   
  462.   raisins, reserving rum, and sprinkle raisins over apples.  Bake in a  
  463.   preheated 350 degree F. oven for 15 minutes.  Beat eggs and sugar     
  464.   until thick and lemon-colored.  Stir in milk and reserved rum. Pour   
  465.   custard over apples and bake for 45 to 60 minutes at 350 degrees F.   
  466.   until custard is set.  Cool completely before serving.  Do NOT remove 
  467.   springform pan until cool.                                            
  468. -----
  469. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  470.  
  471.      Title: APPLE BRANDY BUTTER 
  472. Categories: Fruits  
  473.   Servings: 1
  474.  
  475.       6 c  Fresh unsweetened applesauce
  476.     1/2 c  Calvados                    
  477.       1 c  Sugar                       
  478.     1/2 c  Orange blossom honey        
  479.       1 T  Ground cinnamon             
  480.     1/4 ts Ground cloves               
  481.  
  482.   Place all ingredients in heavy saucepan. Bring to a boil over medium  
  483.   heat, stirring frequently. Cook for about 15 minutes, or until mixture
  484.   begins to thicken. Pour into hot sterilized jars, leaving 1/4 inch    
  485.   headspace. Vacuum seal. Makes 6 1/2 pint jars. From Gourmet          
  486.   Preserves, Judith Choate.                                             
  487. -----
  488. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  489.  
  490.      Title: Apple Cake 
  491. Categories: German Fruits Cakes
  492.   Servings: 6
  493.  
  494.       6 ea Apples; medium, tart        
  495.       2 ea Lemons; medium, juiced      
  496.       3 T  Sugar                       
  497.       3 T  Butter                      
  498.     3/4 c  Sugar                       
  499.       2 ea Egg yolks; large, divided * 
  500.     1/2 ea Lemon;juiced and peel grated
  501.       1 ts Baking powder               
  502.   1 1/2 c  Flour; unbleached           
  503.     3/4 c  Milk                        
  504.       1 T  Rum                         
  505.       2 ea Egg whites; large           
  506.       1 T  Butter; to grease cake pan  
  507.       1 ts Vegetable oil               
  508.       3 T  Confectioners' sugar        
  509.  
  510.   *  Do not put the egg yolks together as they will be used             
  511.   individually.                                                         
  512.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  513.   ++++ Peel apples, cut in half and core.  Cut decorative lengthwise    
  514.   slits in apples, about 1/2-inch deep.  Sprinkle with lemon juice and  
  515.   sugar.  Set aside.  Cream butter and sugar together.  One at a time,  
  516.   beat in egg yolks.  Gradually beat in lemon juice and grated peel.    
  517.   Sift baking powder and flour together.  Gradually add to batter. Blend
  518.   in milk and rum.  In a small bowl, beat egg whites until stiff. Fold  
  519.   into batter.  Generously grease a springform pan.  Pour in batter and 
  520.   top with apple halves.  Brush apples with oil.  Bake in a preheated   
  521.   350 degree F. oven for 35 to 40 minutes.  Remove from pan and sprinkle
  522.   with confectioners' sugar.                                            
  523. -----
  524. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  525.  
  526.      Title: APPLE CAKE 
  527. Categories: Cakes Desserts 
  528.   Servings: 8
  529.  
  530.     1/3 c  Margarine                   
  531.     2/3 c  Sugar                       
  532.       1 c  White flour                 
  533.       1 c  Whole-wheat flour           
  534.     1/2 ts Cinnamon                    
  535.     1/2 ts Ground cloves               
  536.     1/2 ts Nutmeg                      
  537.     1/2 ts Salt                        
  538.       1 ts Baking soda, in 2/3 c water 
  539.       1 c  Finely chopped apple        
  540.     1/3 c  Raisins                     
  541.     1/3 c  Chopped walnuts             
  542.       2 ea Egg whites, whipped         
  543.  
  544.   Cream the margarine and sugar.  Add dry ingredients and water         
  545.   alternately, then apple.  Dust the raisins and nuts with a small      
  546.   amount of flour and add them to the batter.  Fold in the egg whites.  
  547.   Bake in a 8 in. square nonstick pan at 350F for 30 to 40 min. or until
  548.   firm.  Cal: 295; Fat 2 1/5g.                                          
  549. -----
  550. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  551.  
  552.      Title: Apple Cake With Icing 
  553. Categories: Cakes  
  554.   Servings: 6
  555.  
  556.       3 ea Large eggs                  
  557.   1 1/2 c  Oil                         
  558.       2 c  Sugar                       
  559.       3 c  Flour                       
  560.       1 ts Soda                        
  561.       1 ts Salt                        
  562.       2 ts Vanilla                     
  563.       1 c  Pecans                      
  564.       3 c  Cored, peeled, diced apples 
  565.       4 oz (1 cube) margarine          
  566.       1 c  Packed brown sugar          
  567.     1/4 c  Milk                        
  568.  
  569.   Mix all cake ingredients together and pour into 9 x 13-inch oblong    
  570.   pan. Bake at 350 degrees F. for 45 minutes or until cake tester comes 
  571.   out clean when inserted in center of cake. Cook icing ingredients in  
  572.   small saucepan 2 1/2 minutes and pour over warm cake.                 
  573. -----
  574. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  575.  
  576.      Title: Apple Cheddar Cookies 
  577. Categories: Cheese Cookies Fruits
  578.   Servings: 6
  579.  
  580.     1/2 c  Butter                      
  581.     1/2 c  Sugar                       
  582.       1 ea Egg; lg                     
  583.       1 ts Vanilla                     
  584.   1 1/2 c  Unbleached flour            
  585.     1/2 ts Baking soda                 
  586.     1/2 ts Cinnamon; ground            
  587.     1/2 ts Salt                        
  588.       6 oz Cheddar; sharp, shredded    
  589.   1 1/2 c  Apples; cored,peeled,chopped
  590.     1/4 c  Nuts; chopped               
  591.  
  592.   Cream the butter and sugar until light and fluffy, then stir in the   
  593.   egg and vanilla.  Add the combined dry ingredients, blending well.    
  594.   Stir in the cheese, apples and nuts.  Drop rounded teaspoonfuls of the
  595.   dough onto an ungreased cookie sheet and bake at 375 degrees F. for 15
  596.   minutes. Remove from the cookie sheet and cool on a wire rack or      
  597.   plate.                                                                
  598. -----
  599. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  600.  
  601.      Title: Apple Cheddar Shortcake 
  602. Categories: Cakes Cheese Desserts
  603.   Servings: 6
  604.  
  605.       1 x  ---------shortcake----------
  606.   2 1/2 c  Biscuit mix; bisquick       
  607.       4 oz Cheddar; sharp, shredded    
  608.     2/3 c  Milk                        
  609.     1/3 c  Butter; melted              
  610.       1 x  -------apple topping--------
  611.     3/4 c  Brown sugar; packed         
  612.       3 ts Cornstarch                  
  613.     1/2 ts Cinnamon; ground            
  614.     1/4 ts Salt                        
  615.       1 c  Water                       
  616.       4 c  Apples; peeled,cored, sliced
  617.       1 x  ----------topping-----------
  618.       1 x  Heavy cream; whipped        
  619.  
  620.   Heat the oven to 425 degrees F.  Combine the biscuit mix and the      
  621.   cheddar cheese then stir in the milk and butter.  Spread the dough    
  622.   into two greased 8-inch layer pans and bake in the preheated oven for 
  623.   20 minutes. Combine the brown sugar, cornstarch, cinnamon and salt in 
  624.   a large saucepan.  Stir in the water and cook until clear and         
  625.   thickened.  Att the apples, cover and simmer until the apples are     
  626.   tender.  Spoon half of the apple mixture over one layer.  Top with the
  627.   second layer and remaining apples.  Serve warm with whipped cream for 
  628.   a topping.                                                            
  629. -----
  630. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  631.  
  632.      Title: Apple Cheddar Wontons 
  633. Categories: Cheese Desserts Fruits
  634.   Servings: 6
  635.  
  636.       1 x  Peanut oil                  
  637.       1 pk Wonton skins                
  638.       2 ea Apples; md, *               
  639.      10 oz Cheddar; sharp, cubed       
  640.       1 x  ---------garnishes----------
  641.     1/2 c  Brown sugar                 
  642.       2 ts Cinnamon; ground            
  643.  
  644.   *    Core the apples and cut into small pieces.                       
  645.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  646.   ++++ Mix the brown sugar and cinnamon together and set aside.  Preheat
  647.   the peanut or vegetable oil in a deep fryer or other pan used for deep
  648.   frying. Wrap a piece of apple and a cube of cheddar cheese in a wonton
  649.   skin and seal according to the directions on the package.  Deep fry   
  650.   until golden brown.  Coat with the brown sugar - cinnamon mixture and 
  651.   serve.  This is good served hot or cold.                              
  652. -----
  653. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  654.  
  655.      Title: Apple Crunch Muffins 
  656. Categories: Muffins  
  657.   Servings: 4
  658.  
  659.   1 1/2 c  Unbleached flour, sifted    
  660.     1/2 c  Sugar                       
  661.       2 ts Baking powder               
  662.     1/2 ts Salt                        
  663.   1 1/2 ts Ground cinnamon             
  664.     1/4 c  Vegetable shortening        
  665.       1 ea Large egg, slightly beaten  
  666.     1/2 c  Milk                        
  667.       1 c  Tart apples *               
  668.       1 x  Nut crunch topping          
  669.  
  670.   * Apples are to be washed and cored. Shred the unpeeled apples for    
  671.   recipe.                                                               
  672.   ----------------------------------------------------------------------
  673.   ---- Sift together flour, sugar, baking powder, salt and cinnamon into
  674.   mixing bowl. Cut in shortening with pastry blender until fine crumbs  
  675.   form. Combine egg and milk. Add to dry ingredinets all at once,       
  676.   stirring just enough to moisten. Stir in apples. Spoon batter into    
  677.   paper-lined 2 1/2-inch muffin-pan cups, filling 2/3rds full. Sprinkle 
  678.   with nut crunch topping. Bake in 375 degree oven 25 minutes or until 
  679.   golden brown. Serve hot with butter and homemade jelly or jam. NUT   
  680.   CRUNCH TOPPING: Mix together 1/4 c brown sugar (packed), 1/4 c chopped
  681.   pecans and 1/2 t ground cinnamon in small bowl.                       
  682. -----
  683. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  684.  
  685.      Title: Apple Juice Roast 
  686. Categories: Beef  
  687.   Servings: 6
  688.  
  689.       4 lb Boneless beef chuck roast   
  690.       2 ea Med. onions, sliced         
  691.       2 T  Butter or shortening        
  692.       1 c  Apple juice                 
  693.       1 T  Catsup                      
  694.       1 ts Salt                        
  695.     1/4 ts Pepper                      
  696.     1/4 ts Thyme leaves                
  697.     1/4 ts Prepared mustard            
  698.     1/8 ts Basil leaves                
  699.       3 ea Large sweet potatoes        
  700.       1 x  Lemon juice                 
  701.       1 x  Chopped parsley or          
  702.       1 x  Apple rings and parsley     
  703.       1 x  Gravy                       
  704.  
  705.   ----------------------------------------------------------------------
  706.   ---- Cook onions in 1 T butter or shortening in Dutch oven until      
  707.   tender-crisp; set aside.  Brown roast in remaining butter or          
  708.   shortening in Dutch oven over medium heat 15 to 20 minutes or until   
  709.   browned on both sides.  Pierce entire surface of meat with fork.      
  710.   Combine apple juice, catsup, salt, pepper, thyme, mustard and basil;  
  711.   add to meat.  Top meat with reserved cooked onions; cover and cook    
  712.   slowly 2 1/2 hours or until almost tender. Brush sweet potatoes with  
  713.   lemon juice for bright color; add to meat. Continue cooking, covered, 
  714.   30 to 40 minutes or until meat and potatoes are tender.  Place meat   
  715.   and potatoes on warm platter.  Sprinkle potatoes with chopped parsley 
  716.   or garinish with apple rings and parsley, if desired. Serve gravy over
  717.   sliced meat. NOTE: After apple juice mixture is added to browned meat,
  718.   it may be marinated in the refrigerator until 3 to 4 hours before     
  719.   serving time; turn meat several times.  If Dutch oven is cast iron,   
  720.   transfer to a glass dish. GRAVY: Skim excess fat from cooking liquid; 
  721.   add water if needed to make 1 1/2 cups.  Mix 1/2 cup water and 2 T    
  722.   Unbleached Flour; stir gradually into cooking liquid.  Heat to        
  723.   boiling; cook, stirring 3 to 5 minutes.  Season with salt and pepper, 
  724.   if desired.  Gravy may be served in Large Apple that has been scooped 
  725.   out, if desired.                                                      
  726. -----
  727. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  728.  
  729.      Title: Apple Pancakes 
  730. Categories: German Fruits Desserts
  731.   Servings: 4
  732.  
  733.     2/3 c  Flour; unbleached, unsifted 
  734.       2 ts Sugar                       
  735.     1/4 ts Salt                        
  736.       4 ea Eggs; large, beaten         
  737.     1/2 c  Milk                        
  738.       2 c  Apple; slices               
  739.     3/4 c  Butter or margarine         
  740.       2 T  Sugar                       
  741.     1/4 ts Cinnamon                    
  742.  
  743.   Sift together the flour, 2 t sugar, and the salt.  Beat eggs and milk 
  744.   together.  Gradually add flour mixture; beat until smooth.  Saute     
  745.   apples in 1/4 c of butter until tender.  Mixt 2 T sugar and the       
  746.   cinnamon together; toss with apples.  Melt 2 T butter in a 6-inch     
  747.   diameter, deep frypan. Pour in the batter to a depth of about         
  748.   1/4-inch.  When set, place 1/4 of the apples on top; cover with more  
  749.   batter.  Fry pancake until lightly browned on both sides.  Keep warm. 
  750.   Repeat the procedure 3 times, until all batter and apples are used.   
  751.   Serve immediately.                                                    
  752. -----
  753. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  754.  
  755.      Title: Apple Pie In Cheddar Crust 
  756. Categories: Cheese Desserts Fruits
  757.   Servings: 6
  758.  
  759.       1 x  -------cheddar crust--------
  760.       2 c  Unbleached flour; sifted    
  761.   1 1/4 c  Cheddar; md, shredded       
  762.     1/2 ts Salt                        
  763.     2/3 c  Vegetable shortening        
  764.       1 x  Water; iced                 
  765.       1 x  ----------filling-----------
  766.       7 c  Apples; *                   
  767.     1/2 c  Sugar                       
  768.       2 ts Unbleached flour            
  769.     1/2 ts Cinnamon; ground            
  770.       2 ts Butter or regular margarine 
  771.       1 ea Egg yolk; lg, beaten        
  772.       1 ts Water                       
  773.  
  774.   *    Use tart cooking apples such as Macs or Granny Smith's.  Core,   
  775.   pare                                                                  
  776.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  777.   ++++ CHEDDAR CRUST: Combine the flour, cheese and salt in a bowl.     
  778.   Using a pastry blender or two knives, cut in the shortening until     
  779.   coarse crumbs form.  Sprinkle the iced water (5 or 6 tbls will be     
  780.   needed) and using a fork, toss the crumbs until a dough is formed.    
  781.   Press the dough firmly into a ball. FILLING: Divide the pastry almost 
  782.   in half and roll out the larger half, on a lightly floured surface, to
  783.   a 13-inch circle.  Line a 9-inch pie plate with the pastry, trimming  
  784.   the edges to 1/2-inch beyond the rim of the pie plate.  (Note:  When  
  785.   lining the pie plate, be careful not to stretch the pastry when       
  786.   spreading it out.  This will cause holes or the pastry will shrink and
  787.   the filling will run over in the oven as it is baked.  Place in the   
  788.   pie plate and gently, working from the center, spread the pastry out  
  789.   until it covers the bottom of the pie plate and then lay the rest of  
  790.   the pastry over the rim and trim.)  Combine the apples, sugar, flour, 
  791.   and cinnamon in a bowl, mixing well.  Arrange the apple mixture in the
  792.   pastry lined pie plate.  Roll out the remaining pastry to an 11-inch  
  793.   circle. Gently fold into quarters and cut steam slits in the folds.   
  794.   Unfold the crust and place on top of the filling, trimming the crust  
  795.   to 1-inch beyond the rim of the pie plate.  Fold the top crust under  
  796.   the lower one and flute to form a ridge around the edge of the pie    
  797.   plate.  Combine the egg yolk and water, then brush the mixture over   
  798.   the top crust and rim.  Bake in a 400 degree F. oven for 45 to 50     
  799.   minutes or until apples are tender and the crust is a golden brown.   
  800.   Cool on a wire rack until slightly warm and serve with Vanilla Ice    
  801.   Cream, if desired.                                                    
  802. -----
  803. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  804.  
  805.      Title: Apple Raspberry Pie 
  806. Categories: Desserts Pies 
  807.   Servings: 8
  808.  
  809.       1 x  Crust                       
  810.       2 c  All purpose flour           
  811.       7 oz Lard                        
  812.       1 T  Pple cider vinegar          
  813.     1/2 ts Salt                        
  814.       6 T  Cold water                  
  815.     1/2 c  + 1 tablespoon sugar        
  816.       2 T  Flour                       
  817.       1 ts Cinnamon                    
  818.  
  819.         ** FILLING                             1 pt raspberries     8 LG
  820.   Granny Smith apples             1 1/2 T  Lemon Juice       pt NUTMEG  
  821.                              pt CLOVES Freeze the flour in a medium bowl
  822.   for one (1) hour.  Refrigerate the lard f one (1) hour then cut into  
  823.   cubes.  In small cup combine vinegar, salt and water.  Measure 1 cup  
  824.   flour on to table, place lard cubes on top then cover with the        
  825.   remaining flour.  Roll rolling pin over the mixture until all of t    
  826.   pieces have been flattened and slightly incorporated.  Scrap into a   
  827.   bowl an mix with liquid.  Turn dough out onto a lightly floured       
  828.   surface.  With a lightly floured rolling pin, roll out a rectangle    
  829.   about 8 X 12 inches.  Fol to the center and roll out slightly to form 
  830.   an 8 inch square.  Roll and fol once more.  Wrap in parchment or waxed
  831.   paper and refrigerate until needed. Peel and cut and core apples into 
  832.   eighths.  Then dice crosswise into 1 1/2 chunks.  Toss apples with    
  833.   lemon juice.  Blend together 1/2 cup sugar with f and spices.  Add    
  834.   apples and toss until evenly coated.  Add raspberries last toss       
  835.   lightly. Cut 1/3 dough and reserve.  Roll remaining dough into a round
  836.   5 inches larg than dish.  Place and fit into dish and trim overhang to
  837.   one (1) inch.  Spo in apples and dome evenly.  Roll out remaining     
  838.   shell, crimp.  Sprinkle remaining sugar onto crust.  Cut 5 slits in   
  839.   center of dough.  Bake 425 degr for 10 minutes, lower temperature to  
  840.   400 degrees for 40 minutes, turning to brown evenly,  Let cool.       
  841. -----
  842. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  843.  
  844.      Title: Apple Strudel 
  845. Categories: German Fruits Desserts
  846.   Servings: 6
  847.  
  848.       6 c  Apples; tart, sliced        
  849.     3/4 c  Raisins                     
  850.       1 T  Lemon rind; grated          
  851.     3/4 c  Sugar                       
  852.       2 ts Cinnamon                    
  853.     3/4 c  Almonds; ground             
  854.       8 oz Fillo leaves; 1/2 box,thawed
  855.   1 3/4 c  Butter;(no margarine),melted
  856.       1 c  Bread crumbs; finely crushed
  857.  
  858.   Mix apples with raisins, lemon rind, sugar, cinnamon, and almonds. Set
  859.   aside.  Place 1 fillo leaf on a kitchen towel and brush witl melted   
  860.   butter. Place a second leaf on top and brush with butter again.       
  861.   Repeat until 5 leaves have been used, using about 1/2 c of butter.    
  862.   Cook and stir bread crumbs with 1/4 c of butter until lightly browned.
  863.    Sprinkle 3/4 cup crumbs on the layered fillo leaves.  Mound 1/2 of   
  864.   the filling in a 3-inch strip along the narrow end of the fillo,      
  865.   leaving a 2-inch border. Lift towel, using it to roll leaves over     
  866.   apples, jelly roll fashion.  Brush top of the strudel with butter and 
  867.   sprinkle with 2 T crumbs.  Repeat the entire procedure for the second 
  868.   strudle.  Bake the strudels at 400 degrees F. for 20 to 25 minutes,   
  869.   until browned. Makes 2 strudels, 6 to 8 servings each. NOTE: Frozen   
  870.   fillo leaves for strudel can be found at most supermarkets in the     
  871.   frozen foods sections.                                                
  872. -----
  873. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  874.  
  875.      Title: Apple Strudel 
  876. Categories: Desserts  
  877.   Servings: 8
  878.  
  879.       3 ea Apples slice thin or grate  
  880.       1 c  Sugar                       
  881.     1/2 c  Raisins                     
  882.     1/2 c  Chopped nuts                
  883.       1 x  Cinnamon                    
  884.       1 x  Grated rind of lemon        
  885.       6 ts Butter                      
  886.       1 c  Bread crumbs                
  887.  
  888.   Prepare and measure all ingredients.  Mix everything together.  Melt  
  889.   the butter or shortening.  Open package and unfold leaves carefully.  
  890.   Place one leaf on damp cloth.  Paint leaf lightly with melted butter. 
  891.   Use pastry brush.  Sprinkle with dry bread crumbs or crushed corn     
  892.   flakes. Place second leaf directly onver first leaf.  Paint second    
  893.   leaf with butter and sprinkle with bread crumbs or crushed corn       
  894.   flakes.  Mix sliced apples, buts, raisins, cinnamon and sugar.  Place 
  895.   mixture on edge of dough nearest you in one strip.  Roll like jelly   
  896.   with aid of napkin.  Place strudel on buttered tin and paint top      
  897.   lightly with melted butter.  Mark individual portions with a sharp    
  898.   knife.  Bake in hot oven, 350 to 400 degrees F. for about 35 minutes  
  899.   until golden brown.  Cut in portions while still warm. CHERRY STRUDEL:
  900.   2 Heaping cups pitted cherries, fresh or canned 1 Cup sugar 1 Cup dry 
  901.   bread crumbs 6 Tablespoons melted butter Follow recipe for Apple      
  902.   Strudel, substituting cherries for apples, raisins, and cinnamon.     
  903. -----
  904. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  905.  
  906.      Title: Apple Swirl Cake 
  907. Categories: Desserts Cakes 
  908.   Servings: 12
  909.  
  910.       2 c  Apples                      
  911.       3 T  Sugar                       
  912.       1 ts Cinnamon                    
  913.       2 c  Sugar                       
  914.       1 c  Cooking oil                 
  915.       4 ea Eggs                        
  916.     1/4 c  Orange juice                
  917.       2 ts Vanilla                     
  918.       3 c  Sifted flour                
  919.       1 T  Baking powder               
  920.     1/2 ts Salt                        
  921.  
  922.   Peel, core, and chop apples into small pieces.  Mix together with 3   
  923.   tablespoons sugar and cinnamon.  Set aside.  In large bowl, combine   
  924.   sugar and cooking oil; beat.  Add eggs, orange juice, and vanilla.    
  925.   Sift together flour, baking powder, and salt; add to creamed mixture. 
  926.   Beat until smooth.  Pour one third batter into greased and floured 12 
  927.   cup bundt pan alternating with one half apple mixture.  Repeat.  End  
  928.   with layer of batter on top.  Bake at 325 degrees F for 60 minutes or 
  929.   until cake tests done.  Cool in pan 10 to 15 minutes; turn out on wire
  930.   rack or serving plate to complete cooling.  Sprinkle with             
  931.   confectioners sugar.                                                  
  932. -----
  933. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  934.  
  935.      Title: Apple Turnovers 
  936. Categories: Cheese Fruits Pies
  937.   Servings: 6
  938.  
  939.   2 1/4 c  Unbleached flour            
  940.     1/4 ts Salt                        
  941.     2/3 c  Vegetable shortening        
  942.       6 oz Cheddar; sharp, shredded    
  943.       1 x  Water                       
  944.     3/4 c  Brown sugar; firmly packed  
  945.       1 ts Cinnamon; ground            
  946.       6 ea Apples; pared and cored     
  947.     1/4 c  Butter                      
  948.  
  949.   Heat the oven to 425 degrees F.  Combine the flour and salt, mixing   
  950.   well, then cut in the shortening until the mixture resembles coarse   
  951.   crumbs.  Sir in the cheese and sprinkle with water while mixing       
  952.   lightly with a fork, (From 6 to 8 Tbls of water maybe required),      
  953.   continue mixing until dough makes a ball.  Divide the dough into three
  954.   equal portions and roll each portion, on a lightly flour surface, into
  955.   a 14 X 7-inch rectangle.  Cut each rectangle into 2 7-inch squares.   
  956.   Combine the brown sugar and cinnamon, then fill the centers of the    
  957.   apples topping each apple with butter.  Sprinkle the remaining brown  
  958.   sugar mixture over the pastry. Place an apple in each square and fold 
  959.   the corners to the center, pinching the dough at the top of the apple 
  960.   to seal.  Bake in the preheated oven for 30 to 35 minutes.  Top with  
  961.   whipped cream.                                                        
  962. -----
  963. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  964.  
  965.      Title: Apple-Cheddar Muffins 
  966. Categories: Breads Cheese Fruits
  967.   Servings: 4
  968.  
  969.     1/2 c  Shortening                  
  970.     1/2 c  Sugar; granulated           
  971.       2 ea Eggs; lg                    
  972.   1 1/2 c  Unbleached flour            
  973.       1 ts Baking soda                 
  974.       1 ts Baking powder               
  975.     1/2 ts Salt                        
  976.     3/4 c  Oats; quick cooking         
  977.       1 c  Apples; finely chopped      
  978.     2/3 c  Cheddar; sharp coarse grate 
  979.     1/2 c  Pecans; chopped             
  980.     3/4 c  Milk                        
  981.       1 x  Apple slices; *             
  982.       1 x  Butter; melted              
  983.       1 x  Cinnamon-sugar mixture      
  984.  
  985.   *   You should have 12 to 15 thin slices of unpeeled red apple for    
  986.   this     recipe.                                                      
  987.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  988.   ++++ Preheat the oven to 400 degrees F.  Cream the shortening and     
  989.   sugar together and add the eggs, one at a time, beating well after    
  990.   each addition.  Combine the flour, baking powder, baking soda, and    
  991.   salt in a mixing bowl, mix lightly.  Gradually stir the flour mixture 
  992.   into the shortening mixture.  In this order, add the oats cheddar and 
  993.   pecans, mixing well after each addition.  Gradually add the milk,     
  994.   stirring until all the ingredients are just moistened.  Grease the    
  995.   muffin pans and fill each cup 2/3rds full of batter.  Dip the apple   
  996.   slices in the melted butter and then into the cinnamon-sugar.  Press 1
  997.   apple slice into the top of each muffin.  Sprinkle lightly with       
  998.   cinnamon-sugar and bake for 25 minutes in the preheated oven, or until
  999.   golden brown.                                                         
  1000. -----
  1001. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1002.  
  1003.      Title: APPLESAUCE TEA BREAD 
  1004. Categories: Breads  
  1005.   Servings: 20
  1006.  
  1007.   2 1/2 c  White flour                 
  1008.       2 ts Baking powder               
  1009.     1/2 ts Salt                        
  1010.     1/2 c  Sugar                       
  1011.       1 T  Cinnamon                    
  1012.       8 oz Applesauce                  
  1013.       1 ea Egg                         
  1014.       1 c  Skim milk                   
  1015.  
  1016.   Mix the dry ingredients together and add the applesauce, then the egg 
  1017.   and milk.  Pour into nonstick loaf pan and bake at 350F for 50 min.   
  1018.   Remove and cool.  Cal: 77 (slice); Fat: 1/10g.                        
  1019. -----
  1020. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1021.  
  1022.      Title: Apricot Chicken Thighs 
  1023. Categories: Low-cal Chicken 
  1024.   Servings: 6
  1025.  
  1026.     1/2 c  Apricot nectar              
  1027.     1/4 c  Dry sherry                  
  1028.       2 T  Soy sauce                   
  1029.       1 T  Lemon juice                 
  1030.       1 T  Prepared mustard            
  1031.     1/2 ts Ground ginger               
  1032.       6 x  Chicken thighs(2 lb),skinned
  1033.      12 x  Dried apricot halves        
  1034.  
  1035.    Combine all but chicken and dried apricots. Mix well, set aside. Trim
  1036.   excess fat from chicken. Rinse chicken with cold water, pat dry. Place
  1037.   chicken in a 12x8x2" baking dish. Pour reserved apricot nectar mixture
  1038.   over chicken. Cover and bake at 350 deg F for 45 minutes. Uncover, and
  1039.   place aproicot halves in apricot nectar mixture. Continue baking,     
  1040.   uncovered, 15 minutes or until chicken is tender.  Remove chicken to a
  1041.   warmed serving platter, discarding apricot nectar mixture. Garnish    
  1042.   each thigh with 2 apricot halves. Serve immediately. PER SERVING: 192 
  1043.   calories, 18 g protein, 7.7 g fat, 8.5 g carbohydrates, 65 g          
  1044.   cholesterol, 1.3 mg iron, 290 mg sodium, 16 mg calcium.               
  1045. -----
  1046. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1047.  
  1048.      Title: Artichoke Dip 
  1049. Categories: Dips Appetizers 
  1050.   Servings: 4
  1051.  
  1052.       1 c  Parmesan cheese             
  1053.       1 c  Mayonnaise                  
  1054.   1 1/2 c  Artichoke hearts            
  1055.       1 x  Garlic powder               
  1056.  
  1057.      Combine equal amounts Parmesan cheese and mayonnaise.  Add garlic  
  1058.   powder.  Add artichoke hearts and combine with cheese mixture.  May be
  1059.   served cold or heated 10 to 20 minutes in 350F oven or until cheese is
  1060.   melted (do not heat in microwave).  Serve with chips or as a spread on
  1061.   french bread.                                                         
  1062. -----
  1063. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1064.  
  1065.      Title: Artichoke Salad 
  1066. Categories: Cajun Salads 
  1067.   Servings: 10
  1068.  
  1069.       4 ea Fresh artichoke hearts      
  1070.       1 T  Wine vinegar                
  1071.       2 c  Artichoke hearts, quartered 
  1072.       1 ts Louisiana hot sauce         
  1073.       1 ea Small garlic clove          
  1074.       2 ts Salt                        
  1075.       1 ts Lea & perrins               
  1076.       3 T  Olive oil                   
  1077.       1 T  Lemon juice                 
  1078.  
  1079.   In a wooden salad bowl, mash garlic and salt with a strong fork. Add  
  1080.   fresh artichoke hearts, and mash with the garlic and salt. Add olive  
  1081.   oil, stir, add lemon juice, stir, add wine vinegar, stir, stir, add   
  1082.   hot sauce, stir, add Lea & Perrins Worcestershire sauce, Mix well. Put
  1083.   canned artichoke hearts in dressing and let marinate for 1 hour, then 
  1084.   eat as is or serve on a bed of greens. From Justin Wilson's "Outdoor  
  1085.   Cooking With Inside Help."                                            
  1086. -----
  1087. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1088.  
  1089.      Title: Artichoke Soup 
  1090. Categories: Soups  
  1091.   Servings: 4
  1092.  
  1093.      19 oz Artichoke hearts drained    
  1094.   1 1/2 c  Chicken broth               
  1095.       1 T  Lemon juice                 
  1096.     1/2 ts Salt                        
  1097.       1 ea Dash of white pepper        
  1098.       1 c  18% table cream             
  1099.       1 ea Thin slices of lemon        
  1100.  
  1101.   Puree artichokes and chicken broth.  Place in saucepan with lemon     
  1102.   juice, salt and pepper.  Heat just to boiling.  Remove from heat and  
  1103.   stir in cream.  Chill Soup.  If hot is required, reheat, but to not   
  1104.   boil.  Garnish with lemon slices.  Yield 4-6 servings.                
  1105. -----
  1106. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1107.  
  1108.      Title: Artichoke Spinach Dip 
  1109. Categories: Dips  
  1110.   Servings: 1
  1111.  
  1112.   1 1/2 oz 340ml jr artichokes drained 
  1113.      10 oz Bag spinach                 
  1114.     3/4 c  Mayonnaise                  
  1115.       3 T  Lemon juice                 
  1116.     1/2 ts Grated lemon rind           
  1117.       1 ea Tabasco to taste            
  1118.       1 ea Salt and pepperr            
  1119.  
  1120.   Chop artichoke hearts in food processor fitted with steel blade.  Set 
  1121.   aside.  Wash spinach well.  Blanch in boiling water; drain; squeeze   
  1122.   dry and chop in food processor.  Add chopped artichoke hearts and     
  1123.   remaining ingredients and process just until blended.  Prepare a day  
  1124.   in advance. Serve with vegetable sticks.  Yield 2 1/2 cups.           
  1125. -----
  1126. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1127.  
  1128.      Title: Artichoke Squares 
  1129. Categories: Appetizers  
  1130.   Servings: 24
  1131.  
  1132.       2 ea 6-oz jars marinated artichok
  1133.       1 ea Small onion, mincec         
  1134.       4 ea Large eggs                  
  1135.       1 ea 8-oz. package mozzarella che
  1136.     1/4 c  Dried bread crumbs          
  1137.       2 T  Chopped parsley             
  1138.     1/4 ts Salt                        
  1139.     1/4 ts Pepper                      
  1140.       1 x  Non-toxic flowers for garnis
  1141.  
  1142.   Calories     per serving: 60 
  1143.   Fat grams    per serving: 5            Approx. Cook Time:      
  1144.   Cholesterol  per serving: 43  
  1145.   Drain liquid from 1 jar of artichokes into 1-puart saucepan. Drain    
  1146.   liquid from second jar of artichokes and discard. Finely chop all     
  1147.   artichokes; set aside. Grease 12 inch ty 8 inch baking dish. In liquid
  1148.   in saucepan, over medium heat, cook minced onion until tender. In     
  1149.   medium bowl, with fork, beat eggs until blended. Stir in cooked onion 
  1150.   and chopped artichokes, mozzarella cheese, bread crumbs, parsley, salt
  1151.   and pepper. Spread mixture evenly in baking dish. If not baking right 
  1152.   away, cover and refrigerate.                                          
  1153.   ABOUT 1 HOUR BEFORE SERVING; Preheat oven to 325 degrees. Bake        
  1154.   artichoke mixture 30 to 35 minutes until set and lightly browned. Cool
  1155.   15 minutes in dish on wire rack. With knife, cut lengthwise into 4    
  1156.   strips then cut each strip crosswise into 6 pieces. Arrange appetizer 
  1157.   on platter; garnish and serve. MAKES 24 HORS D'OEUVRES.               
  1158. -----
  1159. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1160.  
  1161.      Title: Artichoke Tart In Walnut Pastry 
  1162. Categories: Tarts Vegetables 
  1163.   Servings: 8
  1164.  
  1165.       8 ea Chopped scallions,          
  1166.       6 oz Jar marinated artichoke hear
  1167.       1 c  Light cream                 
  1168.       3 ea Eggs                        
  1169.     1/2 pt Salt                        
  1170.       1 c  All purpose flour           
  1171.     1/2 pt Salt                        
  1172.       8 T  Cold unsalted butter, cut up
  1173.       1 ea Egg                         
  1174.  
  1175.       1 CL garlic, finely minced               4 T  butter       ea     
  1176.   Ground pepper, to taste             8 oz Gruyere cheese, grated       
  1177.    WALNUT PASTRY                     1/2 c  walnuts, toasted, cooled    
  1178.   Preheat oven to 375 degrees for 10 minutes. 1.   Saute scallions and  
  1179.   garlic in butter until softened.  Cut artichoke 2.   Combine cream,   
  1180.   eggs, salt and pepper in medium bowl. 3.   Sprinkle grated cheese over
  1181.   the bottom of the partially baked crust. 4.   Bake 35 minutes until   
  1182.   golden and slightly puffy.  Let rest 10 WALNUT PASTRY 1.   Process    
  1183.   walnuts until coarsely ground.  Add flour and salt to work 2.   Place 
  1184.   pieces of butter atop dry ingredients and pulse until mixture 3.   Add
  1185.   egg and process just until mixture begins to hold together. Do 4.     
  1186.   Remove dough from processor and shape into a flattened  disc.  Cover  
  1187.   5.   Roll dough large enough to fit into 10 inch quiche or tart pan.  
  1188.   6.   Line chilled pastry with large sheet of aluminum foil and fill   
  1189.   with                                                                  
  1190. -----
  1191. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1192.  
  1193.      Title: Asparagus with Mushrooms and Fresh Coriander 
  1194. Categories: Vegetables  
  1195.   Servings: 6
  1196.  
  1197.       1 lb Fresh asparagus             
  1198.       2 T  Butter                      
  1199.     1/2 lb Mushrooms, sliced (2 cups)  
  1200.       2 T  Chopped shallots            
  1201.     1/2 ts Salt                        
  1202.       1 ea Freshly ground black pepper 
  1203.       4 T  Chopped, fresh coriander    
  1204.  
  1205.   Trim off tough part of asparagus stalk, about 2 to 3 inches from      
  1206.   bottom. Use a vegetable peeler to scrap asgaragus to about 1 inch from
  1207.   top.  Cut asparagus on diagonal into 1 inch pieces.  Melt butter in a 
  1208.   non stick frying pan.  Add mushrooms and cook over high heat, tossing 
  1209.   and shaking, until mushrooms are lightly browned.  Add asparagus.     
  1210.   Cook, stirring and tossing for about 1 minute.  Add shallots, salt and
  1211.   pepper.  Sprinkle with coriander.  Cook for 30 seconds.               
  1212. -----
  1213. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1214.  
  1215.      Title: Assam Spicy Shrimp 
  1216. Categories: Fish Main dish 
  1217.   Servings: 6
  1218.  
  1219.       1 x  ---------marinating---------
  1220.   1 1/2 c  Water                       
  1221.       2 lb Headless shrimp             
  1222.       1 T  Oyster sauce                
  1223.     1/2 ts Hot chili sauce             
  1224.       6 oz Tamarind                    
  1225.       1 x  ----------cooking-----------
  1226.       3 oz Young ginger root           
  1227.       4 ea Large garlic cloves         
  1228.       1 ts Blachan                     
  1229.       2 ea Small red onions            
  1230.       3 T  Oyster sauce                
  1231.       1 T  Dark soya sauce             
  1232.       1 T  Hot chili sauce             
  1233.       3 T  Oil                         
  1234.     1/4 c  Packed brown sugar          
  1235.  
  1236.   MARINATING:  Break tamarind apart, place in a small saucepan with     
  1237.   water. Simmer, covered, for about 10 minutes or until pasty coating   
  1238.   separates from seeds.  Press through a sieve or food mill to extract  
  1239.   all pulp and soupy liquid.  Discard seeds.  Rinse shrimps thoroughly, 
  1240.   pat dry and marinate fro 1 hour with 1 tablespoon of this tamarind    
  1241.   liquid, the oyster sauce and hot chili sauce. COOKING:  Meanwhile, cut
  1242.   young ginger into toothpick-sized slivers.  If using mature ginger,   
  1243.   peel and sliver.  Peel and sliver garlic.  Place blachan in a         
  1244.   non-stick pan and heat gently fro 3 to 4 minutes to develop the       
  1245.   flavors.  Pell and cut red onions into wedges.  Combine oyster, soy   
  1246.   and chili sauces with blachan; stir into remaining tamarind liquid.   
  1247.   Heat a large wok over high heat.  When a drop of water sizzles        
  1248.   immediately into steam pour in 2 tablespoons of the oil.  Swirl up    
  1249.   sides of wok, and when just at smoking point, dump in ginger and      
  1250.   garlic.  Stir fry until golden, about 3 to 4 minutes.  Adding more oil
  1251.   as needed, stir frey shrimp in batches until orange red, about 3      
  1252.   minutes.  Pour sauces over all the shrimp in the wok and cook at a    
  1253.   brisk bubble over high heat until shrimps are aromatic and sauces have
  1254.   reduced and thickened to enrobe the shells, about 8 minutes.  Mix in  
  1255.   sugar and onion wedges, taste to adjust seasoning, sweetening and     
  1256.   spiciness.  Makes plenty for 6 as a principal dish with rice, enough  
  1257.   for 8 with other dishes.                                              
  1258. -----
  1259. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1260.  
  1261.      Title: AUDREY'S ORIENTAL CHICKEN 
  1262. Categories: Poultry Main dish 
  1263.   Servings: 4
  1264.  
  1265.     1/4 c  Firmly packed brown sugar   
  1266.       2 T  Cornstarch                  
  1267.     1/4 c  Vinegar                     
  1268.       1 T  Soy sauce                   
  1269.       1 ea 15 oz. can pineapple chunks 
  1270.       1 c  Strips, green pepper        
  1271.       1 c  Thin onion rings            
  1272.       1 T  Oil                         
  1273.       2 ea Boneless chicken breasts*   
  1274.  
  1275.   *Cut into thin strips. In a medium bowl, combine sugar and cornstarch.
  1276.    Gradually stir in vinegar and soy sauce. Stir in pineapple, green    
  1277.   pepper and onion, set aside.  Heat oil in wok. Add chicken and stir   
  1278.   fry, just until tender, and chicken has turned white.  Add pineapple  
  1279.   and vegetable mixture; stir until well mixed. Cover and simmer over   
  1280.   low heat 15 minutes.  Cal: 314; Fat 7g.                               
  1281. -----
  1282. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1283.  
  1284.      Title: Autumn Cheesecake 
  1285. Categories: Cakes Desserts 
  1286.   Servings: 10
  1287.  
  1288.       1 c  Graham cracker crumbs       
  1289.       3 T  Sugar                       
  1290.     1/2 ts Cinnamon                    
  1291.     1/4 c  Margarine, melted           
  1292.      16 oz Cream cheese, softened      
  1293.     1/2 c  Sugar                       
  1294.       2 ea Large eggs                  
  1295.     1/2 ts Vanilla                     
  1296.       4 c  Thinly slied peeled apples  
  1297.     1/3 c  Sugar                       
  1298.     1/2 ts Cinnamon                    
  1299.     1/4 c  Chopped pecans              
  1300.  
  1301.   Combine crumbs, sugar, cinnamon and margarine, press onto bottom of   
  1302.   9-inch springform pan.  Bake at 350 degrees F., 10 minutes. Combine   
  1303.   cream cheese and sugar, mixing at medium speed on electric mixer,     
  1304.   until well blended.  Add eggs, one at a time, mixing well after each  
  1305.   addition.  Blend in vanilla, pour over crust. Toss apples with        
  1306.   combined sugar and cinnamon.  Spoon apple mixture over cream cheese   
  1307.   layer; sprinkle with pecans.  Bake at 350 degrees F., 1 hour and 10   
  1308.   minutes.  Loosen cake from rim of pan; cool before removing rim of    
  1309.   pan.  Chill. VARIATION: Add 1/2 Cup finely chopped pecans with crumbs 
  1310.   for crust.  Continue as directed.                                     
  1311. -----
  1312. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1313.  
  1314.      Title: AVGOLEMONO SOUP (LEMON) 
  1315. Categories: Soups  
  1316.   Servings: 10
  1317.  
  1318.       2 c  Milk                        
  1319.       2 T  Cornstarch                  
  1320.       6 ea Egg yolks, beaten           
  1321.       2 qt Basic chicken stock         
  1322.     1/2 c  Long grain rice             
  1323.     1/2 ea Stick butter 1/8 lb         
  1324.       1 ea Chopped parsley to taste    
  1325.       1 c  Fresh lemon juice           
  1326.       1 ea Grated lemon peel (optional)
  1327.       1 ea Salt and pepper             
  1328.  
  1329.   Stir the milk and cornstarch together and beat in the egg yolks. Set  
  1330.   aside. Bring the stock to boil in a 4 qt. soup pot and add the rice.  
  1331.   Cook, covered, until the rice is puffy and tender, about 25 min.      
  1332.   Remove the soup form heat, add milk and egg mixture, stirring         
  1333.   carefully.  Continue to cook for a moment until all thickens. Remove  
  1334.   from the heat again and add the butter, chopped parsley, and lemon    
  1335.   juice.  You may wish to add some grated lemon peel as well.           
  1336. -----
  1337. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1338.  
  1339.      Title: Avocado And Raisin Dip 
  1340. Categories: Vegetables Dips Fruits
  1341.   Servings: 4
  1342.  
  1343.       2 ea Avocados; peeled & chopped  
  1344.     1/2 c  Raisins                     
  1345.     1/2 c  Vegetable oil               
  1346.     1/4 c  Lime juice                  
  1347.       1 ts Sugar                       
  1348.       1 ts Salt                        
  1349.     1/4 ts Freshly ground pepper       
  1350.  
  1351.   Place all ingredients in blender container.  Cover and blend on high  
  1352.   speed until smooth, about 45 seconds.  Serve with raw vegetables,     
  1353.   assorted crackers or fried tortillas. Makes 1 2/3 cups of dip.        
  1354. -----
  1355. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1356.  
  1357.      Title: Baba Ghannouj 
  1358. Categories: Appetizers Vegetables 
  1359.   Servings: 6
  1360.  
  1361.       1 x  Med eggplant, peeled  *     
  1362.     1/4 c  Tahini                      
  1363.       1 T  Lemon juice                 
  1364.       1 x  Clove garlic                
  1365.     1/4 ts Black pepper                
  1366.       1 ds Ground cumin                
  1367.       2 T  Sesame seeds                
  1368.       2 T  Finely chopped fresh parsley
  1369.  
  1370.   * and cut into 1/2" cubes (about 3 cups)  Steam eggplant until tender,
  1371.   about 8 minutes.  Place cooked eggplant in food processor. Add tahini 
  1372.   (sesame paste),lemon juice, and garlic. Puree.  Stir in remaining     
  1373.   ingredients; spoon into serving bowl. Garnish with parsley sprig.     
  1374.   Serve warm or chill. Makes 2 cups. HINTS: - smaller eggplants have    
  1375.   thinner peels and a sweeter flavor. Select                            
  1376. -----
  1377. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1378.  
  1379.      Title: Bacon And Onion Muffins 
  1380. Categories: Muffins Dinner Brunch
  1381.   Servings: 6
  1382.  
  1383.     1/2 lb Bacon, diced                
  1384.     1/4 c  Chopped onion               
  1385.   2 1/4 c  Unbleached flour, sifted    
  1386.       3 ts Baking powder               
  1387.     1/2 ts Baking soda                 
  1388.     1/2 ts Salt                        
  1389.       2 ea Large eggs, slightly beaten 
  1390.     1/3 c  Milk                        
  1391.       1 c  Dairy sour cream            
  1392.       1 x  Sesame seeds                
  1393.  
  1394.   Fry bacon until crisp in skillet.  Remove with slotted spoon and drain
  1395.   on paper towels. Saute onion in 1 T bacon drippings until tender (do  
  1396.   not brown).  Set aside to cool. Sift together flour, baking powder,   
  1397.   baking soda and salt in large mixing bowl. Combine eggs, milk and sour
  1398.   cream in small bowl; blend well.  Add all at once to dry ingredients, 
  1399.   stirring just enough to moisten.  Stir in bacon and sauteed onion.    
  1400.   Spoon batter into greased 2 1/2-inch muffin-pan cups, fill 2/3rds     
  1401.   full. Sprinkle with sesame seeds. Bake in 375 degree F. Oven 18 to 20 
  1402.   minutes or until golden brown.  Serve hot with homemade jelly or jam. 
  1403. -----
  1404. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1405.  
  1406.      Title: Bacon Horseradish dip 
  1407. Categories: Dips  
  1408.   Servings: 2
  1409.  
  1410.       1 c  Mayonnaise                  
  1411.       1 c  Sour cream                  
  1412.     1/4 c  Bacon bits                  
  1413.     1/4 c  Horseradish                 
  1414.  
  1415.   Stir all ingredients until well mixed.  Cover; chill.  Makes 2 cups.  
  1416. -----
  1417. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1418.  
  1419.      Title: Bacon, Cheese, And Tomato Sandwiches 
  1420. Categories: Vegetables Breads 
  1421.   Servings: 3
  1422.  
  1423.       3 ea Slices bacon                
  1424.       3 ea Slices rye bread, toasted   
  1425.       2 T  Mayo. or salad dressing     
  1426.     1/2 ts Dried dill weed             
  1427.       1 ea Large tomato, sliced        
  1428.       3 ea Slices swiss cheese         
  1429.  
  1430.   Place bacon on microwave rack in glass dish.  Cover loosely and       
  1431.   microwave until crisp, 2 1/2 to 3 1/2 minutes. Spread toast with      
  1432.   mayonnaise; sprinkle with dill.  Place toast slices on serving plate; 
  1433.   top with tomato and cheese slices.  Crumble bacon and sprinkle over   
  1434.   top. Microwave uncovered on high (100%) until cheese begins to melt, 1
  1435.   to 1 1/2 minutes.                                                     
  1436. -----
  1437. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1438.  
  1439.      Title: Bagel Thins, Lo Cal, Lo Salt 
  1440. Categories: Appetizers Breads Low-cal
  1441.   Servings: 20
  1442.  
  1443.       1 ea Bagel                       
  1444.       2 ts Soft margarine, melted      
  1445.       1 ts Oregano, dried              
  1446.  
  1447.   Using a very sharp serrated knife, slice bagel into very thin rounds. 
  1448.   Arrange in single layer on baking sheet; brush with margarine.        
  1449.   Sprinkle with oregano.  Bake in 350F oven for 12 minutes.  Let cool   
  1450.   and store in airtight container for up to 1 week. Per 1 piece serving:
  1451.   14 cal; .5g fat, 0 cholesterol, 15 mg salt.                           
  1452. -----
  1453. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1454.  
  1455.      Title: BAILEY'S BOUILLABAISSE (FISH STEW) 
  1456. Categories: Fish Main dish 
  1457.   Servings: 9
  1458.  
  1459.       1 ea Onion, large diced          
  1460.       2 c  Celery, diced               
  1461.       3 ea Potatoes, small diced       
  1462.       3 c  Boiling water               
  1463.       2 c  Skimmed milk                
  1464.   1 1/2 lb Cod or flounder             
  1465.       2 c  Broccoli, diced             
  1466.       2 c  Cauliflower, diced          
  1467.   1 1/2 ts Salt                        
  1468.     1/2 ts Pepper                      
  1469.     1/2 ts Marjoram                    
  1470.     1/2 ts Basil                       
  1471.  
  1472.   Cook the onion, celery, and potatoes in the water for 10 minutes.  Mix
  1473.   a little milk with the flour to form a soupy paste and set aside.  Add
  1474.   the remaining ingredients and bring to a boil.  Add the flour mixture,
  1475.   stirring constantly.  Simmer for 15 to 20 minutes.                    
  1476. -----
  1477. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1478.  
  1479.      Title: Baked Beans 
  1480. Categories: Bar-b-q Vegetables 
  1481.   Servings: 4
  1482.  
  1483.       2 c  Pork & beans (16 oz cans)   
  1484.     1/3 c  Bottled bar-b-que sauce     
  1485.     1/4 c  Brown sugar                 
  1486.     1/4 c  Golden rasins               
  1487.     1/3 c  Tart (granny smith) apples  
  1488.     1/2 c  Chopped onion               
  1489.       8 ea Bacon strips                
  1490.  
  1491.   Drain pork and beans and place into oven-proof bowl. Chop onion and   
  1492.   apples and add to beans.  Also add Bar-B-Que sauce, brown sugar and   
  1493.   rasins.  Mix together and lay bacon strips on top. Place in covered   
  1494.   grill and bake at 350 degrees for 1 to 1 1/2 hours.                   
  1495. -----
  1496. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1497.  
  1498.      Title: Baked catfish fillets with horseradish sauce 
  1499. Categories: Seafood Main dish 
  1500.   Servings: 4
  1501.  
  1502.   1 1/2 lb Catfish fillets             
  1503.       1 T  Lemon juice                 
  1504.       2 x  Egg whites                  
  1505.       2 T  Sour cream                  
  1506.       1 T  Grated onion                
  1507.       1 x  Clove garlic                
  1508.     1/4 ts Dry mustard                 
  1509.     1/4 ts White pepper                
  1510.       2 T  Butter or margarine         
  1511.       2 T  Flour                       
  1512.       1 c  Milk                        
  1513.       4 ts Prepared horseradish        
  1514.  
  1515.   Arrange fish on baking pan sprayed with nonstick cooking spray.       
  1516.   Sprinkle with lemon juice.  In small bowl beat egg whites until soft  
  1517.   peaks form. Fold in sour cream, onion, garlic, mustard and 1/8        
  1518.   teaspoon white pepper. Spoon some of mixture on top of each fillet.   
  1519.   Bake at 375F for 20 minutes or until fish is opaque or skewer glides  
  1520.   easily through flesh.  Meanwhile in small saucepan melt butter.  Blend
  1521.   in flour until smooth.  Stir in milk, hourseradish and remaining 1/8  
  1522.   teaspoon white pepper.  Cook and stir over medium heat until mixture  
  1523.   is bubbly and slightly thickened.  Serve over fish.                   
  1524. -----
  1525. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1526.  
  1527.      Title: Baked Cheddar Toast 
  1528. Categories: Cheese Eggs Main dish
  1529.   Servings: 6
  1530.  
  1531.       1 c  Heavy or whipping cream     
  1532.       1 c  Cheddar cheese; md, shredded
  1533.     1/2 ts Nutmeg                      
  1534.     1/4 ts White pepper                
  1535.       4 ea Eggs; lg, well beaten       
  1536.      12 ea Bread slices; white         
  1537.  
  1538.   In the top of a double boiler, combine the cream, cheddar, white      
  1539.   pepper, and nutmeg.  Stir over hot water until the cheese melts and   
  1540.   the mixture is well blended.  Remove from the heat and cool to        
  1541.   lukewarm.  Generously butter a large baking sheet and set aside.  Cut 
  1542.   the bread slices diagonally and dip each triangle into the cheddar    
  1543.   mixture.  Place 1/2-inch apart on the baking sheet and bake until     
  1544.   browned and bubbly, about 15 minutes.  Serve hot.                     
  1545. -----
  1546. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1547.  
  1548.      Title: Baked Pork Chops 
  1549. Categories: German Pork Main dish
  1550.   Servings: 6
  1551.  
  1552.       6 ea Pork chops                  
  1553.       1 ea Garlic clove; minced        
  1554.       1 ts Caraway seeds; crushed      
  1555.       2 ts Hungarian paprika; mild *   
  1556.     1/2 ts Salt                        
  1557.       1 x  Pepper; as desired          
  1558.       1 c  White wine; dry             
  1559.       1 c  Sour cream (optional)       
  1560.  
  1561.   *  Use only Hungarian mild Paprika.  It is available at most larger   
  1562.   stores    and at specialty shops.                                     
  1563.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  1564.   +++ Place the pork chops in an ovenproof casserole.  Mix the remaining
  1565.   ingredients, except sour cream, and pour over the chops.  Marinate the
  1566.   chops 2 to 3 hours in the refrigerator.  Bake the chops, uncovered, in
  1567.   the marinade in a preheated 325 degree F. oven for 1 hour or until    
  1568.   tender. Add more wine if necessary.  Stir sour cream into pan juices  
  1569.   and heat through but DO NOT boil.  Serve chops with sour-cream gravy  
  1570.   and buttered noodles or dumplings.                                    
  1571. -----
  1572. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1573.  
  1574.      Title: Baked Spinach With Cheese 
  1575. Categories: Cheese Main dish 
  1576.   Servings: 4
  1577.  
  1578.       1 lb Spinach; fresh *            
  1579.     1/4 lb Butter                      
  1580.       1 ea Onion; large, diced         
  1581.       2 ea Garlic; cloves, minced      
  1582.     1/2 ts Salt                        
  1583.     1/2 lb Emmenthaler cheese; grated  
  1584.       1 ts Paprika                     
  1585.     1/8 ts Nutmeg                      
  1586.     1/4 ts Pepper                      
  1587.  
  1588.   *  Wash and clean spinach of sand.  Dry.                              
  1589.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  1590.   ++++ Cut spinach into strips.  In a large Dutch oven, heat butter     
  1591.   until bubbly.  Add onion and garlic, saute for 2 to 3 minutes.  Add   
  1592.   spinach.  Sprinkle with salt.  Cover and steam for 5 minutes.  Remove 
  1593.   from heat.  Grease an ovenproof casserole.  Sprinkle half the cheese  
  1594.   over the bottom of the casserole.  Add the spinach.  Sprinkle with    
  1595.   paprika, nutmeg, and pepper. Top with remaining cheese.  Bake at 360  
  1596.   degrees F about 20 minutes or until cheese bubbles.                   
  1597. -----
  1598. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1599.  
  1600.      Title: Baked Steak And Lima Beans 
  1601. Categories: Beef  
  1602.   Servings: 8
  1603.  
  1604.       1 lb Dry lima beans              
  1605.       6 c  Water                       
  1606.       4 ea Slices bacon                
  1607.       2 lb Round steak (cutin 1"stri   
  1608.      18 oz (1 cn) tomato juice         
  1609.       1 T  Packed brown sugar          
  1610.     1/2 ts Salt, or to taste           
  1611.       1 ts Dry mustard                 
  1612.     1/2 ts Black pepper                
  1613.  
  1614.   Rinse beans; add 6 cups of water.  Bring to a boil; simmer 5 minutes. 
  1615.   Remove from heat; let stand, covered, 1 hour.  Do not drain.  After 1 
  1616.   hour cover, simmer 30 minutes.  In Dutch oven, cook bacon til crisp.  
  1617.   Drain, reserve drippings.  Crumble bacon; set aside.  Coat beef with  
  1618.   flour. Brown beef in hot drippings, pour off excess fat.  Stir in     
  1619.   beans and onion.  Combine toamto juice, brown sugar, salt, peper and  
  1620.   mustard.  Pour over beans and beef mizture.  Bake covered in 325      
  1621.   degree F. oven til tender, about 1 1/2 to 2 hours.  Serve hot topped  
  1622.   with crunbled bacon and grated cheese to taste.                       
  1623. -----
  1624. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1625.  
  1626.      Title: BAKED TOMATOES 
  1627. Categories: Vegetables  
  1628.   Servings: 2
  1629.  
  1630.       2 ea Good sized plum tomatoes    
  1631.       1 ea Fine bread crumbs           
  1632.       1 ea Grated parmesan cheese      
  1633.       1 ea Dried thyme                 
  1634.  
  1635.   Cut each tomato in half and arrange cut side up on a baking dish.     
  1636.   Sprinkle each half lightly with bread crumbs, parmesan cheese and     
  1637.   thyme. Bake for 15 to 20 min.                                         
  1638. -----
  1639. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1640.  
  1641.      Title: Baked Vanilla Cheesecake 
  1642. Categories: Cakes Desserts 
  1643.   Servings: 8
  1644.  
  1645.       1 x  -----------pastry-----------
  1646.   1 2/3 c  All-purpose flour           
  1647.       1 ea Pinch of salt               
  1648.     1/2 c  Butter, cut in small pieces 
  1649.       1 T  Butter; (add to above)      
  1650.       2 T  Sugar                       
  1651.       1 ea Egg                         
  1652.       4 T  Ice water                   
  1653.       1 x  ----------filling-----------
  1654.   1 1/2 lb Cream cheese                
  1655.     1/4 c  Oil                         
  1656.   1 1/4 c  Sugar                       
  1657.       3 ea Eggs; separated             
  1658.     1/4 c  Cornstarch                  
  1659.       5 ea Drops vanilla extract       
  1660.     1/2 c  Milk                        
  1661.  
  1662.   Sift flour and salt into a large bowl. Using a pastry blender or 2    
  1663.   knives,cut in butter until evenly distributed and mixture resembles   
  1664.   breadcrumbs. With a fork, lightly mix in sugar, egg and enough ice    
  1665.   water to make a dough. Press into a ball and wrap in foil or plastic  
  1666.   wrap. Refrigerate for 30 minutes. Preheat oven to 350f. On a floured 
  1667.   surface, roll out dough to fit a 10-in flan tin with a removable      
  1668.   bottom. Place dough in tin without stretching. ** FILLING ** Beat   
  1669.   cream cheese, oil, sugar, egg yolks, cornstarch, vanilla and milk in  
  1670.   alarge bowl until smooth. Beat egg whites until stiff; fold into cream
  1671.   cheese mixture. Pour into pastry shell. Bake 50 to 60 minutes or until
  1672.   a wooden pick inserted in center comes out clean. Turn off oven. Let  
  1673.   cheesecake cool in oven with door open slightly. Remove cooled        
  1674.   cheesecake from tin and serve.                                        
  1675. -----
  1676. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1677.  
  1678.      Title: Banana Coconut Bread 
  1679. Categories: Desserts Breads 
  1680.   Servings: 8
  1681.  
  1682.       1 c  Currants                    
  1683.     1/2 c  Dark rum                    
  1684.       3 c  Flour                       
  1685.       1 ts Salt                        
  1686.       1 ts Baking soda                 
  1687.       1 ts Baking powder               
  1688.       2 ts Cinnamon                    
  1689.     1/2 ts Grated nutmeg               
  1690.     2/3 c  Sweetened coconut           
  1691.     1/2 c  Vegetable shortening        
  1692.       1 c  Packed brown sugar          
  1693.       2 ea Eggs beaten lightly         
  1694.     1/3 c  Buttermilk                  
  1695.       1 c  Mashed ripe banana          
  1696.  
  1697.   Heat rum and place in bowl with currants 1 hour.  In separate bowl,   
  1698.   sift together flour, sal, baking soda, baking powder, cinnamon,       
  1699.   nutmeg, and 1/2 cup of the coconut.  In a large bowl, cream vegetable 
  1700.   shortening and brown sugar till combined.  Add eggs and beat well.    
  1701.   Stir in buttermilk, banana and currant mixture.  Combine well.  Add   
  1702.   flour mixture and stir till just combined.  Spoon batter into greased 
  1703.   loaf pan 9"x5"x2 3/4".  Sprinkle with remaining coconut and bake in   
  1704.   preheated 350 F degree oven 60 to 70 minutes or till don .  Makes 1   
  1705.   loaf.                                                                 
  1706. -----
  1707. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1708.  
  1709.      Title: Banana Nut Cheesecake 
  1710. Categories: Cakes Desserts 
  1711.   Servings: 10
  1712.  
  1713.       1 c  Chocolate wafer crumbs      
  1714.     1/4 c  Margarine, melted           
  1715.      16 oz Cream cheese softened       
  1716.     1/2 c  Sugar                       
  1717.     1/2 c  Mashed ripe bananas         
  1718.       2 ea Large eggs                  
  1719.     1/4 c  Chopped walnuts             
  1720.     1/3 c  Milk chocolate chips        
  1721.       1 T  Margarine                   
  1722.       2 T  Water                       
  1723.  
  1724.   Combine crumbs and margarine; press onto the bottom of a 9-inch       
  1725.   springform pan.  Bake at 350 degrees F., 10 minutes. Combine cream    
  1726.   cheese, sugar and banana, mixing at medium speed on electric mixer    
  1727.   until well blended.  Add eggs, one at a time, mixing well after each  
  1728.   addition.  Stir in walnuts, pour over crust.  Bake at 350 degrees F., 
  1729.   40 minutes.  Loosen cake from rim;cool before removing rim pf pan.    
  1730.   Melt chocolate pieces and margarine with water over low heat, stirring
  1731.   until smooth.  Drizzle over cheesecake.  Chill.                       
  1732. -----
  1733. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1734.  
  1735.      Title: Banana Split Sundaes 
  1736. Categories: Desserts  
  1737.   Servings: 2
  1738.  
  1739.       2 oz Semi-sweet chocolate        
  1740.     1/4 c  Light corn syrup            
  1741.     1/4 c  Sweetened condensed milk    
  1742.     1/4 ts Vanilla extract             
  1743.       1 x  Ice cream                   
  1744.       2 T  Unsalted, roasted peanuts   
  1745.       2 ea Small bananas, quartered    
  1746.  
  1747.   Place chocolate in a 2-cup measure.  Micro-cook, uncovered, on 100%   
  1748.   power for 2 to 3 minutes or till melted, stirring once.  Stir in corn 
  1749.   syrup, and sweetened condensed milk.  Micor-cook, uncovered, on 100%  
  1750.   power for 45 seconds to 1 minute or till heated through.  Stir in     
  1751.   vanilla.  Serve warm atop ice cream.  Sprinkle with peanuts.  Arranged
  1752.   quartered bananas around ice cream.                                   
  1753. -----
  1754. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1755.  
  1756.      Title: Banana-Brownies, Lo Cal 
  1757. Categories: Cakes Desserts Cookies
  1758.   Servings: 16
  1759.  
  1760.       1 c  Flour, all purpose          
  1761.     1/3 c  Coca, unsweetened           
  1762.     1/4 c  Nonfat dry milk powder      
  1763.     1/4 ts Baking soda                 
  1764.     1/4 ts Salt                        
  1765.       1 ea Large very ripe banana      
  1766.       1 c  Sugar                       
  1767.       2 ea Large egg whites            
  1768.     1/4 c  Buttermilk                  
  1769.       1 ts Vanilla                     
  1770.  
  1771.   Preheat oven 350F. Coat 9 in. square baking pan with vegetable cooking
  1772.   spray.  Combine flour, cocoa, milk powder, baking soda and salt in    
  1773.   bowl. Puree banana, sugar, egg whites, buttermilk and vanilla in food 
  1774.   processor until smooth.  Add dry ingredients and pulse just until     
  1775.   blended.  Pour into prepared pan.  Bake 25 minutes or until toothpick 
  1776.   comes out clean. Cut into 2 in. squares.                              
  1777. -----
  1778. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1779.  
  1780.      Title: Banana-Nut Muffins 
  1781. Categories: Dinner Breakfast Brunch
  1782.   Servings: 6
  1783.  
  1784.       2 c  Unbleached flour, sifted    
  1785.       3 ts Baking powder               
  1786.     1/2 ts Salt                        
  1787.     1/2 c  Shortening                  
  1788.       1 c  Sugar                       
  1789.       2 ea Large eggs                  
  1790.   1 1/3 c  Mashed ripe bananas (3 med.)
  1791.       1 c  Chopped walnuts             
  1792.  
  1793.   Sift together flour, baking powder and salt; set aside. Cream together
  1794.   shrtening and sugar in bowl until light and fluffy, using electric    
  1795.   mixer at medium speed.  Beat in eggs, one at a time, blending well    
  1796.   after each addition.  Stir in mashed bananas. Add dry ingredients all 
  1797.   at once, stirring just enough to moisten.  Gently mix in chopped nuts.
  1798.    Spoon batter into greased 3-inch muffin-pan cups, filling 2/3rds     
  1799.   full. Bake in 350 degree F. oven 20 minutes or until golden brown.    
  1800.   Serve hot with homemade jam or jelly.                                 
  1801. -----
  1802. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1803.  
  1804.      Title: Barbecue Sauce 1 
  1805. Categories: Cajun Sauces 
  1806.   Servings: 1
  1807.  
  1808.       3 c  Onions, chopped             
  1809.     1/4 c  Honey                       
  1810.       1 T  Garlic, chopped             
  1811.       2 T  Lemon juice                 
  1812.       1 c  Sweet pepper, chopped       
  1813.       1 T  Salt                        
  1814.     1/2 c  Parsley, dried              
  1815.       3 T  Lea & perrins               
  1816.       1 c  Dry white wine              
  1817.     1/2 ts Mint, dried                 
  1818.       3 T  Vinegar                     
  1819.       1 T  Liquid smoke                
  1820.       2 c  Ketchup                     
  1821.     1/2 T  Louisiana hot sauce         
  1822.  
  1823.   Place all ingredients in a pot that is big enough to hold them.  Bring
  1824.   to a boil.  Cook, covered, on low heat for several hours. From Justin 
  1825.   Wilson's "Outside Cooking with Inside Help"                           
  1826. -----
  1827. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1828.  
  1829.      Title: Barbecue Sauce 2 
  1830. Categories: Cajun Sauces 
  1831.   Servings: 5
  1832.  
  1833.       1 x  -------seasoning mix--------
  1834.   1 1/2 ts Black pepper                
  1835.       1 ts Salt                        
  1836.       1 ts Onion powder                
  1837.       1 ts Garlic powder               
  1838.     1/2 ts White pepper                
  1839.     1/2 ts Ground cayenne pepper       
  1840.       1 x  ------main ingredients------
  1841.     1/2 lb Bacon, minced               
  1842.   1 1/2 c  Chopped onions              
  1843.       2 c  Pork, beef or chicken stock 
  1844.   1 1/2 c  Bottled chili sauce         
  1845.       1 c  Honey                       
  1846.     3/4 c  Dry roasted pecans, chopped 
  1847.       5 T  Orange juice (1/2 orange)   
  1848.       1 x  Rind & pulp from 1/2 orange 
  1849.       2 T  Lemon juice (1/4 lemon)     
  1850.       1 x  Rind & pulp from 1/4 lemon  
  1851.       2 T  Minced garlic               
  1852.       1 ts Tabasco sauce               
  1853.       4 T  Unsalted butter             
  1854.  
  1855.    Combine the seasoning mix ingredients in a small bowl and set aside. 
  1856.    In a 2-quart saucepan fry the bacon over high heat until crisp. Stir 
  1857.   in the onions, cover pan, and continue cooking until onions are dark  
  1858.   brown, but not burned, about 8 to 10 minutes, stirring occasionally.  
  1859.   Stir in the seasoning mix and cook about 1 minute.  Add the stock,    
  1860.   chili  sauce, honey, pecans, orange juice, lemon juice, orange and    
  1861.   lemon rinds  and pulp, garlic, and Tobasco, stirring well.  Reduce    
  1862.   heat to low;  continue cooking about 10 minutes, stirring frequently. 
  1863.   Remove orange  and lemon rinds.  Continue cooking and stirring about  
  1864.   15 minutes more  to let the flavors marry.  Add the butter and stir   
  1865.   until melted.  Remove from heat.  Let cool about 30 minutes, then pour
  1866.   into a food  processor or blender and process until pecans and bacon  
  1867.   are finely  chopped, about 10 to 15 seconds.  This sauce may be used  
  1868.   to barbecue chicken, pork or ribs. Makes about 5 Cups. From Paul      
  1869.   Prudhomme's "Louisiana Kitchen"                                       
  1870. -----
  1871. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1872.  
  1873.      Title: Barbecue Sauce au Justin 
  1874. Categories: Cajun Sauces 
  1875.   Servings: 1
  1876.  
  1877.       2 c  Onion, chopped              
  1878.     1/2 c  Wine vinegar                
  1879.     1/2 c  Bell pepper, chopped        
  1880.       4 ts Salt                        
  1881.     1/2 c  Olive oil                   
  1882.     1/4 c  Louisiana hot sauce         
  1883.       2 T  Garlic, chopped             
  1884.   1 1/2 c  Dry red wine                
  1885.       2 c  Ketchup                     
  1886.     1/2 ts Celery seed                 
  1887.       2 T  Parsley, dried              
  1888.       1 c  Steak sauce                 
  1889.       2 T  Lemon juice                 
  1890.  
  1891.   Saute onions and bell pepper in olive oil.  Add garlic, wine and the  
  1892.   rest of the ingredients.  Bring to a boil.  Cover, then cook over a   
  1893.   low fire for at least 2 hours.  Use on finished barbecue, NOT AS A    
  1894.   BASTING SAUCE. This is garontee to warm the belly. From Justin        
  1895.   Wilson's "Outdoor Cooking With Inside Help"                           
  1896. -----
  1897. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1898.  
  1899.      Title: Barbecued Beef In Crusty Rolls 
  1900. Categories: Beef  
  1901.   Servings: 4
  1902.  
  1903.     1/3 c  Catsup                      
  1904.       2 T  Vinegar                     
  1905.       2 T  Finely chopped onion        
  1906.       1 ea Finely chopped garlic clo   
  1907.   1 1/2 ts Worcestershire sauce        
  1908.       1 ts Packed brown sugar          
  1909.     1/8 ts Dry mustard                 
  1910.       1 ea Dash pepper                 
  1911.       2 c  Cut-up cooked beef          
  1912.       4 ea French rolls, split         
  1913.       4 ea Slices american cheese      
  1914.  
  1915.   Mix all ingredients except beef, rolls and cheese in 1-Qt casserole.  
  1916.   Cover and microwave on high (100%) util hot and bubbly, 2 to 3        
  1917.   minutes; stir. Mix beef into sauce.  Cover and microwave until beef is
  1918.   hot, 3 to 5 minutes Fill rolls with beef mixture and cheese slices and
  1919.   serve.                                                                
  1920. -----
  1921. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1922.  
  1923.      Title: Barbecued Beef On Buns 
  1924. Categories: Beef  
  1925.   Servings: 4
  1926.  
  1927.       1 c  Catsup                      
  1928.       2 T  Brown sugar                 
  1929.       1 T  Lemon juice                 
  1930.       1 T  Worcestershire sauce        
  1931.       1 ts Prepared mustard            
  1932.     1/2 ts Onion salt                  
  1933.     1/8 ts Pepper                      
  1934.       8 oz Cooked roast beef *         
  1935.       4 ea Hamburger buns, split       
  1936.  
  1937.   *    Roast Beef should be thinly sliced and there should be 8 to 10   
  1938.   slices.                                                               
  1939.   ----------------------------------------------------------------------
  1940.   ----- Mix catsup, brown sugar, lemon juice, worcestershire sauce,     
  1941.   mustard, onion salt, and pepper in 2-cup glass measure.  Microwave    
  1942.   uncovered on high (100%) 1 1/2 minutes; stir.  Microwave to boiling, 1
  1943.   to 2 minutes. Layer half the beef slices and half the sauce in 1-Qt   
  1944.   casserole; repeat. Cover and microwave on high (100%) until hot and   
  1945.   bubbly, 1 1/2 to 2 1/2 minutes. Place bottom halves of buns on serving
  1946.   plate.  Top with beef and reamining bun halves.  Microwave uncovered  
  1947.   on high (100%) until buns are hot, 30 seconds to 1 minute.            
  1948. -----
  1949. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  1950.  
  1951.      Title: Barbecued Beef Roll 
  1952. Categories: Beef  
  1953.   Servings: 6
  1954.  
  1955.       2 lb Full cut round steak *      
  1956.     3/4 c  Catsup                      
  1957.     1/3 c  Chili sauce                 
  1958.     1/4 c  Brown sugar                 
  1959.     1/4 c  Wine vinegar                
  1960.       2 T  Steak sauce                 
  1961.     1/2 ts Cumin                       
  1962.     1/2 ts Chili powder                
  1963.       1 ts Meat tenderizer             
  1964.     1/2 ts Salt                        
  1965.     1/2 ts Pepper                      
  1966.     3/4 c  Shredded cheddar cheese     
  1967.     1/4 c  Whole kernal corn           
  1968.     1/4 c  Chopped green pepper        
  1969.     1/4 c  Chopped pitted ripe olives  
  1970.     1/2 c  Unbleached all-purpose fl   
  1971.       3 T  Cooking oil                 
  1972.     1/4 c  Water                       
  1973.     1/4 c  Shredded cheddar cheese     
  1974.       2 T  Sliced pitted ripe olives   
  1975.       3 ea Tomato roses                
  1976.       1 x  Green pepper slices         
  1977.  
  1978.   *     Steak shoud be cut 1/2 to 3/4-inch thick and weigh approximately
  1979.   2 to 2 1/2 lbs.                                                       
  1980.   ----------------------------------------------------------------------
  1981.   ---- Combine catsup, chili sauce, brown sugar, wine vinegar, steak    
  1982.   sauce, cumin and chil powder in small saucepan; cook slowly 20        
  1983.   minutes.  Meanwhile, remove bone from round steak; sprinkle with      
  1984.   tenderizer, salt and pepper and pound with mallet.  Brush top of steak
  1985.   with 1/2 cup barbecue sauce. Sprinkle with 3/4 c shredded Cheddar     
  1986.   cheese, corn, green pepper and 1/4 cup sliced ripe olives.  Beginning 
  1987.   with long side, roll steak tightly and tie with string.  Dredge steak 
  1988.   roll in flour, brown lightly in cooking oil in electric frying pan.   
  1989.   Pour remaining barbecue sauce and water over steak.  Cover tightly and
  1990.   cook slowly for 1 1/2 hours or until meat is tender.  During last 5   
  1991.   minutes of cooking time, remove strings and sprinkle top of meat with 
  1992.   1/4 cup shredded Cheddar cheese and 2 T sliced ripe olives.  Place    
  1993.   steak roll on warm serving platter.  Granish with tomato roses.  Place
  1994.   green pepper slices around roses for leaf effect. Serve remaining     
  1995.   barbedcue sauce with beef roll. NOTE: Tomatoe Roses:  Using 3         
  1996.   tomatoes, pare each with a very sharp knife, starting at the rounded  
  1997.   top and conginuing in a circular manner around the tomato to obtain a 
  1998.   strip of peel approximately 10 inches long and 1 inch wide.  (Pare off
  1999.   only the skin.)  Wrap one end of one strip around tip of index finger.
  2000.    Continue wrapping, forming the petals of a rose.  Gently lift tomato 
  2001.   rose from finger tip to serving paltter.  Repeat for other roses.     
  2002. -----
  2003. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2004.  
  2005.      Title: Barbecued Chicken 
  2006. Categories: Chicken  
  2007.   Servings: 8
  2008.  
  2009.   2 1/2 lb Cut up chicken fryer        
  2010.       1 c  Catsup                      
  2011.     1/4 c  Worcestershire sauce        
  2012.     1/4 c  Vinegar                     
  2013.     1/4 c  Packed brown sugar          
  2014.       1 ea Med. onion, chopped         
  2015.       2 T  Cornstarch                  
  2016.       1 T  Lemon juice                 
  2017.       1 ts Salt                        
  2018.       1 ts Celery seed                 
  2019.     1/4 ts Liquid smoke                
  2020.       2 ea Dashes red pepper sauce     
  2021.  
  2022.   Cut chicken into pieces; cut each breast half into halves.  Arrange   
  2023.   chicken skin sides up and thickest parts to outside in oblong baking  
  2024.   dish, 12 x 7 1/2 x 2-inches.  Mix remaining ingredients in 4-cup glass
  2025.   measure. Microwave uncovered on high (100%) 3 minutes; stir. Microwave
  2026.   until mix- ture boils and thickens, 2 to 3 minutes.  Pour sauce over  
  2027.   chicken. Cover loosely and microwave on high (100%) 10 minutes.       
  2028.   Rearrange chicken and baste with sauce.  Cover loosely and microwave  
  2029.   until chicken is done, 10 to 15 minutes, basting with sauce every 5   
  2030.   minutes.                                                              
  2031. -----
  2032. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2033.  
  2034.      Title: Barbecued Garlic 
  2035. Categories: Garlic Appetizers 
  2036.   Servings: 8
  2037.  
  2038.       8 ea Heads garlic                
  2039.       4 T  Butter                      
  2040.       1 x  Springs of fresh rosemary * 
  2041.  
  2042.   *  Fresh Oregano also may be used.                                    
  2043.   ----------------------------------------------------------------------
  2044.   ---- Place whole heads of garlic, prepared as for Roasted Garlic, on a
  2045.   sheet of heavy-duty foil. Top with butter (4 T per 8 Heads) and a few 
  2046.   sprigs of fresh rosemary or oregano.  If fresh herbs are unavailable, 
  2047.   substitute dried (2 t of dried herbs for 8 heads of garlic).  Fold the
  2048.   foil over the garlic and seal the package well. Cook over hot coals   
  2049.   for about 45 minutes, turning the package occasionally with tongs.    
  2050. -----
  2051. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2052.  
  2053.      Title: Barbecued Pork Chops 
  2054. Categories: Cajun Main dish Pork
  2055.   Servings: 8
  2056.  
  2057.     1/2 c  Water                       
  2058.     1/4 c  Vinegar                     
  2059.       2 T  Dry mustard                 
  2060.       3 T  Brown sugar                 
  2061.       4 T  Chili sauce                 
  2062.       8 ea Pork chops                  
  2063.  
  2064.   Combine ingredients and mix well.  Pour over seasoned chops in glass  
  2065.   baking dish, cover and bake at 400 F degrees for 1-1/2 hours,         
  2066.   uncovering last 30 minutes.  Water may be added to make gravy.        
  2067.   Delicious with ribs also. From "Talk About Good" contributed by Susan 
  2068.   Chandler Castille                                                     
  2069. -----
  2070. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2071.  
  2072.      Title: Barbecued Ribs 
  2073. Categories: Cajun Main dish Pork
  2074.   Servings: 4
  2075.  
  2076.       4 lb Pork ribs, cut in pieces    
  2077.       1 ea Lemon                       
  2078.       1 ea Large onion                 
  2079.       1 c  Catsup                      
  2080.     1/3 c  Worcestershire sauce        
  2081.       1 ts Chili powder                
  2082.       1 ts Salt                        
  2083.       2 x  Dashes tabasco sauce        
  2084.       2 c  Water                       
  2085.  
  2086.   Place ribs in shallow roasting pan, meaty side up.  On each piece,    
  2087.   place a slice of unpeeled lemon, a thin slice of onion. Roast in very 
  2088.   hot oven, 450 F degrees, 30 minutes. Combine remaining ingredients;   
  2089.   bring to a boil and pour over ribs.  Continue baking in a moderate    
  2090.   oven, 350 F degrees, about 2 hours, basting ribs with the sauce every 
  2091.   15 minutes. From "Talk About Good" Contributed by Mrs. K Richard      
  2092.   Escudier, Jr.                                                         
  2093. -----
  2094. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2095.  
  2096.      Title: Barbecued Ribs 
  2097. Categories: Cajun Main dish Meats
  2098.   Servings: 4
  2099.  
  2100.       4 lb Pork ribs, cut in pieces    
  2101.       1 ea Lemon                       
  2102.       1 ea Large onion                 
  2103.       1 c  Catsup                      
  2104.     1/3 c  Worcestershire sauce        
  2105.       1 ts Chili powder                
  2106.       1 ts Salt                        
  2107.       2 x  Dashes tabasco sauce        
  2108.       2 c  Water                       
  2109.  
  2110.   Place ribs in shallow roasting pan, meaty side up.  On each piece,    
  2111.   place a slice of unpeeled lemon, a thin slice of onion. Roast in very 
  2112.   hot oven, 450 F degrees, 30 minutes. Combine remaining ingredients;   
  2113.   bring to a boil and pour over ribs.  Continue baking in a moderate    
  2114.   oven, 350 F degrees, about 2 hours, basting ribs with the sauce every 
  2115.   15 minutes. From "Talk About Good" Contributed by Mrs. K Richard      
  2116.   Escudier, Jr.                                                         
  2117. -----
  2118. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2119.  
  2120.      Title: Barvarian Potato Salad 
  2121. Categories: German Salads Vegetables
  2122.   Servings: 4
  2123.  
  2124.       4 c  Potatoes; *                 
  2125.       2 c  Chicken broth; **           
  2126.     1/2 ts Salt                        
  2127.     1/4 c  Vegetable oil               
  2128.     1/3 c  Onion; chopped              
  2129.     1/2 ts Sugar                       
  2130.       2 T  Lemon juice                 
  2131.       1 x  Pepper; as desired          
  2132.  
  2133.   *    Potatoes should be peeled and sliced 1/4-inch thick. **   Chicken
  2134.   broth may be either home made or commercial.                          
  2135.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  2136.   ++++ Boil potatoes in broth with 1/4 t salt for 5 to 8 minutes, until 
  2137.   tender. Drain.  Toss warm potatoes with vegetable oil and onions.     
  2138.   Dissolve remaining 1/4 t salt and the sugar in lemon juice.  Pour over
  2139.   potatoes. Marinate salad 1 to 2 hours before serving.  Serve at room  
  2140.   temperature.                                                          
  2141. -----
  2142. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2143.  
  2144.      Title: Barvarian Sausage Salad 
  2145. Categories: German Salads Vegetables
  2146.   Servings: 4
  2147.  
  2148.     1/2 lb Knockwurst; cooked / cooled 
  2149.       2 ea Pickles; small              
  2150.       1 ea Onion; medium               
  2151.       3 T  Vinegar                     
  2152.       1 T  Mustard; prepared *         
  2153.       2 T  Vegetable oil               
  2154.     1/2 ts Salt                        
  2155.     1/4 ts Pepper                      
  2156.     1/4 ts Paprika                     
  2157.     1/4 ts Sugar                       
  2158.       1 T  Capers                      
  2159.       1 T  Parsley; chopped            
  2160.  
  2161.   *  Mustard must be the strong Djon or Gulden Type.                    
  2162.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  2163.   ++++ Cut the knockwurst into small cubes.  Mince the pickles and      
  2164.   onion.  Mix together the vinegar, mustard and oil.  Add salt, pepper, 
  2165.   paprika and sugar.  Adjust seasonings if desired.  Add the capers; mix
  2166.   well.  Stir in the chopped knockwurst, pickles, and onions.  Just     
  2167.   before serving, garnish with chopped parsley.                         
  2168. -----
  2169. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2170.  
  2171.      Title: Barvarian Veal 
  2172. Categories: German Meats Main dish
  2173.   Servings: 4
  2174.  
  2175.       1 lb Veal; cut in 4 thin slices  
  2176.     1/2 ts Salt                        
  2177.     1/8 ts Sugar                       
  2178.     1/2 ts Pepper; white               
  2179.       1 T  Mustard; dijon style        
  2180.       4 ea Bacon; slices               
  2181.       4 ea Eggs; large, hard cooked    
  2182.       2 T  Vegetable oil               
  2183.       1 ea Onion; medium, diced        
  2184.     3/4 c  Beef bouillon; heated       
  2185.       1 T  Tomato paste                
  2186.       2 T  Unbleached flour            
  2187.     1/4 c  Red wine                    
  2188.  
  2189.   Dry veal on paper towels.  Roll in a mixture of salt, sugar, white    
  2190.   pepper, and mustard.  Place a bacon slice on top of each piece of     
  2191.   veal.  Place an unsliced egg on top of the bacon.  Rollup each slice  
  2192.   of veal (jelly-roll fashion) and tie together with string.  Heat oil  
  2193.   in frypan and brown veal rolls well on all sides.  Add onion; saute   
  2194.   for 3 minutes.  Add the hot bouillon; cover and simmer gently 25      
  2195.   minutes.  Remove the veal from the pan.  Remove the strings from the  
  2196.   veal and keep veal warm on a serving platter.  Add tomato paste to the
  2197.   pan drippings; stir.  Thoroughly mix flour and red wine to remove all 
  2198.   lumps.  Add to sauce and cook until mixture thickens.  Add warm veal  
  2199.   rolls and heat through.  Before serving, place veal rolls on a        
  2200.   platter, pour sauce over the rolls and serve with pureed potatoes.    
  2201. -----
  2202. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2203.  
  2204.      Title: Barvarian Veal With Asparagus 
  2205. Categories: German Meats Main dish
  2206.   Servings: 6
  2207.  
  2208.       2 lb Veal; cubed                 
  2209.       2 T  Vegetable oil               
  2210.       1 ea Onion; large, chopped       
  2211.       1 c  Carrots; chopped            
  2212.       1 T  Parsley; chopped            
  2213.     1/4 c  Lemon juice; fresh          
  2214.       2 c  Beef broth                  
  2215.       3 T  Unbleached flour            
  2216.     1/2 ts Salt                        
  2217.       1 x  Pepper;fresh ground,to taste
  2218.      20 oz Frozen asparagus; * or      
  2219.       2 lb Asparagus; fresh **         
  2220.  
  2221.   *   Frozen Asparagus should be tips and pieces. (2 boxes (10 Oz Each))
  2222.   **  Fresh Asparagus should be cleaned and cut into 1-inch pieces.     
  2223.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  2224.   ++++ In a Dutch oven brown the veal in hot oil.  Add onion and        
  2225.   carrots.  Cook until onion is transparent.  Stir in parsley.  Mix     
  2226.   lemon juice, broth, flour and seasonings until well-blended.  Pour    
  2227.   over meat.  Cover and bake in preheated 325 degree F oven 1 1/2 hours 
  2228.   or until meat is tender.  Add more broth if needed.  Cook asparagus   
  2229.   until tender-crisp.  Stir into veal and serve immediately.            
  2230. -----
  2231. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2232.  
  2233.      Title: Batter Dipped Tofu 
  2234. Categories:   
  2235.   Servings: 5
  2236.  
  2237.     1/2 lb Firm tofu                   
  2238.     1/2 c  Unbleached flour            
  2239.       2 T  Toasted wheat germ          
  2240.     1/2 ts Thyme                       
  2241.     1/4 ts Dill weed                   
  2242.     1/4 ts Garlic powder               
  2243.     1/4 ts Paprika                     
  2244.     1/4 ts Black pepper                
  2245.       1 x  Egg                         
  2246.       1 T  Milk                        
  2247.       3 dr Hot pepper sauce            
  2248.       2 T  Safflower oil               
  2249.       1 x  --------ginger sauce--------
  2250.       6 T  Rice vinegar                
  2251.       6 T  Sugar                       
  2252.     3/4 c  Plus 1 t water              
  2253.       2 T  Soy sauce                   
  2254.       1 ts Cornstarch                  
  2255.       1 T  Finely minced gingerroot    
  2256.  
  2257.   GINGER SAUCE:  In small saucepan, place vinegar, sugar, 3/4 c water,  
  2258.   and soy sauce. Bring to a boil, reduce heat, and simmer, stirring     
  2259.   occasionally, for 5 minutes.  Meanwhile, in a small bowl, combine     
  2260.   cornstarch and 1 T water; stir into sauce. Cook mixture, stirring     
  2261.   until clear and thickened.  Remove pan from heat; stir in ginger.     
  2262.   Makes 1 cup. Use for Batter Dipped Tofu and Vegetable Stir fry. TOFU: 
  2263.   While Ginger Sauce is simmering, cut tofu into 1" squares about 1/4"  
  2264.   thick. Set aside.  In a med bowl, combine flour, wheat germ, and      
  2265.   seasonings.  In a separate bowl, lightly beat egg. Add milk and hot   
  2266.   pepper sauce.  In a large skillet, heat oil. Piece by piece, dip tofu 
  2267.   in flour, then in egg mixture, and again in flour. Saute until lightly
  2268.   browned, about 3 minutes on each side.  Serve warm, arranged on a     
  2269.   platter with cocktail forks and a bowl of Ginger Sauce. Surround      
  2270.   platter with curly lettuce leaves or large sprigs of parsley.   Makes 
  2271.   4-6 servings. VARIATIONS: - use egg white only                        
  2272. -----
  2273. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2274.  
  2275.      Title: Batter Rolls 
  2276. Categories: Breads  
  2277.   Servings: 18
  2278.  
  2279.       1 ts Granulated sugar            
  2280.     1/2 c  Warm water                  
  2281.       1 pk Dry yeast                   
  2282.   1 1/2 c  Milk                        
  2283.     1/4 c  Granulated sugar            
  2284.     1/4 c  Shortening                  
  2285.       2 ts Salt                        
  2286.       2 ea Egg                         
  2287.   3 3/4 c  Flour                       
  2288.  
  2289.   Disolve 1 tsp sugar in warm water in lrge bowl.  Sprinkle in yeast.   
  2290.   let stand 10 minutes, then stir well.  Combine milk, 1/4 cup sugar,   
  2291.   shortening and salt in saucepan.  Heat until lukewarm and shortening  
  2292.   is melted.  Stir well.  Add to yeast mixture.  Add 2 3/4 cups flour   
  2293.   and beat vigorously with wooden spoon or electric mixer until smooth. 
  2294.   Gradually stir in remaining 1 c flour.  Batter will be soft.  Cover   
  2295.   with tea towel.  Let rise in warm place until doubled about 1 hour.   
  2296.   Stir down dough and let stand 10 minutes.  Fill greased muffin cups   
  2297.   1/2 full.  Let rise until doubled 45 minutes.  Bake at 375 degrees for
  2298.   20-25 minutes or until golden.  Turn out of pans immediately. Serve   
  2299.   warm and cool.  Makes about 18 rolls.                                 
  2300. -----
  2301. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2302.  
  2303.      Title: Bavarian Vanilla Cream 
  2304. Categories: German Desserts 
  2305.   Servings: 6
  2306.  
  2307.       2 pk Gelatin; unflavored         
  2308.     1/2 c  ;water, cold                
  2309.       9 T  Sugar                       
  2310.       1 T  Cornstarch                  
  2311.       2 ea Eggs; large, beaten         
  2312.   1 1/2 c  Milk; scalded               
  2313.       1 c  Ice cream; vanilla          
  2314.       1 ts Vanilla                     
  2315.       1 c  Cream; heavy, whipped       
  2316.  
  2317.   Sprinkle gelatin over cold water to soften.  Heat to dissolve gelatin 
  2318.   completely.  Mix together sugar and cornstarch.  Add eggs; beat for 2 
  2319.   minutes.  Slowly add warm milk, beating constantly.  Pour into a      
  2320.   1-quart saucepan.  Cook over medium heat until custard coats a spoon. 
  2321.   Add gelatin and ice cream while custard is hot.  Cool until slightly  
  2322.   thickened.  Add vanilla.  Fold in whipped cream.  Pour into a 1-quart 
  2323.   mold.  Chill until set.  Unmold carefully and serve with a garnish of 
  2324.   fresh fruits.                                                         
  2325. -----
  2326. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2327.  
  2328.      Title: BBQ Crab Sandwich 
  2329. Categories: Cheese Main dish Sandwiches
  2330.   Servings: 4
  2331.  
  2332.       1 c  Crab                        
  2333.     1/2 c  Tomato sauce                
  2334.     1/4 c  Green stuffed olives; sliced
  2335.       8 oz Cheddar; md, in small cubes 
  2336.       8 ea English muffins             
  2337.  
  2338.   Mix all the ingredients except the muffins together.  Refrigerate for 
  2339.   at least 1 hour to blend the flavors.  Spread on English Muffin halves
  2340.   and broil until hot and cheese is melted.  Serve hot.                 
  2341. -----
  2342. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2343.  
  2344.      Title: Bean and Garlic Dip 
  2345. Categories: Dips Appetizers Mexican
  2346.   Servings: 4
  2347.  
  2348.       2 c  Pinto beans; *              
  2349.     1/4 c  Mayonnaise or salad dressing
  2350.       1 ea Clove garlic; finely chopped
  2351.   1 1/2 ts Red chiles; ground          
  2352.     1/4 ts Salt                        
  2353.       1 x  Pepper; dash of             
  2354.  
  2355.   *  Pinto beans can be home cooked or canned.                          
  2356.   ----------------------------------------------------------------------
  2357.   ---- Mix all ingredients.  Cover and refrigerate 1 hour.  Serve with  
  2358.   tortilla chips. Makes 2 cups of dip.                                  
  2359. -----
  2360. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2361.  
  2362.      Title: Bean Soup With Frankfurters 
  2363. Categories: German Soups 
  2364.   Servings: 4
  2365.  
  2366.       1 lb Navy beans; dried           
  2367.       8 c  Water                       
  2368.       3 c  Beef broth                  
  2369.       1 ea Carrot; chopped             
  2370.       1 ea Celery stalk; chopped       
  2371.       4 ea Bacon; strips, cubed        
  2372.       2 ea Onions; small, chopped      
  2373.       1 ts Salt                        
  2374.     1/4 ts Pepper; white               
  2375.       6 ea Frankfurters, sliced *      
  2376.       2 T  Parsley; chopped            
  2377.  
  2378.   *  Note:  Use the real Frankfurters in this recipe and not the hot    
  2379.   dogs!                                                                 
  2380.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  2381.   ++++ Soak beans overnight.  In a 3-quart saucepan bring beans, water  
  2382.   and beef froth to a boil.  Cook for about 1 hour.  Add carrot and     
  2383.   celery and continue cooking for 30 minutes.  In a separate frypan cook
  2384.   the bacon until transparent.  Add the onions; cook until golden.  Set 
  2385.   aside.  Mash soup through a sieve or food mill.  Return to pan and add
  2386.   the bacon onion mixture, salt and pepper.  Add frankfurters; reheat   
  2387.   about 5 minutes. Sprinkle soup with chopped parsley and serve.        
  2388. -----
  2389. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2390.  
  2391.      Title: Beef Baked In A Barrel 
  2392. Categories: Beef  
  2393.   Servings: 6
  2394.  
  2395.       2 lb Ground beef chuck           
  2396.       2 ea Large pineapples            
  2397.       2 ea Med onions, chopped         
  2398.       3 ea Cloves garlic, minced       
  2399.       2 T  Cooking fat or oil          
  2400.       1 ts Salt                        
  2401.       1 ts Ground ginger               
  2402.     1/2 ts Seasoned salt               
  2403.     1/4 ts Freshly ground pepper       
  2404.     1/2 c  Coffee brandy               
  2405.       1 c  Diced fresh pineapple       
  2406.       1 c  Canned mandarine orange s   
  2407.     1/4 c  Madarine liqueur            
  2408.      18 ea Fresh mushrooms             
  2409.       3 T  Butter                      
  2410.      18 ea Strips of pimiento          
  2411.       3 c  Cooked rice                 
  2412.  
  2413.   Cut tops from pineapples.  With a sharp knife, hollow out fruit,      
  2414.   leaving about 3/4 inch pineapple on sides and bottom.  (Be careful not
  2415.   to cut through outside shells.)  Dice 1 cup pineapple.  (Use remainder
  2416.   for salad or dessert)  Cook onions and garlic in cooking fat in large 
  2417.   frying-pan 5 minutes, stirring occasionally.  Add ground beef, salt,  
  2418.   ginger, seasoned salt and pepper.  Cook over medium heat, stirring    
  2419.   occasionally, until ground beef begins to brown.  Warm brandy in small
  2420.   pan over low heat, ignite and pour over beef mixture, lifting pan from
  2421.   heat and shaking until flame dies.  Continue cooking for 8 to 10      
  2422.   minutes.  Remove from heat; add 1 cup diced pineapple, orange segments
  2423.   and mandarine liquer, stirring carefully to mix.  Fill pineapple      
  2424.   shells (barrels) with beef and fruit mixture.  Place filled fruit     
  2425.   upright in foil lined pan.  Bake in a moderate oven (350 degrees F.)  
  2426.   for 35 minutes.  Meanwhile remove stemms from mushrooms, slightly     
  2427.   hollowing out caps.  Cook caps in butter in small frying-pan about 3  
  2428.   minutes.  Curl up each pimiento strip and place in mushroom cap.  To  
  2429.   serve, set both "Barrels" on warm plater, spoon beef mixture over rice
  2430.   on individual dinner plates and garnish each serving with 3 stuffed   
  2431.   mushroom caps.                                                        
  2432. -----
  2433. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2434.  
  2435.      Title: Beef Burgundy Stew 
  2436. Categories: Beef  
  2437.   Servings: 2
  2438.  
  2439.       2 ea Slices bacon                
  2440.       4 ts Unbleached flour            
  2441.     1/2 ts Instant beef bouillon       
  2442.     1/4 ts Dried basil, crushed        
  2443.     1/2 lb Stew meat, 1/2-inch cubes   
  2444.   7 1/2 oz Canned tomatoes, cut up     
  2445.     1/4 c  Dry red wine                
  2446.     1/2 c  Frozen pearl onions         
  2447.       8 ea Small whole fresh mushrooms 
  2448.  
  2449.   In a 1-quart casserole micro-cook bacon, loosely covered, on 100%     
  2450.   power for 2 to 2 1/2 minutes or until done.  Drain bacon, reserving   
  2451.   drippings in casserole.   Crumble bacon and set aside.  Stir flour,   
  2452.   bouillon granules, and basil into drippings.  Add beef, UNDRAINED     
  2453.   tomatoes, and wine; mix well.  Micro-cook, covered, on 100% power for 
  2454.   2 minutes.  Micro-cook, covered, on 50% power for 15 minutes, stirring
  2455.   twice.  Stir in onions and mushrooms.  Micro-cook, covered, on 50%    
  2456.   power for 12 to 18 minutes or til meat and vegetables are tender,     
  2457.   stirring twice.  Sprinkle crumbled bacon atop and serve.              
  2458. -----
  2459. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2460.  
  2461.      Title: Beef Burgundy Stew 
  2462. Categories: Stew Meats Main dish
  2463.   Servings: 2
  2464.  
  2465.       2 ea Slices bacon                
  2466.       4 ts Unbleached flour            
  2467.     1/2 ts Instant beef bouillon       
  2468.     1/4 ts Dried basil, crushed        
  2469.     1/2 lb Stew meat, 1/2-inch cubes   
  2470.   7 1/2 oz Canned tomatoes, cut up     
  2471.     1/4 c  Dry red wine                
  2472.     1/2 c  Frozen pearl onions         
  2473.       8 ea Small whole fresh mushrooms 
  2474.  
  2475.   In a 1-quart casserole micro-cook bacon, loosely covered, on 100%     
  2476.   power for 2 to 2 1/2 minutes or until done.  Drain bacon, reserving   
  2477.   drippings in casserole.   Crumble bacon and set aside.  Stir flour,   
  2478.   bouillon granules, and basil into drippings.  Add beef, UNDRAINED     
  2479.   tomatoes, and wine; mix well.  Micro-cook, covered, on 100% power for 
  2480.   2 minutes.  Micro-cook, covered, on 50% power for 15 minutes, stirring
  2481.   twice.  Stir in onions and mushrooms.  Micro-cook, covered, on 50%    
  2482.   power for 12 to 18 minutes or til meat and vegetables are tender,     
  2483.   stirring twice.  Sprinkle crumbled bacon atop and serve.              
  2484. -----
  2485. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2486.  
  2487.      Title: Beef Jerkey #1 
  2488. Categories: Beef Appetizers Snacks
  2489.   Servings: 30
  2490.  
  2491.   1 1/2 lb Flank steak                 
  2492.  
  2493.   Select a 1/2 inch think flank or top round steak. trim away all fat   
  2494.   then partially freeze until firm. Slice across the grain in a 1/4 to  
  2495.   1/2 inch wide strips. Place meat strips in a shallow dish or heavy    
  2496.   plastic bag. Add soy or terriyaki sauce to cover meat. If desired     
  2497.   onion or garlic powder or Worcestershire sauce may be added. Toss to  
  2498.   coat each piece. Cover and refrigerate several hours or over night.   
  2499.   Lift meat from marinade, drain will then air dry for a couple of      
  2500.   hours. Arrange meat strips in single layer on fine wire screen or cake
  2501.   cooling rack. Place in low temp. oven (175 to 200 degrees) or slowly  
  2502.   smoke-cook in smoker until meat is completely dried. Store in         
  2503.   air-tight container. Serve as a snack or appetizer.                   
  2504. -----
  2505. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2506.  
  2507.      Title: Beef Pita, Greek Style 
  2508. Categories: Beef  
  2509.   Servings: 12
  2510.  
  2511.       2 lb Ground beef                 
  2512.       1 ea Med. onion, chopped         
  2513.       4 ea Small cloves garlic, minced 
  2514.     1/2 lb Fresh mushrooms, sliced     
  2515.       1 ea Bay leaf                    
  2516.   1 1/4 ts Salt                        
  2517.     1/2 ts Chili powder                
  2518.     1/2 ts Cumin powder                
  2519.     1/4 ts Cinnamon, ground            
  2520.       8 oz (1 cn) tomato sauce         
  2521.     1/3 c  Burgundy or rose wine       
  2522.       1 ea Large egg                   
  2523.       8 oz (1 pk) cream cheese,softened
  2524.       1 c  Creamed cottage cheese      
  2525.     1/2 c  Crumbled feta cheese        
  2526.     1/2 c  Unsalted butter             
  2527.       8 oz (1/2 pk) phyllo leaves **   
  2528.     1/4 c  Dry bread crumbs            
  2529.       1 x  Parlsey sprigs              
  2530.      12 ea Cherry tomatoes             
  2531.       1 x  Fresh fruit kabobs (opt.)   
  2532.  
  2533.   *     Unsalted margarine, melted, can also be used. **    Phyllo      
  2534.   Leaves are greek pastry and they should be defrosted.                 
  2535.   ----------------------------------------------------------------------
  2536.   ---- Combine ground beef, onion and garlic in a large frying-pan;     
  2537.   cook, stirring frequently until beef loses pink color.  Pour off      
  2538.   drippings.  Add mushrooms, bay leaf, salt, chili powder, cumin powder,
  2539.   and cinnamon; cook, stirring frequently, until mushrooms are tender   
  2540.   about 5 minutes.  Stir in tomato sauce and wine; cook, covered, 10    
  2541.   minutes, stirring occasionally. Remove bay leaf.  Cool while preparing
  2542.   cheese filling.  Combine egg and cream cheese in medium bowl, beat    
  2543.   with electric mixer until smooth.  Stir in cottage and feta cheeses   
  2544.   and blend.  Brush 13 x 9-inch baking pan with melted butter.  Line pan
  2545.   with 1 sheet of pastry, fitting pastry to contour of pan.  (Pastry    
  2546.   will come up over edges of pan.)  Brush pastry with butter.  Layer    
  2547.   with 3 more pastry sheets, brushing each with butter. Sprinkle bread  
  2548.   crumbs evenly over top.  Spoon 1/5 of meat filling in layer over      
  2549.   crumbs and 1/5 of the cheese filling over meat.  Place 1 pastry sheet 
  2550.   over cheese filling, crinkling to fit inside dimensions of pan; brush 
  2551.   with butter and layer with 1/5 of the meat and 1/5 to the cheese      
  2552.   fillings. Repeat with 3 more pastry sheets, crinkling each, brushing  
  2553.   with butter and topping with fillings.   Turn bottom pastry ends up   
  2554.   over filling.  Place remaining 8 pastry sheets smoothly over top,     
  2555.   brushing each with butter. Using spatula, tuck top pastry sheets      
  2556.   around inside edges of pan.  With sharp knife, score top lightly in   
  2557.   half lengthwise and sixths crosswise. (Do not cut through)  Bake in   
  2558.   moderate oven (350 degrees F.) 1 hour or until top is golden brown.   
  2559.   Cool at least 10 minutes before cutting along scored lines.  Place a  
  2560.   cherry tomato on each of 12 small wooden picks and insert pick in     
  2561.   center of each serving.  Garnish with parsley.  Garnish individual    
  2562.   servings with fresh fruit kabobs, if desired. FRESH FRUIT KABOBS: To  
  2563.   make fresh fruit kabobs, place chunks of fresh pineapple, cantaloupe, 
  2564.   whole strwberries or other fruits in season on small wooden skewers.  
  2565. -----
  2566. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2567.  
  2568.      Title: Beef Roast With Mushroom Stuffing 
  2569. Categories: Beef  Main dish
  2570.   Servings: 6
  2571.  
  2572.       1 x  -----------roast------------
  2573.     1/2 ts Salt                        
  2574.     1/4 ts White pepper                
  2575.       2 lb Flank steak                 
  2576.       1 ts Mustard; dijon style        
  2577.       1 x  -----mushroom stuffing------
  2578.       2 T  Vegetable oil               
  2579.       1 ea Onion; small, chopped       
  2580.       4 oz Mushroom pieces; *          
  2581.     1/2 c  Parsley; chopped            
  2582.       2 T  Chives; chopped             
  2583.       1 T  Tomato paste                
  2584.     1/2 c  Bread crumbs; dried         
  2585.     1/4 ts Salt                        
  2586.     1/4 ts Pepper                      
  2587.       1 ts Paprika                     
  2588.       1 x  -----------gravy------------
  2589.       3 ea Bacon; strips, cubed        
  2590.       2 ea Onions; small, fine chopped 
  2591.       1 c  Beef broth; hot             
  2592.       1 ts Mustard; dijon style        
  2593.       2 T  Tomato catsup               
  2594.  
  2595.   *  Mushrooms should be 1 4 oz can of mushroom pieces drained and      
  2596.   chopped.                                                              
  2597.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  2598.   ++++ Lightly salt and pepper flank steak.  Spread one side with       
  2599.   mustard. To prepare stuffing, heat vegetable oil in a frypan, add     
  2600.   onion and cook for 3 minutes, until lightly browned.  Add mushroom    
  2601.   pieces; cook for 5 minutes.  Stir in parsley, chives, tomato paste,   
  2602.   and bread crumbs.  Season with salt and pepper and paprika.  Spread   
  2603.   stuffing on mustard side of the flank steak, roll up jelly-roll       
  2604.   fashion and tie with thread or string. To prepare gravy, cook bacon in
  2605.   a Dutch oven until partially done.  Add the meat roll and brown on all
  2606.   sides, approximately 10 minutes.  Ad onions and saute for 5 minutes.  
  2607.   Pour in the beef broth, cover Dutch oven, and simmer for 1 hour.      
  2608.   Remove meat to a preheated platter.  Season pan juiceswith mustard.   
  2609.   Salt and pepper to taste; stir in catsup.  Serve the gravy separately.
  2610.                                                                         
  2611.                                                                         
  2612. -----
  2613. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2614.  
  2615.      Title: Beef Shreds with Green Pepper 
  2616. Categories: Hot & spicy Main dish Beef
  2617.   Servings: 4
  2618.  
  2619.       1 lb Flank steak                 
  2620.       2 ea Medium bell peppers         
  2621.       1 ea Clove garlic                
  2622.       4 T  Peanut oil                  
  2623.     1/4 ts Salt                        
  2624.       1 x  -----------sauce------------
  2625.     1/4 c  Stock                       
  2626.       1 ts Thin soy sauce              
  2627.       1 ts Chili paste with soybean    
  2628.       1 ts Sherry wine                 
  2629.   1 1/2 ts Thin cornstarch paste; *    
  2630.  
  2631.       *    Approx.                                                      
  2632.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  2633.   +++++ Remove membrane from flank steak.  If it is a thick slab of     
  2634.   meat, slice with grain into thin sheet about 1/4" thick.  Slice across
  2635.   grain into matchsticks about 2 1/2" long.  Halve and core bell pepper;
  2636.   scald pepper halves until color turns bright green; plunge in cold    
  2637.   water to stop cooking process.  Slice pepper thinly to match cooked   
  2638.   meat.  Peel and quarter garlic clove; add to peanut oil.  Mix sauce   
  2639.   ingredients. Stir-frying:  Heat wok as hot as possible.  Add garlic   
  2640.   and 1/2 the oil; stir; remove garlic when it browns.  Add salt to oil;
  2641.   stir.  Add half of flank steak; toss and stir briskly to coat with oil
  2642.   and prevent scorching of   meat.  When meat begins to shrivel, remove 
  2643.   to platter. Rinse wok; reheat; add rest of oil.  Stir-fry remaining   
  2644.   meat.  Add peppers, sauce, other beef; toss briskly for about 1 minute
  2645.   until sauce evaporates.  Serve. Garnishing note:  Time and inclination
  2646.   permitting, deep-fry about 12 shrimp chips.  Arrange on serving       
  2647.   platter around beef and peppers.                                      
  2648. -----
  2649. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2650.  
  2651.      Title: Beef Strips And Carrots 
  2652. Categories: German Beef Vegetables
  2653.   Servings: 4
  2654.  
  2655.       1 lb Carrots                     
  2656.     2/3 c  Carbonated soda water       
  2657.       1 c  White wine                  
  2658.       1 ts Salt                        
  2659.     1/4 ts Sugar                       
  2660.       1 lb Sirloin steak               
  2661.       2 T  Vegetable oil               
  2662.       2 ea Onions; small, diced        
  2663.     1/4 ts White pepper                
  2664.     1/2 c  Heavy cream                 
  2665.       1 T  Parsley; chopped            
  2666.  
  2667.   Peel carrots and cut into thin slices (crosswise at a slant).  Place  
  2668.   in a saucepan with the soda water, wine, 1/2 t salt and sugar.  Cover 
  2669.   and simmer for 25 minutes or until tender.  Meanwhile cut the meat    
  2670.   into very thin slices.  Heat the vegetable oil and saute the onions   
  2671.   about 5 minutes. Add the beef slices; cook for 5 minutes, stirring    
  2672.   often.  Season with 1/2 t salt and 1/4 t pepper.  Add the meat and    
  2673.   onions to the carrots.  Mix carefully.  Stir in the cream.  Heat      
  2674.   through but DO NOT boil.  Correct seasonings if necessary.  Sprinkle  
  2675.   with chopped parsley and serve.                                       
  2676. -----
  2677. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2678.  
  2679.      Title: Beef Stroganoff 
  2680. Categories: Beef  
  2681.   Servings: 4
  2682.  
  2683.       1 T  Vegetable oil               
  2684.       1 lb Sirloin steak *             
  2685.       8 oz Fresh mushrooms, sliced     
  2686.     1/4 c  Water                       
  2687.       2 T  Unbleached flour            
  2688.       1 ts Dry mustard                 
  2689.       1 ts Salt                        
  2690.     1/4 ts Pepper                      
  2691.       1 c  Dairy sour cream            
  2692.       2 c  Hot cooked rice or noodle   
  2693.       1 ea Medium onion, sliced        
  2694.  
  2695.   *   Sirloin Steak is to be boneless and sliced into thin strips.      
  2696.   ----------------------------------------------------------------------
  2697.   ----- Stir oil and meat in 2-Qt casserole until beef is coated.  Cover
  2698.   and micro- wave on high (100%)) until meat is no longer pink, 4 1/2 to
  2699.   5 Minutes. Remove meat from casserole; reserve meat and juices. Add   
  2700.   mushrooms and onion to meat juices.  Cover and microwave until        
  2701.   mushrooms are tender, 5 to 6 minutes. Shake water and flour in tightly
  2702.   covered jar; stir into mushrooms. Sprinkle with dry mustard, salt and 
  2703.   pepper.  Microwave uncovered to boiling, 30 seconds. Boil until       
  2704.   thickened, 1 minute. Stir in reserved meat, then sour cream. Microwave
  2705.   uncovered until hot, about 1 minute.  Serve over hot cooked rice or   
  2706.   hot cooked noodles.                                                   
  2707. -----
  2708. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2709.  
  2710.      Title: Beef With Caper Sauce 
  2711. Categories: Beef  
  2712.   Servings: 12
  2713.  
  2714.       4 lb Beef eye of round roast     
  2715.     1/2 c  Cooking oil                 
  2716.     1/2 c  Tomato paste                
  2717.     1/4 c  Imported soy sauce          
  2718.     1/4 c  Red wine vinegar            
  2719.       2 T  Crushed rosemary            
  2720.       2 ts Salt                        
  2721.       1 x  Pepper to taste             
  2722.       1 x  Caper sauce                 
  2723.       1 x  Paprika                     
  2724.       1 x  Tomato roses                
  2725.       1 x  Green onions                
  2726.       1 x  Parsley                     
  2727.       1 x  Rye bread                   
  2728.  
  2729.   Place roast in utility dish.  Combine oil, tomato paste, soy sauce,   
  2730.   vinegar, rosemary, salt and pepper; pour over roast, cover and        
  2731.   marinate in the refrigerator for 2 hours or overnight.  Remove roast  
  2732.   from marinade; wipe with absorbent paper.  Place roast, fat side up,  
  2733.   on rack in open roasting pan.  Roast in moderate oven (350 degrees F.)
  2734.   18 to 20 minutes per pound or to an internal temperature of 150       
  2735.   degrees F. for medium-rare.  Chill roast and slice.  Arrange slices of
  2736.   cold roast beef in an overlapping pattern on a serving platter; spoon 
  2737.   caper sauce down center. Sprinkle with paprika and garnish with tomato
  2738.   roses, green onions and parsley.  Serve with rye bread. NOTE: To serve
  2739.   as appetizer, cut cooked roast beef into cubes and serve on small     
  2740.   wooden picks inserted in cabbage head or fruit.  Dip beef cubes in    
  2741.   Caper Sauce.                                                          
  2742. -----
  2743. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2744.  
  2745.      Title: Beef With Hot Sauce 
  2746. Categories: Beef Sauces 
  2747.   Servings: 8
  2748.  
  2749.       3 lb Beef chuck roast            
  2750.     1/2 c  Chopped onion               
  2751.     1/2 c  Chopped celery              
  2752.     1/2 c  Chopped green pepper        
  2753.       1 x  Water                       
  2754.   1 1/2 c  Catsup                      
  2755.       3 T  Hot taco sauce              
  2756.       2 T  Brown sugar                 
  2757.       2 T  Vinegar                     
  2758.       2 ea Cloves garlic, minced       
  2759.       1 ea Bay leaf                    
  2760.       1 ts Salt                        
  2761.       1 ts Dry mustard                 
  2762.       1 ts Chili powder                
  2763.       8 ea Hamburger buns              
  2764.  
  2765.   Place meat, onion, celery and green pepper in Dutch oven; cover with  
  2766.   water.  Cover tightly and cook slowly 2 1/2 to 3 hours or until       
  2767.   tender. Remove meat; cool, shred and return to cooking liquid.  Add   
  2768.   catsup, taco sauce, brown sugar, vinegar, garlic, bay leaf, salt,     
  2769.   mustard and chili powder.  Cook slowly 1 hour.  Remove bay leaf; serve
  2770.   on buns.                                                              
  2771. -----
  2772. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2773.  
  2774.      Title: Beer Batter Fried Veggies 'N' Things 
  2775. Categories: Appetizers  
  2776.   Servings: 4
  2777.  
  2778.       1 x  Oil                         
  2779.       1 ea Env. golden onion soup mix  
  2780.       1 c  Unbleached all-purpose flour
  2781.       1 ts Baking powder               
  2782.       2 ea Large eggs                  
  2783.     1/2 c  Beer, any regular beer      
  2784.       1 T  Prepared mustard            
  2785.       1 x  Vegies 'n' things *         
  2786.  
  2787.   *     Sugguested Veggies 'n' Things:                                  
  2788.   ~---------------------------------------------------------------------
  2789.   ----- In deep fat fryer, heat oil to 375 degrees F. Meanwhile, in     
  2790.   large bowl, beat golden onion recipe soup mix, flour, baking powder,  
  2791.   eggs, mustard and beer until smooth and well belnded.  Let batter     
  2792.   stand 10 minutes.  Dip Sugguested Veggies 'n' Things into bater, then 
  2793.   carefully drop into hot oil.  Fry, turning once, until golden brown;  
  2794.   drain on paper towels.  Serve warm. Makes about 4 cups vegies 'n'     
  2795.   things.                                                               
  2796. -----
  2797. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2798.  
  2799.      Title: Beer Bread 
  2800. Categories: Breads  
  2801.   Servings: 8
  2802.  
  2803.       3 c  Flour, unsifted             
  2804.   3 3/4 ts Baking powder               
  2805.   2 1/4 ts Salt                        
  2806.       1 T  Honey                       
  2807.      12 oz Beer                        
  2808.  
  2809.   Grease 9x5x3" loaf pan.  Combine flour, beer, and honey in large bowl,
  2810.   stir together until well mixed.  Spread batter in prepared pan.  Bake 
  2811.   at 350f for 45 min or until browned and a wooden pick comes out clean.
  2812.    Turn out on rack.  Cool before slicing.                              
  2813. -----
  2814. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2815.  
  2816.      Title: Beer Marinade for Beef 
  2817. Categories: Cajun Sauces 
  2818.   Servings: 8
  2819.  
  2820.       2 c  Beer (12 oz or 10 oz cans)  
  2821.       2 ts Salt                        
  2822.     1/2 c  Olive oil                   
  2823.       1 ts Ground cayenne pepper       
  2824.       1 T  Wine vinegar                
  2825.       1 T  Prepared horseradish        
  2826.       1 ts Onion powder                
  2827.       2 T  Lemon juice                 
  2828.       1 ts Garlic powder               
  2829.  
  2830.   Mix all ingredients together and use as a marinade.  Then use as a    
  2831.   basting sauce for the meat while it cooks.                            
  2832. -----
  2833. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2834.  
  2835.      Title: Bell Pepper Rajas 
  2836. Categories: Appetizers Mexican Cheese
  2837.   Servings: 6
  2838.  
  2839.     1/2 ea Green bell pepper; *        
  2840.     1/2 ea Red bell pepper; *          
  2841.     1/2 ea Yellow bell pepper; *       
  2842.     3/4 c  Montery jack cheese;shredded
  2843.       2 T  Chopped ripe olives         
  2844.     1/4 ts Red pepper; crushed         
  2845.  
  2846.   *  Peppers should be seeded and cut into 6 strips each.               
  2847.   ----------------------------------------------------------------------
  2848.   ---- Cut bell pepper strips crosswise into halves.  Arrange in        
  2849.   ungreased broilerproof pie pan, 9 X 1 1/4-inches or round pan 9 X     
  2850.   2-inches. Sprinkle with cheese, olives and red pepper.  Set oven      
  2851.   control to broil. Broil peppers with tops 3 to 4 inches from heat     
  2852.   until cheese is melted, about 3 minutes.                              
  2853. -----
  2854. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2855.  
  2856.      Title: Berghoff Ragout (Ragout a la Berghof) 
  2857. Categories: Beef German Main dish
  2858.   Servings: 8
  2859.  
  2860.     3/4 c  Butter                      
  2861.   3 1/2 lb Round steak; bonless *      
  2862.       1 c  Onion; chopped              
  2863.   1 1/2 c  Green bell pepper; chopped  
  2864.       1 lb Mushrooms; sliced           
  2865.     1/2 c  Unbleached flour            
  2866.       2 c  Beef broth; canned/homemade 
  2867.       1 c  White wine; dry             
  2868.       1 ts Salt                        
  2869.       1 ts Worcestershire sauce        
  2870.       1 x  Tabasco sauce; to taste     
  2871.  
  2872.   *  Round steak should be cut into thin strips.                        
  2873.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  2874.   ++++ Melt 1/2 cup butter in a large frypan.  Brown meat over          
  2875.   medium-high heat. Remove browned meat.  In remaining butter, saute    
  2876.   onion for 2 minutes.  Add green bell pepper and mushrooms.  Cook an   
  2877.   additional 3 minutes.  Melt 1/4 cup butter and add flour.  Slowly add 
  2878.   beef broth; cook until thickened. Stir in wine and seasonings.  Add   
  2879.   meat and mushroom mixture.  Cover and simmer 45 minutes to 1 hour,    
  2880.   until meat is tender.  Serve with buttered noodles or dumplings.      
  2881. -----
  2882. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2883.  
  2884.      Title: Bernaise Sauce 
  2885. Categories: Sauces  
  2886.   Servings: 6
  2887.  
  2888.       2 T  White wine vinegar          
  2889.     1/4 c  Dry white whine or vermouth 
  2890.       2 T  Tarragon leaves chopped     
  2891.       2 ea Shallots, minced            
  2892.       3 ea Egg yolks                   
  2893.     1/3 c  Butter                      
  2894.       1 x  Salt and pepper to taste    
  2895.  
  2896.   Combine vinegar, wine, shallots and tarragon in 2-cup glass measure.  
  2897.   Microwave, uncovered, at high for 1 to 2 minutes or until boiling.    
  2898.   Set aside to cool to lukewarm.  Strain mixture into small bowl; whisk 
  2899.   in egg yolks.  In 2-cup glass measure or similar microwaveable bowl,  
  2900.   melt butter at medium 40 to 60 seconds.  Do not boil.  Whisk egg yolk 
  2901.   mixture into butter.  Microwave, uncovered, at medium 30 to 90        
  2902.   seconds.  Whisk every 15 seconds.  Cook only until mixture starts to  
  2903.   thicken.  Season to taste with salt and pepper.                       
  2904. -----
  2905. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2906.  
  2907.      Title: Best Banana Bread 
  2908. Categories: Desserts  
  2909.   Servings: 1
  2910.  
  2911.     1/2 c  Butter                      
  2912.       1 c  Sugar                       
  2913.       2 ea Eggs, beaten                
  2914.       4 ea Bananas, finely crushed     
  2915.   1 1/2 c  Flour                       
  2916.       1 ts Soda                        
  2917.     1/2 ts Salt                        
  2918.     1/2 ts Vanilla                     
  2919.  
  2920.   Cream together butter and sugar.  Add eggs and crushed bananas.       
  2921.   Combine well.  Sift together flour, soda and salt.  Add to creamed    
  2922.   mixture.  Add vanilla.  Pour into greased and floured loaf pan.  Bake 
  2923.   at 350 degrees for 60 minutes.  Keeps well, refridgerated.  Yield 1   
  2924.   Loaf.                                                                 
  2925. -----
  2926. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2927.  
  2928.      Title: BEST OATMEAL COOKIES 
  2929. Categories: Cookies  
  2930.   Servings: 55
  2931.  
  2932.     3/4 c  Low ft margarine, room temp 
  2933.       1 c  White sugar                 
  2934.     1/2 c  Packed brown sugar          
  2935.       2 ea Egg whites, slightly beaten 
  2936.   1 1/2 c  All purpose flour           
  2937.       1 ts Baking soda                 
  2938.       1 ts Ground cinnamon             
  2939.     1/4 ts Ground nutmeg               
  2940.   1 1/2 c  Oats, uncooked              
  2941.       1 c  Raisins                     
  2942.       1 ts Vanilla                     
  2943.  
  2944.   In a large mixing bowl, beat margarine and sugars until light and     
  2945.   fluffy. Add egg whites. In a medium size bowl, combine flour, baking  
  2946.   soda, cinnamon and nutmeg; add to sugar mixture. Stir in oats, raisins
  2947.   and vanilla. Chill 1 hour. Preheat oven 350F. Roll a teaspoon of dough
  2948.   into a ball and place on an ungreased cookie sheet. Grease the bottom 
  2949.   of a glass with margarine, dip glass in sugar and use to flatten ball 
  2950.   of dough. continue, leaving adequate space between cookies. Bake 10   
  2951.   min. Cool on racks. Cal: 61, fat: 1 g.                                
  2952. -----
  2953. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2954.  
  2955.      Title: Black Bean Soup with Sour Cream and Mango Salsa 
  2956. Categories: Soups Appetizers 
  2957.   Servings: 4
  2958.  
  2959.       2 c  Black turtle beans          
  2960.       1 c  Diced onion                 
  2961.       1 ea Diced carrot                
  2962.       2 ea Diced celery stalks         
  2963.       3 ea Strips of bacon             
  2964.       2 c  Chicken stock               
  2965.       1 ea Salt and pepper             
  2966.       4 ea Bay leaves                  
  2967.       1 T  Honey                       
  2968.  
  2969.   Combine all the ingredients and add enough water to cover the beans.  
  2970.   Bring to a boil, then reduce to a simmer and cook until beans are     
  2971.   thoroughly cooked.  Add more water as required.  Remove bay leaves and
  2972.   puree the soup in a blender.  Then pass the soup through a fine sieve 
  2973.   to remove the skins of the beans.                                     
  2974. -----
  2975. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  2976.  
  2977.      Title: Black Forest Cheesecake Delight 
  2978. Categories: Cakes Desserts 
  2979.   Servings: 10
  2980.  
  2981.       1 c  Chocolate wafer crumbs      
  2982.       3 T  Margarine, melted           
  2983.      16 oz Cream cheese softened       
  2984.     2/3 c  Sugar                       
  2985.       2 ea Large eggs                  
  2986.       6 oz Semi-sweet chocolate chips *
  2987.     1/4 ts Almond extract              
  2988.      21 oz Cherry pie filling (1 cn)   
  2989.       1 x  Frozen whipped toppingthawed
  2990.  
  2991.   *    Chocolate Chips should be melted.                                
  2992.   ----------------------------------------------------------------------
  2993.   ----- Combine crumbs and margarine, press onto bottom of 9-inch       
  2994.   springform pan. Bake at 350 degrees F., 10 minutes. Combine cream     
  2995.   cheese and sugar, mixing at medium speed on electric mixer until well 
  2996.   blended.  Add eggs, one at a time, mixing well after each addition.   
  2997.   Blend in chocolate and extract; pour over crust.  Bake at 350 degrees 
  2998.   F., 45 minutes.  Loosen cake from rim of pan; cool before removing rim
  2999.   of pan.  Chill.  Top cheesecake with pie filling and whipped topping  
  3000.   just before serving.                                                  
  3001. -----
  3002. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3003.  
  3004.      Title: Black Forest Cherry Cake 
  3005. Categories: German Cakes Fruits
  3006.   Servings: 8
  3007.  
  3008.       1 x  ------------cake------------
  3009.       6 ea Eggs; large                 
  3010.       1 c  Sugar                       
  3011.       1 ts Vanilla extract             
  3012.       4 oz Unsweetened bakingchocolate*
  3013.       1 c  Flour; sifted               
  3014.       1 x  -----------syrup------------
  3015.     1/4 c  Sugar                       
  3016.     1/3 c  ;water                      
  3017.       2 T  Kirsch                      
  3018.       1 x  ----------filling-----------
  3019.   1 1/2 c  Confectioners' sugar        
  3020.     1/3 c  Butter; unsalted            
  3021.       1 ea Egg yolk; large             
  3022.       2 T  Kirsch liquer               
  3023.       1 x  ----------topping-----------
  3024.       2 c  Sour cherries; canned, drain
  3025.       2 T  Confectioners' sugar        
  3026.       1 c  Cream; heavy, whipped       
  3027.       8 oz Semisweet chocolate bar (1) 
  3028.  
  3029.   *  There should be 4 squares of chocolate and it should be melted.    
  3030.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  3031.   ++++ CAKE: Beat eggs, sugar, and vanilla together until thick and     
  3032.   fluffy, about 10 minutes.  Alternately fold chocolate and flour into  
  3033.   the egg mixture, ending with flour.  Pour the batter into 3 8-inch    
  3034.   cake pans that have been well greased and floured.  Bake in a         
  3035.   preheated 350 degree F. oven for 10 to 15 minutes or until a cake     
  3036.   tester inserted in the center comes out clean.  Cool cakes in pans for
  3037.   5 minutes; turn out on racks to cool completely. SYRUP: Make syrup by 
  3038.   mixing together sugar and water and boiling for 5 minutes. When syrup 
  3039.   has cooled, stir in kirsch.  Prick the cake layers and pour syrup over
  3040.   all 3 layers. FILLING: To make the butter-cream filling, beat together
  3041.   sugar and butter until well blended.  Add egg yolk; beat until light  
  3042.   and fluffy, about 3 to 5 minutes.  Fold in Kirsch. CAKE ASSEMBLY: To  
  3043.   assemble cake, place 1 layer on a cake plate.  Spread with butter     
  3044.   cream filling.  Using 3/4 cup of the cherries, which have been patted 
  3045.   dry, drop cherries evenly over cream.  Place second layer on cake.    
  3046.   Repeat.  Place third layer on top.  Fold 2 T confectioners' sugar into
  3047.   the whipped cream. Cover the sides and top of the cake with whipped   
  3048.   cream.  Decorate top of cake with remaining 1/2 cup cherries.  To make
  3049.   chocolate curls from chocolate bar, shave (at room temperature) with a
  3050.   vegetable peeler. Refrigerate curls until ready to use.  Press        
  3051.   chocolate curls on sides of cake and sprinkle a few on the top.  Chill
  3052.   until serving time.                                                   
  3053. -----
  3054. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3055.  
  3056.      Title: Black Magic Cake 
  3057. Categories: Chocolate Cakes Desserts
  3058.   Servings: 16
  3059.  
  3060.   1 3/4 c  Flour; unbleached, sifted   
  3061.       2 c  Sugar                       
  3062.     3/4 c  Cocoa; baking               
  3063.       2 ts Baking soda                 
  3064.       1 ts Baking powder               
  3065.       1 ts Salt                        
  3066.       2 ea Eggs; large                 
  3067.     1/2 c  Vegetable oil               
  3068.       1 c  Coffee; black, strong       
  3069.       1 c  Buttermilk                  
  3070.       1 ts Vanilla extract             
  3071.       1 x  --hundred dollar frosting---
  3072.     1/4 c  Butter or regular margarine 
  3073.       3 oz Semisweet chocolate;3 blocks
  3074.       1 ea Egg; large                  
  3075.       2 c  Confectioners' sugar        
  3076.       1 T  Vanilla                     
  3077.       1 T  Lemon juice                 
  3078.       1 c  Walnuts; chopped            
  3079.  
  3080.   Sift together flour, sugar, cocoa, baking soda, baking powder, and    
  3081.   salt in a mixing bowl.  Add eggs, oil, coffee, buttermilk and vanilla.
  3082.    Beat with an electric mixer set at medium speed for 3 minutes.  Pour 
  3083.   batter into greased 13 x 9 x 2-inch baking pan.  Bake in preheated 350
  3084.   degree oven for 40 minutes or until the cake tests done.  Cool in pan 
  3085.   on rack. Frost with Hundred Dollar Frosting.  Cut into squares.       
  3086.   HUNDRED DOLLAR FROSTING: Combine butter and semisweet choclolate in a 
  3087.   double boiler top.  Place over hot water, stirring until melted.      
  3088.   Remove and cool well.  Add egg and stir vigorously.  Stir in          
  3089.   confectioners' sugar, vanilla and lemon juice. Beat until smooth.     
  3090.   Stir in walnuts and frost cake with icing.                            
  3091. -----
  3092. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3093.  
  3094.      Title: Black Russian 
  3095. Categories: Beverages  
  3096.   Servings: 1
  3097.  
  3098.   1 1/2 oz Vodka                       
  3099.     3/4 oz Coffee flavored brandy      
  3100.  
  3101.   Pour over ice cubes in old-fashioned cocktail glass.                  
  3102. -----
  3103. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3104.  
  3105.      Title: Blackberry Jam Cake 
  3106. Categories: Cakes  
  3107.   Servings: 6
  3108.  
  3109.     1/2 c  Sugar                       
  3110.     1/4 c  Butter or margarine         
  3111.       2 ea Large eggs                  
  3112.       1 c  Unbleached all-purpose fl   
  3113.       1 ts Ground cinnamon             
  3114.     1/2 ts Baking soda                 
  3115.     1/4 ts Ground cloves               
  3116.     1/4 ts Ground nutmeg               
  3117.     1/3 c  Butter/sour milk            
  3118.     1/2 c  Seedless blackberry jam     
  3119.     1/4 c  Chopped walnuts             
  3120.       2 T  Butter or margarine         
  3121.     1/2 c  Packed brown sugar          
  3122.       3 T  Milk                        
  3123.   1 3/4 c  Sifted powdered sugar       
  3124.  
  3125.   Cream together sugar and butter or margarine.  Beat in eggs.  Stir    
  3126.   together flour, and spices; add to creamed mixture alternately with   
  3127.   butter/sour milk, beating til well blended after each addition.  Fold 
  3128.   in blackberry jam or preserves and nuts leaving swirls of jam.  (DO   
  3129.   NOT OVERMIX)  Turn into greased and lightly floured 9 x 9 x 2-inch    
  3130.   baking pan.  Bake at 350 degree F. oven 25 minutes or until done. Cool
  3131.   completely. Frost with Carmel Icing. CARMEL ICING: In small saucepan, 
  3132.   melt butter or margarine; stir in brown sugar.  Cook stirring         
  3133.   constantly, til mixture bubbles; remove from heat.  Cool 5 minutes.   
  3134.   Stir in milk and blend in powdered sugar; beat til spreading          
  3135.   consistancy is reached.                                               
  3136. -----
  3137. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3138.  
  3139.      Title: Blackened (Cajun) Arctic Char 
  3140. Categories: Cajun Main dish Fish
  3141.   Servings: 4
  3142.  
  3143.       1 ea Arctic char; 1 kg(4.5 lbs) 
  3144.       6 T  Butter                      
  3145.       2 ea Lemons, cut into wedges     
  3146.       1 T  Cajun spice (recipe follows)
  3147.  
  3148.   Fillet the Char (fresh or thawed) about 25 mm thick (1-1/2"). Don't be
  3149.   afraid to substitute trout, perch, shrimp, or any firm-fleshed seafood
  3150.   or fish for the char. Melt butter in a cast-iron or heavy-bottomed    
  3151.   frying pan over medium high heat.  Add Cajun spice and heat           
  3152.   thoroughly.  Place fillets in pan.  Squeeze juice of one lemon into   
  3153.   pan.  Cook fish for about 5 minutes on each side.  Serve with         
  3154.   remaining lemon wedges and pan drippings. From the Calgary Herald     
  3155.   (89.05.03) by Terry Bullick Terry worked as an assistant cook at the  
  3156.   Arctic Char Lodge, a fishing resort on Great Bear Lake, just 18 Km    
  3157.   south of the Arctic circle.                                           
  3158. -----
  3159. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3160.  
  3161.      Title: Blackened Redfish 
  3162. Categories: Cajun Main dish Fish
  3163.   Servings: 6
  3164.  
  3165.       6 ea 8-10oz redfish fillets      
  3166.     3/4 lb Unsalted butter, melted     
  3167.       1 x  -------seasoning mix--------
  3168.       1 T  Sweet paprika               
  3169.   2 1/2 ts Salt                        
  3170.       1 ts Onion powder                
  3171.       1 ts Garlic powder               
  3172.       1 ts Ground cayenne pepper       
  3173.     3/4 ts Ground white pepper         
  3174.     3/4 ts Ground black pepper         
  3175.     1/2 ts Dried thyme leaves          
  3176.     1/2 ts Dried oregano leaves        
  3177.  
  3178.   NOTE: Fish fillets (preferably redfish, pompano or tilefish) cut about
  3179.   1/2 inch thick.  Redfish and pompano are ideal for this method of     
  3180.   cooking.  If tilefish is used, you may have to split the fillets in   
  3181.   half horizontally to have proper thickness.  If you can't get any of  
  3182.   these fish, salmon steaks or red snapper fillets can be substituted.  
  3183.   In any case, the fillets or steaks must not be more than 3/4 inch     
  3184.   thick. Heat a large cast-iron skillet over very high heat until it is 
  3185.   beyond the smoking stage and you see white ash in the skillet bottom  
  3186.   (the skillet cannot be too hot for this dish), at least 10 minutes.   
  3187.   (FT - this recipe is *NOT* for the faint of heart)    Meanwhile, pour 
  3188.   2 Tablespoons melted butter in each of 6 small ramekins; set aside and
  3189.   keep warm.  Reserve the remaining butter in its skillet.  Heat the    
  3190.   serving plates in a 250F oven.    Thoroughly combine the seasoning mix
  3191.   ingredients in a small bowl. Dip each fillet in the reserved melted   
  3192.   butter so that both sides are well coated; then sprinkle seasoning mix
  3193.   generously and evenly on both sides of the fillets, patting by hand.  
  3194.   Place in the hot skillet and pour 1 teaspoon melted butter on top of  
  3195.   each fillet (be careful, as the butter may flame up).  Cook,          
  3196.   uncovered, over the same high heat until the underside looks charred, 
  3197.   about 2 minutes (the time will vary according to the fillet's         
  3198.   thickness and the heat of the skillet).  Turn the fish over and again 
  3199.   pour 1 teaspoon butter on top; cook until fish is done, about 2       
  3200.   minutes more.  Repeat with remaining fillets.  Serve each fillet while
  3201.   piping hot.    To serve, place one fillet and a ramekin of butter on  
  3202.   each heated serving plate. I had this in K Pauls Restaurant in New    
  3203.   Orleans.  It is a taste experience you will never forgive yourself for
  3204.   missing should you ever be lucky enough to find yourself in N'awlins  
  3205.   and you don't go to K Paul's and order this.  Even people who don't   
  3206.   like fish love this dish. From Chef Paul Prudhomme's Louisiana        
  3207.   Kitchen, published by William Morrow and Company, Inc.  ISBN          
  3208.   0-688-02847-0                                                         
  3209. -----
  3210. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3211.  
  3212.      Title: Bloody Mary 
  3213. Categories: Beverages  
  3214.   Servings: 1
  3215.  
  3216.   1 1/2 oz Vodka                       
  3217.       3 oz Tomato juice                
  3218.       1 ea Lemon; juiced               
  3219.     1/2 ts Worcestershire sauce        
  3220.       3 ea Drops tabasco sauce         
  3221.       1 x  Pepper; to taste            
  3222.       1 x  Salt; to taste              
  3223.  
  3224.   Shake with ice and strain into old-fashioned glass over ice cubes. A  
  3225.   wedge of lime may be added.                                           
  3226. -----
  3227. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3228.  
  3229.      Title: Bloody Mary #1 
  3230. Categories: Beverages  
  3231.   Servings: 1
  3232.  
  3233.   1 1/2 oz Vodka                       
  3234.       3 oz Tomato juice                
  3235.       1 ea Lemon; juiced               
  3236.     1/2 ts Worcestershire sauce        
  3237.       3 ea Drops tabasco sauce         
  3238.       1 x  Pepper; to taste            
  3239.       1 x  Salt; to taste              
  3240.  
  3241.   A wedge of lime may be added.                                         
  3242. -----
  3243. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3244.  
  3245.      Title: Blue Cheese Salad 
  3246. Categories: Salads  
  3247.   Servings: 6
  3248.  
  3249.       1 c  Sour cream                  
  3250.       1 c  Mayonnaise                  
  3251.       1 T  Dry mustard                 
  3252.       1 T  Oregano                     
  3253.       1 T  Fresh ground black pepper   
  3254.       4 oz Blue cheese                 
  3255.     1/2 T  Garlic oil                  
  3256.       1 T  Lemon juice                 
  3257.       1 ea Package fresh spinach       
  3258.  
  3259.   Blend the sour cream and mayonnaise together in a bowl.  Stir in the  
  3260.   mustard, oregano and black pepper. Crumble the blue cheese and stir   
  3261.   into the dressing.  Add the garlic oil and lemon juice and whisk into 
  3262.   the dressing. Pour some of the dressing over the spinach and serve.   
  3263.   When we are off our collective diet, we can add other garnishes such  
  3264.   as cheese, sprouts, croutons, bacon ....the list of fattening goodies 
  3265.   will be endless. Yield 6-8 portions                                   
  3266. -----
  3267. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3268.  
  3269.      Title: Bogracs Gulyas (kettle goulash) 
  3270. Categories: Main dish Soups 
  3271.   Servings: 6
  3272.  
  3273.       4 T  Bacon fat                   
  3274.       5 ea Lg onions; coarsly chopped  
  3275.       2 ea Lg green peppers; chopped   
  3276.       3 ea Garlic clove; minced        
  3277.   1 1/2 T  Hungarian paprika           
  3278.       3 lb Stewing beef; in 1" cubes   
  3279.       1 x  Pepper; to taste            
  3280.       1 x  Salt; to taste              
  3281.       6 oz Tomato paste                
  3282.       1 x  Sour cream; at room temp.   
  3283.  
  3284.   Preheat oven to 325f. Heat fat in a deep heavy pot.  Cook the onions, 
  3285.   peppers, and garlic until the onions are limp and transparent.  Add   
  3286.   paprika has lost its raw taste. Add beef and remaining ingredients    
  3287.   except sour cream.  Stir well to combine.  Simmer in preheated oven   
  3288.   for 1 1/2 to 2 hours or until the meat is tender.  Adjust oven        
  3289.   temperature during cooking time so contents of pot remain at a simmer.
  3290.    Serve in shallow soup bowls with a tablespoon of sour cream atop each
  3291.   serving.                                                              
  3292. -----
  3293. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3294.  
  3295.      Title: Boiled Crabs 
  3296. Categories: Cajun Main dish Fish
  3297.   Servings: 4
  3298.  
  3299.       2 ea Lemons, quartered           
  3300.       8 ea New red potatoes            
  3301.       4 ea Small ears fresh corn       
  3302.       4 ea Small yellow onions         
  3303.       1 c  Salt                        
  3304.     1/2 c  Ground red pepper           
  3305.     1/2 c  Ground white pepper         
  3306.     1/2 c  Ground black pepper         
  3307.      12 ea Live blue crabs             
  3308.  
  3309.   Fill a large (10-quart) stockpot one-third full with water. Add the   
  3310.   lemons, potatoes, corn, onions, salt, and peppers. Cover and bring to 
  3311.   a boil over high heat.  Let boil for 10 minutes. Add the crabs, (if   
  3312.   blue crabs are not available, substitute other small to medium crabs),
  3313.   cover, and return to boil.  Once steam starts to escape from under the
  3314.   cover, let cook for 15 minutes. Turn off the heat and let sit,        
  3315.   covered, for 10 minutes more. From Alex Patout's "Cajun Home Cooking" 
  3316.   Published by Randon House Alex says, "Serves 2 Cajuns, 4 elsewhere."  
  3317.   He writes, "We like to lay out the crabs and vegetables on a large    
  3318.   table covered with lots of paper and have a feast."                   
  3319. -----
  3320. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3321.  
  3322.      Title: Boiled Crawfish -- Justin Wilson 
  3323. Categories: Cajun Main dish Fish
  3324.   Servings: 10
  3325.  
  3326.       4 ea Boxes salt (no size mentione
  3327.       6 ea Pouches crab boil           
  3328.       9 ea Lemons                      
  3329.       8 oz Cayenne pepper              
  3330.       5 lb Small white onions          
  3331.       1 x  Garlic                      
  3332.      24 ea Small potatoes              
  3333.       1 x  Smoked sausage              
  3334.       1 x  Corn                        
  3335.      50 lb Live crawfish               
  3336.  
  3337.   Bring seasonings to boil for 10 minutes.  Add potatoes, corn, and     
  3338.   smoked sausage.  Boil for another 10 minutes.  Add crawfish. Bring    
  3339.   back to boil.  Cut fire off immediately.  Let soak for 20 to 30       
  3340.   minutes.  Drain.  Peel and eat.     While water is coming to a boil,  
  3341.   cull and clean crawfish. Rinse well with garden hose and remove any   
  3342.   dead ones.     Always wear gloves when you fool with crawfish, but    
  3343.   remember, they can still pinch you through gloves. Justin Wilson      
  3344.   writes, "Not everybody likes the fat, but I do, and I love to dig my  
  3345.   finger into the head and scoop it out.  During crawfish season, my    
  3346.   finger stays yellow from one end to the other." From Justin Wilson's  
  3347.   "Outdoor Cooking With Inside Help."                                   
  3348. -----
  3349. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3350.  
  3351.      Title: Bramberger Meat & Cabbage 
  3352. Categories: German Beef Main dish
  3353.   Servings: 4
  3354.  
  3355.       1 lb Cabbage; head, small        
  3356.       1 T  Vegetable oil               
  3357.       2 ea Onions; medium, chopped     
  3358.     1/2 lb Pork; lean, cubed           
  3359.       1 lb Ground beef; lean           
  3360.       1 ts Caraway seeds               
  3361.     1/2 ts Salt                        
  3362.     1/2 ts Pepper                      
  3363.     1/2 c  White wine; dry             
  3364.       1 ts Vegetable oil               
  3365.       3 ea Bacon; strips, thick sliced 
  3366.  
  3367.   Remove outer, wilted cabbage leaves and core.  Place cabbage in a     
  3368.   large pot of boiling water and simmer gently for 10 minutes.  Remove  
  3369.   and drain. gently pull off 12 leaves and set aside.  Finely chop the  
  3370.   rest of the cabbage.  Heat 1 T vegetable oil; add onions, pork, and   
  3371.   ground beef.  Cook until lightly browned.  Drain off excess fat.  Add 
  3372.   the chopped cabbage, caraway seeds, salt, and pepper.  Pour in the    
  3373.   white wine.  Cover and simmer the mixture for 10 minutes, stirring    
  3374.   often.  Grease an ovenproof dish with 1 t of vegetable oil; line the  
  3375.   dish with half the cabbage leaves.  Spoon in the meat mixture, cover  
  3376.   with the rest of the cabbage leaves.  Cut bacon strips in half and    
  3377.   arrange on top.  Place in preheated 350 degree F. oven; bake for      
  3378.   approximately 45 minutes.                                             
  3379. -----
  3380. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3381.  
  3382.      Title: BRAN MUFFINS 
  3383. Categories: Breads  
  3384.   Servings: 12
  3385.  
  3386.       1 c  White flour                 
  3387.       2 c  Bran                        
  3388.     1/4 c  Cornmeal                    
  3389.       1 ts Salt                        
  3390.   1 1/4 c  Skim milk                   
  3391.     1/2 c  Molasses                    
  3392.       1 ts Baking soda, dissolved in wa
  3393.       1 c  Raisins (optional)          
  3394.  
  3395.   Mix all ingredients together and pour into a muffin tin, using either 
  3396.   nonstick pan or paper liners.  Bake 325F for 25 min.                  
  3397. -----
  3398. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3399.  
  3400.      Title: Bran Muffins-in-waiting 
  3401. Categories: Muffins Breads Breakfast
  3402.   Servings: 6
  3403.  
  3404.       1 c  Warm water                  
  3405.   3 1/2 c  Wheat/oat bran cereal       
  3406.   2 1/2 c  Unbleached all-purpose flour
  3407.   2 1/2 ts Baking soda                 
  3408.     1/2 c  Butter/margarine, room temp.
  3409.   1 1/2 c  Granulated sugar            
  3410.       2 ea Large eggs                  
  3411.       2 c  Butter/sour milk.           
  3412.  
  3413.   Mix water with 1 cup cereal. Sift flour with baking soda. In a large  
  3414.   bowl, beat butter until creamy.  Add sugar 1/2 cup at a time, beating 
  3415.   after each addition. Blend in eggs, one at a time, beating well after 
  3416.   each addition.  Scrape sides of bowl often. Stir in flour mixture 1/2 
  3417.   cup at a time, alternating with butter/sour milk, added 1/2 cup at a  
  3418.   time also. Stir in soaked bran and the remaining bran cereal. Cover   
  3419.   and store in refrigerator at least 6 hours before baking. To bake     
  3420.   muffins, heat oven to 400 degrees F.  Grease 2 1/2-inch Muffin Cups.  
  3421.   Stir batter gently.  Fill each muffin cup with about 1/4 c batter.    
  3422.   Bake about 20 minutes, or until nicely browned.  Remove from pan and  
  3423.   serve hot with butter. Makes 6 cups batter or about 24 2 1/2-inch     
  3424.   muffins.                                                              
  3425. -----
  3426. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3427.  
  3428.      Title: Brandied Beef Roast 
  3429. Categories: Main dish Meats 
  3430.   Servings: 10
  3431.  
  3432.       3 lb Whole trimmed tenderloin    
  3433.     3/4 c  Brandy                      
  3434.       1 x  Salt and pepper             
  3435.  
  3436.   Place roast in shallow roasting pan.  Pour approximatedly one third of
  3437.   the brandy on the roast.  Roast at 325 degrees F. without lid for     
  3438.   approximately 15 to 20 minutes per pound for rare.  Gradually pour    
  3439.   remaining brandy roast throughout cooking time.  Baste frequently.  If
  3440.   the surface of the roast appears to be drying out during cooking,     
  3441.   cover with suet or bacon strips.  When roated to desired doneness,    
  3442.   remove from oven and allow meat to stand for ten minutes before       
  3443.   carving.  Season with salt and pepper.                                
  3444. -----
  3445. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3446.  
  3447.      Title: Braune Zucker Platzchen (Brown Sugar Cookies) 
  3448. Categories: German Cookies Desserts
  3449.   Servings: 6
  3450.  
  3451.   1 1/2 c  Brown sugar; frimly packed  
  3452.     2/3 c  Shortening                  
  3453.       2 ea Eggs; large                 
  3454.       2 T  Milk                        
  3455.       1 T  Orange rind; grated         
  3456.       2 ts Baking powder               
  3457.       1 ts Cinnamon                    
  3458.     1/2 ts Cloves                      
  3459.     1/4 ts Salt                        
  3460.       2 c  Unbleached flour            
  3461.       1 c  Raisins                     
  3462.     1/2 c  Nuts; chopped, if desired   
  3463.  
  3464.   Cream sugar and shortening until light and fluffy.  Beat in eggs, milk
  3465.   and orange rind.  Stir togethr baking powder, spices, salt and flour. 
  3466.   Mix into sugar mixture.  Stir in raisins and nuts, if used.  Drop     
  3467.   dough by teaspoonfuls onto greased cookie sheets.  Bake at 350 degrees
  3468.   F. about 10 to 12 minutes, or until done.  Remove from baking sheets  
  3469.   and cool cookies on rack.  Store in airtight tins. Makes about 4 to 5 
  3470.   dozen cookies.                                                        
  3471. -----
  3472. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3473.  
  3474.      Title: Bread and Butter Pudding 
  3475. Categories: Desserts  
  3476.   Servings: 4
  3477.  
  3478.       6 ea Slices of brea              
  3479.       3 ea Eggs                        
  3480.       2 c  Warm milk                   
  3481.     1/2 c  Sugar                       
  3482.       1 ts Vanilla                     
  3483.     1/2 c  Raisins                     
  3484.       1 ea Maple syrup on the side     
  3485.  
  3486.   Preheat oven to 325 degrees F.  Butter a deep dish 9 inch pie plate or
  3487.   9 inch square cake pan.  Generously butter one side of bread, but in  
  3488.   half to make two triangles.  Arrange triangles, buttered side up, in  
  3489.   prepared dish.  In bowl, beat eggs well mixed.  Add milk, sugar and   
  3490.   vanilla; beat together.  Stir in raisins.  Slowly pour over bread     
  3491.   making sure all bread is well soaked.  Bake 45 minutes or until       
  3492.   custard has set.  Serve with warm maple syrup.                        
  3493. -----
  3494. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3495.  
  3496.      Title: Bread Pudding with Bourbon Sauce 
  3497. Categories: Desserts  
  3498.   Servings: 6
  3499.  
  3500.       3 ea Eggs                        
  3501.   1 1/4 c  Sugar                       
  3502.   1 1/2 ts Nutmeg                      
  3503.   1 1/2 ts Vanilla extract             
  3504.   1 1/2 ts Ground cinnamon             
  3505.     1/4 c  Unsalted butter             
  3506.   2 1/4 c  Milk                        
  3507.     1/2 c  Raisins                     
  3508.     1/2 c  Chopped pecans              
  3509.       5 c  Stale french bread cubed    
  3510.       1 ea Chopped apple               
  3511.       2 ea Eggs                        
  3512.       2 c  Icing sugar                 
  3513.     1/2 lb Unsalted butter             
  3514.     1/4 c  Bourbon whisky              
  3515.  
  3516.   With an electric mixer, beat eggs until frothy (about 3 minutes).  Add
  3517.   sugar, nutmeg, vanilla and cinnamon, and beat until well blended.  In 
  3518.   a sauce, heat the butter and milk until the butter melts (but do not  
  3519.   allow it to boil).  In a large bowl, mix together raisins, pecans and 
  3520.   bread cubes.  Combine the milk and egg mixtures, pour this over the   
  3521.   bread and allow it to soak for 45 minutes.  Preheat oven to 350       
  3522.   degrees F.  Lightly grease individual ramekins or a large loaf pan.   
  3523.   Add the apple to the bread pudding, and spoon mixture into the baking 
  3524.   container.  Place in oven immediately reduce heat 300 degrees F and   
  3525.   bake for 40 minutes.  Increase heat to 425 degrees F and bake for     
  3526.   another 15 minutes until nicely browned.  To make bourbon sauce,      
  3527.   combine 2 eggs and icing sugar.  Melt butter in a double broiler,     
  3528.   whisk in egg mixture and cook, stirring constantly, until sugar has   
  3529.   melted and sauce has thickened slightly. Allow to cool, and add       
  3530.   bourbon.  Serve over bread pudding.                                   
  3531. -----
  3532. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3533.  
  3534.      Title: Bread Pudding With Whiskey Sauce 
  3535. Categories: Cajun Desserts 
  3536.   Servings: 8
  3537.  
  3538.       4 T  Sugar                       
  3539.   3 1/2 c  Milk                        
  3540.       4 ea Eggs, separatged            
  3541.       1 T  Vanilla                     
  3542.       1 x  Salt, pinch                 
  3543.     1/2 ea Block butter                
  3544.       1 x  Raisins (optional)          
  3545.     1/2 c  Sugar                       
  3546.     1/4 c  Water                       
  3547.     1/4 ea Block butter                
  3548.       1 x  Whiskey, to taste           
  3549.  
  3550.       1 x  BREAD PUDDING                       4 ea Slices stale bread  
  3551.   BREAD PUDDING: Break bread into ovenproof dish (1-1/2 quart at least).
  3552.    Soften bread with small amount of milk.  Beat sugar and egg yolks.   
  3553.   Add milk, stir well.  Add vanilla and salt.  Pour milk mixture over   
  3554.   bread.  Fold in raisins if used.  Cut butter into chunks and fold in. 
  3555.   Place dish in pan of water and bake at 300 degrees for 40-50 minutes, 
  3556.   or until a silver knife inserted comes out clean.  Make meringue      
  3557.   adding 2 level tablespoons sugar to each egg white. Spread, and return
  3558.   to 350 degree oven until brown (browning in a slow oven prevents      
  3559.   falling).  Serve warm WHISKEY SAUCE: Cook until dissolved.  Remove    
  3560.   from heat, add whiskey to individual taste. From "Talk About Good"    
  3561.   Submitted by Mrs. Henry Gauthier, Sr. I haven't tried this one, but it
  3562.   sure looks good.  It is quite different, what with the meringue, than 
  3563.   that served up at Prejeans.                                           
  3564. -----
  3565. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3566.  
  3567.      Title: Breakfast Casserole (Pennsylvania Dutch) 
  3568. Categories: Beef  
  3569.   Servings: 6
  3570.  
  3571.       6 ea Large eggs                  
  3572.       2 c  Milk                        
  3573.       1 ts Salt                        
  3574.       1 ts Dry mustard                 
  3575.       2 ea Slices white bread, cubed   
  3576.       1 lb Sausage browned             
  3577.       1 c  Sharp/mild cheddar shreds * 
  3578.  
  3579.   *     Use either sharp or mild Shredded Chedder Cheese.               
  3580.   ----------------------------------------------------------------------
  3581.   ---- Beat eggs, add milk, salt and mustard, mixing well.  Grease      
  3582.   bottom of 9 x 13 baking dish.  Place in layer of bread cubes, the     
  3583.   sausage, then cheese. Pour egg mixture over the top.  Refrigerate     
  3584.   overnight.  Bake at 350 degrees F. for 45 minutes.  Let stand about 5 
  3585.   minutes before cutting. NOTE: For 8 people use 3 slices of bread and 8
  3586.   eggs.                                                                 
  3587. -----
  3588. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3589.  
  3590.      Title: Broccoli & Blue Cheese In Prepared Puff 
  3591. Categories: Tarts Vegetables 
  3592.   Servings: 8
  3593.  
  3594.       1 x  Prepared puff pastry, defros
  3595.       4 ea Eggs                        
  3596.       1 lb Ricotta cheese              
  3597.     1/2 lb Crumbled bleu cheese        
  3598.       4 c  Cooked chopped broccoli flow
  3599.  
  3600.    Preheat oven to 400 degrees for 10 minutes.  1.   Beat eggs until    
  3601.   light.  Mix in both cheeses, pepper and nutmeg until  2.   Stir in    
  3602.   broccoli.  Set aside.  3.   Roll out pastry large enough to fit into a
  3603.   9 inch deep dish quiche  4.   Pour filling into crust.  Bake 30       
  3604.   minutes.                                                              
  3605. -----
  3606. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3607.  
  3608.      Title: Broccoli and Mushroom Dip 
  3609. Categories: Relishes Appetizers Low-cal
  3610.   Servings: 1
  3611.  
  3612.       2 c  Broccoli, chopped           
  3613.       1 T  Vegetable oil               
  3614.       1 ea Garlic clove                
  3615.     1/2 ea Onion, chopped              
  3616.     1/4 lb Mushrooms, chopped          
  3617.     3/4 c  Cottage cheese, low fat     
  3618.     1/4 c  Yogurt, low fat plain       
  3619.       1 pn Salt, pepper                
  3620.  
  3621.   Cook broccoli just until tender-crisp, (3 minutes). Drain and put     
  3622.   under cold water. In nonstick skillet, heat oil over medium heat; add 
  3623.   garlic, onion and mushrooms and cook, until onion is tender. Set      
  3624.   aside. In blender, combine cottage cheese and yogurt; season with    
  3625.   salt and pepper to taste. Process just until mixed. Cover and         
  3626.   refrigerate. Makes 2 1/2 cups. Per T: 12 cal; .5 g fat; 0            
  3627.   cholesterol; 22 mg salt.                                              
  3628. -----
  3629. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3630.  
  3631.      Title: Broccoli and Mushrooms in Oyster Sauce 
  3632. Categories: Vegetables  
  3633.   Servings: 4
  3634.  
  3635.       1 ea Bunch broccoli in pieces    
  3636.     1/2 lb Mushrooms, sliced           
  3637.       1 T  Garlic, minced              
  3638.       1 ea Water or chicken stock      
  3639.       2 T  Vegetable oil               
  3640.       2 T  Oyster sauce                
  3641.  
  3642.   Clean broccoli.  Trim off flowers into bite-size pieces, lightly peel 
  3643.   broccoli stalks and sliced into diagonal medallions.  Heat wok on high
  3644.   add oil and when the oil is hot, add garlic and stir-fry 10 seconds.  
  3645.   Add broccoli, stir-fry rapidly until the broccoli is covered in oil.  
  3646.   When the wok is no longer oily, add a splash of water or chicken stock
  3647.   and continue to fry, stirring constantly for 3 minutes, replenishing  
  3648.   water/chicken stock whenever wok becomes dry.  Toss in mushrooms,     
  3649.   stir, add oyster sauce, stir, cover and simmer at medium heat two     
  3650.   minutes.  Serve.                                                      
  3651. -----
  3652. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3653.  
  3654.      Title: Broiled Cheddar And Egg Salad Buns 
  3655. Categories: Cheese Eggs Main dish
  3656.   Servings: 8
  3657.  
  3658.       8 ea Eggs; lg,hardcooked, chopped
  3659.       2 c  Cheddar; sharp, shredded    
  3660.       1 c  Green bell pepper; chopped  
  3661.       3 ts Onion; grated               
  3662.     2/3 c  Milk; evaporated            
  3663.       3 ts Mustard; prepared           
  3664.   1 1/2 ts Salt                        
  3665.     1/4 ts Pepper                      
  3666.       3 ea Sandwich buns or rolls; *   
  3667.  
  3668.   *    The buns or rolls should be split, toasted and buttered.         
  3669.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  3670.   ++++ Combine the eggs, cheddar, green pepper, onion, evaporated milk, 
  3671.   mustard, salt and pepper.  Spread each bun with about 1/4 cup of the  
  3672.   egg mixture. Broil about 5 inches from the heat source until hot and  
  3673.   cheese is melted, about 5 minutes.  Serve hot.                        
  3674. -----
  3675. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3676.  
  3677.      Title: Broiled Cheddar-Olive 
  3678. Categories: Cheese Main dish Sandwiches
  3679.   Servings: 8
  3680.  
  3681.       2 ea Eggs; lg                    
  3682.       8 oz Cheddar; sharp, grated      
  3683.   1 1/4 c  Olives; ripe,chopped, pitted
  3684.     1/2 c  Green bell pepper; chopped  
  3685.     1/4 c  Onion; chopped              
  3686.     1/3 c  Catsup                      
  3687.       2 ts Mayonnaise                  
  3688.       2 ts Mustard; prepared           
  3689.     1/4 ts Marjoram                    
  3690.     1/8 ts Oregano                     
  3691.     1/8 ts Salt                        
  3692.       1 pn Pepper; to taste            
  3693.       4 ea Sandwich buns               
  3694.       1 x  Butter                      
  3695.  
  3696.   Hard cook the eggs and slice them into a medium-sized bowl.  Grate the
  3697.   cheddar and put into the bowl.  Prepare and add the olives, green     
  3698.   pepper and onion.  Blend together the catsup, mayonnaise and prepared 
  3699.   mustard and the spices (blend them together in a small cup or bowl).  
  3700.   Add the mixture to the cheese mixture and set aside.  Set the oven to 
  3701.   broil and split the buns (if not already split) with a sharp knife.   
  3702.   Set the buns on the broiler rack, cut sides up, and broil with the    
  3703.   buns 2 inches from the heat source until golden brown.  Remove the    
  3704.   buns from the oven and spread with butter.  Spread about 1/8 of the   
  3705.   cheddar mixture on a buttered side of each bun and return to the      
  3706.   broiler with the tops of the sandwiches 3-inches from the heat source.
  3707.    Broil until the cheddar is bubbly and serve right from the oven.     
  3708. -----
  3709. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3710.  
  3711.      Title: Broiled Chicken Oregano 
  3712. Categories: Chicken  
  3713.   Servings: 4
  3714.  
  3715.       4 ea Chicken breast              
  3716.       1 ea Garlic clove; quartered    
  3717.       1 x  ----marinade----            
  3718.     1/3 c  Lemon juice                 
  3719.     1/3 c  Olive oil                   
  3720.       1 x  Salt & pepper to taste      
  3721.       3 T  Oregano; fresh or 1 tbsp dr
  3722.       1 x  ----basting ingredients---- 
  3723.       5 T  Butter; melted             
  3724.     1/3 c  Lemon juice                 
  3725.       3 T  Oregano; fresh or 1 tbsp dr
  3726.  
  3727.   Several hours before serving-or the day before, if time allows, rub   
  3728.   the chicken pieces pieces with the garlic and place them in a deep    
  3729.   china or earthenware bowl.  Combine marinade ingredients and the      
  3730.   garlic clove and pour over chicken.  Cover the bowl and refrigerate   
  3731.   the chicken.  Turn chicken pieces occasionally. When ready to cook,   
  3732.   preheat the broiler to its highest setting. Arrange the chicken pieces
  3733.   on the broiler rack and baste with a little of the melted butter      
  3734.   mixture.  (Reserve part of the basting mixture to serve over the      
  3735.   chicken when served.)  Broil the chicken 3-4 inches from the heat for 
  3736.   5-8 minutes per side, basting often. Chicken is done when juices run  
  3737.   clear when pierced with a sharp knife.  Remove to serving platter,    
  3738.   pour reserved basting mixture over the chicken breasts and serve      
  3739.   immediately. This is also good done on a BBQ.                         
  3740. -----
  3741. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3742.  
  3743.      Title: Broiled Deviled Tomatoes 
  3744. Categories: Appetizers  
  3745.   Servings: 4
  3746.  
  3747.       4 ea Garlic cloves mashed        
  3748.       1 T  Dijon mustard               
  3749.     1/2 ts Dry mustard                 
  3750.       1 ea Salt and pepper to taste    
  3751.       2 T  Virgin olive oil            
  3752.       4 ea Small tomatoes, halved      
  3753.  
  3754.   In bowl, combine garlic, dijon mustard, salt and pepper to taste.  Add
  3755.   oil, drop by drop, whisking till smooth.  Place tomatoes in buttered  
  3756.   baking dish and spread with mustard mixture.  Broil tomatoes 3 inches 
  3757.   from heat for 1 minute or till tops are bubbly and golden.            
  3758. -----
  3759. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3760.  
  3761.      Title: Broiled spicy shark 
  3762. Categories: Seafood Main dish 
  3763.   Servings: 4
  3764.  
  3765.       1 lb Shark fillets (3/4" thick)  
  3766.     1/3 c  Lemon juice                 
  3767.     1/4 c  Chopped parsley             
  3768.       1 T  Chopped fresh basil, or     
  3769.       1 ts Dried basil                 
  3770.       1 x  Clove garlic, minced        
  3771.       2 T  Seafood sauce or chili sauce
  3772.       1 T  Light soy sauce             
  3773.  
  3774.   Place fish fillets in plastic bag. Add lemon juice, parsley, basil,   
  3775.   garlic, chili sauce and soy sauce. Close top of bag and refrigerate   
  3776.   for at least one hour, but not longer than 8 hours. Remove fish from  
  3777.   bag and save marinade. Place fish onrack of pre-heated broiler about 3
  3778.   inches from heat and broil for 3-5 minutes. Turn fillets over, brush  
  3779.   top with marinade and broil an additional 5-8 minutes until fish      
  3780.   flakes or is done to taste. Boil rest of marinade until it's reduced  
  3781.   by half and pour over fillets when serving.                           
  3782. -----
  3783. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3784.  
  3785.      Title: Brown Seed Bread 
  3786. Categories: Breads  
  3787.   Servings: 1
  3788.  
  3789.       2 c  Flour, all purpose          
  3790.       1 c  Whole wheat flour           
  3791.       1 c  Natural bran                
  3792.       1 c  Quick cooking rolled oats   
  3793.       2 T  Sesame seeds                
  3794.       2 T  Poppy seeds                 
  3795.       1 T  Baking powder               
  3796.   1 1/2 ts Baking soda                 
  3797.       1 ts Salt                        
  3798.     1/4 c  Liquid honey                
  3799.       2 c  Plain yogurt                
  3800.  
  3801.   In large bowl, combine all-purpose and whole wheat flours, natural    
  3802.   bran, rolled oats, sesame and poppy seeds, baking powder, baking soda 
  3803.   and salt; stir in honey. Add enough of the yogurt to make sticky      
  3804.   dough. Knead lightly in bowl until dough is well blended. Fit dough   
  3805.   into one greased 9x5 in. (2L) loaf pan. Bake in 375F oven for 40     
  3806.   min., or until tester comes out clean.                                
  3807. -----
  3808. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3809.  
  3810.      Title: Brownie Cookies 
  3811. Categories: Desserts Cookies Chocolate
  3812.   Servings: 48
  3813.  
  3814.       4 oz Semisweet chocolate         
  3815.       1 oz Unsweetened chocolate       
  3816.   2 1/3 c  Sifted all-purpose flour    
  3817.   1 1/2 ts Baking soda                 
  3818.     1/2 ts Baking powder               
  3819.     1/4 lb Unsalted butter             
  3820.       1 c  Granulated sugar            
  3821.       1 T  Vanilla extract             
  3822.       2 ea Egg                         
  3823.       1 T  Milk                        
  3824.     3/4 c  Finely chopped walnuts      
  3825.  
  3826.   1.  Melt the chocolate over hot water. 2.  Sift the flour, baking     
  3827.   soda, and baking powder together. Set aside. 3.  In the bowl of a     
  3828.   mixer, cream the butter. Add the sugar slowly and continue to beat.   
  3829.   Add the vanilla, then the eggs 1 at a time. Add the chocolate and stir
  3830.   to blend. 4.  Stir in the dry ingredients and the milk by hand. When  
  3831.   just blended, mix in the walnuts. Cover and refrigerate dough for 30  
  3832.   minutes before rolling. 5.  Preheat oven to 375 degres. Lightly grease
  3833.   a cookie sheet. 6.  To form the cookies, scoop out a portion of dough 
  3834.   and roll out on a well-floured surface. When dough is 1/4 inch thick, 
  3835.   cut it into rounds or other desired shapes. Re-roll scraps and cut    
  3836.   again. 7.  Place on cookie sheet (leave room for expansion) and bake  
  3837.   for 6 to 8 minutes. Watch for any hot spots in the oven and don't let 
  3838.   these cookies overbrown. VARIATION:  For the Brownie Cookie Crust,    
  3839.   make 1 recipe of Brownie Cookies and chill the dough briefly. Lightly 
  3840.   grease the back side of a large baking sheet. Roll the dough out onto 
  3841.   the baking sheet as thinly as possible so that the baked product will 
  3842.   crumble easily. Bake crust at 375 degrees for 5 to 7 minutes. Let     
  3843.   crust harden, then slide the cookie from the sheet and cool           
  3844.   completely. Roll over the cookie with a rolling pin until it is       
  3845.   crushed to a fine crumb. (There should be about 2 1/4 cups of crumbs.)
  3846.                                                                         
  3847.   Melt 1 stick plus 1 tablespoon of unsalted butter. Mix it into the    
  3848.   crumbs and pack the mixture over the bottom and up the sides of a     
  3849.   10-inch springform pan. Freeze for 30 minutes before filling in order 
  3850.   to set the crust. Note: When I made this, I made individual cookie    
  3851.   crumb crusts for the "Kit's Chocolate Mousse" recipe by using a large 
  3852.   muffin pan.  Line each cup with waxed paper for easy removal.         
  3853. -----
  3854. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3855.  
  3856.      Title: Brownie Swirl Cheesecake 
  3857. Categories: Cakes Desserts 
  3858.   Servings: 10
  3859.  
  3860.       8 oz (1 pk) brownie mix          
  3861.      16 oz Cream cheese, softened      
  3862.     1/2 c  Sugar                       
  3863.       1 ts Vanilla                     
  3864.       2 ea Large eggs                  
  3865.       1 c  Milk chocolate chips, melted
  3866.  
  3867.   Grease bottom of 9-inch Springform pan.  Prepare basic brownie mix as 
  3868.   directed on package; pour batter evenly into springform pan.  Bake at 
  3869.   350 degrees F., 15 minutes. Combine cream cheese, sugar and vanilla,  
  3870.   mixing at medium speed on electric mixer until well blended.  Add     
  3871.   eggs, one at a time, mixing well after each addition.  Pour over      
  3872.   brownie layer.  Spoon chocolate over cream cheese mixture, cut through
  3873.   cheese and chocolate mixture several time to acheive a marble effect. 
  3874.   Bake at 350 degrees F., 35 minutes.  Loosen cake from rim of pan; cool
  3875.   before removing rim of pan. Chill.  Garnish with whipped cream, if    
  3876.   desired.                                                              
  3877. -----
  3878. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3879.  
  3880.      Title: Brussel Sprouts With Balsamic Vinegar 
  3881. Categories: Vegetables  
  3882.   Servings: 8
  3883.  
  3884.   1 1/2 lb Fresh brussel sprouts       
  3885.       2 T  Olive oil                   
  3886.       2 ea Cloves garlic, peeled and sl
  3887.       1 ea Medium yellow onion, peeled 
  3888.     1/4 c  Balsamic vinegar            
  3889.       2 T  Butter                      
  3890.       1 x  Salt and freshly ground blac
  3891.  
  3892.   Trim off the stems and remove any limp leaves from the Brussel        
  3893.   Sprouts. Blanch the sprouts in boiling water to cover for 5 minutes.  
  3894.   Drain and rinse under cold water to stop the cooking. Heat a large    
  3895.   frying pan and add the olive oil, garlic and onion. Saute a few       
  3896.   minutes until the onion just becomes tender. Add the blanched drained 
  3897.   Brussel Sprouts. Saute a few minutes until the Brussel Sprouts are    
  3898.   cooked to your liking. Add the vinegar and toss so that all the       
  3899.   sprouts are coated with the vinegar. Add the butter and salt and      
  3900.   pepper to taste and toss together again.                              
  3901. -----
  3902. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3903.  
  3904.      Title: Brussels Sprouts In Beer 
  3905. Categories: German Vegetables 
  3906.   Servings: 4
  3907.  
  3908.       1 lb Brussels sprouts; fresh     
  3909.       1 x  Beer; any brand, to cover   
  3910.     1/2 ts Salt                        
  3911.       2 T  Butter                      
  3912.  
  3913.   Trim and wash sprouts.  Place in a medium-size saucepan and pour      
  3914.   enough beer over them to cover.  Bring to a boil, reduce heat and     
  3915.   simmer for 20 minutes or until tender.  Add more beer if needed, as   
  3916.   liquid evaporates. Drain; add salt and butter.  Serve hot.            
  3917. -----
  3918. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3919.  
  3920.      Title: Burgoo 
  3921. Categories: Beef  
  3922.   Servings: 20
  3923.  
  3924.       3 lb Ready to cook broilerchicken
  3925.       2 lb Beef shank cross-cuts       
  3926.      12 c  Water                       
  3927.       1 T  Salt                        
  3928.     1/4 ts Pepper                      
  3929.       6 ea Slices bacon                
  3930.      56 oz (2 cns) tomatoes            
  3931.       1 c  Cubed peeled potatoes       
  3932.       2 c  Coarsely chopped carrots    
  3933.       1 c  Chopped onion               
  3934.       1 c  Chopped celery              
  3935.       1 c  Chopped green pepper        
  3936.       2 T  Packed dark brown sugar     
  3937.     1/4 ts Crushed dried red pepper    
  3938.       4 ea Whole cloves                
  3939.       1 ea Clove garlic, minced        
  3940.       1 ea Bay leaf                    
  3941.       4 ea Ears of fresh corn          
  3942.      32 oz Butter beans                
  3943.      10 oz Frozen cut okra             
  3944.     2/3 c  Unbleached all-purpose flour
  3945.  
  3946.   In 10-quart Dutch oven or stock pot combine chicken, beef cross cuts, 
  3947.   water, salt and pepper.  Cover; cook til meat is tender, about 1 hour.
  3948.   Remove chicken and beef from broth, reserving broth.  Remove chicken  
  3949.   and beef from bones; discard skin and bones.  Cube beef and chicken.  
  3950.   Set aside.  Cook bacon til crisp; drain, reserving drippings.  Cruble 
  3951.   bacon, set aside.  To reserved broth in Dutch oven, add cubed beef,   
  3952.   undrained tomatoes, potatoes, carrots, onion, celery, green pepper,   
  3953.   sugar, red pepper, cloves, garlic,and Bay Leaf.  Cover; simmer 1 hour,
  3954.   stirring often. Remove cloves and bay leaf.  With knife, make cuts    
  3955.   down center of each row of corn kernels and scrape off of cobs.  Add  
  3956.   corn, cubed chicken, undrained beans, and okra to Dutch oven; simmer  
  3957.   20 minutes.  Blend flour and reserved bacon drippings; stir into stew.
  3958.    Cook until stew thickens. Salt to taste.  Garnish with parsley and   
  3959.   serve hot with baking powder biscuits for a great meal.               
  3960. -----
  3961. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3962.  
  3963.      Title: Butter ginger sauce for pasta 
  3964. Categories: Sauces  
  3965.   Servings: 4
  3966.  
  3967.     1/2 c  Butter                      
  3968.       3 T  Grated fresh giner          
  3969.       4 ea Garlic cloves finely chopped
  3970.     1/2 ts Hot red pepper flakes       
  3971.       1 ts Dried basil                 
  3972.       4 ea Whole gr onions finely chop 
  3973.       1 ea Fresh black pepper          
  3974.     1/4 c  Fresh grated parmaesam      
  3975.  
  3976.   Melt butter in a medium skillet.  Add everything except cheese and    
  3977.   cook until garlic is tender, about 4 minutes.  Combine hot pasta, toss
  3978.   with cheese and serve.  Makes 4 servings. Pasta suggestions:  3/4 lb  
  3979.   Capellini, spaghettini or linguine.                                   
  3980. -----
  3981. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  3982.  
  3983.      Title: BUTTERMILK CHOCOLATE-HAZELNUT CAKE 
  3984. Categories: Cakes Desserts 
  3985.   Servings: 1
  3986.  
  3987.       1 c  Buttermilk                  
  3988.     1/3 c  Safflower oil               
  3989.       2 ea Egg whites                  
  3990.       1 ts Vanilla extract             
  3991.       1 c  Light brown sugar           
  3992.       1 c  Whole wheat pastry flour    
  3993.     1/2 c  Cocoa powder                
  3994.       1 ts Baking soda                 
  3995.       1 ts Baking powder               
  3996.     1/4 ts Salt                        
  3997.     1/2 c  Finely chopped hazelnuts    
  3998.  
  3999.   Preheat oven to 350F.  Combine first 5 ingredients in mixing bowl and 
  4000.   beat together with electric mixer.  Combine remaining ingredients     
  4001.   except the hazelnuts in another bowl.  Sprinkle into the wet mixture a
  4002.   bit at a time and beat in with the mixer until velvety smooth.Lightly
  4003.   oil 9 in. cake pan.  Sprinkle the bottom with flour.  Pour in half of 
  4004.   the batter, then sprinkle it evenly with half of the hazelnuts.  Pour 
  4005.   in the remaining batter and top with the remaining hazelnuts.  Bake   
  4006.   for 25 to 30 min., or until tests clean. Cook, and cut into wedges.   
  4007. -----
  4008. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4009.  
  4010.      Title: Cabbage Fruit Salad With Sour-cream 
  4011. Categories: German Salads Vegetables
  4012.   Servings: 4
  4013.  
  4014.       2 c  Cabbage; raw, shredded      
  4015.       1 ea Apple; med., diced, unpeeled
  4016.       1 T  Lemon juice                 
  4017.     1/2 c  Raisins                     
  4018.     1/4 c  Pineapple juice             
  4019.   1 1/2 ts Lemon juice                 
  4020.     1/4 ts Salt                        
  4021.       1 T  Sugar                       
  4022.     1/2 c  Sour cream                  
  4023.  
  4024.   Prepare cabbage and apple.  Use 1 T lemon juice to wet diced apple to 
  4025.   prevent darkening.  Toss cabbage, raisins, and apple.  Mix fruit      
  4026.   juices, salt, and sugar.  Add sour cream, stir until smooth; add to   
  4027.   salad and chill.                                                      
  4028. -----
  4029. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4030.  
  4031.      Title: Caesar Salad Dressing, Low cal 
  4032. Categories: Salads Appetizers Low-cal
  4033.   Servings: 8
  4034.  
  4035.     1/3 c  Tofu                        
  4036.       2 T  Lemon juice                 
  4037.   1 1/2 ts Dijon mustard               
  4038.       1 ea Garlic clove, minced        
  4039.       1 ts Anchovy paste, or anchovy   
  4040.     1/4 ts Salt                        
  4041.       2 T  Parmesan cheese, grated     
  4042.       1 T  Olive oil                   
  4043.       1 pn Sugar, pinch                
  4044.       1 pn Pepper                      
  4045.  
  4046.   In small saucepan of simmering water, poach tofu for 2 minutes; drain,
  4047.   chop coarsely and let cool. In blender, blend lemon juice, mustard,   
  4048.   garlic, anchovy, salt, sugar and pepper. With blender running,        
  4049.   gradually add tofu, cheese and oil. Transfer to small jar and         
  4050.   refrigerate, covered, for up to 2 days. Makes 1/2 cup. Per T: about  
  4051.   30 calories; 1 g protein, 3 g fat; 1 g carbohydrate.                  
  4052. -----
  4053. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4054.  
  4055.      Title: Cafe Mexicano 
  4056. Categories: Beverages  
  4057.   Servings: 8
  4058.  
  4059.       8 c  Water; cold                 
  4060.     1/3 c  Dark brown sugar; packed    
  4061.     1/2 oz Baking chocolate; fine chop 
  4062.       2 ea Cloves; whole               
  4063.       1 ea Cinnamon stick;broken in 1/2
  4064.       1 c  Coffee; regular grind, dry  
  4065.       1 ts Vanilla                     
  4066.     1/4 c  Brandy                     
  4067.       8 T  Coffee liqueur             
  4068.  
  4069.   Heat water, brown sugar, chocolate, cloves, and cinnamon to boiling in
  4070.   3-quart saucepan; reduce heat.  Simmer, uncovered, for 15 minutes.    
  4071.   Stir in coffee.  Remove from heat; cover and let stand 5 minutes. Stir
  4072.   in vanilla.  Strain coffee through 4 thicknesses of cheesecloth. CAFE 
  4073.   DIABLO: Cafe Mexicano Prepare Cafe Mexicano; keep hot in saucepan     
  4074.   after straining.  Heat brandy just until warm in small, long-handled  
  4075.   saucepan.  Remove from heat; ignite.  Pour flaming brandy over coffee.
  4076.    Allow flame to burn out; stir. Pour coffee into cups or mugs.  Top   
  4077.   each with whipped cream and 1 T liqueur.  Garnish with cinnamon stick,
  4078.   if desired.                                                           
  4079. -----
  4080. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4081.  
  4082.      Title: Cajun Coleslaw 
  4083. Categories: Cajun Salads 
  4084.   Servings: 10
  4085.  
  4086.       5 T  Mayonnaise, (heaping)       
  4087.       1 ts Louisiana hot sauce         
  4088.       2 T  Yellow mustard (heaping)    
  4089.       2 T  Ketchup                     
  4090.       2 T  Olive oil                   
  4091.       1 T  Wine vinegar                
  4092.       1 ts Garlic salt                 
  4093.       1 T  Lea & perrins               
  4094.       1 ea Juice of mediums size lemon 
  4095.       3 ts Salt (to taste)             
  4096.       4 ea Bell peppers, sliced        
  4097.       2 ea Onions, medium, shredded    
  4098.       1 ea Large cabbage, shredded     
  4099.  
  4100.   Put mayonnaise and mustard in a bowl large enough to hold complete    
  4101.   mixture, but shaped so that the mixture can be beaten with a fork.    
  4102.   Beat mayonnaise and mustard until combined.  Add olive oil slowly,    
  4103.   beating all the time.  Beat until mixture has returned to the         
  4104.   thickness of original mayonnaise.  Add Louisiana hot sauce, continuing
  4105.   to beat.  Add ketchup and keep beating. Add salt and garlic salt,     
  4106.   beating all the time.  Add wine vinegar (this will thin the sauce     
  4107.   down).  Beat this thoroughly, adding the lemon juice as you do so.    
  4108.   Taste for salt and pepper. Place shredded cabbage, peppers, and onions
  4109.   in a large salad bowl. pour sauce over and toss well.  This should be 
  4110.   done about an hour before serving. Tastes even better the next day.   
  4111.   From Justin Wilson's "Outdoor Cooking With Inside Help"               
  4112. -----
  4113. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4114.  
  4115.      Title: Cajun Meat Loaf 
  4116. Categories: Cajun Main dish Pork
  4117.   Servings: 6
  4118.  
  4119.       1 x  -------seasoning mix--------
  4120.       2 ea Whole bay leaves            
  4121.       1 ts Salt                        
  4122.       1 ts Ground cayenne pepper       
  4123.       1 ts Black pepper                
  4124.     1/2 ts White pepper                
  4125.     1/2 ts Ground cumin                
  4126.     1/2 ts Ground nutmeg               
  4127.       1 x  ------main ingredients------
  4128.       4 T  Unsalted butter             
  4129.     3/4 c  Finely chopped onions       
  4130.     1/2 c  Green bell peppers, chopped 
  4131.     1/4 c  Green onions, finely chopped
  4132.       2 ts Minced garlic               
  4133.       1 T  Tabasco sauce               
  4134.       1 T  Worcestershire sauce        
  4135.     1/2 c  Evaporated milk             
  4136.     1/2 c  Catsup                      
  4137.   1 1/2 lb Ground beef                 
  4138.     1/2 lb Ground pork                 
  4139.       2 ea Eggs, lightly beaten        
  4140.       1 c  Very fine bread crumbs      
  4141.  
  4142.   Combine the seasoning mix ingredients in a small bowl and set aside. 
  4143.   Melt the butter in a 1-quart saucepan over medium heat. Add the       
  4144.   onions, celery, bell peppers, green onions, garlic, tabasco,          
  4145.   Worcestershire and seasoning mix. Saute until mixture starts sticking 
  4146.   excessively, about 6 minutes, stirring occasionally and scraping the  
  4147.   pan bottom well. Stir in the milk and catsup. Continue cooking for    
  4148.   about 2 minutes, stirring occasionally. Remove from heat and allow    
  4149.   mixture to cool to room temperature. Place the ground beef and pork  
  4150.   in an ungreased 13x9-inch baking pan. Add the eggs, the cooked        
  4151.   vegetable mixture and the bread crumbs, remove the bay leaves. Mix by 
  4152.   hand until thoroughly combined. In the center of the pan, shape the   
  4153.   mixture into a loaf that is about 1-1/2 inches high, 6 inches wide and
  4154.   12 inches long. Bake uncovered at 350F for 25 minutes, then raise heat
  4155.   to 400F and continue cooking until done, about 35 minutes longer.     
  4156.   Serve immediately as is or with Very Hot Cajun Sauce for Beef. This  
  4157.   is best using both ground pork and ground beef, as the pork gives more
  4158.   flavor diversity. However, you can make it with ground beef only. From
  4159.   Paul Prudhomme's "Louisiana Kitchen"                                  
  4160. -----
  4161. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4162.  
  4163.      Title: Cajun Pork Roast 
  4164. Categories: Bar-b-q Creole/caju Main dish
  4165.   Servings: 12
  4166.  
  4167.      10 lb Boneless boston pork roast  
  4168.       1 c  Chopped onion               
  4169.     3/4 c  Choppped garlic             
  4170.     1/2 c  Tiger sauce                 
  4171.       1 ts Chopped parsley             
  4172.     1/2 c  Worcestershire sauce        
  4173.       2 T  Steak sauce (lea & perrins) 
  4174.   2 1/2 T  Dry mustard                 
  4175.       1 x  Seasoned salt (dry rub)     
  4176.       6 oz Tomato paste                
  4177.       3 T  Brown sugar                 
  4178.  
  4179.   MARINADE: Combine chopped onion, chopped garlic, chopped parsley with 
  4180.   the Tiger Sauce Worchestershire sauce, steak sauce and dry mustard.   
  4181.   Mix well. Make slits into roast and rub sauce well into and over the  
  4182.   roast (a baste- ing syringe works well to place suace into slits).    
  4183.   Allow to sit in the refrigerator for 6 hours (or overnight). TOMATO   
  4184.   SAUCE: Mix tomato paste and the brown sugar very well and set aside.  
  4185.   Cook roast in a covered grill until the internal temperature of the   
  4186.   roast is 170 degress. Brush with Tomato Sauce when done and serve.    
  4187.   NOTE:  Tiger Sauce is a brand name of sweetened hot sauce.            
  4188. -----
  4189. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4190.  
  4191.      Title: Cajun Prime Rib 
  4192. Categories: Cajun Main dish Beef
  4193.   Servings: 6
  4194.  
  4195.       4 lb Prime rib roast (10-1/2 lbs)
  4196.     1/4 c  Black pepper                
  4197.     1/4 c  Garlic powder               
  4198.     1/4 c  Salt                        
  4199.       2 ea Onions, thinly sliced       
  4200.       1 x  --seasoning mix (optional---
  4201.       1 T  Plus 1 tsp, salt            
  4202.       1 T  Plus 2 tsp, white pepper    
  4203.       1 T  Plus 2 tsp, fennel seeds    
  4204.       1 T  Plus 3/4 tsp, black pepper  
  4205.   2 1/2 ts Dry mustard                 
  4206.   2 1/2 ts Ground cayenne pepper       
  4207.  
  4208.   Remove fat cap off top of meat (butcher can do this for you) and save.
  4209.    Place the roast, standing on the rib bones, in a very large roasting 
  4210.   pan.  Then with a knife make several dozen punctures through the      
  4211.   silver skin so seasoning can permeate meat.  Pour a very generous,    
  4212.   even layer of black pepper over the top of the meat (the pepper should
  4213.   completely cover it); repeat with the garlic powder, then the salt,   
  4214.   totally covering the preceding layer.  Carefully arrange the onions in
  4215.   an even layer on top so as not to knock off the seasoning.  Place the 
  4216.   fat cap back on top.  Refrigerate 24 hours. Bake ribs in a 550F oven  
  4217.   until the fat is dark brown and crispy on top, about 35 minutes.      
  4218.   Remove from oven and cool slightly.  Refrigerate until well chilled,  
  4219.   about 3 hours.  (this is done so the juices will solidify and the     
  4220.   steaks can be cooked rare.)  Remove fat cap and disgard.  With the    
  4221.   blade of a large knife, scrape off the onions and as much of the      
  4222.   seasonings as possible and discard.  Then with a long knife, slice    
  4223.   between ribs into 6 steaks (4 will have bones); trim the cooked       
  4224.   surface of meat from the 2 pieces that were on the outside of the     
  4225.   roast.  Season and cook in your favorite way for steaks. TO BLACKEN   
  4226.   THE STEAKS:  Combine the ingredients of the seasoning mix thoroughly  
  4227.   in a small bowl; you will have about 8 tablespoons. Sprinkle the      
  4228.   steaks generously and evenly on both sides with the mix. using about 4
  4229.   teaspoons on each steak and pressing it in with your hands. Heat a    
  4230.   cast iron skillet over very high heat until it is beyond the smoking  
  4231.   stage and you see white ash on the skillet bottom--at least 10        
  4232.   minutes.  (The skillet cannot be too hot for this method.)  Place one 
  4233.   steak in the hot skillet (cook only one side at a time) and cook over 
  4234.   a very high heat until the underside starts to develop a heavy, black 
  4235.   crust, about 2 to 3 minutes.  Turn the steak over and cook until the  
  4236.   underside is crusted like the first, about 2 to 3 minutes more. Repeat
  4237.   with the remaining steaks.  Serve each steak while piping hot.        
  4238.   (*NOTE*:  If you don't have a commercial hood vent over your stove,   
  4239.   this dish may smoke you out of the kitchen.  It's worth it!  But you  
  4240.   can also cook it outdoors on a gas grill; a charcoal fire doesn't get 
  4241.   hot enough to "blacken" the steak properly.  If you have a smoke      
  4242.   detector in your house, you will be able to determine if it is working
  4243.   correctly.  This is NOT a dish to prepare in an apartment building    
  4244.   with a central fire alarm system wired into your smoke detector.  It  
  4245.   causes great excitement!  Also, you can be guaranteed you will meet   
  4246.   your landlord.) From Paul Prudhomme's Louisiana Kitchen               
  4247. -----
  4248. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4249.  
  4250.      Title: Cajun-Style Chicken Nuggets 
  4251. Categories: Appetizers  
  4252.   Servings: 12
  4253.  
  4254.       1 ea Env. onion soup mix *       
  4255.     1/2 c  Plain dry bread crumbs      
  4256.   1 1/2 ts Chili powder                
  4257.       1 ts Ground cumin                
  4258.       1 ts Thyme leaves                
  4259.     1/4 ts Red pepper                  
  4260.       2 lb Boneless chicken breasts ** 
  4261.       1 x  Oil                         
  4262.  
  4263.   *    You can use onion or onion-mushroom recipe soup mix in this      
  4264.   recipe. **   Chicken breasts should be cut into 1-inch pieces.        
  4265.   ~---------------------------------------------------------------------
  4266.   ----- In large bowl, combine onion recipe soup mix, bread crumbs,     
  4267.   chili powder, cumin, thyme and pepper.  Dip chicken in bread crumb    
  4268.   mixture, coating well. In large skillet, heat 1/2-inch oil and cook   
  4269.   chicken over medium heat, turning once, until done; drain on paper    
  4270.   towels.  Serve warm and if desired with assorted mustards.            
  4271.   ~---------------------------------------------------------------------
  4272.   ----- MICROWAVE DIRECTIONS: Prepare chicken as above.  In 13 x 9-inch 
  4273.   baking dish, arrange chicken, then drizzle with 2 to 3 T oil.  Heat   
  4274.   uncovered at High (Full Power) 6 minutes or until chicken is done,    
  4275.   rearranging chicken once; drain on paper towels.  Serve as above Makes
  4276.   about 5 dozen nuggets.                                                
  4277. -----
  4278. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4279.  
  4280.      Title: Cajunized Oriental Pork Chops 
  4281. Categories: Cajun Main dish Pork
  4282.   Servings: 6
  4283.  
  4284.       6 ea Thick pork chops            
  4285.       1 x  Salt & red cayenne pepper   
  4286.   1 1/2 c  Dry white wine              
  4287.       1 c  Bell pepper, chopped        
  4288.       1 c  Onions, chopped             
  4289.       1 ea Clove garlic, chopped       
  4290.       3 T  Soy sauce                   
  4291.       1 c  Pinapple chunks (15 oz.)    
  4292.  
  4293.   Salt and red pepper the chops.  Brown them slowly in a skillet. Add   
  4294.   wine, bell pepper, onion, and garlic,  Cover and simmer for 25 to 30  
  4295.   minutes.  Remove pork chops, being sure to keep them warm. Add the soy
  4296.   sauce and syrup from the pineapple.  Stir and simmer until more or    
  4297.   less thick.  Add the pineapple chunks and bring to a boil.  Serve over
  4298.   pork chops and hot cooked rice. From Justin Wilson's "Gourmet and     
  4299.   Gourmand Cookbook"                                                    
  4300. -----
  4301. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4302.  
  4303.      Title: Cake Brownies 
  4304. Categories: Cakes  
  4305.   Servings: 24
  4306.  
  4307.     1/2 c  Butter                      
  4308.     1/2 c  Oil                         
  4309.       1 c  Water                       
  4310.       4 T  Unsweetened cocoa           
  4311.       2 c  Flour                       
  4312.       2 c  Sugar                       
  4313.       2 ea Eggs                        
  4314.       1 ts Baking soda                 
  4315.     1/2 c  Buttermilk                  
  4316.       1 ts Vanilla                     
  4317.     1/2 c  Butter                      
  4318.       3 T  Unsweetened cocoa           
  4319.     1/3 c  Buttermilk                  
  4320.       1 pk Confectioners sugar         
  4321.       1 c  Chopped walnuts             
  4322.       1 ts Vanilla                     
  4323.  
  4324.   1.  Preheat oven to 350.  Grease and flour a 9 x 13 baking pan.  Mix  
  4325.   butter, oil, water and cocoa together in small sauce pan.  Bring to   
  4326.   boil. Add this mixture to flour and sugar and beat until smooth. 2.   
  4327.   Add eggs, baking soda, buttermilk and vanilla.  Mix well.  Pour into  
  4328.   prepared baking pan.  Bake 20 minutes. 3.  Prepare frosting while     
  4329.   brownies are baking.  Put all frosting ingredients in medium saucepan 
  4330.   and heat.  Do not boil. 4.  Frost immediately after removing from     
  4331.   oven.  Cut into squares when cool. from:  _Cookiemania_               
  4332. -----
  4333. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4334.  
  4335.      Title: California Rarebit 
  4336. Categories: Cheese Vegetables Main dish
  4337.   Servings: 4
  4338.  
  4339.       3 ts Butter                      
  4340.     1/2 c  White wine; dry             
  4341.   2 1/2 c  Monterey jack cheese; cubed 
  4342.       1 ea Egg; lg, lightly beaten     
  4343.       1 ts Worcestershire sauce        
  4344.     1/2 ts Basil; crushed              
  4345.       2 c  Mushrooms; fresh, sliced    
  4346.     1/2 ts Garlic powder               
  4347.  
  4348.   Melt 1 tbl of butter in the top of a double boiler.  Add the wine and 
  4349.   heat, then stir in 2 cups of the cheese.  Heat until melted.  Add a   
  4350.   little of the cheese mixture to the beaten egg and then add the egg   
  4351.   mixture back into the cheese.  Cook and stir about 1 minute.  Add the 
  4352.   Worcestershire sauce and basil, set aside keeping the sauce warm.     
  4353.   Saute the mushrooms in the remaining butter until just tender then    
  4354.   sprinkle with the garlic powder and remove from the heat.  Arrange    
  4355.   toast points or triangles on individual heatproof plates.  Spoon the  
  4356.   sauce over the toast then top with the sauteed mushrooms.  Sprinkle   
  4357.   with the remaining cheese and broil until bubbly.                     
  4358. -----
  4359. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4360.  
  4361.      Title: Cappuccino Cheesecake 
  4362. Categories: Cakes Desserts 
  4363.   Servings: 10
  4364.  
  4365.   1 1/2 c  Finely chopped nuts         
  4366.       2 T  Sugar                       
  4367.       3 T  Margarine, melted           
  4368.      32 oz Cream cheese, softened      
  4369.       1 c  Sugar                       
  4370.       3 T  Unbleached all-purpose flour
  4371.       4 ea Large eggs                  
  4372.       1 c  Sour cream                  
  4373.       1 T  Instant coffee granules     
  4374.     1/4 ts Cinnamon                    
  4375.     1/4 c  Boiling water               
  4376.  
  4377.   Combine nuts, sugar, and margarine; press onto bottom of 9-inch       
  4378.   spring- form cake pan.  Bake at 325 degrees F., 10 minutes. Combine   
  4379.   cream cheese, sugar, and flour, mixing at medium speed on electric    
  4380.   mixer until well blended.  Add eggs, one at a time, mixing well after 
  4381.   each addition.  Blend in sour cream.  Dissolve coffee granules and    
  4382.   cinnamon in water.  Cool; gradually add to cream cheese mixture,      
  4383.   mixing until well blended.  Pour over crust.  Bake at 450 degrees F., 
  4384.   10 minutes.  Reduce oven temperature to 250 degrees F.; continue      
  4385.   baking 1 hour.  Loosen cake from rim of pan; cool before removing rim 
  4386.   of pan.  Chill.  Garnish with whipped cream and whole coffee beans if 
  4387.   desired.                                                              
  4388. -----
  4389. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4390.  
  4391.      Title: Caramel Brownies 
  4392. Categories: Cakes  
  4393.   Servings: 25
  4394.  
  4395.      14 oz Caramels                    
  4396.     1/3 c  Evaporated milk             
  4397.       8 oz German sweet chocolate      
  4398.       6 T  Butter                      
  4399.       4 ea Eggs                        
  4400.       1 c  Sugar                       
  4401.       1 c  Flour (sifted)              
  4402.       1 ts Baking powder               
  4403.     1/2 ts Salt                        
  4404.       2 ts Vanilla                     
  4405.       6 oz Chocolate chips             
  4406.       1 c  Walnuts, chopped            
  4407.  
  4408.   1.  Preheat oven to 350.  Grease and flour a 9 x 13 baking pan.       
  4409.   Combine caramels and evaporated milk in top of double boiler over low 
  4410.   heat.  Cover and simmer until caramels are melted, stirring           
  4411.   occasionally.  Set aside, keeping warm. 2.  Combine German sweet      
  4412.   chocolate and butter in 2 quart saucepan.  Place over low heat        
  4413.   stirring occasionally until melted.  Remove from heat.  Cool to room  
  4414.   temperature. 3.  Beat eggs until foamy using electric mixer at high   
  4415.   speed.  Gradually add sugar, beating until mixture is thick and lemon 
  4416.   colored. 4.  Sift together flour, baking powder and salt.  Add to egg 
  4417.   mixture mixing well.  Blend in cooled chocolate mixture and vanilla.  
  4418.   5.  Spread half of mixture into prepared baking pan.  Bake for 6      
  4419.   minutes. Remove from oven and spread caramel mixture carefully over   
  4420.   baked layer. Sprinkle with chocolate chips. 6.  Stir 1/2 cup of       
  4421.   walnuts into remaining chocolate batter.  Spread batter by spoonfuls  
  4422.   over the caramel layer.  Sprinkle with remaining nuts. 7.  Bake for 20
  4423.   minutes.  Cool in pan on rack.  Refridgerate before cutting into bars 
  4424.   or squares.  These brownies are very difficult to cut if not chilled  
  4425.   first. from: _Cookiemania_                                            
  4426. -----
  4427. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4428.  
  4429.      Title: Caramelized Onion Dip 
  4430. Categories: Appetizers Dips 
  4431.   Servings: 6
  4432.  
  4433.       1 T  Unsalted butter             
  4434.       1 T  Peanut oil                  
  4435.       1 x  Large red onion, sliced     
  4436.     1/2 c  Sour cream                  
  4437.     1/2 c  Mayonnaise                  
  4438.     1/4 ts Salt                        
  4439.     1/4 ts Cayenne pepper              
  4440.       1 ts Red pepper flakes           
  4441.     1/8 ts Tabasco sauce               
  4442.       1 x  -----crackers or chips------
  4443.  
  4444.   Saute onion in butter and oil until caramelized (golden brown), about 
  4445.   20 minutes. Cool and combine the remaining ingredients. Mix well and  
  4446.   chill for at least 1 hour. Serve with crackers or chips.              
  4447. -----
  4448. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4449.  
  4450.      Title: Caramelized Onions In Flaky Pastry 
  4451. Categories: Tarts Vegetables 
  4452.   Servings: 8
  4453.  
  4454.       1 c  Coarse breadcrumbs          
  4455.       4 T  Butter                      
  4456.     1/4 c  Chopped parsley leaves      
  4457.       2 lb Small white onion           
  4458.       6 T  Butter                      
  4459.       2 T  Sugar                       
  4460.     1/4 c  Marsala wine                
  4461.     1/4 c  Beef broth                  
  4462.   1 1/4 c  All purpose flour           
  4463.     1/2 pt Salt                        
  4464.       6 T  Cold unsalted butter, cut up
  4465.       2 T  Vegetable shortening        
  4466.       3 T  Cold water                  
  4467.  
  4468.         ea Ground pepper, to taste               ** FLAKY CRUST 1. Cook 
  4469.   breadcrumbs in the 4 TBS. of butter toasted and golden in 2. Cook     
  4470.   onions until crisp/tender in a steamer over simmering water. 3. Saute 
  4471.   onions in 6 TBS. butter for 10 minutes turning to coat all 4. Pour in 
  4472.   wine and beef broth.  Add fresh ground pepper.  Continue 5. Place     
  4473.   onion mixture in partially baked crust.  Sprinkle with 6.   Bake 20   
  4474.   minutes.  Let rest 10 minutes before serving. 1.   Process flour,     
  4475.   salt, butter and shortening until consistency of 2.   Add 2 TBS. water
  4476.   and process until incorporated.  If dough is too 3.   Remove dough    
  4477.   from processor and shape into a flattened  disc.  Cover 4.   Roll     
  4478.   dough large enough to fit into 10 inch quiche or tart pan. 5.   Line  
  4479.   chilled pastry with large sheet of aluminum foil and fill with        
  4480. -----
  4481. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4482.  
  4483.      Title: Caribbean Ginger Turkey 
  4484. Categories: Poultry Main dish 
  4485.   Servings: 4
  4486.  
  4487.       2 lb Turkey breast, skinned      
  4488.     1/2 c  Water                       
  4489.     1/4 c  Soy sauce                   
  4490.     1/4 c  Brown sugar                 
  4491.     1/4 c  Dry sherry                  
  4492.       2 T  Vegetable oil               
  4493.       2 T  Apricot jam                 
  4494.       2 ts Lemon juice                 
  4495.     1/2 ts Ginger                      
  4496.       1 ea Clove garlic, chopped       
  4497.  
  4498.   Carefully bone turkey breast.  Remove fillet from underside of breast 
  4499.   by detaching the feather-shaped piece of boneless meat beside the     
  4500.   breast bone.  Cut remaining breast meat into 3 equal portions.  In a  
  4501.   plastic bag, combine water, soy sauce, sugar, sherry, oil, apricot    
  4502.   jam, lemon juice, ginger and garlic; mix well to dissolve sugar.  Prop
  4503.   bag in a bowll; add turkey, submerge in marinade.  Marinade 4 to 6    
  4504.   hours or overnight.  Remove meat from marinade, reserving marinade.   
  4505.   Broil or barbeque turkey 12 to 15 minutes, turning and brushing meat  
  4506.   with marinade.  Serve  with rice and garnish with sliced fruit.       
  4507. -----
  4508. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4509.  
  4510.      Title: CARLA'S TURKEY LOAF 
  4511. Categories: Main dish Poultry 
  4512.   Servings: 8
  4513.  
  4514.       2 lb Ground turkey               
  4515.       1 T  Worcestershire sauce        
  4516.       2 T  Hot ketchup                 
  4517.       1 ea Medium onion, chopped       
  4518.       1 ts Salt                        
  4519.     1/2 ts Pepper                      
  4520.       1 ea Celery, finely chopped      
  4521.       1 ts Rosemary                    
  4522.       1 ts Thyme                       
  4523.       1 ts Basil                       
  4524.       1 T  Chopped parsley             
  4525.     1/2 c  Oatmeal                     
  4526.  
  4527.   Mix all the ingredients together and form into a loaf.  Place in a    
  4528.   nonstick loaf pan, bake 350F for 2 hrs.  Cal: 184; Fat: 1 3/5g.       
  4529. -----
  4530. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4531.  
  4532.      Title: Carmelized Carnitas 
  4533. Categories: Appetizers Pork Mexican
  4534.   Servings: 10
  4535.  
  4536.   1 1/2 lb Pork shoulder; bonless, *   
  4537.       2 T  Brown sugar; packed         
  4538.       1 T  Tequila                     
  4539.       1 T  Molasses                    
  4540.     1/2 ts Salt                        
  4541.     1/4 ts Pepper                      
  4542.       2 ea Clove garlic; finely chopped
  4543.     1/3 c  Water                       
  4544.       1 ea Green onion w/top; sliced   
  4545.  
  4546.   *  Pork should be cut up into 1-inch cubes.                           
  4547.   ----------------------------------------------------------------------
  4548.   ---- Place pork cubes in single layer in 10-inch skillet.  Top with   
  4549.   remaining ingredients except green onion.  Heat to boiling; reduce    
  4550.   heat.  Simmer uncovered, stirring occasionally unti the water has     
  4551.   evaproated and the pork is slighly carmelized, about 35 minutes.      
  4552.   Sprinkle with green onion and serve with wooden picks.                
  4553. -----
  4554. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4555.  
  4556.      Title: Carrot 'N' Raisin Cheescake 
  4557. Categories: Cakes Desserts 
  4558.   Servings: 10
  4559.  
  4560.       1 c  Graham cracker crumbs       
  4561.       3 T  Granulated sugar            
  4562.       3 T  Margarine, melted           
  4563.      24 oz Cream cheese, softened      
  4564.     1/2 c  Granulated sugar            
  4565.     1/2 c  Unbleached all-purpose flour
  4566.       4 ea Large eggs                  
  4567.     1/4 c  Unsweetened orange juice    
  4568.       1 c  Finely shredded carrot      
  4569.     1/4 c  Raisins                     
  4570.     1/2 ts Ground nutmeg               
  4571.     1/4 ts Ground ginger               
  4572.       1 T  Unsweetened orane juice     
  4573.       1 c  Sifted powdered sugar       
  4574.  
  4575.   Combine crumbs, granulated sugar, cinnamon and margarine, press onto  
  4576.   bottom of 9-inch springform pan.  Bake at 325 degrees F., 10 minutes. 
  4577.   Combine 20 ozs cream cheese, granulated sugar and 1/4 c flour, mixing 
  4578.   at medium speed on electric mixer until well blended.  Blend in       
  4579.   eggsand juice. Add combined remainig flour, carrots, raisins, and     
  4580.   spices; mix well.  Pour over crust.  Bake at 450 degrees F., 10       
  4581.   minutes.  Reduce oven temperature to 250 degrees F., continue baking  
  4582.   for 55 minutes more.  Loosen cake from rim of pan; cool before        
  4583.   removing rim of pan.  Chill. Combine remaining cream cheese and juice,
  4584.   mixing until well blended. Gradually add powdered sugar, mixing until 
  4585.   well blended.  Spread over top of cheesecake.  Garnish with additional
  4586.   raisins and finely shredded carrots, if desired.                      
  4587. -----
  4588. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4589.  
  4590.      Title: Carrot Cake 
  4591. Categories: Cakes  
  4592.   Servings: 12
  4593.  
  4594.       1 c  Oil                         
  4595.       1 c  Sugar                       
  4596.       1 c  Brown sugar                 
  4597.       1 ts Vanilla                     
  4598.       4 x  Eggs                        
  4599.       2 c  Flour, whole wheat          
  4600.     1/3 c  Dry milk                    
  4601.       1 ts Baking soda                 
  4602.       1 ts Salt                        
  4603.       1 ts Baking powder               
  4604.       2 ts Cinnamon                    
  4605.       3 c  Carrots; shredded           
  4606.       1 c  Walnuts; chopped            
  4607.  
  4608.   In large bowl, blend oil and sugars on low until well mixed. Add      
  4609.   vanilla. Beat in eggs, one at a time, blending well after each        
  4610.   addition. Stir together dry ingredients and add to egg mixture until  
  4611.   well blended. Stir in walnuts and carrots by hand. Pour batter into  
  4612.   well greased and floured 10" tube pan or fluted pan. Bake at 350f for 
  4613.   50-60 minutes. Cool in pan, then top with powdered sugar or frosting  
  4614.   of your choice.                                                       
  4615. -----
  4616. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4617.  
  4618.      Title: Carrot Cake (Low fat) 
  4619. Categories: Cakes Desserts 
  4620.   Servings: 16
  4621.  
  4622.       2 c  Flour, all purpose          
  4623.       2 ts Cinnamon                    
  4624.       1 ts Baking powder               
  4625.       1 ts Baking soda                 
  4626.     3/4 ts Salt                        
  4627.     1/4 ts Nutmeg                      
  4628.       1 ea Crushed pineapple (8 oz can)
  4629.       3 T  Vegetable oil               
  4630.       1 ts Vanilla                     
  4631.       3 c  Carrots, shredded           
  4632.       3 ea Large egg whites            
  4633.       1 pn Cloves                      
  4634.   1 1/2 c  Sugar                       
  4635.  
  4636.   Preheat oven to 350F.  Line 13 x 9 in. baking pan with foil.  Coat    
  4637.   with vegetable cooking spray.  Combine first seven ingredients in     
  4638.   bowl.  Beat sugar, pineapple, oil and vanilla in mixer bowl until     
  4639.   smooth.  Beat in dry ingredients until just combined.  Stir in        
  4640.   carrots.  Beat egg whites in small mixer bowl to stiff peaks.  Fold   
  4641.   into carrot mixture in 2 batches with rubber spatula.  Pour batter    
  4642.   into pan.  Bake 40 min. or until toothpick comes out clean.  Cool in  
  4643.   pan on wire rack.  Invert cake onto wax paper; remove pan and foil.   
  4644.   Cut into 16 pieces.                                                   
  4645. -----
  4646. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4647.  
  4648.      Title: CARROT OR ZUCCHINI MUFFINS 
  4649. Categories: Breads  
  4650.   Servings: 24
  4651.  
  4652.   1 1/2 c  Whole-wheat flour           
  4653.       1 ts Salt                        
  4654.   1 1/2 ts Baking soda                 
  4655.       1 ts Cinnamon                    
  4656.     1/2 ts Nutmeg                      
  4657.   1 1/2 c  Natural bran                
  4658.       3 ea Carrots, 1c grated          
  4659.       2 ea Eggs                        
  4660.     1/4 c  Vegetable oil               
  4661.   1 1/2 c  Skim milk or orange juice   
  4662.       2 T  Vinegar                     
  4663.     1/2 c  Honey                       
  4664.     1/4 c  Molasses                    
  4665.     1/2 c  Raisins                     
  4666.  
  4667.   Blend flour, salt, baking soda, cinnamon, nutmeg, and bran together in
  4668.   food processor, 4 to 5 seconds.  Pour into large mixing bowl.  Process
  4669.   carrots until pureed and add to dry ingredients.  Process the eggs and
  4670.   oil for 2 - 3 seconds and add to bowl along with the milk, vinegar,   
  4671.   honey, molasses, and raisins.  Stir with a wooden spoon until just    
  4672.   blended; do not overmix.  Spoon the batter into paper-lined muffin    
  4673.   tins and bake at 375F for 20 to 25 min.                               
  4674. -----
  4675. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4676.  
  4677.      Title: CARROT-OATMEAL COOKIES 
  4678. Categories: Cookies  
  4679.   Servings: 48
  4680.  
  4681.     1/2 c  All purpose flour           
  4682.     1/2 c  Whole wheat flour           
  4683.     1/4 c  Nonfat dry milk powder      
  4684.       1 ts Baking powder               
  4685.     1/4 ts Baking soda                 
  4686.     1/2 ts Salt                        
  4687.     1/4 ts Ground nutmeg               
  4688.     1/4 ts Ground cinnamon             
  4689.     1/4 c  Solid shortening            
  4690.     1/3 c  Brown sugar                 
  4691.     1/2 c  Molasses                    
  4692.       1 ea Egg                         
  4693.       1 c  Shredded carrots            
  4694.       1 ts Vanilla                     
  4695.   1 3/4 c  Quick cook rolled oats      
  4696.  
  4697.   Combine the flours, milk powder, baking powder, baking soda, salt,    
  4698.   nutmeg, and cinnamon.  Cream together the shortening, sugar, and      
  4699.   molasses; add the egg, then the dry ingredients.  Stir until well     
  4700.   blended.  Add the carrots, vanilla, and oats, and mix well.  Drop by  
  4701.   teaspoonfuls onto an ungreased cookie sheet.  Bake in a preheated 375F
  4702.   oven for 10-12 min. or until lightly browned.  Cool on wire rack. Cal:
  4703.   46, Fat: 1/5.                                                         
  4704. -----
  4705. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4706.  
  4707.      Title: Carrots Glacees 
  4708. Categories: Vegetables  
  4709.   Servings: 4
  4710.  
  4711.       1 lb Large carrots               
  4712.       3 T  Butter                      
  4713.     1/3 c  Water                       
  4714.     1/4 c  Light brown sugar           
  4715.       2 T  French dijon mustard        
  4716.       2 T  Minced parsley              
  4717.       3 ea Green onions, chopped fine  
  4718.  
  4719.   Peel the carrots and cut into thin sliced.  Place the butter in a 4   
  4720.   cup microwave safe dish.  Melt 1 minute at high.  Add the carrots and 
  4721.   the water.  Stir well, cover.  Microwave 7 minutes at high.  Stir,    
  4722.   then add the remaining ingredients.  Stir until well mixed.           
  4723.   Microwave, uncovered, 5 to 7 minutes at medium, stirring 2 or 3 times 
  4724.   during the cooking period.                                            
  4725. -----
  4726. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4727.  
  4728.      Title: Carrots In Beer 
  4729. Categories: German Vegetables 
  4730.   Servings: 4
  4731.  
  4732.       4 ea Carrots; large              
  4733.       1 T  Butter                      
  4734.       1 c  Dark beer; any brand        
  4735.     1/4 ts Salt                        
  4736.       1 ts Sugar                       
  4737.  
  4738.   Peel and slice carrots into long, thin slices.  Melt butter in        
  4739.   medium-size frypan; add beer and carrots.  Cook slowly until tender,  
  4740.   stirring frequently.  Stir in salt and sugar.  Cook for another 2     
  4741.   minutes and serve hot.                                                
  4742. -----
  4743. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4744.  
  4745.      Title: Carrots in Orange-Basil Butter 
  4746. Categories: Herbs Vegetables 
  4747.   Servings: 2
  4748.  
  4749.       2 ea Med. carrots *              
  4750.       1 T  Water                       
  4751.       1 T  Butter or margarine         
  4752.     1/8 ts Finely shredded orange peel 
  4753.       1 x  Pinch dried basil, crushed  
  4754.       1 x  Snipped parsley (opt.)      
  4755.  
  4756.   *  Carrots should be cut into julienne strips.                        
  4757.   ~---------------------------------------------------------------------
  4758.   ---- Place carrot strips in a 1-quart casserole.  Sprinkle with water.
  4759.   Micro-cook, covered, on 100% power for 2 to 3 minutes or just till    
  4760.   carrot strips are crisp-tender.  Let stand, covered, while preparing  
  4761.   butter mixture.  For butter mixture, in a custard cup combine butter  
  4762.   or margarine, orange peel, and basil.  Micro-cook, uncovered, on 100% 
  4763.   power about 30 seconds or till butter or margarine is melted.  Drain  
  4764.   Carrots. Drizzle butter mixture over carrot strips.  Garnish with     
  4765.   snipped parsley, if desired.                                          
  4766. -----
  4767. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4768.  
  4769.      Title: Catfish and Crawfish Mold 
  4770. Categories: Cajun Salads 
  4771.   Servings: 8
  4772.  
  4773.       1 c  Chopped parsley             
  4774.       1 c  Cream cheese                
  4775.     1/2 c  Dry white wine              
  4776.       1 x  Salt, to taste              
  4777.       1 T  Lemon juice                 
  4778.       1 lb Catfish meat, cooked        
  4779.       1 ts Louisiana hot sauce         
  4780.       1 lb Crawfish meat, cooked       
  4781.       1 T  Lea & perrins               
  4782.  
  4783.   Chop catfish and crawfish in food processor.  Add wine, parsley, lemon
  4784.   juice, and salt.  Mix real well.   Add hot sauce and Lea & Perrins    
  4785.   Worcestershire sauce.  Mix well.  Add cream cheese. Mix well.         
  4786.   Refrigerate overnight in a mold.  Serve with crackers or on a bed of  
  4787.   lettuce. You can use shrimp of crawfish aren't available. From Justin 
  4788.   Wilson's "Outdoor Cooking With Inside Help"                           
  4789. -----
  4790. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4791.  
  4792.      Title: CATHY'S BAKED CHICKEN 
  4793. Categories: Poultry Main dish Low-cal
  4794.   Servings: 4
  4795.  
  4796.       2 ea Chicken breasts, halved     
  4797.       1 c  Fresh bread crumbs          
  4798.     1/2 ts Onion powder                
  4799.     1/2 ts Garlic powder               
  4800.     1/4 ts Cayenne pepper              
  4801.     1/8 ts Ground ginger               
  4802.     1/3 c  Plain low-fat yogurt        
  4803.  
  4804.   Preheat oven to 400F. Lightly spray a medium size shallow baking dish 
  4805.   with vegetable spray. Rinse chicken and pat dry.  In a shallow pan,   
  4806.   combine bread crumbs, onion powder, garlic powder, cayenne pepper and 
  4807.   ginger.  Dip chicken in yogurt, then into crumb mixture.  Place in    
  4808.   prepared dish. Bake uncovered, 45 to 50 min, or until tender.  Cal:   
  4809.   254, Fat: 5 g.                                                        
  4810. -----
  4811. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4812.  
  4813.      Title: Cauliflower with beef "Sichuan Style" 
  4814. Categories: Hot & spicy Beef 
  4815.   Servings: 4
  4816.  
  4817.     1/2 lb Round steak; *              
  4818.       5 ea Nami black mushrooms        
  4819.       2 ea Carrots; medium             
  4820.       2 c  Cauliflower                 
  4821.       3 ea Green onions, minced        
  4822.     1/2 ts Ginger; fresh, minced       
  4823.       2 ea Cloves garlic, minced       
  4824.     1/2 ts Szechuan peppercorns, crushe
  4825.       3 T  Peanut oil                  
  4826.       1 x  ----------marinade----------
  4827.     1/4 c  Soy sauce; thin             
  4828.     1/4 c  Dry sherry                  
  4829.       1 x  -----------sauce------------
  4830.       1 c  Chicken stock               
  4831.       1 ts Lan chi black bean paste wit
  4832.       2 x  Dashes of chinkiang black vi
  4833.       3 x  Drops sesame oil            
  4834.       1 ea Cornstarch paste; **        
  4835.       1 x  -------------s--------------
  4836.     1/2 c  Carrot stock; reserved      
  4837.     1/4 c  Marinade                    
  4838.     1/4 c  Mushroom soaking liquid     
  4839.  
  4840.   *     cut in 1/2 inch cubes. **    make into a thin paste.            
  4841.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  4842.   +++++ Combine soy and sherry for marinade.  Marinate steak pieces for 
  4843.   1 hour.  Massage meat in marinade to aid tenderizing; drain, reserving
  4844.   marinade.  Wash and soak mushrooms for 1 hour; drain, reserving       
  4845.   soaking liquid, thinly slice.  Wash, peel and roll-cut carrots.       
  4846.   (Roll-cut means slicing on a slight bias in 1" lengths but turning the
  4847.   carrot a quarter tur (90 degrees) between slices. Wash cauliflower,   
  4848.   trim off thick part of stems, and either break or cut florets into    
  4849.   pieces about the size of the carrot pieces. Parboil carrots in boiling
  4850.   stock for about 3 minutes or until just beginnin to soften.  Reserve  
  4851.   carrots and stock. Stir-frying:  Heat peanut oil in hot wok.  When oil
  4852.   just begins to smoke, add drained steak cubes; stir-fry briskly for 1 
  4853.   minute until meat begins to lose pinkness.  Don't overcook meat or it 
  4854.   will be tough.  Remove to holding plate. Swirl remaining oil into wok.
  4855.    Add ginger, garlic and peppercorns; stir-fry 15 seconds.  Add        
  4856.   cauliflower and mushrooms; stir-fry 1 minute.  Add specified amounts  
  4857.   of liquids generated during preparation:  reserved carrot stock,      
  4858.   marinade, and mushroom soaking liquid; bring to boil.  Cover wok;     
  4859.   reduce heat to medium, and simmer 3 minutes. Remove lid; turn heat to 
  4860.   high.  When sauce boils again, add carrots and beef.  Mix together.   
  4861.   Splash vinegar down sides of wok.  Push ingredients out of sauce,     
  4862.   thicken with thin cornstarch paste.  Sauce should be a light gravy.   
  4863.   Add seasame oil.  Toss in green onion.  Serve.                        
  4864. -----
  4865. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4866.  
  4867.      Title: Ceasar for Two 
  4868. Categories: Salads Appetizers Main dish
  4869.   Servings: 2
  4870.  
  4871.       1 ea Clove garlic, minced        
  4872.       1 ea Head romaine lettuce        
  4873.       1 ea Tin anchovies (millionares) 
  4874.       1 x  Croutons                    
  4875.       4 ea Bacon chopped               
  4876.       2 T  Olive oil                   
  4877.       2 T  White vinegar               
  4878.       2 T  Worcestershire              
  4879.       1 x  Dash tobasco                
  4880.     1/2 x  Lemon                       
  4881.       2 ea Egg yolks                   
  4882.       1 x  Cappers                     
  4883.       3 T  Parmasean cheese            
  4884.  
  4885.   Crush garlic in oil with fork in bowl.  Add 1/2 can anchovies,capers &
  4886.   chop mince with oil.  Separate egg yolks in small bowl and add to     
  4887.   mixing bowl Add worcestershire sauce, lemon, tabasco, vinegar and     
  4888.   bacon bits mix well. Let stand for 5 minutes. Toss salad and add      
  4889.   croutons and cheese.                                                  
  4890. -----
  4891. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4892.  
  4893.      Title: Ceasar Salad 
  4894. Categories: Salads  
  4895.   Servings: 2
  4896.  
  4897.      20 ea Large romaine leaves        
  4898.       1 ea Head lettuce                
  4899.       1 c  French bread cut 1/2 in cube
  4900.       1 ea Large garlic clove          
  4901.       1 ea Egg                         
  4902.     1/4 ts Salt                        
  4903.     1/2 ea Juice of one lemon          
  4904.     1/4 c  Olive oil                   
  4905.     1/2 ts Worcestershire sauce        
  4906.     1/4 c  Grated romano cheese        
  4907.       1 ea Fresh ground pepper to taste
  4908.  
  4909.   Wash and dry lettuce.  Wrap and refridgerate.  Warm bread cubes in 275
  4910.   degree F oven, tossing until hard and dry but not burnt.  Mash garlic 
  4911.   into side of large salad bowl.  Ease egg into boiling water and boil  
  4912.   exactly 1 minute, then crack into bowl, breaking it up with fork.  Add
  4913.   salt.  Add lemon juice, olive oil and worcestershire.  Mix well.      
  4914.   (Makes about 1/2 cup dressing.)  Add lettuce leaves, tossing to coat  
  4915.   thoroughly.  Add Romono and pepper.  Toss again.  Arrange on 2 dinner 
  4916.   plates.  Garnish with croutons Makes 2.                               
  4917. -----
  4918. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4919.  
  4920.      Title: Champagne Chicken 
  4921. Categories: Poultry Main dish 
  4922.   Servings: 6
  4923.  
  4924.       3 ea Chicken breast/boned/skinned
  4925.       2 T  Olive oil                   
  4926.       2 T  Butter                      
  4927.     1/4 c  Champagne; dry             
  4928.     1/2 c  Heavy cream                 
  4929.       3 T  Tarragon; fresh (1 t dry)  
  4930.       1 x  Salt & freshly ground pepper
  4931.       1 x  ----optional ingredients----
  4932.       6 ea Prosciutto slices/paper thin
  4933.       3 ea Shallots; finely chopped   
  4934.       1 T  Butter or margarine         
  4935.  
  4936.   *** See instructions at end if using the optional ingredients. Cut    
  4937.   chicken into 1/4" wide slices. Melt the butter and olive oil in a     
  4938.   large heavy skillet. Saute the chicken for 4 to 5 minutes. Remove the 
  4939.   chicken and keep warm. Deglaze the pan with the champagne. Add the    
  4940.   cream to the pan. Add the tarragon and reduce the sauce for two       
  4941.   minutes. Put the chicken back into the pan and bring just to a simmer.
  4942.   Remove to serving platter. Serve hot with fresh vegetables or over    
  4943.   rice or pasta. (I serve this over fettucini, or with a side dish of   
  4944.   Fettucini Alfredo). *** Cut chicken breasts in half only. Place each  
  4945.   half between sheets of waxed paper and pound with a meat tenderizer   
  4946.   until about 1/8" thick. Saute shallots in butter until tender. Divide 
  4947.   shallots equally between the breast halves, spreading evenly over     
  4948.   each. Place one slice of prosciutto on each breast half, fold in half,
  4949.   and secure with toothpicks. Saute about 4 to 5 minutes on each side in
  4950.   the butter and olive oil listed in the original ingredients. Chicken  
  4951.   is done when it springs back when lightly pressed with finger. Follow 
  4952.   the balance of the instructions listed above for the sauce. Source:   
  4953.   The original recipe came from "The Martha Culbertson Cook Booklet"    
  4954.   published by Culbertson Winery. The "additional ingredients"          
  4955.   modification is my own.                                               
  4956. -----
  4957. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4958.  
  4959.      Title: Champagne Punch 
  4960. Categories:   
  4961.   Servings: 22
  4962.  
  4963.       2 c  Granulated sugar            
  4964.       2 c  Fresh lemon juice           
  4965.       1 ea 750ml bottle dry white wine 
  4966.       1 ea 750ml bottle champagne      
  4967.       2 ea Large bottles of soda water 
  4968.     1/4 c  Orange liqueur              
  4969.       1 ea Pineapple quartered, grated 
  4970.  
  4971.   In a large punch bowl, combine sugar, lemon juice, white wine,        
  4972.   champagne, soda water liqueur and grated pineapple.  Mix together     
  4973.   well.  Put in a large block on ice and garnish with additional        
  4974.   pineapple and other fresh fruits such as strawberries.  let mixture   
  4975.   chill and serve in small glasses.                                     
  4976. -----
  4977. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4978.  
  4979.      Title: Chartreuse Cocktail 
  4980. Categories: Beverages  
  4981.   Servings: 1
  4982.  
  4983.   1 1/2 oz Tequila; 3 t                
  4984.       1 oz Green charteuse liqueur; 2 t
  4985.       1 oz Lime juice; 1 t             
  4986.     1/4 c  Crushed ice                 
  4987.  
  4988.   Pour all ingredients over ice in tightly covered container.  Shake    
  4989.   until very cold.  Pour into serving glass; garnish with lime slice, if
  4990.   desired.                                                              
  4991. -----
  4992. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  4993.  
  4994.      Title: Cheddar Apple Cobbler 
  4995. Categories: Cheese Desserts Fruits
  4996.   Servings: 6
  4997.  
  4998.       1 c  Sugar                       
  4999.     1/4 c  Unbleached flour            
  5000.     1/4 ts Cinnamon; ground            
  5001.       6 c  Apple slices; *             
  5002.       1 x  ----------topping-----------
  5003.       1 c  Unbleached flour            
  5004.     1/4 c  Sugar                       
  5005.   1 1/2 ts Baking powder               
  5006.     1/2 ts Salt                        
  5007.       6 oz Cheddar;md, shredded,1 1/2 c
  5008.     1/3 c  Butter; melted              
  5009.     1/4 c  Milk                        
  5010.  
  5011.   *    Use cooking apples such as Granny Smith's that have been cored,  
  5012.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  5013.   ++++ Combine the sugar, flour, and cinnamon, then toss the mixture    
  5014.   with the apple slices.  Pour into a 9-inch square baking pan.  Combine
  5015.   the dry ingredients, of the topping, with the cheddar cheese, mixing  
  5016.   well.  Add the butter and milk, mixing until well blended with the    
  5017.   flour mixture. Spoon the dough over the fruit mixture and bake at 400 
  5018.   degrees F. for 30 minutes.                                            
  5019. -----
  5020. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5021.  
  5022.      Title: Cheddar Apple Dandy 
  5023. Categories: Cheese Desserts Fruits
  5024.   Servings: 6
  5025.  
  5026.       6 c  Apples; *                   
  5027.     1/4 c  Sugar                       
  5028.       2 ts Unbleached flour            
  5029.   1 1/2 c  Cheddar; sharp, shredded    
  5030.     3/4 c  Unbleached flour            
  5031.     1/4 c  Sugar                       
  5032.     1/2 ts Cinnamon; ground            
  5033.     1/4 ts Salt                        
  5034.     1/2 c  Butter                      
  5035.  
  5036.   *    Use tart cooking apples such as Macs or Granny Smith;s.  Core,   
  5037.   pare,                                                                 
  5038.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  5039.   ++++ Heat the oven to 375 degrees F.  Combine the apples, sugar, flour
  5040.   and 1 cup of cheese.  Place in a greased 8-inch square baking pan.    
  5041.   Combine the flour, sugar, cinnamon, and salt.  Cut in the butter until
  5042.   the mixture resembles coarse crumbs then sprinkle over the apple      
  5043.   mixture.  Bake in the preheated oven for 30 to 35 minutes.  Remove    
  5044.   from the oven and top with the remaining cheese.  Return to the oven  
  5045.   until the cheese melts.  Serve warm with hard sauce or ice cream.     
  5046. -----
  5047. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5048.  
  5049.      Title: Cheddar Bacon Treat 
  5050. Categories: Cheese Main dish Meats
  5051.   Servings: 2
  5052.  
  5053.       4 oz Cheddar; sharp, shredded, 1c
  5054.     1/2 ts Lemon juice; fresh          
  5055.     1/2 ts Worcestershire sauce        
  5056.     1/8 ts Paprika                     
  5057.     1/8 ts Garlic powder               
  5058.       1 ds Pepper                      
  5059.       2 ts Dairy sour cream            
  5060.       3 ea Bacon; slices, *            
  5061.       4 ea Bread; slices, buttered     
  5062.       1 x  Lettuce                     
  5063.       1 x  Tomato slices               
  5064.  
  5065.   *    Bacon slices should be cooked until crisp and then crumbled.     
  5066.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  5067.   ++++ Beat the cheddar, lemon juice, worcestershire sauce, paprika,    
  5068.   garlic powder, and pepper until fluffy.  Blend in the sour cream.  Add
  5069.   the crumbled bacon.  Spread 2 Tbls of the mixture on each slice of    
  5070.   bread. Arrange lettuce and tomato on two slices and top with remaining
  5071.   bread slices.  Serve.                                                 
  5072. -----
  5073. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5074.  
  5075.      Title: Cheddar Biscuits 
  5076. Categories: Breads Cheese Quickbreads
  5077.   Servings: 8
  5078.  
  5079.       2 c  Unbleached flour; sifted    
  5080.       4 ts Baking powder               
  5081.     1/2 ts Salt                        
  5082.       1 c  Cheddar; sharp, grated      
  5083.     1/4 c  Butter                      
  5084.     2/3 c  Milk                        
  5085.  
  5086.   Sift the flour, baking powder, and salt together and mix with the     
  5087.   grated cheddar cheese.  Cut the butter into the dry ingredients, add  
  5088.   the milk and mix quickly but thoroughly.  The dough should be soft.   
  5089.   Turn onto a floured board and knead lightly for a few seconds.  Pat to
  5090.   a 3/8-inch thickness and cut.  Bake on a baking sheet in a hot-oven   
  5091.   (450 degrees F.) about 30 minutes or until lightly browned.  Serve    
  5092.   hot.                                                                  
  5093. -----
  5094. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5095.  
  5096.      Title: Cheddar Braids 
  5097. Categories: Breads  
  5098.   Servings: 8
  5099.  
  5100.       1 c  Water; warm, 110-115 deg. f.
  5101.       1 pk Active dry yeast; or        
  5102.       1 ts Active dry yeast; bulk      
  5103.   3 1/2 c  Unbleached flour; *         
  5104.       1 ts Sugar                       
  5105.   1 1/2 ts Salt                        
  5106.     3/4 c  Butter; room temperature    
  5107.       4 ea Eggs; lg, room temperature  
  5108.       6 oz Cheddar; extra sharp, diced 
  5109.       1 ea Egg; lg                     
  5110.       1 ts Milk                        
  5111.       2 ts Celery seeds                
  5112.  
  5113.   *    You can use up to 4 1/2 cups of flour in this recipe depending on
  5114.   the                                                                   
  5115.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  5116.   ++++ Pour the warm water into a warm bowl and add the yeast.  Stir to 
  5117.   dissolve then let stand until light and puffed, about 5 minutes.  Add 
  5118.   1 1/2 cups of the flour, sugar and salt.  Beat with an electric mixer 
  5119.   on the lowest speed for 1 minute.  Beat on medium speed for 2 minutes 
  5120.   longer.  Add the butter to the yeast mixture and beat for another 1   
  5121.   minute.  On the lowest speed on the mixer, beat in 1 egg and 1/2 cup  
  5122.   of flour until well blended, repeating until the 4 eggs are used up   
  5123.   and enough flour has been added to make a soft sticky dough.  Continue
  5124.   to beat with the mixer or by hand, until the dough is glossy and      
  5125.   elastic and pulls away from the side of the bowl.  Stir in the cheddar
  5126.   cheese by hand.  Cover and let rise in a warm place free from drafts  
  5127.   until doubled in bulk, about 2 1/2 to 3 hours. When the dough has     
  5128.   doubled in bulk, punch down and place in the refrigerator for at least
  5129.   5 hours or better, overnight.  Remove the dough from the refrigerator.
  5130.    Divide in half and cover and refrigerate the second ball of dough.   
  5131.   Knead the remaining ball of dough on a lightly floured surface until  
  5132.   soft and pliable.  Divide the dough into 3 equal parts and roll each  
  5133.   piece into a rope 12 to 16-inches long.  Braid the ropes, starting in 
  5134.   the middle and working toward each end.  Pinch the ends together so   
  5135.   seal them.  Grease a large baking sheet and place the finished braid  
  5136.   on one side of the sheet.  Repeat with the refrigerated dough.  In a  
  5137.   small bowl beat the egg and milk together.  Brush the braids with the 
  5138.   egg mixture and let the braids rise in a warm place, free from drafts,
  5139.   until dough in bulk, about 1 1/2 to 2 hours.  Do not cover.  Midway   
  5140.   through the rising time, brush with the egg mixture again.  Preheat   
  5141.   the oven to 400 degrees F.  When fully risen, brush with the egg      
  5142.   mixture for a final time and sprinkle evenly with the celery seeds.   
  5143.   Bake for 40 minutes in the preheated oven until a wooden skewer or    
  5144.   pick inserted in the braid comes out dry.  Remove from the oven and   
  5145.   from the baking sheet.  Cool to room temperature, on wire racks,      
  5146.   before slicing.                                                       
  5147. -----
  5148. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5149.  
  5150.      Title: Cheddar Bread Ring 
  5151. Categories: Breads  
  5152.   Servings: 4
  5153.  
  5154.   2 3/4 c  Bread flour                 
  5155.       2 ts Sugar; granulated           
  5156.       1 pk Active dry yeast; or        
  5157.       1 ts Active dry yeast; bulk      
  5158.     3/4 ts Salt                        
  5159.       1 c  Milk                        
  5160.       2 ts Butter                      
  5161.   1 1/2 c  Cheddar; sharp, shredded    
  5162.       1 x  Butter                      
  5163.  
  5164.   NOTE:  You can use Unbleached All-Purpose flour in this recipe and up 
  5165.   to                                                                    
  5166.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  5167.   ++++ Combine 1 1/2 cups of the flour, the sugar, undissolved yeast and
  5168.   salt thoroughly in a large bowl.  Heat the milk and butter together   
  5169.   until very warm (115-125 degrees F.).  Gradually add to the dry       
  5170.   ingredients and beat at medium speed on an electric mixer for 2       
  5171.   minutes, scraping the bowl occasionally.  Add 1/2 cup of the flour and
  5172.   the cheese.  Beat fir 2 minutes on high speed on the mixer, scraping  
  5173.   the bowl occasionally.  Stir in enough additional flour to make a     
  5174.   stiff but light dough.  Turn the dough out onto a lightly floured     
  5175.   surface and knead until smooth and elastic, 5 to 8 minutes.  Place in 
  5176.   a greased bowl, turning once to grease the top.  Cover with a         
  5177.   dishtowel that has been soaked in hot water and then wrung out until  
  5178.   almost dry.  Let rise in a warm place until doubled in bulk, about 1  
  5179.   hour.  Punch the dough down and turn out on a lightly floured surface 
  5180.   and shape into a 20-inch rope.  Place seam side down in a buttered 6  
  5181.   1/2 cup ring mold, pinching the ends together.  Cover and let rise in 
  5182.   warm place until nearly doubled in bulk, about 35 to 40 minutes. Bake 
  5183.   in a preheated 350 degree F. oven for 25 to 30 minutes.  Remove from  
  5184.   the ring mold. NOTE:  For a softer crust, brush with melted butter    
  5185.   while still hot. Crust will become crisp when cool if you do not.     
  5186. -----
  5187. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5188.  
  5189.      Title: Cheddar Crackers 
  5190. Categories: Snacks  
  5191.   Servings: 6
  5192.  
  5193.     1/2 c  Butter or margarine         
  5194.   1 1/2 c  Unbleached flour; sifted    
  5195.     1/2 ts Salt                        
  5196.       1 ts Baking powder               
  5197.       1 ds Cayenne pepper              
  5198.       2 c  Cheddar; extra sharp, *     
  5199.  
  5200.   *     The Extra Sharp Cheddar Cheese should be finely grated.         
  5201.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  5202.   ++++ Stir the dry ingredients into a bowl and then cut in the butter  
  5203.   to resemble cornmeal.  Blend in the cheddar cheese with a fork until  
  5204.   well blended.  Mix in the remaining ingredients and shape into 1 1/2  
  5205.   to 2-inch rolls.  Chill for 30 to 40 minutes in the refrigerator and  
  5206.   then slice each roll into slices about 1/4-inch thick.  Bake on an    
  5207.   ungreased cookie sheet at 400 degrees F for about 10 minutes.  Remove 
  5208.   from cookie sheet and let cool.  Store the cooled crackers in airtight
  5209.   containers in a cool place. They will keep for several weeks this way 
  5210.   and if you freeze them, they will last indefinitely.                  
  5211. -----
  5212. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5213.  
  5214.      Title: Cheddar Crumble Apple Pie 
  5215. Categories: Desserts Fruits Pies
  5216.   Servings: 8
  5217.  
  5218.       1 ea 9" unbaked pie shell        
  5219.       1 x  ----------topping-----------
  5220.     1/2 c  Unbleached flour            
  5221.     1/3 c  Sugar                       
  5222.     1/3 c  Brown sugar; firmly packed  
  5223.     1/2 ts Cinnamon; ground            
  5224.       5 ts Butter                      
  5225.       1 x  ----------filling-----------
  5226.   1 1/2 lb Cooking apples; *           
  5227.       1 ts Lemon juice; fresh          
  5228.       6 oz Cheddar;md, shredded,1 1/2 c
  5229.       4 ts Unbleached flour            
  5230.     1/4 ts Nutmeg; ground              
  5231.  
  5232.   *    Use a cooking apple such as Granny Smith's.  Core, peel and      
  5233.   thinly                                                                
  5234.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  5235.   ++++ Make a high rim around the pie crust.  Combine all the dry       
  5236.   ingredients in the topping and cut in the butter until crumbly.  Set  
  5237.   aside.  Toss the apples and lemon juice together and add the cheese,  
  5238.   flour, and nutmeg, tossing and mixing well.  Arrange the apples in the
  5239.   crust and sprinkle on the topping.  Bake in a preheated 375 degree F. 
  5240.   oven for 40 to 50 minutes. Serve warm with Vanilla Ice Cream if       
  5241.   desired.                                                              
  5242. -----
  5243. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5244.  
  5245.      Title: Cheddar Date Nut Loaf 
  5246. Categories: Breads Cheese Fruits
  5247.   Servings: 4
  5248.  
  5249.       8 oz Dates; finely chopped       
  5250.       2 ts Butter                      
  5251.     3/4 c  Water; boiling              
  5252.   1 3/4 c  Unbleached flour; sifted    
  5253.     1/4 ts Salt                        
  5254.       1 ts Baking soda                 
  5255.     1/2 c  Sugar; granulated           
  5256.       1 ea Egg; lg, well beaten        
  5257.       4 oz Cheddar md, shredded        
  5258.       1 c  Walnuts; chopped            
  5259.  
  5260.   Preheat the oven to 325 degrees F.  Place the dates and butter in a   
  5261.   small bowl and pour the boiling water over them.  Let stand for 5     
  5262.   minutes.  Stir the dry ingredients together in a large bowl.  Add the 
  5263.   date mixture, egg, cheddar and nuts.  Mix until just blended and spoon
  5264.   the mixture into a well greased 9 X 5-inch loaf pan.  Let stand for 20
  5265.   minutes.  Bake for 50 to 60 minutes in the preheated oven or until a  
  5266.   wooden pick inserted in the center of the loaf comes out clean.  Turn 
  5267.   out onto a rack and cool before slicing. NOTE:  The flavor improves is
  5268.   the bread stands overnight before serving.                            
  5269. -----
  5270. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5271.  
  5272.      Title: Cheddar Dumplings 
  5273. Categories: Breads Cheese Main dish
  5274.   Servings: 4
  5275.  
  5276.      16 oz Cheddar; md, shredded       
  5277.       2 ea Eggs; lg                    
  5278.       1 c  Unbleached flour            
  5279.       1 ts Salt                        
  5280.       3 qt Boiling water               
  5281.     1/2 c  Butter                      
  5282.     1/2 pt Sour cream                  
  5283.       1 x  ---------garnishes----------
  5284.       1 x  Paprika                     
  5285.       1 x  Parsley                     
  5286.  
  5287.   Mash the cheddar cheese and add the eggs mixing well.  Stir in the    
  5288.   flour and salt.  Drop by TBLS into the rapidly boiling water then     
  5289.   cover and boil for 15 minutes.  Drain and serve with melted butter and
  5290.   sour cream. Sprinkle with chopped parsley or paprika, if desired.     
  5291. -----
  5292. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5293.  
  5294.      Title: Cheddar Fans 
  5295. Categories: Breads Cheese 
  5296.   Servings: 4
  5297.  
  5298.       5 oz Cheddar; sharp, grated      
  5299.       2 c  Unbleached flour; sifted    
  5300.       1 ts Baking powder               
  5301.       1 ts Salt                        
  5302.     1/2 c  Butter or shortening        
  5303.     1/2 c  Milk                        
  5304.       1 x  Butter; softened            
  5305.       1 x  Butter; melted              
  5306.  
  5307.   Grease the bottoms of 12 muffin pan cups.  Grate the cheese into a    
  5308.   bowl, if not already grated and set aside.  Sift the flour, baking    
  5309.   powder and salt into a bowl.  Cut in the shortening with a pastry     
  5310.   blender or two knives, until the mixture resembles coarse corn meal.  
  5311.   Make a well in the center of the mixture and add the milk all at once.
  5312.    Stir with a fork until the dough forms a ball.  Gently form the dough
  5313.   into a ball and put on a lightly floured surface.  Knead it lightly   
  5314.   with the fingertips 10 or 15 times.  Roll the dough into a 12 X       
  5315.   10-inch rectangle about 1/4-inch thick.  Cut into 5 strips and spread 
  5316.   with the softened butter.  Sprinkle four strips with the grated       
  5317.   cheddar cheese and stack the four on top of one another and top with  
  5318.   the fifth strip.  Cut into 12 equal pieces and place on end in the    
  5319.   muffin cups.  Brush the tops of the rolls with the melted butter. Bake
  5320.   at 450 degrees F. for 10 to 15 minutes or until the biscuits are      
  5321.   golden brown.  Serve hot with butter. Makes 1 dozen Cheddar Fans.     
  5322. -----
  5323. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5324.  
  5325.      Title: Cheddar Fruit Drops 
  5326. Categories: Cheese Cookies Desserts
  5327.   Servings: 10
  5328.  
  5329.     1/2 c  Butter                      
  5330.     1/4 c  Sugar; granulated           
  5331.     1/4 c  Brown sugar; firmly packed  
  5332.       1 ea Egg; lg                     
  5333.       1 ts Vanilla                     
  5334.   1 1/2 c  Unbleached flour            
  5335.     1/2 ts Baking soda                 
  5336.     1/2 ts Salt                        
  5337.   1 1/2 c  Cheddar; sharp, shredded    
  5338.   8 1/4 oz Pineapple, crushed, drained 
  5339.     1/4 c  Maraschino cherries; chopped
  5340.  
  5341.   Cream the butter and sugars together until light and fluffy then stir 
  5342.   in the egg and vanilla.  Add the combined dry ingredients and blend   
  5343.   well. Stir in the cheese, pineapple, and cherries.  Drop the dough by 
  5344.   rounded teaspoonfuls onto an ungreased cookie sheet.  Bake at 375     
  5345.   degrees F. for 15 minutes.                                            
  5346. -----
  5347. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5348.  
  5349.      Title: Cheddar Mushroom Open-Face Sandwich 
  5350. Categories: Cheese Eggs Sandwiches
  5351.   Servings: 6
  5352.  
  5353.   1 1/2 c  Mushrooms; fresh, chopped   
  5354.       2 ts Butter; melted              
  5355.       1 ea Egg; lg, beaten             
  5356.       1 ts Oregano                     
  5357.       1 c  Cheddar; md sharp, shredded 
  5358.       6 ea Dk. rye bread slices;toasted
  5359.      12 ea Tomato; slices, thin        
  5360.       1 x  Celery salt                 
  5361.       1 x  Parsley                     
  5362.  
  5363.   Saute the mushrooms in the butter until tender.  Remove from the heat 
  5364.   and stir in the egg and oregano.  Stir in the cheddar cheese.  Spread 
  5365.   about 3 Tbls of the mixture on each slice of toast.  Top each slice   
  5366.   with 2 slices of tomato and sprinkle with celery salt to taste.  Broil
  5367.   for 5 minutes, or until the cheese melts and the sandwich is          
  5368.   thoroughly heated.  Garnish with the parsley and serve.               
  5369. -----
  5370. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5371.  
  5372.      Title: Cheddar Pancakes 
  5373. Categories: Cheese Quickbreads 
  5374.   Servings: 6
  5375.  
  5376.       8 oz Cheddar; md, grated         
  5377.     3/4 c  Dairy sour cream            
  5378.       3 ea Egg yolks, lg, beaten       
  5379.       2 ts Unbleached flour; plus      
  5380.       1 ts Unbleached flour            
  5381.     3/4 ts Salt                        
  5382.   1 1/2 ts Thyme                       
  5383.     1/2 ts Mustard; dry                
  5384.       2 ts Butter                      
  5385.  
  5386.   Set out a heavy skillet.  Put the grated Cheddar Cheese in a bowl and 
  5387.   add the sour cream and egg yolks, mixing well after each addition. Add
  5388.   the flour salt thyme and dry mustard, which have been mixed well in a 
  5389.   separate bowl or cup.  Melt the butter in the skillet over low heat   
  5390.   and drop the batter by tsp into the skillet.  Cook over medium heat   
  5391.   until lightly browned on the bottom.  Loosen the edges with a spatula,
  5392.   turn and lightly brown the other side.  Serve at once with bacon or   
  5393.   pork sausage. Makes about 2 dozen 3-inch cakes.                       
  5394. -----
  5395. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5396.  
  5397.      Title: Cheddar Pear Cobbler 
  5398. Categories: Cheese Desserts Fruits
  5399.   Servings: 8
  5400.  
  5401.       2 lb Pear halves; 2 cns          
  5402.       1 ts Sugar                       
  5403.       2 ts Cornstarch                  
  5404.       1 ts Lemon juice                 
  5405.     1/4 ts Cinnamon; ground            
  5406.       1 x  ----------topping-----------
  5407.       1 c  Unbleached flour            
  5408.     1/3 c  Sugar                       
  5409.   1 1/2 ts Baking powder               
  5410.     1/2 ts Salt                        
  5411.       6 oz Cheddar; sharp shredded     
  5412.     1/3 c  Butter; melted              
  5413.     1/4 c  Milk                        
  5414.  
  5415.   Heat the oven to 425 Degrees F.  Drain the pears, reserving the syrup.
  5416.   Combine the sugar, cornstarch and cinnamon in a saucepan and add the  
  5417.   syrup and lemon juice.  Heat until the syrup thickens then boil for 1 
  5418.   minute. Remove the pan from the heat and add the pears.  Spoon the    
  5419.   pears and the syrup into a 9-inch square baking pan.  Combine the     
  5420.   flour, sugar, baking powder, salt and cheddar, mixing well.  Add the  
  5421.   butter and milk, mixing until well blended.  Spoon the dough over the 
  5422.   pears, then bake for 25 to 30 minutes in the preheated oven.  Serve   
  5423.   hot with Vanilla Ice Cream or Whipped Cream.                          
  5424. -----
  5425. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5426.  
  5427.      Title: Cheddar Pinwheels 
  5428. Categories: Breads Cheese Quickbreads
  5429.   Servings: 6
  5430.  
  5431.       2 c  Unbleached flour; sifted    
  5432.     1/2 ts Salt                        
  5433.       1 ts Baking powder               
  5434.     1/4 c  Butter                      
  5435.     2/3 c  Milk                        
  5436.       1 c  Cheddar; extra sharp, grated
  5437.  
  5438.   Sift the flour, salt, and baking powder together in a mixing bowl and 
  5439.   then cut into the butter.  Add the milk and stir together quickly but 
  5440.   thoroughly.  Turn out on a floured board and knead for 30 seconds then
  5441.   roll out to a 1/8-inch thickness.  Spread with the grated cheese and  
  5442.   roll up tightly like cinnamon rolls.  Cut into 3/4-inch slices and    
  5443.   transfer to baking sheets and bake in a moderate oven (375 degrees F.)
  5444.   for 20 minutes or until delicately browned.                           
  5445. -----
  5446. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5447.  
  5448.      Title: Cheddar Spread 
  5449. Categories: Cheese Appetizers Sandwiches
  5450.   Servings: 4
  5451.  
  5452.       1 lb Butter                      
  5453.       8 oz Cheddar; sharp, grated      
  5454.       4 oz Romano cheese; grated       
  5455.       1 ts Worcestershire sauce        
  5456.     1/4 ts Garlic powder               
  5457.     1/2 ts Paprika; sweet or hot       
  5458.  
  5459.   All the ingredients should be at room temperature before starting this
  5460.   recipe.  Whip slowly, in a medium mixing bowl, with the mixer until   
  5461.   the mixture is fluffy.  Spread on Bread Slices.  (Rye, Sourdough or   
  5462.   regular French Bread are great.)  Toast under the broiler until hot.  
  5463. -----
  5464. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5465.  
  5466.      Title: Cheddar Squares 
  5467. Categories: Breads Cheese Quickbreads
  5468.   Servings: 6
  5469.  
  5470.       2 c  Unbleached flour            
  5471.       1 ts Baking powder               
  5472.       1 ts Salt                        
  5473.     1/3 c  Butter                      
  5474.       1 c  Cheddar; sharp, shredded    
  5475.     1/2 c  Onion; chopped              
  5476.       2 ts Pimento; chopped            
  5477.     2/3 c  Milk                        
  5478.  
  5479.   Combine the dry ingredients, then cut the butter into the dry mixture 
  5480.   until it resembles coarse crumbs.  Add the cheddar, onion, and        
  5481.   pimento, mixing well.  Add the milk, mixing until just moistened.     
  5482.   Spread the dough in a 9-inch square baking pan and bake at 450 degrees
  5483.   F. for 25 to 30 minutes or until a wooden pick inserted in the center 
  5484.   comes out clean. Cool slightly and cut into squares.  Serve warm.     
  5485. -----
  5486. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5487.  
  5488.      Title: Cheddar Stuffed Franks In Buns 
  5489. Categories: Cheese Main dish Meats
  5490.   Servings: 6
  5491.  
  5492.      12 ea Frankfurters; deli style    
  5493.     1/2 c  Sweet pickle relish         
  5494.       1 ts Mustard; prepared           
  5495.     3/4 lb Cheddar; medium sharp       
  5496.      12 ea Bacon; slices               
  5497.      12 ea Buns; buttered & toasted    
  5498.  
  5499.   Slit the frankfurters almost through lengthwise.  Mix the pickle      
  5500.   relish and prepared mustard together.  Cut the cheddar cheese into 12 
  5501.   4 1/2 by 1/2-inch strips.  Put one strip of cheddar cheese and about 2
  5502.   tsps of the relish mixture into each frankfurter and set aside.       
  5503.   Panbroil the bacon until partially cooked and still limp and drain.   
  5504.   Starting at one end, securing the bacon with a wooden pick, wrap each 
  5505.   frankfurter and secure the other end with a wooden pick also.  Set the
  5506.   oven temperature to broil and arrange the bacon wrapped frankfurters  
  5507.   on the broiler rack with the tops 3-inches below the heat source and  
  5508.   broil until the bacon in cooked, turning once.  Serve hot in the buns.
  5509.                                                                         
  5510.                                                                         
  5511. -----
  5512. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5513.  
  5514.      Title: Cheddar-Olive Bread 
  5515. Categories: Sandwiches Cheese 
  5516.   Servings: 6
  5517.  
  5518.       3 c  Cheddar; sharp, grated      
  5519.       3 oz Pimento-stuffedolives;sliced
  5520.       1 c  Mayonnaise                  
  5521.       1 ea French bread; loaf, unsliced
  5522.  
  5523.   Mix the cheese, olives, and mayonnaise together.  Spread on the cut   
  5524.   surface of the French Bread, which has been sliced horizontally.  Bake
  5525.   at 350 degrees F for 20 to 30 minutes, then slice into thick slices   
  5526.   and serve hot.                                                        
  5527. -----
  5528. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5529.  
  5530.      Title: Chedder Cheese Casserole Bread 
  5531. Categories: Breads  
  5532.   Servings: 2
  5533.  
  5534.       1 ts Sugar                       
  5535.       1 c  Warm water                  
  5536.       1 pk Dry yeast                   
  5537.       1 c  Warm milk                   
  5538.       2 T  Butter                      
  5539.       1 ea Egg beaten                  
  5540.       4 c  Flour                       
  5541.       2 c  Shredded sharp chedder      
  5542.       1 T  Salt                        
  5543.  
  5544.   Dissolve sugar in warm water in large mixer bowl.  Sprinkle in yeast. 
  5545.   Let stand 10 minutes, then stir well.  Stir in warm milk, butter and  
  5546.   beaten egg.  Combine 2 cups flour, cheese and salt.  Stir well to     
  5547.   blend.  Add flour cheese mixture and beat with electric mixer on      
  5548.   medium speed for 5 minutes.  Add remaining flour, beating well with   
  5549.   wooden spoon.  Cover and let rise in warm place until doubled (about  
  5550.   45 minutes).  Stir down and turn into two well greased 1 quart        
  5551.   casseroles.  Let rise until doubled (about 30 minutes).  Bake at 375  
  5552.   degrees for 30-40 minutes.  Remove from casseroles immediately and    
  5553.   cool on wire racks.  Makes 2 round loaves.                            
  5554. -----
  5555. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5556.  
  5557.      Title: Cheese Chiles 
  5558. Categories: Appetizers Tex-mex Cheese
  5559.   Servings: 12
  5560.  
  5561.       1 c  Cheddar cheese; shredded    
  5562.       1 c  Colby cheese; shredded      
  5563.       1 ts Red chiles; ground          
  5564.       1 ea Cilantro stems; bunch, *    
  5565.       1 x  Paprika                     
  5566.  
  5567.   *  Cut the cilantro stems into 1/2-inch pieces.                       
  5568.   ----------------------------------------------------------------------
  5569.   ---- Place all ingredients except cilantro and paprika in food        
  5570.   processor work bowl fitted with steel blade; cover and process until  
  5571.   smooth, about 1 minute.  Roll mixture by teaspoonfuls into chile      
  5572.   shapes.  Insert cilantro pieces in wide ends of shape fro stems.      
  5573.   Sprinkle with paprika.  Cover and refrigerate until serving time.     
  5574. -----
  5575. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5576.  
  5577.      Title: Cheese Stuffed Rolls 
  5578. Categories: Cheese Sandwiches 
  5579.   Servings: 6
  5580.  
  5581.      16 oz Cheddar; sharp, shredded    
  5582.       8 oz Green olives; stuffed, *    
  5583.       2 ea Green bell peppers; md      
  5584.      12 ea French rolls; large         
  5585.       6 oz Tomato sauce; *             
  5586.       1 ea Onion; md.                  
  5587.  
  5588.   *    These are approximate sizes.  Recipe called for 1 small jar of   
  5589.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  5590.   ++++ Cut the tops off of the rolls and hollow them out leaving a thin 
  5591.   shell. Grind all of the ingredients and bread in a meat grinder or    
  5592.   food processor and stuff back into the rolls.  Place the tops back on 
  5593.   the rolls and secure with tooth picks.  Bake on an ungreased cookie   
  5594.   sheet at 350 degrees F. for about 45 minutes.  Serve Hot.             
  5595. -----
  5596. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5597.  
  5598.      Title: Cheesy broiled flounder 
  5599. Categories: Seafood Main dish Cheese
  5600.   Servings: 4
  5601.  
  5602.       2 lb Flounder or white fish      
  5603.       2 T  Lemon juice                 
  5604.     1/2 c  Parmesian cheese            
  5605.     1/4 c  Butter, softened            
  5606.       3 T  Mayonnaise                  
  5607.       3 ea Green onions, chopped       
  5608.     1/4 ts Salt                        
  5609.       1 ea Dash of hot sauce           
  5610.  
  5611.   Place fillets in a single layer on a greased, shallow oven-to-table   
  5612.   type broiler pan;  brush with lemon juice.  Combine next 6 ingredients
  5613.   in a small bowl and set aside.  Broil fillets 4 to 6 minutes or until 
  5614.   fish flakes easily when tested with a fork.  Remove from oven;  spread
  5615.   with cheese mixture.  Broil an additional 30 seconds or until cheese  
  5616.   is lightly browned and bubbly.  Garnish with lemon twists and parsley 
  5617.   if desired.                                                           
  5618. -----
  5619. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5620.  
  5621.      Title: Cheesy Corn Bread 
  5622. Categories: Breads Cheese Quickbreads
  5623.   Servings: 6
  5624.  
  5625.       1 c  Unbleached flour            
  5626.       1 c  Corn meal; white or yellow  
  5627.       2 ts Sugar                       
  5628.       1 ts Baking powder               
  5629.       1 ts Salt                        
  5630.     1/4 ts Mustard; dry                
  5631.       2 c  Cheddar; sharp, shredded    
  5632.       1 ea Egg; lg, slightly beaten    
  5633.       1 c  Milk                        
  5634.     1/4 c  Vegetable oil               
  5635.  
  5636.   Combine the dry ingredients, then stir in the cheddar cheese.  Combine
  5637.   the egg with the milk and oil.  Stir into the cheddar mixture, mixing 
  5638.   until just moistened.  Pour the mixture into a greased 9-inch square  
  5639.   baking pan.  Bake at 425 degrees F. for 20 minutes.  Cool slightly and
  5640.   cut into squares, then serve warm.                                    
  5641. -----
  5642. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5643.  
  5644.      Title: Cheesy Muffin Melt 
  5645. Categories: Cheese Main dish Sandwiches
  5646.   Servings: 4
  5647.  
  5648.   1 1/2 c  Cottage cheese; creamed     
  5649.     1/2 c  Wheat germ; regular         
  5650.       2 ts Green chiles; chopped       
  5651.     1/4 ts Oregano leaves; crushed     
  5652.     1/4 ts Basil leaves; crushed       
  5653.     1/4 ts Salt                        
  5654.       3 ea Wholewheat english muffins;*
  5655.       6 ea Tomato; slices              
  5656.       1 x  Cheddar; sharp, slices      
  5657.  
  5658.   *    The whole wheat muffins should be halved and toasted.            
  5659.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  5660.   +++ Combine the cottage cheese, wheat germ, chiles, and seasonings,   
  5661.   blending well.  Mound onto toasted muffins.  Top with tomato slices   
  5662.   and criss-cross with cheddar strips.  Broil 3 to 4 inches from the    
  5663.   heat until the cheddar melts, about 5 minutes. Makes 6 open faced     
  5664.   sandwiches.                                                           
  5665. -----
  5666. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5667.  
  5668.      Title: Cheesy Vegetable Spread 
  5669. Categories: Appetizers Cheese Spreads
  5670.   Servings: 6
  5671.  
  5672.       1 c  Shredded farmer cheese(4 oz)
  5673.       3 T  Plain yogurt                
  5674.       1 ts Lemon juice                 
  5675.       1 ts Soy sauce                   
  5676.     1/4 c  Chopped apple               
  5677.     1/4 c  Chopped carrot              
  5678.       2 T  Finely chopped celery       
  5679.       2 T  Chopped pecans              
  5680.       2 T  Currants                    
  5681.       1 T  Toasted wheat germ          
  5682.     1/2 ts Curry powder                
  5683.  
  5684.    In food processor, process cheese, yogurt, lemon juice, and soy sauce
  5685.   until smooth.  Stir in remaining ingredients. Use as a spread on      
  5686.   crackers, whole wheat bread, or pita crisps, or stuffed into pita     
  5687.   pockets.     Makes 1 1/2 cups Variations: - substitute shredded       
  5688.   Cheddar for the farmer cheese Spread may be made in advance, and      
  5689.   refrigerated 3-4 days.                                                
  5690. -----
  5691. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5692.  
  5693.      Title: Cherry Cheese Pie 
  5694. Categories: Cheese Desserts Fruits
  5695.   Servings: 6
  5696.  
  5697.       1 x  --brown sugar graham crust--
  5698.       1 T  ------------------------    
  5699.   1 1/2 c  Graham cracker crumbs; *    
  5700.     1/4 c  Brown sugar; firmly packed  
  5701.     1/3 c  Butter or margarine; melted 
  5702.       1 x  ----------filling-----------
  5703.       8 oz Cream cheese; softened, plus
  5704.       3 oz Cream cheese; softened      
  5705.     1/2 c  Sugar                       
  5706.     1/2 ts Vanilla                     
  5707.       2 ea Egg whites; stiffly beaten  
  5708.      16 oz Cherries; pie, in water     
  5709.       1 x  Red food coloring           
  5710.     1/4 c  Sugar                       
  5711.       1 ts Cornstarch                  
  5712.  
  5713.   *    20 Graham crackers, crushed, should give you this amount of      
  5714.   crumbs.                                                               
  5715.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  5716.   ++++ CRUST: Combine the cracker crumbs, the brown sugar and butter in 
  5717.   a small bowl, blending well.  Press into the bottom and up the sides  
  5718.   of a 9-inch pie plate. FILLING: Beat the two packages of cream cheese 
  5719.   in a bowl using an electric mixer set on medium speed, until smooth.  
  5720.   Gradually add 1/2 cup of sugar and the vanilla, blending well.  Gently
  5721.   fold the stiffly beaten egg whites into the cream cheese mixture. Pour
  5722.   into the brown sugar pie crust.  Bake at 325 degrees F. for 25 minutes
  5723.   or until the filling is set.  Cool on a wire rack.  Drain the         
  5724.   cherries, reserving 1/2 cup of the juice.  Combine the reserved juice 
  5725.   with a few drops of red food coloring, 1/4 cup of sugar, and the      
  5726.   cornstarch in a 2 quart saucepan.  Cook over medium heat, stirring    
  5727.   constantly, until the mixture boils and thickens.  Remove from the    
  5728.   heat and cool slightly.  Arrange the cherries over the cheese filling,
  5729.   then spoon the glaze over the cherries.  Cover and chill for at least 
  5730.   1 hour in the refrigerator or until the glaze is set.  Serve cold.    
  5731. -----
  5732. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5733.  
  5734.      Title: Cherry Cheesecake 
  5735. Categories: Cakes Desserts 
  5736.   Servings: 10
  5737.  
  5738.       1 c  Graham cracker crumbs       
  5739.       3 T  Sugar                       
  5740.       3 T  Margarine, melted           
  5741.      24 oz Cream cheese, softened      
  5742.     3/4 c  Sugar                       
  5743.       3 ea Large eggs                  
  5744.       1 ts Vanilla                     
  5745.      21 oz Cherry pie filling (1 cn)   
  5746.  
  5747.   Combine crumbs and margarine; press onto bottom of 9-inch springform  
  5748.   pan. Bake at 325 degrees F., 10 minutes. Combine cream cheese and     
  5749.   sugar, mixing at medium speed on electric mixer until well blended.   
  5750.   Add eggs, one at a time mixing well after each addition.  Blend in    
  5751.   vanilla; pour over crust.  Bake at 450 degrees F., 10 minutes.  Reduce
  5752.   oven temperatur to 250 degrees F., continue baking 25 to 30 minutes or
  5753.   until set.  Loosen cake from rim of pan; cool before removing rim of  
  5754.   pan.  Chill.  Top with pie filling just before serving.               
  5755. -----
  5756. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5757.  
  5758.      Title: Chicken 'N' Vegetable Stir Fry 
  5759. Categories: Chicken  
  5760.   Servings: 4
  5761.  
  5762.       3 T  Oil                         
  5763.       1 lb Bonless chicken breasts *   
  5764.     1/2 c  Broccoli forets             
  5765.       2 oz Snow peas (about 1/2 c)     
  5766.       1 ea Med carrot thinly sliced    
  5767.     1/2 ea Med red or green pepper *   
  5768.       1 ea Env golden onion soup mix   
  5769.       1 ts Cornstarch                  
  5770.     1/2 ts Ground ginger               
  5771.   1 1/2 c  Water                       
  5772.       2 ts Imported soy sauce          
  5773.       1 ts White or rice vinegar       
  5774.       1 x  Hot cooked rice             
  5775.  
  5776.   *     Chicken breasts should be cut into thin strips. **    Sweet     
  5777.   pepper should be cut into thin strips.                                
  5778.   ----------------------------------------------------------------------
  5779.   ----- In large skillet, heat oil and cook chicken with vegetables over
  5780.   medium- high heat, stirring constantly. 10 minutes or until chicken is
  5781.   golden and vegetables are crisp-tender.  Thoroughly blend golden onion
  5782.   recipe soup mix, cornstarch, ginger, water, soy sauce and vinegar;    
  5783.   stir into chicken mixture.  Bring to a boil, then simmer uncovered t  
  5784.   minutes or until sauce is thickened.  Serve over hot rice and garnish,
  5785.   if desired, with sliced green onion and toasted sesame seeds.         
  5786.   MICROWAVE DIRECTIONS: Omit oil and degrease ginger to 1/4 t.  In      
  5787.   2-quart casserole, heat chicken, uncovered, at HIGH (Full Power) 4    
  5788.   minutes or until almost done; remove chicken and drain.  Add          
  5789.   vegetables to casserole and heat uncovered 5 minutes at HIGH (Full    
  5790.   Power).  Thoroughly blend golden onion soup mix, cornstarch, ginger,  
  5791.   water, soy sauce and vinegar; stir into vegetables. Heat uncovered 5  
  5792.   minutes on HIGH (Full Power) or until sauce is thickened, stirring    
  5793.   once.  Return chicken to casserole and heat 1 minute or until heated  
  5794.   through.  Let stand covered 5 minutes.  Serve and garnish as above.   
  5795. -----
  5796. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5797.  
  5798.      Title: CHICKEN AND FRESH VEGETABLE PROVENCALE 
  5799. Categories: Main dish Poultry 
  5800.   Servings: 4
  5801.  
  5802.       1 ea Small cauliflower           
  5803.       2 ea Ripe tomatoes, sliced       
  5804.       2 ea Med. carrots, sliced thin   
  5805.       1 ea Large onion, sliced thin    
  5806.       2 T  Chopped fresh parsley, divid
  5807.       1 T  Diced leaf basil, divided   
  5808.     1/4 ts Pepper                      
  5809.       1 ea Chicken cube bouillon       
  5810.     1/2 c  Boiling water               
  5811.       2 T  Lemon juice                 
  5812.       2 ea Chicken breasts, skinned,spt
  5813.  
  5814.   Break the cauliflower into small pieces.  Combine vegetables in 3 qt. 
  5815.   baking dish.  Sprinkle with 1T parsley, 2t basil, and the pepper.     
  5816.   Combine the bouillon cube and water and pour over vegetables.  Make   
  5817.   paste of 1T parsley, 1t basil, the garlic powder, and lemon juice.    
  5818.   Place the chicken over the vegetables.  Spread the paste on the       
  5819.   chicken.  Cover and bake at 350F for 1 1/2 hrs or until the chicken   
  5820.   and vegetables are tender, basting occasionally.  Cal: 220; Fat 3/5g. 
  5821. -----
  5822. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5823.  
  5824.      Title: Chicken And Sausage In Tomato Sauce 
  5825. Categories: Garlic Sauces Poultry
  5826.   Servings: 8
  5827.  
  5828.     1/4 c  Olive oil                   
  5829.       4 ea Lg cloves garlic,coarse chop
  5830.   2 1/2 lb Sweet ital. sausage links   
  5831.   1 1/2 lb Hot ital. sausage links     
  5832.       4 ea Chicken legs                
  5833.       4 ea Chicken thighs              
  5834.      56 oz (2 cns) tomatoes            
  5835.       6 oz (1 can) tomato paste        
  5836.       1 x  Salt and pepper to taste    
  5837.     1/2 T  Dried basil                 
  5838.     1/2 c  Dry red wine                
  5839.       1 x  Chopped fresh parsley       
  5840.  
  5841.   Heat Oil in a large heavy skillet.  Add the garlic and saute until    
  5842.   light golden. Remove the garlic and reserve.  Prick the sausages in   
  5843.   several places and then sear them in the hot oil.  Remove and set     
  5844.   aside, covered. Brown chicken well on all sides in the same skillet.  
  5845.   Remove and set aside, covered.  Pour 1 T of the drippings into a large
  5846.   Dutch oven or casserole.  Discard remaining drippings or save them for
  5847.   another use.  (Do not wash skillet; you will nedd it later.)  Crush   
  5848.   the tomatoes with your hands and add them, with their juice, to the   
  5849.   drippings.  Add the tomato paste, salt, freshly ground pepper, basil  
  5850.   and reserved garlic.  Simmer, uncovered, for 15 minutes.  Add the     
  5851.   sausage and simmer, covered, for 20 minutes.  Add the chicken, cover, 
  5852.   and simmer for 20 minutes more. Meanwhile, deglaze the skillet with   
  5853.   the wine.  Stir wine into the sauce and simmer for a final 10 minutes.
  5854.    Sprinkle with parsley.  Serve with pasta and freshly grated Parmesan 
  5855.   Cheese.                                                               
  5856. -----
  5857. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5858.  
  5859.      Title: CHICKEN AND SWEET POTATOES 
  5860. Categories: Poultry Main dish Low-cal
  5861.   Servings: 6
  5862.  
  5863.       2 c  Mashed, cooked sweet potatoe
  5864.       2 T  Brown sugar                 
  5865.     1/2 ts Ground cinnamon             
  5866.     1/8 ts Ground nutmeg               
  5867.     1/3 c  Skimmed evaporated milk     
  5868.     1/4 c  Chicken broth               
  5869.     1/4 c  Minced onion                
  5870.       1 ea 8 oz. can water chestnuts*  
  5871.       1 ea 10 oz. cream of chicken soup
  5872.       1 ea Or white sauce chicken flav 
  5873.       3 c  Cubed chicken               
  5874.       3 T  Water                       
  5875.  
  5876.   *Drained, sliced. Preheat oven to 350F. In a medium size bowl, combine
  5877.   sweet potatoes, brown sugar, cinnamon, nutmeg and milk.  Spread around
  5878.   the inside edge of a round 10 in. casserole, forming a ring.  In a    
  5879.   medium size non stick skillet, heat broth over low heat.  Add onion   
  5880.   and water chestnuts; cook until tender.  Add soup or sauce, chicken   
  5881.   and 3 tablespoons water; cook over medium heat until hot, stirring    
  5882.   occasionally.  Spoon chicken mixture into center of sweet potato ring 
  5883.   in casserole.  Bake uncovered, 30 min or until bubbling.  Cal: 308;   
  5884.   Fat: 6g.                                                              
  5885. -----
  5886. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5887.  
  5888.      Title: CHICKEN AND VEGETABLE CASSEROLE 
  5889. Categories: Poultry Main dish Low-cal
  5890.   Servings: 4
  5891.  
  5892.       2 ea Chicken breasts, halved     
  5893.       4 ea Carrots, quartered          
  5894.       1 c  Pearl onions                
  5895.       2 ea Celery stalks, large pieces 
  5896.       2 ea Potatoes, peeled, quartered 
  5897.     1/4 c  Chicken broth               
  5898.       1 ea 10oz can cream of mushroom s
  5899.     1/2 c  Skim milk                   
  5900.     1/4 ts Dried leaf thyme            
  5901.     1/8 ts Ground sage                 
  5902.       1 ea Bay leaf                    
  5903.  
  5904.   Preheat oven to 350F. Rinse chicken and pat dry. Heat a medium size   
  5905.   non stick skillet over low heat; spray lightly with vegetable spray.  
  5906.   Add chicken and cook quickly until browned on both sides.  Remove     
  5907.   chicken to a medium size shallow casserole.  Add vegetables to        
  5908.   casserole.  In a small bowl combine broth, soup milk, thyme, sage and 
  5909.   bay leaf; pour over chicken and vegetables.  Bake, covered 1 hour or  
  5910.   until vegetables and chicken are tender. Cal: 343; Fat: 9.            
  5911. -----
  5912. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5913.  
  5914.      Title: Chicken Big Mamou on Pasta 
  5915. Categories: Cajun Main dish 
  5916.   Servings: 6
  5917.  
  5918.       1 x  -----------pasta------------
  5919.       6 qt Hot water                   
  5920.     1/4 c  Vegetable oil               
  5921.       3 T  Salt                        
  5922.   1 1/2 lb Fresh spaghetti (1 lb dry)  
  5923.       1 x  -------seasoning mix--------
  5924.       2 ts Dried thyme leaves          
  5925.   1 1/4 ts Ground cayenne pepper       
  5926.       1 ts White pepper                
  5927.     3/4 ts Black pepper                
  5928.     1/2 ts Dried sweet basil leaves    
  5929.       1 x  -----------sauce------------
  5930.       1 lb Unsalted butter plus        
  5931.       4 T  Unsalted butter             
  5932.       1 c  Onions, chopped very fine   
  5933.       4 ea Med. garlic cloves, peeled  
  5934.       2 ts Minced garlic               
  5935.   3 1/4 c  Rich chicken stock (see note
  5936.       2 T  Worcestershire sauce        
  5937.       1 T  Tabasco sauce + 1 teaspoon  
  5938.       2 c  Tomato sauce (16 oz)        
  5939.       2 T  Sugar                       
  5940.       2 c  Green onions,chopped vy fine
  5941.       1 x  ---chicken seasoning mix----
  5942.   1 1/2 T  Salt                        
  5943.   1 1/2 ts White pepper                
  5944.   1 1/2 ts Garlic powder               
  5945.   1 1/4 ts Ground cayenne pepper       
  5946.       1 ts Black pepper                
  5947.       1 ts Cumin (optional)            
  5948.     1/2 ts Dried sweet basil leaves    
  5949.       2 lb Boneless chicken (see notes)
  5950.  
  5951.   NOTE:  To make a Rich Chicken Stock strain the basic stock, then      
  5952.   continue simmering it until evaporation reduces the liquid by half.   
  5953.   For example, if the recipe calls for 1 cup Rich Stock, start it with  
  5954.   at least 2 cups of strained basic stock. dark meat, cut into 1/2-inch 
  5955.   cubes. Directions: Place in the hot water, oil and salt in a large pot
  5956.   over high heat; and cover and bring to a boil.  When water reaches a  
  5957.   rolling boil, add small amounts of spaghetti at a time to the pot,    
  5958.   breaking up oil patches as you drop the spaghetti in.  Return to      
  5959.   boiling and cook to al dente stage, do not over cook.(To test doneness
  5960.   of spaghetti, cut a strand in half near the end of cooking time.  When
  5961.   done, there should be only a speck of white in the center, less than  
  5962.   one-fourth the diameter of the strand.) Do not overcook.  During this 
  5963.   cooking time, use a wooden or spaghetti spoon to lift spaghetti out of
  5964.   the water by spoonfuls and shake strands back into the boiling water. 
  5965.   (It may be an old wives' tale, but this procedure seems to enhance the
  5966.   spaghetti's texture.)  Then immediately drain spaghetti into a        
  5967.   collander; stop cooking process by running cold water over strands.   
  5968.   (If you used dry spaghetti, first rinse with hot water to wash off    
  5969.   starch.)  After the pasta has cooled thoroughly, about 2 to 3 minutes,
  5970.   pour a liberal amount of vegetable oil in your hands and toss         
  5971.   spaghetti.  Set aside still in the colander.     Meanwhile, thoroughly
  5972.   combine the seasoning mix ingredients in a small bowl and set aside.  
  5973.   In a 4-quart saucepan, combine 1-1/2 sticks of the butter, the onions 
  5974.   and garlic cloves; saute over medium heat 5 minutes, stirring         
  5975.   occasionally.  Add the minced garlic and seasoning mix; continue      
  5976.   cooking over medium heat until onions are dark brown, but not burned, 
  5977.   about 8 to 10 minutes, stirring often.  Add 2-1/2 cups of the stock,  
  5978.   the Worcestershire and Tabasco; bring to a fast simmer and cook about 
  5979.   8 minutes, stirring often.  Stir in the tomato sauce and bring mixture
  5980.   to a boil.  Then stir in the sugar and 1 cup of the green onions;     
  5981.   gently simmer uncovered about 40 nminutes, stirring occasionally. Heat
  5982.   the serving plates in a 250F oven.     Combine the ingredients of the 
  5983.   chicken seasoning mix in a small bowl; mix well.  Sprinkle over the   
  5984.   chicken, rubbing it in with your hands.  In a large skillet melt 1-1/2
  5985.   sticks of the butter over medium heat.  Add the remaining 1 cup green 
  5986.   onions and saute over high heat about 3 minutes. Add the chicken and  
  5987.   continue cooking 10  minutes, stirring frequently. When the tomato    
  5988.   sauce has simmered about 40 minutes, stir in the chicken mixture and  
  5989.   heat through.     To finish the dish, for each serving melt 2         
  5990.   tablespoons butter in a large skillet over medium heat.  Add one-sixth
  5991.   of the cooked spaghetti (a bit less than a 2 cup measure); heat       
  5992.   spaghetti 1 minute, stirring constantly.  Add 1-1/4 cups chicken and  
  5993.   sauce and 2 tablespoons of remaining stock; heat throughly, stirring  
  5994.   frequently.  Remove from heat. Roll spaghetti on a large fork and lift
  5995.   onto a heated serving plate. Repeat process for remaining servings.   
  5996.   From Paul Prudhomme's Louisiana Kitchen                               
  5997. -----
  5998. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  5999.  
  6000.      Title: Chicken Braised With 40 Cloves Of Garlic 
  6001. Categories: Garlic Poultry Main dish
  6002.   Servings: 6
  6003.  
  6004.      40 ea Cloves garlic *             
  6005.       6 ea Chicken legs/thighs **      
  6006.       2 ea Med onions, coarsely chopped
  6007.       2 T  Olive oil                   
  6008.       1 c  Fresh parsley, chopped      
  6009.       1 ts Dried tarragon, crumbled    
  6010.     1/2 ts Allspice                    
  6011.     1/4 ts Cinnamon                    
  6012.       1 x  Salt & pepper to taste      
  6013.     1/4 c  Cognac                      
  6014.     1/3 c  Dry white vermouth          
  6015.  
  6016.   *     Garlic Should be parboiled and peeled. **    Chicken may be     
  6017.   skinned if desired                                                    
  6018.   ----------------------------------------------------------------------
  6019.   ---- Preheat oven to 375 degrees F.  Place all the ingredients in a   
  6020.   deep, heavy pot that can be covered.  Combine everything very well    
  6021.   with your hands. Seal the pot very tightly with foil.  Place a cover  
  6022.   over the foil.  Pot must be very well sealed so that no juices or     
  6023.   steam can escape.  Bake for 1 1/2 hours.  Do not open the pot during  
  6024.   this time.  Serve piping hot, with good crusty bread for mopping up   
  6025.   the juices and garlic.  Open the pot at the table, so that the diners 
  6026.   may get the full benefit of the marvelous fragrance that explodes out 
  6027.   of the vessel.                                                        
  6028. -----
  6029. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6030.  
  6031.      Title: Chicken Breasts Florentine 
  6032. Categories: Chicken  
  6033.   Servings: 6
  6034.  
  6035.       2 lb Boneless chicken breasts    
  6036.     1/2 c  All purpose flour           
  6037.     1/4 c  Oil                         
  6038.       1 ea Med. clove garlic fine ch   
  6039.     1/2 c  Dry white wine              
  6040.       1 ea Env. golden onion soup mi   
  6041.   1 1/2 c  Water                       
  6042.       2 T  Finely chopped parsley      
  6043.     1/8 ts Pepper                      
  6044.       1 x  Side dishes *               
  6045.  
  6046.       2 LG Eggs                              2/3 c  Bread Crumbs *  Side
  6047.   dishes to create a bed for the Chicken include Hot Cooked Rice Piliaf 
  6048.   or White Rice and/or Hot Cooked Spinach.                              
  6049.   ----------------------------------------------------------------------
  6050.   ----- Dip chicken in flour, then eggs, then bread crumbs. In large    
  6051.   skillet, heat oil and cook chicken over medium heat until almost done.
  6052.    Remove chicken.  Reserve 1 T drippings.  Add garlic and wine to      
  6053.   reserved drippings, and cook over medium heat 5 minutes.  Stir in     
  6054.   golden onion recipe soup mix thoroughly blended with water, bring to a
  6055.   boil. Return chicken to skillet and simmer covered 10 minutes or until
  6056.   chicken is done and sauce is slightly thickened.  Stir in parsley and 
  6057.   pepper.  To serve, arrange chicken over hot rice and spinach; garnish 
  6058.   as desired. MICROWAVE DIRECTIONS: Omit oil and decrease wine to 1/4 C.
  6059.    Dip chicken in flour, eggs, and bread crumbs as above.  In 3-quart   
  6060.   casserole, heat chicken, uncovered, at HIGH (Full Power) 4 minutes,   
  6061.   rearranging chicken once.  Stir in garlic, then golden onion recipe   
  6062.   soup mix, thoroughly blended with water and wine.  Heat uncovered on  
  6063.   HIGH (Full Power) 5 minutes or until boiling, stirring once. Decrease 
  6064.   heat to MEDIUM (50% of Full Power) and heat uncovered, stirring       
  6065.   occasionally, 7 minutes or until chicken is done and sauce is slightly
  6066.   thickened.  Stir in parsley and pepper.  Let stand covered 5 minutes. 
  6067.   Serve as above.                                                       
  6068. -----
  6069. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6070.  
  6071.      Title: Chicken Breasts With Rice 
  6072. Categories: Chicken  
  6073.   Servings: 4
  6074.  
  6075.   2 1/2 oz 1 jar (2 1/2 oz) dried beef 
  6076.       2 ea Med. stalks celery, chopp   
  6077.       2 c  Cooked rice                 
  6078.       2 T  Chopped parsley             
  6079.       1 oz Jar (1 oz) pine nuts (opt.) 
  6080.   1 1/2 lb (2 med.) chicken breasts    
  6081.     1/2 ts Seasoned salt               
  6082.       1 x  Paprika                     
  6083.  
  6084.       1 SM Small Onion, chopped                1 T  Butter or Margarine 
  6085.   *    Have the butcher bone and cut each breast in to halves.          
  6086.   ----------------------------------------------------------------------
  6087.   ----- Snip beef into small pieces.  Cover and microwave beef, celery, 
  6088.   onion and margarine in 2-Qt casserole on high (100%) until onion is   
  6089.   crisp tender, 3 to 4 minutes.  Stir in rice, parsley, and pine nuts.  
  6090.   Arrange chicken breasts skin sides up and thickest parts ot outside on
  6091.   rice mixture.  Sprinkle with seasoned salt and paprika.  Cover and    
  6092.   microwave 5 minutes; turn casserole one half turn.  Microwave until   
  6093.   chicken is done, 8 to 11 minutes.                                     
  6094. -----
  6095. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6096.  
  6097.      Title: Chicken Breasts with Spicy Rub 
  6098. Categories: Poultry Main dish 
  6099.   Servings: 4
  6100.  
  6101.       4 ea Chicken breasts             
  6102.       2 ts Vegetable oil               
  6103.       1 x  ------------rub-------------
  6104.       2 T  Ground cumin                
  6105.       2 T  Paprika                     
  6106.       2 T  Brown sugar                 
  6107.       1 T  Black pepper                
  6108.       1 ts Curry powder                
  6109.       1 ts Cayenne                     
  6110.       1 ts Salt                        
  6111.     1/2 ts Five spice powderr          
  6112.       1 T  Dijon mustard               
  6113.       1 T  Red wine vinegar            
  6114.       1 T  Vegetable                   
  6115.       2 ea Cloves garlic, minced       
  6116.  
  6117.   Pat chicken pieces dry.  Combine ingredients for rub.  Smear rub over 
  6118.   bother sides of chicken; the more you use, the spicer it will be.     
  6119.   Heat barbecue.  Brush grill with 2 tablespoons oil.  Place chicken on 
  6120.   grill, skin side down.  Cook over medium heat, about 10 to 12 minutes 
  6121.   per side, until chicken is justed cooked through.  (If heat is too    
  6122.   high, coating will burn; if too low, cooking time will be a little    
  6123.   longer).                                                              
  6124. -----
  6125. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6126.  
  6127.      Title: Chicken Chunks with Peanuts in Spicy Sauce 
  6128. Categories: Hot & spicy Main dish Poultry
  6129.   Servings: 4
  6130.  
  6131.     1/2 c  Peanuts; raw                
  6132.       3 c  Peanut oil                  
  6133.       2 ea Whole chicken breasts at roo
  6134.       1 ea Large egg white             
  6135.   1 1/2 T  Water chestnut flour        
  6136.       1 x  -----------sauce------------
  6137.       4 ea Green onions                
  6138.       2 ea Large cloves garlic         
  6139.       1 T  Minced ginger root          
  6140.     1/2 c  Chicken stock               
  6141.     1/2 T  Sesame oil                  
  6142.     1/2 T  Chinese red vingear         
  6143.     1/2 T  Dark soy sauce              
  6144.   1 1/2 ts Chili paste with garlic     
  6145.       1 T  Dry sherry                  
  6146.       1 ea Pinch sugar                 
  6147.       1 ea Cornstarch paste            
  6148.  
  6149.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  6150.   +++++ Preparation:  Trim ends off green onions and cut light green and
  6151.   white part into 1" sections.  Mix all other sauce ingredients in      
  6152.   2-quart saucepan. Reserve. Pull skin off breasts, then pull chicken   
  6153.   meat from bones.  Slice meat into 1" strips, then crosswise to make 1"
  6154.   chunks.  In bowl large enough to hold chicken, add egg white to water 
  6155.   chestnut flour.  Beat mixture with a single chopstick (not an egg     
  6156.   beater or whisk).  Stir chicken pieces into egg mixture to coat       
  6157.   thoroughly.  Marinate 5 minutes.  Note: water chestnut flour gives a  
  6158.   lighter crust than cornstarch, though the latter may be substituted.  
  6159.   Deep-frying:  Heat cooking oil in wok or deep-fryer to medium heat    
  6160.   (you'll need more oil for deep-fryer).  Fry peanuts until they are a  
  6161.   light tan color; if a test peanut browns quickly, turn down heat.     
  6162.   Remove peanuts with strainer or slotted spoon; drain on paper towel or
  6163.   paper bag. Reserve. Turn up heat slightly for chicken.  Test a chunk  
  6164.   first:  chicken should raise to surface immediately & brown in about 2
  6165.   minutes.  Deep-fry coated chicken chunks until golden brown.  Deep-fry
  6166.   no more than 8 chunks at a time. Use long chopsticks or spatula to    
  6167.   keep pieces separate while they are frying.  Remove with long         
  6168.   chopsticks or slotted spoon. Reserve. Sauce:  While deep-frying       
  6169.   chicken, heat sauce to simmer.  Add green onions & peanuts about a    
  6170.   minute before serving.  At the last minute, add chicken pieces to     
  6171.   sauce, mix quickly & serve.                                           
  6172. -----
  6173. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6174.  
  6175.      Title: Chicken Cordon Bleu 
  6176. Categories: Poultry  
  6177.   Servings: 6
  6178.  
  6179.       6 ea Chicken breasts             
  6180.       6 ea Swiss cheese slices         
  6181.       6 ea Ham slices                  
  6182.       3 T  Flour                       
  6183.       1 ts Paprika                     
  6184.       6 T  Butter                      
  6185.     1/2 c  Dry white wine              
  6186.       1 ts Chicken bouillon            
  6187.       1 T  Corn starch                 
  6188.       1 c  Whipping cream              
  6189.  
  6190.   Pound chicken breasts if they're too thick.  Place a cheese and ham   
  6191.   slice on each breast within 1/2 in. of edge.  Fold edges of chicken   
  6192.   over filling and secure with tooth picks.  Mix flour and paprika and  
  6193.   coat chicken. Heat butter in skillet and cook chicken until browned on
  6194.   all sides.  Add wine and bouillon. Reduce heat to low, cover and      
  6195.   simmer 30 minutes. Remove tooth picks and transfer breasts to warm    
  6196.   platter.  Blend cornstarch with cream and whisk slowly into skillet.  
  6197.   Cook, stirring until thickened and pour over chicken.                 
  6198. -----
  6199. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6200.  
  6201.      Title: Chicken Curry 
  6202. Categories: Chicken  
  6203.   Servings: 4
  6204.  
  6205.       2 T  Butter or margarine         
  6206.       1 lb Bonless chicken breasts *   
  6207.       1 ea Lge tomato coarsely chopped 
  6208.       1 ea Env. onion soup mix         
  6209.       2 ts Curry powder                
  6210.       1 c  Water                       
  6211.     1/2 c  Plain yougurt               
  6212.       2 c  Hot cooked rice             
  6213.       2 c  Hot cooke peas              
  6214.  
  6215.   *   Chicken breasts should be cut into thin strips.                   
  6216.   ----------------------------------------------------------------------
  6217.   ----- In large skillet, melt butter and brown chicken over medium     
  6218.   heat.  Stir in tomatoe, then onion recipe soup mix and curry blended  
  6219.   with water.  Simmer covered 15 minutes or until chicken is done.  Stir
  6220.   in yougurt; het through but do not boil.  To serve, arrange chicken   
  6221.   and sauce over hot rice and peas.  Serve, if desired, with flaked     
  6222.   coconut, raisins, cashews, or almonds. MICROWAVE DIRECTIONS: In       
  6223.   2-quart casserole, heat butter at HIGH (Full Power) 1 minute.  Add    
  6224.   chicken and heat at HIGH (Full Power), covered, 5 minutes.  Stir in   
  6225.   tomato, then onion recipe soup mix and curry blended with water.  Stir
  6226.   in yogurt; heat at HIGH (Full Power) 1 minute.  Let stand covered 5   
  6227.   minutes.  Serve as above.                                             
  6228. -----
  6229. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6230.  
  6231.      Title: Chicken Etouffee 
  6232. Categories: Low-cal Chicken 
  6233.   Servings: 8
  6234.  
  6235.       1 x  Lg onion, chopped           
  6236.       1 x  Sm green pepper, chopped    
  6237.     1/2 x  Sm sweet red pepper, chopped
  6238.       2 x  Stalks celery, chopped      
  6239.       1 x  Clove garlic, minced        
  6240.       2 T  Margarine                   
  6241.       2 T  Flour                       
  6242.       3 c  Chopped,cookd chicken breast
  6243.     3/4 c  Water                       
  6244.     3/4 ts Dry chicken bouillon powder 
  6245.     1/2 ts Dried whole thyme           
  6246.     1/4 ts Salt                        
  6247.     1/4 ts Red pepper                  
  6248.       1 ds Hot sauce                   
  6249.       2 c  Hot cooked parboiled rice   
  6250.       1 T  Chopped fresh parsley       
  6251.  
  6252.    Coat a large skillet with Pam; place over med heat until hot. Add    
  6253.   onion and other vegetables, saute until tender. Remove from skillet,  
  6254.   set aside.  Place margarine and flour in skillet; cook over low heat 5
  6255.   minutes, stirring constantly, until mixture is color of a copper      
  6256.   penny. Return vegetables to skillet. Add chicken and other ingredients
  6257.   except rice and parsley. Simmer 2 minutes or till thoroughly heated.  
  6258.   Serve over hot,cooked rice. Sprinkle with parsley. PER SERVING: 182   
  6259.   calories, 18 g protein, 5 g fat, 15 g carbohydrates, 45 g cholesterol,
  6260.   1.5 mg iron, 352 mg sodium, 32 mg calcium.                            
  6261. -----
  6262. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6263.  
  6264.      Title: Chicken Fajitas 
  6265. Categories: Poultry Main dish 
  6266.   Servings: 8
  6267.  
  6268.     1/4 c  Lime juice                  
  6269.       2 ts Dijon mustard               
  6270.       1 ea Jalapeno pepper, minced     
  6271.       4 ea Garlic cloves, minced       
  6272.   1 1/4 lb Chicken breasts             
  6273.     1/4 c  Olive oil                   
  6274.      16 ea Flour tortillas             
  6275.      16 ea Pieces romaine lettuce      
  6276.       1 x  -------pico de gallo--------
  6277.       4 ea Jalapenos, minced           
  6278.       2 ea Garlic cloves, minced       
  6279.       1 ea Onion, coarsely chopped     
  6280.     1/2 ts Salt                        
  6281.     1/4 c  Chopped fresh cilantro      
  6282.  
  6283.   In a medium bowl combine lime juice, mustard, jalapeno and garlic;    
  6284.   whisk in olive oil.  Add chicken; cover and marinate in fridge 30     
  6285.   minutes to 2 hours.  In a medium bowl, combine jalapenos, garlic,     
  6286.   onion, tomato, salt and cilantro.  Grill or broil chicken 4 to 6      
  6287.   inches from heat 6 to 8 minutes, turning once.  Keep warm.  Wrap      
  6288.   torillas in foil; place in 400 degree F oven for 5 minutes until      
  6289.   warmed through.  Slice chicken lengthwise into 1/4 inch thick slices; 
  6290.   place on warmed tortillas, top with pica de gallo, shredded iceberg   
  6291.   lettuce and guacamole, if desired.  Fold up bottom edge; fold in      
  6292.   sides.                                                                
  6293. -----
  6294. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6295.  
  6296.      Title: Chicken in Black Bean Sauce 
  6297. Categories: Main dish Poultry Foreign
  6298.   Servings: 4
  6299.  
  6300.       1 lb Boneless chicken breasts    
  6301.       2 T  Dry sherry                  
  6302.       1 T  Soy sauce                   
  6303.       2 ts Sesame oil                  
  6304.       1 x  -----------sauce------------
  6305.     1/2 c  Chicken stock               
  6306.       2 ts Cornstarch                  
  6307.     1/2 ts Sugar                       
  6308.       1 ts Soy sauce                   
  6309.       1 ts Hot chili paste             
  6310.       1 T  Vegetable oil               
  6311.       2 ea Cloves garlic               
  6312.       2 ts Minced fresh ginger         
  6313.       2 T  Fermented black beans       
  6314.  
  6315.   Cut chicken into 3/4 inch pieces.  Combine sherry, soy and sesame oil 
  6316.   in a 4-cup microwaveable casserole.  Toss chicken in mixture, cover   
  6317.   and marinate while preparing other ingredients.  In a small boil      
  6318.   combine stock, cornstarch, soy sauce, sugar, chili paste; set aside.  
  6319.   Prepare garlic, ginger and black beans; set aside.  Microwave chicken 
  6320.   and marinade, covered at high for 4 to 6 minutes or until chicken is  
  6321.   opaque and tender.  Stir twice during cooking.  Stand, covered, while 
  6322.   making sauce.  In a 2 cup glass measure, microwave vegetable oil at   
  6323.   high for 1 minute or until hot.  Stir in garlic, ginger and black     
  6324.   beans and microwave, uncovered high for 1 minute or until fragrant.   
  6325.   Stir in stock mixture until smooth and microwave at high for 1 1/2 to 
  6326.   3 minutes or until sauce comes to a boil and thickens.  Stir once.    
  6327.   Drain liquid off chicken, pour black bean sauce over, stir and serve  
  6328.   immediately.                                                          
  6329. -----
  6330. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6331.  
  6332.      Title: Chicken in Lemon Grass and Chili (GA Xao Xa Ot) 
  6333. Categories: Foreign Main dish Poultry
  6334.   Servings: 4
  6335.  
  6336.       3 lb Chicken                     
  6337.       4 ea Cloves garlic               
  6338.       1 ea Large onion                 
  6339.       3 T  Vegetable oil               
  6340.       1 ea Salt                        
  6341.       2 T  Minched lemon grass         
  6342.       1 ts Ground chilies              
  6343.       4 T  Fish sauce(nuoc mam)        
  6344.       1 T  Granulated sugar            
  6345.       1 T  Caramel sauce               
  6346.       1 c  Water                       
  6347.  
  6348.   Rinse chicken and dry well.  Cut into small pieces.  Peel garlic and  
  6349.   slice finely.  Cut onion into halves lengthwise and then cut          
  6350.   lengthwise into 1/2 inch strips.  Heat oil in large frying pan over   
  6351.   medium heat.  Add a pinch of salt, garlic and onion.  Fry over medium 
  6352.   heat until onion becomes translucent.  Add lemon grass and chili.  Fry
  6353.   1 to 2 minutes until fragrant. Add chicken and cook until lightly     
  6354.   browned.  Add fish sauce, sugar and caramel sauce.  Mix well.  Add 1  
  6355.   cup water and cook 45 minutes or until chicen is tender.  Stir        
  6356.   occasionally and add more water if necessary.  Makes 4 servings.      
  6357.   CARAMEL SAUCE:  Mix 1/2 c sugar with 4 tablespoons of water in heavy  
  6358.   saucepan.  Bring to a boil over medium heat and let boil until mixture
  6359.   changes colour.  Turn heat down to low and heat until brown.  Add 1/2 
  6360.   cup water to mixture.  Stir until sugar is dissolved.  Remove from    
  6361.   heat and store in a jar in the refrigerator.                          
  6362. -----
  6363. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6364.  
  6365.      Title: Chicken Indienne 
  6366. Categories: Poultry Main dish 
  6367.   Servings: 4
  6368.  
  6369.       2 lb Chicken pieces              
  6370.       3 T  Fresh lemon juice           
  6371.       3 T  All purpose flour           
  6372.       1 ts Salt                        
  6373.     1/8 ts Freshly ground pepper       
  6374.       3 T  Oil                         
  6375.       1 T  Butter                      
  6376.       1 ea Large onion, chopped        
  6377.       3 T  Curry powder                
  6378.     1/2 c  Water                       
  6379.     1/2 c  Heavy cream                 
  6380.       1 ts Chicken stock base          
  6381.       2 T  Candied ginger              
  6382.       1 ea Lime wedges (optional)      
  6383.  
  6384.   Sprinkle chicken pieces with lemon juice and let stand 30 minutes.    
  6385.   Pat dry.  Mix flour, salt and pepper; dredge chicken pieces to coat   
  6386.   evenly. In a heavy skillet with a tight lid, heat oil and butter.     
  6387.   Cook chicken, sprinkling with any leftover flour mixture, until       
  6388.   browned on both sides. Remove from skillet and set aside.  Add onion  
  6389.   and cook until golden.  Add onion and cook until golden.  Add curry   
  6390.   powder and cook for 2 minutes. Gradually beat in water and cream, cook
  6391.   until thickened.  Add chicken stock base and ginger, stir, and return 
  6392.   chicken to skillet.  Cover and simmer, turning chicken once, for 40   
  6393.   minutes or until chicken in tender. Transfer to heated platter and    
  6394.   surround with lime wedges.  Serve with rice.                          
  6395. -----
  6396. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6397.  
  6398.      Title: Chicken Maque Choux 
  6399. Categories: Cajun Main dish Poultry
  6400.   Servings: 4
  6401.  
  6402.      18 ea Young tender corn           
  6403.       1 ea Large spring  chicken       
  6404.       1 ea Large onion, finely chopped 
  6405.     1/2 ea Bell pepper, chopped        
  6406.       1 ea Large tomato, small pieces  
  6407.       1 ts Salt                        
  6408.       1 ts Sugar                       
  6409.       1 x  Black pepper                
  6410.       2 T  Cooking oil                 
  6411.       1 x  Milk, if needed             
  6412.  
  6413.   Cut corn off cob, and then scrape ears with back of knife to obtain   
  6414.   milky pulp in a heavy iron pot, brown the chicken in oil a few pieces 
  6415.   at a time, until all sides are done.  Add corn, onions and the rest of
  6416.   the ingredients to the pot. Stir mixture frequently while cooking over
  6417.   low flame for 30 minutes.  If mixture is too dry, add a small amount  
  6418.   of milk. Will serve four. From "Talk About Good" submitted by Mrs.    
  6419.   Warren Butcher                                                        
  6420. -----
  6421. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6422.  
  6423.      Title: Chicken Marinade 
  6424. Categories: Sauces  
  6425.   Servings: 5
  6426.  
  6427.       1 ts Fine sliced fresh ginger    
  6428.       2 ea Cloves garlic               
  6429.     1/4 c  Lemon juice                 
  6430.       2 T  Brown sugar                 
  6431.     1/4 c  Olive oil                   
  6432.     1/4 c  Soy sauce                   
  6433.       1 ea Green onion, chopped        
  6434.  
  6435.   Combine marinade ingredients.  Place in glass bowl or dish that will  
  6436.   hold chicken in single layer.  Add chicken; let marinate a minimum of 
  6437.   4 hours, turning occasionally.  May be left in fridge, covered        
  6438.   overnight.  Remove chicken from marinade.  Grill chicken on barbecue, 
  6439.   basting with marinade at intervals, or bake 30 to 45 minutes in 350 F 
  6440.   degree oven or until cooked through.                                  
  6441. -----
  6442. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6443.  
  6444.      Title: Chicken Milanese 
  6445. Categories: Chicken  
  6446.   Servings: 4
  6447.  
  6448.       4 ea Chicken breast halves; skin
  6449.     3/4 c  Parmesan; freshly grated   
  6450.       2 T  Parmesan; freshly grated   
  6451.     3/4 c  Breadcrumbs; fresh white   
  6452.       1 T  Parsley; minced fresh      
  6453.     1/8 ts Salt                        
  6454.     1/8 ts Pepper; freshly ground     
  6455.       1 ea Egg                         
  6456.     1/2 c  Milk                        
  6457.       2 c  Olive oil                   
  6458.       2 T  Butter; unsalted           
  6459.       2 T  Lemon juice; fresh         
  6460.       1 ea Lemon; quartered           
  6461.       1 x  Parsley springs; fresh     
  6462.  
  6463.   Flatten chicken breasts between sheets of waxed paper to thickness of 
  6464.   3/8 inch, using meat mallet or rolling pin.  Mix cheese, breadcrumbs, 
  6465.   minced parsley, salt and pepper in large bowl.  Whisk egg with milk in
  6466.   medium bowl to blend.  Dip chicken into egg, then into breadcrumb     
  6467.   mixture, coating completely and pressing to adhere.  Shake off excess 
  6468.   breadcrumbs.  Heat oil in heavy large deep skillet to 375 degrees. Add
  6469.   chicken and cook until golden brown and cooked through, about 4       
  6470.   minutes per side. Using tongs, transfer to paper towels and drain.    
  6471.   Transfer chicken to platter. Melt butter in small saucepan. Mix in    
  6472.   lemon juice and pour over chicken.  Garnish with lemon wedges and     
  6473.   parsley sprigs. *** My notes:  I found that 3/4 cup each parmesan and 
  6474.   breadcrumbs makes too much coating for 4 chicken breasts, so I reduced
  6475.   the amounts to 1/2 cup each- which is still about enough for 6        
  6476.   breasts. I use Bertolli Extra Light olive oil for frying, and just    
  6477.   enough to cover the bottom of the skillet.                            
  6478. -----
  6479. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6480.  
  6481.      Title: CHICKEN NAPOLI 
  6482. Categories: Main dish Meats Poultry
  6483.   Servings: 6
  6484.  
  6485.       1 ea Chicken, fryer, skinned, cut
  6486.     1/2 ea Cauliflower, florets        
  6487.       2 ea Potatoes, sliced            
  6488.       2 ea Carrots, sliced             
  6489.     1/2 ea Eggplant, cubed             
  6490.       2 ea Onions, sliced              
  6491.       1 ea Red or green pepper, sliced 
  6492.       2 ea Celery, sliced              
  6493.     1/2 ts Pepper                      
  6494.      16 oz Tomatoes, can               
  6495.     1/2 ts Garlic powder               
  6496.       2 ts Chicken boullion powder     
  6497.   1 1/2 c  Water                       
  6498.       1 T  Dill weed                   
  6499.  
  6500.   Place chicken and vegetable in 4 qt. casserole.  Sprinkle with pepper.
  6501.   Add tomatoes, garlic powder, bouillon powder, and water.  Sprinkle    
  6502.   with dill.  Cover tightly and bake at 350F for 2 hrs.  Stir after 1   
  6503.   hr.  The flavour continues to develop as the casserole stands.  Cal:  
  6504.   240, Fat 4/5g.                                                        
  6505. -----
  6506. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6507.  
  6508.      Title: Chicken Pate 
  6509. Categories: Low-cal Chicken Appetizers
  6510.   Servings: 6
  6511.  
  6512.   1 1/2 c  Chicken breast,cooked,minced
  6513.       8 oz Neufchatel cheese, softened 
  6514.       3 T  Chopped onion               
  6515.       2 T  Dry sherry                  
  6516.       2 T  Mayonnaise (diet)           
  6517.       2 ts Lemon juice                 
  6518.     1/4 ts Hot sauce                   
  6519.     1/8 ts Ground nutmeg               
  6520.       1 ds Paprika                     
  6521.  
  6522.    Combine chicken (which has been finely chopped), Neufchatel, onion,  
  6523.   sherry, mayonnaise, lemon juice, hot sauce, and nutmeg in container of
  6524.   electric blender; process until smooth. Transfer mixture to a 2 cup   
  6525.   mold coated with cooking spray (Pam). Cover, and chill overnight.     
  6526.   Unmold onto a serving plate. Sprinkle with paprika. Garnish with      
  6527.   parsley sprigs, if desired. Serve with Melba toast rounds or unsalted 
  6528.   crackers. Yield: 1 3/4 cups (28 calories per Tablespoon.) PER SERVING 
  6529.   (1 T): 28 calories, 2.8 g fat, .3 g carbohydrates, 0 g fiber, 10 g    
  6530.   cholesterol, 30 mg sodium, 27 mg potassium.                           
  6531. -----
  6532. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6533.  
  6534.      Title: CHICKEN RISOTTO 
  6535. Categories: Main dish Poultry 
  6536.   Servings: 8
  6537.  
  6538.       2 ea Zucchini, thinly sliced     
  6539.       2 ea Green onions, sliced        
  6540.       2 c  Skinned diced chicken,cooked
  6541.     1/2 ts Salt                        
  6542.     1/2 ts Thyme                       
  6543.       2 T  Chopped pimento             
  6544.       3 c  Cooked rice                 
  6545.     1/4 c  Grated cheese               
  6546.  
  6547.   Cook the zucchini and onions in small amount of water until tender,   
  6548.   about 5 to 10 min.  Add other ingredients, except for cheese.  Cook   
  6549.   and stir until heated through.  Remove from heat, stir in cheese,     
  6550.   serve. Cal: 187, Fat: 1g.                                             
  6551. -----
  6552. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6553.  
  6554.      Title: Chicken Salad 
  6555. Categories: Salads Spreads Chicken
  6556.   Servings: 1
  6557.  
  6558.       1 ea Small sweet pickle          
  6559.       1 ea 1-inch piece onion          
  6560.       1 ea Cooked chicken breast, cubed
  6561.     1/3 c  Mayonnaise                  
  6562.     1/2 ts Sugar                       
  6563.       1 ds Salt                        
  6564.       1 ds Pepper                      
  6565.  
  6566.   Place pickle and onion in blender or food processor. Process until    
  6567.   finely chopped. Add chicken and process 3 fast pulses. Add remaining  
  6568.   ingredients and process 2 fast pulses. Yield: 1 Cup                   
  6569. -----
  6570. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6571.  
  6572.      Title: Chicken Sauce Piquant 
  6573. Categories: Cajun Main dish Poultry
  6574.   Servings: 30
  6575.  
  6576.       2 c  Bacon drippings (for roux)  
  6577.       6 c  Plain flour                 
  6578.       7 c  Onion, chopped              
  6579.       1 c  Bell pepper, chopped        
  6580.       3 c  Green onions, chopped       
  6581.       1 c  Celery, chopped             
  6582.       3 c  Parsley, chopped            
  6583.     1/4 c  Garlic, chopped             
  6584.       1 x  Bacon drippins/brown chicken
  6585.      20 lb Baking hens, (see directions
  6586.       1 x  Water                       
  6587.       1 lb Mushrooms, sliced           
  6588.      16 c  Tomato sauce                
  6589.       8 c  Chablis wine                
  6590.   1 1/2 pt Stuffed olives              
  6591.       6 T  Lea & perrins               
  6592.       8 T  Louisiana hot sauce         
  6593.       1 ts Dried mint, crushed         
  6594.       6 T  Salt                        
  6595.  
  6596.   The bacon drippings are for browning the chicken. The 20 lbs of       
  6597.   chicken should be cut up in 2-inch-long pieces. Justin likes more wine
  6598.   in this sauce than some peoples.  If you don't wish to use all 8 Cups 
  6599.   of Chablis in the sauce, feel free to drink what the sauce don't take.
  6600.    Make sure you taste your   sauce as you add the wine.  Me, I likes   
  6601.   it.  My wife, she don't. Make a roux.  (see the recipe for Justin     
  6602.   Wilson's roux, also posted here).  Add onions, bell pepper, green     
  6603.   onions, and celery and saute until onions are tender and clear.  Add  
  6604.   parsley and garlic and saute. Brown off chicken while roux is being   
  6605.   made.  After onions, etc. are tender, add water to bring roux to a    
  6606.   smooth paste.  Add all other ingredients and enough water to cover    
  6607.   well.  Bring to a boil, and then cut heat.  Cook for about 4 to 6     
  6608.   hours. Serve over spaghetti.  This is for a party and will serve 20 to
  6609.   40 people.  You can freeze what you don't eat. From Justin Wilson's   
  6610.   "Outdoor Cooking With Inside Help"                                    
  6611. -----
  6612. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6613.  
  6614.      Title: Chicken Scalopine 
  6615. Categories: Poultry Main dish 
  6616.   Servings: 6
  6617.  
  6618.       4 T  Butter, divided             
  6619.       4 c  Sliced fresh mushrooms      
  6620.       6 ea Boned chicken breasts flat  
  6621.     1/3 c  Thin sliced green onions    
  6622.     1/3 c  Water                       
  6623.     1/4 c  White wine                  
  6624.     1/2 ts Chicken bouillon mix        
  6625.     1/3 c  Whipping cream              
  6626.       1 ea Salt & pepper to taste      
  6627.  
  6628.   Melt 2 tablespoons of butter in large non stick frypan.  Saute        
  6629.   mushrooms until tender and any liquid has evaporated; remove from pan;
  6630.   set aside. Melt remaining 2 tablespoons butter in same frypan.  Saute 
  6631.   chicken breasts on both sides until golden brown and cooked through;  
  6632.   remove from pan; set aside.  Add onions to pan; saute until tender.   
  6633.   Add water, wine and boulillon mix to pan.  Bring to boil.  Cook and   
  6634.   stir until mixture is reduced by half.  Add cream to pan.  Cook and   
  6635.   stir until slightly thickened.  Add salt and pepper to taste.  Return 
  6636.   mushrooms and chicken to sauce in pan.  Reheat to serving temperature.
  6637.    Makes 4 to 6 servings.                                               
  6638. -----
  6639. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6640.  
  6641.      Title: Chicken Stock 
  6642. Categories: Soups Poultry 
  6643.   Servings: 6
  6644.  
  6645.       4 lb Fowl                        
  6646.       1 ea Neck and giblets chopped    
  6647.       1 ea Onion stuck with 2 cloves   
  6648.       2 ea Leeks, halved lengthwise    
  6649.       2 ea Carrots                     
  6650.       1 ea Stalk of celery, halved     
  6651.       2 ts Salt                        
  6652.       6 ea Parsley sprigs              
  6653.       1 ea Unpeeled garlic clove       
  6654.       1 ea Bay leaf                    
  6655.  
  6656.   In a kettle combine the fowl, the neck and the giblets, and 12 cups   
  6657.   cold water, bring the water to a boil, and skim the froth.  Add 1/2   
  6658.   cup cold water, bring the stock to s simmer, and skim any froth.  Add 
  6659.   the onion, the leeks, the carrots, the celer, the salt, and the       
  6660.   parsley, thyme, garlic clove, and bay leaf and simmer the stock,      
  6661.   skimming the froth for 2 hours.  Remove the fowl from the kettle,     
  6662.   remove the meat and skin from the carcass, and reserve the meat for   
  6663.   another use.  Chop the carcass, return it and the skin to the kettle, 
  6664.   and simmer stock, adding boiling water if necessary to keep           
  6665.   ingredients barely covered, for 2 more hours.  Strain the stock       
  6666.   through a fine sieve into a bowl, pressing hard on the solids, and let
  6667.   it cool. Chill the stock and remove the fat.  The stock may be frozen.
  6668.    Make 6 cups.                                                         
  6669. -----
  6670. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6671.  
  6672.      Title: Chicken Thighs Marengo 
  6673. Categories: Low-cal Chicken 
  6674.   Servings: 6
  6675.  
  6676.       6 x  Chicken thighs(2 lb),skinned
  6677.     1/2 ts Salt                        
  6678.     1/4 ts Pepper                      
  6679.       2 ts Olive oil                   
  6680.       1 c  Sliced fresh mushrooms      
  6681.       4 x  Green onions, sliced        
  6682.       1 x  Clove garlic, minced        
  6683.     1/2 c  Dry white wine (or chablis) 
  6684.     1/4 ts Dried whole thyme           
  6685.       2 x  Med tomatoes, cut in wedges 
  6686.       1 T  Minced fresh parsley        
  6687.  
  6688.    Trim excess fat from chicken. Rinse chicken with cold water, pat dry.
  6689.   Place in a shallow container. Sprinkle with salt and pepper.  Coat a  
  6690.   large skillet with cooking spray; add olive oil. Place over med-hi    
  6691.   heat until hot. Add chicken to skillet; cook 2-3 minutes on each side 
  6692.   until lightly browned. Remove chicken from skillet, and drain on paper
  6693.   towels.  Wipe skillet dry with a paper towel. Recoat skillet with     
  6694.   cooking spray; place over med-hi heat until hot. Add mushrooms and    
  6695.   cook 2 minutes, stirring frequently. Remove mushrooms from skillet,   
  6696.   and set aside.  Recoat skillet with Pam. Place over med-hi heat until 
  6697.   hot. Add green onions and garlic; saute 1 minute. Stir in wine and    
  6698.   thyme. Add reserved chicken. Bring mixture to a boil. Cover; reduce   
  6699.   heat, and simmer 25 minutes. Add reserved mushrooms and tomato wedges;
  6700.   simmer 2 minutes or until thoroughly heated.  Sprinkle with parsley,  
  6701.   and serve immediately. PER SERVING: 175 calories, 18.6 g protein, 9.2 
  6702.   g fat, 3.9 g carbohydrates 65 g cholesterol, 1.4 mg iron, 262 mg      
  6703.   sodium, 20 mg calcium.                                                
  6704. -----
  6705. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6706.  
  6707.      Title: Chicken with Mustard and Wine Sauce 
  6708. Categories: Poultry Main dish 
  6709.   Servings: 3
  6710.  
  6711.       1 ea Frying chicken              
  6712.       2 T  Oil, preferably peanut      
  6713.       2 ea Large garlic cloves sliced  
  6714.       2 T  Chopped shallots            
  6715.     1/2 c  Dry white wine              
  6716.       1 c  Leeks, sliced into 2" pieces
  6717.       1 x  Salt and pepper to taste    
  6718.       3 T  Dijon mustard               
  6719.     1/4 c  Whipping cream              
  6720.  
  6721.   Cut chicken into serving size pieces.  Saute in hot oil until browned.
  6722.   Remove from pan, drain all but a little oil from pan.  Add garlic and 
  6723.   shallots; cook 1 minute.  Add wine and return chicken to pan.  Cover  
  6724.   and simmer until tender, about 15 minutes.  Add more wine if needed.  
  6725.   Increase heat, add leeks, toss and cook briefly.  Season with salt and
  6726.   pepper. Cover and cook over medium heat for 3 minutes.  Stir in       
  6727.   mustard and cream.  If sauce is too thick, thin it with a little wine.
  6728.                                                                         
  6729. -----
  6730. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6731.  
  6732.      Title: Chicken with peppercorn sauce 
  6733. Categories: Poultry  
  6734.   Servings: 4
  6735.  
  6736.       1 ea Salt                        
  6737.       1 ea Black pepper                
  6738.       1 ea Paprika                     
  6739.       1 ea Garlic                      
  6740.       1 ea Basil                       
  6741.       4 ea Chicken breasts             
  6742.       4 T  Cooking oil                 
  6743.       1 ts Cooking onion, chopped      
  6744.       1 T  White wine                  
  6745.       1 ts Green peppercorns           
  6746.     1/2 c  Chicken stock               
  6747.     1/2 c  35% cream                   
  6748.  
  6749.   Grind the salt, pepper, paprika, garlic and basil until it is a powder
  6750.   and then sprinkle this mixture over the chicken breasts. Heat the 4   
  6751.   tbsp oil in a frying pan and saute the chicken until it is cooked but 
  6752.   not overcooked and dry. Meanwhile, brush another frying pan with      
  6753.   remaining cooking oil and saute the onions until they are transparent.
  6754.    Add the white wine and reduce until it is a syrup. Add 1/2 of the    
  6755.   peppercorns and crush with a fork in the pan. Add the chicken stock   
  6756.   and reduce by 1/2.  Now, tranfser the liquid from the pan into blender
  6757.   and blend until smooth. Place the mixture back in the frying pan, add 
  6758.   the rest of the peppercorns (do not crush this time) and the 35%      
  6759.   cream.  Cook this slowly until the mixture thickens. Pour over the    
  6760.   cooked chicken breasts and enjoy.                                     
  6761. -----
  6762. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6763.  
  6764.      Title: Chicken With Sauce Supreme 
  6765. Categories: Chicken  
  6766.   Servings: 8
  6767.  
  6768.   2 1/2 lb Broiler-fryer chicken       
  6769.       1 T  Salt                        
  6770.     1/8 ts Pepper                      
  6771.       1 c  Chicken soup *              
  6772.       2 ts Dried parsley flakes        
  6773.       1 c  Onions **                   
  6774.       3 c  Hot cooked rice             
  6775.  
  6776.   *     Chicken Soup should be a can of Condensed Cream Of Chicken Soup 
  6777.   (10 **    Onions to be whole onions, drained, (16 ozs)                
  6778.   ----------------------------------------------------------------------
  6779.   ----- Cut chicken into pieces; cut each breast half into halves.      
  6780.   Arrange chicken sides up and thickest parts to outside in oblong      
  6781.   baking dish, 12 x 7 1/2 x 2-inches.  Sprinkle with salt and pepper.   
  6782.   Cover loosely and microwave on high (100%) until chicken is done, 20  
  6783.   to 25 minutes. Remove chicken from dish; reserve juices.  Stir soup   
  6784.   and parsley flakes into chicken juices.  Arrange chicken in dish,     
  6785.   coating with soup mixture. Add onions.  Cover loosely and microwave   
  6786.   unti hot, 7 to 9 minutes.  Serve with rice.                           
  6787. -----
  6788. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6789.  
  6790.      Title: Chicken-Vegetable Pot Pies 
  6791. Categories: Low-cal Poultry Main dish
  6792.   Servings: 6
  6793.  
  6794.      12 oz Chicken breast halves       
  6795.   2 1/2 c  Water                       
  6796.       2 x  Med baking potatoes *       
  6797.     1/2 c  Chopped celery              
  6798.       1 ts Dry chicken bouillon powder 
  6799.      10 oz Pkg frzn mixed vegetables   
  6800.       2 T  Unsalted margarine          
  6801.       2 T  Flour                       
  6802.       1 c  Skim milk                   
  6803.       1 ts Poultry seasoning           
  6804.       4 oz Can drained sliced mushrooms
  6805.       1 x  -----------crust------------
  6806.       1 c  Flour                       
  6807.       1 ts Baking powder               
  6808.     1/4 ts Salt                        
  6809.       1 T  Plus 1 1/2 t margarine      
  6810.     1/2 c  Nonfat buttermilk           
  6811.  
  6812.   * peeled and cut into 1/2" cubes  Combine chicken and water in a large
  6813.   saucepan. Bring to a boil. Cover, reduce heat, and simmer 30 minutes  
  6814.   or until chicken is tender. Remove chicken, reserving broth. Bone     
  6815.   chicken, and cut meat into bite-size pieces; set aside.  Add potatoes,
  6816.   celery, and bouillon pwder to broth; bring to a boil. Cover, reduce   
  6817.   heat, and simmer 15-20 minutes or until potatoes are tender. Stir in  
  6818.   mixed vegetables; set aside.  Melt 2 T margarine in a heavy saucepan  
  6819.   over low heat; add 2 T flour, stirring until smooth. Cook 1 minute,   
  6820.   stirring constantly. Gradually add skim milk; cook over med heat,     
  6821.   stirring constantly, until mixture is thickened and bubbly. Remove    
  6822.   from heat; stir in poultry seasoning.  Combine reserved chicken,      
  6823.   vegetable mixture, white sauce, and mushrooms in a large bowl. Spoon  
  6824.   into individual baking dishes that have been coated with Pam.  CRUST: 
  6825.   Combine 1 c flour, baking powder, and salt in a small bowl. Cut in 1 T
  6826.   plus 1 1/2 t margarine with a pastry blender until mixture resembles  
  6827.   coarse meal. Stir in buttermilk. Spoon biscuit dough into 6 portions  
  6828.   over chicken mixture. Bake at 350 deg F for 1 hour or until biscuits  
  6829.   are golden. PER SERVING: 314 calories, 18.6 g protein, 8.2 g fat, 41 g
  6830.   carbohydrates, 27 g cholesterol, 2.2 mg iron, 458 mg sodium, 116 mg   
  6831.   calcium.                                                              
  6832. -----
  6833. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6834.  
  6835.      Title: Chile con Queso 
  6836. Categories: Appetizers Dips Mexican
  6837.   Servings: 2
  6838.  
  6839.       1 c  Cheese; shredded *          
  6840.       4 oz Green chiles; **            
  6841.     1/4 c  Half & half                 
  6842.       2 T  Onion; finely chopped       
  6843.       2 ts Cumin; ground               
  6844.     1/2 ts Salt                        
  6845.  
  6846.   *    Use either Cheddar or Montery Jack Cheese (4 oz) **   Use 1 4-oz 
  6847.   can of chopped green chiles, drained.                                 
  6848.   ----------------------------------------------------------------------
  6849.   ---- Heat all ingredients over low heat, stirring constantly, until   
  6850.   the cheese is melted.  Serve warm with tortilla chips. Makes 1 1/4    
  6851.   cups dip.                                                             
  6852. -----
  6853. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6854.  
  6855.      Title: Chili Dogs 
  6856. Categories: Beef  
  6857.   Servings: 1
  6858.  
  6859.       2 ea Frankfurters                
  6860.       2 ea Frankfurter buns, split     
  6861.     1/3 c  Chili with beans            
  6862.       1 ea Fresh onion, chopped opt.   
  6863.  
  6864.   Microwave frankfurters uncovered on high (100%) until warm, 30 to 45  
  6865.   seconds.  Place 1 frankfurter in each bun on serving plate; spoon     
  6866.   chili onto frankfurters.  Microwave uncovered until chili is hot, 1 to
  6867.   1 1/2 minutes. NOTE: If preparing just one chili dog, microwave       
  6868.   uncovered 30 to 45 seconds. To Make Coney Dogs, Just before serving   
  6869.   sprinkle fresh chopped onion on the top of the heated chili and serve.
  6870.                                                                         
  6871.                                                                         
  6872. -----
  6873. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6874.  
  6875.      Title: Chili-Cheese Bread 
  6876. Categories: Sandwiches  
  6877.   Servings: 6
  6878.  
  6879.       3 c  Monterey jack cheese; grated
  6880.       4 oz Chiles; chopped, *          
  6881.       1 c  Mayonnaise                  
  6882.       1 ea French bread; loaf, unsliced
  6883.  
  6884.   *  You can use one can of sweet green chiles or jalapenos that have   
  6885.   been    chopped.                                                      
  6886.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  6887.   ++++ Mix the cheese, peppers, and mayonnaise, blending well.  Spread  
  6888.   on the cut surface of the French bread, which has been sliced in half 
  6889.   horizontally. Bake at 350 degrees F for 20 to 30 minutes and cut into 
  6890.   thick slices and serve hot.                                           
  6891. -----
  6892. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6893.  
  6894.      Title: Chilled Chicken with Dill Sauce 
  6895. Categories: Low-cal Barbecue Poultry
  6896.   Servings: 8
  6897.  
  6898.       8 x  Boneless chicken breast *   
  6899.     1/2 c  Italian salad dressing (diet
  6900.       2 T  Water                       
  6901.       1 T  Lime juice                  
  6902.       1 T  White wine vinegar          
  6903.       1 x  Clove garlic, crushed       
  6904.       8 x  Lime wedges                 
  6905.       1 x  ---------dill sauce---------
  6906.     1/2 c  Plain low-fat yogurt        
  6907.     1/4 c  Low-fat cottage cheese      
  6908.   1 1/2 ts Lime juice                  
  6909.   1 1/2 ts Chopped green onion         
  6910.     1/2 ts Dried whole dillweed        
  6911.     1/8 ts White pepper                
  6912.  
  6913.   * 8 (4 oz) boneless chicken breast halves, skinned  Trim excess fat   
  6914.   from chicken. Place each piece between 2 sheets of waxed paper;       
  6915.   flatten to 1/4" thickness, using a meat mallet or rolling pin. Place  
  6916.   chicken in 13x9x2" baking dish. Combine next 5 ingredients in a small 
  6917.   bowl; pour over chicken. Cover and refrigerate 2 hours.  Remove       
  6918.   chicken from marinade, discarding marinade. Coat a grill with cooking 
  6919.   spray. Grill chicken 6" over med coals 8 minutes, turning once.       
  6920.   Arrange chicken on a serving platter; garnish with lime wedges. Serve 
  6921.   either warm or chilled with 1 1/2 T Dill Sauce per serving. (8        
  6922.   servings, 160 calories each.) DILL SAUCE:  Combine all ingredients in 
  6923.   blender; process till smooth. Cover and chill thoroughly. Yield: 1    
  6924.   cup. PER SERVING: 27.5 g fat, 160 calories, 3.3 g carbohydrates, 72 g 
  6925.   cholesterol, 236 mg sodium, 264 mg potassium.                         
  6926. -----
  6927. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6928.  
  6929.      Title: Chinese Barbeque Sauce 
  6930. Categories: Chinese Sauces Barbecue
  6931.   Servings: 1
  6932.  
  6933.     3/4 c  Catsup                      
  6934.     1/2 c  Brown sugar                 
  6935.       3 T  Soy sauce                   
  6936.       1 T  Ground ginger               
  6937.       1 T  Liquid smoke                
  6938.       2 x  Cloves garlic, minced       
  6939.  
  6940.   Combine all ingredients and heat until sugar is dissolved and bubbly. 
  6941. -----
  6942. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6943.  
  6944.      Title: Chinese Chicken-Stuffed Peppers 
  6945. Categories: Low-cal Chicken 
  6946.   Servings: 4
  6947.  
  6948.       4 x  Lg sweet red pepper         
  6949.       1 T  Sesame oil                  
  6950.       1 x  Clove garlic, minced        
  6951.       1 ts Minced fresh gingerroot     
  6952.     1/2 c  Finely chopped carrots      
  6953.     1/4 c  Thinly sliced green onions  
  6954.       1 c  Finely chopped chicken  *   
  6955.       1 c  Cooked regular rice         
  6956.     1/2 c  Frzn english peas, thawed   
  6957.       1 x  Egg, beaten                 
  6958.       1 T  Plus 1 1/2 t soy sauce      
  6959.     1/8 ts Salt                        
  6960.  
  6961.   *  1 cup finely chopped, cooked Chicken Breast (skinned before        
  6962.   cooking)  Cut a 1/2" thick slice from the side of each pepper,        
  6963.   reserving slices; remove seeds. Place peppers in boiling water, boil 5
  6964.   minutes. Drain, set aside.  Coat a large skillet or wok with Pam; add 
  6965.   sesame oil, and place over med heat until hot. Add garlic and         
  6966.   gingerroot; stir fry 30 seconds. Add carrots and green onions; stir   
  6967.   fry 2 minutes more. Remove from heat. Add chicken and remaining       
  6968.   ingredients, stirring well.  Spoon 3/4 cup mixture into each reserved 
  6969.   pepper. Top with reserved pepper slices. Arrange peppers, cut side up,
  6970.   in a 10x6x2" baking dish. Cover and bake 350 deg F for 30 minutes or  
  6971.   until thoroughly heated. PER SERVING: 231 calories, 16.4 g protein,   
  6972.   6.7 g fat, 25.7 carbohydrates 98 g cholesterol, 3.1 mg iron, 366 mg   
  6973.   sodium, 37 mg calcium.                                                
  6974. -----
  6975. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6976.  
  6977.      Title: Chinese Dry Marinade 
  6978. Categories: Chinese Marinades Pork
  6979.   Servings: 1
  6980.  
  6981.       3 T  Brown sugar                 
  6982.   1 1/2 ts Paprika                     
  6983.       1 ts Salt                        
  6984.     3/4 ts Monosodium glutamate        
  6985.     3/4 ts Ground tumeric              
  6986.     1/4 ts Celery seed                 
  6987.     1/4 ts Dry mustard                 
  6988.  
  6989.   Combine ingredients and use for marinade for spare ribs and pork.     
  6990. -----
  6991. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  6992.  
  6993.      Title: Chinese pasta salad 
  6994. Categories: Salads Pasta 
  6995.   Servings: 6
  6996.  
  6997.   1 1/2 c  Snow peas                   
  6998.     250 g  Rice vermicelli             
  6999.       1 x  Red pepper sliced thin      
  7000.     1/2 ea English cucumber sliced thin
  7001.       6 oz Cooked shrimp               
  7002.     130 g  Crabmeat                    
  7003.       1 T  Fine chopped fresh ginger   
  7004.       1 ea Chopped garlic clove        
  7005.       2 T  Sesame oil                  
  7006.     1/2 ts Black pepper                
  7007.   1 1/2 ts Salt                        
  7008.       2 T  Lemon juice                 
  7009.       3 ts Vegetable oil               
  7010.       1 ts Red wine vinegar            
  7011.  
  7012.   Wash and trim snwo peas.  Place them in a bowl and pour in enough     
  7013.   boiling water to cover them.  Let stand 10 minutes; drain and set     
  7014.   aside.  Cook the noodles in plenty of boiling water for 3 to 4        
  7015.   minutes.  Drain in colander, rinse with cold water and set aside.  In 
  7016.   large bowl, combine noodles, snow peas, red pepper, cucumber, shrimp  
  7017.   and crabmeat.  In a small bowl, combine ginger, garlic, sesame oil,   
  7018.   pepper, salt, vegetable oil, lemon juice and vinegar.  Pour this      
  7019.   dressing over the other ingredients and mix thoroughly.  Chill before 
  7020.   serving.                                                              
  7021. -----
  7022. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7023.  
  7024.      Title: Chinese Pasta Salad with Creamy Ginger Dressing 
  7025. Categories: Pasta Salads 
  7026.   Servings: 4
  7027.  
  7028.       1 lb Precooked shanghai noodles  
  7029.       1 ea Dash sesame oil for noodles 
  7030.     1/2 lb Snow peas                   
  7031.     1/2 lb Shrimp, shelled deveined    
  7032.       2 T  Coriander, chopped          
  7033.       2 T  Scallions, minced           
  7034.       1 T  Oil                         
  7035.       1 x  ------shrimp marinade-------
  7036.       1 ts Salt                        
  7037.     1/4 ts White pepper                
  7038.     1/2 ts Chinese cooking wine        
  7039.       1 x  ----------dressing----------
  7040.       3 T  Fresh ginger, grated        
  7041.       1 ea Small garlic clove, crushed 
  7042.       1 ea Egg yolk                    
  7043.       1 ts Egg white                   
  7044.       2 ts Lemon juice                 
  7045.     2/3 c  Vegetable oil (not olive)   
  7046.   1 1/2 ts Soy sauce                   
  7047.   2 1/2 T  Sesame oil                  
  7048.       1 T  Cream                       
  7049.  
  7050.   Mix the marinade ingredients in a small bowl and add shrimp.  Blanch  
  7051.   the noodles, rinse under cool water and sprinkle with sesame seed oil,
  7052.   toss, and set aside. (You may want to trim noodles with scissors to   
  7053.   about 4 inches in length, to make serving easier.)  Blanch whole snow 
  7054.   peas and set aside.  Heat wok, add 1 tablespoon oil, when oil is hot, 
  7055.   add shrimp and stir-fry until pink.  Set aside. DRESSING:  In a       
  7056.   blender or food processor, mix ginger, garlic, egg yolk, egg white,   
  7057.   and lemon.  Slowly drizzle in oil.  Mix in soy and cream.  Set aside. 
  7058.   Toss noodles, shrimps, and snow peas.  Mix in dressing to tastee.     
  7059.   Garnish with scallions and coriander.  Serve at room temperature.     
  7060. -----
  7061. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7062.  
  7063.      Title: Chinese Smokey Ribs 
  7064. Categories: Barbecue Chinese Pork
  7065.   Servings: 6
  7066.  
  7067.       6 lb Pork spareribs              
  7068.       1 x  Chinese dry marinade        
  7069.  
  7070.   Rub ribs thoroughly with the Chinese Dry Marinade. Let stand at room  
  7071.   temperature for 1 to 2 hours. Arrange ribs ends down on cooking grill 
  7072.   or place bones upright in rib rack. Smoke-cook until done. Brush ribs 
  7073.   with Chinese Barbecue sauce during the last few minutes of cooking,   
  7074.   then serve with remaining sauce.                                      
  7075. -----
  7076. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7077.  
  7078.      Title: Chinese-Style Spareribs 
  7079. Categories: Appetizers Main dish 
  7080.   Servings: 12
  7081.  
  7082.     1/2 c  Butter or margarine         
  7083.       1 ea Med. clove garlic *         
  7084.       1 ea Env. soup mix **            
  7085.      16 oz (1 can) tomato puree        
  7086.     1/2 c  Brown sugar                 
  7087.     1/4 c  Imported soy sauce ***      
  7088.     1/4 c  White vinegar               
  7089.     1/4 c  Chili sauce                 
  7090.       5 lb Spareribs ****              
  7091.  
  7092.   *     Garlic Clove should be finely chopped. **    You can use the    
  7093.   following soup mixes in this recipe: Onion, Onion- ***   For best     
  7094.   Taste use the Imported Soy sauce.  Domestic can be used but ****      
  7095.   Country style spareribs can be used, but baby back ribs are the best. 
  7096.   ~---------------------------------------------------------------------
  7097.   ----- Preheat oven to 375 degrees F. In large saucepan, melt butter   
  7098.   and cook garlic with onion recipe soup mix over medium heat until     
  7099.   garlic is golden.  Stir in tomato puree, sugar, soy sauce, vinegar and
  7100.   chil sauce.  Bring to a boil, then simmer, stirring occasionally, 15  
  7101.   minutes. Meanwhile,in large aluminium foil-lined baking pan or broiler
  7102.   rack, arrange spareribs, meaty side up, and bake 20 minutes.  Brush   
  7103.   spareribs generously with sauce, then continue baking, meaty side up, 
  7104.   brushing occasionally with remaining sauce, 50 minutes, or untl       
  7105.   spareribs are done. Makes about 12 Appetizer or 7 main dish servings. 
  7106. -----
  7107. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7108.  
  7109.      Title: Chocolate Brownies, Low cal 
  7110. Categories: Desserts Low-cal 
  7111.   Servings: 16
  7112.  
  7113.       6 oz Chocolate, semisweet        
  7114.     1/2 c  Hot water                   
  7115.       4 ea Egg whites                  
  7116.       1 ts Vanilla                     
  7117.     2/3 c  Sugar                       
  7118.     2/3 c  Flour, all-purpose          
  7119.       1 ts Baking powder               
  7120.       1 pn Salt                        
  7121.       1 ea Icing sugar                 
  7122.  
  7123.   In large heatproof bowl set over hot water, melt chocolate with water,
  7124.   stirring until smooth. Remove from heat; let cool slightly. Whisk in 
  7125.   egg whites and vanilla. Stir together sugar, flour, baking powder and 
  7126.   salt; stir into chocolate batter just until combined. Pour into       
  7127.   lightly greased 8 in. square cake pan. Bake in 350F oven for 20 to 25 
  7128.   minutes or until edges pull away from pan. Let cool on rack; dust with
  7129.   icing sugar. Per serving: about 110 calories, 2 g protein, 4 g fat,  
  7130.   19 g carbohydrate.                                                    
  7131. -----
  7132. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7133.  
  7134.      Title: Chocolate Cherry Cheesecake 
  7135. Categories: Cakes Desserts 
  7136.   Servings: 16
  7137.  
  7138.   8 1/2 oz Chocolate wafers, fine crush
  7139.     1/2 c  Butter, melted              
  7140.      12 oz Semi-sweet chocolate chips  
  7141.   1 1/2 c  Heavy cream                 
  7142.      16 oz Cream cheese, softened      
  7143.     1/4 c  Sugar                       
  7144.       4 ea Large eggs                  
  7145.     3/4 c  Cherry flavored liqueur     
  7146.       1 ts Vanilla extract             
  7147.       1 lb Cherry pie filling          
  7148.     1/2 c  Heavy cream whipped (opt.)  
  7149.  
  7150.   In large bowl, combine chocolate wafer crumbs and butter.  Pat fimly  
  7151.   into 9-inch springform pan, covering bottom and 2 1/2 inches up sides.
  7152.    Chill. Preheat oven to 325 degrees F.  Combine over hot (not boiling)
  7153.   water, chocolate chips and heavy cream.  Stir until morsels are melted
  7154.   and mixture is smooth.  Set aside.  In large bowl, combine cream      
  7155.   cheese and sugar, beating untl creamy.  Add eggs, one at a time,      
  7156.   beating well after each addition.  Add chocolate mixture, cherry      
  7157.   liqueur, and vanilla, mix until blended.  Pour into prepared crust.   
  7158.   Bake at 325 degrees F. for 60 minutes. Turn oven off.  Let stand in   
  7159.   oven with door ajar 1 hour.  Remove, cool completely.  Chill 24 hours.
  7160.   Spread cherry pie filling over top of cheesecake leaving 1-inch from  
  7161.   the edge.  Decorate edge with whipped cream, if desired.              
  7162. -----
  7163. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7164.  
  7165.      Title: Chocolate Cherry Cheesecake 
  7166. Categories: Cakes Desserts 
  7167.   Servings: 16
  7168.  
  7169.   8 1/2 oz Chocolate wafers, fine crush
  7170.     1/2 c  Butter, melted              
  7171.      12 oz Semi-sweet chocolate chips  
  7172.   1 1/2 c  Heavy cream                 
  7173.      16 oz Cream cheese, softened      
  7174.     1/4 c  Sugar                       
  7175.       4 ea Large eggs                  
  7176.     3/4 c  Cherry flavored liqueur     
  7177.       1 ts Vanilla extract             
  7178.       1 lb Cherry pie filling          
  7179.     1/2 c  Heavy cream whipped (opt.)  
  7180.  
  7181.   In large bowl, combine chocolate wafer crumbs and butter.  Pat fimly  
  7182.   into 9-inch springform pan, covering bottom and 2 1/2 inches up sides.
  7183.    Chill. Preheat oven to 325 degrees F.  Combine over hot (not boiling)
  7184.   water, chocolate chips and heavy cream.  Stir until morsels are melted
  7185.   and mixture is smooth.  Set aside.  In large bowl, combine cream      
  7186.   cheese and sugar, beating untl creamy.  Add eggs, one at a time,      
  7187.   beating well after each addition.  Add chocolate mixture, cherry      
  7188.   liqueur, and vanilla, mix until blended.  Pour into prepared crust.   
  7189.   Bake at 325 degrees F. for 60 minutes. Turn oven off.  Let stand in   
  7190.   oven with door ajar 1 hour.  Remove, cool completely.  Chill 24 hours.
  7191.   Spread cherry pie filling over top of cheesecake leaving 1-inch from  
  7192.   the edge.  Decorate edge with whipped cream, if desired.              
  7193. -----
  7194. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7195.  
  7196.      Title: Chocolate Chip Cheesecake Supreme 
  7197. Categories: Cakes Desserts 
  7198.   Servings: 10
  7199.  
  7200.       1 c  Chocolate wafer crumbs      
  7201.       3 T  Margarine, melted           
  7202.      24 oz Cream cheese, softened      
  7203.     3/4 c  Sugar                       
  7204.     1/4 c  Unbleached all-purpose flour
  7205.       3 ea Large eggs                  
  7206.     1/2 c  Sour cream                  
  7207.       1 ts Vanilla                     
  7208.       1 c  Mini semi-sweet chips       
  7209.  
  7210.   Combine crumbs and magarine; press onto bottom of 9-inch springform   
  7211.   pan. Bake at 350 degrees F., 10 minutes. Combine cream cheese, sugar  
  7212.   and flour, mixing at medium speed on electric mixer until well        
  7213.   blended.  Add eggs, one at a time, mixing well after each addition.   
  7214.   Blend in sour cream and vanilla.  Stir in chocolate chips and pour    
  7215.   into crust.  Bake at 350 degrees F., 55 minutes.  Loosen cake from rim
  7216.   of pan; cool before removing rim of pan.  Chill.  Garnish with whipped
  7217.   cream and fresh mint leaves, if desired.                              
  7218. -----
  7219. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7220.  
  7221.      Title: Chocolate Chip Cheesecake Supreme 
  7222. Categories: Cakes Desserts 
  7223.   Servings: 10
  7224.  
  7225.       1 c  Chocolate wafer crumbs      
  7226.       3 T  Margarine, melted           
  7227.      24 oz Cream cheese, softened      
  7228.     3/4 c  Sugar                       
  7229.     1/4 c  Unbleached all-purpose flour
  7230.       3 ea Large eggs                  
  7231.     1/2 c  Sour cream                  
  7232.       1 ts Vanilla                     
  7233.       1 c  Mini semi-sweet chips       
  7234.  
  7235.   Combine crumbs and magarine; press onto bottom of 9-inch springform   
  7236.   pan. Bake at 350 degrees F., 10 minutes. Combine cream cheese, sugar  
  7237.   and flour, mixing at medium speed on electric mixer until well        
  7238.   blended.  Add eggs, one at a time, mixing well after each addition.   
  7239.   Blend in sour cream and vanilla.  Stir in chocolate chips and pour    
  7240.   into crust.  Bake at 350 degrees F., 55 minutes.  Loosen cake from rim
  7241.   of pan; cool before removing rim of pan.  Chill.  Garnish with whipped
  7242.   cream and fresh mint leaves, if desired.                              
  7243. -----
  7244. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7245.  
  7246.      Title: Chocolate Chip Cookies 
  7247. Categories: Cookies Desserts 
  7248.   Servings: 72
  7249.  
  7250.     3/4 c  Marg; softened              
  7251.     3/4 c  Shortening                  
  7252.   1 1/2 c  Brown sugar, lt; packed     
  7253.     3/4 c  Sugar                       
  7254.       3 ea Eggs                        
  7255.       3 T  Corn syrup, lt              
  7256.       3 T  Water                       
  7257.       3 ts Vanilla                     
  7258.   3 3/4 c  Flour; unsifted             
  7259.   1 1/2 ts Baking soda                 
  7260.     3/4 ts Salt                        
  7261.       3 c  Chocolate chips; semi-sweet 
  7262.  
  7263.   Cream marg, shortening, sugars, eggs,corn syrup, water and vanilla;   
  7264.   beat well.  Combine flour, baking soda, salt; add to creamed mixture. 
  7265.   Beat well.  Stir in chips.  Drop by rounded teaspoonfulls.  Bake at   
  7266.   350 deg. for 15 min.  Allow to cool on cookie sheet for 1 min. then   
  7267.   remove to cooling racks until completely cooled.                      
  7268. -----
  7269. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7270.  
  7271.      Title: Chocolate Hazelnut Tart 
  7272. Categories: Tarts Desserts 
  7273.   Servings: 8
  7274.  
  7275.       3 T  Cocoa powder                
  7276.     1/4 c  Sugar                       
  7277.       4 T  Butter                      
  7278.       1 ea Lg Egg                      
  7279.       4 oz Bittersweet or semisweet cho
  7280.       4 T  Butter                      
  7281.       1 c  Dark corn syrup             
  7282.     1/2 c  Sugar                       
  7283.       3 ea Eggs                        
  7284.       2 T  Dark rum (optional)         
  7285.  
  7286.       1 x  Chocolate Dough                     1 c  Unbleached          
  7287.   all-purpose fl       ea Pinch salt                        1/4 t baking
  7288.   soda       ** Chocolate-Hazelnut Filling          2 c  whole Hazelnuts
  7289.   The already buttery flavor of the hazelnuts pairs them naturally with 
  7290.   the chocolate filling.  Walnuts or pecans make good variations. Mixing
  7291.   the Dough.  Sift the dry ingredients together three times.  Rub in the
  7292.   butter and moisten with the egg as for Sweet Pastry Dough.  Shape into
  7293.   a disk, wrap, and refrigerate. Cooking the Chocolate-Hazelnut Filling.
  7294.    Place the hazelnuts on a baking pan and toast at 350 degree F until  
  7295.   the skins are loose and come off easily, about 10 minutes.  Rub the   
  7296.   hazelnuts in a towel to remove the skins. Chop the hazelnuts coarsely,
  7297.   by hand or with a food processor. Combine the chocolate with the      
  7298.   butter in a small bowl.  Bring a small pan of water to a simmer and   
  7299.   turn off the heat. Place the bowl of chocolate and butter over the hot
  7300.   water and stir to melt.  Combine the corn syrup and sugar in a small  
  7301.   saucepan.  Bring to a full rolling boil over medium heat.  Remove from
  7302.   heat and stir in the chocolate mixture. Beat the eggs and salt with   
  7303.   the optional rum.  Beat in the chocolate mixture, taking care not to  
  7304.   overbeat. Assembling.  Lightly flour the work surface and dough. Roll 
  7305.   the dough to a 14-inch diameter disk, 1/8 inch thick.  Line a 10-inch 
  7306.   tart pan with the dough, trimming away the excess.  Stir the chipped  
  7307.   hazelnuts into the filling and pour the filling into the pan. Baking. 
  7308.   Bake at 350 degree F until the filling is set and the crust is baked  
  7309.   through, about 40 minutes. Holding. Store the tart at room temperature
  7310.   up to 2 days.                                                         
  7311. -----
  7312. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7313.  
  7314.      Title: Chocolate Leaf Pie 
  7315. Categories: Desserts Pies 
  7316.   Servings: 8
  7317.  
  7318.     3/4 ts Salt                        
  7319.     3/4 c  Cold vegetable shortening   
  7320.       6 T  Ice water                   
  7321.       4 oz Chocolate                   
  7322.     3/4 c  Heavy cream                 
  7323.     1/4 ea Vanilla bean                
  7324.       1 T  Sugar                       
  7325.  
  7326.       1 x  FLAKY PASTRY PIE DOUGH          2 1/2 c  all purpose flour   
  7327.   FLAKY PASTRY PIE DOUGH In large bowl combine the flour and salt, cut  
  7328.   in shortening until the mixture resembles coarse meal with some pieces
  7329.   of shortening the size of corn kernels still visible.  Sprinkle 5     
  7330.   tablespoons of the ice water over the mixture, tossing to moisten     
  7331.   evenly.  Gather the dough into a ball adding up to 1 tablespoon more  
  7332.   ice water if the dough is to dry. Divide the dough in half and pat    
  7333.   each piece into a 6 inch disk.  Wrap separately in plastic warp and   
  7334.   refrigerate for at least 30 minutes. When dough is cold, roll out one 
  7335.   piece on floured surface and fit into pie plate.  With other piece of 
  7336.   dough roll out and cut leaf patterns making light vein like designs.  
  7337.   Fit onto pie plate and freeze.  Pre bake at 350 degrees until golden. 
  7338.   CHOCOLATE FILLING Simmer heavy cream with scraped vanilla bean, add   
  7339.   melted chocolate and                                                  
  7340. -----
  7341. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7342.  
  7343.      Title: Chocolate marshmallow bars 
  7344. Categories: Desserts  
  7345.   Servings: 16
  7346.  
  7347.       2 oz Unsweetened chocolate       
  7348.     1/2 c  Butter                      
  7349.       1 c  Sugar                       
  7350.       2 ea Eggs                        
  7351.     1/2 c  Flour                       
  7352.       1 ts Vanilla                     
  7353.       1 c  Chopped pecans              
  7354.      16 ea Large marshmallows          
  7355.  
  7356.   1.  Preheat oven to 350.  Grease an 11 1/2 x 7 baking pan.  Melt      
  7357.   chocolate and butter in top of double boiler over hot water.  Set     
  7358.   aside. 2.  Cream sugar and eggs until light and fluffy.  Add flour.   
  7359.   Beat.  Add melted chocolate and butter.  Beat well.  Mix in vanilla   
  7360.   and pecans. 3.  Pour into prepared pan.  Bake 18 minutes.  Remove from
  7361.   oven and cover with marshmallows.  Return to oven and bake until      
  7362.   marshmallows are lightly browned. 4.  Cool slightly and cut into bars.
  7363.   from: _Cookiemania_                                                   
  7364. -----
  7365. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7366.  
  7367.      Title: Chocolate Mint Meringue Cheesecake 
  7368. Categories: Cakes Desserts 
  7369.   Servings: 10
  7370.  
  7371.       1 c  Chocolate wafer crumbs      
  7372.       3 T  Margarine, melted           
  7373.       2 T  Sugar                       
  7374.      24 oz Cream cheese, softened      
  7375.     2/3 c  Sugar                       
  7376.       3 ea Large eggs                  
  7377.       1 c  Mint chocolate chips, melted
  7378.       1 ts Vanilla                     
  7379.       3 ea Large egg whites            
  7380.       7 oz Marshmallow creme (1 jr)    
  7381.  
  7382.   Combine crumbs, margarine and sugar; press onto bottom of 9-inch      
  7383.   spring- form pan.  Bake at 350 degrees F., 10 minutes. Combine cream  
  7384.   cheese and sugar, mixing at medium speed on electric mixer until well 
  7385.   blended.  Add eggs, one at a time, mixing well after each addition.   
  7386.   Blend in mint chocolate and vanilla; pour over crust.  Bake at 350    
  7387.   degrees F., 50 minutes.  Loosen cake from rim of pan; cool before     
  7388.   removing rim of pan.  Chill. Beat egg whites until soft peakes form.  
  7389.   Gradually add marshmallow creme, beating until stiff peakes form.     
  7390.   Carefully spread over top of cheesecake to seal.  Bake at 450 degrees 
  7391.   F.; 3 to 4 minutes or until lightly browned.                          
  7392. -----
  7393. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7394.  
  7395.      Title: Chocolate Mint Sticks 
  7396. Categories: Desserts Cookies 
  7397.   Servings: 40
  7398.  
  7399.       1 x  -----------cookie-----------
  7400.       2 ea Eggs                        
  7401.     1/2 c  Melted butter               
  7402.       1 c  Sugar                       
  7403.       2 oz Unsweetened chocolate melted
  7404.     1/2 ts Peppermint extract          
  7405.     1/2 c  Flour                       
  7406.     1/2 c  Ground almonds              
  7407.       1 x  -----peppermint filling-----
  7408.       2 T  Butter                      
  7409.       1 T  Heavy cream                 
  7410.       1 c  Confectioners sugar (sifted)
  7411.       1 ts Peppermint extract          
  7412.       1 x  ----------frosting----------
  7413.       1 oz Semi-sweet chocolate        
  7414.       1 T  Butter                      
  7415.  
  7416.   1. Preheat oven to 350. Grease a 9 inch square baking pan. Beat eggs. 
  7417.   Add melted butter and sugar. Beat well. Add melted chocolate and      
  7418.   peppermint. Beat. Add flour and nuts. Mix well. Pour ingredients into 
  7419.   prepared pan and bake 25-30 minutes until toothpick inserted in center
  7420.   comes out clean. Remove from oven and set on trivet or rack to cool. 
  7421.   2. Prepare filling. In small bowl, thoroughly blend butter and cream. 
  7422.   Add sugar and peppermint. Mix well. Spread evenly over cooled baked   
  7423.   layer. 3. Prepare frosting. Melt chocolate and butter together in    
  7424.   small pan over low heat. 4. When filling is completely firm, spread  
  7425.   frosting mixture on top. 5 . Refrigerate until chocolate is firm. Cut
  7426.   into 3/4 by 2 1/4 inch strips. from: _Cookiemania_                   
  7427. -----
  7428. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7429.  
  7430.      Title: Chocolate Munchies 
  7431. Categories: Desserts Cookies 
  7432.   Servings: 48
  7433.  
  7434.       1 c  Semi-sweet chocolate chips  
  7435.       8 ea Marshmallows                
  7436.       1 T  Water                       
  7437.     3/4 c  Sifted flour                
  7438.     1/2 c  Sugar                       
  7439.     3/4 ts Salt                        
  7440.     1/2 ts Baking sodaa                
  7441.     1/2 c  Softened butter             
  7442.     1/3 c  Packed brown sugar          
  7443.       1 ea Egg                         
  7444.       2 ts Almond extract              
  7445.     1/2 ts Vanilla                     
  7446.   1 1/4 c  Quick cooking oats          
  7447.       1 c  Chopped pecans              
  7448.  
  7449.   1.  Preheat oven to 350.  Grease cookie sheet.  Melt chocolate chips  
  7450.   in top of double boiler over hot water.  Add marshmallows and water.  
  7451.   Stir until melted.  Remove from heat and set aside. 2.  Sift together 
  7452.   already sifted flour, sugar, salt and baking soda. Slowly blend       
  7453.   butter, brown sugar, egg, almond extract and vanilla into sifted      
  7454.   ingredients.  Mix well.  Stir oats, pecans and melted chocolate into  
  7455.   batter.  Blend thoroughly. 3.  Drop dough by teaspoonfuls, 2 inches   
  7456.   apart onto prepared cookie sheet.  Bake 12-15 minutes.  Remove from   
  7457.   cookie sheet immediately and cool an rack. shake off excess Bits 'o   
  7458.   Brickle.from: _Cookiemania_ from:  _Cookiemania_                    
  7459. -----
  7460. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7461.  
  7462.      Title: Chocolate Orange Supreme Cheesecake 
  7463. Categories: Cakes Desserts 
  7464.   Servings: 10
  7465.  
  7466.       1 c  Chocolate wafer crumbs      
  7467.     1/4 ts Cinnamon                    
  7468.       3 T  Margarine, melted           
  7469.      32 oz Cream cheese, softened      
  7470.     3/4 c  Sugar                       
  7471.       4 ea Large eggs                  
  7472.     1/2 c  Sour cream                  
  7473.       1 ts Vanilla                     
  7474.     1/2 c  Semi-sweet choc. chipsmelted
  7475.       2 T  Orange flavord liqueur      
  7476.     1/2 ts Grated orange peel          
  7477.  
  7478.   Combine crumbs, cinnamon and margarine; press onto bottom of 9-inch   
  7479.   spring- form pan.  Bake at 325 degrees F., 10 minutes. Combine cream  
  7480.   cheese and sugar, mixing at medium speed on electric mixer until well 
  7481.   blended.  Add eggs, one at a time, mixing well after each addition.   
  7482.   Blend in sour cream and vanilla.  Blend chocolate into 3 cups batter; 
  7483.   blend liqueur and pell into remaining batter.  Pour chocolate batter  
  7484.   over crust.  Bate at 350 degrees F., 30 minutes.  Reduce oven         
  7485.   temperature to 325 degrees F.  Spoon remianing batter over chocolate  
  7486.   batter continue baking 30 minutes more.  Loosen cake from rim of pan; 
  7487.   cool before removing rim of pan.  Chill.                              
  7488. -----
  7489. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7490.  
  7491.      Title: Chocolate Pots De Creme 
  7492. Categories: Chocolate Desserts 
  7493.   Servings: 2
  7494.  
  7495.     1/2 c  Light cream                 
  7496.       2 oz German cooking chocolate *  
  7497.   1 1/2 ts Sugar                       
  7498.       1 x  Dash salt                   
  7499.       2 ea Large beaten egg yolks      
  7500.     1/4 ts Vanilla                     
  7501.       1 x  Whipped cream (opt.)        
  7502.  
  7503.   *    German cooking chocolate should be coarsely chopped.             
  7504.   ~---------------------------------------------------------------------
  7505.   ---- In a small nonmetal bowl stir together light cream, chopped      
  7506.   chocolate, sugar and salt.  Micro-cook, uncovered, on 100% power about
  7507.   1 1/2 minutes or till chocolate is melted, stirring every 30 seconds. 
  7508.   Stir about HALF of the hot mixture into the beaten egg yolks.  Return 
  7509.   all to the bowl, mixing well.  Micro-cook, uncovered, on 50% power for
  7510.   2 to 3 minutes or till thickened, stirring every 30 seconds.  Stir in 
  7511.   vanilla.  Pour into 2 pot de creme cups or 6-ounce custard cups.      
  7512.   Cover and chill for several hours or till firm.  Garnish with whipped 
  7513.   cream, if desired. NOTE: ~---- SELECTING THE RIGHT CHOCOLATE:  You'll 
  7514.   find three basic types of chocolate in the baking supplies department 
  7515.   of most supermarkets--semisweet chocolate, unsweetened chocolate, and 
  7516.   sweet chocolate.  The semisweet chocolate is made from chocolate that 
  7517.   is just slightly sweetened with sugar.  Unsweetened chocolate is the  
  7518.   original baking or cooking chocolate and has no added flavorings or   
  7519.   sugar.  And sweet chocolate, such as the German cooking chocolate used
  7520.   in the Chocolate Pots de Creme recipe, is chocolate mixed with sugar  
  7521.   and sometimes additional cocoa butter or flavorings.                  
  7522. -----
  7523. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7524.  
  7525.      Title: Chocolate Pretzels 
  7526. Categories: German Snacks 
  7527.   Servings: 8
  7528.  
  7529.     1/2 c  Butter or margarine         
  7530.     1/4 c  Sugar                       
  7531.       1 ea Egg; large, beaten          
  7532.       1 ts Vanilla extract             
  7533.     1/4 c  Milk                        
  7534.     1/4 c  Cocoa                       
  7535.       2 c  Flour; unbleached, unsifted 
  7536.       1 x  -------cocoa frosting-------
  7537.       2 T  Cocoa                       
  7538.   1 1/4 c  Confectioners' sugar        
  7539.       2 T  Butter or margarine; melted 
  7540.     1/2 ts Vanilla extract             
  7541.  
  7542.   Cream 1/2 cup butter and the sugar until light and fluffy.  Beat in   
  7543.   the egg, vanilla, and milk.  Sift cocoa and flour.  Mix into butter   
  7544.   mixture until thoroughly blended.  Chill dough until firm enough to   
  7545.   handle (about 30 minutes).  Using 2 T dough, roll a rope about 12     
  7546.   inches long between your hands.  Shape into a pretzel as follows: Make
  7547.   a loop bout 1 1/2 inches in diameter by crossing the ends, leaving    
  7548.   1-inch tails.  Flip the loop down over the crossed ends. Press firmly 
  7549.   into place.  Place pretzels on greased baking sheets. Bake at 350     
  7550.   degrees F. for about 10 minutes. Mak frosting in a small bowl.  Mix   
  7551.   cocoa and confectioners' sugar. Gradually stir in butter and vanilla. 
  7552.   If frosting is too thick, thin with milk.  When pretzels are cool,    
  7553.   spread with Cocoa Frosting. Make 2 dozen.                             
  7554. -----
  7555. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7556.  
  7557.      Title: Chocolate Raspberry Cheesecake 
  7558. Categories: Cakes Desserts 
  7559.   Servings: 10
  7560.  
  7561.   1 1/2 c  Creme-filled cookie crumbs *
  7562.       2 T  Margarine, melted           
  7563.      32 oz Cream cheese, softened      
  7564.   1 1/4 c  Sugar                       
  7565.       3 ea Large eggs                  
  7566.       1 c  Sour cream                  
  7567.       1 ts Vanilla                     
  7568.       6 oz Semi-sweet chocolate chips**
  7569.     1/3 c  Strained raspberry preserves
  7570.       6 oz Semi-sweet chocolate chips  
  7571.     1/4 c  Whipping cream              
  7572.  
  7573.   *  Cookie crumbs should come from 18 Cream Filled Cookies that have   
  7574.   been    finely crushed. ** This 6 ozs of Chocolate chips should be    
  7575.   melted and cooled slightly .                                          
  7576.   ----------------------------------------------------------------------
  7577.   ----- Combine crumbs and margarine; press onto bottom of 9-inch       
  7578.   springform pan. Combine 24 ozs of cream cheese and sugar, mixing at   
  7579.   medium speed on electric mixer until well blended.  Add eggs, one at a
  7580.   time, beating well after each addition.  Blend in sour cream and      
  7581.   vanilla; pour over crust. Combine remaining 8 ozs cream cheese and    
  7582.   melted chocolate, mixing at medium speed on eletric mixer until well  
  7583.   blended.  Add Red Raspberry preserves; mix well.  Drop rounded        
  7584.   measuring tablespoonsfuls of chocolate cream cheese batter over plain 
  7585.   cream cheese batter, do not swirl.  Bake at 325 degrees F., 1 hour and
  7586.   25 minutes.  Loosen cake from rim of pan; cool before removing rim of 
  7587.   pan. Melt chocolate pieces and whipping cream over low heat stirring  
  7588.   until smooth.  Spread over cheescake.  Chill.  Garnish with additonal 
  7589.   whipping cream, whipped, raspberries and fresh mint leaves, if        
  7590.   desired.                                                              
  7591. -----
  7592. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7593.  
  7594.      Title: Chocolate Sauerkraut Cake 
  7595. Categories: Chocolate Vegetables Cakes
  7596.   Servings: 16
  7597.  
  7598.   2 1/4 c  Flour; unbleached, sifted   
  7599.     1/2 c  Cocoa; baking               
  7600.       1 ts Baking powder               
  7601.       1 ts Baking soda                 
  7602.     1/4 ts Salt                        
  7603.     2/3 c  Butter or regular margarine 
  7604.   1 1/2 c  Sugar                       
  7605.       3 ea Eggs; large                 
  7606.       1 ts Vanilla                     
  7607.       1 c  ; water                     
  7608.     2/3 c  Sauerkaraut; *              
  7609.       1 x  -creamy chocolate frosting--
  7610.       1 ea -----------------------     
  7611.       1 oz Semisweet chocolate         
  7612.       3 oz Cream cheese; softened      
  7613.       1 T  Milk                        
  7614.       1 c  Confectioners' sugar        
  7615.     1/8 ts Salt                        
  7616.     1/2 ts Vanilla extract             
  7617.  
  7618.   *  Sauerkraut should be rinsed and drained thoroughly and then chopped
  7619.      coarsely.                                                          
  7620.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  7621.   ++++ Sift together the flour, cocoa, baking powder, baking soda and   
  7622.   salt; set aside.  Cream together the butter and sugar in a bowl until 
  7623.   light and fluffy, using an electric mixer set at medium speed.  Add   
  7624.   eggs, one at a time, beating well after each addition.  Beat in       
  7625.   vanilla.  Add dry ingredients alternately with water to creamed       
  7626.   mixture, beating well after each addition.  Stir in sauerkraut.       
  7627.   Spread batter in greased 13 x 9 x 2-inch bakeing pan.  Bake in a      
  7628.   preheated 350 degree F. oven for 35 minutes or until cake tests done. 
  7629.   Cool in pan on rack.  Frost with Creamy Chocolate Frosting.  Cut into 
  7630.   squares. CREAMY CHOCOLATE FROSTING: Melt chocolate in a custard cup in
  7631.   hot water.  Cool slightly.  Combine chocolate, cream cheese, milk,    
  7632.   confectioners' sugar, salt, and vanilla in a bowl.  Beat with an      
  7633.   electric mixer at high speed until smooth and creamy. NOTE: This is   
  7634.   one of those dishes that sound absolutely horrible, but tastes great. 
  7635.   It is also one of those recipes that is a classic but you can never   
  7636.   find in most cookbooks.  I have fooled my kids with this as well as   
  7637.   seen it done on TV.  Everyone thinks that the sauerkraut is coconut.  
  7638.   So be sure to rinse and drain the sauerkraut several times when you   
  7639.   make this recipe.                                                     
  7640. -----
  7641. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7642.  
  7643.      Title: Chocolate Turtle Cheesecake 
  7644. Categories: Cakes Desserts 
  7645.   Servings: 10
  7646.  
  7647.       2 c  Vanilla wafer crumbs        
  7648.       6 T  Margarine, melted           
  7649.      14 oz Carmels ( 1 bag)            
  7650.       5 oz (1 cn) evaporated milk      
  7651.       1 c  Chopped pecans, toasted     
  7652.      16 oz Cream cheese, softened      
  7653.     1/2 c  Sugar                       
  7654.       1 ts Vanilla                     
  7655.       2 ea Large eggs                  
  7656.     1/2 c  Semi-sweet chocolate chips *
  7657.  
  7658.   *  Chocolate chips should be melted.                                  
  7659.   ~---------------------------------------------------------------------
  7660.   ----- Combine crumbs and margarine, press onto bottom and sides of    
  7661.   9-inch spring- form pan.  Bake at 350 degrees F., 10 minutes. In 1    
  7662.   1/2-quart heavy saucepan, melt carmels with milk over low heat,       
  7663.   stirring frequently, until smooth.  Pour over crust.  Top with pecans.
  7664.   Combine cream cheese, sugar and vanila, mixing at medium speed on     
  7665.   electric mixer until well blended.  Add eggs, one at a time, mixing   
  7666.   well after each addition.  Blend in chocolate, pour over pecans.  Bake
  7667.   at 350 degrees F., 40 minutes.  Loosen cake from rim of pan; cool     
  7668.   before removing rim of pan. Chill.  Garnish with whipped cream,       
  7669.   additional chopped nuts and maraschino cherries, if desired.          
  7670. -----
  7671. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7672.  
  7673.      Title: Chocolate Velvet Cheesecake 
  7674. Categories: Cakes Desserts 
  7675.   Servings: 10
  7676.  
  7677.       1 c  Vanilla wafer crumbs        
  7678.     1/2 c  Chopped pecans              
  7679.       3 T  Granulated sugar            
  7680.     1/4 c  Margarine, melted           
  7681.      16 oz Cream cheese, softened      
  7682.     1/2 c  Brown sugar, packed         
  7683.       2 ea Large eggs                  
  7684.       6 oz Semi-sweet chips, melted    
  7685.       3 T  Almond flavored liqueur     
  7686.       2 c  Sour cream                  
  7687.       2 T  Granulated sugar            
  7688.  
  7689.   Combine crumbs, pecans, granulated sugar and margarine; press onto    
  7690.   bottom of 9-inch springform pan.  Bake at 325 degrees F., 10 minutes. 
  7691.   Combine cream sheese and brown sugar, mixing at medium speed on       
  7692.   electric mixer until well blended.  Add eggs, one at a time, mixing   
  7693.   well after each addition.  Blend in chocolate and liqueur; pour over  
  7694.   crust.  Bake at 325 degrees F., 35 minutes. Increase oven temperature 
  7695.   to 425 degrees F.  Combine sour cream and granulated sugar; carefully 
  7696.   spread over cheesecake.  Bake at 425 degrees F. 10 minutes.  Loosen   
  7697.   cake from rim of pan; cool before removing rim of pan. Chill.         
  7698.   VARIATION: Substitute 2 Tablespoons milk and 1/4 teasponn almond      
  7699.   extract for almond flavored liqueur.                                  
  7700. -----
  7701. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7702.  
  7703.      Title: Chocolate Vinegar Cake 
  7704. Categories: Chocolate Cakes Desserts
  7705.   Servings: 9
  7706.  
  7707.   1 1/2 c  Flour; unbleached, sifted   
  7708.       1 c  Sugar                       
  7709.       3 T  Cocoa; baking               
  7710.       1 ts Baking soda                 
  7711.     1/2 ts Salt                        
  7712.       1 ts Vanilla extract             
  7713.       1 T  Vinegar                     
  7714.       5 T  Butter or regular margarine 
  7715.       1 c  ;water                      
  7716.       1 x  --mocha chocolate frosting--
  7717.       1 ea ------------------------    
  7718.   1 3/4 c  Confectioners' sugar        
  7719.       3 T  Cocoa; baking               
  7720.       3 T  Butter or regular margarine 
  7721.       3 T  Coffee; brewed, hot         
  7722.     1/2 ts Vanilla extract             
  7723.  
  7724.   Sift the flour, sugar, cocoa, baking soda, and salt together into a   
  7725.   mixing bowl.  Make 3 wells in the dry ingredients.  Pour vanilla into 
  7726.   1 well; vinegar into 1 well and melted butter into the third.  Pour   
  7727.   water over all.  Beat with a wooden spoon until well blended.  Pour   
  7728.   batter into a greased 9-inch square baking pan.  Bake in a preheated  
  7729.   350 degree F. oven for 25 minutes or until cake tests done.  Cool in  
  7730.   pan on rack.  Frost with Mocha Chocolate Frosting.  Cut into squares. 
  7731.   MOCHA CHOCOLATE FROSTING: Combine confectioners' sugar, cocoa,        
  7732.   softened butter, coffee, and vanilla in a mixing bowl.  Beat, with an 
  7733.   electric mixer set at medium speed, until smooth. NOTE; This recipe   
  7734.   came from a very old church cookbook that the woman found and is      
  7735.   typical of many of the recipes of the 1800's.  The vinegar was used to
  7736.   keep the cake from spoiling.  Try this and I think that you will like 
  7737.   it.                                                                   
  7738. -----
  7739. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7740.  
  7741.      Title: Chow Mein Casserole 
  7742. Categories: Main dish  
  7743.   Servings: 4
  7744.  
  7745.       1 lb Hamburger                   
  7746.     3/4 c  Celery; chopped             
  7747.     3/4 c  Onion; chopped              
  7748.   1 1/4 c  Boiling water               
  7749.     1/2 c  Uncooked rice               
  7750.     1/2 ts Salt                        
  7751.       1 ea Can chicken and rice soup   
  7752.       4 oz Mushrooms                   
  7753.       1 T  Brown sugar                 
  7754.       2 ts Soy sauce                   
  7755.       1 ts Butter or margarine         
  7756.   1 1/2 c  Chow mein noodles           
  7757.  
  7758.   Cook and stir hamburger, celery and onion until hamburger is light    
  7759.   brown, then drain. Pour water on rice and add salt in greased 2qt     
  7760.   casserole. Stir in hamburger, soup, mushrooms, sugar, soy sauce and   
  7761.   margarine. Cover and cook in 350f oven for 30 min; stir. Cook         
  7762.   uncovered for 30 min longer. Stir in noodles, serve immediately.     
  7763.   Note: Water chestnuts or bamboo shoots may be added if desired.       
  7764. -----
  7765. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7766.  
  7767.      Title: Chunky Garden Gazpacho 
  7768. Categories: Soups Vegetables 
  7769.   Servings: 5
  7770.  
  7771.      15 oz Can tomato sauce (1 1/2 cup)
  7772.       2 T  Olive oil                   
  7773.       2 T  Red wine vinegar            
  7774.       1 T  Honey                       
  7775.       1 x  Med tomato,cut in 1/2" cubes
  7776.       1 x  Med green pepper, chopped   
  7777.       1 x  Sm sweet red pepper, chopped
  7778.       1 x  Stalk celery, chopped       
  7779.       1 x  Clove garlic, finely minced 
  7780.     1/2 x  Cucumber, seeded & chopped  
  7781.       1 x  Scallion, chopped           
  7782.     1/2 ts Hot pepper sauce            
  7783.     1/2 ts Black pepper                
  7784.  
  7785.   GARNISH: Herbed Garlic Croutons, dollop of plain yogurt topped with   
  7786.   finely minced fresh chives, finely shredded lettuce, or minced        
  7787.   parsley,(optional)  In a med size mixing bowl, combine tomato sauce,  
  7788.   olive oil, vinegar and honey. Stir in remaining ingredients. Top each 
  7789.   serving with one of the above listed garnishes.  Serve chilled.  Makes
  7790.   4-6 servings. VARIATIONS: - add 2 T chopped fresh mint leaves; omit   
  7791.   hot pepper sauce Serve with a substantial salad, and/or a cheese      
  7792.   platter.                                                              
  7793. -----
  7794. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7795.  
  7796.      Title: Chutney Chicken 
  7797. Categories: Chicken Poultry Main dish
  7798.   Servings: 2
  7799.  
  7800.     1/2 c  Water                       
  7801.     1/4 c  Dried apple                 
  7802.      14 oz (4) chicken drumsticks      
  7803.     1/4 c  Water                       
  7804.       8 oz Tomato sauce/chopped onions 
  7805.     1/4 c  Raisins                     
  7806.     1/2 ts Cornstarch                  
  7807.     1/2 ts Finely shreeded orange peel 
  7808.       1 x  Dash ground cloves          
  7809.       1 x  Dash bottled hotpepper sauce
  7810.       1 x  Hot cooked rice (opt.)      
  7811.  
  7812.   In a 2-cup measure micro-cook the 1/2 c water, uncovered, on 100%     
  7813.   power for 1 to 2 minutes or till boiling.  Stir in dried apple.  Let  
  7814.   stand for 5 minutes.  Drain off excess water.  Meanwhile, place       
  7815.   chicken drumsticks in a shallow baking dish.  Pour the 1/4 cup water  
  7816.   over the drumsticks.  Cover with vented clear plastic wrap.           
  7817.   Micro-cook, covered, on 100% power for 5 to 6 minutes or till the     
  7818.   chicken is tender, rotationg the dish a quarter-turn every minute.    
  7819.   Drain off liquid.  Transfer chicken drumsticks to a serving platter.  
  7820.   Cover and keep warm while preparing tomato sauce. For tomato sauce, in
  7821.   a 4-cup measure combine tomato sauce with chopped onions, raisins,    
  7822.   cornstarch, shredded orange peel, ground cloves, bottled hot pepper   
  7823.   sauce, and drained apple.  Micro-cook, uncovered, on 100% power for 2 
  7824.   1/2 to 3 1/2 minutes or till thickened and bubbly, stirring every     
  7825.   minute.  Spoon over chicken drumsticks.  Serve with hot rice, if      
  7826.   desired.                                                              
  7827. -----
  7828. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7829.  
  7830.      Title: Cider Snap 
  7831. Categories: Beverages Fruits 
  7832.   Servings: 2
  7833.  
  7834.       2 c  Apple cider or juice        
  7835.       4 ts Red cinnamon candies        
  7836.       4 ea Thin apple slices (opt.)    
  7837.  
  7838.   In a 4-cup measure combine apple cider and dnnamon candies.           
  7839.   Micro-cook, uncovered, on 100% power for 4 to 5 minutes or till       
  7840.   candies dissolve and the cider is steaming hot, stirring once.  Serve 
  7841.   in mugs.  Garnish with apple slices, if desired.                      
  7842. -----
  7843. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7844.  
  7845.      Title: Citrus Chiffon Pie 
  7846. Categories: Desserts Pies 
  7847.   Servings: 6
  7848.  
  7849.       1 ea Envelope unflavored gelatin 
  7850.     1/2 c  Sugar                       
  7851.       1 x  Dash salt                   
  7852.       4 ea Egg yolks                   
  7853.     1/2 c  Lemon juice                 
  7854.     1/2 c  Orange juice                
  7855.     1/4 c  Water                       
  7856.     1/2 ts Lemon peel; grated         
  7857.     1/2 ts Orange peel; grated        
  7858.       4 ea Egg whites                  
  7859.     1/3 c  Sugar                       
  7860.       1 ea 9-in baked pastry shell     
  7861.  
  7862.   Thoroughly mix gelatin, 1/2 cup sugar, and salt in saucepan.  Beat    
  7863.   together egg yolks, fruit juices, and water; stir into gelatin        
  7864.   mixture. Cook and stir over medium heat just till mixture comes to    
  7865.   boiling.  Remove from heat; stir in peels.  Chill, stirring           
  7866.   occasionally, till mixture mounds slightly when dropped from a spoon. 
  7867.   Beat egg whites till soft peaks form.  Gradually add 1/3 cup sugar,   
  7868.   beating to stiff peaks; fold in gelatin mixture.  Pile into cooled    
  7869.   baked pastry shell.  Chill till firm. Trim with whipped cream and thin
  7870.   orange slices cut in fourths.                                         
  7871. -----
  7872. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7873.  
  7874.      Title: Citrus Dumplings 
  7875. Categories: Citrus Breads 
  7876.   Servings: 2
  7877.  
  7878.     1/2 ts Finely shredded orange peel 
  7879.     1/2 c  Orange juice                
  7880.       2 ts Cornstarch                  
  7881.     1/4 ts Ground cinnamon             
  7882.      11 oz Mandarin orange sect., drain
  7883.     1/2 c  Bisquick                    
  7884.       2 T  Sugar                       
  7885.       2 T  Milk                        
  7886.       1 ts Sugar                       
  7887.       1 x  Dash ground cinnamon        
  7888.  
  7889.   In a 1-quart casserole stir together orange juice, cornstarch and 1/4 
  7890.   t ground cinnamon.  Micro-cook, uncovered, on 100% power for 1 1/2 to 
  7891.   2 minutes or till thickened and bubbly, stirring every 30 seconds.    
  7892.   Stir in drained mandarin orange sections and finely shredded orange   
  7893.   peel. Micro-cook, uncovered, on 100% power for 1 to 1 1/2 minutes or  
  7894.   till mixture is heated through.  Meanwhile for dumplings, stir        
  7895.   together Bisquick and 2 T sugar.  Add milk, stirring just till        
  7896.   moistened.  Drop mixture into four mound atop the hot orange mixture. 
  7897.   Micro-cook, uncovered, at 50% power for 6 to 7 minutes or till        
  7898.   dumplings are just set. Stir together the 1 t sugar and dash of ground
  7899.   cinnamon.  Sprinkle sugar mixture atop dumplings.                     
  7900. -----
  7901. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7902.  
  7903.      Title: Citrus-Buttered Lobster Tails 
  7904. Categories: Seafood Lobster Citrus
  7905.   Servings: 2
  7906.  
  7907.      16 oz (2) frozen lobster tails    
  7908.     1/2 c  Water                       
  7909.     1/4 c  Butter or margaine          
  7910.       1 T  Lemon juice                 
  7911.     1/2 ts Finely shredded orange peel 
  7912.     1/8 ts Salt                        
  7913.       1 x  Dash ground ginger          
  7914.       1 x  Dash paprika                
  7915.  
  7916.   Place frozen lobster tails in a shallow baking dish.  Micro-cook,     
  7917.   covered, on 30% power for 7 to 8 minutes or till thawed, rotating dish
  7918.   a quarter-turn once.  The tails are thawed when the shells are        
  7919.   flexible enough to bend.  Using a heavy knife, cut through the center 
  7920.   of the top shells.  Continue cutting through meat but not through     
  7921.   undersehells. Spread the tails open, butterfly style, so meat is on   
  7922.   top.  Return to shallow baking dish.  Pour water atop.  Micro-cook,   
  7923.   covered, on 50% power for 6 to 8 minutes or just till meat is opaque, 
  7924.   rotating dish a quarter-turn every minute.  (Shield cooked meat with  
  7925.   small pieces of foil, if necessary, to prevent overcooking.)  Let     
  7926.   stand, covered, for 5 minutes. Meanwhile, combine butter or margarine,
  7927.   lemon juice, orange peel, salt, ginger and paprika.  Micro-cook,      
  7928.   uncovered, on 100% power for 1 1/2 to 2 minutes or till butter is     
  7929.   melted.  Mix well.  Drizzle lobster tails with butter mixture.        
  7930. -----
  7931. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7932.  
  7933.      Title: Cock-A-Leekie (Chicken and Leek Soup) 
  7934. Categories: Appetizers Soups 
  7935.   Servings: 7
  7936.  
  7937.   2 1/2 lb Frying chicken cut up       
  7938.       4 c  Water                       
  7939.       1 ea Medium carrot, sliced       
  7940.       1 ea Medium stalk celery, sliced 
  7941.     1/2 c  Barley                      
  7942.       2 ts Chicken bouillon            
  7943.       2 ts Salt                        
  7944.     1/4 ts Pepper                      
  7945.       1 ea Bay leaf                    
  7946.   1 1/2 c  Sliced leeks, with topps    
  7947.  
  7948.   Heat all ingredients except leeks to boiling in Dutch oven.  Reduce   
  7949.   heat. Cover and simmer 30 minutes.  Add leeks.  Heat to boiling;      
  7950.   reduce heat. Cover and simmer until thickest pieces of chicken are    
  7951.   done, about 15 minutes.  Remove chicken from broth and cool slightly. 
  7952.   Remove chicken from bones and skin;  cut chicken into 1 inch pieces.  
  7953.   Skim fat from both.  Remove bay leaf.  Add chicken to broth.  Heat    
  7954.   until hot, about 5 minutes.                                           
  7955. -----
  7956. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7957.  
  7958.      Title: Cocoa-Nut Meringue Cheesecake 
  7959. Categories: Cakes Desserts 
  7960.   Servings: 10
  7961.  
  7962.       7 oz (1 pk) flaked coconut *     
  7963.     1/4 c  Chopped pecans              
  7964.       3 T  Margarine, melted           
  7965.      16 oz Cream cheese, softened      
  7966.     1/3 c  Sugar                       
  7967.       3 T  Cocoa                       
  7968.       2 T  Water                       
  7969.       1 ts Vanilla                     
  7970.       3 ea Large eggs, separated       
  7971.       1 x  Dash salt                   
  7972.       7 oz (1 jr) marshmallow creme    
  7973.     1/2 c  Chopped pecans              
  7974.  
  7975.   *   Coconut should be flaked and toasted.                             
  7976.   ----------------------------------------------------------------------
  7977.   ----- Combine coconut, pecans, and margarine, press onto bottom of    
  7978.   9-inch springform pan. Combine cream cheese, sugar, cocoa, water and  
  7979.   vanilla, mixing at medium speed on electric mixer until well blended. 
  7980.   Blend in egg yolks, pour over crust.  Bake at 350 degrees F., 30      
  7981.   minutes.  Loosen cake from rim of pan, cool before removing rim of    
  7982.   pan. Beat egg whites and salt until foamy, gradually add marshmallow  
  7983.   creme, beating until stiff peaks form.  Sprinkle pecans over          
  7984.   cheesecake to within 1/2-inch of outer edge.  Carefully spread        
  7985.   marshmallow creme mixture over top of cheescake to seal.  Bake at 350 
  7986.   degrees F., 15 minutes.  Cool.                                        
  7987. -----
  7988. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  7989.  
  7990.      Title: Coconut Choco Cheesecake 
  7991. Categories: Cakes Desserts 
  7992.   Servings: 10
  7993.  
  7994.       1 c  Grham cracker crumbs        
  7995.       3 T  Sugar                       
  7996.       3 T  Margarine, melted           
  7997.       2 oz Unsweetened baking chocolate
  7998.       2 T  Margarine                   
  7999.      16 oz Cream cheese, softened      
  8000.   1 1/4 c  Sugar                       
  8001.     1/4 ts Salt                        
  8002.       5 ea Large eggs                  
  8003.   1 1/3 c  Flaked coconut (3.5 oz can) 
  8004.       1 c  Sour cream                  
  8005.       2 T  Sugar                       
  8006.       2 T  Brandy                      
  8007.  
  8008.   Combine crumbs, sugar and margarine; press onto bottom of 9-inch      
  8009.   spring- form pan.  Bake at 350 degrees F., 10 minutes. Melt chocolate 
  8010.   and margarine over low heat; stirring until smooth.  Combine cream    
  8011.   cheese, sugar and salt; mixing at medium speed on electric mixer until
  8012.   well blended.  Add eggs, one at a time, mixing well after each        
  8013.   addition.  Blend in chocolate mixture and coconut; pour over crust.   
  8014.   Bake at 350 degrees F., 55 to 60 minutes or until set. Combine sour   
  8015.   cream, sugar and brandy; spread over cheesecake.  Bake at 300 degrees 
  8016.   F., 5 minutes.  Loosen cake from rim of pan; cool before removing rim 
  8017.   of pan.  Chill.                                                       
  8018. -----
  8019. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8020.  
  8021.      Title: Coconut Choco Cheesecake 
  8022. Categories: Cakes Desserts 
  8023.   Servings: 10
  8024.  
  8025.       1 c  Grham cracker crumbs        
  8026.       3 T  Sugar                       
  8027.       3 T  Margarine, melted           
  8028.       2 oz Unsweetened baking chocolate
  8029.       2 T  Margarine                   
  8030.      16 oz Cream cheese, softened      
  8031.   1 1/4 c  Sugar                       
  8032.     1/4 ts Salt                        
  8033.       5 ea Large eggs                  
  8034.   1 1/3 c  Flaked coconut (3.5 oz can) 
  8035.       1 c  Sour cream                  
  8036.       2 T  Sugar                       
  8037.       2 T  Brandy                      
  8038.  
  8039.   Combine crumbs, sugar and margarine; press onto bottom of 9-inch      
  8040.   spring- form pan.  Bake at 350 degrees F., 10 minutes. Melt chocolate 
  8041.   and margarine over low heat; stirring until smooth.  Combine cream    
  8042.   cheese, sugar and salt; mixing at medium speed on electric mixer until
  8043.   well blended.  Add eggs, one at a time, mixing well after each        
  8044.   addition.  Blend in chocolate mixture and coconut; pour over crust.   
  8045.   Bake at 350 degrees F., 55 to 60 minutes or until set. Combine sour   
  8046.   cream, sugar and brandy; spread over cheesecake.  Bake at 300 degrees 
  8047.   F., 5 minutes.  Loosen cake from rim of pan; cool before removing rim 
  8048.   of pan.  Chill.                                                       
  8049. -----
  8050. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8051.  
  8052.      Title: Coffee, Expresso or Cappuccino 
  8053. Categories: Beverages  
  8054.   Servings: 6
  8055.  
  8056.       1 ea Coffee                      
  8057.       1 ea Water                       
  8058.  
  8059.   Fill machine with cold water up to water level for desired number of  
  8060.   cups. Do not cover safety valve hole with water. Fill brew basket to  
  8061.   rim with coffee. For 9 cups, remove the reducer from the brew basket  
  8062.   and fill entire basket. For 3 or 6 cups, use the reducer as follows:  
  8063.   long stem facing down for 3 cups; short stem facing down for 6 cups.  
  8064.   Clean off excess grounds from brew basket rim and o-ring. Close and  
  8065.   tighten down knob as far as possible. Close steam valve. Place machine
  8066.   on high heat and put a carafe under valve to catch coffee. Coffee    
  8067.   will begin to drip out slowly after 3-10 minutes, and appear very     
  8068.   dark. As brewing process continues, stream will become strong and     
  8069.   steady, and coffee will lighten. When coffee stops and becomes noisy, 
  8070.   close coffee valve and remove carafe. If you are making cappuccino,  
  8071.   close valve and let steam build up. Put cream or milk in cup and open 
  8072.   steam valve to froth.                                                 
  8073. -----
  8074. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8075.  
  8076.      Title: Cold Clam Dip 
  8077. Categories: Dips Appetizers 
  8078.   Servings: 4
  8079.  
  8080.      10 oz Clams                       
  8081.       6 oz Philadelphia cream cheese   
  8082.       1 ts Lemon juice                 
  8083.     1/2 ts Salt                        
  8084.     1/8 ts Pepper                      
  8085.       1 ts Worcestershire sauce        
  8086.       1 ea Garlic clove (pressed)      
  8087.       1 x  Tabassco sauce              
  8088.  
  8089.      Blen all ingredients together.  Let set for 2 hours before serving.
  8090.   Potato chips and all party crackers are good with this dip.           
  8091. -----
  8092. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8093.  
  8094.      Title: Cold Fruited Chicken 
  8095. Categories: Low-cal Chicken 
  8096.   Servings: 4
  8097.  
  8098.     1/4 c  Dried apricot halves, 1/4ed 
  8099.     1/4 c  Chopped red onion           
  8100.       2 T  Dry white wine              
  8101.       2 T  Unsweetened orange juice    
  8102.   1 1/2 ts Red wine vinegar            
  8103.       2 c  Chicken breast (chop, cooked
  8104.     1/2 c  Orange segments(coarse chopp
  8105.     1/2 c  Seedless red or green grapes
  8106.     1/4 c  Sliced almonds, toasted     
  8107.     1/4 c  Chopped fresh parsley       
  8108.     1/4 ts Pepper                      
  8109.     1/8 ts Salt                        
  8110.       1 ds Red pepper                  
  8111.       4 x  Leaves red leaf lettuce     
  8112.  
  8113.   Combine quartered apricot halves, chopped onion, white wine, orange   
  8114.   juice, and red wine vinegar in a saucepan, and bring to a boil. Set   
  8115.   aside to cool.  Combine apricot mixture with chicken, orange, grapes, 
  8116.   almonds, parsley, pepper, salt, and crushed red pepper in a large     
  8117.   bowl; cover and chill 1-2 hours. Spoon chicken mixture onto a lettuce 
  8118.   lined platter to serve. PER SERVING: 229 calories, 24.5 g protein,    
  8119.   19.7 g carbohydrate, 1.7 g fiber, 59 g cholesterol, 132 mg sodium, 616
  8120.   mg potassium.                                                         
  8121. -----
  8122. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8123.  
  8124.      Title: Cold Potato Salad 
  8125. Categories: German Salads Vegetables
  8126.   Servings: 6
  8127.  
  8128.       6 ea Potatoes; large *           
  8129.       1 x  ;boiling water              
  8130.     1/2 ts Salt                        
  8131.       1 ea Onion; medium, minced       
  8132.       3 T  Vinegar                     
  8133.     1/2 ts Mustard; prepared           
  8134.       1 ts Sugar                       
  8135.       2 ts Dillseed                    
  8136.  
  8137.   *  Potatoes should be peeled and quartered.                           
  8138.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  8139.   ++++ In medium saucepan cook potatoes in boiling salted water until   
  8140.   tender. Drain, reserving 3/4 cup of potato water.  Dice potatoes.  Add
  8141.   oil and minced onion; toss gently.  In small saucepan bring the 3/4   
  8142.   cup potato water to a boil; pour over potatoes and onion.  Keep at    
  8143.   room temperature for 2 to 3 hours.  Stir in vinegar, mustard, sugar,  
  8144.   and dillseed.  Potato salad will be creamy.  Serve at room            
  8145.   temperature.                                                          
  8146. -----
  8147. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8148.  
  8149.      Title: Comforting Barbecue Sauce 
  8150. Categories: Cajun Sauces 
  8151.   Servings: 25
  8152.  
  8153.       4 c  Onions, chopped             
  8154.       1 c  Celery, chopped             
  8155.       1 c  Bell pepper, chopped        
  8156.       1 c  Fresh parsley, chopped      
  8157.       1 c  Peanut cooking oil          
  8158.       2 T  Garlic, chopped             
  8159.       3 c  Steak sauce                 
  8160.     1/2 c  Louisiana hot sauce         
  8161.       3 c  Ketchup                     
  8162.       3 ts Salt                        
  8163.       1 c  Southern comfort liquor     
  8164.  
  8165.   In a large skillet, saute onions, celery, bell pepper and parsley in  
  8166.   peanut oil until onions are clear or tender.  Add garlic and cook a   
  8167.   little longer.  Add steak sauce, hot sauce, and ketchup. Salt to      
  8168.   taste.  Add Southern Comfort.  Bring to a boil.  Lower heat and cover.
  8169.    Cook for 2 to 3 hours.  This sauce can be stored in the refrigerator 
  8170.   for several weeks. Makes 3 quarts to 1 gallon. Justin says, "This is  
  8171.   not to drink, no.  It's to use as a bubba-que sauce, but it also, too,
  8172.   is mighty fine for soppin." From Justin Wilson's "Outdoor Cooking With
  8173.   Inside Help"                                                          
  8174. -----
  8175. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8176.  
  8177.      Title: Cookies And Cream Cheesecake 
  8178. Categories: Cakes Desserts 
  8179.   Servings: 8
  8180.  
  8181.       2 c  Cream-filled cookies *      
  8182.       6 T  Margarine, softened         
  8183.       1 ea Env. unflavored gelatin     
  8184.     1/4 c  Cold water                  
  8185.       8 oz Cream cheese softened       
  8186.     1/2 c  Sugar                       
  8187.     3/4 c  Milk                        
  8188.       1 c  Whipping cream, whipped     
  8189.   1 1/4 c  Creme-filled cookies **     
  8190.  
  8191.   *   The cookies (24) should be chocolate cream filled cookies and be  
  8192.   to as fine as can be done. **  These cookies should be chocolate cream
  8193.   filled cookies and should be     coarsely chopped.                    
  8194.   ----------------------------------------------------------------------
  8195.   ----- Combine cookie crumbs and margarine; press onto bottom of 9-inch
  8196.   springform pan. Soften gelatin in water; stir over low heat until     
  8197.   dissolved.  Combine cream cheese and sugar, mixing at medium speed on 
  8198.   an electric mixer until well blended  Gradually add gelatin mixture   
  8199.   and milk, mixing until well blended. Chill until mixture is thickened 
  8200.   but not set.  Fold in whipped cream. Reserve 1 1/2 C cream cheese     
  8201.   mixture; pour remaning cream cheese mixture over crust.  Top with     
  8202.   cookies and reserved cream cheese mixture.  Chill until firm.         
  8203. -----
  8204. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8205.  
  8206.      Title: COQ AU VIN 
  8207. Categories: Poultry Main dish Low-cal
  8208.   Servings: 4
  8209.  
  8210.       2 ea Boneless chicken breast, hav
  8211.       4 ts Low fat margarine           
  8212.     1/8 ts Garlic powder               
  8213.     1/8 ts Dried leaf thyme            
  8214.     1/8 ts Lemon pepper                
  8215.     1/2 ts Minced chives               
  8216.       1 T  Chopped fresh parsley       
  8217.       1 T  All purpose flour           
  8218.       4 oz Mushrooms, sliced           
  8219.       4 oz Pearl onions                
  8220.     1/4 c  White wine                  
  8221.  
  8222.    Preheat oven to 350F.  Rinse chicken and pat dry. Melt 2t margarine  
  8223.   in a large non-stick skillet over medium heat.  Add garlic powder and 
  8224.   herbs; stir together 30 seconds.  Dredge chicken in flour.  Add to    
  8225.   skillet and cook until brown on both sides.  Remove to a small        
  8226.   casserole; set aside. Add remaining 2t margarine to skillet.  Add     
  8227.   mushrooms and onions; saute until golden.  Add to casserole. Pour wine
  8228.   into skillet and scrape up browned pieces. Pour over chicken. Bake,   
  8229.   covered, 50 to 60 min. or until tender. Cal: 193, Fat: 5g.            
  8230. -----
  8231. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8232.  
  8233.      Title: Corn And Walnut Dip 
  8234. Categories: Appetizers Dips Vegetables
  8235.   Servings: 8
  8236.  
  8237.      16 oz Cream cheese; softened, 2 pk
  8238.     1/4 c  Vegetable oil               
  8239.     1/4 c  Lime juice                  
  8240.       1 T  Red chiles; ground          
  8241.       1 T  Cumin; ground               
  8242.     1/2 ts Salt                        
  8243.       1 x  Pepper; dash of             
  8244.   8 3/4 oz Corn; whole kernel, drained 
  8245.       1 c  Walnuts; chopped            
  8246.     1/4 c  Onion; chopped, 1 small     
  8247.  
  8248.   Beat all ingredients except corn, walnuts and onion in a large bowl,  
  8249.   with an electric mixer on medium speed, until smooth.  Stir in corn,  
  8250.   walnuts, and onion.  Serve with tortilla chips. Makes 4 cups of dip.  
  8251. -----
  8252. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8253.  
  8254.      Title: Corn Dog 
  8255. Categories: Meats Sandwiches 
  8256.   Servings: 6
  8257.  
  8258.     1/2 c  Yellow corn meal            
  8259.       6 ea Frankfurters                
  8260.     1/2 c  Flour                       
  8261.       1 T  Sugar                       
  8262.       1 ts Dry mustard                 
  8263.       1 ts Baking powder               
  8264.     1/2 ts Salt                        
  8265.     1/2 c  Milk                        
  8266.       1 ea Egg, lightly beaten         
  8267.       1 T  Melted shortening           
  8268.       6 ea Skewers or sticks           
  8269.  
  8270.   Combine the cornmeal, flour, sugar, mustard, baking powder and salt,  
  8271.   mixing well. Add the milk, egg and shortening, mixing until very      
  8272.   smooth. Pour the mixture into a tall glass. Put the frankfurters on   
  8273.   sticks. Dip them into the cornmeal batter to coat them evenly. Deep   
  8274.   fry in oil heated to 375 degrees until golden brown, about two        
  8275.   minutes. Drain on paper towels.                                       
  8276. -----
  8277. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8278.  
  8279.      Title: Corn Meal Muffins 
  8280. Categories: Muffins Breads Breakfast
  8281.   Servings: 4
  8282.  
  8283.       1 c  Unbleached all-purpose flour
  8284.       4 ts Baking powder               
  8285.       2 T  Granuleated sugar           
  8286.       1 ts Salt                        
  8287.       1 c  Yellow cornmeal             
  8288.       2 ea Large eggs                  
  8289.     1/4 c  Vegetable oil               
  8290.  
  8291.   Grease 12 2 1/2-inch muffin cups.  Heat oven to 425 degrees F. Sift   
  8292.   flour, baking powder, sugar and salt into medium-sized bowl.  Add     
  8293.   cornmeal and stir to mix well. In small bowl, beat eggs with fork.    
  8294.   Add milk and oil.  Add all at once to dry ingredients. Stir mixture   
  8295.   only until dry ingredients are mositened.  Batter will be lumpy. Drop 
  8296.   batter from a tablespoon into the prepared muffin cups, filling each  
  8297.   cup 1/2 to 2/3rds full. Bake 15 to 20 minutes, or until golden brown. 
  8298.   Remove and serve hot with butter, bacon and eggs.                     
  8299. -----
  8300. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8301.  
  8302.      Title: Corn Muffins 
  8303. Categories: Muffins Breads 
  8304.   Servings: 2
  8305.  
  8306.     1/3 c  Unbleached flour            
  8307.     1/3 c  Yellow cornmeal             
  8308.       2 T  Sugar                       
  8309.   1 1/2 ts Baking powder               
  8310.     1/4 ts Salt                        
  8311.       1 ea Large beaten egg            
  8312.     1/4 c  Milk                        
  8313.       4 ts Cooking oil                 
  8314.       1 x  Yellow corn meal            
  8315.  
  8316.   In a small bowl sift together flour, 1/3 c of yellow cornmeal, sugar, 
  8317.   baking powder, and salt.  Make a well in the center of the dry        
  8318.   ingredients.  Stir together beaten egg, milk and cooking oil.  Add all
  8319.   at once to the dry ingredients, stirring just till moistened.  Line   
  8320.   four 6-oz custard cups with paper baking cups.  Fill 2/3rds full.     
  8321.   Sprinkle a little additional cornmeal atop muffins.  Micro-cook,      
  8322.   uncovered, on 100% power about 1 1/2 minutes or till done, rearranging
  8323.   twice.  (When done, the surface may appear moist but a wooden pick    
  8324.   inserted near the center should come out clean.)                      
  8325. -----
  8326. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8327.  
  8328.      Title: CORN RELISH 
  8329. Categories: Relishes  
  8330.   Servings: 2
  8331.  
  8332.   1 1/2 c  Corn, frozen                
  8333.     1/4 c  Minced red onion            
  8334.       1 ea Small red bell pepper, mince
  8335.       3 T  Honey                       
  8336.       3 T  Cider vinegar               
  8337.     1/2 ts Dry mustard                 
  8338.     1/4 ts Dill seed (optional)        
  8339.       1 ea Salt and pepper             
  8340.  
  8341.   Combine all the ingredients in a mixing bowl and stir until thoroughly
  8342.   mixed.  Pack into one or two glass jars with lids.  Make up to two    
  8343.   days ahead of time, or at least two hours before serving. Makes two   
  8344.   cups.                                                                 
  8345. -----
  8346. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8347.  
  8348.      Title: Corn Roasted with Herb Butter 
  8349. Categories: Vegetables  
  8350.   Servings: 6
  8351.  
  8352.     3/4 c  Butter softened             
  8353.   1 1/2 T  Minced parsley              
  8354.   1 1/2 T  Lemon juice                 
  8355.   2 1/2 T  Minced green onion          
  8356.     1/4 ts Freshly grated nutmeg       
  8357.     1/2 ts Salt and pepper             
  8358.       1 x  Dash of tabasco             
  8359.       1 x  Dash of worcestershire sauce
  8360.  
  8361.   Cover and refrigerate at least 1 hour.  Spread each ear of corn with 1
  8362.   tablespoon of herb butter.  Wrap each ear in foil.  Roast corn on     
  8363.   barbeque or broil 4 inches from heat 30 min or till kernels are       
  8364.   tender.  Unwrap, detach husks and spread with remaining butter.       
  8365. -----
  8366. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8367.  
  8368.      Title: Country Beef Loaf 
  8369. Categories: Ground beef  
  8370.   Servings: 8
  8371.  
  8372.       2 T  Butter or margarine         
  8373.     1/2 lb Mushrooms, trimmed & sliced 
  8374.       1 x  Onion, diced (1 cup)        
  8375.       1 c  Thinly sliced celery        
  8376.       1 c  Shredded pared carrots      
  8377.       2 T  Water                       
  8378.       2 lb Ground beef                 
  8379.     1/2 c  Sifted all-purpose flour    
  8380.       2 ts Salt                        
  8381.       1 ts Seasoned salt               
  8382.       1 ts Fines herbes                
  8383.       2 T  Soy sauce                   
  8384.  
  8385.   Combine butter or margarine, mushrooms, onion, celery, carrots, and   
  8386.   water in a medium-size frying pan. Heat to boiling, cover and cook 10 
  8387.   minutes or until vegetables are crispy tender. Combine ground beef,   
  8388.   flour, salt, seasoned salt, fines herbes, soy sauce, and cooked       
  8389.   vegetable mixture in a large bowl. Mix lightly, until well-blended.   
  8390.   Shape into a rectangular loaf, 8 X 6, in a greased jelly-roll pan.    
  8391.   Bake in moderate over (350 degrees) for 1 hour, or until crusty-brown.
  8392.   Sprinkle with chopped parsley before serving, if you wish.            
  8393. -----
  8394. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8395.  
  8396.      Title: Country Bran Muffins 
  8397. Categories: Muffins Breakfast Brunch
  8398.   Servings: 8
  8399.  
  8400.       1 c  40% bran flakes cereal      
  8401.       1 c  Boiling water               
  8402.   2 1/2 c  Unbleached flour, sifted    
  8403.   2 1/2 ts Baking soda                 
  8404.     1/2 ts Salt                        
  8405.     1/2 c  Shortening                  
  8406.   1 1/2 c  Sugar                       
  8407.       2 ea Large eggs                  
  8408.       2 c  All-bran cereal             
  8409.       2 c  Butter/sour milk            
  8410.  
  8411.   Combine 40% Bran Flakes and boiling water in bowl.  Let stand 10      
  8412.   minutes. Sift together flour, baking soda and salt; set aside. Cream  
  8413.   together shortening and sugar in large mixing bowl until light and    
  8414.   fluffy, using electric mixer at medium speed.  Add eggs, one at a     
  8415.   time, beating well after each addition. Stir in Bran Flakes mixture   
  8416.   and all-bran into creamed mixture.  Add dry ingredients alternately   
  8417.   with butter/sour milk to creamed mixture, mixing just enough to       
  8418.   moisten.  Spoon batter into well-greased 1 1/2-inch muffin-pan cups,  
  8419.   filling 2/3rds full. Bake in 400 degree F. oven 25 minutes or until   
  8420.   golden brown.  Serve hot with butter and jam. NOTE: Batter can be     
  8421.   stored for a few days in the refrigerator.  Bake as directed.         
  8422. -----
  8423. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8424.  
  8425.      Title: Country Captain Chicken 
  8426. Categories: Poultry Main dish 
  8427.   Servings: 6
  8428.  
  8429.       4 T  Butter                      
  8430.       1 ea Small onion, finely chopped 
  8431.     1/2 ea Sweet pepper, finely chopped
  8432.       2 ea Garlic cloves finely chopped
  8433.       2 T  Vegetable oil               
  8434.     1/2 c  All purpose flour           
  8435.   1 1/2 ts Salt                        
  8436.       1 ts Pepper                      
  8437.       3 lb Chicken serving size pieces 
  8438.       1 c  Plum tomatoes               
  8439.       2 c  Chicken stock               
  8440.       2 T  Curry powder                
  8441.     1/4 c  Dried shredded coconut      
  8442.     1/4 c  Sultana raisins             
  8443.       1 x  Salt and pepper to taste    
  8444.       1 ea Slived almonds to garnish   
  8445.       1 ea Chopped parsley to garnish  
  8446.  
  8447.   Melt butter in skillet large enough to hold chicken in one layer.  Add
  8448.   onion, carrot green pepper, garlic and cook until tender, about 5     
  8449.   minutes.  Transfer to saucepan.  Add oil to skillet.  Combine flour,  
  8450.   salt and pepper in bowl.  Roll chicken in flour mixture, cook in hot  
  8451.   oil until nicely browned.  Drain off any excess oil.  Add tomatoes,   
  8452.   their liquid, stock and curry powder to sauce with cooked vegetables. 
  8453.   Bring to boil over medium heat.  Pour over chicken and simmer for 15  
  8454.   minutes.  Stir in coconut and raisins; simmer for 5 minutes longer.   
  8455.   Test chicken for doneness, check seasoning.  Arrange chicken in       
  8456.   serving bowl.  Garnish with almonds and parsley.  Serve with boiled   
  8457.   rice.                                                                 
  8458. -----
  8459. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8460.  
  8461.      Title: Country Cork Irish Stew 
  8462. Categories: Main dish Soups 
  8463.   Servings: 4
  8464.  
  8465.       8 ea Samll lamb chops, thawed    
  8466.       1 ea Salt and pepper             
  8467.       1 T  Vegetable oil               
  8468.       1 x  Parsley, bay leaves         
  8469.       1 x  Peppercorns, thyme, rosemary
  8470.       1 lb Potatoes, 3  to 4 medium    
  8471.       2 c  Finely shredded cabbage     
  8472.       1 ea Medium onion, chopped       
  8473.       1 ea Large leek white thin sliced
  8474.      12 ea Small white onions          
  8475.   1 1/2 c  Celery stalks, diced        
  8476.   1 1/2 c  Peas                        
  8477.       1 x  Chopped fresh parsley       
  8478.  
  8479.   Season chops with salt and pepper.  heat oil in saucepan wide enough  
  8480.   to hold all chops in a single layer.  Brown on both sides.  Spoon off 
  8481.   any melted fat and add enough water to cover chops.  Bring to a boil  
  8482.   and add parsley, bay leaf, peppercorns, thyme and rosemary enclosed in
  8483.   cheesecloth.  Lower heat and simmer.  Meanwhile, peel potatoes and    
  8484.   shape into bite sized  rounds.  Chop trimmings from potatoes into     
  8485.   small pieces. Add potatoes, trimmings, cabbage, onion, well-rinsed    
  8486.   leek, white onions and celery to chops and liquid.  Simmer 20 minutes 
  8487.   then add peas.  Add a little more water if needed during cooking.     
  8488.   Simmer 10 minutes more or until potatoes are tender.  Correct         
  8489.   seasoning.  Garnish with parsley and serve.                           
  8490. -----
  8491. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8492.  
  8493.      Title: Cowboy Caviar 
  8494. Categories: Appetizers Dips Vegetables
  8495.   Servings: 12
  8496.  
  8497.      15 oz Black beans; rinse & drain *
  8498.       4 oz Ripe olives;chop & drained *
  8499.     1/4 c  Onion; finely chopped, 1 sm.
  8500.       1 ea Clove garlic; finely chopped
  8501.       2 T  Vegetable oil               
  8502.       2 T  Lime juice                  
  8503.     1/4 ts Salt                        
  8504.     1/4 ts Red pepper; crushed         
  8505.     1/4 ts Cumin; ground               
  8506.     1/8 ts Pepper                      
  8507.       8 oz Cream cheese; softened, 1 pk
  8508.       2 ea Eggs; large hard cooked, ** 
  8509.       1 ea Green onion w/top; sliced   
  8510.  
  8511.   *   1 can of each black beans and ripe olives.  Drain and rinse the   
  8512.   beans,     Drain the chopped ripe olives. **  Eggs should be peeled   
  8513.   and chopped.                                                          
  8514.   ----------------------------------------------------------------------
  8515.   ---- Mix all ingredients except cream cheese, eggs, and green onion.  
  8516.   Cover and refrigerate at least 2 hours.  Spread cream cheese on       
  8517.   serving plate. Spoon bean mixture evenly over cream cheese.  Arrange  
  8518.   eggs on bean mixture in ring around the edge of the plate; sprinkle   
  8519.   with green onion.                                                     
  8520. -----
  8521. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8522.  
  8523.      Title: Cowboy's Brisket 
  8524. Categories: Garlic Main dish Beef
  8525.   Servings: 4
  8526.  
  8527.       4 lb First cut brisket of beef   
  8528.       3 ea Cloves garlic, slivered     
  8529.       3 ea Cloves gralic, crushed      
  8530.       4 ea Large onions, thinly sliced 
  8531.       1 c  Apple cider vinegar         
  8532.   1 1/2 T  Bacon fat                   
  8533.       1 c  Strong black coffee         
  8534.       1 x  Salt & pepper, to taste     
  8535.     1/2 c  Water                       
  8536.  
  8537.   With a long thin, sharp knife, make slits in the meat and insert the  
  8538.   slivers of garlic.  Place the meat in a bowl, spread 1 sliced onion   
  8539.   and the crushed garlic over the meat, and pour in the vinegar.        
  8540.   Marinate for 6 hours at room temperature or overnight in the          
  8541.   refrigerator, turning several times.  When ready to cook, prehaeat the
  8542.   oven to 350 degrees F. Heat the bacon fat in a deep, heavy skillet    
  8543.   large enough to hold the brisket.  Remove the brisket from the        
  8544.   marinade and discard the onion nd vinegar.  Dry with paper towels.    
  8545.   Brown the meat well on all sides. Remove brisket to a platter.  In the
  8546.   fat remaining in the skillet, saute the remaining sliced onions until 
  8547.   deeply browned.  Pour in 1/2 cup coffee.  Bring to a boil, stirring   
  8548.   and scraping the bottom of the skillet to loosen the browned bits.    
  8549.   Spread the onions and liquid from the skillet in a shallow baking     
  8550.   dish.  Place the brisket on the onions.  Season with salt and freshly 
  8551.   ground pepper to taste.  Pour in the remaining coffee and water. Cover
  8552.   tightly with foil and place in oven for 1/2 hour.  Turn the oven down 
  8553.   to 250 degrees F. and bake for an additional 2 hours or until meat is 
  8554.   very tender.  Slice the brisket thinly against the grain. Skim the fat
  8555.   from the pan liquid.  Return the meat slices to the pan. Serve at once
  8556.   or refrigerate for later use.                                         
  8557. -----
  8558. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8559.  
  8560.      Title: Crab And Avocado Cocktail 
  8561. Categories: Seafood Appetizers Mexican
  8562.   Servings: 6
  8563.  
  8564.       1 c  Crab meat; cooked           
  8565.       2 ea Avocados; peeled & chopped  
  8566.       2 ea Jalapeno chiles; *          
  8567.     1/4 c  Tomato; chopped, 1 small    
  8568.     1/4 c  Lime juice                  
  8569.       2 T  Olive or vegetable oil      
  8570.       2 T  Onion; chopped              
  8571.       2 T  Cilantro; fresh, snipped    
  8572.       1 ea Clove garlic; finely chopped
  8573.     3/4 ts Salt                        
  8574.       1 x  Pepper; dash of             
  8575.   1 1/2 c  Lettuce; finely chopped     
  8576.       1 x  Lemon or lime wedges        
  8577.  
  8578.   *  Jalapeno Chiles should be seeded and finely chopped.               
  8579.   ----------------------------------------------------------------------
  8580.   ---- Mix all ingredients except lettuce and lime wedges.  Place 1/4   
  8581.   cup of lettuce on ead of 6 serving dishes.  Divide the crabmeat       
  8582.   mixture among the dishes.  Garnish with lime wedges.                  
  8583. -----
  8584. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8585.  
  8586.      Title: Crab Burgers 
  8587. Categories: Cheese Eggs Main dish
  8588.   Servings: 4
  8589.  
  8590.       2 ea Eggs; lg, hard cooked       
  8591.       1 c  Crab meat                   
  8592.       1 c  Cheddar; md, grated         
  8593.       1 ea Green onion; md, diced      
  8594.     1/2 c  Mayonnaise                  
  8595.       1 x  Catsup or bbq sauce;to taste
  8596.       1 ds Celery salt                 
  8597.       1 ds Onion salt                  
  8598.       1 ds Garlic powder               
  8599.       2 ts Sweet pickle juice          
  8600.  
  8601.   Mix the first 4 ingredients together.  In a small bowl, combine the   
  8602.   rest of the ingredients and then add them to the crab mixture.  Spread
  8603.   on hamburger bun halves and broil until bubbly or slightly brown.     
  8604.   Serve hot.                                                            
  8605. -----
  8606. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8607.  
  8608.      Title: Crab Meat Alma 
  8609. Categories: Cajun Appetizers 
  8610.   Servings: 8
  8611.  
  8612.       1 ea Stick butter or margarine   
  8613.       1 ea Sm bunch chopped green onion
  8614.     1/2 c  Parsley, finely chopped     
  8615.     1/2 c  Celery, finely chopped      
  8616.       1 c  (small) mushrooms, drained  
  8617.       3 T  Flour                       
  8618.       2 c  Light cream                 
  8619.       2 c  Swiss cheese, grated        
  8620.     1/2 c  Sherry or vermouth, dry     
  8621.       1 x  Cayenne pepper              
  8622.       1 x  Salt, to taste              
  8623.       1 lb White crab meat (or shrimp) 
  8624.  
  8625.   Melt butter in heavy saucepot.  Saute vegetables until soft. Blend in 
  8626.   flour and add cream.  Heat until thickened.  Add cheese and heat until
  8627.   it has melted.  Add wine, cayenne pepper, and salt.  Fold in crab meat
  8628.   or shrimp. Heat gently for 8 to 10 minutes Serve with french bread or 
  8629.   in patty shells "Alma is a good cook and also a fine, good friend, who
  8630.   has a terrific sense of humor, I garontee!"  From Justin Wilsons      
  8631.   Outdoor Cooking With Inside Help                                      
  8632. -----
  8633. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8634.  
  8635.      Title: Crab-Melt Canapes 
  8636. Categories: Appetizers  
  8637.   Servings: 1
  8638.  
  8639.     1/2 ea 12-oz package salad-style im
  8640.       1 x  (about 1 cup)               
  8641.     1/4 lb Jarlsberg or swiss cheese (s
  8642.     1/4 c  Mayonnaise or whipped salad 
  8643.     1/4 ts Dry mustard                 
  8644.      30 ea Melba toast rounds          
  8645.     1/2 c  Sliced pitted ripe olives   
  8646.       1 x  Rosemary or wattercress spri
  8647.  
  8648.   Calories     per serving: 50 
  8649.   Fat grams    per serving: 3            Approx. Cook Time:      
  8650.   Cholesterol  per serving: 6   
  8651.   ABOUT 30 MINUTES BEFORE SERVING OR EARLY IN DAY: Chop crabmeat. In    
  8652.   small bowl, with fork, mix crabmeat, cheese, mayonnaise, dry mustard, 
  8653.   and 1/4 tsp. coarsely ground black pepper. Spread 1 heaping teaspoon  
  8654.   crabmeat mixture on each Melba toast round. Place on cookie sheets;   
  8655.   sprinkle with 1/2 teaspoon coarsely ground black pepper. If not       
  8656.   serving right away, cover and refrigerate.                            
  8657.   ABOUT 15 MINUTES BEFORE SERVING: Preheat broiler if manuafcturer      
  8658.   directs. Broil canapes about 3 minutes or until cheese melts. Top each
  8659.   canape with a slice of ripe olive. Arrange canapes and garnish on     
  8660.   platter; serve immediately Makes 2 1/2 dozen canapes.                 
  8661. -----
  8662. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8663.  
  8664.      Title: Crab-Topped Shrimp 
  8665. Categories: Crab Shrimp Main dish
  8666.   Servings: 2
  8667.  
  8668.      12 ea Large shrimp *              
  8669.       2 T  Sliced green onion          
  8670.       1 T  Butter or margarine         
  8671.       1 ts Lemon juice                 
  8672.       1 x  Dash bottled hotpepper sauce
  8673.   5 1/2 oz Canned crab meat **         
  8674.       2 T  Fine dry bread crumbs       
  8675.       1 x  Lemon wedges                
  8676.  
  8677.   *    Shrimp may either be fresh or frozen. **   Crab meat should be   
  8678.   drained, flaked, and cartilage removed.                               
  8679.   ~---------------------------------------------------------------------
  8680.   ---- Thaw large shrimp, if fozen.  To shell fresh or thawed shrimp,   
  8681.   open each shell lengthwise down the body.  Hold the shrimp in one hand
  8682.   and carefully peel back the shell starting with the head end.  Gently 
  8683.   pull on the tail portion of the shell to remove the entire shell.     
  8684.   Butterfly shrimp by cutting down the back almost but not all the way  
  8685.   through; remove vein. Repeat with remaining shrimp.  Set aside.  In a 
  8686.   small nonmetal bowl, micro-cook sliced green onion and the butter or  
  8687.   margarine, uncovered, on 100% power for 1 1/2 to 2 minutes or till the
  8688.   green onion is tender.  Stir in lemon juice and bottled hot pepper    
  8689.   sauce.  Toss with the flaked crab meat and fine dry bread crumbs.     
  8690.   Spread shrimp open.  Place, cut side up, in two 10-ounce oval         
  8691.   casseroles.  Cover with vented clear plastic wrap. Micro-cook,        
  8692.   covered, on 100% power for 1 1/2 minutes, rotating the casseroles a   
  8693.   half-turn once.  Drain off liquid and rearrange shrimp, placing the   
  8694.   least-cooked portions to the outside of the casseroles.  Spoon crab   
  8695.   mixture over shrimp.  Micro-cook, covered, on 100% power about 2 1/2  
  8696.   minutes or till shrimp are done and crab mixture is heated through,   
  8697.   rotating the casseroles a half-turn once.  Serve with lemon wedges.   
  8698. -----
  8699. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8700.  
  8701.      Title: Crabby Mushrooms 
  8702. Categories: Cajun Appetizers 
  8703.   Servings: 8
  8704.  
  8705.       1 c  Crab meat                   
  8706.       1 T  Bread crumbs                
  8707.       1 T  Onions, minced              
  8708.       1 T  Parmesan cheese, grated     
  8709.       1 ts Salt                        
  8710.       2 T  Parsley, minced             
  8711.      12 ea Mushroom stems, chopped fine
  8712.      12 ea Mushroom caps               
  8713.       1 ea Egg, beaten                 
  8714.       1 x  Louisiana hot sauce, to tast
  8715.  
  8716.   In a bowl, mix crab meat, bread crumbs, onion s, cheese, salt,        
  8717.   parsley, and chopped mushroom stems.  Add beaten egg and hot sauce, to
  8718.   taste.  Stuff mixture into mushroom caps.  Bake at 300 degrees until  
  8719.   tender, 15 to 30 minutes. Serve it hot.                               
  8720. -----
  8721. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8722.  
  8723.      Title: Cranberry Muffins 
  8724. Categories: Muffins Breads Breakfast
  8725.   Servings: 4
  8726.  
  8727.   2 1/4 c  Unbleached flour, sifted    
  8728.     1/4 c  Sugar                       
  8729.     3/4 ts Baking soda                 
  8730.     1/4 ts Salt                        
  8731.       1 ea Large egg, slightly beaten  
  8732.     3/4 c  Butter/sour milk            
  8733.     1/4 c  Vegetable oil               
  8734.       1 c  Chopped raw cranberries     
  8735.     1/2 c  Sugar                       
  8736.  
  8737.   Sift together flour, 1/4 cup sugar, baking soda and salt into bowl.   
  8738.   Combine egg, butter/sour milk and oil in small bowl; blend well.  Add 
  8739.   all at once to dry ingredients, stirring just enough to moisten.      
  8740.   Combine cranberries and 1/2 cup sugar; stir into batter. Spoon batter 
  8741.   into greased 2 1/2-inch muffin-pan cups, filling 2/3rds full. Bake in 
  8742.   400 degrees F. oven 20 minutes or until golden brow.  Serve hot with  
  8743.   butter and homemade jelly or jam.                                     
  8744. -----
  8745. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8746.  
  8747.      Title: Crawfish and Egg Salad 
  8748. Categories: Cajun Salads 
  8749.   Servings: 8
  8750.  
  8751.       3 ea Eggs, hard boiled           
  8752.       1 T  Durkee's famous sauce       
  8753.       1 lb Chopped crawfish or shrimp  
  8754.       2 T  Mayonnaise                  
  8755.       1 x  Salt, if needed             
  8756.       2 T  Dill pickles, finely chopped
  8757.       1 ts Red cayenne pepper          
  8758.       1 ts Poupon mustard              
  8759.  
  8760.   To cook crawfish: In a saucepan bring 2 quarts water to boil with 2   
  8761.   tsp salt and 1/2 tsp of red pepper.  Add peeled crawfish tails to     
  8762.   water. Bring to boil and remove from heat immediately.  Drain and     
  8763.   cool. Chop hard-boiled eggs.  Chop crawfish and mix with eggs.  Add   
  8764.   pickles.  Mix mustard, Durkee's, and mayonnaise and add to egg        
  8765.   mixture.  If needed, add more pepper and salt. From Justin Wilson's   
  8766.   "Outdoor Cooking With Inside Help"                                    
  8767. -----
  8768. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8769.  
  8770.      Title: Crawfish Chili 
  8771. Categories: Cajun Main dish Beef
  8772.   Servings: 16
  8773.  
  8774.       2 lb Lean ground beef            
  8775.       2 lb Crawfish tails              
  8776.       1 ts Garlic, chopped fine        
  8777.       2 ts Salt                        
  8778.       1 T  Soy sauce                   
  8779.       1 ts Cayenne pepper              
  8780.       1 ts Dried mint                  
  8781.       1 T  Dried parsley               
  8782.       3 T  Chili powder                
  8783.       1 c  (8 oz) tomato sauce         
  8784.       1 c  Dry white wine              
  8785.       1 x  Water                       
  8786.       1 ts Lemon or lime juice         
  8787.       1 c  Chopped onions              
  8788.       1 x  Bacon drippings             
  8789.  
  8790.   Brown meat in bacon drippings.  Combine all other ingredients with    
  8791.   meat and bring to a boil.  Simmer for a few hours. From Justin        
  8792.   Wilson's "Gourmet and Gourmand Cookbook"                              
  8793. -----
  8794. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8795.  
  8796.      Title: Crawfish Or Shrimp Cocktail 
  8797. Categories: Cajun Appetizers 
  8798.   Servings: 6
  8799.  
  8800.     1/2 c  Heinz chili sauce           
  8801.     1/2 c  Catsup                      
  8802.     1/2 c  Horseradish                 
  8803.       1 T  Lea & perrins worcestershire
  8804.     1/2 ts Salt                        
  8805.       1 T  Lemon or lime juice         
  8806.     1/2 c  Parsley, chopped fine       
  8807.       1 x  Louisiana hot sauce         
  8808.       1 x  Boiled crawfish or shrimp   
  8809.  
  8810.   Combine all ingredients to make sauce.  Pour over crawfish or shrimp, 
  8811.   or dip the crawfish or shrimp in the sauce. Justin Wilson's "Gourmet  
  8812.   and Gourmand Cookbook"                                                
  8813. -----
  8814. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8815.  
  8816.      Title: Crawfish Pie 
  8817. Categories: Main dish  
  8818.   Servings: 6
  8819.  
  8820.       1 ea Onion; diced               
  8821.       1 lb Crawfish tails; coarsely ch
  8822.     1/4 c  Green onion; minced        
  8823.     1/4 c  Parsley; minced            
  8824.       2 ea Garlic; cloves             
  8825.       1 T  Salt                        
  8826.     1/2 ea Bell pepper; diced         
  8827.     1/2 c  Bread crumbs; seasoned     
  8828.       2 ea Celery stalks; diced       
  8829.     1/2 ts Red pepper                  
  8830.     1/2 c  Butter                      
  8831.       1 ea Egg                         
  8832.     1/2 ts Pepper                      
  8833.     1/4 c  Tomato sauce                
  8834.       1 c  Milk                        
  8835.       1 ea 10" pie plate (double crust)
  8836.  
  8837.   Calories     per serving: 290
  8838.   Fat grams    per serving: 35           Approx. Cook Time: 1:00 
  8839.   Cholesterol  per serving: 18  
  8840.   Saute onions, garlic, bell pepper and celery in butter until limp. Add
  8841.   tomato sauce, crawfish and parsley.  Cook slowly for 10 minutes. Turn 
  8842.   off heat.  Add bread crumbs, salt, pepper, egg and milk then mix well.
  8843.    Bake 35 to 40 minutes in 350 degree oven.  If you don't care for the 
  8844.   delicious mud bugs you may substitute shrimp.                         
  8845. -----
  8846. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8847.  
  8848.      Title: Cream Cheese Chocolate Cake 
  8849. Categories: Chocolate Cheese/eggs Cakes
  8850.   Servings: 12
  8851.  
  8852.       2 c  Cake flour; sifted          
  8853.   1 1/2 ts Baking soda                 
  8854.       1 ts Salt                        
  8855.       6 oz Cream cheese                
  8856.     1/2 c  Vegetable shortening        
  8857.       2 ts Vanilla extract             
  8858.       6 c  Confectioners' sugar; sifted
  8859.     1/4 c  ;hot water                  
  8860.       4 oz Baking chocolate            
  8861.     1/4 c  Vegetable shortening        
  8862.       3 ea Eggs; large                 
  8863.     3/4 c  Milk                        
  8864.       1 T  Milk                        
  8865.  
  8866.   Sift the cake flour, baking soda, and salt together and set aside.    
  8867.   Combine cream cheese, 1/2 c shortening and vanilla in a large mixing  
  8868.   bowl.  Beat, with an electric mixer set on high, until light and      
  8869.   fluffy.  Add confectioners' sugar alternately with hot water and      
  8870.   chocolate (melted and cooled to room temperature) to cream cheese     
  8871.   mixture, beating well after each addition.  Blend until smooth.       
  8872.   Remove 2 cups of the chocolate mixture and cover with plastic wrap.   
  8873.   Reserve for frosting.  Blend 1/4 cup shortening into remaining        
  8874.   chocolate mixture.  Add eggs, one at a time, beating well after each  
  8875.   addition.  Add dry ingredients alternately with 1/4 cup of milk,      
  8876.   beating well after each addition.  Spread batter in 2 greased and     
  8877.   waxed paper lined 9-inch round cake pans.  Bake in preheated 350      
  8878.   degree F. oven for 35 minutes or until cakes test done.  Cool in pans 
  8879.   on racks for 10 minutes.  Remove from pans; cool completely on racks. 
  8880.   Blend 1 T milk into the reserved chocolate mixture for frosting.      
  8881.   Place one layer on serving plate and spread with frosting.  Top with  
  8882.   second layer and frost sides and top with remaining frosting.         
  8883. -----
  8884. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8885.  
  8886.      Title: Cream Cheese Frosting 
  8887. Categories: Desserts  
  8888.   Servings: 1
  8889.  
  8890.     1/4 lb Margarine or butter         
  8891.       8 oz Cream cheese                
  8892.       1 lb Powdered sugar              
  8893.  
  8894.   Blend softened cheese and margarine in mixer.  Blend and whip in the  
  8895.   sugar. Ready to spread!                                               
  8896. -----
  8897. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8898.  
  8899.      Title: CREAMY CHICKEN CASSEROLE lo cal, lo fat 
  8900. Categories: Poultry Main dish 
  8901.   Servings: 6
  8902.  
  8903.       2 T  All purpose flour           
  8904.       1 T  Non-fat powdered milk       
  8905.   1 1/4 c  Skim milk                   
  8906.     1/4 ts Salt                        
  8907.       1 ea Pepper to taste             
  8908.     1/2 ts Dried leaf marjoram         
  8909.     1/2 ts Dried leaf thyme            
  8910.     1/2 c  Celery, thinly sliced       
  8911.     1/2 c  Sliced mushrooms            
  8912.       1 c  Chicken broth               
  8913.       1 T  Chicken broth               
  8914.       3 c  Cooked rice                 
  8915.   2 1/2 c  Cubed cooked chicken        
  8916.       1 T  Chopped fresh parsley       
  8917.     1/4 c  Slivered almonds (optional) 
  8918.  
  8919.   Preheat oven to 350F. In a medium saucepan, combine flour and powdered
  8920.   milk. Slowly add skim milk, stirring to blend. Cook over medium heat  
  8921.   until sauce thickens, stirring constantly. Add salt, pepper, marjoram 
  8922.   and thyme, set aside. In a large non-stick skillet over low heat, cook
  8923.   celery and mushrooms in 1 tablespoon broth until tender. Stir in rice,
  8924.   1 cup broth, chicken and sauce. Pour into a shallow casserole.        
  8925.   Sprinkle with parsley (and almonds). Bake, covered 35 minutes; remove 
  8926.   lid and bake about 10 minutes longer or until bubbling. Serve         
  8927.   immediately. Cal: 224, Fat: 2 g.                                      
  8928. -----
  8929. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8930.  
  8931.      Title: Creamy Chicken Popovers 
  8932. Categories: Low-cal Chicken 
  8933.   Servings: 6
  8934.  
  8935.       2 c  Water                       
  8936.      18 oz Skinned chicken breast halve
  8937.       1 x  Lge carrot, scraped, sliced 
  8938.       1 x  Sm onion, sliced            
  8939.       1 x  Sm onion, chopped           
  8940.   1 1/4 c  Flour, divided              
  8941.     1/4 ts Dried tarragon              
  8942.   1 3/4 c  Skim milk, divided          
  8943.     1/2 c  Plain low-fat yogurt        
  8944.     1/4 c  Dry white wine (or chablis) 
  8945.     1/2 c  Frzn english peas, thawed   
  8946.       2 T  Chopped pimento             
  8947.     1/4 ts Salt                        
  8948.       2 x  Eggs                        
  8949.  
  8950.    Combine water, chicken, carrot, and sliced onion in a large saucepan.
  8951.   Bring to a boil; cover, reduce heat, and simmer 30 minutes. Remove    
  8952.   chicken from broth; cool. Bone chicken, and cut meat into 1" pieces.  
  8953.   Set aside. Strain broth, saving 3/4 cup.  Coat a large nonstick       
  8954.   skillet with cooking spray; place over med-hi heat until hot. Add     
  8955.   chopped onion, and saute until tender. Gradually add 1/4 cup flour and
  8956.   tarragon, stirring well. Gradually stir in 3/4 cup skim milk, yogurt, 
  8957.   wine, and reserved 3/4 c chicken broth. Cook, stirring constantly,    
  8958.   until mixture is thickened and bubbly. Stir in peas, pimento, and     
  8959.   reserved chicken. Set aside, and keep warm.  Combine remaining 1 cup  
  8960.   flour and salt, stirring well. Add eggs and remaining 1 cup skim milk;
  8961.   beat with a wire whisk until well blended. Spoon mixture evenly into  
  8962.   six 6-oz custard cups that have been coated with Pam. Place 4" apart  
  8963.   on a baking sheet. Bake at 400 deg F for 45-50 minutes or till golden 
  8964.   brown. Break open each popover. Spoon 1/2 cup chicken mixture over    
  8965.   each popover. Serve immediately. PER SERVING: 276 calories, 25.4 g    
  8966.   protein, 3.9 g fat, 33.1 g carbohydrates, 133 g cholesterol, 2.2 mg   
  8967.   iron, 236 mg sodium, 162 mg calcium.                                  
  8968. -----
  8969. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8970.  
  8971.      Title: Creamy Chilled Cheesecake 
  8972. Categories: Cakes Desserts 
  8973.   Servings: 8
  8974.  
  8975.       1 c  Graham cracker crumbs       
  8976.     1/4 c  Sugar                       
  8977.     1/4 c  Margarine, melted           
  8978.       1 ea Env. unflavored gelatin     
  8979.     1/4 c  Cold water                  
  8980.       8 oz Cream cheese, softened      
  8981.     1/2 c  Sugar                       
  8982.     3/4 c  Milk                        
  8983.     1/4 c  Lemon juice                 
  8984.       1 c  Shipping cream, whipped     
  8985.       1 x  Strawberry halves           
  8986.  
  8987.   Combine Crumbs, sugar, and margarine; press onto bottom of 9-inch     
  8988.   spring- form pan. Soften gelatin in water; stir over low heat untl    
  8989.   dissolved.  Combine cream cheese and sugar, mixing at medium speed on 
  8990.   electric mixer until well blended.  Chill until slightly thickened;   
  8991.   fold in whipped cream.  Pour over crust; chill until firm.  Top with  
  8992.   strawberries before serving.                                          
  8993. -----
  8994. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  8995.  
  8996.      Title: Creamy Mushroom Soup 
  8997. Categories: Mushrooms Soups 
  8998.   Servings: 2
  8999.  
  9000.     1/4 c  Chopped onion               
  9001.       2 T  Snipped parsley             
  9002.       1 T  Butter or margarine         
  9003.   1 1/2 c  Fresh sliced mushrooms      
  9004.   1 1/2 ts Cornstarch                  
  9005.       1 ts Instant beef bouillon       
  9006.     1/2 ts Worcestershire sauce        
  9007.     1/8 ts Dry mustard                 
  9008.       1 x  Dash freshly ground pepper  
  9009.     2/3 c  Water                       
  9010.     1/2 c  Dairy sour cream            
  9011.       1 x  Snipped parsley (opt.)      
  9012.  
  9013.   In a 4-cup measure micro-cook the chopped onion, the 2 T snipped      
  9014.   parsley, and butter or margarine, uncovered, on 100% power for 1 to 1 
  9015.   1/2 minutes or till the onion is tender but not brown.  Stir in the   
  9016.   sliced fresh mushrooms.  Micro-cook, covered, on 100% power for 2 to 3
  9017.   minutes or till the mushrooms are tender, stirring once.  Stir in     
  9018.   cornstarch, beef bouillon granules, worcestershire sauce, dry mustard,
  9019.   and freshly ground pepper.  Add water; mix well.  Micro-cook,         
  9020.   uncovered, on 100% power 3 to 4 minutes or till thickened and bubbly, 
  9021.   stirring twice.  Combine hot mushroom mixture and dairy sour cream in 
  9022.   a blender container.  Cover and blend till mixture is nearly smooth.  
  9023.   Pour back into the 4-cup measure. Micro-cook, uncovered, on 100% power
  9024.   about 1 minute or till the mushroom mixture is heated through.  DO NOT
  9025.   BOIL!  Garnish with additional snipped parsley, if desired. NOTE:     
  9026.   ~---- After making Creamy Mushroom Soup, use this quick clean-up      
  9027.   method to wash your blender.  Simply fill the blender container about 
  9028.   1/3rd full with lukewarm water and add a small amount of detergent.   
  9029.   Replace the lid and run the moter a few seconds or till the blender   
  9030.   container is clean. Rinse, dry, and return the blender container to   
  9031.   it's base.                                                            
  9032. -----
  9033. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9034.  
  9035.      Title: CRISPY BAKED FISH & HERBS 
  9036. Categories: Seafood Main dish Low-cal
  9037.   Servings: 4
  9038.  
  9039.       4 ea Fillets white fish, 1 lb    
  9040.       1 ea Egg white                   
  9041.       1 T  Water                       
  9042.     1/2 c  Cornflake crumbs            
  9043.     1/8 ts Lemon pepper                
  9044.       2 ts Chopped fresh parsley       
  9045.       1 ts Low fat margarine, melted   
  9046.  
  9047.   Preheat oven 400F.  Lightly spray a medium size shallow baking pan    
  9048.   with vegetable spray. Rinse fish and pat dry. In small bowl, beat egg 
  9049.   white with a little water.  Dip fish in egg white, then roll in       
  9050.   crumbs. Arrange fish in baking pan. Sprinkle with lemon pepper and    
  9051.   parsley, then drizzle margarine over all. Bake uncovered 20 min or    
  9052.   until fish flakes easily. Cal: 135; Fat: 2 g.                         
  9053. -----
  9054. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9055.  
  9056.      Title: Crispy Chicken Drumsticks 
  9057. Categories: Low-cal Chicken 
  9058.   Servings: 4
  9059.  
  9060.       8 x  Chicken drumsticks,skinned *
  9061.   1 1/2 c  Dry whole wheat breadcrumbs 
  9062.     1/4 c  Grated parmesan cheese      
  9063.       2 T  Minced fresh parsley        
  9064.     1/4 ts Garlic powder               
  9065.     1/8 ts Pepper                      
  9066.     1/3 c  Skim milk                   
  9067.  
  9068.   *  about 2 1/2 pounds  Rinse chicken with cold water, and pat dry.    
  9069.   Combine bread crumbs and other ingredients (except milk), stirring    
  9070.   well. Dip drumsticks in skim milk. Dredge in breadcrumb mixture,      
  9071.   coating well. Place drumsticks in a 10x6x2" baking dish sprayed with  
  9072.   Pam. Bake at 350 deg F for 1 hour or till tender. PER SERVING: 286    
  9073.   calories, 37.3 g protein, 8.7 g fat, 13.4 g carbohydrate 110 g        
  9074.   cholesterol, 2.1 mg iron, 343 mg sodium, 135 mg calcium.              
  9075. -----
  9076. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9077.  
  9078.      Title: Crispy Mustard Chicken 
  9079. Categories: Low-cal Chicken 
  9080.   Servings: 4
  9081.  
  9082.       2 T  Mayonnaise (diet)           
  9083.       2 T  Prepared mustard            
  9084.     1/4 c  Wheat germ                  
  9085.     1/3 c  Fine, dry bread crumbs      
  9086.     1/2 ts Ground thyme                
  9087.     1/4 ts Salt                        
  9088.       4 x  Chicken breast halves  *    
  9089.  
  9090.   * 4 oz each, skinned and boned  Combine mayonnaise and mustard in a   
  9091.   small bowl; stir well. Combine wheat germ and other ingredients except
  9092.   chicken in in a shallow bowl. Brush each chicken breast with mustard  
  9093.   mixture, then dredge in breadcrumb mixture.  Place chicken in a       
  9094.   10x6x2" baking dish that has been coated with Pam. Cover and bake at  
  9095.   350 deg F for 40 minutes. Uncover and bake an additional 20 minutes or
  9096.   until chicken is tender. PER SERVING: 206 calories, 29.9 g protein,   
  9097.   5.2 g fat, 10 g carbohydrates 69 g cholesterol, 2 mg iron, 435 mg     
  9098.   sodium, 38 mg calcium.                                                
  9099. -----
  9100. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9101.  
  9102.      Title: Crusty Cheddar Bread 
  9103. Categories: Breads  
  9104.   Servings: 4
  9105.  
  9106.       1 pk Active dry yeast; or        
  9107.       1 ts Active dry yeast; bulk      
  9108.     1/4 c  Water; warm, 110-115 deg. f.
  9109.       1 c  Cottage cheese; *           
  9110.       1 ts Sugar                       
  9111.   1 1/4 ts Salt                        
  9112.       1 ea Egg; lg.                    
  9113.   2 1/4 c  Unbleached flour; unsifted,*
  9114.       1 ts Butter; room temperature    
  9115.       1 c  Cheddar; sharp, grated      
  9116.  
  9117.   *  The cottage cheese should be the small curd kind at room           
  9118.   temperature. ** You can use up to an extra 1/4 cup of flour in this   
  9119.   recipe depending on    the weather.                                   
  9120.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  9121.   ++++ Sprinkle the yeast over the warm water and let stand 5 minutes.  
  9122.   Gently stir to completely dissolve.  With an electric mixer, blend the
  9123.   softened yeast into the cottage cheese, sugar, salt and egg.  Add the 
  9124.   flour in 1/2 cup portions to form a stiff but light dough and let rise
  9125.   in a warm place until doubled in bulk.  Butter a 1 1/2 quart casserole
  9126.   dish and stir the dough down, then add 1 cup of the grated cheddar    
  9127.   cheese.  Turn into the buttered dish.  Let rise 30 to 40 minutes      
  9128.   longer or until almost doubled in size.  Preheat the oven to 350      
  9129.   degrees F. and bake for 40 to 50 minutes or until golden brown.  Brush
  9130.   the top with butter.                                                  
  9131. -----
  9132. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9133.  
  9134.      Title: Cucumber and Potato Soup 
  9135. Categories: German Soups 
  9136.   Servings: 4
  9137.  
  9138.       1 ea Cucumber; medium            
  9139.       4 ea Potatoes;med, peel and dice 
  9140.       1 ts Salt                        
  9141.       2 c  Water; cold                 
  9142.     1/4 ts Pepper; white               
  9143.       1 c  Cream; heavy                
  9144.     1/2 c  Milk                        
  9145.       1 ea Green onion; grated         
  9146.       1 ts Dillweed; dried or          
  9147.       1 T  Fresh dill; chopped         
  9148.  
  9149.   Peel the cucumber and slice it lengthwise.  Scoop out seeds with a    
  9150.   sponn and discard.  Dice cucumber.  In a heavy 2 1/2-quart saucepan   
  9151.   boil potatoes in salted water until the potatoes are very soft.  Pour 
  9152.   potatoes and cooking liquid into a sieve or food mill set over a large
  9153.   bowl.  Force potatoes through.  Return to the saucepan.  Stir in      
  9154.   pepper, cream, milk, grated onion and the cucumber.  Simmer gently    
  9155.   about 5 minutes or until the cucumber is tender.  Add dill and season 
  9156.   to taste.  Serve hot.                                                 
  9157. -----
  9158. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9159.  
  9160.      Title: Cucumber In Sour Cream Salad 
  9161. Categories: Salads  
  9162.   Servings: 1
  9163.  
  9164.       1 ea Med cucumber thin sl 3 cups 
  9165.       1 ts Salt                        
  9166.     1/2 c  Sour cream                  
  9167.       1 T  White vinegar               
  9168.       2 ea Drops of tabasco            
  9169.       2 T  Chopped chives              
  9170.       1 ts Dill seed or fresh chop dill
  9171.       1 ea Dash of pepper              
  9172.  
  9173.   Sprinkle the cucumber with salt.  Let stand 30 minutes.  Drain        
  9174.   thoroughly.  Dry on peper towel.  Combine sour cream, vinegar,        
  9175.   tabasco, chives, dill seed and pepper.  Pour over cucumber.  Chill    
  9176.   well before using.  Garnish with fresh dill.                          
  9177. -----
  9178. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9179.  
  9180.      Title: Cucumber Relish Salad 
  9181. Categories: German Salads Vegetables
  9182.   Servings: 4
  9183.  
  9184.       2 ea Cucumbers; medium           
  9185.   1 1/2 T  Sugar                       
  9186.   1 1/2 T  Cider vinegar               
  9187.     1/2 ts Salt                        
  9188.     1/8 ts Pepper                      
  9189.     1/2 c  Sour cream                  
  9190.       1 T  Parsley; fresh, minced      
  9191.  
  9192.   Slice cucumbers paper-thin.  Sprinkle slices with sugar, vinegar, salt
  9193.   and pepper.  Marinate for 20 minutes, drain off liquid, and toss      
  9194.   lightly with sour cream.  Top with minced parsley.                    
  9195. -----
  9196. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9197.  
  9198.      Title: Cumcumber Dill Dip 
  9199. Categories: Dips  
  9200.   Servings: 2
  9201.  
  9202.       8 oz Cream cheese, softened      
  9203.       1 c  Mayonnaise                  
  9204.       2 ea Cucumbers, seeded, chopped  
  9205.       2 T  Sliced green onion          
  9206.       1 T  Lemon juice                 
  9207.       2 ts Snipped fresh dill          
  9208.     1/2 ts Hot pepper sauce            
  9209.  
  9210.   Beat cream cheese until smooth.  Stir in remaining ingredients until  
  9211.   well mixed.  Cover; chill.  Makes 2 1/2 cups.                         
  9212. -----
  9213. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9214.  
  9215.      Title: CURRIED CHICKEN 
  9216. Categories: Poultry Main dish Low-cal
  9217.   Servings: 6
  9218.  
  9219.       3 ea Chicken breasts, halved     
  9220.       3 T  All purpose flour           
  9221.   1 1/2 c  Sliced onion                
  9222.       1 T  Water                       
  9223.       1 ea Apple, peeled, chopped      
  9224.     1/4 ts Curry powder                
  9225.     1/8 ts Ground ginger               
  9226.     1/8 ts Ground tumeric              
  9227.     1/2 ts Salt                        
  9228.     1/8 ts Pepper                      
  9229.       1 c  Chicken broth               
  9230.     1/3 c  Raisins                     
  9231.  
  9232.   Preheat oven to 350F. Rinse chicken, pat dry; dredge in flour.  Spray 
  9233.   a large non stick skillet with vegetable spray; heat over medium high.
  9234.    Add chicken and cook just until brown; turn and brown other side.    
  9235.   Put chicken in a medium size shallow casserole.  In skillet over low  
  9236.   heat, cook onion in 1 T water 5 minutes; add apple and cook 1 min.    
  9237.   Spoon over chicken; sprinkle with spices. Pour broth over all. Bake,  
  9238.   covered, 55 min or until tender. Add raisins and cook 5 minutes       
  9239.   longer. Cal: 214; Fat 4 g.                                            
  9240. -----
  9241. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9242.  
  9243.      Title: Curried Chicken and Bow Tie Pasta Salad 
  9244. Categories: Salads  
  9245.   Servings: 4
  9246.  
  9247.       3 lb Chicken                     
  9248.       1 x  ----poaching ingredients----
  9249.       6 ea *peppercorns                
  9250.       1 ea *bay leaf                   
  9251.       1 ea *parsley stalk              
  9252.       1 ea *sprig of fresh thyme       
  9253.       1 ea *onion                      
  9254.       1 ea *carrot                     
  9255.       1 ea *celery stalk               
  9256.     1/2 x  Green pepper, finely shred  
  9257.     1/2 x  Red pepper, finely shred    
  9258.     1/2 x  Yellow pepper, finely shred 
  9259.       8 oz Bow tie pasta, cooked       
  9260.       1 ea Salt                        
  9261.       1 ea Pepper                      
  9262.       1 x  ------curry flavouring------
  9263.     1/2 x  *small onion finely diced   
  9264.       2 ts *vegetable oil              
  9265.       1 T  *curry powder               
  9266.     1/2 c  *white wine                 
  9267.       2 T  *water                      
  9268.       1 x  ------curry mayonnaise------
  9269.   1 1/2 c  Mayonnaise                  
  9270.       2 T  Warm water                  
  9271.       3 T  Curry flavoring (above)     
  9272.       1 ea Pepper                      
  9273.       1 ea Salt                        
  9274.  
  9275.   Poach chicken by placing in a large pot with enough cold water to     
  9276.   barely cover.  Add peppercorns, bay leaf, parsley, thyme and one each:
  9277.   onion, carrot and celery cut into quarters.  Bring to a bare boil with
  9278.   lid on; reduce heat to low and simmer for 50 minutes.  Cool in        
  9279.   poaching liquid, then drain, skin and shred. To make curry flavouring,
  9280.   soften diced onion in hot oil, then add curry powder and cook over    
  9281.   medium-high heat for a further 3 minutes.  Add wine and water.  Boil  
  9282.   rapidly until reduced to about 3 tablespoons.  Strain and let cool.   
  9283.   Prepare curry mayonnaise by combining all ingredients until smooth.   
  9284.   Place peppers in a large bowl (reserving a little for garnish), with  
  9285.   chicken, pasta, salt, pepper and curry mayonnaise.  Mix gently until  
  9286.   well- coated.  If mayonnaise mixture is too thick, add warm water     
  9287.   gradually until a smooth consistency is attained. Place a portion of  
  9288.   salad on bed of spinach and sprinkle reserved peppers on top.         
  9289.   Assemble just before serving, as the mayonnaise quickly loses its     
  9290.   fresh look.                                                           
  9291. -----
  9292. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9293.  
  9294.      Title: Curried Chicken Dinner 
  9295. Categories: Low-cal Poultry 
  9296.   Servings: 6
  9297.  
  9298.   2 1/2 c  Water                       
  9299.       1 c  Brown rice, uncooked        
  9300.   1 1/2 ts Chicken bouillon powder     
  9301.       6 x  Chicken breast halves *     
  9302.   2 1/2 c  Water                       
  9303.     1/2 ts Curry powder                
  9304.     1/4 ts Salt                        
  9305.       2 c  Unsweetened orange juice    
  9306.       2 T  Cornstarch                  
  9307.       2 T  Dry sherry                  
  9308.       1 ts Groung ginger               
  9309.       1 ts Grated orange rind          
  9310.       2 c  Diagonally sliced celery    
  9311.       1 x  Lg sweet red pepper **      
  9312.       1 x  Lg green pepper **          
  9313.  
  9314.   *    6 oz each **   seeded and cut into julienne strips  Combine 2 1/2
  9315.   cups water, rice, and bouillon powder in a med saucepan; bring to a   
  9316.   boil. Cover, reduce heat, and simmer 50 minutes or until liquid is    
  9317.   absorbed.  Combine chicken, 2 1/2 cups water, curry powder, and salt  
  9318.   in a large Dutch oven; bring to a boil. Cover, reduce heat, and simmer
  9319.   30 minutes or until chicken is tender; drain. Bone chicken, and cut   
  9320.   into bite-size pieces; set meat aside.  Combine orange juice,         
  9321.   cornstarch, sherry, and ginger in a small bowl, stirring until        
  9322.   cornstarch is dissolved; set aside.  Coat a large nonstick skillet    
  9323.   with Pam; place over med-hi heat until hot. Add celery and peppers,   
  9324.   and saute until crisp-tender. Stir in reserved chicken and orange     
  9325.   juice mixture; bring to a boil. Cook 1 minute, stirring constantly,   
  9326.   until thickened. To serve, spoon chicken mixture over hot, cooked     
  9327.   rice. PER SERVING: 332 calories, 32.1 g protein, 4.5 g fat, 39.3 g    
  9328.   carbohydrates, 78 g cholesterol, 2.2 mg iron, 409 mg sodium, 51 mg    
  9329.   calcium.                                                              
  9330. -----
  9331. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9332.  
  9333.      Title: Curried Yogurt Dip 
  9334. Categories: Appetizers Dips 
  9335.   Servings: 4
  9336.  
  9337.     3/4 c  Plain yogurt                
  9338.       2 ts Curry powder                
  9339.       1 ts Lemon juice                 
  9340.     1/2 ts Honey                       
  9341.     1/4 ts Black pepper                
  9342.     1/8 ts Hot pepper sauce            
  9343.  
  9344.   GARNISH: finely chopped almonds or walnuts, optional.  In a bowl,     
  9345.   combine ingredients, stirring well. Spoon into serving bowl. If       
  9346.   possible allow to set for 30 minutes at room temperature before       
  9347.   serving. Garnish.  Makes 1 cup. Serve with fresh vegetables or pita   
  9348.   crisps.                                                               
  9349. -----
  9350. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9351.  
  9352.      Title: Curry Dip 
  9353. Categories: Dips Appetizers 
  9354.   Servings: 4
  9355.  
  9356.       1 qt Mayonnaise (no dressing)    
  9357.       1 ea Worcestershire sauce  (dash)
  9358.       3 ea Green onions (chopped)      
  9359.       1 x  Crazy salt                  
  9360.       1 x  Black pepper                
  9361.       1 T  Curry powder                
  9362.       1 x  Seasonings                  
  9363.  
  9364.      Mix all ingredients together and serve with fresh vegetables.  Let 
  9365.   stand in refrigerator for 1 hour before serving;  tastes better       
  9366.   chilled.                                                              
  9367. -----
  9368. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9369.  
  9370.      Title: Daiquiri Souffle 
  9371. Categories: Desserts  
  9372.   Servings: 4
  9373.  
  9374.     1/2 c  Cold water                  
  9375.       1 T  Unflavoured gelatin         
  9376.       4 ea Large eggs, separated       
  9377.     3/4 c  Sugar                       
  9378.       1 ea Rind of lemon and lime      
  9379.       2 T  Lime juice                  
  9380.       2 T  Lemon juice                 
  9381.       4 T  Light rum                   
  9382.       1 c  Whipped cream               
  9383.  
  9384.   Put water in a pan.  Sprinkle gelatin on top; let stand at least 5    
  9385.   minutes.  Beat egg yolks and sugar together until pale and fluffy.    
  9386.   Add lime and lemon rind; mix to blend.  Cook gelatin mixture over low 
  9387.   heat until dissolved.  Add egg yolk mixture; cook gently, stirring    
  9388.   constantly, 3 to 5 minutes.  Don't let mixture boil or it may curdle. 
  9389.   Remove from heat; stir in rum, lemon and lime juices.  Cool until just
  9390.   beginning to gel.  This can be hastened by setting bowl on bed of ice.
  9391.    Stir occasionally to prevent jelly forming.  Whisk cream in bowl     
  9392.   until soft peaks form.  Fold whipped cream and beaten egg whites into 
  9393.   gelatin mixture.  Pour into prepared dish.  Chill.  Decorate with     
  9394.   whipped cream, violets, and lime slices.                              
  9395. -----
  9396. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9397.  
  9398.      Title: Danablu Soup 
  9399. Categories: Soups  
  9400.   Servings: 4
  9401.  
  9402.   1 1/2 T  Butter                      
  9403.   2 1/2 T  Flour                       
  9404.       4 c  Boiling water               
  9405.       4 ea Chicken bouillon cubes      
  9406.   1 1/2 c  Danish blue cheese, crumbled
  9407.       2 c  Half and half               
  9408.     1/2 c  Whipping cream, whipped     
  9409.       1 T  Parsley, finely chopped     
  9410.  
  9411.   In a large 3-quart saucepan, melt butter and blend in flour.  Remove  
  9412.   from heat and stir in boiling water, a little at a time.  Bring to a  
  9413.   rolling boil.  Add bouillon cubes and stir to dissove.  Add crumbled  
  9414.   Danish Blue Cheese, stirring as cheese is added to dissolve.  Return  
  9415.   to boiling and boil 10 minutes.  (This is necessary to develop        
  9416.   flavour). Reduce heat and add the half and half, stirring constantly. 
  9417.   Heat just to boiling and serve hot, adding a spoonful of the topping  
  9418.   to each serving.                                                      
  9419. -----
  9420. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9421.  
  9422.      Title: Date Or Raisin Bran Muffins 
  9423. Categories: Muffins Breads Breakfast
  9424.   Servings: 4
  9425.  
  9426.       1 c  Wheat/oat bran cereal       
  9427.     3/4 c  Milk                        
  9428.       1 c  Unbleached all-purpose flour
  9429.   2 1/2 ts Baking powder               
  9430.     1/2 ts Salt                        
  9431.     1/4 c  Granulated sugar            
  9432.     1/2 c  Seedless raisins *          
  9433.     1/2 c  Chopped walnuts             
  9434.       1 ea Large egg                   
  9435.     1/4 c  Vegetable oil               
  9436.  
  9437.   *  Finely chopped pitted dates may be substituted to get Date Muffins.
  9438.   ~---------------------------------------------------------------------
  9439.   ---- Mix cereal and milk.  Let stand a few minutes until most of the  
  9440.   milk is absorbed. Grease 12 2 1/2-inch muffin cups.  Heat oven to 400 
  9441.   degrees F. Sift flour, baking powder, salt and sugar into a           
  9442.   medium-sized bowl.  Stir to mix well.  Add dates/raisins and nuts;    
  9443.   toss to mix. Add egg and oil to soaked cereal and beat well with a    
  9444.   fork.  Pour into flour mixture and stir only until dry ingredients are
  9445.   moistened.  Batter will be lumpy. Drop batter into prepared pans,     
  9446.   filling each cup half to two-thirds full. Bake about 30 minutes, or   
  9447.   until browned.  Remove from pan and serve hot with butter and jelly or
  9448.   preserves.                                                            
  9449. -----
  9450. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9451.  
  9452.      Title: Debbie's Chalupa Dip 
  9453. Categories: Dips Appetizers 
  9454.   Servings: 4
  9455.  
  9456.       3 ea Avocados                    
  9457.       2 ts Lemon juice                 
  9458.     1/2 ts Salt                        
  9459.     1/4 ts Pepper                      
  9460.       8 oz Sour cream                  
  9461.     1/2 c  Mayonnaise                  
  9462.       1 pk Taco seasoning mix          
  9463.     1/2 c  Green onion (chopped)       
  9464.       3 ea Tomatoes (chopped/drained)  
  9465.       8 oz Cheddar cheese (grated)     
  9466.  
  9467.      Mash avocados with lemon juice, salt and pepper until smooth.  In  
  9468.   separate bowl, mix sour cream with mayonnaise and taco seasoning mix. 
  9469.   In loaf pan, layer beans, avocado mix, sour cream mix, onions,        
  9470.   tomatoes and cheese.                                                  
  9471. -----
  9472. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9473.  
  9474.      Title: Dehydrator Barbecue Sauce 
  9475. Categories: Cajun Sauces 
  9476.   Servings: 8
  9477.  
  9478.       1 c  Onions, dehydrated          
  9479.       1 c  Ketchup                     
  9480.     1/4 c  Sweet peppers, dehydrated   
  9481.       2 T  Louisiana hot sauce         
  9482.     1/4 c  Parsley, dried              
  9483.       1 T  Salt                        
  9484.     1/2 c  Honey                       
  9485.     1/2 ts Mint, dried                 
  9486.       1 T  Lemon juice                 
  9487.       1 c  Dry white wine              
  9488.       3 T  Lea & perrins               
  9489.       3 T  Vinegar                     
  9490.       1 T  Liquid smoke                
  9491.       1 c  Water                       
  9492.  
  9493.   Put all the dried ingredients in a pot and add water.  Let it set a   
  9494.   little while.  Add the wine and the rest of the ingredients.  Cover   
  9495.   and cook for several hours.  "I use a food dehydrator to preserve     
  9496.   vegetables when they are in season, then I store them and use them    
  9497.   when I need them." From Justin Wilson's "Outdoor Cooking With Inside  
  9498.   Help"                                                                 
  9499. -----
  9500. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9501.  
  9502.      Title: Deluxe Salmon Spread 
  9503. Categories: Dips Appetizers 
  9504.   Servings: 4
  9505.  
  9506.       1 lb Cooked canned salmon        
  9507.       1 c  Mayonnaise                  
  9508.       2 T  Green pepper (diced)        
  9509.       2 T  Pimento diced               
  9510.       2 ts Lemon juice                 
  9511.       1 ts Tarragon vinegar            
  9512.       1 ts Horseradish                 
  9513.       1 ts Chopped dried dill          
  9514.  
  9515.      Put mayonnaise, pepper and pimento into blender on low until       
  9516.   smooth. Turn into bowl with rest of ingredients.  Mix well.  Chill.   
  9517.   Serve with brown bread.                                               
  9518. -----
  9519. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9520.  
  9521.      Title: Deviled Eggs 
  9522. Categories: Main dish  
  9523.   Servings: 4
  9524.  
  9525.       3 ea Large hard cooked eggs      
  9526.       2 T  Mayo or salad dressing      
  9527.     1/2 ts Prepared mustard            
  9528.       1 ea Dash of pepper              
  9529.  
  9530.   Cut eggs lengthwise into halves.  Slip out yolks and mash with a fork.
  9531.    Mix in remaining ingredients.  Filltes with yolk mixture, heaping it 
  9532.   up lightly.                                                           
  9533. -----
  9534. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9535.  
  9536.      Title: Deviled Eggs And Noodles 
  9537. Categories: Main dish  
  9538.   Servings: 4
  9539.  
  9540.       1 ea Recipe #19 (deviled eggs)   
  9541.       2 T  Chopped onion               
  9542.       1 T  Margarine or butter         
  9543.   2 1/2 c  Noodles, cooked             
  9544.       1 c  ( 8 ozs) dairy sour cream   
  9545.     1/3 c  Grated parmesan cheese      
  9546.     1/3 c  Milk                        
  9547.     1/3 c  Sliced ripe olives          
  9548.       2 ts Poppy seeds                 
  9549.     1/2 ts Salt                        
  9550.  
  9551.   Prepare Deviled Eggs according to Recipe 19.  Cover and microwave     
  9552.   onion and margarine in 1 1/2-Qt casserole on high (100%) until onion  
  9553.   is tender, 1 1/2 to 2 minutes.  Stir in remaining ingredients.  Cover 
  9554.   and microwave until hot, 5 to 6 minutes. Arrange eggs on noodles.     
  9555.   Cover and microwave until eggs are hot, 1 to 2 minutes.               
  9556. -----
  9557. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9558.  
  9559.      Title: Deviled Ham Muffins 
  9560. Categories: Cheese Fruits Main dish
  9561.   Servings: 12
  9562.  
  9563.       6 ea English muffins; *          
  9564.       9 oz Deviled ham; 2 cns          
  9565.     1/4 ts Oregano                     
  9566.      12 ea Apple rings; **             
  9567.      24 oz Cheddar; md, ***            
  9568.  
  9569.   *    Muffins should be split, toasted and buttered. **   Apple Rings  
  9570.   should be cored but unpeeled. ***  Slice the cheese into 12 2-oz      
  9571.   slices and then slice them diagonally.                                
  9572.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  9573.   ++++ Combine the deviled ham and oregano and spread on the cut sides  
  9574.   of the muffins.  Top with an apple ring.  Place 2 cheddar triangles on
  9575.   each muffin and broil until the cheese melts.  Serve hot.             
  9576. -----
  9577. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9578.  
  9579.      Title: Deviled Ham Muffins 
  9580. Categories: Cheese Fruits Main dish
  9581.   Servings: 12
  9582.  
  9583.       6 ea English muffins; *          
  9584.       9 oz Deviled ham; 2 cns          
  9585.     1/4 ts Oregano                     
  9586.      12 ea Apple rings; **             
  9587.      24 oz Cheddar; md, ***            
  9588.  
  9589.   *    Muffins should be split, toasted and buttered. **   Apple Rings  
  9590.   should be cored but unpeeled. ***  Slice the cheese into 12 2-oz      
  9591.   slices and then slice them diagonally.                                
  9592.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  9593.   ++++ Combine the deviled ham and oregano and spread on the cut sides  
  9594.   of the muffins.  Top with an apple ring.  Place 2 cheddar triangles on
  9595.   each muffin and broil until the cheese melts.  Serve hot.             
  9596. -----
  9597. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9598.  
  9599.      Title: Devilish Eggs 
  9600. Categories: Cajun Appetizers 
  9601.   Servings: 8
  9602.  
  9603.       6 ea Hard boiled eggs            
  9604.       2 T  Mayonnaise                  
  9605.       2 T  Poupon mustard              
  9606.       1 T  Louisiana hot sauce         
  9607.       1 T  Pimentos, mashed            
  9608.       3 T  Dill relish                 
  9609.       1 x  Salt, to taste              
  9610.  
  9611.   Cut the eggs in half.  Remove yolk from white and set white aside.    
  9612.   Mash yolks with a fork and add the mayonnaise and the rest of the     
  9613.   ingredients. Spoon mixture back into egg whites and serve on a bed of 
  9614.   lettuce.                                                              
  9615. -----
  9616. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9617.  
  9618.      Title: Dill Cream Dressing 
  9619. Categories: Sauces Dressings 
  9620.   Servings: 1
  9621.  
  9622.       1 c  Basic mayonnaise recipe     
  9623.     1/2 c  Sour cream or plain yogurt  
  9624.       2 ts Dijon mustard               
  9625.       1 T  Dill; finely chopped, fresh
  9626.       1 x  Salt & pepper to taste      
  9627.  
  9628.   I concocted this recipe while trying to duplicate a potato salad      
  9629.   served at a local restaurant.  (See recipe for New Potato Salad). Beat
  9630.   together all ingredients and season well with salt and pepper. More   
  9631.   mustard and some lemon juice can be added to suit individual taste.   
  9632.   Milk or cream can be added for a thinner dressing.  Chill an hour or  
  9633.   more before serving. YIELD:  About 1 1/2 cups Source:  Sallie Austin  
  9634. -----
  9635. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9636.  
  9637.      Title: Dillbrot (Dill Bread) 
  9638. Categories: Breads Cheese Vegetables
  9639.   Servings: 4
  9640.  
  9641.       1 pk Yeast; active dry           
  9642.     1/4 c  ;warm water(110-120 degrees)
  9643.       1 c  Cottage cheese; creamed *   
  9644.       2 T  Sugar                       
  9645.       1 T  Onion; minced               
  9646.       1 T  Butter; melted              
  9647.       1 ea Egg; large                  
  9648.       1 ts Salt                        
  9649.       2 ts Dillseed                    
  9650.   2 1/4 c  Flour; unbleached or bread  
  9651.  
  9652.   *  Creamed Cottage Cheese should be heated to lukewarm.               
  9653.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  9654.   ++++ Dissolve yeast in warm water.  Combine all ingredients in a      
  9655.   mixing bowl, except add the flour a little at a time (it may take up  
  9656.   to 2 1/2 cups of flour).  Beat until well mixed and mixture is stiff  
  9657.   but not heavy. (Standard bread dough feeling).  Cover and let rise in 
  9658.   a warm place until doubled.  Punch down and put dough in a bread pan, 
  9659.   or arrange in a round shape on a greased cookie sheet.  Let rise      
  9660.   again.  Bake for 30 to 45 minutes at 350 degrees F.  While warm, bursh
  9661.   loaf with soft butter, sprinkle well with salt. Makes 1 loaf.         
  9662. -----
  9663. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9664.  
  9665.      Title: Dilly Zucchini Ricotta Muffins 
  9666. Categories: Muffins Breads Dinner
  9667.   Servings: 4
  9668.  
  9669.   1 1/2 c  Unbleached flour            
  9670.       2 T  Sugar                       
  9671.       3 ts Baking powder               
  9672.     1/2 ts Salt                        
  9673.     3/4 ts Dill weed                   
  9674.     1/4 c  Milk                        
  9675.     1/2 c  Margarine/butter, melted    
  9676.       2 ea Large eggs                  
  9677.     2/3 c  Ricotta cheese              
  9678.     1/2 c  Shredded zucchini           
  9679.  
  9680.   Heat oven to 400 degrees F.  Line with paper baking cups or grease, 12
  9681.   muffin-pan cups. Lightly spoon flour into measuring cup, level off.   
  9682.   In large bowl, combine flour, sugar, baking powder, salt and dill     
  9683.   weed, mix well.  In medium bowl combine milk, margarine and eggs.     
  9684.   Stir in ricotta cheese and zucchini, beat well.  Add to dry           
  9685.   ingredients, stirring just until moistened (Batter will be stiff).    
  9686.   Fill prepared muffin cups 2/3rds full.  Bake at 400 degrees F. for 20 
  9687.   to 25 minutes or until golden brown.  Immediately remove from pan and 
  9688.   serve.                                                                
  9689. -----
  9690. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9691.  
  9692.      Title: Dip and sprinkle 
  9693. Categories: Desserts Cookies 
  9694.   Servings: 60
  9695.  
  9696.       1 x  -----------cookie-----------
  9697.   2 1/3 c  Sifted flour                
  9698.     1/4 ts Salt                        
  9699.       1 c  Butter softened             
  9700.     2/3 c  Sugar                       
  9701.       1 ea Egg yolk                    
  9702.       1 ts Vanilla                     
  9703.       1 c  Finely ground almonds       
  9704.       1 x  -chocolate dipping mixture--
  9705.       1 ea -----------------------     
  9706.       6 oz Semi-sweet chocolate chips  
  9707.       3 T  Butter                      
  9708.       1 T  Hot water                   
  9709.       1 x  Choc. or candy sprinkles    
  9710.  
  9711.   1.  Sift already sifted flour with salt and set aside.  In large bowl,
  9712.   cream butter with electric mixer at medium speed.  Add sugar, egg     
  9713.   yolk, and vanilla.  Beat until light and fluffy.  Gradually add flour 
  9714.   and salt mixture and almonds, mixing until well blended. 2.  Shape    
  9715.   dough into two logs, each 1 1/2 inches in diameter, and wrap in wax   
  9716.   paper.  Refrigerate until firm, at least two hours. 3.  Preheat oven  
  9717.   to 350.  Lightly grease a cookie sheet.  Using a ruler, mark each log 
  9718.   at 1/4 inch intervals.  With a sharp thin knife, cut into slices and  
  9719.   put onto prepared cookie sheet, one inch apart. 4.  Bake 8-10 minutes 
  9720.   or until lightly browned.  Remove from cookie sheet and cool on rack. 
  9721.   5.  Prepare chocolate mixture.  In top of double boiler, over hot     
  9722.   water, melt chocolate chips and butter.  Stir in hot water. 6.  Lay   
  9723.   sheet of wax paper on table.  Dip half of each cookie into hot        
  9724.   chocolate mixture and put on wax paper. 7.  If using sprinkles, dip a 
  9725.   few cookies and then sprinkle while chocolate is still wet.  Let dry  
  9726.   at least one hour. from:  _Cookiemania_                               
  9727. -----
  9728. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9729.  
  9730.      Title: Doris's Pralines 
  9731. Categories: Cajun Candies 
  9732.   Servings: 12
  9733.  
  9734.       4 c  Sugar                       
  9735.       5 c  Pecans                      
  9736.       4 T  Karo syrup                  
  9737.       1 T  Butter                      
  9738.       1 c  Condensed milk              
  9739.       1 ts Vanilla                     
  9740.       1 c  Water                       
  9741.  
  9742.   Mix all ingredients except butter, vanilla, and pecans. Cook on low   
  9743.   fire until the mixture forms a soft ball in cold water.  Remove from  
  9744.   fire.  Add butter, vanilla, and pecans, and beat until the mixture    
  9745.   holds its shape.  Spoon onto buttered wax paper (Add old newspaper    
  9746.   under your wax paper.) If candy gets hard before all is spooned out,  
  9747.   add a little water, and heat over.  Or you can let it stand on low    
  9748.   heat while spooning out. If you have never tasted freshly made        
  9749.   pralines, made from fresh Louisiana pecans, you have just never really
  9750.   lived. Justin Wilson says, "Doris is the much better half (wife) of my
  9751.   good friend Gordon Martin, the sheriff of St. James Parish.  Every    
  9752.   Christmas Eve we go by to see them after watching the bonfires that   
  9753.   are burned on the levees along the Mississippi River to light the way 
  9754.   for Papa Noel (Santa Claus).                                          
  9755. -----
  9756. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9757.  
  9758.      Title: Double Chocolate Brownies 
  9759. Categories: Desserts  
  9760.   Servings: 24
  9761.  
  9762.       5 oz Semi sweet chocolate, melted
  9763.     1/2 c  Butter, melted              
  9764.       2 ea Eggs                        
  9765.       1 c  Sugar                       
  9766.       1 ts Pure vanilla extract        
  9767.     1/2 c  All purpose flour           
  9768.     1/2 ts Baking powder               
  9769.       1 x  Salt                        
  9770.       2 oz White cho. cut 1/2 in pieces
  9771.     1/2 c  Chopped pecans              
  9772.       1 x  ----------toppings----------
  9773.       1 oz White chocolate, melted     
  9774.       1 oz Semi sweet chocolate melted 
  9775.  
  9776.   Preheat oven to 350 degrees F.  Butter an 8 or 9 inch square baking   
  9777.   pan. Line pan with with parchment paper or waxed paper. Combine melted
  9778.   chocolate with melted butter.  With a whisk, beat eggs with sugar and 
  9779.   vanilla.  Beat in chocolate mixture. Stir flour with baking powder and
  9780.   salt.  Stir flour mixture into chocolate mixture.  Stir in white      
  9781.   chocolate and pecans. Pour batter into prepared pan and bake 30       
  9782.   minutes.  (Brownies may appear to be underbaked but will set when     
  9783.   chilled).  Cool. Do not worry if sides are slightly higher than       
  9784.   middle.  Just press sides down as brownies cool. Drizzle melted white 
  9785.   and dark chocolate in a zigzag pattern on top uncut brownies.  Allow  
  9786.   to rest at room temperature 1/2 hour.  Cut into squares. Chill.       
  9787. -----
  9788. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9789.  
  9790.      Title: Dried Beef And Noodle Casserole 
  9791. Categories: Main dish  
  9792.   Servings: 5
  9793.  
  9794.       4 oz Dried beef, snipped         
  9795.       1 c  Water                       
  9796.       1 ea Small onion, chopped        
  9797.       2 c  Uncooked noodles            
  9798.       1 c  Cream of mushroom soup *    
  9799.     1/2 c  Milk                        
  9800.       1 c  Water                       
  9801.       1 ts Dried parsley flakes        
  9802.       4 oz (1 c) shredded cheddarcheese
  9803.  
  9804.   *    Cream Of Mushroom soup should be the 10 3/4 oz can of condensed  
  9805.   cream of mushroom soup.                                               
  9806.   ~---------------------------------------------------------------------
  9807.   ----- Cover and microwave dried beef and 1 cup water in 2-qt casserole
  9808.   on high (100%) to boiling, 2 to 3 minutes; drain. Stir in onion,      
  9809.   noodles, soup, milk, water and parsley flakes.  Cover and microwave 10
  9810.   minutes; stir.  Cover and microwave until noodles are tender, 5 to 6  
  9811.   minutes. Stir in cheese.  Cover and microwave until melted, 2 to 3    
  9812.   minutes.  Let stand 5 minutes before serving.                         
  9813. -----
  9814. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9815.  
  9816.      Title: Duck with Black Bean Sauce and Tamarind Jus 
  9817. Categories: Main dish Meats 
  9818.   Servings: 4
  9819.  
  9820.       1 x  ----stuffing ingredients----
  9821.       2 ea Duck                        
  9822.       1 c  Chopped celery              
  9823.     2/3 c  Chopped cooking onion       
  9824.       1 c  Chopped carrots             
  9825.       1 c  Peeled and diced orange     
  9826.       1 ea Salt and pepper to taste    
  9827.       1 x  Black bean sauce ingredients
  9828.       1 ea ------------------------    
  9829.       2 c  Black beans                 
  9830.     1/2 ea Apple, skinned              
  9831.       2 ea Shallots, diced             
  9832.       1 T  Port                        
  9833.       1 ts Cumin                       
  9834.       1 ts Crushed chilies             
  9835.     1/2 ts Fresh lemon juice           
  9836.       1 T  Fresh chopped coriander     
  9837.       1 ts Worcestershire sauce        
  9838.       1 ts Fresh chopped tarragon      
  9839.       2 c  Duck stock                  
  9840.       1 ts Butter                      
  9841.       1 x  --tamarind jus ingredients--
  9842.       1 ea ------------------------    
  9843.     1/2 lb Tamarind                    
  9844.       1 c  Duck stock                  
  9845.       1 ts Butter                      
  9846.  
  9847.   Mix the stuffing ingredients in the cavity of the two ducks.  Trim the
  9848.   excess fat and bind the legs at the tail end.  Season with salt and   
  9849.   pepper and roast in 325 degree F oven for 2 hours Pour off any grease.
  9850.   When ducks are golden brown, remove from the oven and cool to room    
  9851.   temperature.  Halve the ducks along the backbone and debone. Discard  
  9852.   the stuffing and put the bones in 4 cups of water with an onion, some 
  9853.   carrot and salt and pepper.  Simmer for about 2 hours.  Reserve duck  
  9854.   stock. Black bean sauce:  Blanch the beans in water until soft, then  
  9855.   coursely chop. Skin and puree the apple.  Sweat the shallots in the   
  9856.   port until they are translucent.  Combine the rest of the ingredients 
  9857.   with the beans and pureed apple and simmer for about 15 minutes until 
  9858.   the flavours blend. Swirl in the butter.  Set aside and keep warm.    
  9859.   Tamarind Jus:  Soak tamarind in water until soft.  Squeeze seed out,  
  9860.   then strain and puree pulp.  Combine puree and duck stock and heat    
  9861.   through. Swirl in the butter. Place the ducks skin side down in       
  9862.   roasting pan in a 500 degree F oven for about 10 minutes (until skin  
  9863.   is crispy) Pour some of the black bean sauce on four plates and top   
  9864.   with the ducks skin side up. Drizzle some of the tamarind jus over the
  9865.   ducks and serve with oriental vegetables.                             
  9866. -----
  9867. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9868.  
  9869.      Title: DUTCH APPLE CAKE 
  9870. Categories: Cakes Desserts Low-cal
  9871.   Servings: 6
  9872.  
  9873.       1 c  All purpose flour           
  9874.       5 T  Sugar                       
  9875.       1 ts Baking powder               
  9876.       2 T  Low fat margarine           
  9877.       2 ea Egg whites, slightly beaten 
  9878.     1/4 c  Skim milk                   
  9879.     1/2 ts Vanilla extract             
  9880.       4 c  Sliced peeled apples        
  9881.       1 ts Ground cinnamon             
  9882.  
  9883.   Preheat oven 375F. Grease and flour a 9 in. tart or pie pan. In a     
  9884.   mixing bowl, combine flour, 2 T sugar and baking powder. With a pastry
  9885.   blender or 2 knives, cut in 1 1/2 T margarine. Add egg whites, milk   
  9886.   and vanilla; beat until smooth. Batter will be stiff. Spoon into      
  9887.   prepared pan and spread batter to fit pan. Arrange apple slices,      
  9888.   overlapping, in 2 concentric circles to cover batter. In a small bowl,
  9889.   combine 3 T sugar and cinnamon; sprinkle over apple slices. Dot with  
  9890.   1/2 T margarine. Bake 30 min. Cool 10 min before serving.  Cal: 183;  
  9891.   Fat: 2 g.                                                             
  9892. -----
  9893. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9894.  
  9895.      Title: EAST INDIAN CHICKEN 
  9896. Categories: Main dish Poultry 
  9897.   Servings: 4
  9898.  
  9899.     1/2 c  Chopped onion               
  9900.     1/2 c  Chopped green pepper        
  9901.     1/4 ts Garlic powder               
  9902.       1 ts Vegetable oil               
  9903.       2 c  Skin, cooked diced chicken  
  9904.     1/2 ts Salt                        
  9905.     1/2 ts Pepper                      
  9906.   1 1/2 ts Curry powder                
  9907.      28 oz Whole tomatoes, can         
  9908.       1 T  Worcestershire sauce        
  9909.       2 T  Chopped parsley             
  9910.     1/4 c  Raisins                     
  9911.       2 c  Cooked rice                 
  9912.  
  9913.   Cook onion, pepper, garlic powder in oil until onion tender, about 3  
  9914.   min. Add remaining ingredients, except rice, cook over low heat for 30
  9915.   min. Serve over rice. Cal: 340 Fat: 1 2/5g.                           
  9916. -----
  9917. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9918.  
  9919.      Title: Easy Shortbread 
  9920. Categories: Cookies  
  9921.   Servings: 48
  9922.  
  9923.       1 c  Sugar                       
  9924.       1 lb Butter                      
  9925.   3 1/2 c  Flour, all purpose          
  9926.       1 c  Rice flour                  
  9927.       2 T  Sugar                       
  9928.  
  9929.   Preheat oven to 350F.  Place 1 cup sugar in food processor; blend 30  
  9930.   sec. (or use fruit sugar).  Add to softened butter and cream mixture  
  9931.   until very fluffy. Combine flour and rice flour.  Beat into batter in
  9932.   small portions.  Turn batter out onto a lightly floured surface.      
  9933.   Knead until smooth, adding up to 1/2 c more all-purpose flour, if     
  9934.   needed.  Press into a 15 x 9 jelly roll pan.  Score into bars with a  
  9935.   sharp knife.  Prick surface with fork. Sprinkle with remaining 2 T    
  9936.   sugar.  Bake 10 minutes then lower heat to 300F and bake until golden,
  9937.   about 30 to 40 minutes.  Cut along scored lines, cool and store in air
  9938.   tight container. (Good recipe from Toronto Star, very fast.)          
  9939. -----
  9940. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9941.  
  9942.      Title: EGGPLANT MOZZARELLA 
  9943. Categories: Vegetables Main dish Low-cal
  9944.   Servings: 9
  9945.  
  9946.     1/2 c  Chopped green onion         
  9947.     1/2 c  Sliced mushrooms            
  9948.     1/4 c  Water                       
  9949.       2 c  Spaghetti sauce             
  9950.     1/2 ts Salt                        
  9951.       1 ea Small eggplant. peeled, slic
  9952.       1 ea Egg white, slightly beaten  
  9953.       1 T  Water                       
  9954.     1/2 c  All purpose flour           
  9955.       1 ts Olive oil                   
  9956.       1 c  Low fat cottage cheese      
  9957.       1 c  Shredded mozzarella cheese* 
  9958.  
  9959.   *Low fat, 4 oz. Preheat oven to 350F.  In al large saucepan over low  
  9960.   heat, cook green onion and mushrooms in 1/4 c water, until tender.    
  9961.   Add spaghetti sauce; bring to a boil. Reduce heat; simmer 20 to 25    
  9962.   min.  Sprinkle salt over sliced eggplant; set aside to drain about 10 
  9963.   min.  In a shallow bowl, beat egg white and water together. Dip       
  9964.   eggplant in egg mixture, then into flour.  In a large non stick       
  9965.   skillet, heat a few drops of oil over medium heat.  Add eggplant      
  9966.   slices and cook until browned, turning once; drain on paper towel.    
  9967.   Continue until all slices are cooked.  In a 13" x 9" casserole, spread
  9968.   about 1/2 c sauce.  Add a layer of eggplant, top with 1/2 c cottage   
  9969.   cheese and more sauce.  Repeat until all ingredients are used, ending 
  9970.   with sauce.  Sprinkle with mozzarella cheese. Bake uncovered 30 min.  
  9971.   Let stand 5 min. Cal: 152, Fat: 6g.                                   
  9972. -----
  9973. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9974.  
  9975.      Title: Eggs In Green Sauce 
  9976. Categories: German Cheese Sauces
  9977.   Servings: 4
  9978.  
  9979.       2 T  Mayonnaise                  
  9980.       1 c  Sour cream; *               
  9981.       1 ea Lemon; med, juiced          
  9982.       9 ea Eggs; large, hard cooked    
  9983.     1/2 ts Salt                        
  9984.     1/4 ts Pepper                      
  9985.     1/2 ts Sugar                       
  9986.   1 1/2 c  Fresh herbs; chopped **     
  9987.  
  9988.   *    You can use part yogurt if so desired. **   Any kind of fresh    
  9989.   herbs such as dill, chives, parsley, tarragon, or                     
  9990.   ----------------------------------------------------------------------
  9991.   ---- Blend mayonnaise, sour cream and lemon juice.  Finely chop 1     
  9992.   hard-cooked egg and stir into mayonnaise mixture. Season with salt,   
  9993.   pepper, and sugar.  Thoroughly rinse herbs, pat dry, and chop.  Blend 
  9994.   with the sauce.  Slice rest of the hard-cooked eggs in half and       
  9995.   arrange in the sauce and serve.                                       
  9996. -----
  9997. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  9998.  
  9999.      Title: Egyptian Chocolate Cake 
  10000. Categories: Chocolate Cakes Desserts
  10001.   Servings: 12
  10002.  
  10003.   1 3/4 c  Flour; unbleached, sifted   
  10004.       2 ts Baking powder               
  10005.       1 ts Cinnamon; ground            
  10006.     1/8 ts Cloves; ground              
  10007.       4 oz Semisweet chocolate         
  10008.     1/2 c  ; brewed strong coffee      
  10009.     1/2 c  Butter or regular margarine 
  10010.       1 c  Sugar                       
  10011.       2 ea Eggs; large                 
  10012.       1 ts Vanilla extract             
  10013.     1/2 c  Milk                        
  10014.       1 x  ---cinnamon whipped cream---
  10015.       2 c  Heavy whipping cream        
  10016.     1/4 c  Sugar                       
  10017.       2 ts Vanilla extract             
  10018.     1/2 ts Cinnamon; ground            
  10019.  
  10020.   Sift the flour, baking powder, cinnamon and cloves together; set      
  10021.   aside. Combine chocolate and coffee in small saucepan.  Cook over low 
  10022.   heat until the chocolate is melted, stirring constantly.  Remove from 
  10023.   heat and cool to room temperature.  Cream the butter and sugar        
  10024.   together in a mixing bowl, until they are light and fluffy.  Use an   
  10025.   electric mixer set on medium speed.  Add eggs, one at a time, beating 
  10026.   well after each addition. Beat in vanilla and chocolate mixture.  Add 
  10027.   dry ingredients alternately with milk to the creamed mixture, beating 
  10028.   well after each addition.  Pour batter into 2 greased and waxed       
  10029.   paper-lined 8-inch cake pans.  Bake in a preheated 350 degree F. oven 
  10030.   for 30 minutes or until cake tests done. Cool in pans on racks for 10 
  10031.   minutes.  Remove from pans; cool completely on racks.  To assemble the
  10032.   cake, place one cake layer on serving plate. Spread with Cinnamon     
  10033.   Whipped Cream.  Top with second cake layer.  Frost sides and top with 
  10034.   remaining Cinnamon Whipped Cream.  Refrigerate until serving time.    
  10035.   CINNAMON WHIPPED CREAM: Chill large mixing bowl and beaters.  Combine 
  10036.   cream, sugar, vanilla, and cinnamon and beat with an electric mixer   
  10037.   set at high speed until soft peaks form and mixture is thick enough to
  10038.   spread.  DO NOT overbeat or you will have butter instead of whipped   
  10039.   cream. NOTE: The original recipe came from a GI who found it in Egypt 
  10040.   when he was stationed there.  Hence the name.  The whipped cream      
  10041.   frosting was added later but really adds to the recipe.               
  10042. -----
  10043. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10044.  
  10045.      Title: Empanaditas 
  10046. Categories: Appetizers Beef Mexican
  10047.   Servings: 12
  10048.  
  10049.     1/2 lb Ground beef                 
  10050.     1/4 c  Onion; finely chopped, 1 md 
  10051.       2 T  Raisins; finely chopped     
  10052.       2 T  Chopped green olives        
  10053.     1/4 ts Salt                        
  10054.     1/8 ts Pepper                      
  10055.     1/4 c  Cottage cheese;sm curd,cream
  10056.       1 ea Egg;large hard cooked, *    
  10057.       1 ea Egg; large, separated       
  10058.       1 ts Water                       
  10059.       1 x  10-inch pastryrecipe,2 crust
  10060.       2 ts Milk                        
  10061.  
  10062.   *  Hard boiled egg should be peeled and chopped.                      
  10063.   ----------------------------------------------------------------------
  10064.   ---- Cook and stir ground beef in 10-inch skillet, breaking up into   
  10065.   small pieces, until brown; drain reserving 1 T of fat and the beef in 
  10066.   the skillet.  Stir in onion, raisins, olives,salt and pepper.  Cover  
  10067.   and cook over low heat for 5 minutes.  Stir in cottage cheese and hard
  10068.   cooked egg. Heat oven to 400 degrees F.  Mix egg white and water until
  10069.   slightly foamy; reserve.  Prepare pastry dough; gather into a ball.   
  10070.   Divide into halves. Shape into 2 flattened rounds on lightly floured  
  10071.   cloth covered surface. Roll 1 round of pasty into circle, about 14    
  10072.   inches in diameter.  Cut into 11 or 12 circles, 3 1/2-inches in       
  10073.   diameter.  Spoon on 2 t of the beef mixture at the center of each     
  10074.   circle; brush edge of pastry with egg white mixture.  Fold pastry     
  10075.   circle up over filling; press edge with fork to seal.  place          
  10076.   empanaditas on ungreased cookie sheet.  Repeat with remaining pastry  
  10077.   circles.  Gather any remianing pastry; shape into another round.      
  10078.   Repeat rolling cutting and filling.  Beat egg yolk and milk until well
  10079.   blended; brush over tops of empanaditas.  Bake until golden brown, 15 
  10080.   to 20 minutes.  Serve warm.                                           
  10081. -----
  10082. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10083.  
  10084.      Title: Endive With Tomato Rosettes 
  10085. Categories: Appetizers  
  10086.   Servings: 1
  10087.  
  10088.       6 ea Medium-sized heads belgiam e
  10089.       1 ea 8-oz. package cream cheese (
  10090.       3 T  Milk                        
  10091.       2 oz Dried tomatoes, in oil (chop
  10092.       1 x  Basil leaves or watercress s
  10093.       1 x  Flower for garnish          
  10094.  
  10095.   Calories     per serving: 30 
  10096.   Fat grams    per serving: 3            Approx. Cook Time:      
  10097.   Cholesterol  per serving: 7   
  10098.   ABOUT 30 MINUTES BEFORE SERVING OR EARLY IN DAY: Separate leaves from 
  10099.   heads of Belgiam endive (you should be able to get 6 pretty leaves    
  10100.   from each endive). Reserve small leaves and centers for salad another 
  10101.   day. Rinse leaves under running cold water; pat dry with paper towels.
  10102.   In small bowl, with mixer at medium speed, beat cream cheese until    
  10103.   smooth. Gradually beat in milk until blended. With spoon, stir in     
  10104.   chopped dried tomatoes. Spoon cream-cheese filling into decorating bag
  10105.   with large rosette tube. Place a basil leaf or small watercress sprig 
  10106.   on each endive leaf. Pipe some filling onto basil on wide end of each 
  10107.   endive leaf. Arrange endive leaves on platter; garnish platter with   
  10108.   flower. Cover and refrigerate until ready to serve. MAKES 3 DOZEN HORS
  10109.   D'OEUVRES                                                             
  10110. -----
  10111. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10112.  
  10113.      Title: False Hare (German Meatloaf) 
  10114. Categories: German Beef Main dish
  10115.   Servings: 4
  10116.  
  10117.     1/2 lb Ground beef; lean           
  10118.     1/2 lb Ground pork; lean           
  10119.       1 ea Onion; medium, chopped      
  10120.       3 T  Bread crumbs                
  10121.       3 T  Water; cold                 
  10122.       2 ea Eggs; large                 
  10123.     1/2 ts Salt                        
  10124.       1 ts Paprika                     
  10125.       1 ts Mustard; prepared           
  10126.       2 T  Parsley; chopped            
  10127.       3 ea Hard cooked eggs; peeled    
  10128.       4 ea Bacon; strips               
  10129.       4 T  Vegetable oil               
  10130.       1 c  Beef broth                  
  10131.       1 x  -----------sauce------------
  10132.     1/4 c  Water; hot                  
  10133.       1 ts Cornstarch                  
  10134.     1/4 c  Water                       
  10135.     1/2 c  Sour cream                  
  10136.  
  10137.   Thoroughly mix ground meats, onion, bread crumbs, 3 T cold water, and 
  10138.   eggs.  Flavor with salt, praprika, mustard, and parsley.  Blend       
  10139.   ingredients thoroughly.  Flatten out meat mixture in the shape of a   
  10140.   square, (8 X 8-inches).  Arrange whole hard-boiled eggs in a row along
  10141.   the middle of the meat.  Fold sides of meat pattie over the eggs.     
  10142.   Shape meat carefully into a loaf resembling a flat bread loaf.        
  10143.   Occasionally rinse hands in cold water to prevent sticking.  Cube 2   
  10144.   strips bacon; cook in a Dutch oven about 2 minutes.  Carefully add the
  10145.   vegetable oil; heat.  Place meatloaf in the Dutch oven and cook until 
  10146.   browned on all sides.  Cut remaining bacon strips in half and arrange 
  10147.   over the top of the meatloaf. Place uncovered Dutch oven in a         
  10148.   preheated oven for about 45 minutes. While meat is baking, gradually  
  10149.   pour hot beef broth over the top of the meatloaf; brush occasionally  
  10150.   with pan drippings.  When done remove meat to a preheated platter and 
  10151.   keep it warm.  Add 1/4 cup of hot water to pan and scrape all         
  10152.   particles from the bottom.  Bring to a gentle boil and add cornstarch 
  10153.   that has been mixed with 1/4 cup water.  Cook until bubbly and thick. 
  10154.   Remove from heat and stir in sour cream.  Reheat to warm.  Season with
  10155.   salt and pepper if desired.  Serve the sauce separately.              
  10156. -----
  10157. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10158.  
  10159.      Title: Farmers Breakfast 
  10160. Categories: German Main dish 
  10161.   Servings: 4
  10162.  
  10163.       4 ea Potatoes; medium            
  10164.       4 ea Bacon; strips, cubed        
  10165.       3 ea Eggs; large                 
  10166.       3 T  Milk                        
  10167.     1/2 ts Salt                        
  10168.       1 c  Ham; cooked, small cubes    
  10169.       2 ea Tomatoes; medium, peeled    
  10170.       1 T  Chives; chopped             
  10171.  
  10172.   Boil unpeeled potatoes 30 minutes.  Rinse under cold water, peel and  
  10173.   set aside to cool.  Slice potatoes.  In a large frypan cook bacon     
  10174.   until transperent.  Add the potato slices; cook until lightly borwned.
  10175.   Meanwhile blend eggs with milk and salt.  Stir in the cubed ham.  Cut 
  10176.   the tomatoes into thin wedges; add to the egg mixture.  Pour the egg  
  10177.   mixture over the potatoes in the frypan.  Cook until the eggs are set.
  10178.    Sprinkle with chopped chives and serve at once.                      
  10179. -----
  10180. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10181.  
  10182.      Title: Favorite Cheesecake Squares 
  10183. Categories: Cakes Desserts 
  10184.   Servings: 16
  10185.  
  10186.     1/4 c  Margarine                   
  10187.     1/3 c  Packed brown sugar          
  10188.       1 c  Unbleached all-purpose flour
  10189.     1/2 c  Chopped walnuts             
  10190.       8 oz Cream cheese, softened      
  10191.     1/4 c  Granulated sugar            
  10192.       1 ts Vanilla                     
  10193.       1 ea Large egg                   
  10194.     3/4 c  M&m candies                 
  10195.  
  10196.   NOTE:  You can use any type of milk chocolate candies in place of the 
  10197.   M&Ms.                                                                 
  10198.   ----------------------------------------------------------------------
  10199.   ----- Beat margarine and brown sugar until light and fluffy.  Add     
  10200.   flour and walnuts, mix well.  Reserve 1/2 cup  crumb mixture; press   
  10201.   remaining crumb mixture into bottom of 8-inch square pan.  Bake at 350
  10202.   degrees F. 10 mins. Combine cream cheese, granulated sugar and        
  10203.   vanilla, mixing at medium speed on electric mixer until well blended. 
  10204.   Add egg, mix well.  Layer 1/2 cup candy over crust; top with cream    
  10205.   cheese mixture.  Combine remaining candy, chopped, and reserved crumb 
  10206.   mixture; mix well.  Sprinkle crumb mixture over cream cheese mixture. 
  10207.   Bake at 350 degrees F., 20 minutes.  Cool and cut in to 16 equal      
  10208.   squares.                                                              
  10209. -----
  10210. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10211.  
  10212.      Title: Favorite Cheesecake Squares 
  10213. Categories: Cakes Desserts 
  10214.   Servings: 16
  10215.  
  10216.     1/4 c  Margarine                   
  10217.     1/3 c  Packed brown sugar          
  10218.       1 c  Unbleached all-purpose flour
  10219.     1/2 c  Chopped walnuts             
  10220.       8 oz Cream cheese, softened      
  10221.     1/4 c  Granulated sugar            
  10222.       1 ts Vanilla                     
  10223.       1 ea Large egg                   
  10224.     3/4 c  M&m candies                 
  10225.  
  10226.   NOTE:  You can use any type of milk chocolate candies in place of the 
  10227.   M&Ms.                                                                 
  10228.   ~---------------------------------------------------------------------
  10229.   ----- Beat margarine and brown sugar until light and fluffy.  Add     
  10230.   flour and walnuts, mix well.  Reserve 1/2 cup  crumb mixture; press   
  10231.   remaining crumb mixture into bottom of 8-inch square pan.  Bake at 350
  10232.   degrees F. 10 mins. Combine cream cheese, granulated sugar and        
  10233.   vanilla, mixing at medium speed on electric mixer until well blended. 
  10234.   Add egg, mix well.  Layer 1/2 cup candy over crust; top with cream    
  10235.   cheese mixture.  Combine remaining candy, chopped, and reserved crumb 
  10236.   mixture; mix well.  Sprinkle crumb mixture over cream cheese mixture. 
  10237.   Bake at 350 degrees F., 20 minutes.  Cool and cut in to 16 equal      
  10238.   squares.                                                              
  10239. -----
  10240. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10241.  
  10242.      Title: FAYE'S ZUCCHINI RELISH 
  10243. Categories: Relishes  
  10244.   Servings: 1
  10245.  
  10246.       6 c  Grated zucchini             
  10247.       3 c  Grated yellow onions        
  10248.       1 ea Sweet red pepper, grate,seed
  10249.       3 T  Coarse salt                 
  10250.   1 1/4 c  White vinegar               
  10251.       3 c  Sugar                       
  10252.     1/2 ts Dry mustard                 
  10253.     1/2 ts Ground mustard              
  10254.     1/2 ts Ground tumeric              
  10255.       1 ts Celery seed                 
  10256.     1/2 ts Fresh ground pepper         
  10257.  
  10258.   Place grated vegetables in non aluminium bowl. Sprinkle on salt. Mix  
  10259.   well, cover and let stand for 12 hours.  Rinse well by running cold   
  10260.   water over vegetable mixture in colander.  Drain thoroughly. Place    
  10261.   vinegar, sugar, and spices in heavy saucepan over medium heat.  Bring 
  10262.   to a boil.  Lower heat and cook for about 15 minutes, or until mixture
  10263.   begins to thicken. Immediately add vegetable mixture and cook for 30  
  10264.   minutes. Remove from heat. Pour into hot sterilized jars.  Vacuum     
  10265.   seal. Makes: 8  1/2 pint jars.                                        
  10266. -----
  10267. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10268.  
  10269.      Title: Fennel and Watercress Soup 
  10270. Categories: Soups Appetizers 
  10271.   Servings: 4
  10272.  
  10273.       1 T  Butter                      
  10274.     1/2 x  Large fennel bulb chopped   
  10275.       1 ea Small onion, thinly sliced  
  10276.       1 lb Pototaes, peeled, sliced(4) 
  10277.       4 c  Strong chicken stock        
  10278.       1 x  Parsley, bay leaves         
  10279.       1 x  Peppercorn, thyme           
  10280.       1 x  Salt and pepper             
  10281.     1/2 c  Whipping cream              
  10282.       1 ts Chopped parsley             
  10283.       1 x  Large bunch watercress      
  10284.  
  10285.   Melt butter in heavy saucepan.  Add fennel and onion, cook over medium
  10286.   heat until soft but not brown, about 5 minutes.  Add potatoes, stock  
  10287.   and parsley, bay leaf, peppercorns and thyme enclosed in a small      
  10288.   cheesecloth pouch.  Simmer 30 minutes then remove.  Pass soup through 
  10289.   food mill or puree until smooth in a food processor or blender.  Pour 
  10290.   puree into a clean saucepan, bring back to boil and correct seasoning.
  10291.    Add cream to taste and chopped parsley.  Place bunch of watercress in
  10292.   boiling water for 3 to 5 seconds then plunge in cold water.  Drain cut
  10293.   leaves from stalks. Place soup in a heated tureen and serve.  Makes   
  10294.   four 1 1/2 cup servings.                                              
  10295. -----
  10296. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10297.  
  10298.      Title: Festove Irish Cream Cheesecake 
  10299. Categories: Cakes Desserts 
  10300.   Servings: 10
  10301.  
  10302.       1 c  Graham cracker crumbs       
  10303.     1/4 c  Sugar                       
  10304.     1/4 c  Margarine, melted           
  10305.       1 ea Env. unflavored gelatin     
  10306.     1/2 c  Cold water                  
  10307.       1 c  Sugar                       
  10308.       3 ea Large eggs, separated       
  10309.      16 oz Cream cheese, softened      
  10310.       2 T  Cocoa                       
  10311.       2 T  Bourbon                     
  10312.       1 c  Whipping cream, whipped     
  10313.  
  10314.   Combine graham cracker crumbs, sugar, and margarine; press onto bottom
  10315.   of 9-inch springform pan. Soften gelatin in water, stir over low heat 
  10316.   until dissolved.  Blend in 3/4 cup sugar and beaten egg yolks; cook   
  10317.   stirring constantly, over low heat, 3 minutes.  Combine cream cheese  
  10318.   and cocoa, mixing at medium speed on electric mixer until well        
  10319.   blended.  Gradually add gelatin mixture and bourbon, mixing until well
  10320.   blended.  Chill until thickened, but not set. Beat egg whites until   
  10321.   foamy; gradually adding the remaining sugar, beating until stiff peaks
  10322.   form.  Fold egg whites and whipped cream into cheese mixture and pour 
  10323.   over crust.  Chill until firm.  Garnish with chocolate curls and small
  10324.   silver candy balls, if desired. VARIATION: Substitute 2 T cold coffee 
  10325.   for bourbon.                                                          
  10326. -----
  10327. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10328.  
  10329.      Title: Fettuccine with Cream, Basil and Romano 
  10330. Categories: Pasta Italian 
  10331.   Servings: 4
  10332.  
  10333.       4 ea Bacon slices; chopped thick
  10334.       4 ea Green onions; chopped      
  10335.     1/2 c  Whipping cream              
  10336.     1/2 c  Parmesan; freshly grated   
  10337.       1 x  Or:                         
  10338.     1/2 c  Romano; freshly grated     
  10339.     1/3 c  Basil; chopped fresh       
  10340.     1/2 lb Fettuccine                  
  10341.       1 x  Salt and freshly ground pepp
  10342.       1 x  Parmesan; freshly grated   
  10343.       1 x  Romano; freshly grated     
  10344.  
  10345.   Cook bacon in heavy medium skillet over medium heat until beginning to
  10346.   brown. Add green onions and stir until softened, about 1 minute. Add  
  10347.   cream and simmer until beginning to thicken, about 1 minute.  Mix in  
  10348.   1/2 cup Romano cheese and chopped fresh basil. Meanwhile, cook        
  10349.   fettuccine in large pot of boiling salted water until just tender but 
  10350.   still firm to bite, stirring occasionally. Drain well.  Return to hot 
  10351.   pot. Add sauce and stir to coat. Season with salt and pepper. Serve   
  10352.   immediately, passing additional cheese separately. *** My notes:  When
  10353.   I made this, I used 1 cup whipping cream, 1/2 cup each Parmesan and   
  10354.   Romano, 1 tbsp dried basil, and substituted 4 or 5 thin slices of     
  10355.   Prosciutto for the bacon- frying slightly in butter. I used about 6   
  10356.   ounces of "Pesto Linguini", which is a thinner pasta containing basil.
  10357.   We like LOTS of sauce! Source:  Stephanie Dicamillo- Cooking echo     
  10358. -----
  10359. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10360.  
  10361.      Title: Fiesta Hot Chocolate 
  10362. Categories: Beverages  
  10363.   Servings: 4
  10364.  
  10365.     1/2 c  Cocoa                       
  10366.       1 T  Flour; unbleached           
  10367.     1/4 c  Dark brown sugar; packed    
  10368.       4 c  Milk                        
  10369.       3 ea Cloves; whole               
  10370.       1 ea Cinnamon stick;broken in 1/2
  10371.       2 T  Powdered sugar              
  10372.   1 1/2 ts Vanilla                     
  10373.       1 x  Whipped cream               
  10374.       4 ea Cinnamon sticks             
  10375.  
  10376.   Mix cocoa and flour in 2-quart saucepan.  Stir in brown sugar, milk,  
  10377.   cloves, and 1 stick cinnamon.  Heat just to boiling over medium heat, 
  10378.   stirring constantly; reduce heat.  Simmer uncovered for 5 minutes (DO 
  10379.   NOT boil).  Remove from heat; remove cloves and cinnamon.  Stir in    
  10380.   powdered sugar and vanilla.  Beat with molinillo, wire whisk or hand  
  10381.   beater until foamy.  Pour into 4 cups or mugs.  Serve with whipped    
  10382.   cream and cinnamon sticks.                                            
  10383. -----
  10384. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10385.  
  10386.      Title: Filled Frankfurters 
  10387. Categories: Cheese Main dish Meats
  10388.   Servings: 6
  10389.  
  10390.   1 1/2 c  Macaroni; broken            
  10391.     3/4 c  Milk; evaporated            
  10392.   1 1/4 ts Mustard; dry                
  10393.   1 1/4 ts Salt                        
  10394.     1/8 ts Pepper                      
  10395.   2 1/2 c  Cheddar; md, grated         
  10396.   1 1/2 lb Frankfurters; deli-style    
  10397.  
  10398.   Cook the macaroni in boiling salted water until tender.  Drain and    
  10399.   rinse in hot water.  Combine the milk, mustard, salt, pepper and 2    
  10400.   cups of the cheddar cheese in the  top of a double boiler and cook    
  10401.   until the cheddar is melted and sauce is smooth, stirring frequently. 
  10402.   Add the macaroni and blend well.  Split the frankfurters lengthwise,  
  10403.   without separating them, and fill with the macaroni mixture. Sprinkle 
  10404.   with the remaining cheddar and bake in a hot oven (400 degrees F.) for
  10405.   15 minutes.  Serve hot.                                               
  10406. -----
  10407. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10408.  
  10409.      Title: Fillet of fish a l'orange 
  10410. Categories: Seafood Main dish 
  10411.   Servings: 2
  10412.  
  10413.       6 ea Small chopped green onions  
  10414.     1/2 lb Fresh mushrooms, sliced     
  10415.       1 lb Flounder                    
  10416.     1/4 ts Salt & pepper               
  10417.     1/2 ts Dried whole italian season  
  10418.       2 T  Olive oil                   
  10419.     1/4 ts Soy sauce                   
  10420.     1/2 c  White wine                  
  10421.     1/4 c  Orange juice                
  10422.       3 T  Curacau liqueur             
  10423.       1 ea Paprika                     
  10424.       2 T  Minced parsley              
  10425.  
  10426.   Layer half of each of green onions and mushrooms in a greased 9-inch  
  10427.   baking dish.  Add fish, and sprinkle with salt, pepper and Italiian   
  10428.   seasoning.  add remaining onions and mushrooms.  Combine olive oil and
  10429.   next 4 ingredients, pour over vegetables and fish.  Cover and bake at 
  10430.   350 for 40 minutes or until fish is opaque.  Sprinkle with paprika and
  10431.   parsley.                                                              
  10432. -----
  10433. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10434.  
  10435.      Title: Fish and potato platter 
  10436. Categories: Seafood Main dish Microwave
  10437.   Servings: 4
  10438.  
  10439.       8 oz Plain non-fat yogurt        
  10440.     1/4 c  Chopped fresh dill          
  10441.       2 T  Rice vinegar                
  10442.       2 T  Chopped chives              
  10443.     1/2 ts Salt                        
  10444.     1/2 ts Pepper                      
  10445.     3/4 lb Small red potatoes, sliced  
  10446.       1 lb Salmon filets, cut in pieces
  10447.       1 c  Broccoli florets            
  10448.       2 T  Lemon juice                 
  10449.  
  10450.   Combine first 6 ingredients in a small bowl;  cover and chill.       
  10451.   overlap potato slices around edge of a round 12 inch platter.  Cover  
  10452.   and microwave at high for 3 minutes.  Uncover and place fish in a ring
  10453.   inside potatoes with pieces end to end.  Mound broccoli in center of  
  10454.   platter. Sprinkle fish and potatoes with lemon juice;  cover.         
  10455.   Microwave at high 8 minutes or until fish is cooked through and       
  10456.   potatoes are tender, giving dish a half-turn at 4 minute intervals.   
  10457.   Serve with a dill sauce.                                              
  10458. -----
  10459. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10460.  
  10461.      Title: Fish en Escabeche 
  10462. Categories: Fish Appetizers Vegetables
  10463.   Servings: 12
  10464.  
  10465.       1 lb Firm white fish fillets; *  
  10466.     1/3 c  Lemon juice                 
  10467.     1/3 c  Lime juice                  
  10468.     1/4 c  Olive or vegetable oil      
  10469.       1 T  Cilantro; fresh, snipped, **
  10470.       1 ts Oregano; fresh, snipped, ***
  10471.     3/4 ts Salt                        
  10472.     1/4 ts Pepper                      
  10473.      12 ea Stuffed green olives; ****  
  10474.       2 ea Jalapenos chiles; *****     
  10475.     1/4 c  Onion; finely chopped, 1 sm 
  10476.       1 ea Clove garlic; finely chopped
  10477.       1 c  Tomato; seeded & chopped    
  10478.       1 ea Avocado, peeled & chopped   
  10479.  
  10480.   *       Fish should be Orange Roughy, Haddock, or Mackerel, cut into  
  10481.   1/2" **      If fresh Cilantro is not available, use 1 t dried        
  10482.   cilantro leaves. ***     If fresh oregano is not availabel, use 1/4 t 
  10483.   dried oregano leaves. ****    Olives should have pimiento stuffing.   
  10484.   *****   Jalapeno Chiles should be seeded and chopped.                 
  10485.   ----------------------------------------------------------------------
  10486.   ---- Heat 3/4-inch of water to boiling in 10-inch skillet; carefully  
  10487.   place fish in water.  Heat to boiling; reduce heat.  Simmer,          
  10488.   uncovered, just until fish is opaque, about 30 seconds (DO NOT        
  10489.   overcook or fish will fall apart); drain carefully.  Mix remaining    
  10490.   ingredients except tomato and avocado in a glass or plastic dish. Stir
  10491.   in fish carefully.  Cover and refrigerate 2 day, carefully stirring   
  10492.   occasionally.  Just before serving, gently stir in tomato and avocado;
  10493.   drain.  Serve fish mixture on saltine crackers or tortilla chips, if  
  10494.   desired.                                                              
  10495. -----
  10496. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10497.  
  10498.      Title: Fish fillets 
  10499. Categories: Fish Main dish 
  10500.   Servings: 1
  10501.  
  10502.     1/2 lb Fish fillets (any kind)     
  10503.     1/4 x  Stick of butter             
  10504.       2 T  Lemon juice                 
  10505.       1 x  Curry                       
  10506.       1 x  Cayanne pepper              
  10507.       1 x  Minced garlic               
  10508.       1 x  Mrs. dash                   
  10509.     1/2 ts Chicken bullion             
  10510.       2 T  Water                       
  10511.  
  10512.   Put fillets in microwave safe baking dish. Sprinkle with lemon juice, 
  10513.   assorted spices, and bullion. Place butter on top of fillets, so it   
  10514.   will melt over them. Add a little water, cover with plastic wrap and  
  10515.   punch with holes. Microwave on high for 3-5 minutes or until fish will
  10516.   flake witha fork.                                                     
  10517. -----
  10518. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10519.  
  10520.      Title: Fish Marinade 
  10521. Categories: Cajun Sauces 
  10522.   Servings: 6
  10523.  
  10524.       2 c  Chablis wine                
  10525.       2 T  Lemon juice                 
  10526.       2 ts Salt                        
  10527.       2 T  Creole mustard              
  10528.     1/2 ts Ground cayenne pepper       
  10529.  
  10530.   Mix all ingredients together and stir well.  Use as a marinade, Then  
  10531.   as a basting sauce when you cook fish. From Justin Wilson's "Outdoor  
  10532.   Cooking With Inside Help"                                             
  10533. -----
  10534. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10535.  
  10536.      Title: Fisherman's Bouillabaisse 
  10537. Categories: Soups Main dish 
  10538.   Servings: 4
  10539.  
  10540.     1/4 c  Olive oil                   
  10541.       2 ea Med. cloves garlic fine chop
  10542.       1 c  Water                       
  10543.     1/2 c  Dry white wine              
  10544.       1 ea Env. soup mix *             
  10545.       1 T  Finely chopped parsley      
  10546.       1 ts Thyme leaves                
  10547.  14 1/2 oz (1 can) tomatoes **         
  10548.   1 1/2 lb Lobster tails ***           
  10549.       1 lb Fish ****                   
  10550.       6 ea Clams, well scrubbed        
  10551.       6 ea Mussels, well scrubbed      
  10552.  
  10553.   *       Soup mixes to be used.  Choose one.  Onion or Onion-Mushroom. 
  10554.   **      Canned tomatoes should be whole peeled tomatoes, undrained and
  10555.   ***     There should be about 3 lobster tails that are cut into 3-inch
  10556.   ****    Fish that can be used.  Choose one.  Red Snapper, cod,        
  10557.   hallibut, or                                                          
  10558.   ----------------------------------------------------------------------
  10559.   ---- In large saucepan or stockpot, heat oil and cook garlic over     
  10560.   medium heat until golden.  Add water, wine, onion recipe soup mix,    
  10561.   parsley, and thyme, blend thoroughly.  Stir in tomatoes.  Bring to a  
  10562.   boil, then simmer covered 15 minutes.  Add lobster and fish and simmer
  10563.   10 minutes.  Add clams and mussels and simmer an additional 5 minutes 
  10564.   or until shells open.  (DISCARD ANY UNOPENED SHELLS).  Serve, if      
  10565.   desired, with bread or rolls. Makes about 4 (2 cup) servings.         
  10566. -----
  10567. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10568.  
  10569.      Title: Flank Steak With Garlic Wine Sauce 
  10570. Categories: Garlic Beef Main dish
  10571.   Servings: 4
  10572.  
  10573.   1 1/2 lb Flank steak (1 piece)       
  10574.       1 x  Salt & pepper, to taste     
  10575.       2 T  Unsalted butter             
  10576.       2 T  Unsalted butter, softened   
  10577.       2 T  Thinly slice scallions      
  10578.       1 c  Dry red wine                
  10579.       1 x  Garlic puree(1 head roasted)
  10580.  
  10581.   Sprinkle flank steak with salt and a generous amount of freshly ground
  10582.   black pepper.  Heat a wide heavy skillet.  Do not add fat.  When hot, 
  10583.   cook seasoned steak until seared and well browned on each side (about 
  10584.   1 minute per side).  Reduce heat and add 2 T butter.  Cook 3 to 5     
  10585.   minutes on each side.  For best results, the meat should be quite     
  10586.   rare.  Remove the meat from the pan and keep warm.  Pour off the fat  
  10587.   in the skillet and add the scallions and red wine.  Bring to a boil   
  10588.   and whisk in the garlic puree. Boil until the wine is reduced by half,
  10589.   thickened, and syrupy.  As it boils, scrape up the browned bits in the
  10590.   skillet with a wooden spoon. Stir in the meat juices that have        
  10591.   accumulated unter the flank steak.  Boil for 1 or 2 seconds more.     
  10592.   Remove from the heat.  Gently swirl in the 2 T soften butter so that  
  10593.   it incorporates into the wine.  Quickly slice the meat, against the   
  10594.   grain, into thin strips.  Arrange the slices on a hot platter, pour   
  10595.   sauce down the center of them and serve at once.                      
  10596. -----
  10597. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10598.  
  10599.      Title: Florida red snapper 
  10600. Categories: Seafood Main dish 
  10601.   Servings: 6
  10602.  
  10603.       2 lb Red snapper fillets         
  10604.     1/4 c  Grated onion                
  10605.       2 T  Orange juice                
  10606.       2 T  Lemon juice                 
  10607.       2 ts Grated orange rind          
  10608.     1/2 ts Salt                        
  10609.     1/8 ts Nutmeg                      
  10610.  
  10611.   Thaw fillets if frozen.  Cut fish into 6 portions.  Place in a single 
  10612.   layer, skin side down,  in a well-greased baking dish,  12x8x2 inches.
  10613.   Combine onion, orange and lemon juice, ornage rind, and salt.  Pour   
  10614.   over fish; cover and place in refrigerator to marinate 30 minutes.    
  10615.   Sprinkle fish with nutmeg and pepper.  Bake in a moderate oven, 350F, 
  10616.   for 25 to 30 minutes or until fish flakes easily when tested with     
  10617.   fork.                                                                 
  10618. -----
  10619. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10620.  
  10621.      Title: Foil Envelope Fish 
  10622. Categories: Seafood Main dish 
  10623.   Servings: 1
  10624.  
  10625.     1/2 x  Green pepper, sliced        
  10626.     1/2 x  Tomato, sliced              
  10627.       1 x  Green onion, sliced         
  10628.     1/2 T  Basil                       
  10629.       1 ea Salt                        
  10630.       1 ea White pepper                
  10631.       1 x  Filet firm white fish       
  10632.       3 x  Slices lemon                
  10633.  
  10634.   Cut tin foil into 12X16 inch rectangle.  Place green pepper, tomato   
  10635.   and green onion on lower half of foil sheet.  Sprinkle with 1/4       
  10636.   teaspoon basil, salt and pepper.  Place fish on vegetables.  Sprinkle 
  10637.   with remaining basil, salt and pepper.  Top with lemon slices.  Fold  
  10638.   upper half of foil over fish and vegetables.  Double fold edges of    
  10639.   foil to make a tight 1/2 inch seal.  Place foil envelope on baking    
  10640.   sheet and bake at 450F for 15 minutes or until envelope puffs.  To    
  10641.   serve, Cut an "X" in top of envelope and fold foil back.              
  10642. -----
  10643. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10644.  
  10645.      Title: Fourth Street Rose Rhubarb pie 
  10646. Categories: Pies Desserts 
  10647.   Servings: 8
  10648.  
  10649.       2 ea Eggs                        
  10650.     1/2 c  Sugar                       
  10651.     1/4 c  Flour                       
  10652.       2 c  Frozen strawberries         
  10653.       1 ea Pie shell                   
  10654.       2 c  Frozen rhubarb              
  10655.       1 x  -----stuuessel topping------
  10656.     1/2 c  Sugar                       
  10657.     1/4 c  Shortening                  
  10658.     1/4 c  Butter                      
  10659.       1 ea Pinch of salt               
  10660.       3 T  Liquid honey                
  10661.     3/4 c  Flour                       
  10662.  
  10663.   Pre heat oven 425 degrees f Wisk eggs in large bowl.  Wisk sugar,     
  10664.   flour until smooth. Set aside.  Cut rhubarb, fold into egg mixture.   
  10665.   Put in pie shell.  Bake 15 minutes, remove and reduce heat to 350     
  10666.   degrees.  Apply topping and bake for 40 minutes.                      
  10667. -----
  10668. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10669.  
  10670.      Title: Frankfurt Crown Cake 
  10671. Categories: German Cakes 
  10672.   Servings: 10
  10673.  
  10674.       1 x  ------------cake------------
  10675.       1 c  Butter; no margarine        
  10676.   1 1/2 c  Sugar                       
  10677.       6 ea Eggs; large *               
  10678.   1 1/2 ts Grated lemon rind           
  10679.       8 T  Rum                         
  10680.       4 ts Baking powder               
  10681.   3 1/2 c  Flour; unbleached, sifted   
  10682.       1 x  ----butter-cream filling----
  10683.       1 c  Sugar                       
  10684.     3/4 c  ;water                      
  10685.       6 ea Egg yolks; large            
  10686.       1 T  Rum                         
  10687.       1 c  Butter;no margarine,unsalted
  10688.       1 x  ------praline topping-------
  10689.       2 T  Butter                      
  10690.       1 c  Sugar                       
  10691.     1/2 c  ;water                      
  10692.       1 c  Almonds; blanched, sliced   
  10693.       1 x  -------apricot glaze--------
  10694.     1/2 c  Apricot jam                 
  10695.  
  10696.   *  Egg yolks must be beaten into the cake one at a time so keep the   
  10697.   yolks    seperated from each other.                                   
  10698.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  10699.   ++++ CAKE: To prepare cake, cream butter and sugar until very light   
  10700.   and fluffy, about 5 minutes.  Beat in egg yolks, one at a time.  Mix  
  10701.   in lemon rind and 2 T rum.  Sift baking powder and flour together.    
  10702.   Gently mix into the butter mixture.  Beat egg whites until stiff but  
  10703.   not dry.  Gently fold the egg whites into the batter.  Pour into a    
  10704.   well-greased 10-inch tube pan.  Bake in a preheated 325 degree F. oven
  10705.   for about 60 minutes or until the cake tests done.  Cool cake in pan  
  10706.   for 10 minutes adn then turn out on wire rack to cool completely.     
  10707.   Slice cake crosswise into 3 layers.  Pour about 2 T of rum over each  
  10708.   layer. Butter-Cream Filling: For butter-cream filling, boil sugar and 
  10709.   water to 238 degrees F. (soft ball stage).  Beat egg yolks until very 
  10710.   light and fluffy, 5 to 10 minutes. While still beating the egg yolks, 
  10711.   add the sugar syrup in a thin stream. Beat 5 minutes more, until very 
  10712.   thick and doupled in bulk.  Slowly beat in the rum.  Beat the butter  
  10713.   in a small bowl until soft and light.  Beat butter into the egg       
  10714.   mixture a little at a time.  Continue beating until thick.  Chill     
  10715.   until mixture can be spread.  If mixture is too soft, beat in         
  10716.   additional butter. PRALINE TOPPING: While butter-cream is cooking,    
  10717.   spread 2 T butter thickly in a 9 X 13-inch baking pan for praline     
  10718.   topping.  Then in a 1-quart saucepan, boil sugar an water to 238      
  10719.   degrees F. (soft ball stage).  Stir in almonds; cook until mixture    
  10720.   reaches 310 degrees F. or until syrup carmelizes.  Pour syrup into    
  10721.   prepared baking pan.  When cool, break up praline and grind it in a   
  10722.   blender for a few seconds. APRICOT GLAZE: Finally heat jam and press  
  10723.   through a strainer or sieve to make apricot glaze. CAKE ASSEMBLY: To  
  10724.   assemble cake, place bottom layer of cake on cake plate and spread    
  10725.   with half of the butter cream.  Repeat with second layer.  Place third
  10726.   layer on top.  Spread top and sides of cake with apricot glaze.  Press
  10727.   praline powder onto glaze.  Any remianing butter cream can be used to 
  10728.   decorate the top of the cake.                                         
  10729. -----
  10730. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10731.  
  10732.      Title: French Onion Dip 
  10733. Categories: Dips Appetizers 
  10734.   Servings: 4
  10735.  
  10736.     1/2 c  Mayonnaise                  
  10737.       2 c  Sour cream                  
  10738.       1 pk Knorr french onion soup mix 
  10739.  
  10740.   Stir all ingredients until well mixed. Cover and chill 1 hour. Makes 2
  10741.   1/2 cups                                                              
  10742. -----
  10743. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10744.  
  10745.      Title: French Onion Soup 
  10746. Categories: Soups  
  10747.   Servings: 6
  10748.  
  10749.     1/4 c  Butter                      
  10750.       6 x  Medium cooking onion sliced 
  10751.       1 ts Sugar                       
  10752.       1 T  All purpose flour           
  10753.       1 c  Dry white wine              
  10754.       4 c  Beef broth                  
  10755.     1/4 ts Pepper                      
  10756.       6 x  1/2 in day old french bread 
  10757.       2 c  Grated swiss cheese         
  10758.     1/2 c  Grated parasean cheese      
  10759.       1 x  Paprika                     
  10760.  
  10761.   In large Dutch oven over medium heat, melt butter.  Add onions and    
  10762.   sugar. Cover and cook, stirring occaisionally, 30 minutes or until    
  10763.   onions are tender but not colored.  Uncover pan, increase heat        
  10764.   slightly and continue to cook, stirring regularly until onions are    
  10765.   rich caramel colour (10 to 15 minutes) DO NOT LET ONIONS BURN. Stir in
  10766.   flour until well blended.  Gradually add wine; cook, stirring         
  10767.   constantly, until mixture boils and thickens.  Stir in beef broth and 
  10768.   pepper; bring to boil.  Reduce heat to low.  Cover and simmer 15      
  10769.   minutes. Ladle soup into 6, 1-1/2 cup oven proof bowls.  Top each with
  10770.   bread slice; sprinkle with swiss cheese and parmaean cheeses and      
  10771.   paprika. Place bowls on jelly roll pan.  Broil until cheese melts and 
  10772.   bubbles.                                                              
  10773. -----
  10774. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10775.  
  10776.      Title: French Toast Cheddar Sandwiches 
  10777. Categories: Cheese Eggs Main dish
  10778.   Servings: 4
  10779.  
  10780.       2 ea Eggs; lg                    
  10781.     1/3 c  Milk or light cream         
  10782.     1/2 ts Salt                        
  10783.       8 ea White bread; slices         
  10784.       1 x  Mustard; prepared           
  10785.       4 ea Cheddar cheese; thick,slices
  10786.       3 ts Butter                      
  10787.  
  10788.   Set out a heavy skillet or cast iron griddle.  Beat the eggs slightly 
  10789.   in a pie tin or shallow bowl and add the milk or cream and salt, set  
  10790.   aside. Spread the bread slices out on a flat working surface.  Spread 
  10791.   one side of four slices of bread lightly with the prepared mustard.   
  10792.   Top each with a slice of cheddar cheese.  Butter the remaining four   
  10793.   slices of bread and top each cheese slice with bread, butter side     
  10794.   down.  Heat the butter in the skillet or on the griddle.  Carefully   
  10795.   dip each sandwich into the egg mixture, coating both sides.  Allow the
  10796.   excess egg mixture to drain back into the bowl.  Dip only as many     
  10797.   sandwiches as will lie flat in the skillet or griddle.  Cook over low 
  10798.   heat until browned.  Turn and brown the other sides.  Repeat for the  
  10799.   remaining sandwiches and if necessary, add more butter to the skillet 
  10800.   or griddle to prevent sticking.  Or you can place the sandwiches,     
  10801.   after dipping, on a well greased baking sheet and brown in the oven at
  10802.   450 degrees F. for 8 to 10 minutes.  Serve hot.                       
  10803. -----
  10804. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10805.  
  10806.      Title: Fresh Fruit Frappe 
  10807. Categories: Beverages  
  10808.   Servings: 6
  10809.  
  10810.       1 c  Watermelon; cut up          
  10811.       1 c  Cantaloupe or honeydew; *   
  10812.       1 c  Pineapple; cut up           
  10813.       1 c  Mango; cut up               
  10814.       1 c  Strawberries; halved        
  10815.     1/4 c  Sugar                       
  10816.       1 c  Orange juice                
  10817.       1 x  Crushed ice                 
  10818.  
  10819.   *  Melon should be cut up.                                            
  10820.   ----------------------------------------------------------------------
  10821.   ---- Mix all ingredients except ice.  Fill blender container 1/2 full 
  10822.   of mixture.  Add crushed ice to fill to the top.  Cover and blend on  
  10823.   high speed until of a uniform consistency.  Repeat with remaining     
  10824.   mixture. Serve immediately; garnish with fruit, if desired.           
  10825. -----
  10826. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10827.  
  10828.      Title: FRESH TOMATO SAUCE 
  10829. Categories: Sauces  
  10830.   Servings: 1
  10831.  
  10832.      10 c  Tomatoes                    
  10833.       1 T  Sugar                       
  10834.       1 ts White pepper                
  10835.       1 ts Salt                        
  10836.       2 c  Fresh basil                 
  10837.  
  10838.   Tomatoes: Peeled, cored, seeded, and chopped, very ripe. Place all    
  10839.   ingredients in heavy saucepan over medium heat.  Bring to boil. Lower 
  10840.   heat and cook for 20 minutes.  Pour into sterilized containers and    
  10841.   freeze.  Makes: 6 pint jars.                                          
  10842. -----
  10843. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10844.  
  10845.      Title: Fresh Tomato Soup 
  10846. Categories: German Soups 
  10847.   Servings: 4
  10848.  
  10849.       6 ea Tomatoes; medium size or    
  10850.       2 lb Italian plum tomatoes       
  10851.       1 ea Onion; chopped              
  10852.       1 ea Celery; stalk, chopped      
  10853.       2 c  Chicken broth               
  10854.       1 T  Tomato paste                
  10855.     1/2 ts Basil; dried                
  10856.     1/4 ts Pepper; freshly ground      
  10857.     1/2 ts Salt                        
  10858.     1/2 c  Yogurt                      
  10859.  
  10860.   Cut tomatoes into wedges and place in 1 1/2-quart saucepan with all   
  10861.   ingredients except yogurt.  Simmer uncovered 30 minutes.  Strain to   
  10862.   remove tomato skins and seeds.  Adjust seasonings.  Garnish with      
  10863.   spoonfuls of yogurt.                                                  
  10864. -----
  10865. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10866.  
  10867.      Title: Fried Beef with Watercress Salad(Bo Luc Lac) 
  10868. Categories: Foreign Meats Main dish
  10869.   Servings: 4
  10870.  
  10871.       1 lb Beef fillet(500g)           
  10872.       5 ea Cloves garlic crushed       
  10873.     1/2 ts Black pepper                
  10874.   1 1/2 ts Granulated sugar            
  10875.       3 T  Oil                         
  10876.       1 ea Large onion                 
  10877.       2 T  Vinegar                     
  10878.       2 T  Salad oil                   
  10879.       1 ea Watercress (as required)    
  10880.  
  10881.   Cut meat into 3/4" cubes. Mixwith 2 cloves garlic, 1/2 tsp pepper,1/2 
  10882.   tsp sugar and 1 tbsp oil. Let meat stand in marinade for 1 hour. Cut  
  10883.   onion lengthwise into very thin strips. Marinate onion in vinegar, 1/4
  10884.   tsp salt, 1 tsp sugar, 1/4 tsp pepper and 2 tbsp oil. Rinse           
  10885.   watercress, drain well and arrange on a platter. Heat 2 tbsp oil over 
  10886.   high heat. Add a pinch of sugar and the remaining garlic. Fry until   
  10887.   fragrant. Add meat and stir fry for 2 minutes, until just cooked. Top 
  10888.   watercress with meat, then onion mixture.                             
  10889. -----
  10890. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10891.  
  10892.      Title: Fried Spinach (Rau Muong Xao) 
  10893. Categories: Foreign  
  10894.   Servings: 4
  10895.  
  10896.       6 oz Rump steak                  
  10897.       1 ea Medium onion                
  10898.       1 ts Black pepper                
  10899.   1 1/2 T  Fish sauce (nuoc mam)       
  10900.       1 T  Cornstarch                  
  10901.       1 ea Fresh spinach               
  10902.       1 ea Large tomato                
  10903.       1 ea Clove of garlic             
  10904.       3 T  Oil                         
  10905.  
  10906.   Trim any fat from steak.  Sliced thinly.  Chop onion finely and       
  10907.   combine with meat, 1/2 teaspoon pepper, 1/2 tablespoon fish sauce and 
  10908.   cornstarch. Rinse spinach and cut each leaf into 3 pieces.  Slice     
  10909.   tomato into thin wedges and crush garlic. Heat 1 1/2 tablespoons of   
  10910.   oil in a frying pan.  Add remaining garlic and stir fry until         
  10911.   fragrant.  Add spinach and stir fry for 3 minutes.  Add remaining fish
  10912.   sauce and tomato.  Stir fry 2 minutes, then remove to a heated serving
  10913.   platter.  Heat remaining oil in frying pan. Add meat and stir fry for 
  10914.   5 minutes.  Add 2 tablespoons waterif meat sticks to pan. Remove meat 
  10915.   from pan and sprinkle over spinach.  Sprinkle with pepper and serve.  
  10916. -----
  10917. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10918.  
  10919.      Title: Fruit Cheddar Bars 
  10920. Categories: Cheese Desserts Fruits
  10921.   Servings: 12
  10922.  
  10923.   2 3/4 c  Unbleached flour            
  10924.       1 ts Baking powder               
  10925.     1/2 ts Salt                        
  10926.     3/4 c  Butter                      
  10927.   2 1/2 c  Cheddar; sharp, shredded    
  10928.       2 ea Eggs; lg, beaten            
  10929.     1/2 c  Peach preserves             
  10930.     1/2 c  Strawberry preserves        
  10931.  
  10932.   Heat the oven to 375 degrees F.  Sift the dry ingredients together and
  10933.   cut in the butter until the pieces are the size of peas.  Add the     
  10934.   cheese and toss lightly.  Add the eggs and blend well.  Chill one     
  10935.   quarter of the dough.  Press the remaining dough into the bottom and  
  10936.   sides of an ungreased 15 1/2 X 10 1/2 X 1/2-inch jelly roll pan.      
  10937.   Spread half the dough with the peach preserves and the other half with
  10938.   the strawberry preserves.  Roll the chilled dough, on a lightly       
  10939.   floured surface, to 1/4-inch thick.  Cut the dough into 1/2-inch      
  10940.   strips and place the strips diagonally across the top of the preserves
  10941.   making a lattice of the strips.  Press the ends of the dough against  
  10942.   the side dough to seal.  Bake in the preheated oven for 35 minutes or 
  10943.   until lightly browned.  Cool before cutting into 2 X 3-inch bars.     
  10944. -----
  10945. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10946.  
  10947.      Title: Fruit Salad With Nuts 
  10948. Categories: German Salads Vegetables
  10949.   Servings: 4
  10950.  
  10951.       1 ea Honeydew melon; small       
  10952.       2 ea Oranges                     
  10953.       1 c  Blue grapes                 
  10954.       1 x  Lettuce leaves              
  10955.      12 ea Walnut halves               
  10956.       1 x  ----------dressing----------
  10957.       8 oz Yogurt; (1 container)       
  10958.       1 T  Lemon juice                 
  10959.       1 T  Orange juice                
  10960.       1 T  Tomato catsup               
  10961.       2 T  Evaporated milk             
  10962.       1 x  Salt; dash                  
  10963.       1 x  White pepper; dash          
  10964.  
  10965.   Scoop out melon with melon baller.  Cut peel from oranges, remove     
  10966.   white membrane, and slice crosswise.  Cut grapes in half and remove   
  10967.   seeds.  Line a glass bowl with lettuce leaves; arrange melon balls,   
  10968.   orange slices, grapes, and walnuts in layers on top of lettuce.  Mix  
  10969.   and blend well all ingredients for the dressing.  Adjust seasonings.  
  10970.   Pour dressing over fruit.  Let salad ingredients marinate for 30      
  10971.   minutes.  Toss salad just before serving.                             
  10972. -----
  10973. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10974.  
  10975.      Title: Fruit Soup 
  10976. Categories: Fruits Soups 
  10977.   Servings: 2
  10978.  
  10979.     2/3 c  Apricot nectar              
  10980.       1 ts Cornstarch                  
  10981.       1 T  Brandy                      
  10982.       1 T  Honey                       
  10983.     1/8 ts Ground allspice             
  10984.       1 c  Peeled & sliced fruits *    
  10985.  
  10986.   *  Peeled and sliced fruits can be papayas, peaches or pineapples; cut
  10987.   up    apricots, nectarines, or plums; or halved and pitted dark sweet 
  10988.     cherries.                                                           
  10989.   ~---------------------------------------------------------------------
  10990.   --- In a nonmetal bowl stir together apricot nectar and cornstarch.   
  10991.   Stir in brandy, honey, and allspice.  Micro-cook, uncovered, on 100%  
  10992.   power for 2 to 3 minutes or till the mixture is thickened and bubbly, 
  10993.   stiring every 30 seconds.  Stir in fruit.  Micro-cook, uncovered, on  
  10994.   100% power for 45 seconds to 1 minute or till heated through.  Chill  
  10995.   thoroughly, if desired. Serve hot or cold.                            
  10996. -----
  10997. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  10998.  
  10999.      Title: Fruit Tarts 
  11000. Categories: Cheese Fruits Pies
  11001.   Servings: 4
  11002.  
  11003.       1 x  -----cheese tart shells-----
  11004.     1/2 c  Vegetable shortening        
  11005.       5 oz American cheese spread;1 jar
  11006.   1 1/2 c  Unbleached flour            
  11007.       1 x  ----------filling-----------
  11008.       2 ea Navel oranges;peel & section
  11009.   8 1/4 oz Pineapple; crushed, 1 cn    
  11010.     1/4 c  Sugar                       
  11011.       5 ts Cornstarch                  
  11012.     1/8 ts Salt                        
  11013.     1/2 c  Orange juice                
  11014.       1 ts Lemon juice                 
  11015.     3/4 c  Cheddar; sharp, shredded    
  11016.  
  11017.   CHEESE TART SHELLS: Combine the shortening and cheese spread in a     
  11018.   medium bowl.  Cut flour into the cheese mixture with two knives until 
  11019.   well blended.  Shape into a roll 1 1/4-inch in diameter and 12 inches 
  11020.   long.  Wrap completely in waxed paper or plastic wrap.  Refrigerate   
  11021.   for 1 hour or longer.  Preheat oven to 375 degrees F.  Remove the     
  11022.   dough from the refrigerator and unwrap.  Slice 1/8-inch thick.  Using 
  11023.   12 (2 3/4-inch) muffin cups or 3-inch tart pans, place 1 slice of     
  11024.   dough in the bottom of each.  Overlap 5 slices around the outside of  
  11025.   each.  Gently press together.  Pierce the bottoms and sides with a    
  11026.   fork.  Bake 18 to 20 minutes in the preheated oven until lightly      
  11027.   browned.  Cool in the pans on a rack and gently remove the shells when
  11028.   cold to the touch. FILLING: Cut each orange section into 3 pieces and 
  11029.   set aside.  Drain the pineapple, reserving the syrup.  Combine the    
  11030.   pineapple syrup, orange juice, and lemon juice in a saucepan.  Stir in
  11031.   the rest of the ingredients except the cheddar cheese, and cook,      
  11032.   stirring gently, over medium heat until the mixture thickens and      
  11033.   bubbles.  Stir in the orange pieces and pineapple. Refrigerate for at 
  11034.   least 1 hour.  Spoon the chilled filling into the baked tart shells   
  11035.   and sprinkle each tart with about 1 Tbls of the cheddar cheese.       
  11036.   Refrigerate until serving time.                                       
  11037. -----
  11038. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11039.  
  11040.      Title: Fudge 
  11041. Categories: Candies Desserts 
  11042.   Servings: 20
  11043.  
  11044.       3 c  Sugar                       
  11045.     3/4 c  Margarine                   
  11046.     2/3 c  Evaporated milk             
  11047.      12 oz Semi-sweet chocolate chips  
  11048.       7 oz Marshmallow creme           
  11049.       1 c  Nuts                        
  11050.       1 ts Vanilla                     
  11051.  
  11052.   Combine sugar, margarine, and milk in heavy 2.5qt saucepan; bring to  
  11053.   full rolling bowl, stirring constantly.  Continue boiling 5 min over  
  11054.   medium heat or until candy thermometer reaches 234f stirring          
  11055.   constantly to prevent scorching.  Remove from heat; stir in chips     
  11056.   until melted.  Add marshmallow creme, nuts and vanilla; beat until    
  11057.   well blended.  Pour into greased 9x13" pan.  Cool at room temperature,
  11058.   cut into squares. Makes approx 3lb.                                   
  11059. -----
  11060. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11061.  
  11062.      Title: Fudge brownies 
  11063. Categories: Desserts  
  11064.   Servings: 36
  11065.  
  11066.       1 c  Butter                      
  11067.       4 oz Unsweetened chocolate       
  11068.       4 ea Eggs                        
  11069.       1 x  Pinch salt                  
  11070.       2 c  Sugar                       
  11071.       1 c  Sifted flour                
  11072.       1 ts Baking powder               
  11073.       1 ts Vanilla                     
  11074.       1 c  Chopped pecans              
  11075.  
  11076.   1. Preheat oven to 325. Grease a 9" square baking pan. Melt butter and
  11077.   chocolate in small saucepan over low heat. Stir to blen and set aside 
  11078.   to cool. 2. Beat eggs until light yellow; add salt, sugar, flour, and
  11079.   paking powder. Beat well. Blend in cooled chocolate, vanilla and      
  11080.   pecans. Blend thouroughly. 3. Pour into prepared pan and bake 35-45  
  11081.   minutes or until knife inserted in center comes out clean. Cool before
  11082.   cutting. from: _Cookiemania_                                          
  11083. -----
  11084. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11085.  
  11086.      Title: Gala Apricot Cheesecake 
  11087. Categories: Cakes Desserts 
  11088.   Servings: 10
  11089.  
  11090.   2 1/4 c  Quick oats, uncooked        
  11091.     1/3 c  Brown sugar, packed         
  11092.       3 T  Unbleached all-purpose flour
  11093.     1/3 c  Margarine, melted           
  11094.       1 ea Env. unflavored gelatin     
  11095.     1/3 c  Cold water                  
  11096.      16 oz Cream cheese, softened      
  11097.     1/2 c  Granulated sugar            
  11098.       2 T  Brandy                      
  11099.     1/2 c  Dried apricots, fine chop   
  11100.       1 c  Whipping cream, whipped     
  11101.      10 oz (1 jr) apricot preserves    
  11102.       1 T  Brandy                      
  11103.  
  11104.   Combine oats, brown sugar, flour and margarine, press onto bottom of  
  11105.   9-inch springform pan.  Bake at 350 degrees F., 15 minutes.  Cool     
  11106.   Soften gelatin in water; stir over low heat until dissolved.  Combine 
  11107.   Cream Cheese and granulated sugar, mixing at medium speed on electric 
  11108.   mixer until well blended.  Gradually add gelatin and brandy to cream  
  11109.   cheese mixture mixing until well blended.  Chill until slightly       
  11110.   thickened; fold in apricots and whipped cream.  Pour into crust; chill
  11111.   until firm. Heat combined preserves and brandy over low heat; cool.   
  11112.   Spoon over cheese- cake. VARIATION: Substitute Neufchatel cheese for  
  11113.   Cream Cheese                                                          
  11114. -----
  11115. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11116.  
  11117.      Title: GARDEN PASTA 
  11118. Categories: Main dish Low-cal 
  11119.   Servings: 6
  11120.  
  11121.       5 ea Tomatoes, chopped           
  11122.       2 ea Celery, chopped             
  11123.       2 ea Carrots, chopped            
  11124.       1 ea Onion, medium, chopped      
  11125.       8 ea Green onion, chopped        
  11126.       1 pk Equal                       
  11127.       1 ts Basil                       
  11128.     1/4 ts Garlic powder               
  11129.     1/2 ts Salt                        
  11130.     1/2 ts Pepper                      
  11131.     1/2 ts Oregano                     
  11132.       1 T  Vegetable or salad oil      
  11133.       1 lb Spaghetti                   
  11134.  
  11135.   Put the vegetables in a pot and cover tightly.  Cook over medium heat,
  11136.   stirring occasionally, for 10 min.  Add seasonings.  Cover pot, cook  
  11137.   medium-low heat for 5 minutes.  Add oil and simmer for 30 min. or     
  11138.   until carrots are tender.  Cook spaghetti, drain.  Toss with the      
  11139.   sauce. Cal: 150; Fat: 1/2g.                                           
  11140. -----
  11141. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11142.  
  11143.      Title: Garlic Coeurs a la Creme 
  11144. Categories: Garlic Appetizers 
  11145.   Servings: 8
  11146.  
  11147.       1 lb Low-fat cottage cheese      
  11148.       1 lb Cheese *                    
  11149.       1 ea Purree **                   
  11150.       2 c  Plain yogurt                
  11151.  
  11152.   *    Use either fresh, white goat cheese (Motrachet or Boucheron      
  11153.   (scrape off coating of wood ash or buy without.) preferably), or use  
  11154.   Cream Cheese. **  Use the puree from 2 heads of Roasted Garlic.       
  11155.   ----------------------------------------------------------------------
  11156.   ---- Rub the cottage cheese through a sieve into a mixing bowl. With a
  11157.   wooden spoon, or electric mixer, beat the goat cheese and the garlic  
  11158.   puree into the cottage cheese.  Beat in the yogurt. Line 8 coure a la 
  11159.   creme molds with damp cheesecloth, allowing an overhang. Spoon mixture
  11160.   into molds, wrap an place on rack over a deep plate. Refrigerate      
  11161.   overnight to drain. Unwrap and unmold onto 8 small plates.  Discard   
  11162.   Cheesecloth. Serve with thin brown bread, toast, or bagels and slices 
  11163.   of smoked salmon, if desired. SAVORY CREME: Lacking coeur a la creme  
  11164.   molds, spoon mixture into a cheesecloth lined colander and refrigerate
  11165.   overnight to drain.  Unmold onto a serving platter and allow each     
  11166.   diner to scoop off a portion.                                         
  11167. -----
  11168. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11169.  
  11170.      Title: GARLIC SAUCE 
  11171. Categories: Sauces Appetizers 
  11172.   Servings: 1
  11173.  
  11174.       1 ea Large head of garlic        
  11175.      10 ea Slices white bread          
  11176.       1 c  Olive oil                   
  11177.     1/2 c  White vinegar               
  11178.       1 T  Lemon juice                 
  11179.       3 T  Water                       
  11180.  
  11181.   Peel and crush the garlic, the entire head.  Remove the crusts from   
  11182.   the white bread, and place the crustless bread in a mixing bowl.  Add 
  11183.   the garlic along with the olive oil and vinegar. Let this soften for 1
  11184.   hour. Beat with an electric mixer until all is smooth. Don't do this  
  11185.   with a food processor as it will be too smooth.  Add lemon juice,     
  11186.   slowly add water while the mixer is running so you will have a thick  
  11187.   and fluffy sauce.                                                     
  11188. -----
  11189. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11190.  
  11191.      Title: Garlic-Stuffed Mushrooms 
  11192. Categories: Garlic Appetizers 
  11193.   Servings: 4
  11194.  
  11195.      12 ea Medium mushrooms            
  11196.       3 T  Unsalted butter             
  11197.       2 ea Scallions, sliced           
  11198.   1 1/2 T  Coarsely ground pecans      
  11199.   1 1/2 T  Fresh parmesan cheese *     
  11200.   1 1/2 T  Bread crumbs                
  11201.     1/4 c  Garlic bechemel             
  11202.       1 x  Salt (to taste)             
  11203.       1 x  Freshly ground white pepper 
  11204.       1 x  Cayenne pepper              
  11205.       4 T  Unsalted butter           
  11206.       4 T  Unbleached all-purpose fl 
  11207.  
  11208.   *  Grate the Fresh Parmesan Cheese for this recipe.                   
  11209.   ----------------------------------------------------------------------
  11210.   ---- Preheat oven to 450 degrees F. Clean the mushrooms.  Remove the  
  11211.   stems and reserve. Parboil the mushrooms in just enough water to      
  11212.   cover, for 3 minutes, until barely cooked.  Drain well, blot with     
  11213.   paper towels, and set aside until needed. If the tip of the stems seem
  11214.   woody, trim them away.  Chop stems coarsely. Melt 2 T of the butter in
  11215.   a skillet.  Toss the chopped mushrooms stems and scallions.  Saute    
  11216.   until tender and most of the mushroom juices have evaporated.  Toss in
  11217.   the pecans, pecans, bred crumbs, parmesan cheese, and remaining       
  11218.   tablespoon of butter.  Stir until the butter is melted and absorbed.  
  11219.   Stir in the garlic bechamel.  Add salt and freshly ground pepper to   
  11220.   taste. Stuff each mushroom cap with the mixture, mounding it neatly   
  11221.   over the top. Sprinkle each with some cayenne pepper.  Put stuffed    
  11222.   mushrooms in a lightly oiled, shallow baking dish.  Bake for 10       
  11223.   minutes or until heated through.  Serve at once. GARLIC BECHAMEL: 2   
  11224.   1/2 C     Scalded Milk (More or less, depending on the thickness of 1 
  11225.     X     Salt and Freshly Ground White Pepper To Taste 1     Ea Large  
  11226.   Egg At Room Temperature. 1     X     Garlic Puree From 3 Large Heads  
  11227.   Of Roasted Garlic Melt the butter in a heavy saucepan and whisk in the
  11228.   flour.  Let this roux cook over low heat, stirring constantly for 3 to
  11229.   4 minutes. Whisk in the scalded milk.  Bring to a boil. Reduce the    
  11230.   heat and cook gently, stirring frequently, for 10 to 15 minutes.  Add 
  11231.   salt and pepper and whisk in the garlic puree.  Remove from the heat. 
  11232.   Beat the egg in a bowl.  Beat some of the sauce into the egg.  Next   
  11233.   beat the egg mixture back into the garlic sauce.  Taste and correct   
  11234.   seasonings. Store in the refrigerator, with plastic wrap placed       
  11235.   directly on the surface of the sauce, until needed.  Thin with milk   
  11236.   before using if necessary.                                            
  11237. -----
  11238. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11239.  
  11240.      Title: Garlic-Wine Rice Pilaf 
  11241. Categories: Garlic Vegetables 
  11242.   Servings: 4
  11243.  
  11244.       1 x  Rind of 1 lemon             
  11245.       8 ea Cloves garlic, peeled       
  11246.     1/2 c  Parsley                     
  11247.       6 T  Unsalted butter             
  11248.       1 c  Regular rice (not instant)  
  11249.   1 1/4 c  Chicken stock               
  11250.     3/4 c  Dry vermouth                
  11251.       1 x  Salt & pepper to taste      
  11252.  
  11253.   Chop together the lemon rind, garlic and parsley.  Heat the butter  in
  11254.   heavy 2-qt pot.  Cook the garlic mixture very gently for 10 minutes.  
  11255.   Stir in the rice.  Stir over medium heat for 2 minutes.  Combine the  
  11256.   stock and wine in a saucepan.  Heat until ti begins to bubble at teh  
  11257.   sides.  Stir into rice; add salt and freshly ground pepper.  Cover    
  11258.   tightly and simmer over very low heat for 20 minutes or until liquid  
  11259.   is absorbed and rice it tender.  Fluff with a fork.  Drape a towel    
  11260.   over the pot and cover the towel until it is time to erve.  Serve hot 
  11261.   or at room temeperature.                                              
  11262. -----
  11263. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11264.  
  11265.      Title: Garlicky Clam Dip 
  11266. Categories: Appetizers  
  11267.   Servings: 8
  11268.  
  11269.       8 oz Cream cheese                
  11270.     1/2 ts Salt                        
  11271.     1/2 T  Garlic                      
  11272.       1 x  Fresh ground pepper (dash)  
  11273.       7 oz Clams; drained and minced   
  11274.     1/4 c  Clam broth                  
  11275.   1 1/2 ts Worcestershire              
  11276.       2 ts Lemon juice                 
  11277.  
  11278.   Using garlic press, squeeze pulp and juice into softened cheese. Cream
  11279.   with a spoon until smooth.  Gradually add the remaining ingredients,  
  11280.   blending until smooth.  For thinner dip, add more clam broth. Serve   
  11281.   with crackers, chips or veggies.                                      
  11282. -----
  11283. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11284.  
  11285.      Title: Garlicky Clam Dip 
  11286. Categories: Appetizers  
  11287.   Servings: 8
  11288.  
  11289.       8 oz Cream cheese                
  11290.     1/2 ts Salt                        
  11291.     1/2 T  Garlic                      
  11292.       1 x  Fresh ground pepper; dash   
  11293.       7 oz Clams; drained and minced   
  11294.     1/4 c  Clam broth                  
  11295.   1 1/2 ts Worcestershire              
  11296.       2 ts Leomon juice                
  11297.  
  11298.   Using garlic press, squeeze pulp and juice into softened cheese.      
  11299.   Cream with a spoon until smooth.  Gradually add the remaining         
  11300.   ingredients, blending until smooth.  For thinner dip, add more clam   
  11301.   broth. Serve with crackers, chips or veggies.                         
  11302. -----
  11303. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11304.  
  11305.      Title: German Beefsteaks 
  11306. Categories: Beef German Main dish
  11307.   Servings: 4
  11308.  
  11309.       1 ea Hard roll; large, dry       
  11310.     1/2 c  Water                       
  11311.       4 T  Vegetable oil               
  11312.       1 ea Onion; medium, chopped      
  11313.       1 lb Ground beef; lean           
  11314.     1/2 ts Salt                        
  11315.     1/4 ts Pepper                      
  11316.       4 ea Onion; medium, sliced       
  11317.  
  11318.   In a small bowl soak roll in water.  Heat 2 T vegetable oil in a      
  11319.   frypan; cook chopped onion until lightly browned.  Transfer onion to a
  11320.   bowl. Squeeze roll as dry as possible and mix roll with onion.  Add   
  11321.   ground beef; blend well.  Season with salt and pepper.  Shape meat    
  11322.   inot 4 patties; cook about 5 minutes on each side or to desired       
  11323.   doneness.  Remove and keep warm.  Add sliced onions to pan drippings; 
  11324.   cook until lightly browned. Arrange beefsteaks on a platter and top   
  11325.   with onion rings.                                                     
  11326. -----
  11327. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11328.  
  11329.      Title: Gewurzplatzchen (Spice Cookies) 
  11330. Categories: German Cookies Desserts
  11331.   Servings: 6
  11332.  
  11333.     1/2 c  Butter or margarine         
  11334.     1/4 c  Shortening                  
  11335.       1 c  Brown sugar; firmly packed  
  11336.       1 ea Egg; large                  
  11337.     1/4 c  Molasses                    
  11338.   2 1/2 c  Flour; unbleached, unsifted 
  11339.     1/4 ts Salt                        
  11340.       2 ts Baking soda                 
  11341.       1 ts Cinnamon                    
  11342.     1/2 ts Ginger                      
  11343.     1/2 ts Cloves; ground              
  11344.     1/2 ts Allspice; ground            
  11345.  
  11346.   Cream butter, shortening, and brown sugar thoroughly.  Blend in egg   
  11347.   and molasses.  Sift together the remaining ingredients.  Stir into    
  11348.   sugar mixture.  Shape dough into 3/4-inch balls.  Place 2 inches apart
  11349.   on greased baking sheets.  Flatten each ball with the bottom of a     
  11350.   glass that has been greased and dipped into sugar.  Bake in preheated 
  11351.   350 degrees F. oven for 12 to 15 minutes.  Cool cookies on racks and  
  11352.   store in airtight tins. Makes 4 dozen cookies.                        
  11353. -----
  11354. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11355.  
  11356.      Title: Gilled salmon 
  11357. Categories: Seafood Main dish 
  11358.   Servings: 6
  11359.  
  11360.       6 x  Medium salmon steaks        
  11361.     1/3 c  Olive oil                   
  11362.       4 x  Cloves garlic, crushed      
  11363.     1/2 c  Chopped parsley             
  11364.     1/4 ts Dried dill weed             
  11365.       1 ts Salt                        
  11366.       1 c  Fine dry bread crumbs       
  11367.     1/4 c  Butter or marg.,  softened  
  11368.  
  11369.   Place salmon on well-greased broiler pan.  Combine and blend oil,     
  11370.   garlic, parsley, dill weed and salt in blender.  Stir in bread crumbs 
  11371.   and set aside.  Brush steaks with butter.  Broil about 4 inches from  
  11372.   heat 8 minutes or until fish flakes easily when tested with fork.     
  11373.   Spread about 2 tablespoons garlic mixture on each salmon steak. Return
  11374.   to broiler and broil 1 or 2 minutes or until lightly browned.         
  11375. -----
  11376. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11377.  
  11378.      Title: Ginger Lime Dip 
  11379. Categories: Dips Sauces 
  11380.   Servings: 1
  11381.  
  11382.     1/2 c  Mayonnaise                  
  11383.     1/2 c  Sour cream                  
  11384.       2 ts Grated lime peel            
  11385.       1 T  Lime juice                  
  11386.       1 T  Honey                       
  11387.     1/2 ts Ground ginger               
  11388.  
  11389.   Stir all ingredients until well mixed.  Cover; chill.  Serve with     
  11390.   fruit. Makes 1 cup.                                                   
  11391. -----
  11392. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11393.  
  11394.      Title: Ginger-Garlic Shrimp, China Royal 
  11395. Categories: Garlic Fish Main dish
  11396.   Servings: 4
  11397.  
  11398.      16 ea Jumbo shrimp, with shell    
  11399.     1/4 c  Vegetable oil               
  11400.       1 ea Piece ginger *              
  11401.       3 ea Cloves garlic peeled/crushed
  11402.       2 ea Green onions/scallions **   
  11403.       1 x  Salt & pepper to taste      
  11404.  
  11405.   *     Ginger should be 1 inch long, peeled and minced. **    Green    
  11406.   Onions/Scallions should be trimmed and thinly sliced (Green           
  11407.   ----------------------------------------------------------------------
  11408.   ---- Slit the shrimp up the back with a sharp knife and remove the    
  11409.   vein.  Do not shell the shrimp.  Heat the oil in a wok or wide heavy  
  11410.   skillet.  When the oil is rippling, throw in the shrimp and stir-fry  
  11411.   over high heat for 2 minutes.  Drain very well.  Return 1/2 T oil to  
  11412.   the wok.  Heat.  Throw in the shrimp along with the ginger, garlic,   
  11413.   and onions.  Stir-fry for 20 seconds.  Season with salt and freshly   
  11414.   ground pepper.  Stir-fry for an additional 20 seconds.  Serve at once.
  11415.                                                                         
  11416.                                                                         
  11417. -----
  11418. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11419.  
  11420.      Title: GINGERED CARROTS 
  11421. Categories: Vegetables  
  11422.   Servings: 6
  11423.  
  11424.       6 ea Medium carrots, 1" pieces   
  11425.       1 T  Sugar                       
  11426.       1 ts Cornstarch                  
  11427.     1/8 ts Ground nutmeg               
  11428.     1/4 ts Ground ginger               
  11429.     1/4 c  Orange juice                
  11430.       1 ts Low fat margarine           
  11431.  
  11432.   Steam carrots just until tender; drain.  While carrots are cooking,   
  11433.   combine sugar, cornstarch, nutmeg and ginger in a small saucepan; add 
  11434.   ornage juice.  Cook over medium heat, stirring constantly, until sauce
  11435.   thickens.  Cook 1 min, then remove from heat and stir in margarine.   
  11436.   Place carrots in a serving dish, pour sauce over them, tossing to coat
  11437.   evenly. Cover and let stand 4 to 5 min before serving. Cal: 52 Fat 1g.
  11438.                                                                         
  11439. -----
  11440. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11441.  
  11442.      Title: Gingersnap gravy 
  11443. Categories: Cajun Sauces 
  11444.   Servings: 6
  11445.  
  11446.       1 x  -------seasoning mix--------
  11447.       1 ts Black pepper                
  11448.     1/2 ts Salt                        
  11449.     1/2 ts White pepper                
  11450.     1/2 ts Ground ginger               
  11451.     1/2 ts Dried thyme leaves          
  11452.     1/4 ts Rubbed sage                 
  11453.     1/4 ts Ground cayenne pepper       
  11454.     1/8 ts Ground cumin                
  11455.       1 x  ------main ingredients------
  11456.       2 T  Chicken, pork, or beef fat  
  11457.       2 T  Unsalted butter             
  11458.     3/4 c  Finely chopped onions       
  11459.     1/2 c  Finely chopped celery       
  11460.     1/2 ts Minced garlic               
  11461.       6 c  Basic chicken stock         
  11462.       1 c  Pan drippings from chicken  
  11463.       8 ea Gingersnap cookies          
  11464.       1 ts Light brown sugar, to taste 
  11465.       1 ts Ground ginger, to taste     
  11466.  
  11467.   Combine the seasoning mix ingredients in a small bowl and set aside.  
  11468.   Melt the fat and butter in a large skillet over medium heat. When     
  11469.   almost melted, add the onions, celery, and garlic; saute 5 minutes,   
  11470.   stirring occasionally. Stir in the seasoning mix and cook 5 minutes   
  11471.   more, stirring occasionally. Add the stock and pan drippings; bring to
  11472.   a boil over high heat and boil rapidly until liquid reduces to about 1
  11473.   quart, about 25 minutes. Then crumble the gingersnaps into the stock  
  11474.   mixture and whisk with a metal whisk until they are dissolved.        
  11475.   Continue cooking 10 minutes, whisking frequently and making sure the  
  11476.   gingersnaps are thoroughly dissolved. During this time, taste the     
  11477.   gravy; if the ginger flavour is not pronounced,m add the 1 tablespoon 
  11478.   brown sugar and the 1 teaspoon ginger or add both to taste. Strain the
  11479.   gravy. Makes 2-1/2 to 3 cups. From Paul Prudhomme's "Louisiana        
  11480.   Kitchen"                                                              
  11481. -----
  11482. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11483.  
  11484.      Title: Glazed Pork Loin Roast 
  11485. Categories: Meats Main dish 
  11486.   Servings: 8
  11487.  
  11488.       1 ea Fresh pork loin roast *     
  11489.       1 ea Clove garlic, cut into 1/4's
  11490.       1 ts Salt                        
  11491.       1 T  Orange marmalade            
  11492.       1 ts Prepared mustard            
  11493.     1/2 ts Dried thyme leaves          
  11494.  
  11495.   *    Pork roast should be 2 to 2 1/2 lbs boneless roast.              
  11496.   ~---------------------------------------------------------------------
  11497.   ----- Make 4 slits in fat on pork roast with tip of sharp knife,      
  11498.   insert a piece garlic in each slit.  Sprinkle roast with salt.  Mix   
  11499.   marmalade, mustard and thyme, spread on roast. Place roast in 16 x    
  11500.   10-inch cooking bag.  Close bag loosely with string (leave hole the   
  11501.   size of finger in closure).  Place roast on microwve roast- ing rack  
  11502.   in oblong baking dish 12 x 7 12 x 2-inches. Microwave on medium-low   
  11503.   (30%) 30 minutes; turn roast over and turn dish one-half turn.        
  11504.   Microwave until roast is done (170 degrees F on meat thermometer      
  11505.   inserted in several different places in roast), 20 to 25 minutes.  Let
  11506.   stand 10 minutes in bag in microwave. Serve with Meat Juices.         
  11507. -----
  11508. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11509.  
  11510.      Title: Glogg 
  11511. Categories: Beverages  
  11512.   Servings: 2
  11513.  
  11514.       1 ts Finely shredded orange peel 
  11515.       1 ea Inch stick cinnamon, broken 
  11516.       1 ea Whole clove                 
  11517.       1 ea Cardamom pod, opened        
  11518.   1 3/4 c  Sweet red wine              
  11519.     1/4 c  Whiskey                     
  11520.       2 ts Raisins                     
  11521.       1 ts Honey                       
  11522.       4 ea Whole, blanched almonds     
  11523.  
  11524.   For spice bag, tie orange peel, stick cinnamon, whole clove and opened
  11525.   cardamom pod in cheesecloth.  In a 4-cup measure combine wine,        
  11526.   whiskey, raisins, honey and spice bag.  Micro-cook, uncovered, on 50% 
  11527.   power about 6 minutes or till heated through, but not boiling.  If    
  11528.   desired, cover and let stand at room temperature for 2 to 3 hours to  
  11529.   develop more flavor.  If wine wine mixture is allowed to stand,       
  11530.   micro-cook, uncovered on 50% power about 6 minutes more or till heated
  11531.   through, but not boiling.  Remove spice bag.  Serve in mugs.  Add some
  11532.   almonds to each mug.                                                  
  11533. -----
  11534. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11535.  
  11536.      Title: Gloria Moss Old Fashioned Pumpkin Pie 
  11537. Categories: Desserts Pies 
  11538.   Servings: 6
  11539.  
  11540.       1 x  Pastry for 9 in pie crust   
  11541.       1 x  Beaten egg                  
  11542.       1 c  Dark brown sugar            
  11543.       1 x  Pinch of salt               
  11544.       1 T  All purpose flour           
  11545.       2 ts Cinnamon                    
  11546.       1 ts Ground ginger               
  11547.     1/2 ts Ground cloves               
  11548.     1/2 ts Ground allspice             
  11549.     1/2 ts Grated nutmeg               
  11550.       3 ea Eggs, beaten                
  11551.       1 c  14 oz mashed cooked pumpkin 
  11552.   1 1/2 c  Milk                        
  11553.       3 ts Brandy or rum               
  11554.       1 x  Whipped cream, garnish      
  11555.  
  11556.   Line a deep 9 inch pie plate with pastry.  Flute edges and brush      
  11557.   bottom of pastry with beaten egg.  Refridgerate. To prepare filling,  
  11558.   combine sugar, salt, flour, cinnamon, ginger,cloves, allspice and     
  11559.   nutmeg.  Stir in beaten eggs.  Combine pumpkin (2 cups) and milk.  Add
  11560.   to filling mixture.  Chill well. Add brandy or rum to filling; pour   
  11561.   into pie shell.  Bake at 450 degrees F for 10 minutes, lower heat     
  11562.   setting to 400 degrees F and bake for 1/2 hour                        
  11563. -----
  11564. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11565.  
  11566.      Title: Golden Cheddar Corn Bread 
  11567. Categories: Breads  
  11568.   Servings: 6
  11569.  
  11570.       1 c  Corn meal; white if poss.   
  11571.       1 c  Unbleached flour            
  11572.       1 ts Baking powder               
  11573.   1 1/2 ts Salt                        
  11574.      10 oz Cheddar; sharp, shredded    
  11575.       1 c  Milk                        
  11576.     1/4 c  Butter, melted              
  11577.       1 ea Egg; lg, beaten             
  11578.  
  11579.   Combine the dry ingredients and then stir in the cheddar cheese.      
  11580.   Combine the milk, butter and egg then add them to the dry ingredients,
  11581.   mixing until just moistened.  Pour into a greased 8-inch square baking
  11582.   pan and bake at 425 degrees F for 35 minutes.  Serve hot.             
  11583. -----
  11584. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11585.  
  11586.      Title: Golden Spoon Bread 
  11587. Categories: Breads Cheese Quickbreads
  11588.   Servings: 6
  11589.  
  11590.      10 oz Cheddar; sharp, grated      
  11591.       2 c  Milk                        
  11592.       4 ea Egg yolks; lg               
  11593.       1 c  Corn meal; yellow           
  11594.     1/4 c  Butter                      
  11595.       1 ts Sugar                       
  11596.     1/2 ts Salt                        
  11597.       4 ea Egg whites; lg              
  11598.  
  11599.   Thoroughly grease a 1 1/2-quart casserole dish.  Place the cheddar in 
  11600.   a small bowl and set aside.  Scald the milk in the top of a double    
  11601.   boiler. Meanwhile beat the egg yolks until thick and lemon-colored    
  11602.   then set them aside.  When the milk is scalded, add the corn meal very
  11603.   gradually, stirring constantly.  Stir until the mixture thickens and  
  11604.   becomes smooth. Remove the top of the double boiler from the simmering
  11605.   water and gradually add the beaten egg yolks, stirring constantly. Mix
  11606.   in the grated cheese, butter, sugar and salt.  Beat the egg whites, in
  11607.   a small bowl, until round peaks are formed.  Gently spread the beaten 
  11608.   egg whites over  the corn meal mixture then carefully fold together   
  11609.   until just blended.  Turn the mixture into the greased casserole dish.
  11610.    Bake at 375 degrees F. for 35 to 40 minutes or until a wooden pick or
  11611.   cake tester comes out clean when inserted in the center of the dish.  
  11612.   Serve piping hot with butter and maple syrup or honey.                
  11613. -----
  11614. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11615.  
  11616.      Title: Golden Treasure Pie 
  11617. Categories: Cheese Desserts Fruits
  11618.   Servings: 8
  11619.  
  11620.      17 oz Pineapple; crushed, 2 cn    
  11621.     1/2 c  Sugar                       
  11622.       2 ts Cornstarch                  
  11623.       2 ts Water                       
  11624.     2/3 c  Sugar                       
  11625.       1 ts Butter or margarine         
  11626.     1/4 c  Unbleached flour            
  11627.       1 c  Cottage cheese; creamed, *  
  11628.       1 ts Vanilla                     
  11629.     1/2 ts Salt                        
  11630.       2 ea Eggs; lg, slightly beaten   
  11631.   1 1/4 c  Milk                        
  11632.       1 ea Unbaked 10-inch pie shell   
  11633.  
  11634.   *  Use the small curd type of creamed cottage cheese for this recipe. 
  11635.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  11636.   ++++ Combine the undrained pineapple, 1/2 cup of sugar, cornstarch and
  11637.   water in a small saucepan.  Cook over medium heat, stirring           
  11638.   constantly, until the mixture comes to a boil.  Cook for 1 minute     
  11639.   more.  Remove from the heat and cool to room temperature.  Combine the
  11640.   2/3 cup of sugar and butter in a bowl, beating, using an electric     
  11641.   mixer set on medium speed, until well blended.  Add the flour, cottage
  11642.   cheese, vanilla, and salt, beating until smooth.  Add the eggs, one at
  11643.   a time, beating well after each addition. Blend in the milk.  Pour the
  11644.   pineapple mixture into the unbaked pie shell and then gradually pour  
  11645.   the cottage cheese mixture over the pineapple layer, being careful not
  11646.   to disturb the first layer.  Bake at 450 degrees F. for 15 minutes,   
  11647.   then reduce the temperature to 325 Degrees F. and bake for 45 minutes 
  11648.   more, or until a knife inserted halfway between the center and edge   
  11649.   comes out clean.  Cool on a wire rack and serve at room temperature.  
  11650. -----
  11651. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11652.  
  11653.      Title: GRAND MARNIER MARMALADE 
  11654. Categories: Fruits  
  11655.   Servings: 1
  11656.  
  11657.       2 c  Thinly sliced kumquats      
  11658.       2 c  Navel oranges, seed, chop   
  11659.       7 c  Water                       
  11660.       1 ts Grated fresh lemon rind     
  11661.     3/4 c  Grand marnier               
  11662.       1 ea Sugar equal to cooked fruit 
  11663.  
  11664.   Place kumquats, oranges, and water in glass bowl. Cover and let stand 
  11665.   in a cool place for 12 hours. Pour into medium saucepan and bring to a
  11666.   full, rolling boil over high heat. Cook for about 15 minutes, stirring
  11667.   frequently. Remove from heat and stir in lemon and Grand Marnier.     
  11668.   Measure this mixture and add equal amount of sugar. Again bring to a  
  11669.   boil and cook, stirring frequently, for about 30 minutes. When mixture
  11670.   begins to gel, remove from heat and immediately pour into hot         
  11671.   sterilized jars. Vacuum seal. Makes 6 1/2 pint jars. From: Gourmet   
  11672.   Preserves, Judith Choate                                              
  11673. -----
  11674. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11675.  
  11676.      Title: Gratin Of Potatoes And Cheese 
  11677. Categories: Garlic Vegetables 
  11678.   Servings: 8
  11679.  
  11680.       2 ea Lg. cloves garlic *         
  11681.       4 ea Lg. idaho potatoes **       
  11682.       1 x  Salt & pepper to taste      
  11683.       2 c  Grated gruyere cheese       
  11684.       2 pt Whipping cream              
  11685.  
  11686.   *    Garlic cloves should be peeled and split. **   Potatoes should be
  11687.   peeled and sliced paper-thin.  (Slice at the last minute so that they 
  11688.   do not darken; do not soak in cold water).                            
  11689.   ----------------------------------------------------------------------
  11690.   ---- Preheat the oven to 325 degrees F.  Rub the bottom and sides of a
  11691.   gratin dish with the cut sides of the garlic.  Leave the garlic in the
  11692.   dish. Cover with a layer of potatoes.  Sprinkle with some salt and    
  11693.   freshly ground pepper and cheese.  Pour some cream over the whole     
  11694.   thing.  Repeat until all the potatoes, cream, and cheese are used.    
  11695.   Place the pan, uncovered in the oven.  (Put a baking sheet underneath 
  11696.   to catch spills.) Bake for 1 hour or more, until the top is browned   
  11697.   and the cream has cooked down to a thick sauce.  During the first 1/2 
  11698.   hour of cooking, use a broad spatula to push the top layers of        
  11699.   potatoes into the cream every once in a while.  Serve hot, at room    
  11700.   temerature or cold.                                                   
  11701. -----
  11702. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11703.  
  11704.      Title: Green Beans Amadine 
  11705. Categories: Nuts Vegetables 
  11706.   Servings: 2
  11707.  
  11708.       1 c  Frozen cut green beans      
  11709.       2 ts Water                       
  11710.       2 ts Butter or margarine         
  11711.       2 T  Slivered almonds, toasted   
  11712.     1/2 ts Lemon juice                 
  11713.  
  11714.   Place green beans in a small nonmetal bowl.  Sprinkle with water.     
  11715.   Micro-cook, covered, on 100% power for 5 to 6 minutes or just till    
  11716.   tender. Let stand, covered, while preparing butter mixture.  For      
  11717.   butter mixture, in a custard cup micro-cook butter or margarine,      
  11718.   uncovered, on 100% power for 30 to 45 seconds, or till melted.  Stir  
  11719.   in toasted almonds and lemon juice.  Drain green beans; spoon butter  
  11720.   mixture over green beans.                                             
  11721. -----
  11722. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11723.  
  11724.      Title: Green Beans And Bamboo Shoots 
  11725. Categories: Vegetables  
  11726.   Servings: 4
  11727.  
  11728.      10 oz (1 pk) frozen green beans * 
  11729.       1 c  Bamboo shoots **            
  11730.       1 T  Margarine or butter         
  11731.     1/4 ts Salt                        
  11732.     1/4 ts Sugar                       
  11733.     1/4 ts Ground ginger               
  11734.  
  11735.   *     Green beans should be french cut. **    Bamboo shoots shoud be  
  11736.   cut into 1/2-inch pieces.                                             
  11737.   ~---------------------------------------------------------------------
  11738.   ----- Cover and microwave frozen green beans in 1-qt casserole on high
  11739.   (100%) until tender, 6 to 7 minutes, drain. Stir in remaining         
  11740.   ingredients.  Microwave uncovered until hot, about 1 minute.          
  11741. -----
  11742. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11743.  
  11744.      Title: Green Beans With Dill 
  11745. Categories: German Vegetables 
  11746.   Servings: 4
  11747.  
  11748.       9 oz Cut green beans; frozen(1pk)
  11749.     1/3 c  ;water, boiling             
  11750.       1 ea Beef bouillon cube          
  11751.       1 ts Dillweed or dillseed        
  11752.       2 T  Butter                      
  11753.  
  11754.   Place frozen green beans in saucepan with boiling water, bouillon     
  11755.   cube, and dill.  Cover; bring to a boil.  Separate beans with a fork, 
  11756.   reduce heat and simmer for 10 minutes or until tender.  Drain.  Stir  
  11757.   in butter and serve.                                                  
  11758. -----
  11759. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11760.  
  11761.      Title: Green Onion Dip 
  11762. Categories: Dips  
  11763.   Servings: 1
  11764.  
  11765.       1 c  Mayonnaise                  
  11766.       1 c  Sour cream                  
  11767.     1/2 c  Sliced green onion          
  11768.     1/2 c  Parsley sprigs              
  11769.       1 ts Dijon mustard               
  11770.       1 ea Clove, crushed              
  11771.  
  11772.   In blender or food processor blend all ingredients until almost       
  11773.   smooth. Cover; chill.  Makes 2 cups.                                  
  11774. -----
  11775. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11776.  
  11777.      Title: Green-Bean Salad 
  11778. Categories: German Salads Vegetables
  11779.   Servings: 4
  11780.  
  11781.       1 lb Green beans; fresh *        
  11782.       1 x  ;boiling salted water       
  11783.     1/4 c  Stock; **                   
  11784.       3 T  Vinegar                     
  11785.       3 T  Vegetable oil               
  11786.       2 ea Onions; med., thinly sliced 
  11787.     1/2 ts Dried dillseed              
  11788.       1 ts Sugar                       
  11789.  
  11790.   *    Green beans should be sliced lengthwise (French Cut). **   Stock 
  11791.   is the water that the green beans were cooked in. (Not regular        
  11792.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  11793.   ++++ Cook beans in boiling salted water until just tender.  Reserve   
  11794.   1/4 cup of the cooking liquid and drain off the rest.  Prepare sauce  
  11795.   by combining vinegar, oil, reserved vegetable stock, onions, dill, and
  11796.   sugar; stir until blended.  Pour mixture over beans; marinate several 
  11797.   hours before serving.                                                 
  11798. -----
  11799. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11800.  
  11801.      Title: Grilled Bratwurst 
  11802. Categories: German Main dish 
  11803.   Servings: 6
  11804.  
  11805.       6 ea Bratwursts                  
  11806.      12 oz (1 can) beer                
  11807.       1 ea Onion; med., chopped        
  11808.       6 ea Peppercorns                 
  11809.       4 ea Cloves                      
  11810.       6 ea Hard rolls                  
  11811.  
  11812.   Place bratwursts, beer, onion, peppercorns, and cloves in a 3-quart   
  11813.   saucepan.  Simmer for 20 minutes.  Drain.  Grill bratwursts 2 to 5    
  11814.   inches from charcoal about 10 minutes, until browned.  Sprinkle with  
  11815.   water to form a crisp skin.  Serve in hard rolls with Dusseldorf-style
  11816.   mustard.                                                              
  11817. -----
  11818. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11819.  
  11820.      Title: Grilled Chicken Breasts in Raspberry Vinegar Marin 
  11821. Categories: Poultry Main dish 
  11822.   Servings: 6
  11823.  
  11824.       4 ea Chicken breasts halves      
  11825.     1/2 c  Raspberry or wine vinegar   
  11826.     1/4 c  Chicken stock               
  11827.       2 T  Olive oil                   
  11828.       1 T  Lemon juice                 
  11829.       1 ts Grated lemon peel           
  11830.       1 ea Shallot, finely chopped     
  11831.     1/2 ts Dried tarragon leaves       
  11832.       1 x  Black pepper                
  11833.  
  11834.   Remove excess fat from chicken breasts; place them in sealable plastic
  11835.   bag or non-aluminum bowl.  Combine remaining ingredients; pour evenly 
  11836.   over chicken breasts.  Seal bag or cover bowl; marinate in            
  11837.   refrigerator 4 hours or overnight.  Turn occaisionally. Remove chicken
  11838.   from marinade.  Arrange in one layer in large, shallow microwaveable  
  11839.   dish, with thicker parts toward outer edges.  Pierce skin in several  
  11840.   places with sharp knife. Cover with waxed papper.  Microwave at high 4
  11841.   minutes per pound.  Turn over and rearrange part-way through cooking. 
  11842.   Transfer immediately to preheated grill, skin side up, over low heat. 
  11843.   Turn often for even grilling.  Cook until tender and juices run clear 
  11844.   when chicken is pierced with fork, 10 to 20 minutes.                  
  11845. -----
  11846. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11847.  
  11848.      Title: Grilled Lamb Chops 
  11849. Categories: Main dish Meats Bar-b-q
  11850.   Servings: 4
  11851.  
  11852.       1 c  Red current jelly           
  11853.       1 c  Poupon mustard              
  11854.       1 ea Rack of lamb                
  11855.       1 c  White wine                  
  11856.     1/2 c  Butter                      
  11857.     1/2 c  Shallots (minced)           
  11858.       2 T  Rosemary (crushed)          
  11859.  
  11860.   Mix jelly and mustard in saucepan and simmer on stovetop for 5 minutes
  11861.   to melt jelly. Remove lamb chops from rach and French cut, being      
  11862.   careful not to remove the fat from the eye (the fat will protect the  
  11863.   meat from burning on the grill). Allow sauce to cool completely.      
  11864.   Submerge lamb chops in sauce and allow to marinade overnight (place in
  11865.   refrigerator). Grill over Hickory coals 4 to 5 minutes (for medium to 
  11866.   medium-rare), basting with sauce as it cooks. Turn once half-way      
  11867.   through cooking time. Prepare garnish sauce by browning shallots in   
  11868.   butter and stirring in the white wine and rosemary. Serve lamb with   
  11869.   garnish sauce and grilled potatoes and vegtables. NOTE:  The marinade 
  11870.   sauce also goes well with other foods including mushrooms.            
  11871. -----
  11872. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11873.  
  11874.      Title: Grilled Lime Chicken 
  11875. Categories: Low-cal Barbecue Poultry
  11876.   Servings: 6
  11877.  
  11878.     1/4 c  Chopped fresh parsley       
  11879.     1/2 ts Freshly ground pepper       
  11880.     1/2 ts Grated lime rind            
  11881.       2 T  Lime juice                  
  11882.       1 c  Dry white wine (or chablis) 
  11883.       6 x  Chicken breast halves  *    
  11884.  
  11885.   * 6 (4 oz each) skinned, boned chicken breast halves  Combine all     
  11886.   ingredients except chicken in a shallow baking dish. Add chicken,     
  11887.   turning to coat. Cover and marinate in refrigerator for 1 day.  Remove
  11888.   chicken from marinade, reserving marinade. Coat grill rack with Pam,  
  11889.   place rack on grill over med-hot coals. Place chicken on rack, and    
  11890.   cook 5 minutes on each side or until done, basting with reserved      
  11891.   marinade. PER SERVING: 146 calories, 25.8 g protein, 2.9 g fat, 2.4 g 
  11892.   carbohydrates 70 g cholesterol, 1.2 mg iron, 64 mg sodium, 21 mg      
  11893.   calcium.                                                              
  11894. -----
  11895. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11896.  
  11897.      Title: Grilled Salmon & Cheddar Sandwiches 
  11898. Categories: Cheese Fish Main dish
  11899.   Servings: 4
  11900.  
  11901.       1 lb Salmon; 1 cn                
  11902.       1 ts Onion; grated               
  11903.      10 oz Cheddar; md, *              
  11904.       1 ts Lemon juice                 
  11905.     1/4 c  Mayonnaise                  
  11906.  
  11907.   *    Slice the Cheddar Cheese into 4 slices of 2 1/2 ozs each.        
  11908.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  11909.   ++++ Mix the salmon with the onion, lemon juice, and mayonnaise.      
  11910.   Spread the mixture on thick slices of French bread and top with a     
  11911.   slice of cheddar cheese.  Add a top slice of bread and butter both    
  11912.   sides of the sandwich generously.  Grill until brown, then turn and   
  11913.   brown the other side, and the cheese is melted.  Serve hot.           
  11914. -----
  11915. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11916.  
  11917.      Title: Grilled Salmon & Cheddar Sandwiches 
  11918. Categories: Cheese Fish Main dish
  11919.   Servings: 4
  11920.  
  11921.       1 lb Salmon; 1 cn                
  11922.      10 oz Cheddar; md, *              
  11923.     1/4 c  Mayonnaise                  
  11924.       1 ts Onion; grated               
  11925.       1 ts Lemon juice                 
  11926.  
  11927.   *    Slice the Cheddar Cheese into 4 slices of 2 1/2 ozs each.        
  11928.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  11929.   ++++ Mix the salmon with the onion, lemon juice, and mayonnaise.      
  11930.   Spread the mixture on thick slices of French bread and top with a     
  11931.   slice of cheddar cheese.  Add a top slice of bread and butter both    
  11932.   sides of the sandwich generously.  Grill until brown, then turn and   
  11933.   brown the other side, and the cheese is melted.  Serve hot.           
  11934. -----
  11935. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11936.  
  11937.      Title: Grilled Seafood Kabobs 
  11938. Categories: Appetizers Bar-b-q Seafood
  11939.   Servings: 4
  11940.  
  11941.       1 lb Large shrimp (deveined)     
  11942.       1 lb Freah sea scallops          
  11943.       1 lb Large mushrooms             
  11944.      17 oz Bottled bar-b-q sauce       
  11945.     1/4 c  Honey                       
  11946.       4 T  Stone ground dijion mustard 
  11947.       8 ea Wooden skewers              
  11948.       2 lb Fresh fruit (as garnish)    
  11949.  
  11950.   Combine the bar-b-q sauce, honey and mustard in a bowl and mix well.  
  11951.   Place alternating groups of shrinp, sea scallops and mushrooms on the 
  11952.   skewers.  Place completed kabobs in a baking pan. Spoon the marinade  
  11953.   over the kabobs and allow to set for 12 hours (or over- night) in the 
  11954.   refrigerator. Grill over direct heat for 7 to 8 minutes or until the  
  11955.   shrimp have turned pink, turing frequently to prevent buring.  Baste  
  11956.   with marinade and use a covered grill to insure snokey flavor. Garnish
  11957.   with fresh fruit.                                                     
  11958. -----
  11959. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11960.  
  11961.      Title: Grilled Shark To Die For 
  11962. Categories: Seafood Main dish 
  11963.   Servings: 6
  11964.  
  11965.     1/2 c  Soy sauce                   
  11966.     1/2 c  Orange juice                
  11967.     1/4 c  Catsup                      
  11968.     1/4 c  Chopped fresh parsley       
  11969.       2 T  Lemon juice                 
  11970.     1/3 T  Ground pepper               
  11971.       2 x  Cloves garlic, minced       
  11972.       6 x  Shark steaks, or            
  11973.       6 x  Swordfish or salmon steaks  
  11974.  
  11975.   Combine soy sauce, orange juice, catsup, chopped parsley, lemon juice,
  11976.   pepper, and minced garlic.  Add fish; cover and marinate in           
  11977.   refrigerator for 2 hours. Remove fish from marinade, reserving       
  11978.   marinade.  Grill fish over hot coals 6 minutes on each side or until  
  11979.   fish flakes easily when tested with a fork, basting frequently with   
  11980.   marinade.                                                             
  11981. -----
  11982. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  11983.  
  11984.      Title: Grilled swordfish with barbecue sauce 
  11985. Categories: Seafood Main dish 
  11986.   Servings: 6
  11987.  
  11988.       2 lb Swordfish fillets           
  11989.       1 c  Catsup                      
  11990.     1/3 c  Lemon juice                 
  11991.     1/4 c  Oil                         
  11992.       2 ts Worcestershire sauce        
  11993.       1 x  Clove garlic, minced        
  11994.     1/2 c  Chopped onion               
  11995.     1/4 c  Water                       
  11996.       1 ts Sugar                       
  11997.     1/4 ts Hot pepper sauce            
  11998.       1 x  Small bay leaf              
  11999.  
  12000.   Place fish in single layer in shallow baking dish.  Combine 1/2 cup   
  12001.   catsup, lemon juice, oil, Worcestershire and garlic.  Pour sauce over 
  12002.   fish.  Cover and refrigerate about 1 hour, turning fish once.  Remove 
  12003.   fish, reserving sauce.  Use half of reserved sauce for brushing fish  
  12004.   while grilling.  Combine remaining half of sauce with remaining       
  12005.   catsup, onion, water, sugar, hot pepper sauce and bay leaf.  Simmer   
  12006.   about 20 minutes to blend flavors and thicken.  Meanwhile, place fish 
  12007.   on well-greased, hinged wire grills. (If barbecuing fish on standard  
  12008.   grill, brush fish with oil before cooking.)  Cook about 5 inches from 
  12009.   moderately hot coals 8 minutes.  Baste with reserved sauce.  Turn and 
  12010.   cook 7 to 8 minutes longer, or until fish flakes easily when tested   
  12011.   with fork.  Brush fish with more sauce as needed during cooking.  To  
  12012.   serve, spoon hot barbecue sauce over fish.                            
  12013. -----
  12014. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12015.  
  12016.      Title: Grouper & horseradish sauce 
  12017. Categories: Seafood Main dish Microwave
  12018.   Servings: 4
  12019.  
  12020.       1 ea Small green pepper, sliced  
  12021.       1 lb Grouper                     
  12022.     1/4 ts Pepper                      
  12023.       4 ea Onion slices, thin          
  12024.     1/3 c  Catalina dressing           
  12025.       2 T  Prepared horseradish        
  12026.     1/4 ts Hot sauce                   
  12027.       1 T  Lemon juice                 
  12028.  
  12029.   Place bell pepper in a 9-inch pie plate,  cover w/ plastic wrap &     
  12030.   vent, microwave @ high 2 minutes, remove & set aside.  Wipe pie plate.
  12031.   Quarter fish, arrange in pie plate, sprinkle with pepper; top with    
  12032.   bell pepper and onion. Microwave, uncovered, @ high 7-8 minutes until 
  12033.   fish flakes easily. Drain & cover.  Combine salad dressing and next   
  12034.   three ingredients in 1-cup glass measure; stir.  Microwave @ high for 
  12035.   1 minute.  Serve sauce with fish and garnish with lemon wedges.       
  12036. -----
  12037. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12038.  
  12039.      Title: Guacamole 
  12040. Categories: Dips  
  12041.   Servings: 5
  12042.  
  12043.       1 ea Yellow onion quartered      
  12044.       1 ea Juice of 1/2 a lemon        
  12045.     1/3 c  Mayonnaise                  
  12046.     1/2 ts Crushed chili peppers       
  12047.     1/2 ts Salt                        
  12048.       2 ea Ripe avocados, halved pitted
  12049.  
  12050.   Put the metal blade chopping in your food procesor, then place the    
  12051.   onion, lemon juice, mayonnaise, chili peppers and salt in the work    
  12052.   bowl.  Run the processor nonstop for 10 seconds.  The onion should be 
  12053.   minced, and the other ingredients blended together. Use a tablespoon  
  12054.   to scoop out large chunks of avocado into the work bowl. Clean out    
  12055.   each avocado shell as thoroughly as possible.  Distribute the chunks  
  12056.   of avocado around the chopping blade of the food processor.  Pulse    
  12057.   process two or three times, until the mixture is churned, but lumpy   
  12058.   (like cottage cheese).                                                
  12059. -----
  12060. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12061.  
  12062.      Title: Gugelhupf 
  12063. Categories: German Cakes Desserts
  12064.   Servings: 8
  12065.  
  12066.       1 pk Yeast; dry active           
  12067.       1 c  Milk; scalded then cooled   
  12068.       1 c  Sugar                       
  12069.       1 c  Butter or margarine         
  12070.       5 ea Eggs; large                 
  12071.       1 ts Vanilla extract             
  12072.       1 x  Lemon; rind of, grated      
  12073.     3/4 c  Raisins                     
  12074.     1/3 c  Almonds; ground (2 oz pk)   
  12075.     1/2 ts Salt                        
  12076.       4 c  Flour; unbleached, unsifted 
  12077.  
  12078.   Sprinkle yeast into milk to dissolve.  In a large bowl beat sugar and 
  12079.   butter until light and fluffy.  Beat in eggs, one at a time.  Stir in 
  12080.   vanilla, lemon rind, raisins, and almonds.  Mix salt and flour.  Add  
  12081.   milk and flour mixtures, alternately, ending with the flour mixture.  
  12082.   Grease a gugelhopf mold*, budt pan, or tube pan.  Pour batter into    
  12083.   pan.  Cover and let rise until doubled in bulk, about 2 hours.  Bake  
  12084.   in preheated 375 degree F. Oven for 40 minutes or until browned and   
  12085.   done.  Serve warm with butter. *  The gugelhopf mold is know also as a
  12086.   turban-head pan.  If this is not availiable, you can use the others   
  12087.   with the same results.                                                
  12088. -----
  12089. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12090.  
  12091.      Title: Gulaschsuppe (Goulash Soup) 
  12092. Categories: German Soups 
  12093.   Servings: 6
  12094.  
  12095.       2 c  Onion; chopped              
  12096.     1/4 c  Shortening                  
  12097.       3 ea Green bell peppers; chopped 
  12098.       3 T  Tomato paste                
  12099.       1 lb Beef cubes; 1-inch cubes    
  12100.       1 x  Red pepper; dash            
  12101.       1 ts Paprika                     
  12102.       2 ea Garlic cloves; minced       
  12103.       6 c  Beef broth; *               
  12104.       1 T  Lemon juice                 
  12105.     1/4 ts Caraway seeds               
  12106.  
  12107.   *  Beef Broth can be either canned or home made (home made is         
  12108.   preferred.)                                                           
  12109.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  12110.   ++++ Fry onions in hot fat until transparent.  Add green peppers and  
  12111.   tomato paste.  Cover and simmer 10 minutes.  Add lean beef cubes and  
  12112.   remaining ingredients.  Simmer about 1 1/2 hours, until meat is       
  12113.   tender. (Add cubed potatoes if you like and simmer until potatoes are 
  12114.   done.)  Best when reheated and served the second day.                 
  12115. -----
  12116. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12117.  
  12118.      Title: Half-Time Beef Sandwiches 
  12119. Categories: Sandwiches  
  12120.   Servings: 6
  12121.  
  12122.       2 ts Lemon juice                 
  12123.       1 x  Small apple,finely chopped  
  12124.       1 x  3-oz pkg. cream cheese      
  12125.       1 T  Milk                        
  12126.       1 T  Prepared horseradish        
  12127.     1/4 c  Walnut pieces               
  12128.       6 ea Kaiser rolls, split         
  12129.       6 ea Lettuce leaves              
  12130.       1 lb Thinly sliced roast beef    
  12131.       2 T  Sliced green onions         
  12132.  
  12133.   Sprinkle lemon juice over apple. Combine cream cheese, milk and       
  12134.   horseradish. Stir in apple and walnut pieces. Spread cut sides of     
  12135.   rolls with equal amounts of the cream cheese mixture. Place equal     
  12136.   amounts of lettuce, beef and grean onion on each bottom roll half.    
  12137.   Cover with tops.                                                      
  12138. -----
  12139. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12140.  
  12141.      Title: Halibut Orange 
  12142. Categories: Fish Main dish 
  12143.   Servings: 2
  12144.  
  12145.       2 lb Halibut, fresh or frozen    
  12146.       4 T  Butter                      
  12147.       1 ea Rind of orange              
  12148.       1 ea Juice of orange             
  12149.       1 ts Lemon juice                 
  12150.       1 ea Salt and pepper to taste    
  12151.     1/8 ts Nutmeg                      
  12152.     1/4 c  Minced parsley              
  12153.  
  12154.   If halibut is frozen, thaw it.  Wrap fish thawed or fresh in a paper  
  12155.   towel for a few minutes to remove excess moisture.  Place fish in a   
  12156.   single layer in large, thickly buttered, microwave safe baking dish.  
  12157.   Combine the remaining ingredients, except the parsley, and pour over  
  12158.   the fish.  Bake at high for 10 to 12 minutes, or until fish flakes    
  12159.   easily. Let stand 5 minutes, then remove to a hot serving dish.  Pour 
  12160.   any sauce remaining in the dish over the fish.  Sprinkle with minced  
  12161.   parsley and serve.                                                    
  12162. -----
  12163. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12164.  
  12165.      Title: Hamburg-Style Fish Salad 
  12166. Categories: German Salads Fish
  12167.   Servings: 4
  12168.  
  12169.       1 T  Butter                      
  12170.       1 lb White fish fillets; *       
  12171.     1/2 c  ;hot water                  
  12172.       4 ea Eggs; large, hard cooked    
  12173.       2 ea Pickles; dill               
  12174.       1 T  Capers                      
  12175.       1 x  -----------sauce------------
  12176.       2 T  Mayonnaise                  
  12177.       2 T  Sour cream                  
  12178.       2 ts Lemon juice                 
  12179.       1 ts Mustard; dijon-style        
  12180.     1/2 ts Salt                        
  12181.     1/4 ts Pepper; white               
  12182.       1 x  ----------garnish-----------
  12183.       1 ea Egg; large, hard cooked     
  12184.       4 ea Beets; canned, slices       
  12185.  
  12186.   *    Fillets may be fresh or frozen.  They can include cod, turbot, or
  12187.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  12188.   ++++ Melt butter in a frypan.  Place fish in frypan and pour hot water
  12189.   over fish.  Bring to a boil, cover, lower heat and simmer gently for  
  12190.   10 minutes.  Meanwhile slice the 4 hard cooked eggs and the pickles.  
  12191.   Drain fish, cool and cut into cubes.  Prepare salad sauce by blending 
  12192.   mayonnaise, sour cream, lemon juice, mustard, salt, and pepper.  In a 
  12193.   separate bowl gently mix fish cubes, egg and pickle slices and capers.
  12194.   Arrange fish mixture in individual dishes and spoon salad sauce over  
  12195.   tops.  Chill for 30 minutes.  To garnish, cut remaining egg into eight
  12196.   pieces and chop beet slices.  Arrange garnish on each serving.  Serve 
  12197.   immediately.                                                          
  12198. -----
  12199. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12200.  
  12201.      Title: Harvest Cornish Hens 
  12202. Categories: Main dish Poultry 
  12203.   Servings: 8
  12204.  
  12205.       4 ea 1 3/4 lb. fresh or frozen ro
  12206.       1 x  Salt                        
  12207.       1 x  Pepper                      
  12208.       2 T  Olive or salad oil          
  12209.       1 ts Dried parsley flakes        
  12210.     1/4 ts Dried thyme leaves          
  12211.       1 T  Butter or margarine         
  12212.       1 ea 10-oz bag carrots, sliced 1/
  12213.       1 ea 10-oz container brussel spro
  12214.       1 ea 12-oz. package mushrooms, sl
  12215.       1 x  Milk                        
  12216.       1 T  All-purpose flour           
  12217.       1 ts Chicken-flavor instant bouil
  12218.       1 x  Parsley sprigs for garnish  
  12219.  
  12220.   Calories     per serving: 435
  12221.   Fat grams    per serving: 23           Approx. Cook Time:      
  12222.   Cholesterol  per serving: 105 
  12223.   Remove giblets and necks from Rock Cornish Hens; refrigerate to use in
  12224.   soup another day. Rinse hens with running cold water; pat dry with    
  12225.   paper towels. Sprinkle inside body cavity with salt and pepper. Fold  
  12226.   neck skin to back; lift wings toward neck, then fold them under back  
  12227.   of hen so they stay in place. With string, tie legs and tail of each  
  12228.   hen together. Place hens, breast-side up, on rack in roasting pan. In 
  12229.   a cup, mix olive or salad oil, dried parsley flakes, dried thyme      
  12230.   leaves, 1/2 tsp. salt, and 1/4 tsp. pepper; brush hens with oil       
  12231.   mixture. Roast hens in 350 degree oven about 1 1/4 hours, brushing    
  12232.   hens occasionally with drippings in pan. Hens are done when legs can  
  12233.   be moved up and down easily or when fork is inserted between leg and  
  12234.   body cavity and juices that escape are not pink. Toward the end of    
  12235.   roasting hens, in 12-inch skillet over medium-high heat, in hot       
  12236.   margarine, cook carrots, Brussel sprouts and 1/2 tsp. salt until      
  12237.   golden. Add 1/2 cup water; over high heat, heat to boiling. Reduce    
  12238.   heat to medium-low; cover and cook 5 to 10 minutes until vegetables   
  12239.   are tender-crisp, stirring occasionally; keep warm. When hens are     
  12240.   done, discard strings. Place hens on warm large platter; keep warm.   
  12241.   For gravy, remove rack from roasting pan; pour pan drippings into     
  12242.   1-cup measure; let drippings stand a few seconds until fat deparates  
  12243.   from meat juice. Skim 2 Tbsp. fat from drippings into 3-quart         
  12244.   saucepan; skim and discard any remeining fat. In saucepan over high   
  12245.   heat, in hot fat, cook mushrooms until tender and golden, stirring    
  12246.   occasionally. Stir enough milk into meat juice to measuring to equal 1
  12247.   cup; stir in flour, chicken bouillon and 1/2 tsp salt until blended.  
  12248.   Add 1/2 cup water to roasting pan; stir to loosen brown bits from     
  12249.   bottom of pan. Pour water and brown bits into mushrooms in saucepan.  
  12250.   Add meat-juice mixture; cook over high heat, stirring constantly until
  12251.   mixture boils and thickens slightly; boil 1 minute. To serve, arrange 
  12252.   vegetables on platter with Cornish hens. Garnish with parsley sprigs. 
  12253.   Serve with mushroom gravy.                                            
  12254. -----
  12255. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12256.  
  12257.      Title: Haselnusstorte (Hazelnut Torte) 
  12258. Categories: German Cakes Desserts
  12259.   Servings: 8
  12260.  
  12261.       5 ea Eggs; large, separated      
  12262.     3/4 c  Sugar                       
  12263.       6 T  ;water                      
  12264.   1 3/4 c  Cake flour; sifted          
  12265.       1 ts Baking powder               
  12266.   1 1/2 c  Hazelnuts (filberts);ground*
  12267.       1 ts Vanilla extract             
  12268.       2 T  Confectioners' sugar        
  12269.       1 c  Cream; heavy, whipped       
  12270.       1 x  Fresh strawberries,if desire
  12271.  
  12272.   Beat the egg yolks and sugar until very light, about 5 minutes. Slowly
  12273.   add the water.  Sift the flour and baking powder together.  Mix with 1
  12274.   cup of nuts.  Fold the flour mixture into the egg yolks.  Beat the egg
  12275.   whites until soft peaks form.  Gently fold the beaten whites into the 
  12276.   batter.  Pour into a greased and floured 10-inch springform pan.  Bake
  12277.   at 375 degrees F for 30 minutes or until cake is done. Cool cake on a 
  12278.   wire rack.  When completely cooled, split the cake into 2 layers.     
  12279.   Fold the vanilla, confectioners' sugar, and remaining 1/2 cup of nuts 
  12280.   into the whipped cream.  Spread whipped cream between the 2 cake      
  12281.   layers and on top of the cake.  Chill until serving time. Garnish with
  12282.   fresh strawberries, if desired. *  Hazelnuts are available at most    
  12283.   stores under the name of Filberts. They should be blanched.  To       
  12284.   blanch, boil the nuts for 5 minutes and when they are cool enough to  
  12285.   handle, remove the skins.  To grind, place about 1/4 cup at a time in 
  12286.   a blender, or chop as finely as you can with a sharp knife.           
  12287. -----
  12288. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12289.  
  12290.      Title: Hearthside Cheddar Bread 
  12291. Categories: Breads Cheese Fruits
  12292.   Servings: 4
  12293.  
  12294.   2 1/2 c  Unbleached flour            
  12295.     1/2 c  Sugar                       
  12296.       2 ts Baking powder               
  12297.       1 ts Salt                        
  12298.     1/2 ts Cinnamon; ground            
  12299.     3/4 c  Milk                        
  12300.     1/4 c  Vegetable oil               
  12301.       2 ea Eggs; lg                    
  12302.   1 1/2 c  Apples; cooking, *          
  12303.       2 c  Cheddar; sharp, shredded    
  12304.     3/4 c  Walnuts or pecans; chopped  
  12305.  
  12306.   *    Apples should be the cooking type (sour not sweet eating apples).
  12307.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  12308.   ++++ Preheat the oven to 350 degrees F. and grease and flour a 9 X    
  12309.   5-inch loaf pan.  In a large bowl, combine the flour, sugar, baking   
  12310.   powder, salt and cinnamon.  Make a well in the center of the dry      
  12311.   ingredients and add the milk, oil, and eggs.  Stir until thoroughly   
  12312.   combined.  Gently stir in the chopped apples, cheddar cheese, and     
  12313.   nuts.  Bake for 1 hour and 15 minutes in  the preheated oven until    
  12314.   loaf is browned and sounds hollow when tapped on the bottom.  Cool in 
  12315.   the pan on a rack for 5 minutes.  Remove from the pan and cool to room
  12316.   temperature, on a wire rack, before slicing.                          
  12317. -----
  12318. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12319.  
  12320.      Title: Hearty Meatless Chili 
  12321. Categories: Soups Main dish 
  12322.   Servings: 4
  12323.  
  12324.       1 ea Env. soup mix *             
  12325.       4 c  Water                       
  12326.      16 oz (1 can) chick peas **       
  12327.      16 oz (1 can) red kidney beans ***
  12328.  14 1/2 oz (1 can) tomatoes ****       
  12329.       1 c  Lentils, rinsed & drained   
  12330.       1 ea Large stalk celery *****    
  12331.       1 T  Chili powder                
  12332.       2 ts Ground cumin                
  12333.       1 ea Med. clove garlic fine chop 
  12334.     1/4 ts Crushed red pepper          
  12335.  
  12336.   *      One of the following soup mixes can be used.  Onion,           
  12337.   Onion-Mushroom, **     Use either chick peas or garbanzos, rinsed and 
  12338.   drained. ***    Rinse and drain the Kidney beans. ****   Tomatoes     
  12339.   should be whole peeled tomatoes UNdrained and chopped. *****  Celery  
  12340.   stalk should be coarsely chopped.                                     
  12341.   ~---------------------------------------------------------------------
  12342.   ----- In large saucepan or stockpot, combine all ingredients.  Bring  
  12343.   to a boil, then simmer, covered, stirring occasionally, 20 minutes or 
  12344.   until lentils are almost tender.   Remove cover and simmer, stirring  
  12345.   occasionally, an additional 30 minutes or until liquid is almost      
  12346.   absorded and lentils are tender.  Serve, if desired, over hot cooked  
  12347.   brown or white rice and top with shredded cheddar cheese. Makes about 
  12348.   4 (2 cup) servings.                                                   
  12349. -----
  12350. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12351.  
  12352.      Title: HEARTY VEGETABLE SOUP 
  12353. Categories: Soups Vegetables 
  12354.   Servings: 10
  12355.  
  12356.      15 oz Can red kidney beans        
  12357.      32 oz Canned tomatoes, cut up     
  12358.      15 oz Canned great northern beans 
  12359.      15 oz Garbanzo beans              
  12360.     1/2 c  Water                       
  12361.       3 ea Onions, medium, chopped     
  12362.       2 ea Green peppers, med. chopped 
  12363.       2 ea Celery stalks, sliced       
  12364.       1 ea Zucchini, halved length,slic
  12365.       2 ea Cloves garlic, minced       
  12366.       2 ts Dried basil, crushed        
  12367.     1/4 ts Pepper                      
  12368.       1 ea Bay leaf                    
  12369.  
  12370.   Combine the undrained tomatoes, undrained beans, water, and remaining 
  12371.   vegetables and seasonings in a 4-quart Dutch oven.  Bring to boil.    
  12372.   Reduce the heat; cover and simmer for about 1 hour or until vegs. are 
  12373.   tender. Cal: 180 per serving; 1/4g fat.                               
  12374. -----
  12375. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12376.  
  12377.      Title: Heavenly Chocolate Cheesecake 
  12378. Categories: Cakes Desserts 
  12379.   Servings: 10
  12380.  
  12381.       2 c  Vanilla wafers, fine crush  
  12382.       1 c  Ground toasted almonds      
  12383.     1/2 c  Butter, melted              
  12384.     1/2 c  Sugar                       
  12385.      12 oz Milk chocolate chips        
  12386.     1/2 c  Milk                        
  12387.       1 ea Env. unflavored gelatin     
  12388.      16 oz Cream cheese, softened      
  12389.     1/2 c  Sour cream                  
  12390.     1/2 ts Almond extract              
  12391.     1/2 c  Heavy cream, whipped        
  12392.       1 x  Garnishes *                 
  12393.  
  12394.   *   Garnishes to include whipped cream and chocolate shavings         
  12395.   (optional).                                                           
  12396.   ----------------------------------------------------------------------
  12397.   ----- In large bowl, combine vanilla waver crumbs, almonds, butter and
  12398.   sugar; mix well.  Pat firmly into 9-inch springform pan, covering     
  12399.   bottom and 2 1/2 inches up the sides.  Set aside. Melt over hot (not  
  12400.   boiling) water milk chocolate chips; stir until smooth. Set aside.    
  12401.   Pour milk into small saucepan; sprinkle gelatin on top.  Set aside for
  12402.   1 minute.  Cook over low heat, stirring constantly until gelatin      
  12403.   dissolves.  Set aside.  In large bowl, combine cream cheese, sour     
  12404.   cream, and melted chocolate chips; beat until fluffy.  Beat in gelatin
  12405.   mixture and almond extract.  Fold in whipped cream.  Pour into        
  12406.   prepared pan.  Chill until firm (about 3 hours).  Run knife around    
  12407.   edge of cake to separate from pan; remove rim.  Garnish with whipped  
  12408.   cream and chocolate shavings, if desired. Makes 1 9-inch Cheesecake   
  12409. -----
  12410. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12411.  
  12412.      Title: Heavenly Dessert Cheesecake 
  12413. Categories: Desserts Cakes Low-cal
  12414.   Servings: 10
  12415.  
  12416.       1 T  Graham cracker crumbs       
  12417.       1 c  Low fat cottage cheese      
  12418.      16 oz Nufchatel cheese*           
  12419.     2/3 c  Sugar                       
  12420.       2 T  Unbleached all-purpose flour
  12421.       2 T  Skim milk                   
  12422.     1/4 c  Almond extract              
  12423.  
  12424.   *  Neufchatel Cheese shoul be LIGHT Philly brand Neufachatel Cheese   
  12425.   and it    should be softened.                                         
  12426.   ~---------------------------------------------------------------------
  12427.   ----- Lightly grease bottom of 9-inch springform pan.  Sprinkle with  
  12428.   crumbs. Dust bottom; remove excess crumbs.  Put cottage cheese in     
  12429.   blender container Cover; process on high speed until smooth.  In large
  12430.   mixing bowl of electric mixer, combine cottage cheese, neufchatel     
  12431.   cheese, sugar and flour. Mix at medium speed until well blended.  Add 
  12432.   eggs, one at a time, mixing well after each addition.  Blend in milk  
  12433.   and extract; pour into pan.  Bake at 325 degrees F., 45 to 50 minutes 
  12434.   or until center is almost set.  (Center of cheesecake appears to be   
  12435.   soft, but firms upon cooling.)  Loosen cake from rim of pan; cool     
  12436.   before removing rim of pan.  Chill.  Top with fresh slices of         
  12437.   strawberries or blueberries, if desired. VARIATION: Prepare pan as    
  12438.   directed; omit blender method.  Place cottage cheese in large bowl of 
  12439.   electric mixer; beat cottage cheese at high speed until smooth.  Add  
  12440.   neufchatel cheese, sugar, and flour, mixing at medium speed until well
  12441.   blended.  Continue as directed.                                       
  12442. -----
  12443. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12444.  
  12445.      Title: Heirloom Raisin Muffins 
  12446. Categories: Muffins Breakfast Brunch
  12447.   Servings: 4
  12448.  
  12449.       1 c  Raisins                     
  12450.       1 c  Water                       
  12451.     1/2 c  Butter/regular margarine    
  12452.     1/4 c  Sugar                       
  12453.       2 ea Large eggs                  
  12454.   1 1/2 c  Unbleached flour, sifted    
  12455.       1 ts Baking powder               
  12456.  
  12457.   Combine raisins and water in saucepan.  Bring to a boil, reduce heat  
  12458.   and cover.  Simmer 20 minutes.  Drain raisins, reserving liquid.  Add 
  12459.   enough water to reserved liquid to make 1/2 cup.  Cool well. Cream    
  12460.   together butter and sugar in bowl until light and fluffy, using       
  12461.   electric mixeer at medium speed.  Add eggs, beat 2 more minutes. Sift 
  12462.   together flour and baking powder.  Add flour mixture alternately with 
  12463.   1/2 cup of reserved raisin liquid into creamed mixture, mixing well   
  12464.   after each addition.  Stir in raisins.  Spoon batter into greased     
  12465.   3-inch muffin-pan cups, filling 2/3rds full. Bake in 400 degree F.    
  12466.   oven 18 minutes or until golden brown.  Serve hot with homemade jam or
  12467.   jelly.                                                                
  12468. -----
  12469. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12470.  
  12471.      Title: Herb and oil Marinade 
  12472. Categories: Sauces  
  12473.   Servings: 1
  12474.  
  12475.       1 x  Juice and rind of 1 orange  
  12476.     1/4 c  Lemon juice                 
  12477.     1/4 c  Vegetable oil               
  12478.     1/2 ts Ginger                      
  12479.     1/2 ts Sage                        
  12480.       1 x  Clove of garlic, minced     
  12481.       1 x  Freshly ground pepper       
  12482.  
  12483.   Combine ingredients.  Allow meat to marinate in shallow glass dish for
  12484.   4 hours in refrigerator.  Baste with marinade during broiling or      
  12485.   barbequing.                                                           
  12486. -----
  12487. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12488.  
  12489.      Title: Herbed Garlic Croutons 
  12490. Categories: Appetizers Croutons 
  12491.   Servings: 4
  12492.  
  12493.       4 T  Margarine (unsalted)        
  12494.       2 x  Cloves garlic, minced       
  12495.     1/2 ts Basil                       
  12496.     1/2 ts Oregano                     
  12497.       2 c  Whole wheat bread cubes,1/2"
  12498.  
  12499.    In a large skillet, heat margarine. Add seasonings. Cook for about 1 
  12500.   minute to soften. Stir in bread cubes and saute until browned and     
  12501.   crisp.  Scatter on tops of soups or salads just before serving.  Makes
  12502.   2 cups. VARIATIONS: - try other seasonings of your choice such as     
  12503.   curry powder, cut into cubes. Spread on ungreased baking sheet. Toast 
  12504.   in 400 deg F oven for about 10 minutes, turning occasionally, until   
  12505.   golden brown and crisp.  Store in tin at room temperature for 1-2     
  12506.   days; some of their crispness will be lost if stored in plastic       
  12507.   container. They may be reheated and crisped in 350 deg F oven for 5   
  12508.   minutes.                                                              
  12509. -----
  12510. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12511.  
  12512.      Title: Herbed Tomato Soup 
  12513. Categories: Herbs Soups 
  12514.   Servings: 2
  12515.  
  12516.       2 T  Chopped onion               
  12517.       1 T  Butter or margarine         
  12518.       8 oz (1 can) tomato sauce        
  12519.     1/4 ts Dried basil, crushed        
  12520.     1/8 ts Dried thyme, crushed        
  12521.       1 x  Dash freshly ground pepper  
  12522.       1 c  Water                       
  12523.       1 ts Instant chicken bouillon    
  12524.       1 x  Parmesan croutons           
  12525.  
  12526.   In a 4-cup measure micro-cook onion and butter or margarine,          
  12527.   uncovered, on 100% power 1 to 1 1/2 minutes or until onion is tender  
  12528.   but not brown. Stir in tomato sauce, dried basil, dried thyme, and    
  12529.   freshly ground pepper. Micro-cook, uncovered, on 50% of power for 4 to
  12530.   6 minutes or just till boiling.  Stir in the water and instant chicken
  12531.   bouillon granules. Micro-cook, uncovered, on 100% power for 2 to 3    
  12532.   minutes or till the mixture is heated through.  Serve with the        
  12533.   Parmesan Croutons.                                                    
  12534. -----
  12535. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12536.  
  12537.      Title: Heringsalat (Herring Salad) 
  12538. Categories: German Salads Vegetables
  12539.   Servings: 4
  12540.  
  12541.       8 oz Pickled herring; drained    
  12542.     1/2 ea Green pepper; seed and dice 
  12543.       1 ea Apple; tart, core and dice  
  12544.       1 ea Orange; sectioned and diced 
  12545.       2 ts Onion; grated               
  12546.       2 T  Vegetable oil               
  12547.       1 T  Vinegar                     
  12548.       4 ea Lettuce leaves; cupped      
  12549.  
  12550.   Combine ingredients and marinate in refrigerator for at least 1 hour. 
  12551.   Serve on inner tightly cupped lettuce leaves.                         
  12552. -----
  12553. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12554.  
  12555.      Title: Herring Salad With Sour Cream Sauce 
  12556. Categories: German Salads Fruits
  12557.   Servings: 4
  12558.  
  12559.       1 x  ------sour-cream sauce------
  12560.       1 c  Sour cream                  
  12561.     1/2 c  Yogurt                      
  12562.     1/2 x  Lemon; juice only           
  12563.     1/4 ts Sugar                       
  12564.       1 x  -----------salad------------
  12565.       2 ea Onions; small               
  12566.       2 ea Apples; medium, tart        
  12567.       8 ea Herring fillets; marinated  
  12568.       2 ts Dill; fresh or              
  12569.     1/2 ts Dillweed; dried             
  12570.  
  12571.   Sauce: Blend thoroughly sour cream, yogurt, lemon juice and sugar.    
  12572.   Salad: Peel onions and cut into thin slices.  Peel and quarter apples,
  12573.   remove cores and but into thin wedges.  Blend onions and apples with  
  12574.   sauce.  In a dish arrange herring and apple-onion mixture in layers.  
  12575.   Cover tightly and marinate in refrigerator for 5 hours.  Sprinkle with
  12576.   dill before serving.                                                  
  12577. -----
  12578. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12579.  
  12580.      Title: Hershey's Light Chocolate Cake 
  12581. Categories: Cakes Desserts Chocolate
  12582.   Servings: 12
  12583.  
  12584.   1 1/4 c  Flour                       
  12585.     1/3 c  Hershey's cocoa             
  12586.       1 ts Baking soda                 
  12587.       6 T  Extra light corn oil spread 
  12588.       1 c  Sugar                       
  12589.       1 c  Skim milk                   
  12590.       1 T  White vinegar               
  12591.     1/2 ts Vanilla extract             
  12592.  
  12593.   Calories     per serving: 160
  12594.   Fat grams    per serving: 4            Approx. Cook Time:      
  12595.   Cholesterol  per serving: 0   
  12596.   Heat oven to 350 degrees. Spray two 8 inch round pans with cooking    
  12597.   spray. In bowl, stir flour, cocoa and baking soda. In saucepan, melt  
  12598.   corn oil spread, stir in sugar. Remove from heat. Add milk, vinegar   
  12599.   and vanilla to mixture in sauce pan, stir. Add dry ingredients, wisk  
  12600.   until well blended. Pour evenly into pans. Bake 20 minutes or until   
  12601.   wooden pick inserted comes out clean. Cool. Fill and frost top.       
  12602.   Refrigerate. ==============Light CoCoa Frosting============= In small 
  12603.   mixer bowl, stir together 1 envelope dry whipped topping mix, 1/2 Cup 
  12604.   cold skim milk, 1 Tbsp Hershey's CoCoa and 1/2 tsp. vanilla extract.  
  12605.   Beat on high speed of mixer about 4 minutes or until soft peaks form. 
  12606. -----
  12607. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12608.  
  12609.      Title: High-Protein Muffins 
  12610. Categories: Muffins Breads Breakfast
  12611.   Servings: 10
  12612.  
  12613.   2 1/2 c  40% bran flakes cereal      
  12614.   1 1/2 c  Raisins                     
  12615.   1 3/4 c  Milk                        
  12616.       1 c  Stirred whole wheat flour   
  12617.       1 c  Soy flour                   
  12618.       1 c  Toasted wheat germ          
  12619.       4 ts Baking powder               
  12620.   1 1/2 ts Ground nutmeg               
  12621.     3/4 ts Salt                        
  12622.       4 ea Large eggs, slightly beaten 
  12623.     2/3 c  Honey                       
  12624.     2/3 c  Vegetable oil               
  12625.     1/4 c  Dark molasses               
  12626.  
  12627.   Combine Bran Flakes, raisins and milk in large mixing bowl. Stir      
  12628.   together whole wheat flour, soy flour, wheat germ, baking powder,     
  12629.   nutmeg and salt; set aside. Combine eggs, honey, oil and molasses in  
  12630.   small bowl; blend well.  Add egg mixture to soaked bran flakes; mix   
  12631.   well. Add dry ingredients all at once to bran mixture, stirring just  
  12632.   enough to moisten.  Spoon batter into paper-lined 3-inch muffin-pan   
  12633.   cups, filling 2/3rds full. Bake in 350 degrees F. oven 25 minutes or  
  12634.   until golden brown.  Serve hot with butter and homemade jelly or jam. 
  12635. -----
  12636. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12637.  
  12638.      Title: Hobo Buns 
  12639. Categories: Main dish Vegetables 
  12640.   Servings: 3
  12641.  
  12642.       2 T  Mayo or salad dressing      
  12643.     1/2 ts Prepared mustard            
  12644.       3 ea Kaiser or french rolls,split
  12645.       3 ea Slices bologna              
  12646.       1 ea Large tomato, sliced        
  12647.       3 ea Green pepper rings          
  12648.       3 ea Slices cheese               
  12649.  
  12650.   Mix mayonnaise and mustard; spread over cut sides of rolls.  Place    
  12651.   bottom halves of rolls on serving plate.  Top with bologna, tomato,   
  12652.   green pepper, cheese, and top halves of rolls. Microwave uncovered on 
  12653.   high (100%) until cheese begins to melt, 1 to 1 1/2 minutes.          
  12654. -----
  12655. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12656.  
  12657.      Title: Holiday Cheddar Date Cake 
  12658. Categories: Cakes Cheese Desserts
  12659.   Servings: 20
  12660.  
  12661.     3/4 c  Butter; room temperature    
  12662.   1 1/2 c  Light brown sugar; packed   
  12663.       4 ea Eggs; lg                    
  12664.       1 c  Cheddar; sharp, shredded    
  12665.   3 1/2 c  Unbleached flour            
  12666.     1/2 ts Baking soda                 
  12667.       1 ts Salt                        
  12668.       1 ts Cinnamon; ground            
  12669.     1/4 ts Cloves; ground              
  12670.      16 oz Dates; pitted,finely chopped
  12671.       2 c  Pecans; chopped             
  12672.       4 oz Candied cherries;halved,1jar
  12673.       2 c  Raisins; golden             
  12674.       1 c  Milk                        
  12675.       1 x  --------decorations---------
  12676.       4 ea Candied pineapple slices    
  12677.      12 ea Almonds; whole blanched     
  12678.  
  12679.   *  You can make a decorative design on the top of the cake by         
  12680.   quartering    the candied Pineapple Slices and using the whole        
  12681.   almonds, if desired.                                                  
  12682.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  12683.   ++++ Preheat the oven to 300 degrees F. and grease and flour a 10-inch
  12684.   tube pan; set aside.  In a large bowl, beat the butter and brown sugar
  12685.   with an electric mixer on medium, until well blended.  Add the eggs,  
  12686.   one at a time, beating well after each addition.  Beat in the cheddar 
  12687.   cheese.  Sift the flour, baking soda, salt, cinnamon and cloves into a
  12688.   medium bowl.  In another medium bowl, combine the dates, pecans,      
  12689.   cherries and raisins.  Add 2 Tbls of the flour mixture, tossing       
  12690.   lightly to coat the fruit and nuts. Alternately beat the remaining    
  12691.   flour mixture and milk into the butter mixture until well blended.    
  12692.   Stir in the floured fruit mixture by hand until distributed throughout
  12693.   the batter.  Turn into the prepared pan. Bake for 2 to 2 1/2 hours in 
  12694.   the preheated oven until the cakes shrinks from the side of the pan   
  12695.   and the top springs back when lightly pressed. Cool for 15 minutes in 
  12696.   the pan on a wire rack then remove from the pan. Cool completely on   
  12697.   the wire rack.  When cool, store in a container with a tight lid for  
  12698.   up to 6 weeks.  To serve, cut into thin slices.                       
  12699. -----
  12700. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12701.  
  12702.      Title: Holiday Eggnog Cheesecake 
  12703. Categories: Cakes Desserts 
  12704.   Servings: 10
  12705.  
  12706.       1 c  Graham cracker crumbs       
  12707.     1/4 c  Sugar                       
  12708.     1/4 ts Ground nutmeg               
  12709.     1/4 c  Margarine, melted           
  12710.       1 ea Env. unflavored gelatin     
  12711.     1/4 c  Cold water                  
  12712.       8 oz Cream cheese, softened      
  12713.     1/4 c  Sugar                       
  12714.       1 c  Eggnog                      
  12715.       1 c  Whipping cream, whipped     
  12716.  
  12717.   Combine crumbs, sugar, nutmeg and margarine; press onto bottom of     
  12718.   9-inch springform pan. Soften gelatin in water; stir over low heat    
  12719.   until dissolved.  Combine cream cheese and sugar, at medium speed on  
  12720.   electric mixer until well blended. Gradually add gelatin and eggnog,  
  12721.   mixing until blended.  Chill until slightly thickened; fold in whipped
  12722.   cream.  Pour over crust; chill until firm. VARIATION: Ingrease sugar  
  12723.   to 1/3 c.  Substitute milk for eggnog.  Add 1 t vanilla and 3/4 t rum 
  12724.   extract.  Continue as directed.                                       
  12725. -----
  12726. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12727.  
  12728.      Title: Homemade Chips, Lo cal, lo fat. 
  12729. Categories: Appetizers  
  12730.   Servings: 4
  12731.  
  12732.       1 ea Unpeeled baking potatoe     
  12733.       2 T  Fat free italian dressing   
  12734.  
  12735.   Preheat oven to 500F.  Lightly spray cookie sheet with vegetable      
  12736.   cooking spray.  Slice unpeeled baking potato into very thin slices.   
  12737.   In bowl, toss potatoe slices with dressing until evenly coated.       
  12738.   Arrange potatoes in single layer on cookie sheet.  Bake about 20 min. 
  12739.   or until lightly browned on both sides, turning once after 10 min.    
  12740. -----
  12741. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12742.  
  12743.      Title: Homemade Croutons 
  12744. Categories: Salads  
  12745.   Servings: 2
  12746.  
  12747.       1 T  Butter                      
  12748.       5 T  Light oil                   
  12749.       2 ea Garlic cloves minced        
  12750.       1 ts Oregano                     
  12751.       1 ts Thyme                       
  12752.       5 ea Day old bread               
  12753.  
  12754.   Melt butter in skillet then add oil.  Mix in remaining ingredients.   
  12755.   Cut 5 slices of day old bread and remove crusts.  Cut into 1/2" cubes.
  12756.    Fry slowly until lightly brown.                                      
  12757. -----
  12758. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12759.  
  12760.      Title: Homestyle Zucchini & Tomatoes 
  12761. Categories: Vegetables  
  12762.   Servings: 4
  12763.  
  12764.       2 T  Oil                         
  12765.       1 ea Med clove garlic fine chop  
  12766.   4 1/2 c  Thinly sliced zucchini      
  12767.  14 1/2 oz (1 can) tomatoes *          
  12768.       1 ea Env. soup mix **            
  12769.   1 1/4 ts Basil leaves                
  12770.  
  12771.   *     Tomatoes should be whole peeled tomatoes, drained and chopped.  
  12772.   **    Choose one of the Following Soup mixes to be used:  Golden Onion
  12773.   or                                                                    
  12774.   ~---------------------------------------------------------------------
  12775.   ----- In large skillet, heat oil and cook garlic with zucchini over   
  12776.   medium-high heat 3 minutes.  Stir in tomatoes, then golden onion      
  12777.   recipe soup mix, thoroughly blended with reserved liquid and basil.   
  12778.   Bring to a boil, then simmer, stirring occasionally, 10 minutes or    
  12779.   until zucchini is tender and sauce is slightly thickened. NOTE:  You  
  12780.   can use 1/4 t garlic powder for clove of garlic. MICROWAVE DIRECTIONS:
  12781.   In 2-quart casserole, combine zucchini with tomatoes.  Stir in golden 
  12782.   onion recipe soup mix thoroughly blended with reserved liquid, garlic 
  12783.   and basil. Heat covered at HIGH (Full Power) 5 minutes, stirring once.
  12784.    Remove cover and heat 4 minutes on HIGH (Full Power) or until        
  12785.   zucchini is tender, stirring once.  Let stand covered 2 minutes.      
  12786. -----
  12787. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12788.  
  12789.      Title: Honey and Garlic Dressing 2 
  12790. Categories: Salads  
  12791.   Servings: 6
  12792.  
  12793.   1 1/2 c  Mayonnaise                  
  12794.     1/4 c  Red wine vinegar            
  12795.       3 T  Liquid honey                
  12796.       2 ea Garlic cloves, crushed      
  12797.       1 T  Dijon mustard               
  12798.       1 T  Worcestershire sauce        
  12799.       1 ts Tabasco                     
  12800.       1 ea Salt and pepper to taste    
  12801.  
  12802.   Mix all the ingredients together with a wire whisk (remember this     
  12803.   month is dedicated to exercise and diet) and allow to sit in the      
  12804.   fridge overnight. Pour the dressing over a salad composed of iceberg  
  12805.   lettuce, red and green pepper strips, sliced radishes, cucumber and   
  12806.   chopped parsley. Yield 6-8 portions                                   
  12807. -----
  12808. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12809.  
  12810.      Title: Honey Basted Turkey 
  12811. Categories: Main dish Poultry 
  12812.   Servings: 10
  12813.  
  12814.       6 lb Turkey                      
  12815.     1/2 c  Oil                         
  12816.     1/2 c  Soya sauce                  
  12817.       2 T  Honey                       
  12818.   1 1/2 ts Ground ginger               
  12819.   1 1/2 ts Dry mustard                 
  12820.       2 ea Cloves garlic, minced       
  12821.  
  12822.   Cut turkey into pieces as follows; 2 wings, 2 drumsticks, 2 thighs, 4 
  12823.   breast pieces and 4 back pieces.  Combine oil, soya sauce, honey,     
  12824.   ginger, mustard and garlic.  Marinate turkey in soya mixture 2 hours  
  12825.   in refrigerator.  Drain turkey pieces, reserving marinade.  Place     
  12826.   drumsticks, thighs and breast pieces 6 - 8" abouve medium hot coals.  
  12827.   Grill for 30 minutes, turning accasionally.  Add wings and bakc       
  12828.   pieces.  Grill another 30 minutes, turning occaisionally.  Baste with 
  12829.   marinade and grill until turkey is tender about 20 minutes.           
  12830. -----
  12831. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12832.  
  12833.      Title: Honey Curried Chicken 
  12834. Categories: Poultry  
  12835.   Servings: 2
  12836.  
  12837.       4 ea Chicken breasts; skin on   
  12838.     1/4 c  Butter melted               
  12839.     1/4 c  Honey                       
  12840.       2 T  Dijon mustard               
  12841.       3 ts Curry powder or garam masala
  12842.       2 x  Hot pepper sauce            
  12843.       1 ea Clove garlic small crushed  
  12844.       2 T  Soya sauce                  
  12845.       2 T  Lemon juice                 
  12846.       1 ts Ginger grated or finely chop
  12847.       1 ea Salt and pepper to taste    
  12848.  
  12849.   In an oiled Baking Dish, arrange chicken skin side down. Combine all  
  12850.   other ingredients and stir until smooth.  Pour over chicken and       
  12851.   refridgerate 1 hour. (or more if you wish). Drain into cup excess     
  12852.   sauce and bake chicken, uncovered in 375 degree oven for 20 minutes.  
  12853.   Turn chicken over and baste with remaining sauce, bake chicken another
  12854.   20-30 minutes or until its tender and no pink remains, basting        
  12855.   periodically. Serve with anything - rice, noodles, or baked potatoe   
  12856. -----
  12857. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12858.  
  12859.      Title: Honey garlic dressing 
  12860. Categories: Salads  
  12861.   Servings: 5
  12862.  
  12863.       3 ea Egg yolks                   
  12864.       4 c  Olive oil                   
  12865.       1 T  Paprika                     
  12866.       1 T  Crushed black pepper        
  12867.   1 1/2 T  Salt                        
  12868.       1 T  Fresh purred garlic         
  12869.     1/2 c  Honey                       
  12870.     3/4 c  Tarragon                    
  12871.     3/4 c  Red wine vinegar            
  12872.  
  12873.   In a large bowl, beat the egg yolks.  Slowly add the oil while        
  12874.   whisking to make a basic mayonnaise.  It will work only if you add the
  12875.   oil very, very slowly at first.  You can also use a food processor to 
  12876.   make this dressing, but again, you must add the oil ever so slowly to 
  12877.   get the desired consistency. Once the mayonnaise is made, add all the 
  12878.   ingredients except the vinegars. Make sure the the dressing is well   
  12879.   mixed and ingredients are evenly distributed throughout. Slowly stir  
  12880.   in the tarragon vinegar and then the red wine vinegar, making sure    
  12881.   that they are evenly blended.  This dressing must be stored in the    
  12882.   fridge or it will spoil. Yield 5 cups                                 
  12883. -----
  12884. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12885.  
  12886.      Title: Honey-Baked Chicken 
  12887. Categories: Low-cal Chicken 
  12888.   Servings: 6
  12889.  
  12890.       3 lb Broiler/fryer chicken,skined
  12891.     3/4 c  Shredded yellow squash      
  12892.     3/4 c  Shredded zucchini           
  12893.     1/2 c  Finely chopped onion        
  12894.     1/2 c  Finely chopped celery       
  12895.   1 1/4 c  Toasted,wholewheat breadcrum
  12896.       1 x  Clove garlic, crushed       
  12897.       1 x  Egg, beaten                 
  12898.     1/4 c  Chopped pecans              
  12899.     1/4 ts Salt                        
  12900.     1/4 ts Pepper                      
  12901.       3 T  Unsweetened apple juice     
  12902.       2 T  Honey                       
  12903.  
  12904.    Discard giblets and neck of chicken (or save for stock.) Rinse       
  12905.   chicken under cold, running water, and pat dry. Set aside.  Coat a    
  12906.   large nonstick skillet with Pam; place over med-hi heat until hot. Add
  12907.   yellow squash, zucchini, onion, celery, and garlic, and saute until   
  12908.   tender-crisp. Drain. Combine vegetable mixture, breadcrumbs, egg,     
  12909.   pecans, salt, and pepper in a med bowl; stir well. Place chicken,     
  12910.   breast side up, on a rack in a roasting pan that has been coated with 
  12911.   Pam. Stuff lightly with dressing mixture. Truss chicken (or put ball  
  12912.   of foil in opening.)  Combine apple juice and honey, stirring well.   
  12913.   Brush chicken with half of apple juice-honey mixture. Bake at 350 deg 
  12914.   F for 1 1/2- 2 hours or until drumsticks are easy to move and juices  
  12915.   run clear, basting occasionally with remaining apple-honey muixture.  
  12916.   PER SERVING: 266 calories, 26.8 g protein, 10.8 g fat, 15.6 g         
  12917.   carbohydrate 119 g cholesterol, 1.8 mg iron, 246 mg sodium, 45 mg     
  12918.   calcium.                                                              
  12919. -----
  12920. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12921.  
  12922.      Title: Horseradish BBQ Sauce 
  12923. Categories: Sauces  
  12924.   Servings: 1
  12925.  
  12926.       6 lb Chicken pieces              
  12927.       1 c  Butter                      
  12928.     1/2 c  Fresh lemon juice           
  12929.     1/2 c  Cider vinegar               
  12930.     1/2 c  Ketchup                     
  12931.       2 ts Worcestershire sauce        
  12932.       4 ea Drops of hot pepper sauce   
  12933.     1/3 c  Prepared horseradish        
  12934.       1 ea Salt and pepper             
  12935.  
  12936.   Combine all ingredients in a non aluminum sauce pan and bring just to 
  12937.   a boil.  Lower heat immediately and simmer 15 minutes.  Makes about 1 
  12938.   1/2 cups.  Lightly brush on barbecue sauce.  Do no let chicken burn.  
  12939. -----
  12940. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12941.  
  12942.      Title: Hot and Sour Cabbage 
  12943. Categories: Main dish Hot & spicy Vegetables
  12944.   Servings: 4
  12945.  
  12946.       5 ea Napa cabbage leaves         
  12947.       3 T  Peanut oil                  
  12948.       4 ea Large dried chili peppers   
  12949.     1/2 T  Szechuan peppercorns        
  12950.     1/2 ts Salt                        
  12951.       1 T  Thin soy sauce              
  12952.     1/2 T  Rock sugar                  
  12953.     1/2 T  Chinkiang vinegar           
  12954.       1 ts Sesame oil                  
  12955.  
  12956.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  12957.   ++++ Preparation:  Separate, wash & dry cabbage leaves.  Stack them up
  12958.   and cut them crosswise into 1" wide pieces.  Finely mince or grind    
  12959.   Szechuan peppercorns.  Crush rock sugar with cleaver handle; mix with 
  12960.   soy sauce; reserve. Stir-frying:  Heat wok to moderate; add oil.  Wait
  12961.   30 seconds.  Stir-fry whole chilis until they just blacken; quickly   
  12962.   add peppercorns.  When they exude pungent odor, push up side of wok   
  12963.   and raise heat to high.  Add salt & cabbage all at once.  Keep tossing
  12964.   cabbage until it is wilted & soft.  This takes several minutes.  There
  12965.   should be about 2 T of water in wok when cabbage is wilted. Add sugar 
  12966.   & soy mixture.  When sugar has melted, toss with cabbage, then        
  12967.   sprinkle vinegar over all.  Keep tossing on high heat for another 20  
  12968.   seconds. Add sesame oil; toss briefly; remove to serving dish.  If    
  12969.   serving this dish cold, wait until it has cooled, then cover &        
  12970.   refrigerate.                                                          
  12971. -----
  12972. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  12973.  
  12974.      Title: HOT AND SOUR SOUP 
  12975. Categories: Soups  
  12976.   Servings: 8
  12977.  
  12978.       4 ea Chicken breasts, skind,boned
  12979.       4 T  Soy sauce                   
  12980.       1 T  Salad oil                   
  12981.       6 c  Water                       
  12982.     3/4 ts Ground white pepper         
  12983.       3 T  White wine vinegar          
  12984.     1/4 lb Snow peas                   
  12985.       1 ea Red pepper, thin strips     
  12986.       8 oz Can bamboo shoots, drained  
  12987.       2 ea Chicken bouillon cubes      
  12988.       1 lb Firm tofu, cut bite size    
  12989.     1/3 c  Cornstarch                  
  12990.       2 ea Eggs                        
  12991.       1 ea Green onion, thinly sliced  
  12992.  
  12993.   Cut the chicken into 1/8 in. slices.  Stir the chicken slices with 1  
  12994.   tablespoon soy sauce in a bowl.  Cook chicken in oil in 5 qt. dutch   
  12995.   oven until tender - about 3 min.  Remove the chicken, add the         
  12996.   remaining soy sauce to pan with next seven ingredients, and heat to   
  12997.   boiling, stirring frequently.  Reduce heat to low and simmer for 10   
  12998.   min. or until veg. are tender.  Add chicken and tofu, bring to boil   
  12999.   over medium heat.  Stir cornstarch and 1/3 c. water in small bowl     
  13000.   until smooth.  Gradually add the mixture to the simmering soup until  
  13001.   slightly thickened and smooth.  Beat the eggs in a small bowl and     
  13002.   slowly pour into soup, stirring gently until set.  Sprinkle green     
  13003.   onion over the soup.  Cal. 230 serving, 1g fat.                       
  13004. -----
  13005. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13006.  
  13007.      Title: Hot Buttered Rum 
  13008. Categories: Beverages  
  13009.   Servings: 2
  13010.  
  13011.       2 T  Brown sugar                 
  13012.       4 ts Butter or margarine,softened
  13013.       1 x  Dash ground cinnamon        
  13014.       1 x  Dash ground nutmeg          
  13015.   1 1/2 c  Warm water                  
  13016.     1/2 c  Rum                         
  13017.       1 x  Lemon slices (opt.)         
  13018.  
  13019.   In a 2-cup measure stir together the brown sugar, butter or margarine,
  13020.   cinnamon, and nutmeg.  Stir in the warm water.  Micro-cook, uncovered.
  13021.   on 100% power for 3 to 4 minutes or till steaming hot.  Stir in the   
  13022.   rum. Serve in mugs.  Garnish with lemon slices, if desired.           
  13023. -----
  13024. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13025.  
  13026.      Title: Hot Chedder Bean Dip 
  13027. Categories: Dips  
  13028.   Servings: 2
  13029.  
  13030.     1/2 c  Mayonnaise                  
  13031.      16 oz Pinto beans drained, mashed 
  13032.       1 c  Shredded chedder cheese     
  13033.       4 oz Chopped green chilies       
  13034.     1/4 ts Hot pepper sauce            
  13035.  
  13036.   Stir all ingredients until well mixed.  Spoon into small overproof    
  13037.   dish. Bake at 350 degrees F 30 minutes or until bubbly.  Makes 2 1/2  
  13038.   cups.                                                                 
  13039. -----
  13040. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13041.  
  13042.      Title: Hot Chicken Wings 
  13043. Categories: Cajun Appetizers Poultry
  13044.   Servings: 6
  13045.  
  13046.   2 1/2 lb Chicken wings               
  13047.       1 x  Oil for frying (optional)   
  13048.       6 oz Hot sauce or tabasco        
  13049.     1/2 c  Melted butter               
  13050.  
  13051.   Cut the chicken wings in two at the joints.  In a large frying pan or 
  13052.   skillet; heat to 360F enough oil (or shortening) to cover the chicken 
  13053.   wings.  Add the wings and fry until crisp, about 12-15 minutes.    To 
  13054.   bake, preheat the oven to 450F.  Spread the chicken wings out on a    
  13055.   baking sheet in one layer and bake 45 minutes.    To make the sauce,  
  13056.   combine the Hot Sauce or Tabasco and melted butter and blend          
  13057.   thoroughly.  As soon as the chicken wings are cooked, douse with the  
  13058.   sauce, and serve immediately.    Serves 2-6 Nathalie Dupree's "New    
  13059.   Southern Cooking" Nathalie says, "These little wings make a good meal 
  13060.   for two or are a great appetizer.  Up North, they are called Buffalo  
  13061.   wings and are served with celery and blue-cheese dressing.  The little
  13062.   wing tips should be trimmed off to make neater pieces.  But I cook    
  13063.   them along with the wings and save them for myself.  I call them the  
  13064.   "cook's treat."  You may fry or bake the wings, depending on dietary  
  13065.   considerations.                                                       
  13066. -----
  13067. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13068.  
  13069.      Title: Hot Chocolate Float 
  13070. Categories: Chocolate Ice cream Beverages
  13071.   Servings: 2
  13072.  
  13073.       2 c  Warm water                  
  13074.       2 ea Env. instant cocoa mix      
  13075.       1 x  Ice cream *                 
  13076.  
  13077.   *    Ice cream should be one of the following:  Chocolate-chip Mint or
  13078.   ~---------------------------------------------------------------------
  13079.   ---- In a 4-cup measure micro-cook water, uncovered, on 100% power for
  13080.   4 to 5 minutes or till steaming hot.  Stir in the cocoa mix.  Pour    
  13081.   into two mugs. Top the hot chocolate mixture in each mug with a small 
  13082.   scoop of ice cream. Serve immediately.                                
  13083. -----
  13084. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13085.  
  13086.      Title: Hot Crab Dip 
  13087. Categories: Dips  
  13088.   Servings: 1
  13089.  
  13090.       3 oz Cream cheese                
  13091.     1/2 c  Mayonnaise                  
  13092.       6 oz Crabmeat, drained           
  13093.     1/4 c  Minced onion                
  13094.       1 T  Lemon juice                 
  13095.     1/8 ts Hot pepper sauce            
  13096.  
  13097.   Beat cream cheese until smooth.  Stir in remaining ingredients.  Spoon
  13098.   into small ovenproof dish.  Bake at 350 degrees F 30 minutes or until 
  13099.   bubbly.  Makes 1 cup.                                                 
  13100. -----
  13101. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13102.  
  13103.      Title: HOT POTATO AND BROCCOLI SALAD 
  13104. Categories: Salads  
  13105.   Servings: 6
  13106.  
  13107.       4 ea Potatoes, medium, peeled    
  13108.       1 ea Bunch broccoli, broken flore
  13109.     1/4 c  Vegetable or salad oil      
  13110.     1/4 c  Lemon juice                 
  13111.     1/4 ts Garlic powder               
  13112.     3/4 ts Salt                        
  13113.       1 ts Basil                       
  13114.     1/4 ts Liquid hot pepper sauce     
  13115.       2 ea Green onions, sliced        
  13116.  
  13117.   Cook potatoes until tender, then dice; cook broccoli until tender.    
  13118.   Keep both hot. Combine remaining ingredients.  Bring to boil,         
  13119.   stirring. Pour over the vegetables and toss gently. (May be served hot
  13120.   or cold.) Cal: 160, Fat: 2g.                                          
  13121. -----
  13122. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13123.  
  13124.      Title: Hot Potato Salad 
  13125. Categories: German Salads Vegetables
  13126.   Servings: 4
  13127.  
  13128.       3 ea Potatoes;med,boiled in skins
  13129.       3 ea Bacon; slices               
  13130.     1/4 c  Onion; chopped              
  13131.       1 T  Unbleached flour            
  13132.       2 ts Sugar                       
  13133.     3/4 ts Salt                        
  13134.     1/4 ts Celery seeds                
  13135.     1/4 ts Pepper                      
  13136.     3/8 c  ;water                      
  13137.   2 1/2 T  Vinegar                     
  13138.  
  13139.   Peel potatoes and slice paper thin.  Saute bacon slowly in a frypan,  
  13140.   then drain on paper towels.  Saute onion in bacon fat until golden    
  13141.   brown. Blend in flour, sugar, salt, celery seeds, and pepper.  Cook   
  13142.   over low heat, stirring until smooth and bubbly.  Remove from heat.   
  13143.   Stir in water and vinegar.  Heat to boiling, stirring constantly. Boil
  13144.   for 1 minute. Carefully stir in the potatoes and crumbled bacon bits. 
  13145.   Remove from heat, cover and let stand until ready to serve.           
  13146. -----
  13147. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13148.  
  13149.      Title: Howtowdie (Scottish Roast Chicken) 
  13150. Categories: Main dish Poultry Foreign
  13151.   Servings: 6
  13152.  
  13153.       3 lb Broiler, frying chicken     
  13154.       6 ea Medium onions               
  13155.     1/4 c  Margarine or butter, melted 
  13156.       1 x  --------oat stuffing--------
  13157.       1 ea Large onion finely chopped  
  13158.     1/4 c  Margarine                   
  13159.       1 c  Regular rolled oat          
  13160.       1 ts Salt                        
  13161.     1/2 ts Ground coriander            
  13162.     1/2 ts Pepper                      
  13163.     1/8 ts Grated nutmeg               
  13164.  
  13165.     Fill wishbone area of chicken with stuffing. Fasten neck skin to    
  13166.   back with skewer.  Fold wings across back with tips touching.  Fill   
  13167.   body cavity lightly.  (Do not overstuff)  The stuffing will expand    
  13168.   while cooking.  Place chicken, breast side up, in shallow roasting    
  13169.   pan.  Cut onions in half and arrange around the chicken.  Brush       
  13170.   chicken and onions with margarine.  Roast uncovered in 375 F oven,    
  13171.   brushing chicken and onions several times with remaining margarine    
  13172.   until chicken and onions are done, about 1 1/2 hours. OAT STUFFING    
  13173.   Cook and stir onion in margarine in 10 inch skillet over medium heat  
  13174.   unitl light brown.  Stir in remaining ingredients.  Cook and stir     
  13175.   until oats are golden brown and crip, about 3 to 4 minutes.           
  13176. -----
  13177. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13178.  
  13179.      Title: Hummus 
  13180. Categories: Garlic Appetizers 
  13181.   Servings: 4
  13182.  
  13183.      31 oz (2 cns) chick peas          
  13184.       1 x  Liquid *                    
  13185.       6 T  Tahini **                   
  13186.     1/3 c  Lemon juice or to taste     
  13187.       3 ea Large cloves garlic(or more)
  13188.       1 x  Salt & fresh ground pepper  
  13189.       1 x  ---------garinishes---------
  13190.       1 x  Olive oil                   
  13191.       1 x  Paprika                     
  13192.       1 x  Fresh chopped parsley       
  13193.  
  13194.   *   Liquid shoud be 1/4 of the liquid from 1 can of chick peas. **    
  13195.   Tahini is (seame seed paste) is available in Milddle Eastern Food     
  13196.   Shops and many of the larger supermarkets featuring Ethnic Foods.     
  13197.   ----------------------------------------------------------------------
  13198.   ---- Combine all ingredients, except garinshes, in blender or food    
  13199.   processor container.  Blend to a smooth, creamy paste.  Taste and add 
  13200.   mor lemon juice or salt to suit your taste.  It should be the creamy  
  13201.   consistency of mashed potatoes.  Thin with chick pea liquid or water  
  13202.   if necessary. Scrape into an attractive bowl,  Color olive oil with a 
  13203.   bit of paprika. Drizzle oil over the surface in a decorative pattern  
  13204.   and sprinkle with parsley. Serve with wedges of pita bread and raw    
  13205.   vegetables.                                                           
  13206. -----
  13207. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13208.  
  13209.      Title: Hunters Stew 
  13210. Categories: Soups Appetizers 
  13211.   Servings: 5
  13212.  
  13213.       4 ea Dried mushroom              
  13214.     1/4 c  Water                       
  13215.       2 lb Sauerkraut                  
  13216.       1 ea Apple, peel, core, sliced   
  13217.       1 c  20 oz tomatoes              
  13218.       5 ea Peppercorns                 
  13219.       1 ea Bay leaf                    
  13220.       2 c  Diced polish sausage        
  13221.       1 c  Coarsely chopped bacon      
  13222.       1 ea Steamed potatoes            
  13223.  
  13224.   Soak the mushrooms in 1/4 cup water for 2 hours.  Bring to boil and   
  13225.   simmer for 1/2 hour.  Slice.  Wash the sauerkraut and squeeze it.  Add
  13226.   mushrooms and the liquid in which they were cooked.  Add the apples,  
  13227.   the tomatoes, peppercorns, and bay leaf.  Cover and simmer for 1 hour 
  13228.   and 15 minutes. Add the meat and the bacon, simmer 1 hour longer.  It 
  13229.   is best reheated. Served with steamed potatoes or rye bread.          
  13230. -----
  13231. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13232.  
  13233.      Title: Individual Carrot-Pork Loaves 
  13234. Categories: Pork Meats Main dish
  13235.   Servings: 2
  13236.  
  13237.     1/4 c  Shredded carrot             
  13238.       2 T  Chopped onion               
  13239.       1 ea Large beaten egg            
  13240.     1/4 c  Fine dry bread crumbs       
  13241.     1/4 ts Dried oregano, crushed      
  13242.     1/2 lb Ground pork                 
  13243.     1/4 c  Shredded cheddar cheese     
  13244.  
  13245.   Micro-cook carrot, onion, and 2 T water, covered, on 100% power about 
  13246.   1 1/2 minutes or till tender; drain.  Stir in egg, bread crumbs,      
  13247.   oregano, 1/4 t salt and a dash of freshly ground pepper.  Add pork;   
  13248.   mix well. Shape into two individual loaves.  Place in a shallow baking
  13249.   dish. Micro-cook, loosely covered, on 100% power for 4 to 5 minutes or
  13250.   till no longer pink, giving the dis a quarter turn and draining off   
  13251.   fat every 2 minutes.  Sprinkle with cheese.  Micro-cook, uncovered, on
  13252.   100% power for 45 seconds to 1 1/2 minutes, or till cheese is melted. 
  13253.   Server hot.                                                           
  13254. -----
  13255. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13256.  
  13257.      Title: Irish Coffee 
  13258. Categories: Beverages  
  13259.   Servings: 2
  13260.  
  13261.   1 1/2 c  Warm water                  
  13262.       1 T  Instant coffee crystals     
  13263.     1/4 c  Irish whiskey               
  13264.       1 x  Brown sugar to taste        
  13265.       1 x  Dessert topping *           
  13266.  
  13267.   *    Dessert topping should be in a pressurized can.                  
  13268.   ~---------------------------------------------------------------------
  13269.   ---- In a 2-cup measure combine water and instant coffee crystals.    
  13270.   Micro-cook, uncovered, on 100% power about 4 minutes or just till     
  13271.   steaming hot.  Stir in Irish whiskey and brown sugar.  Serve in mugs. 
  13272.   Top each mug of coffee mixture with some pressurized dessert topping. 
  13273. -----
  13274. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13275.  
  13276.      Title: Irish Lamb Stew 
  13277. Categories: Main dish Soups 
  13278.   Servings: 6
  13279.  
  13280.       1 ea Boneless leg of lamb        
  13281.       3 T  Oil                         
  13282.       2 ea Medium onions, chopped      
  13283.       1 ea Clove of garlic, minced     
  13284.       2 T  Flour                       
  13285.       2 c  Beef stock                  
  13286.       1 ts Salt                        
  13287.       1 x  Black peper to taste        
  13288.     1/4 ts Rosemary                    
  13289.       1 ea Bay leaf                    
  13290.       1 lb Potatoes, cut into pieces   
  13291.       6 ea Carrots sliced              
  13292.       2 ea Small rutabagas, cubed      
  13293.       1 lb Frozen peas                 
  13294.       1 ea Jar of boiled onions        
  13295.  
  13296.   Cut lamb into cubes.  Heat oil in a heavy saucepan, add lamb and cook 
  13297.   until lightly browned, remove from pan.  Add onion and garlic and cook
  13298.   for a few minutes.  Add flour andd stir, heat until mixture browns.   
  13299.   Gradually add stock while stirring.  Return meat to saucepan.  Add    
  13300.   salt, pepper, rosemary and bay leaf.  Cover and simmer for 1 hour or  
  13301.   until meat is almost tender.  Add potatoes, carrots and turnips.  Cook
  13302.   30 minutes longer.  Add peas and onions and continue cooking until    
  13303.   peas are tender, about 10-15 minutes.                                 
  13304. -----
  13305. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13306.  
  13307.      Title: Italian Meat Sauce 
  13308. Categories: Sauces  
  13309.   Servings: 5
  13310.  
  13311.     1/4 c  Butter                      
  13312.     1/2 c  Olive oil                   
  13313.   1 1/2 c  Onion; finely chopped       
  13314.       1 c  Carrots; grated             
  13315.     1/2 c  Celery; finely chopped      
  13316.   2 1/2 c  Mushrooms; finely chopped   
  13317.       2 ts Parsley; finely chopped     
  13318.       2 lb Lean ground beef/hamburger  
  13319.       2 T  Flour                       
  13320.       2 T  Tomato puree                
  13321.       1 c  Red wine                    
  13322.   3 1/2 c  Beef broth                  
  13323.       1 x  Salt; to taste              
  13324.       1 x  Pepper; to taste            
  13325.       1 x  Oregano; to taste           
  13326.       1 x  Garlic; to taste            
  13327.  
  13328.   Combine butter and oil in large frypan and heat.  Add onions and      
  13329.   saute' for one minute.  Add carrots, celery, mushrooms and parsley;   
  13330.   cook, stirring frequently for 5 min.  Crumble in ground beef and cook,
  13331.   stirring frequently until lightly browned.  Sprinkle flour over the   
  13332.   ground beef and stir until well blended.  Stir in puree.  Add wine    
  13333.   gradually, stirring constantly. Add the broth and season with spices  
  13334.   as desired.  Simmer, stirring occasionally, for about 1 hour or until 
  13335.   thickened.  Serve with pasta. Each serving is about 1 cup of sauce.   
  13336. -----
  13337. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13338.  
  13339.      Title: Italian Meatballs in Tomato Sauce 
  13340. Categories: Main dish  
  13341.   Servings: 5
  13342.  
  13343.       1 x  -----------sauce------------
  13344.     3/4 c  Chopped onion               
  13345.       2 x  Cloves garlic, minced       
  13346.       2 T  Olive oil                   
  13347.     1/3 c  Minced parsley              
  13348.       1 ts Dried basil, crumbled       
  13349.      28 oz Crushed tomatoes            
  13350.       6 oz Tomatoe paste               
  13351.     1/2 c  Chicken stock               
  13352.     1/4 c  Dry red wine                
  13353.       2 T  Sugar                       
  13354.       2 T  Freshly grated romano       
  13355.     1/2 ts Salt                        
  13356.     1/2 ts Oregano, crumbled           
  13357.       1 x  ---------meatballs----------
  13358.       2 ea Slices bread, soaked        
  13359.       1 lb Ground chuck                
  13360.       2 ea Large eggs, beaten lightly  
  13361.     1/2 c  Freshly grated romano       
  13362.       1 ea Clove garlic, minced        
  13363.       3 T  Minced parsley              
  13364.       1 ts Dried oregano               
  13365.     1/2 ts Salt                        
  13366.       1 x  Ground black pepper         
  13367.     1/4 c  Olive oil                   
  13368.  
  13369.   SAUCE:  In a heavy saucepan cook the onion and the garlic in the oil  
  13370.   over low heat, stirring, for 2 minutes, add the parsley, the basil,   
  13371.   the tomatoes, the tomato paste, the stock, the wine, the sugar, the   
  13372.   romano, the salt and the oregano, and simmer the sauce, stirring      
  13373.   occasionally, for 30 minutes. MEATBALLS:  In a bowl combine well the  
  13374.   bread, squeezed, the chuck, the eggs, the romano, the parsley, the    
  13375.   garlic, the oregano, the salt, and the pepper and form the mixture    
  13376.   into 10 meatballs.  In a large skillet brown the meatballs in the oil 
  13377.   over high heat, turning them often.  Transfer the meatballs to the    
  13378.   sauce with a slotted spoon and simmer the mixture, stirring           
  13379.   occasionally, for 30 minutes.  The dish improves in flavour if it is  
  13380.   cooled and chilled, covered, overnight or up to 2 days.               
  13381. -----
  13382. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13383.  
  13384.      Title: Italian Sausage in Tomato Sauce 
  13385. Categories: Cajun Appetizers 
  13386.   Servings: 10
  13387.  
  13388.       2 lb Italian sausage             
  13389.       2 T  Olive oil                   
  13390.       2 c  Tomato sauce                
  13391.       1 ts Oregano                     
  13392.       1 c  Chablis wine                
  13393.       1 lb Mushrooms, fresh and sliced 
  13394.  
  13395.   Saute Italian sausage for a few minutes in olive oil - just long      
  13396.   enough to seal it or firm it up.  Remove sausage and let cool. Cut    
  13397.   into bite-size pieces.  Mix the rest of the ingredients in the        
  13398.   skillet.  Bring to a boil.  Add sausage and cook for 1 hour on low    
  13399.   heat. Serve as a hot appetizer. You may wish to be cautious with the  
  13400.   wine at first.  Some may find 1 cup too much. From Justin Wilson's    
  13401.   Outdoor Cooking With Inside Help.                                     
  13402. -----
  13403. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13404.  
  13405.      Title: Italian Sausage Spaghetti Sauce 
  13406. Categories: Cajun Italian Main dish
  13407.   Servings: 8
  13408.  
  13409.       2 lb Italian sausage             
  13410.       1 c  Dried parsley               
  13411.       1 T  Garlic, finely chopped      
  13412.     1/2 c  Olive oil                   
  13413.       1 ts Red cayenne pepper          
  13414.       1 c  Plain flour                 
  13415.       3 T  Lea & perrins               
  13416.       2 c  Onions, finely chopped      
  13417.       1 c  Celery, finely chopped      
  13418.     1/4 ts Dried mint                  
  13419.     1/2 c  Bell pepper, finely chopped 
  13420.       3 c  Tomato sauce                
  13421.       2 c  Water                       
  13422.       1 x  Salt, to taste              
  13423.       2 c  Dry white wine              
  13424.  
  13425.   Cut Italian sausage into 2-inch lengths.  Brown sausage off in olive  
  13426.   oil (about half cook it), remove from pan and put aside, Add flour to 
  13427.   oil that was used and make roux.  Add onions, celery, and bell pepper.
  13428.    Stir and cook until tender or clear.  Add water and stir until       
  13429.   smooth.  Add wine (you may wish to experiment with the amount of wine 
  13430.   used, 2 cups is too much for some tastes), parsley, and garlic.  Pour 
  13431.   in red pepper, Lea & Perrins Worcestershire sauce, dried mint, and    
  13432.   tomato sauce. Stir real well.  Bring to a bubbly boil and add salt, to
  13433.   taste. Add sausage.  Bring back to a boil.  Turn heat down to simmer. 
  13434.   Cook for about 3 or 4 hours. Serve over spaghetti topped with cheese. 
  13435.   From Justin Wilson's "Outdoor Cooking With Indoor Help"               
  13436. -----
  13437. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13438.  
  13439.      Title: Jager-eintopf (Hunter's Stew) 
  13440. Categories: German Main dish 
  13441.   Servings: 4
  13442.  
  13443.   1 1/2 c  Onions; minced              
  13444.     1/4 lb Mushrooms; sliced           
  13445.       2 T  Vegetable oil               
  13446.       1 lb Ground beef; coarse grind * 
  13447.       1 c  Beef broth                  
  13448.     5/8 ts Nutmeg                      
  13449.     1/2 ts Worcestershire sauce        
  13450.       1 ts Salt                        
  13451.     1/2 ts Pepper                      
  13452.       3 ea Potatoes; medium            
  13453.       3 T  Butter                      
  13454.       2 ea Eggs; large                 
  13455.       4 ea Apples; tart                
  13456.     1/2 c  Bread crumbs; fine, dry     
  13457.  
  13458.   *  Ground beef should only be ground once and be the leanest you can  
  13459.   get.                                                                  
  13460.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  13461.   ++++ In a frypan saute onions and mushrooms in vegetable oil until    
  13462.   soft.  Add ground beef; saute mixture 3 to 4 minutes. Stir in broth;  
  13463.   bring to a simmer.  Add 1/2 t nutmeg, worcestershire sauce, 1/2 t     
  13464.   salt, and 1/4 t pepper.  Peel the potatoes and boil them in salted    
  13465.   water until tender, about 30 minutes.  Drain and put through a food   
  13466.   mill or grinder.  Beat in 2 T butter, 1/2 t salt, 1/4 t pepper. Adjust
  13467.   seasonings to taste.  Beat in eggs and remaining nutmeg.  Peel, core, 
  13468.   and slice apples.  Layer mixtures in a 1 1/2-quart buttered baking    
  13469.   dish.  Spread 1/3 of potatoes on bottom of dish. Top with 1/2 of the  
  13470.   meat mixture and 1/2 of the apples. Continue with layers, ending with 
  13471.   a layer of potatoes.  Sprinkle the top with bread crumbs, and dot with
  13472.   remaining butter.  Bake at 375 degrees F. for 45 minutes and then at  
  13473.   400 degrees F. for 10 minutes more.                                   
  13474. -----
  13475. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13476.  
  13477.      Title: Jambalaya 
  13478. Categories: Main dish  
  13479.   Servings: 6
  13480.  
  13481.     1/4 c  Butter                      
  13482.       1 c  Chopped onion               
  13483.       2 ea Cloves garlic, crushed      
  13484.      28 oz Can tomatoes                
  13485.   1 1/2 c  Long grain rice             
  13486.       1 ts Basil                       
  13487.       1 ts Salt                        
  13488.     1/2 ts Pepper                      
  13489.     1/4 ts Cayenne                     
  13490.       1 T  Soup mix                    
  13491.     1/2 c  Chopped green pepper        
  13492.     1/2 c  Sliced celery               
  13493.     1/4 c  Parsley, dried              
  13494.       1 lb Shrimp uncooked             
  13495.       3 ea Chicken breasts cook cube   
  13496.       6 ea Sliced mushrooms            
  13497.  
  13498.   Heat butter in tight, fully covered saucepan.  Add onion and garlic,  
  13499.   cook over low heat for 5 minutes.  Add tomatoes and juice and bring to
  13500.   a boil. Sprinkle rice on top of tomatoes.  Add salt, pepper cayenne   
  13501.   and soup mix. Cook for 15 minutes.  Then add green pepper, celery,    
  13502.   parsley and basil. If necessary, add a little water or tomatoe juice  
  13503.   and cook for another 5 minutes.  Transfer to a casserole dish and add 
  13504.   shrimp, chicken and juices, sliced mushrooms.  Cover tightly.  Bake in
  13505.   preheated oven for 15 minutes 350 degrees F till shrimp are cooked,   
  13506.   but not overdone.                                                     
  13507. -----
  13508. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13509.  
  13510.      Title: Jerk Chicken 
  13511. Categories: Poultry Main dish 
  13512.   Servings: 4
  13513.  
  13514.       1 T  Ground allspice             
  13515.       1 T  Dried thyme                 
  13516.   1 1/2 ts Cayenne pepper              
  13517.   1 1/2 ts Black pepper                
  13518.   1 1/2 ts Ground sage                 
  13519.     3/4 ts Grated nutmeg               
  13520.     3/4 ts Cinnamon                    
  13521.       2 T  Salt                        
  13522.       2 T  Garlic powder               
  13523.       1 T  Sugar                       
  13524.     1/4 c  Soya sauce                  
  13525.     3/4 c  Vinegar                     
  13526.     1/2 c  Orange juice                
  13527.     1/4 c  Olive oil                   
  13528.       1 c  Minced onion                
  13529.       3 ea Green onions                
  13530.       4 ea Chicken breasts, halves     
  13531.  
  13532.   In large glass or ceramic bowl combine allspice, thyme, cayenne       
  13533.   pepper, black pepper, sage, nutmeg, cinnamon, salt, garlic powder and 
  13534.   sugar. Slowly whisk in soy sauce, vinegar, orange juice.  In slow     
  13535.   stream whisk in olive oil.  Add onion and green onion.  Combine well. 
  13536.   Add chicken and allow to marinate 1 hour at room temperature or over  
  13537.   night, covered in refrigerator.  If using outdoor grill toss 1 or 2   
  13538.   bay leaves on coals. Grill chicken 6 min. each side.  Chicken may also
  13539.   be broiled indoors 5-6 min. each side.  Either way, brush well with   
  13540.   marinate while cooking.  For hotter flavour, double amounts of first 7
  13541.   ingredients.                                                          
  13542. -----
  13543. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13544.  
  13545.      Title: Jim Echols' Cajun Spice 
  13546. Categories: Cajun Sauces 
  13547.   Servings: 6
  13548.  
  13549.       1 T  Paprika                     
  13550.       1 ts Salt                        
  13551.       1 ts Onion powder                
  13552.       1 ts Cayenne powder              
  13553.       1 ts Garlic powder               
  13554.       1 ts Crushed chilies             
  13555.       1 ts Ginger powder               
  13556.     3/4 ts White pepper                
  13557.     3/4 ts Black pepper                
  13558.     1/2 ts Thyme                       
  13559.     1/2 ts Oregano                     
  13560.  
  13561.   Mix all ingredients together in a small bowl.  Store in an airtight   
  13562.   container. Terry says, "One of the guides, Jim Echols, gave me this   
  13563.   recipe. I would prepare monster-sized batches of it for him and the   
  13564.   other guides to use in preparing blackened (cajun) trout. -- A special
  13565.   surprise for guests at shore lunches.  Also try it in hamburgers, on  
  13566.   sauteed chicken or turkey, and on popcorn. From Calgary Herald, by    
  13567.   Terry Bullick (89.05.03)                                              
  13568. -----
  13569. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13570.  
  13571.      Title: Justin Wilson's Hush Puppies 
  13572. Categories: Cajun  
  13573.   Servings: 48
  13574.  
  13575.       2 c  Cornmeal                    
  13576.       1 x  Ground cayenne pepper       
  13577.       1 c  Plain flour                 
  13578.       2 ea Eggs, beaten                
  13579.       1 ts Baking powder               
  13580.       1 c  Buttermilk                  
  13581.       1 ts Salt                        
  13582.       1 c  Green onion, finely chopped 
  13583.     1/2 ts Soda                        
  13584.       2 T  Bacon drippings, hot        
  13585.     1/2 c  Parsley, finely chopped     
  13586.     1/2 ts Garlic powder (to taste)    
  13587.       1 x  Deep fat for frying         
  13588.  
  13589.   Combine all dry ingredients.  Add eggs, buttermilk, onions, and oil or
  13590.   bacon drippings.  Mix well.  Drop in deep hot fat by spoonfuls and    
  13591.   brown on all sides. Now, I said above that this makes 48, I've never  
  13592.   counted, so I don't know for sure.  But it sure does make a bunch. The
  13593.   main reason why I said 48 is because the program, MenuMaster, won't   
  13594.   let you past that field unless you tell it something. Justin Wilson   
  13595.   says, "Hush puppy is an old Southern term that originated after the   
  13596.   Civil War.  People didn't have enough for themselves to eat let alone 
  13597.   feed their dogs, so when the old hounds started barking from hunger,  
  13598.   they would throw pieces of fried corn bread to them, yelling, 'Shut   
  13599.   up, dog!  Hush puppy!"                                                
  13600. -----
  13601. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13602.  
  13603.      Title: Justin's Tuna Salad 
  13604. Categories: Cajun Salads 
  13605.   Servings: 8
  13606.  
  13607.       3 ea Eggs, hard-boiled, chopped  
  13608.       2 T  Mayonnaise                  
  13609.       2 T  Dill relish (heaping)       
  13610.       1 ts Louisiana hot sauce         
  13611.       2 ts Poupon mustard              
  13612.       1 ea 6 1/2 oz can tuna, drained  
  13613.  
  13614.   Combine eggs and dill relish.  Add the rest of the ingredients, except
  13615.   tuna, and mix really well.  Then add tuna.  If the mixture is dry, add
  13616.   some more mayonnaise. This is fine for a sandwich. "Sneak a little on 
  13617.   crackers before dinner.  GOOD! From Justin Wilson's "Outdoor Cooking  
  13618.   With Inside Help"                                                     
  13619. -----
  13620. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13621.  
  13622.      Title: Kale And Potato Soup 
  13623. Categories: German Soups 
  13624.   Servings: 6
  13625.  
  13626.       4 ea Potatoes; medium            
  13627.       2 T  Vegetable oil               
  13628.       8 c  Water                       
  13629.       1 ts Salt                        
  13630.     1/2 ts Pepper                      
  13631.       2 lb Kale; fresh                 
  13632.     1/2 lb Garlic sausage; *           
  13633.  
  13634.   *  Garlic Sausage should be the smoked kind, cooked and sliced.       
  13635.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  13636.   ++++ Peel and chop potatoes.  Combine with vegetable oil and water.   
  13637.   Cook for 20 to 30 minutes or until potatoes are tender.  Remove       
  13638.   potatoes and reserve liquid.  Mash potatoes through a sieve and return
  13639.   to potato liquid.  Add salt and pepper and simmer for 20 minutes. Wash
  13640.   kale discarding all tough leaves and cut into shreds.  Add to potatoes
  13641.   and cook for 25 minutes.  Add sausage. Simmer gently for 5 minutes.   
  13642. -----
  13643. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13644.  
  13645.      Title: Kartoffelsuppe (Potato Soup) 
  13646. Categories: German Soups 
  13647.   Servings: 4
  13648.  
  13649.       2 ea Potatoes; medium            
  13650.       1 ea Onion; medium size          
  13651.       4 ea Celery & leaves; stalks     
  13652.       2 T  Vegetable oil               
  13653.       1 x  Boiling water               
  13654.       1 ea Bay leaf; small             
  13655.     1/2 ts Salt                        
  13656.       2 T  Butter                      
  13657.       2 c  Milk;up to 3 cups maybe used
  13658.       1 x  ----------garnish-----------
  13659.       1 x  Parsley; chopped            
  13660.  
  13661.   Peel and thinly slice potatoes, onion and celery.  Saute for 3 to 5   
  13662.   minutes in hot vegetable oil.  In a large pot, add all of the         
  13663.   vegetables and cover with with just enough boiling water to cover.    
  13664.   Place bay leaf and salt in pot and boil vegetables until tender. Drain
  13665.   vegetables and reserve liquid.  Mash vegetables into vegetable stock; 
  13666.   add butter.  Thin soup with milk as desired; heat until warm. (DO NOT 
  13667.   boil).  Ladle into soup bowls and sprinkle with chopped parsley.      
  13668. -----
  13669. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13670.  
  13671.      Title: Kisses 
  13672. Categories: Desserts Candies 
  13673.   Servings: 60
  13674.  
  13675.       1 c  Butter                      
  13676.     1/2 c  Sugar                       
  13677.       1 ts Vanilla                     
  13678.       2 c  Flour                       
  13679.      14 oz Hershey's kisses            
  13680.       1 x  Confectioner's sugar        
  13681.  
  13682.   1.  Cream butter and sugar, beating well.  Add vanilla and flour, and 
  13683.   mix well.  Chill dough for one hour. 2.  Preheat oven to 375.  Pinch  
  13684.   off a piece of dough.  Roll into ball with palms of hands and then    
  13685.   flatten.  Dough should not be thick.  Put kiss in center.  Bring dough
  13686.   up, shaping around kiss to cover completely. 3.  Place onto ungreased 
  13687.   cookie sheet one inch apart and bake for 12-15 minutes, until just    
  13688.   starting to brown. 4.  Roll in confectioner's sugar when cool. from:  
  13689.   _Cookiemania_                                                         
  13690. -----
  13691. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13692.  
  13693.      Title: Kit's Chocolate Mousse 
  13694. Categories: Desserts Chocolate 
  13695.   Servings: 12
  13696.  
  13697.      18 oz Semisweet chocolate         
  13698.       2 c  Heavy cream; well chilled  
  13699.       6 ea Egg                         
  13700.       2 T  Confectioner's sugar        
  13701.       2 T  Creme de cacao              
  13702.       1 T  Vanilla extract             
  13703.  
  13704.   1.  Melt the chocolate over hot water. Let it cool until only warm. 2.
  13705.    While the chocolate cools, whip the cream until it forms medium-stiff
  13706.   peaks. Do not overbeat or the mousse will lose some of its smooth,    
  13707.   light texture. 3.  Separate 4 of the eggs and set the whites aside.   
  13708.   Combine yolks with the 2 remaining whole eggs in the bowl of an       
  13709.   electric mixer. Beat until eggs are thick and lemon colored, around 5 
  13710.   minutes. While the yolks are beating, place the 4 egg whites in a     
  13711.   clean copper or stainless steel bowl and whisk, preferably by hand,   
  13712.   until the whites start to stiffen. Sprinkle on the confectioners'     
  13713.   sugar and beat until you have firm peaks. 4.  Working quickly, add the
  13714.   cooled melted chocolate and a scoop of the whipped cream to the egg   
  13715.   yolks. Stir until smooth, then add the remaining cream. When it is    
  13716.   fully incorporated, add the liqueur and vanilla, then fold in the     
  13717.   whites until just blended. 5.  This mousse can be poured into small   
  13718.   individual serving dishes or into 1 larger dessert dish. Chill at     
  13719.   least 4 hours before serving. (Chilling it overnight intensifies the  
  13720.   flavor.) The mousse may be frozen for up to 2 weeks. Remove from the  
  13721.   freezer and let it sit in the refrigerator overnight before serving.  
  13722.   VARIATION: Make a Brownie Cookie Crust from the Brownie Cookies       
  13723.   recipe, then fill it with the mousse. Chill for 4 hours, then pipe    
  13724.   whipped cream on top.                                                 
  13725. -----
  13726. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13727.  
  13728.      Title: Kiwi Fruit Gelato 
  13729. Categories: Desserts Fruits 
  13730.   Servings: 4
  13731.  
  13732.       1 c  Water                       
  13733.     1/2 c  Sugar                       
  13734.     1/2 c  Light corn syrup            
  13735.       4 ea Kiwifruit; pared            
  13736.       5 T  Lemon juice                 
  13737.     1/4 ts Lemon peel; grated          
  13738.  
  13739.   Combine water, sugar and corn syrup in saucepan.  Cook and stir 2     
  13740.   minutes or until sugar is dissolved.  Puree kiwi in food processor or 
  13741.   blender to equal 3/4 cup puree.  Add lemon juice, peel and sugar mix. 
  13742.   Pour into shallow metal pan and freeze for approximately 1 hour or    
  13743.   until the mixture is firm, but not solid.  When chilled, spoon into a 
  13744.   chilled bowl and beat with an electric mixer until the mix is light   
  13745.   and fluffy.  Return it to the freezer for approximately 2 hours or    
  13746.   until firm enough to scoop.                                           
  13747. -----
  13748. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13749.  
  13750.      Title: Konigsberg Meatballs 
  13751. Categories: German Beef Meats
  13752.   Servings: 4
  13753.  
  13754.       1 x  ---------meatballs----------
  13755.       1 ea Hard roll                   
  13756.     3/4 c  Water                       
  13757.       1 lb Ground beef; lean           
  13758.       1 ea Bacon; strip, diced         
  13759.       4 ea Anchovy fillets; diced      
  13760.       1 ea Onion; small, chopped       
  13761.       1 ea Egg; large                  
  13762.     1/2 ts Salt                        
  13763.     1/4 ts Pepper; white               
  13764.       1 x  -----------broth------------
  13765.       6 c  Water                       
  13766.     1/2 ts Salt                        
  13767.       1 ea Bay leaf                    
  13768.       1 ea Onion; small, peeled, halved
  13769.       6 ea Peppercorns                 
  13770.       1 x  -----------gravy------------
  13771.   1 1/2 T  Butter or margarine         
  13772.   1 1/2 T  Unbleached flour            
  13773.       1 T  Capers                      
  13774.       1 ea Lemon juice; of 1/2med.lemon
  13775.     1/2 ts Mustard; prepared           
  13776.       1 ea Egg yolk; large             
  13777.     1/4 ts Salt                        
  13778.     1/4 ts Pepper; white               
  13779.  
  13780.   Meatballs: Soak the roll in the water for about 10 minutes.  Squeeze  
  13781.   it dry; place in mixing bowl with the ground beef.  Add the bacon,    
  13782.   anchovy fillets, onion, egg, salt and pepper.  Mix thoroughly. Prepare
  13783.   broth by boiling the water, seasoned with salt, bay leaf, onion, and  
  13784.   peppercorns.  Shape the meat mixture into balls about 2 inches in     
  13785.   diameter.  Add to the boiling broth and simmer over low heat for 20   
  13786.   minutes.  Remove meatballs with a slotted spoon, set aside, and keep  
  13787.   warm. Gravy: To prepare gravy, heat butter in a frypan and stir in    
  13788.   flour.  Cook for 3 minutes, stirring constantly.  Slowly blend in 2   
  13789.   cups of reserved broth. Add the drained capers, lemon juice, and      
  13790.   mustard.  Simmer for 5 minutes. Remove a small amount of the sauce to 
  13791.   blend with the egg yolk.  Stir egg yolk back into the sauce.  Season  
  13792.   with salt and pepper. To Serve: Place reserved meatballs into the     
  13793.   gravy and reheat if necessary.  Serve on a preheated platter.         
  13794. -----
  13795. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13796.  
  13797.      Title: KOORMA VEGETABLE CURRY 
  13798. Categories: Vegetables  
  13799.   Servings: 6
  13800.  
  13801.       2 T  Margarine                   
  13802.       1 ea Hopped onion                
  13803.       4 ea Garlic cloves               
  13804.      14 oz Can plum tom w liquid, chop 
  13805.       4 oz Can mild chiles drained chop
  13806.       1 ts Grated ginger, salt, cumin  
  13807.       1 ts Coriander, dry mustard      
  13808.     1/2 ts Turmeric, nutmeg, cinnamon  
  13809.       2 ea Potatoes, peeled and diced  
  13810.       3 c  Bite sized cauliflower      
  13811.       2 ea Large carrots               
  13812.       3 T  Chopped fresh cilantro      
  13813.       2 c  String beans, 1 in. pieces  
  13814.       1 c  Plain low fat yogurt        
  13815.  
  13816.   Heat margarine in wok. Add onion saute until translucent.  Add garlic 
  13817.   continue until onion golden.  Add tomatoes, chiles, ginger, salt and  
  13818.   spices.  Bring to a simmer, then stir in potatoes, cauliflower, and   
  13819.   carrots.  Cover and simmer over medium-low heat for 10 min., stirring 
  13820.   occasionally, then stir in the cilantro.  Simmer for another 20 min   
  13821.   over low heat, until vegetables and tender but firm.  While cooking,  
  13822.   there should be enough liquid to form a sauce; if needed add          
  13823.   additional water, but not so much that becomes soupy.Steam string    
  13824.   beans separately until bright green and crisp tender.  Stir into      
  13825.   vegetable mixture.  Remove from heat and stir in yogurt. Serve at     
  13826.   once.                                                                 
  13827. -----
  13828. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13829.  
  13830.      Title: Krautsuppe (Cabbage Soup) 
  13831. Categories: German Soups 
  13832.   Servings: 6
  13833.  
  13834.       4 ea Slices bacon; thick, diced  
  13835.       2 ea Onions; sliced              
  13836.       1 ea Turnip; sliced              
  13837.       2 ea Carrots; diced              
  13838.       2 ea Potatoes; cubed             
  13839.       1 ea Head green cabbage; shredded
  13840.       4 c  Chicken stock or bouillon   
  13841.       2 c  Water                       
  13842.       6 ea Sprigs parsley *            
  13843.       1 ea Bay leaf *                  
  13844.       1 x  ----------garnish-----------
  13845.     1/4 c  Parmesan cheese; grated     
  13846.  
  13847.   *  The 6 sprigs of parsley and 1 bay leaf should be tied together with
  13848.   a    thread.                                                          
  13849.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  13850.   ++++ In a 6-quart saucepan or pot, combine all ingredients except     
  13851.   salt, pepper and cheese.  Simmer partially covered for 1 1/2 to 2     
  13852.   hours.  Discard the parsley bundle; season to taste.  Pour into hot   
  13853.   soup plates and garnish with cheese.                                  
  13854. -----
  13855. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13856.  
  13857.      Title: Lamb And Pine Nut Stir-Fry 
  13858. Categories: Lamb Main dish 
  13859.   Servings: 2
  13860.  
  13861.       4 oz Boneless lamb               
  13862.     1/3 c  Water                       
  13863.       1 T  Oyster sauce *              
  13864.   1 1/2 ts Cornstarch                  
  13865.       1 ts Grated gingerroot           
  13866.     1/2 ts Instant chicken bouillon    
  13867.   1 1/2 c  Bok choy, cut in 1" pieces  
  13868.     1/2 c  Sliced fresh mushrooms      
  13869.       2 T  Water                       
  13870.       1 T  Cooking oil                 
  13871.     1/4 c  Pine nuts, toasted          
  13872.       1 x  Hot cooked rice (opt.)      
  13873.  
  13874.   *     Oyster sauce is an ingredient used frequently in Oriental       
  13875.   Cooking.                                                              
  13876.   ~---------------------------------------------------------------------
  13877.   ---- Partially freeze lamb.  Thinly slice into bite-size strips.  In a
  13878.   2-cup measure stir together 1/3 cup water, oyster sauce, cornstarch,  
  13879.   grated gingerroot, and chicken bouillon granules.  Micro-cook,        
  13880.   uncovered, on 100% of power for 1 1/2 to 2 minutes or till thickened  
  13881.   and bubbly, stirring every 30 seconds.  Set aside.  I a small nonmetal
  13882.   bowl combine bok choy, sliced mushrooms, and 2 T water.  Cover with   
  13883.   vented clear plastic wrap. Micro-cook, covered, on 100% power 3 to 4  
  13884.   minutes or till bok choy is just crisp-tender.  Drain.  Cover and set 
  13885.   aside.  Preheat a 6 1/2-inch microwave browning dish on 100% power for
  13886.   3 minutes.  Add cooking oil to browning dish.  Swirl to coat dish.    
  13887.   Add lamb strips.  Micro-cook, covered, on 100% power for 1 1/2 to 2   
  13888.   1/2 minutes or till lamb is done. Drain off fat.  Stir in oyster sauce
  13889.   mixture with toasted pine nuts and bok choy mixture.  Serve over hot  
  13890.   cooked rice if desired.                                               
  13891. -----
  13892. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13893.  
  13894.      Title: Lasagna Rolls 
  13895. Categories: Pasta Main dish Meats
  13896.   Servings: 2
  13897.  
  13898.     1/2 lb Bulk italian sausage        
  13899.     1/4 c  Chopped onion               
  13900.       1 ea Large beaten egg            
  13901.     1/2 c  Cream-style cottage cheese  
  13902.       2 T  Grated parmesan cheese      
  13903.       4 ea Lasagna noodles, cooked     
  13904.       8 oz (1 can) pizza sauce         
  13905.       1 T  Water or dry red wine       
  13906.     1/4 c  Shredded mozzarella cheese  
  13907.  
  13908.   Crumble the Italian Sausage into a 1-quart casserole.  Stir in the    
  13909.   onion. Micro-cook, uncovered, on 100% power for 3 to 4 minutes or till
  13910.   sausage is done and onion is tender.  Drain off fat.  Stir in beaten  
  13911.   egg, cream-style cottage cheese, and grated Parmesan cheese.  Spread  
  13912.   each lasagna noodle with some of the meat-cheese mixture.  Roll up    
  13913.   each noodle jelly-roll style, starting with the short edge.  Place    
  13914.   seam side down in a small greased baking dish.  Stir together the     
  13915.   pizza sauce and water or dry red wine.  Pour atop lasagna rolls in the
  13916.   baking dish.  Micro-cook, covered, on 100% power for 4 to 5 minutes or
  13917.   till the lasagna rolls are heated through.  Sprinkle shredded         
  13918.   mozzarella cheese atop the lasagna rolls. Micro-cook, uncovered, on   
  13919.   100% power for 30 seconds to 1 minute more or till cheese is just     
  13920.   melted.                                                               
  13921. -----
  13922. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13923.  
  13924.      Title: Lattice Cherry Cheesecake 
  13925. Categories: Cakes Desserts 
  13926.   Servings: 10
  13927.  
  13928.       1 pk (20 oz) cookie mix *        
  13929.      16 oz Cream cheese, softened      
  13930.       1 c  Sour cream                  
  13931.     3/4 c  Sugar                       
  13932.     1/4 ts Almond extract              
  13933.       3 ea Large eggs                  
  13934.      21 oz (1 cn) cherry pie filling   
  13935.  
  13936.   *    Cookie mix should be refrigerated Sugar Cookie dough from the    
  13937.   dairy                                                                 
  13938.   ----------------------------------------------------------------------
  13939.   ----- Freeze cookie dough 1 hour.  Slice into 1/8-inch slices. Arrange
  13940.   slices, slightly overlapping, on bottom and sides of greased 9-inch   
  13941.   springform pan.  With floured fingers, seal edges to form crust.      
  13942.   Combine cream cheese, sour cream, sugar and extract, mixing at medium 
  13943.   speed on electric mixer, until well blended.  Add eggs, one at a time,
  13944.   mixing well after each addition.  Reserve 1/4 cup batter and chill.   
  13945.   Pour remaining batter over crust.  Bake at 350 degrees F., 1 hour and 
  13946.   10 minutes Increase oven temperature to 450 degrees F.  Spoon pie     
  13947.   filling over cheese- cake.  Spoon reserved batter over pie filling    
  13948.   forming a lattice design. Bake at 450 degrees F., 10 minutes.  Loosen 
  13949.   cake from rim of pan; cool before removing rim of pan. VARIATION:     
  13950.   Substitute 13 x 9-inch baking pan for 9-inch springform pan.  Prepare 
  13951.   as directed except for baking.  Bake at 350 degrees F., 40 minutes.   
  13952.   Increase oven temperature to 450 degrees F.  Continue as directed.    
  13953. -----
  13954. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13955.  
  13956.      Title: Lebkuchen (Spice Bars) 
  13957. Categories: German Cookies Desserts
  13958.   Servings: 12
  13959.  
  13960.       1 ts Cinnamon                    
  13961.       1 ts Allspice; ground            
  13962.     1/4 ts Cloves; ground              
  13963.     1/2 ts Salt                        
  13964.   2 1/4 c  Flour; unbleached, unsifted 
  13965.     1/2 ts Baking powder               
  13966.     1/2 c  Almonds, ground             
  13967.       1 ts Lemon rind; grated          
  13968.       2 ea Eggs; large                 
  13969.     3/4 c  Sugar                       
  13970.     3/4 c  Honey                       
  13971.     1/2 c  Milk                        
  13972.       1 x  --------almond glaze--------
  13973.       1 c  Confectioners' sugar        
  13974.     1/2 ts Almond extract              
  13975.       1 ts Rum                         
  13976.       1 T  ;water                      
  13977.  
  13978.   Stir together the spices, salt flour, and baking powder.  Stir in the 
  13979.   almonds and lemon rind.  In a separate bowl beat the eggs and sugar   
  13980.   until a ribbon is formed when the beater is removed.  Stir in the     
  13981.   honey and milk.  Gradually stir in the flour mixture; beat until      
  13982.   smooth.  Spread the batter in an 11 X 17-inch jelly roll pan that is  
  13983.   well greased and floured.  Bake at 400 degrees F for 12 to 15 minutes,
  13984.   until the cake is done. While the cake is still warm, turn it out onto
  13985.   a wire rack.  To make the almond glaze, mix the confectioners' sugar, 
  13986.   almond extract, rum, and 1 to 2 T of water.  Beat until glaze is      
  13987.   smooth and of the right consistency. Add more water to thin if        
  13988.   neccessary.  Spread the warm cake with the almond glaze.  Cut cake    
  13989.   into 1 X 2 1/2-inch bars while still warm.  Spice bars keep 6 to 8    
  13990.   weeks in a sealed container if not glazed. Makes 4 dozen bars.        
  13991. -----
  13992. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  13993.  
  13994.      Title: LEEK AND POTATO GRATIN 
  13995. Categories: Main dish Vegetables 
  13996.   Servings: 8
  13997.  
  13998.       2 T  Margarine                   
  13999.       2 ea Lg leeks, white part chopped
  14000.       1 ea Red bell pepper, diced      
  14001.       3 ea Matzos, broken              
  14002.       1 c  Hot water                   
  14003.       4 ea Potatoes, baked, peel, slice
  14004.       6 oz Evaporated skim milk        
  14005.       1 ea Salt and pepper             
  14006.       1 c  Grated mozzarella           
  14007.       1 ea Minced chives for top       
  14008.  
  14009.   Preheat oven to 350F. Heat margarine in skillet. Add leeks and saute, 
  14010.   cover until wilted.  Add red pepper saute 5 min.Combine matzos with  
  14011.   water in bowl, soak 3-5 min. until soft. Drain, squeeze out excess    
  14012.   water.Combine leek mixture and matzos with remaining ingredients,    
  14013.   except cheese and chives. Stir until fully mixed.  Pour into an oiled 
  14014.   shallow 2 qt. casserole.  Sprinkle cheese over top followed by chives.
  14015.    Bake 35 to 40 min, or until top golden. Let stand 5 to 10 min and    
  14016.   cut.                                                                  
  14017. -----
  14018. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14019.  
  14020.      Title: Lemon Coleslaw 
  14021. Categories: Coleslaw Salads 
  14022.   Servings: 6
  14023.  
  14024.     1/2 c  Mayonnaise                  
  14025.     1/2 c  Sour cream                  
  14026.     1/4 c  Fresh lemon juice           
  14027.       2 T  Dijon mustard               
  14028.       2 T  Olive oil                   
  14029.       2 T  Sugar                       
  14030.       1 T  White wine vinegar          
  14031.       1 T  Prepared horseradish        
  14032.       1 ts Salt                        
  14033.     1/2 ts Celery seeds                
  14034.     1/2 ts Pepper                      
  14035.       8 c  Shredded cabbage (about 1 1/
  14036.     1/2 ea Red bell pepper (cut into ma
  14037.     1/2 ea Green bell pepper (cut into 
  14038.     1/4 ea Red onion (cut into matchsti
  14039.       1 ea Carrot, shredded            
  14040.       2 T  Chopped fresh parsley       
  14041.       2 ts Grated lemon peel           
  14042.  
  14043.   Combine first 11 ingredients in bowl; wisk to blend. Refrigerate      
  14044.   dressing until cold. (Can be prepared 1 day ahead). Combine cabbage,  
  14045.   bell peppers, onion, carrot, parsley and lemon peel in large bowl.    
  14046.   Toss with enough dressing to season to taste and serve.               
  14047. -----
  14048. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14049.  
  14050.      Title: Lemon Delight Cheesecake 
  14051. Categories: Cakes Desserts 
  14052.   Servings: 10
  14053.  
  14054.   1 1/2 c  Graham cracker crumbs       
  14055.     1/4 c  Sugar                       
  14056.     1/2 c  Margarine, melted           
  14057.       1 ea Env. unflovored gelatin     
  14058.     1/3 c  Cold water                  
  14059.     1/3 c  Lemon juice                 
  14060.       3 ea Large eggs, separated       
  14061.     1/2 c  Sugar                       
  14062.       1 ts Grated lemon peel           
  14063.      16 oz Cream cheese, softened*     
  14064.  
  14065.   *   Or use 2 8-oz containers of Philly soft cream cheese.             
  14066.   ----------------------------------------------------------------------
  14067.   ----- Combine crumbs, sugar and margarine; reserve 1/2 cup.  Press    
  14068.   remaining onto bottom of 9-inch springform pan. Soften gelatine in    
  14069.   water, stir over low heat until dissolved.  Add juice, egg yolks, 1/4 
  14070.   cup sugar, and peel; cook, stirring constantly, over medium heat, 5   
  14071.   minutes.  Gradually add to cream cheese, mixing at medium speed on    
  14072.   electric mixer unitl well blended.  Beat egg whites, until foamy;     
  14073.   gradually add remaining sugar beating until stiff peaks form.  Fold   
  14074.   into cream cheese mixture; pour over crust.  Top with reserved crumbs;
  14075.   chill until firm.                                                     
  14076. -----
  14077. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14078.  
  14079.      Title: Lemon Raspberry Muffins 
  14080. Categories: Muffins Breads Desserts
  14081.   Servings: 4
  14082.  
  14083.       2 c  Unbleached flour            
  14084.       1 c  Sugar                       
  14085.       3 ts Baking powder               
  14086.     1/2 ts Salt                        
  14087.       1 c  Half-and-half               
  14088.     1/2 c  Vegetable oil.              
  14089.       1 ts Lemon extract               
  14090.       2 ea Large eggs                  
  14091.       1 c  Fresh/frozen raspberries *  
  14092.  
  14093.   *  Frozen raspberries should be without syrup and should not be       
  14094.   thawed.                                                               
  14095.   ~---------------------------------------------------------------------
  14096.   ---- Heat oven to 425 degrees F.  Line 12 muffin cups with paper      
  14097.   baking cups. Lightly spoon flour into measuring cup; level off.  In   
  14098.   large bowl, combine flour, sugar, baking powder and salt; mix well. In
  14099.   small bowl, combine half-and-half, oil, Lemon estract and eggs; blend 
  14100.   well.  Add to dry ingredients, stir until ingredients are just        
  14101.   moistened. Carefully fold in raspberries.  Fill prepared muffin cups  
  14102.   3/4ths full. Bake at 425 degrees F. 18 to 23 minutes or until golden  
  14103.   brown.  Cool 5 minutes, remove from pans. HIGH ALTITUDE: Above 3500   
  14104.   feet, decrease baking powder to 2 teaspoonsful.                       
  14105. -----
  14106. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14107.  
  14108.      Title: Lemon Spice Tea 
  14109. Categories: Beverages  
  14110.   Servings: 2
  14111.  
  14112.       2 c  Warm water                  
  14113.       1 T  Honey                       
  14114.       2 ea Slices lemon                
  14115.       2 ea Inches stick cinnamon *     
  14116.       2 ea Tea bags                    
  14117.       1 x  Lemon slices (opt.)         
  14118.  
  14119.   *    Stick cinnamon sould be broken up into small pieces.             
  14120.   ~---------------------------------------------------------------------
  14121.   ---- In a 2-cup measure combine water, honey, lemon slices and        
  14122.   cinnamon. Micro-cook, uncovered, on 100% power for about 4 minutes or 
  14123.   just till steaming hot.  Add the teabags.  Cover and steep for 4      
  14124.   minutes.  Remove tea bags, lemon slices and cinnamon.  Pour into 2    
  14125.   mugs.  Garnish with additional lemon slices, if desired.              
  14126. -----
  14127. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14128.  
  14129.      Title: Lentil Soup With Franankfurters 
  14130. Categories: German Soups 
  14131.   Servings: 4
  14132.  
  14133.       1 c  Lentils; dried quick-cooking
  14134.       6 c  Water                       
  14135.       2 ea Bacon; slices, diced        
  14136.       1 ea Leek or green onion; *      
  14137.       1 ea Carrot;large, finely chopped
  14138.       1 ea Celery;stalk, finely chopped
  14139.       1 ea Onion; finely chopped       
  14140.       1 T  Vegetable oil               
  14141.       2 T  Unbleached flour            
  14142.       1 T  Vinegar                     
  14143.       4 ea Frankfurters; thickly sliced
  14144.       1 T  Catsup; tomato              
  14145.       1 ts Salt                        
  14146.     1/4 ts Black pepper                
  14147.  
  14148.   *  Leek or Green Onion should be finely chopped.                      
  14149.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  14150.   ++++ Wash the lentils thoroughly.  In a 2 1/2-quart saucepan bring 6  
  14151.   cups of water to a boil.  Add the lentils, bacon, leek or green onion,
  14152.   carrot and celery.  Simmer, partially covered, for 30 to 40 minutes.  
  14153.   Meanwhile in a frypan, saute chopped onion in vegetable oil until     
  14154.   soft.  Sprinkle flour over onion, and stir.  Lower heat, stir         
  14155.   constantly, and cook until the flour turns a light brown.  DO NOT burn
  14156.   flour.  Stir in 1/2 cup of hot lentil soup into the browned flour;    
  14157.   beat with a wire whisk until well-blended.  Beat in vinegar.  Add     
  14158.   contents of frypan to lentil pan and stir together.  Cover and simmer 
  14159.   for 30 minutes or until lentils are soft.  Add the frankfurters and   
  14160.   catsup.  Cook to heat frankfurters through. Season with salt and      
  14161.   pepper and serve hot.                                                 
  14162. -----
  14163. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14164.  
  14165.      Title: Lime Delicious Cheesecake 
  14166. Categories: Cakes Desserts 
  14167.   Servings: 10
  14168.  
  14169.   1 1/4 c  Zwieback toast crumbs       
  14170.       2 T  Sugar                       
  14171.     1/3 c  Margarine, melted           
  14172.       1 ea Env. unflavored gelatin     
  14173.     1/4 c  Cold water                  
  14174.     1/4 c  Lime juice                  
  14175.       3 ea Large eggs, separated       
  14176.     1/2 c  Sugar                       
  14177.   1 1/2 ts Grated lime peel            
  14178.      16 oz Light neufchatel cheese,soft
  14179.       2 c  Thawed whipped topping      
  14180.  
  14181.   Combine crumbs, sugar and margarine; press onto bottom of 9-inch      
  14182.   spring- form pan.  Bake at 325 degrees F., 10 minutes.  Cool. Soften  
  14183.   gelatin in water, stir over low heat until dissolved.  Add juice, egg 
  14184.   yolks, 1/4 c sugar and peel; cook, stirring constantly, over medium   
  14185.   heat 5 minutes.  Cool.  Gradually add gelatin mixture to the softened 
  14186.   Light Neufchatel cheese, mixing at medium speed on electric mixer,    
  14187.   until well blended.  Stir in a few drops of green food coloring, if   
  14188.   desired.  Beat egg whites until foamy; gradually add remaining sugar, 
  14189.   beating until stiff peaks form  Fold egg whites and whipped topping   
  14190.   into neufchatel cheese mixture, pour over crust.  Chill until firm.   
  14191.   Garnish with additional lime peel, if desired.                        
  14192. -----
  14193. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14194.  
  14195.      Title: Lisa's Tartar Sauce. 
  14196. Categories: Cajun Sauces 
  14197.   Servings: 10
  14198.  
  14199.       4 c  Mayonnaise                  
  14200.       1 c  Parsley, chopped fine       
  14201.       1 c  Sweet relish,chopped&drained
  14202.       1 x  Dash, lea & perrins         
  14203.       1 c  Chow chow (sour)drained     
  14204.       1 x  Bunch green onions, chopped 
  14205.       1 x  Louisiana hot sauce (dash)  
  14206.       1 ea Medium onion, chopped fine  
  14207.  
  14208.   Mix all ingredients well and refrigerate ovedrnight for best flavour. 
  14209.   This can be used on all seafood.  Tastes good also, to. Sauce can be  
  14210.   stored in the refrigerator for some time. Justin Wilsons "Outdoor     
  14211.   cooking With Inside Help"                                             
  14212. -----
  14213. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14214.  
  14215.      Title: Little Cheddar Biscuits 
  14216. Categories: Breads Cheese Quickbreads
  14217.   Servings: 8
  14218.  
  14219.       2 c  Unbleached flour            
  14220.       1 ts Mustard; dry                
  14221.       1 ts Paprika                     
  14222.     1/4 ts Baking powder               
  14223.       1 c  Butter; room temperature    
  14224.      10 oz Cheddar; sharp, grated      
  14225.       1 ts Worcestershire sauce        
  14226.  
  14227.   Combine the flour, dry mustard, paprika and baking powder in a medium 
  14228.   bowl.  Beat the butter, either by hand or with an electric mixer at   
  14229.   medium speed, until light and fluffy.  Slowly beat in the cheddar     
  14230.   cheese and Worcestershire sauce.  Gradually add the flour mixture,    
  14231.   stirring with a rk, until well blended.  On a lightly floured surface,
  14232.   shape the dough into a long roll about 1 3/4-inches in diameter.  Wrap
  14233.   in plastic wrap or foil. Place on a platter and refrigerate for at    
  14234.   least 2 hours, better overnight. Preheat the oven to 325 degrees F.   
  14235.   Slice the dough about 1/3 inch thick. With your hands, roll each slice
  14236.   into a ball.  Flatten slightly and place on an ungreased baking sheet 
  14237.   about 2 inches apart.  Bake 8 minutes in the preheated oven.  Biscuits
  14238.   will only brown slightly on the bottom.                               
  14239. -----
  14240. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14241.  
  14242.      Title: Liver And Onions 
  14243. Categories: Meats Main dish 
  14244.   Servings: 3
  14245.  
  14246.     1/2 lb Calf or beef liver *        
  14247.       2 ea Med. onions, sliced         
  14248.       2 T  Vegetable oil               
  14249.     1/4 ts Pepper                      
  14250.     1/4 ts Ground sage                 
  14251.       2 ts Soy sauce (importedif avail)
  14252.       1 T  Lemon juice                 
  14253.       1 x  Chopped parsley             
  14254.  
  14255.   *     Liver should be sliced from 1/4 to 1/2-inch thick.              
  14256.   ~---------------------------------------------------------------------
  14257.   ----- Cut liver into serving pieces.  Mix onions, oil, pepper and sage
  14258.   in 1-qt casserole.  Cover and microwave on high (100 until onions are 
  14259.   crisp tender, 4 to 6 minutes. Brush liver with soy sauce.  Arrange    
  14260.   with thickest pieces to outsied in 9- inch pie plate.  Spoon onions   
  14261.   evenly over liver.  Cover tightly and microwave on high (100%) 3      
  14262.   minutes; turn pie plate one-half turn.  Micro- wave until liver is no 
  14263.   longer pink, 1 to 3 minutes (do not overcook). Let stand 3 minutes.   
  14264.   (Liver will continue to cook while standing.) Sprinkle with lemon     
  14265.   juice and parsley just before serving.                                
  14266. -----
  14267. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14268.  
  14269.      Title: Liver in Mustard Sauce 
  14270. Categories: Cajun Main dish Meats
  14271.   Servings: 4
  14272.  
  14273.       1 x  Salt                        
  14274.       1 x  Ground red cayenne pepper   
  14275.       4 ea Slices liver 1/2; 3/4"thick
  14276.       1 x  Oleo (margarine)            
  14277.       1 c  Shallots, chopped           
  14278.       1 c  Dry white wine              
  14279.       1 T  Creole or poupon mustard    
  14280.  
  14281.   Salt and pepper liver.  Saute over medium to high heat in the         
  14282.   margarine (oleo).  Remove liver and keep warm.  Pour off some of      
  14283.   melted oleo.  In what is left, saute shallots until clear or tender.  
  14284.   Add white wine.  Bring to boil.  Add mustard and blend into mixture.  
  14285.   Stir and simmer for a few minutes. Put liver on platter and pour sauce
  14286.   over it. From Justin Wilson's "Outdoor Cooking with Inside Help"      
  14287. -----
  14288. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14289.  
  14290.      Title: Louisiana Roast Beef 
  14291. Categories: Cajun Main dish Beef
  14292.   Servings: 6
  14293.  
  14294.     1/4 c  Onions, chopped very fine   
  14295.     1/4 c  Celery, chopped very fine   
  14296.     1/4 c  Bell peppers, chopped fine  
  14297.       2 T  Unsalted butter             
  14298.       1 ts Salt                        
  14299.       1 ts White pepper                
  14300.     3/4 ts Black pepper                
  14301.     3/4 ts Minced garlic               
  14302.     1/2 ts Dry mustard                 
  14303.     1/2 ts Ground cayenne              
  14304.       4 lb Boneless sirloin roast      
  14305.  
  14306.   In a small bowl combine the onions, celery, bell peppers, butter and  
  14307.   seasonings, mix well. Place roast in a large roasing pan, fat side up.
  14308.    With a large knife make 6 to 12 deep slits in the meat (to form      
  14309.   pockets) down to a depth of about 1/2 inch from the bottom; do not cut
  14310.   all the way through.  Fill the pockets to their depths with the       
  14311.   vegetable mixture, reserving about 1 tablespoon of the vegetables to  
  14312.   rub over the top of the roast. Bake uncovered at 300F until a meat    
  14313.   thermometer reads about 160F for medium doneness, about 3 hours. For  
  14314.   rarer roast, cook until thermometer reads 140F. Serve immediately     
  14315.   topped with some of the pan drippings if you like. From Paul          
  14316.   Prudhomme's Louisiana Kitchen                                         
  14317. -----
  14318. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14319.  
  14320.      Title: Macaroni Bake, Low cal 
  14321. Categories: Main dish Low-cal 
  14322.   Servings: 5
  14323.  
  14324.       2 c  Macaroni, cooked            
  14325.       1 ea Onion, chopped              
  14326.       2 T  Margarine                   
  14327.     1/4 c  Flour                       
  14328.       2 c  Skimmed milk                
  14329.       2 ts Dill weed                   
  14330.       2 ts Parsley                     
  14331.     1/8 ts Garlic powder               
  14332.     1/2 ts Pepper                      
  14333.       2 c  Low fat cottage cheese      
  14334.     1/3 c  Bread crumbs                
  14335.       1 pn Paprika                     
  14336.  
  14337.   Preheat oven 350F.  Saute onions in margarine, add flour.  Stir in    
  14338.   milk, little at a time until thick.  Add spices.  Add cheese. Add     
  14339.   macaroni. Pour into shallow pan.  Top with crumbs and paprika.  Bake  
  14340.   45 minutes.                                                           
  14341. -----
  14342. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14343.  
  14344.      Title: Madras Dip 
  14345. Categories: Dips Appetizers 
  14346.   Servings: 4
  14347.  
  14348.       2 ea Hard-boiled eggs            
  14349.       2 c  Sour cream                  
  14350.       2 c  Curry powder                
  14351.       1 ts Onion (grated)              
  14352.       2 T  Green pepper (grated)       
  14353.       2 T  Celery (grated)             
  14354.       1 x  Seasonings                  
  14355.  
  14356.      Add diced eggs to all other ingredients which have been smoothly   
  14357.   blended in blender.  Consistency is thin.  Chill; sprinkle with       
  14358.   paprika and serve with corn chips.                                    
  14359. -----
  14360. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14361.  
  14362.      Title: Mandarin Hot and Sour Soup 
  14363. Categories: Soups  
  14364.   Servings: 4
  14365.  
  14366.       8 c  Soup stock, 6-8 cups        
  14367.     1/4 lb Pork, lean                  
  14368.     1/2 ea Square bean curd (optional) 
  14369.     1/4 c  Shredded bamboo shoot       
  14370.       3 ea Dried black mushrooms 2-3*  
  14371.       2 T  Sliced can button mushrooms 
  14372.       4 ea Dried wood ears (optional)* 
  14373.       2 ea Stalks green onion, chopped 
  14374.       1 ea Slice cooked ham, shredded**
  14375.       4 T  Vinegar                     
  14376.       1 ts Chili oil (optional)        
  14377.     1/4 ea Hite pepper                 
  14378.     3/4 ts Salt                        
  14379.     1/2 ts Sesame oil                  
  14380.     1/2 ts Sugar                       
  14381.       1 T  Soy sauce                   
  14382.       2 ea Eggs lightly beaten         
  14383.       3 T  Cornstarch in 3 t water     
  14384.  
  14385.   * Soaked and shredded. ** Optional Bring soup stock to a boil, add  
  14386.   shredded pork, black mushrooms and wood ears. Cook 2-3 minutes. Add   
  14387.   remainder of ingredients and seasonings (except cornstarch, eggs, and 
  14388.   green onion) reduce heat and simmer for 2 minutes. Thicken with       
  14389.   cornstarch and turn off heat. Slowly pour in beaten eggs in a thin    
  14390.   stream while stirring. Serve immediately. Garnish with green onion.  
  14391.   If soup is to be prepared ahead of time, do not add cornstarch and    
  14392.   eggs until serving time. Otherwise the egg will be overcooked and     
  14393.   spoil the appearance. Soup should be quite hot and sour. Adjust the   
  14394.   hotness with varying amount of white pepper and the sourness with     
  14395.   different amounts of vinegar.                                         
  14396. -----
  14397. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14398.  
  14399.      Title: Mango Salsa 
  14400. Categories: Sauces  
  14401.   Servings: 4
  14402.  
  14403.       1 ea Mango                       
  14404.       1 ea Jalapeno peppr              
  14405.       2 T  Fresh corriander            
  14406.       1 ea Juice of 1 lemon            
  14407.       1 ts Olive oil                   
  14408.  
  14409.   Dice Mango, jalapeno pepper and fresh coriander very finely.  Combine.
  14410.   Add lime juice and olive oil.  Serve the soup with a generous dollop  
  14411.   of sour cream and another generous dollop of Mango Salsa on top of the
  14412.   sour cream.                                                           
  14413. -----
  14414. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14415.  
  14416.      Title: Manitoba Wild Rice 
  14417. Categories: Pasta  
  14418.   Servings: 4
  14419.  
  14420.       1 c  Wild rice                   
  14421.       4 c  Water                       
  14422.       1 ts Salt                        
  14423.       6 ea Slices bacon                
  14424.       2 ea Onions, chopped             
  14425.       1 ea Sweet green pepper chopped  
  14426.       3 ea Stalks celery, chopped      
  14427.   1 1/2 c  Sliced mushrooms            
  14428.       2 T  Butter                      
  14429.     1/4 c  Beef stock or water         
  14430.       1 x  Salt and pepper to taste    
  14431.  
  14432.   Rinse rice in colander with cold running water.  In large saucepan,   
  14433.   bring water and salt to boil; add rice; reduce heat to medium low and 
  14434.   simmer, covered 30 minutes.  Drain.  Meanwhile, in skillet, over      
  14435.   medium high heat, fry bacon 3 to 5 minutes or until crisp.  Transfer  
  14436.   bacon to paper towel; pat dry and chop.  Drain all but 1 tablespoon   
  14437.   bacon drippings from skillet; add onions and cook, stirring 3 to 5    
  14438.   minutes or until tender. Add green pepper, celery and mushrooms; cook,
  14439.   stirring 3 minutes. Transfer vegetable mixture to 8 cup casserole.    
  14440.   Stir in butter, beef stock and rice.  Bake covered, 15 to 20 minutes  
  14441.   in 350 F degree oven until rice is tender.  Season to taste with salt 
  14442.   and pepper..                                                          
  14443. -----
  14444. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14445.  
  14446.      Title: Maple Glazed Carrots 
  14447. Categories: Vegetables  
  14448.   Servings: 4
  14449.  
  14450.       8 ea Medium sized carrots        
  14451.     1/2 c  Fresh orange juice          
  14452.       1 ea Rind, of orange grated      
  14453.       3 T  Maple syrup                 
  14454.       1 ea Pinch of mace or nutmeg     
  14455.       3 T  Butter                      
  14456.  
  14457.   Peel carrots; but into sticks.  Pour the orange juice into a 4 cup    
  14458.   microwave safe dish.  Heat 1 minute at high .  Add the carrots and the
  14459.   orange rind.  Stir to coat the carrots with the orange juice.  Cover  
  14460.   and microwave 8 to 9 minutes at high.  Stir again, then add the       
  14461.   remianing ingredients.  Microwave, uncovered 2 minutes at high.  Stir 
  14462.   then check for doneness. If necessary, cook another 1 minute at High. 
  14463. -----
  14464. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14465.  
  14466.      Title: Marble Cheesecake 
  14467. Categories: Cakes Desserts 
  14468.   Servings: 10
  14469.  
  14470.       1 c  Graham cracker crumbs       
  14471.       3 T  Sugar                       
  14472.       3 T  Margarine, melted           
  14473.      24 oz Cream cheese, softened      
  14474.     3/4 c  Sugar                       
  14475.       1 ts Vanilla                     
  14476.       3 ea Large eggs                  
  14477.       1 oz Square unsweeted chocolate *
  14478.  
  14479.   *  The 1 oz square of unsweetened Chocolate should be melted.         
  14480.   ----------------------------------------------------------------------
  14481.   ----- Combine crumbs, sugar, and margarine; press onto bottom of      
  14482.   9-inch Spring- form cake pan.  Bake at 350 degrees F., 10 minutes.    
  14483.   Combine cream cheese, sugar and vanilla, beating at medium speed on   
  14484.   electric mixer until well blended.  Add eggs, one at a time, mixing   
  14485.   well after each addition.  Blend chocolate into 1 cup batter.  Spoon  
  14486.   plain and chocolate batters alternately over crust; cutting through   
  14487.   batters with knife several times for the marble effect.  Bake at 450  
  14488.   degrees F., 10 minutes.  Reduce oven temperature to 250 degrees F.;   
  14489.   continue baking 30 additional minutes.  Loosen cake from rim of pan;  
  14490.   cool before removing rim of pan.  Chill.                              
  14491. -----
  14492. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14493.  
  14494.      Title: Marble Cheesecake 
  14495. Categories: Cakes Desserts 
  14496.   Servings: 10
  14497.  
  14498.       1 c  Graham cracker crumbs       
  14499.       3 T  Sugar                       
  14500.       3 T  Margarine, melted           
  14501.      24 oz Cream cheese, softened      
  14502.     3/4 c  Sugar                       
  14503.       1 ts Vanilla                     
  14504.       3 ea Large eggs                  
  14505.       1 oz Square unsweeted chocolate *
  14506.  
  14507.   *  The 1 oz square of unsweetened Chocolate should be melted.         
  14508.   ~---------------------------------------------------------------------
  14509.   ----- Combine crumbs, sugar, and margarine; press onto bottom of      
  14510.   9-inch Spring- form cake pan.  Bake at 350 degrees F., 10 minutes.    
  14511.   Combine cream cheese, sugar and vanilla, beating at medium speed on   
  14512.   electric mixer until well blended.  Add eggs, one at a time, mixing   
  14513.   well after each addition.  Blend chocolate into 1 cup batter.  Spoon  
  14514.   plain and chocolate batters alternately over crust; cutting through   
  14515.   batters with knife several times for the marble effect.  Bake at 450  
  14516.   degrees F., 10 minutes.  Reduce oven temperature to 250 degrees F.;   
  14517.   continue baking 30 additional minutes.  Loosen cake from rim of pan;  
  14518.   cool before removing rim of pan.  Chill.                              
  14519. -----
  14520. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14521.  
  14522.      Title: Marbled Chocolate Cheesecake (Lo Cal) 
  14523. Categories: Cakes Low-cal 
  14524.   Servings: 10
  14525.  
  14526.     2/3 c  Skim milk                   
  14527.     1/4 c  Skim milk                   
  14528.       1 ea Envelope unflavoured gelatin
  14529.       6 T  Sugar                       
  14530.       2 ea Eggs, separated, room temp. 
  14531.       2 ts Vanilla extract             
  14532.      12 oz Low fat cottage cheese      
  14533.       3 T  Unsweetened cocoa           
  14534.       1 x  ---chocolate crumb crust----
  14535.     1/2 c  Vanilla wafer crumbs        
  14536.       1 T  Unsweetened cocoa           
  14537.   1 1/2 T  Butter or marg. melted      
  14538.  
  14539.   In small saucepan over medium high heat, bring 2/3 cup milk to a boil;
  14540.   set aside. In container of blender, sprinkle gelatin over remaining   
  14541.   1/4 cup cold skim milk; let stand 4 to 5 minutes. Add boiling skim    
  14542.   milk; cover and blend at low speed 2 min. Add 3 T sugar, egg yolks and
  14543.   vanilla; blend at medium speed until well mixed. Add cottage cheese;  
  14544.   blend at high speed until smooth. Remove 3/4 c mixture to use for     
  14545.   marbling; chill until mixture begins to thicken. Combine 1 T sugar and
  14546.   cocoa; add to blender container and blend until mixed. Pour chocolate 
  14547.   mixture into large bowl. Chill, stirring occasionally, until mixture  
  14548.   mounds when dropped from spoon. In small bowl with electric mixer at 
  14549.   high speed, beat egg whites until foamy. Gradually add remaining 2 T  
  14550.   sugar; beat until stiff peaks form. Fold beaten whites into chocolate 
  14551.   mixture; pour chocolate mixture into prepared crust. Spoon large      
  14552.   dollops of vanilla mixture over chocolate; with knife or spatula,     
  14553.   gently swirl to create marbled effect. Cover; refrigerate until firm, 
  14554.   about 4 to 5 hours. Chocolate Crumb Crust In small bowl, combine      
  14555.   crumbs and cocoa; add butter and stir until evenly blended. Press     
  14556.   mixture evenly on bottom of 9 in. springform pan.                     
  14557. -----
  14558. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14559.  
  14560.      Title: Margarita 
  14561. Categories: Beverages  
  14562.   Servings: 1
  14563.  
  14564.   1 1/2 oz Tequila                     
  14565.     1/2 oz Triple sec                  
  14566.       1 oz Lemon or lime juice         
  14567.  
  14568.   Rub rim of cocktail glass with rind of lemon or lime, dip rim in salt.
  14569.   Shake ingredients with ice and strain into the salt-rimmed glass.     
  14570. -----
  14571. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14572.  
  14573.      Title: Margarita Sunrise 
  14574. Categories: Beverages  
  14575.   Servings: 6
  14576.  
  14577.       1 ea Lime; cut into halves       
  14578.       1 x  Granulated sugar            
  14579.       3 c  Cracked ice                 
  14580.     1/4 c  Powdered sugar              
  14581.       1 c  Tequila                     
  14582.       6 oz Frozen orange juice; *      
  14583.  
  14584.   *  Use 1 6-ounce can of thawed frozen concentrate.                    
  14585.   ----------------------------------------------------------------------
  14586.   ---- Rub rims of 4 stemmed glasses with 1 line half; dip rims of      
  14587.   glasses in granulated sugar.  Squeeze juice from both lime halves into
  14588.   blender container.  Add remaining ingredients.  Cover and blend on    
  14589.   high speed until foamy.                                               
  14590. -----
  14591. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14592.  
  14593.      Title: Marinade and Basting Sauce for Brisket of Beef 
  14594. Categories: Cajun Sauces 
  14595.   Servings: 8
  14596.  
  14597.       3 c  Dry red wine                
  14598.       3 ts Salt                        
  14599.       1 c  Olive or peanut oil         
  14600.       3 T  Poupon mustard              
  14601.       2 T  Wine vinegar                
  14602.       2 T  Prepared horseradish        
  14603.       2 ts Onion powder                
  14604.       3 T  Lime juice                  
  14605.       1 ts Garlic powder               
  14606.       2 ts Ground cayenne pepper       
  14607.  
  14608.   Mix all of the ingredients really well and then pour over whole beef  
  14609.   brisket.  Let marinate for several hours, or overnight if possible.   
  14610.   Also, use this marinade as a basting sauce. Some people may find      
  14611.   Justin's 3 cups of dry red wine a little bit too much for their taste.
  14612.    No problem, use as much as you like in the sauce, and drink the rest.
  14613.    Sure won't go to waste. From Justin Wilson's "Outdoor Cooking With   
  14614.   Inside Help"                                                          
  14615. -----
  14616. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14617.  
  14618.      Title: Marinade for Lamb or Goat 
  14619. Categories: Cajun Sauces 
  14620.   Servings: 6
  14621.  
  14622.       4 c  Chablis wind                
  14623.       1 c  Green creme de menthe       
  14624.       1 T  Onion powder                
  14625.       1 ts Dried mint (crushed)        
  14626.       2 T  Louisiana hot sauce         
  14627.       1 c  Soy sauce                   
  14628.       1 c  Water                       
  14629.       2 T  Olive oil                   
  14630.  
  14631.   Mix all ingredients.  Marinade lamb or goat 6 to 12 hours, then use   
  14632.   the marinade as a basting sauce as it cooks. From Justin Wilson's     
  14633.   "Outdoor Cooking With Inside Help"                                    
  14634. -----
  14635. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14636.  
  14637.      Title: Marinade for Steak 
  14638. Categories: Sauces  
  14639.   Servings: 4
  14640.  
  14641.       1 c  Olive oil                   
  14642.     1/2 c  Sherry vinegar              
  14643.       1 x  Or:                         
  14644.     1/2 c  Wine; red or white         
  14645.       1 x  Or:                         
  14646.     1/4 c  Lemon juice                 
  14647.       2 T  Soy sauce                   
  14648.       2 ea Garlic cloves; sliced      
  14649.       1 x  Coarsely ground pepper      
  14650.       2 T  Freshly chopped herbs       
  14651.       1 ts Italian seasoning           
  14652.       1 x  Red peppercorns; if desired
  14653.       1 T  Worcestershire sauce        
  14654.       1 ts Sugar                       
  14655.  
  14656.   "... Ingredients in a marinade can be varied, but it is important to  
  14657.   use wine, vinegar, lemon juice, or some acidic liquid to break down   
  14658.   the connective tissues.  This process will make the steak more tender.
  14659.   Remaining marinade ingredients add flavor." Use a good-quality olive  
  14660.   oil or walnut oil; add good-quality wine or vinegar and a combination 
  14661.   of fresh and dried herbs, seasonings, garlic and soy sauce to make a  
  14662.   flavorful marinade. 1.  Place all ingredients in glass screw-top jar; 
  14663.   shake vigorously. Arrange meat in shallow glass dish; pierce with a   
  14664.   fork. Pour marinade over meat; turn to coat. Cover and refrigerate    
  14665.   several hours or overnight, turning meat occasionally. 2.  Remove meat
  14666.   from marinade; pat dry. Remove any pieces of spices or herbs that may 
  14667.   stick to meat. This recipe is a steak marinade, but the ingredients   
  14668.   can be adapted for other meats using the same techniques.             
  14669. -----
  14670. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14671.  
  14672.      Title: Marinated Mushrooms 
  14673. Categories: Vegetables  
  14674.   Servings: 8
  14675.  
  14676.       1 c  White wine                  
  14677.     1/2 c  White wine vinegar          
  14678.       2 T  Brown sugar                 
  14679.       2 ea Cloves garlic, minced       
  14680.     1/4 c  Sliced green onion          
  14681.     1/4 c  Diced red pepper            
  14682.       1 ts Hot red pepper flakes       
  14683.       1 lb Small fresh mushrooms, trim 
  14684.     1/2 ts Salt                        
  14685.     1/4 ts Ground black pepper         
  14686.     1/2 ts Oregano leaves              
  14687.  
  14688.   Combine wine, viinegar, sugar, garlic, green onion, red pepper and red
  14689.   pepper flakes in 8 cup microwaveable casserole.  Cover; microwave at  
  14690.   high 3 to 5 minutes or until mixture is simmering.  Add mushrooms.    
  14691.   Cover; microwave at high 6 to 8 minutes or until mushrooms are tender 
  14692.   but not mushy.  Stir partway through cooking.  Stir in salt, oregano  
  14693.   and pepper. Let stand, covered, for 30 minutes.  Transferr to covered 
  14694.   jar or container.  Regrigerate up to 1 week.                          
  14695. -----
  14696. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14697.  
  14698.      Title: Marinated Tomatoes 
  14699. Categories: German Vegetables 
  14700.   Servings: 4
  14701.  
  14702.       4 ea Tomatoes; large *           
  14703.       1 c  Vegetable oil               
  14704.     1/4 c  Wine vinegar                
  14705.     1/4 ts Mustard; dry                
  14706.       1 ts Salt                        
  14707.     1/4 ts Black pepper                
  14708.       1 ea Garlic; clove, large, minced
  14709.       1 T  Basil; fresh, chopped       
  14710.       2 ea Thyme; sprigs, fresh,chopped
  14711.       1 ea Marjoram; fresh, sprig, chop
  14712.       1 T  Scallion; minced            
  14713.  
  14714.   *    Tomatoes should be peeled and sliced.                            
  14715.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  14716.   ++++ Place tomato slices in serving bowl.  Combine remaining          
  14717.   ingredients and pour over tomatoes.  Toss lightly.  Chill for 1 hour  
  14718.   or longer before serving.                                             
  14719. -----
  14720. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14721.  
  14722.      Title: Marions Best ever Apple Pie 
  14723. Categories: Pies Desserts 
  14724.   Servings: 8
  14725.  
  14726.       1 x  -----------pastry-----------
  14727.       2 c  All purpose flour           
  14728.       3 oz Ea cold butter and cold lard
  14729.       5 T  Ice cold water              
  14730.       1 x  ----------filling-----------
  14731.       5 ea Large tart apples (spy)     
  14732.       1 ts Ground cinnimon             
  14733.     1/2 c  Brown sugar                 
  14734.       2 T  Lemon juice                 
  14735.       1 ts Heaping of bread crumbs     
  14736.       1 x  ----------egg wash----------
  14737.       1 ea Egg yolk                    
  14738.       2 T  Milk                        
  14739.  
  14740.   To make pastry, cut butter and lard into flour with pastry blender    
  14741.   until mixture resembles coarse crumbs.  Scatter water on mixture,     
  14742.   mixing with fork until dough forms a ball.  Wrap in plastic wrap and  
  14743.   chill about 30 minutes.  Divide into 2 balls.  Roll out one portion to
  14744.   fit a 9 inch pie pan, leaving 1 inch of pastry at edge.  Preheat oven 
  14745.   to 425 degrees F. Core, peel and thinly slice apples.  Toss with      
  14746.   cinnamon, sugar and lemon juice in a bowl.  Sprinkle heaping teaspoon 
  14747.   flour or bread crumbs evenly over pie shell.  Arrange apples slices on
  14748.   top, leaving as little space between slices as possible.  Pile slices 
  14749.   high but do not mound in centre. Roll out other half of dough to fit  
  14750.   top of pie.  Brush edge of bottom crust with egg wash made by blending
  14751.   beaten egg yolk with milk.  Place top layer of dough on pie.  Tuck top
  14752.   layer under bottom layer of dough around edge of pie.  Crimp edges    
  14753.   with fingers to form fluting.  Prick pie with fork in at least a dozen
  14754.   places to let steam escape.  Brush with eggwash. Bake 15 minutes.     
  14755.   Reduce oven temperature to 400 degrees F and bake 15 minutes, then    
  14756.   reduce to 325 degrees F and bake 20 minutes more, or until crust is   
  14757.   golden brown.                                                         
  14758. -----
  14759. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14760.  
  14761.      Title: Mark's Famous Po-Boy 
  14762. Categories: Sandwich Main dish 
  14763.   Servings: 4
  14764.  
  14765.   1 1/2 lb Beef; roast                
  14766.     1/2 ea Onion; diced               
  14767.     1/2 ea Bell pepper; diced         
  14768.       5 oz Hickory smoked worcestershir
  14769.       2 T  Peanut oil                  
  14770.       1 ts Seasoning salt              
  14771.       3 T  Mayonnaise                  
  14772.       8 ea Swiss cheese; sliced       
  14773.       2 ea Soft french bread           
  14774.  
  14775.   Calories     per serving: 350
  14776.   Fat grams    per serving: 25           Approx. Cook Time: :30  
  14777.   Cholesterol  per serving: 20  
  14778.   The roast should be slightly frozen for best results in cutting, as   
  14779.   this allows you to slice the roast very thin. Place sliced roast in   
  14780.   bowl with worcestershire sauce for 15 to 20 minutes. While meat is    
  14781.   marinating Saute onions, bell peppers and 1/2 tsp of seasoning salt in
  14782.   peanut oil.  Remove vegetables from skillet and cook meat in skillet  
  14783.   until just browned adding remaining seasoning salt. Add the the onions
  14784.   and bell peppers to meat and allow to cook for another 10 minutes.    
  14785.   Place french bread open face under heat under broiler until crisp.    
  14786.   Place meat mixture on top of the bread, cover with swiss cheese, and  
  14787.   broil until cheese has melted.  Add mayonaise and serve with leftover 
  14788.   juices. Mum-Mum-Mummmm.                                               
  14789. -----
  14790. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14791.  
  14792.      Title: Martini Steak 
  14793. Categories: Main dish Meats 
  14794.   Servings: 4
  14795.  
  14796.       3 T  Gin                         
  14797.       2 T  Vegetable oil               
  14798.       1 T  Dry vermouth                
  14799.       2 ea Garlic cloves crushed       
  14800.     1/2 ts Dried basil                 
  14801.     1/2 ts Dried marjoram              
  14802.     1/4 ts Salt                        
  14803.       2 ea 5 oz rib eye/sirloin steaks 
  14804.       6 ea Pimento stuffed olives      
  14805.       1 x  Dash of angostura bitters   
  14806.  
  14807.   In a shallow dish, combine all ingredients except meat and olives.    
  14808.   Score steaks with shallow crisscross cuts on one side; add to         
  14809.   marinade. Marinate at room temperature for two hours; turn several    
  14810.   times.  Remove steaks, save marinade.  Broil or place on hot grill    
  14811.   about three inches from heat.  Cook four minutes per side for rare;   
  14812.   six minutes for medium; baste meat several times with marinade.       
  14813.   Garnish with olives on a toothpick.                                   
  14814. -----
  14815. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14816.  
  14817.      Title: Mashed Potatoes With Horseradish 
  14818. Categories: German Vegetables 
  14819.   Servings: 4
  14820.  
  14821.       5 ea Potatoes; medium            
  14822.       1 x  ;boiling water              
  14823.     1/2 ts Salt                        
  14824.       2 T  Butter                      
  14825.       1 x  Pepper; freshly ground      
  14826.     1/2 c  Sour cream                  
  14827.       1 T  Horseradish                 
  14828.       2 ts Parsley; minced             
  14829.  
  14830.   Peel and quarter potatoes.  Cook in boiling salted water in           
  14831.   medium-size saucepan until tender, drain.  Mash, adding 1 T butter and
  14832.   the pepper. Add sour cream, horseradish, and minced parsley.  Whip as 
  14833.   for mashed potatoes.  Place in serving bowl; top with 1 T melted      
  14834.   butter and serve.                                                     
  14835. -----
  14836. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14837.  
  14838.      Title: Mayonnaise 
  14839. Categories: Cajun Sauces 
  14840.   Servings: 2
  14841.  
  14842.       2 ea Egg yolks                   
  14843.       1 ts Salt                        
  14844.       1 ea Garlic clove, minced        
  14845.     1/2 c  Green onions, chopped fine  
  14846.       4 ea Shots tabasco sauce         
  14847.       1 x  Juice of 1/2 lemmon         
  14848.       2 c  High-grade vegetable oil    
  14849.  
  14850.   Place all the ingredients except the oil in a blender (with the center
  14851.   of the lid removed) or a food processor fitted with a plastic blade   
  14852.   and blend or process for 2 minutes.  Pour the oil in a very thin      
  14853.   stream through the top or down the feed tube until it has all been    
  14854.   incorporated.  Blend or process for 30 seconds more. Makes about 2-1/2
  14855.   cups.                                                                 
  14856. -----
  14857. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14858.  
  14859.      Title: Mayonnaise Chocolate Cake 
  14860. Categories: Chocolate Cakes Desserts
  14861.   Servings: 16
  14862.  
  14863.       3 c  Flour; unbleached, sifted   
  14864.     1/3 c  Cocoa; baking               
  14865.       3 ts Baking soda                 
  14866.     1/2 ts Salt                        
  14867.   1 1/2 c  Mayonnaise or salad dressing
  14868.   1 1/2 c  Sugar                       
  14869.   1 1/2 c  ;cold water                 
  14870.   1 1/2 ts Vanilla extract             
  14871.       1 x  -fluffy chocolate frosting--
  14872.       1 ea -----------------------     
  14873.       1 c  Brown sugar; packed         
  14874.       3 T  Half and half or light cream
  14875.       3 T  Butter or regular margarine 
  14876.     1/3 c  Chocolate chips; semisweet  
  14877.     1/2 ts Vanilla extract             
  14878.  
  14879.   Sift together flour, cocoa, baking soda and salt; set aside.  Combine 
  14880.   mayonnaise and sugar in a mixing bowl.  Beat with electric mixer at   
  14881.   medium speed until blended.  Gradually beat in cold water and vanilla.
  14882.    Add dry ingredients to mayonnaise mixutre, beating until well        
  14883.   blended, about 2 minutes.  Pour batter into greased 13 x 9 x 2-inch   
  14884.   baking pan.  Bake in preheated 350 degree F. oven 40 minutes or until 
  14885.   cake tests done.  Cool in pan on rack.  Frost with Fluffy Chocolate   
  14886.   Frosting.  Cut in squares. FLUFFY CHOCOLATE FROSTING: Combine brown   
  14887.   sugar, light cream, and butter in a saucepan.  Cook over medium heat, 
  14888.   stirring constantly, until mixture comes to a boil.  Boil 1 minute.   
  14889.   Remove from heat.  Stir in chocolate chips and vanilla.  Beat with    
  14890.   electric mixer at high speed until of a spreading consistency. NOTE:  
  14891.   This recipe is included in this file as it is a classic Chocolate Cake
  14892.   and I have looked for the recipe for years before finding it.         
  14893. -----
  14894. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14895.  
  14896.      Title: Meat Patties 
  14897. Categories: Main dish Pasta 
  14898.   Servings: 6
  14899.  
  14900.       1 x  ----------stuffing----------
  14901.       2 T  Fat                         
  14902.       1 lb Veal or pork, diced         
  14903.       3 T  Water                       
  14904.       1 ea Onion, sliced               
  14905.     1/4 lb Mushrooms, sliced           
  14906.       1 x  Salt and pepper             
  14907.       1 T  Dill leaves                 
  14908.       1 x  -----------dough------------
  14909.     2/3 c  Butter                      
  14910.   2 1/2 c  Flour                       
  14911.       2 ts Baking powder               
  14912.       2 ea Egg yolks                   
  14913.       1 ea Egg                         
  14914.       3 T  Sour cream                  
  14915.       1 ea Egg white                   
  14916.  
  14917.   Heat fat in the skillet and brown meat on both sides.  Remove to a    
  14918.   saucepan.  Add 3 tablespoons water and onions.  Cook on low heat for 2
  14919.   hours.  For the last 1/2 hour add mushrooms.  Grind everything.  Add  
  14920.   seasoning, and mix well.  To make dough:  Cut the butter into the     
  14921.   flour with a knife and rub in with fingertips.  Add baking powder, egg
  14922.   yolks, egg and sour cream.  Knead dough for few minutes.  Roll out 2  
  14923.   rectangles 18 x 6 inches.  For a line of stuffing 1 inch off one long 
  14924.   side of each rectangle.  Fold the dough over the stuffing, brush with 
  14925.   egg white.  Cut into 26 patties.  Place on a buttered cookie sheet.   
  14926.   Bake in a moderate 350 degrees F. oven for 35 minutes.                
  14927. -----
  14928. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14929.  
  14930.      Title: Meatballs In Chile Sauce 
  14931. Categories: Appetizers Beef Mexican
  14932.   Servings: 8
  14933.  
  14934.       3 ea Corn tortillas; *           
  14935.     1/2 c  Milk                        
  14936.     1/2 lb Ground beef                 
  14937.     1/2 lb Ground pork                 
  14938.     1/2 lb Ground ham; smoked, cooked  
  14939.     1/4 c  Onion; chopped, 1 small     
  14940.       1 ea Clove garlic; finely chopped
  14941.       1 ts Cumin; ground               
  14942.       1 ts Oregano leaves; dried       
  14943.     1/2 ts Salt                        
  14944.     1/4 ts Pepper                      
  14945.       1 c  Basic red sauce; **         
  14946.       1 c  Beef broth                  
  14947.  
  14948.   *    Corn Tortillas should be 6 inches in diameter and should be cut  
  14949.   into **   For Red Sauce Recipe see Sowest2.zip, or use your favorite  
  14950.   mexican                                                               
  14951.   ----------------------------------------------------------------------
  14952.   ---- Place tortilla pieces and milk in large bowl; let stand 15       
  14953.   minutes.  Mix in remaining ingredients except basic red sauce and     
  14954.   broth.  Shape into 1-inch balls.  Heat basic red sauce and broth to   
  14955.   boiling in 10-inch skillet; reduce heat.  Add meatballs. Cover and    
  14956.   simmer until done, 15 to 20 minutes.                                  
  14957. -----
  14958. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14959.  
  14960.      Title: Meatless Mission Chili 
  14961. Categories: Soups Vegetables 
  14962.   Servings: 4
  14963.  
  14964.       2 T  Safflower oil               
  14965.       1 x  Clove garlic, minced        
  14966.       1 x  Green bell pepper, chopped  
  14967.       1 x  Stalk celery, chopped       
  14968.       1 x  Sm onion, chopped (1/4 cup) 
  14969.       1 x  Carrot, shredded            
  14970.       1 x  Med zucchini, shredded      
  14971.      18 oz Can tomatoes with juice     
  14972.      15 oz Can kidney beans,drained    
  14973.       8 oz Can tomato sauce (1 cup)    
  14974.     1/4 c  Water                       
  14975.   1 1/2 ts Chili powder, or to taste   
  14976.     1/4 ts Hot pepper sauce, to taste  
  14977.       1 ts Basil                       
  14978.       1 ts Oregano                     
  14979.     1/2 ts Black pepper                
  14980.  
  14981.   GARNISH: corn, chopped scallions, shredded Cheddar or Monterey jack   
  14982.   cheese, or a combination, optional.  In a Dutch oven or 4-5 qt        
  14983.   saucepan, heat oil. Saute garlic, green pepper, celery, onion, carrot,
  14984.   and zucchini until crisp/tender, about 3 minutes.  As mixture cooks,  
  14985.   stir in remaining ingredients. Bring to a boil over high heat, then   
  14986.   reduce heat to medium. Cover and cook until heated through, about 5   
  14987.   minutes.  Top each serving with a garnish, if desired. If you wish,   
  14988.   set under broiler to melt cheese. VARIATIONS: - add 1/2 cup whole raw 
  14989.   cashews If reheating, add addt'l liquid, such as water, tomato juice, 
  14990.   or veg stock                                                          
  14991. -----
  14992. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  14993.  
  14994.      Title: Meersburger Kirschen-dessert (Cherry Desert Meeres 
  14995. Categories: German Fruits Desserts
  14996.   Servings: 4
  14997.  
  14998.       1 lb Cherries; tart, fresh       
  14999.       3 T  Kirsch                      
  15000.       6 T  Sugar                       
  15001.       2 T  ;water                      
  15002.      12 ea Ladyfingers                 
  15003.       8 oz Cream cheese; *             
  15004.     1/2 ts Vaillla extract             
  15005.       2 oz Almonds; ground **          
  15006.       1 c  Cream; heavy                
  15007.       1 x  ----------garnish-----------
  15008.       1 x  Pistachio nuts; chopped     
  15009.  
  15010.   *    Soften Cream Cheese to room temperature. **   Grind Almonds in   
  15011.   the blender, if ground almonds are not available.                     
  15012.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  15013.   ++++ Wash and drain cherries.  Remove stones and reserve 8 whole      
  15014.   cherries for garnish.  Place cherries in a bowl; add kirsch.  In a    
  15015.   small pan boil 3 T sugar and the water for a minute to make a thin    
  15016.   sugar syrup.  Add syrup to cherries; stir to blend.  Cover and let    
  15017.   soak for 20 minutes.  Cut the ladyfingers in half, divide into 4      
  15018.   portions, and place in individual glass dishes.  Arrange cherries on  
  15019.   top.  Thoroughly blend cream cheese, 3 T sugar, vanilla extract, and  
  15020.   ground almonds.  Whip the cream and carefully fold it into the        
  15021.   cream-cheese mixture.  Spoon over the cherries.  Garnish with the     
  15022.   chopped pistachio nuts and whole cherries.                            
  15023. -----
  15024. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15025.  
  15026.      Title: MERINGUE TARTS WITH STRAWBERRIES 
  15027. Categories: Desserts  
  15028.   Servings: 8
  15029.  
  15030.       1 c  Sugar                       
  15031.     1/2 ts Baking powder               
  15032.     1/8 ts Salt                        
  15033.       3 ea Egg whites                  
  15034.       1 ts Vanilla                     
  15035.       1 ts Vinegar                     
  15036.       1 ts Water                       
  15037.       1 ea Fresh sliced strawberries   
  15038.  
  15039.   Sift the sugar with the baking powder and salt.  Combine the liquids. 
  15040.   Add the sugar, 1/2 t at time, to the egg whites, alternating with a   
  15041.   few drops of the liquid, beating constantly.  When all combined,      
  15042.   continue to beat for several minutes.  Place large spoonfuls on baking
  15043.   sheet and shape into shallow cups.  Bake at 225F for 45 min. to 1 hr. 
  15044.   Remove the meringues form the sheet quickly and cool them on rack.    
  15045.   Fill with strawberries.  Cal: 122, Fat: trace.                        
  15046. -----
  15047. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15048.  
  15049.      Title: Mexican Shrimp Cocktail 
  15050. Categories: Seafood Appetizers Mexican
  15051.   Servings: 6
  15052.  
  15053.       1 c  Water                       
  15054.     1/3 c  Lime juice                  
  15055.       1 ea Clove garlic; finely chopped
  15056.       2 ts Salt                        
  15057.       1 x  Pepper; dash of             
  15058.      24 ea Shrimp; raw, *              
  15059.       1 ea Avocado; peeled and chopped 
  15060.       2 ea Jalapeno chiles; **         
  15061.     1/4 c  Tomato; chopped             
  15062.       2 T  Onion; chopped              
  15063.       2 T  Carrot; finely chopped      
  15064.       2 T  Cilantro; fresh, snipped    
  15065.       2 T  Vegetable or olive oil      
  15066.   1 1/2 c  Lettuce; finely shredded    
  15067.       1 x  Lemon or lime wedges        
  15068.  
  15069.   *   Shrimp should be peeled and deveined. **  Jalapeno Chiles should  
  15070.   be seeded and finely chopped.                                         
  15071.   ----------------------------------------------------------------------
  15072.   ---- Heat water, lime juice, garlic, salt and pepper to boiling in a  
  15073.   4-quart Dutch oven; reduce heat.  Simmer uncovered until reduced to   
  15074.   2/3 cup.  Add shrimp.  Cover and simmer 3 minutes; do NOT overcook.   
  15075.   Immediately remove shrimp from liquid with slotted spoon; place in    
  15076.   bowl of iced water. Simmer liquid until reduced to 2 T; cool.  Mix    
  15077.   reduced liquid, shrimp and remaing ingredients except shredded lettuce
  15078.   and lemon wedges in a glass or plastic bowl.  Cover and refrigerate at
  15079.   least 1 hour.  Just before serving place 1/4 cup lettuce on each of 6 
  15080.   serving dishes.  Divide shrimp mixture among dishes.  Garnish with    
  15081.   lemon wedges.                                                         
  15082. -----
  15083. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15084.  
  15085.      Title: Mexican Tea Punch 
  15086. Categories: Beverages  
  15087.   Servings: 8
  15088.  
  15089.       2 c  Tequila                     
  15090.       2 c  Tea; strong, cold           
  15091.       1 c  Pinapple juice              
  15092.     1/4 c  Honey                       
  15093.     1/4 c  Water                       
  15094.     1/4 c  Lime juice                  
  15095.     1/4 c  Lemon juice                 
  15096.   1 1/2 ts Cinnamon; ground            
  15097.   1 1/2 ts Aromatic bitters            
  15098.  
  15099.   Mix all ingredients; refrigerate until chilled.  Stir before serving. 
  15100.   Serve over ice.                                                       
  15101. -----
  15102. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15103.  
  15104.      Title: Mile-High Chocolate Cake 
  15105. Categories: Chocolate Cakes Desserts
  15106.   Servings: 16
  15107.  
  15108.     1/2 c  Cocoa; baking               
  15109.     1/2 c  ;hot water                  
  15110.       2 ts Baking soda                 
  15111.     1/2 c  Vegetable shortening        
  15112.       2 c  Sugar                       
  15113.       2 ea Eggs; large                 
  15114.       2 ts Vanilla extract             
  15115.   2 1/2 c  Flour; unbleached, sifted   
  15116.       1 c  Buttermilk                  
  15117.       1 x  -------cocoa frosting-------
  15118.     1/2 c  Butter or regular margarine 
  15119.       1 oz Baking chocolate            
  15120.       1 lb Confectioners' sugar; sifted
  15121.       1 ea Egg white; large            
  15122.       1 ts Vanilla extract             
  15123.       1 ts Lemon juice                 
  15124.       3 T  Milk                        
  15125.  
  15126.   Combine cocoa, hot water and baking soda in a small bowl.  Let stand  
  15127.   while mixing other ingredients.  Cream the shoretening and sugar      
  15128.   together in a mixing bowl, using an electric mixer set on medium      
  15129.   speed, until light and fluffy.  Add eggs, one at a time, beating well 
  15130.   after each addition.  Beat in vanilla and cocoa mixture.  Add flour   
  15131.   alternately with the buttermilk to creamed mixture beating well after 
  15132.   each addition.  Pour batter into 3 greased and wax paper lined 8-inch 
  15133.   round cake pans.  Bake in a preheated 350 degree F. oven for 25       
  15134.   minutes or until cakes test done.  Cool in pans on racks for 10       
  15135.   minutes.  Remove from pans; cool completely on racks. To assemble     
  15136.   cake, place one cake layer on serving plate.  Spread with Cocoa Icing.
  15137.    Top with second cake layer and spread a layer of frosting. Top with  
  15138.   third cake layer and frost sides and top with remaining frosting.     
  15139.   COCOA ICING: Combine butter, and chocolate in the top of a double     
  15140.   boiler.  Place over hot water; stir until melted.  Remove from heat;  
  15141.   cool to room temperature. Sift confectioners' sugar into a large      
  15142.   mixing bowl.  Make a well in the center and add egg white, vanila, and
  15143.   lemon juice.  Pour in the chocolate mixture.  Blend until smooth,     
  15144.   using an electric mixer set at medium speed. Add milk to make frosting
  15145.   of a spreading consistency.                                           
  15146. -----
  15147. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15148.  
  15149.      Title: Minature Cheesecakes 
  15150. Categories: Cakes Desserts 
  15151.   Servings: 6
  15152.  
  15153.     1/3 c  Graham cracker crumbs       
  15154.       1 T  Sugar                       
  15155.       1 T  Margarine, melted           
  15156.       8 oz Cream cheese, softened      
  15157.     1/4 c  Sugar                       
  15158.   1 1/2 ts Lemon juice                 
  15159.     1/2 ts Grated lemon peel           
  15160.     1/4 ts Vanilla                     
  15161.       1 ea Large egg                   
  15162.       1 x  Garnishes *                 
  15163.  
  15164.   *  Garinishes can include fresh fruit, or strawberry or apricot       
  15165.   preserves.                                                            
  15166.   ----------------------------------------------------------------------
  15167.   ----- Combine crumbs, sugar and margarine.  Press rounded meassuring  
  15168.   Tablespoons- ful of crumb mixture onto bottom of each of six          
  15169.   paper-lined muffing cups. Bake at 325 degrees F., 5 minutes. Combine  
  15170.   cream cheese, sugar, juice, peel and vanilla, mixing at medium speed  
  15171.   on electric mixer until well blended.  Blend in egg; pour over crust, 
  15172.   filling each cup 3/4 ful.  Bake at 325 degrees F., 25 minutes.  Cool  
  15173.   before removing from pan.  Chill.  Top with garnishes just before     
  15174.   serving. MAKE AHEAD: Wrap cilled cheescakes individually in plastic   
  15175.   wrap; freeze.  Let stand at room temperature 40 minutes before        
  15176.   garnishing and serving.                                               
  15177. -----
  15178. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15179.  
  15180.      Title: Mini Monte Cristo Sandwiches 
  15181. Categories: Appetizers  
  15182.   Servings: 4
  15183.  
  15184.       2 T  Butter or margarine,softened
  15185.       2 T  Prepared mustard            
  15186.       8 ea Slices white bread          
  15187.       4 oz (4 slices) swiss or fontina*
  15188.       4 oz (4 slices) cooked ham       
  15189.       3 ea Large eggs                  
  15190.     1/2 c  Milk                        
  15191.       1 ea Env. golden onion soup mix  
  15192.     1/4 c  Butter or margarine         
  15193.  
  15194.   *  Use either type of cheese, but not both.                           
  15195.   ~---------------------------------------------------------------------
  15196.   ----- Blend 2 T butter with mustard; even spread on each bread slice. 
  15197.   Equally top 4 bread slices with cheese and ham; top with remaining    
  15198.   bread, buttered side down.  Cut each sandwich into 4 triangles. Beat  
  15199.   eggs, milk, and golden onion recipe soup mix until well blended.  Dip 
  15200.   sandwiches in egg mixture, coating well. In large skillet, melt 1/4 C 
  15201.   butter and cook sandwiches over medium heat, turning once, until      
  15202.   golden. Makes about 16 mini sandwiches                                
  15203. -----
  15204. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15205.  
  15206.      Title: Miniature Cheesecakes 
  15207. Categories: Desserts Cakes 
  15208.   Servings: 8
  15209.  
  15210.      10 ea Wafers                      
  15211.       8 oz Cream cheese                
  15212.     1/3 c  Granulated sugar            
  15213.       1 ea Egg                         
  15214.       2 ts Fresh lemon juice           
  15215.       1 ts Grated lemon rind           
  15216.     1/2 ts Vanilla                     
  15217.  
  15218.   Preheat oven to 35 degrees F. Line muffin tins with papper baking     
  15219.   cups. Place vanilla wafter in each cup. Beat remaining ingredients    
  15220.   together until light and fluffy.  Fill cups 2/3 full with cheese      
  15221.   mixture.  Bake 15 to 20 minutes.  Garnish with sour or whipped cream, 
  15222.   nuts, fruit or shaved chocolate.                                      
  15223. -----
  15224. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15225.  
  15226.      Title: Mocha Chocolate Chip Cheesecake 
  15227. Categories: Cakes Desserts 
  15228.   Servings: 10
  15229.  
  15230.   2 1/4 c  Graham cracker crumbs       
  15231.      12 oz Seimi sweet choc.chips *    
  15232.   2 1/3 c  Butter, melted **           
  15233.     1/2 c  Milk                        
  15234.       4 ts Instant coffee              
  15235.       1 ea Env. unflavored gelatin     
  15236.      16 oz Cream cheese, softened      
  15237.      14 oz Sweetened condensed milk    
  15238.       2 c  Heavy cream, whipped        
  15239.       1 c  Chocolate chips *           
  15240.  
  15241.   *     Cholcolate chips should be the Little Bits chocolate Chips and  
  15242.   they **    Butter is to be melted and then cooled to room temperature.
  15243.   ----------------------------------------------------------------------
  15244.   ----- In large bowl, combine grham cracker crumbs, 1 cup little bits  
  15245.   chocolate chips and butter, mix well.  Pat firmly into 9-inch         
  15246.   springform pan, covering bottom and 2 1/2-inches up sides.  Set aside.
  15247.   In small saucepan, combine milk and instant coffee, sprinkle gelatin  
  15248.   on top.  Set aside for 1 minute.  Cook over low heat, stirring        
  15249.   constantly until gelatin and coffee dissolve.  Set aside.  In large   
  15250.   bowl, beat cream cheese until creamy.  Beat in sweetened condensed    
  15251.   milk and gelatin mixture. Fold in whipped cream and remaining 1 cup of
  15252.   little bits chocolate chips. Pour into prepared pan.  Chill until firm
  15253.   (about 2 hours). Run knife around edge of cake to separate from pan,  
  15254.   remove rim. Makes 1 9-inch Cheesecake                                 
  15255. -----
  15256. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15257.  
  15258.      Title: Mocha Cookies 
  15259. Categories: Desserts Cookies 
  15260.   Servings: 36
  15261.  
  15262.     1/2 c  Butter                      
  15263.     3/4 c  Sugar                       
  15264.     1/4 c  Packed brown sugar          
  15265.       1 ea Egg                         
  15266.   1 1/2 c  Flour                       
  15267.       2 T  In. coff. powder no crystals
  15268.       1 ts Baking powder               
  15269.     1/2 ts Salt                        
  15270.     1/2 ts Cinnamon                    
  15271.       2 ts Vanilla                     
  15272.       1 c  Finely chopped walnuts      
  15273.      12 oz Semi-sweet chocolate chips  
  15274.  
  15275.   1. Preheat oven to 350. Cream butter. Add both sugars and beat well.  
  15276.   Add egg and mix well. Add flour, coffee powder, baking powder, salt,  
  15277.   cinnamon, vanilla, and 1/2 c walnuts. Mix well. Wrap dough in wax     
  15278.   paper and chill thouroughly in refrigerator (at least two hours). 2. 
  15279.   Remove dough from refrigerator. Using rounded teaspoonfuls of dough,  
  15280.   shape into balls using palms of hands and place 2 inches apart on an  
  15281.   ungreased cookie sheet. Bake 12-15 minutes. 3. Remove cookie sheet   
  15282.   from oven and working quickly place 3-4 chocolate chips in the center 
  15283.   of each hot cookie. When chocolate has softened, spread over top and  
  15284.   sprinkle with balance of walnuts. Remove to wire rack and cool. from: 
  15285.   _Cookiemania_                                                         
  15286. -----
  15287. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15288.  
  15289.      Title: Molasses Brown Bread 
  15290. Categories: Breads  
  15291.   Servings: 4
  15292.  
  15293.   2 1/2 c  Whole-wheat flour           
  15294.   1 1/2 c  Wheat germ                  
  15295.     1/3 c  Brown sugar                 
  15296.     1/2 ts Salt                        
  15297.       1 c  Raisins; mixed dark & light 
  15298.       2 ts Baking soda                 
  15299.   1 7/8 c  Buttermilk                  
  15300.     1/3 c  Molasses                    
  15301.  
  15302.   Preheat oven to 325 degrees F.  Grease a 9 X 5 X 3-inch pan.  Combine 
  15303.   flour, wheat germ, brown sugar, salt and raisins in a mixing bowl. Mix
  15304.   well.  In a second mixing bowl, mix baking soda, buttermilk and       
  15305.   molasses, using a wooden spoon.  This misture will start to bubble.   
  15306.   Immediately mix it into the dry ingredients.  Spoon the batter into   
  15307.   the greased pan.  Bake at once.  The bread is done when a toothpick   
  15308.   comes out clean, about 1 hour.  Turn out of the pan and cool on a wire
  15309.   rack. Makes 1 loaf.                                                   
  15310. -----
  15311. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15312.  
  15313.      Title: Molasses Refrigerator Muffins 
  15314. Categories: Muffins Breads Brunch
  15315.   Servings: 12
  15316.  
  15317.       4 c  Unbleached flour, sifted    
  15318.       2 ts Baking soda                 
  15319.       1 ts Salt                        
  15320.       1 ts Ground cinnamon             
  15321.       1 ts Ground ginger               
  15322.     1/4 ts Ground cloves               
  15323.     1/4 ts Ground allspice             
  15324.     1/4 ts Ground nutmeg               
  15325.   1 1/3 c  Vegetable shortening        
  15326.       1 c  Sugar                       
  15327.       4 ea Large eggs, slightly beaten 
  15328.       1 c  Molasses                    
  15329.       1 c  Butter/sour milk            
  15330.       1 c  Raisins                     
  15331.  
  15332.   Sift together flour, baking soda, salt, cinnamon, ginger, cloves,     
  15333.   allspice and nutmeg; set aside. Cream together shortening and sugar in
  15334.   mixing bowl until light anf fluffy, using electric mixer at medium    
  15335.   speed.  Add eggs beat well.  Blend in molasses and butter/sour milk.  
  15336.   Add dry ingredients all at once, stirring just enough to moisten.     
  15337.   Stir in raisins.  Spoon into greased 3-inch muffin-pan cups, filling  
  15338.   1/2 full. Bake in 350 degree oven 20 minutes or until golden brown.   
  15339.   Serve hot with butter and jam. NOTE: Batter can be stored in          
  15340.   refrigerator in covered container for up to 3 weeks.                  
  15341. -----
  15342. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15343.  
  15344.      Title: Mongolian Beef 
  15345. Categories: Hot & spicy Main dish Beef
  15346.   Servings: 4
  15347.  
  15348.       4 c  Peanut oil                  
  15349.      15 ea Green onion tops            
  15350.       1 T  Minced ginger               
  15351.       1 lb Flank or sirloin steak      
  15352.   1 1/2 T  Water chestnut flour        
  15353.       2 ea Egg whites                  
  15354.       1 ea Pinch salt                  
  15355.       1 ea Cornstarch paste            
  15356.       1 x  -----------sauce------------
  15357.       1 ts Chili paste with garlic     
  15358.     1/4 c  Chicken stock               
  15359.       2 T  Dark soy sauce              
  15360.       1 ea Pinch sugar                 
  15361.   1 1/2 T  Dry sherry                  
  15362.  
  15363.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  15364.   +++++ Preparation:  Cut tops of green onions into 2" long pieces.     
  15365.   Combine sauce ingredients in small bowl & stir thoroughly.  Cut steak 
  15366.   across the grain into thin slices, about 1/2" deep by 2" long.  In    
  15367.   bowl big enough to hold meat, combine egg whites, salt & water        
  15368.   chestnut flour.  Beat with chopstick until frothy.  Add steak, & use  
  15369.   fingers to coat each slice. Deep-frying:  In wok, heat oil to         
  15370.   moderately hot.  When ready, piece of coated meat will rise to surface
  15371.   immediately.  Fry meat in small batches; drop in 1 slice at a time to 
  15372.   avoid sticking.  Cook until lightly brown, about 1 minute.  Drain on  
  15373.   Chinese strainer or paper bag. Stir-frying:  Remove all but 2 T of oil
  15374.   from wok.  With wok at medium heat, quickly stir-fry green onions &   
  15375.   ginger for about 20 seconds.  Add sauce; bring to boil on high heat   
  15376.   while stirring.  Add beef all at once, & toss with sauce until beef is
  15377.   hot & coated.  Push beef out of sauce, dribble in cornstarch paste to 
  15378.   lightly thicken.  Recombine.  Serve immediately.                      
  15379. -----
  15380. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15381.  
  15382.      Title: Moroccan Chick Pea Soup 
  15383. Categories: Soups Vegetables 
  15384.   Servings: 4
  15385.  
  15386.       2 T  Safflower oil               
  15387.       2 x  Carrots, grated             
  15388.       2 x  Cloves garlic, minced       
  15389.       1 x  Med onion, chop fine (1/2 c)
  15390.      15 oz Can chick peas, rinse,draine
  15391.       3 c  Vegetable stock             
  15392.     1/3 c  Tahini                      
  15393.       2 T  Lemon juice                 
  15394.       1 T  Chopped fresh parsley       
  15395.     3/4 ts Ground cumin                
  15396.     1/2 ts Black pepper                
  15397.     1/2 ts Thyme leaves                
  15398.     1/4 ts Powdered tumeric            
  15399.     1/8 ts Cayenne pepper              
  15400.  
  15401.   GARNISH: toasted sesame seeds, minced scallions, finely chopped       
  15402.   tomatoes, or Herbed Garlic Croutons, optional  In 4-5 qt saucepan,    
  15403.   heat oil. Add carrots, garlic, and onion; cook until tender. Set      
  15404.   aside.  Menawhile, in food processor, puree chick peas, 1 cup of      
  15405.   vegetable stock, tahini, and lemon juice.  Stir pureed mixture into   
  15406.   saucepan. Add remaining ingredients including vegetable stock. Cover  
  15407.   and cook for 5 minutes to heat through. Top with garnish if desired.  
  15408.   VARIATIONS: - substitute olive oil for safflower oil                  
  15409. -----
  15410. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15411.  
  15412.      Title: Mos' Nilly Guacamole 
  15413. Categories: Cajun Dressings Dips
  15414.   Servings: 10
  15415.  
  15416.       1 ea Large avocado               
  15417.       2 ts Lea & perrins               
  15418.       1 ea Clove garlic                
  15419.       1 T  Salt                        
  15420.       4 oz Feta cheese                 
  15421.       2 T  Olive oil                   
  15422.       1 T  Poupon or creole mustard    
  15423.       1 T  Lemon juice                 
  15424.       2 T  Wine vinegar                
  15425.     3/4 c  Chopped parsley or cilantro 
  15426.       2 ts Louisiana hot sauce         
  15427.       1 c  Chopped tomatoes            
  15428.       1 x  Lettuce, as bed for serving 
  15429.  
  15430.   Mash garlic with salt to make a gritty paste, Add avocado and mash    
  15431.   some more.  Pour lemon juice over avocado so that it will keep its    
  15432.   color.  Stir well.  Add olive oil, add Louisiana hot sauce, stir, add 
  15433.   Lea & Perrins Worcestershire sauce, stir, and add wine vinegar.  Stir.
  15434.    Add Mustard.  Stir.  Crumble a good quantity of feta cheese in the   
  15435.   dressing.  Add chopped tomatoes and parsley.  Stir well and serve over
  15436.   lettuce.  This is also good for dipping. Makes about 3 cups. From     
  15437.   Justin Wilson's "Outdoor Cooking With Inside Help"                    
  15438. -----
  15439. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15440.  
  15441.      Title: Mrs. Field's Cookies! 
  15442. Categories:   
  15443.   Servings: 1
  15444.  
  15445.     1/2 ea R                           
  15446.     1/2 ea R                           
  15447.     1/2 ea N sugar                     
  15448.       1 ea  
  15449.     1/2 ts Anilla                      
  15450.  
  15451.   Take 1 1/4 cup oatmeal - put small amounts in blender; blend until it 
  15452.   turns to powder - set aside; Take a 2 oz. plain Hershey bar - grate in
  15453.   blender or by hand - set aside; Mix,    Oatmeal     1 cup flour       
  15454.       1/4 tsp. salt   1/2 tsp. baking powder  1/2 tsp. baking soda      
  15455.   Combine all above ingredients (     except chocolate) Mix well Add a 6
  15456.   oz bag of chocolate chips and add grated Hershey bar Make golfball    
  15457.   siced cookies. Bake on an ungreased cookie sheet for 6 minutes at 375 
  15458.   We doubled the recipe for a large bag of chips.ENJOY!                 
  15459.            From: Mrs. Fields                    Date Entered: Dec 1,    
  15460.   1990                                                                  
  15461. -----
  15462. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15463.  
  15464.      Title: Mushroom Cups 
  15465. Categories: Appetizers  
  15466.   Servings: 32
  15467.  
  15468.       1 c  Chopped onions              
  15469.       2 c  Chopped mushrooms           
  15470.       3 T  Margarine                   
  15471.     1/2 c  Chopped parsley             
  15472.       2 ea Egg yolks                   
  15473.     3/4 c  Grated mozzarella cheese    
  15474.     1/2 c  Grated parmasean cheese     
  15475.       1 ts Salt                        
  15476.       8 ea Sliced white bread          
  15477.     1/2 c  Melted butter               
  15478.  
  15479.   Saute onions and mushrooms in margarine.  Remove from heat.  Add      
  15480.   parsley, eggs, cheeses and seasoning.  Combine well. Trim crusts from 
  15481.   bread and cut into 4 equal squares.  Roll pieces flat with a rolling  
  15482.   pin.  Dip bread in melted butter and arrange in miniture muffin tins. 
  15483.   Fill each with mushroom-cheese mixture.  Bake 350 degrees for 20-25   
  15484.   minutes.                                                              
  15485. -----
  15486. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15487.  
  15488.      Title: Mushroom Soup 
  15489. Categories: Appetizers Soups 
  15490.   Servings: 8
  15491.  
  15492.       2 ea Carrot                      
  15493.       1 ea Parsley root                
  15494.       2 ea Celery stalks               
  15495.       2 ea Onions, sliced              
  15496.       4 c  Salted water                
  15497.       1 lb Mushrooms, sliced           
  15498.       1 c  Water                       
  15499.       1 ea Salt and pepper             
  15500.       2 T  Instant flour               
  15501.     1/4 c  Cold water                  
  15502.     1/2 c  Sour cream                  
  15503.       1 T  Dill leaves                 
  15504.       1 lb Rhubarb finely chopped      
  15505.       1 ea Noodles, fine macaroni      
  15506.  
  15507.   Cook the carrots, parsley, celery and 1 onion in 4 cups salted water  
  15508.   for 20 minutes.  Strain.  Cook the mushrooms and second onion in 1 cup
  15509.   water for 10 minutes.  Add salt and pepper.  Combine with vegetable   
  15510.   broth, add the flour mixed with 1/4 cup cold water.  Boil.  Remove    
  15511.   from heat.  Add sour cream, dill and parsley.  Add noodles, fine      
  15512.   macaroni.                                                             
  15513. -----
  15514. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15515.  
  15516.      Title: Mushroom Strudel 
  15517. Categories: Appetizers  
  15518.   Servings: 16
  15519.  
  15520.       3 T  Butter                      
  15521.       1 ea Large onion, chopped        
  15522.     1/3 c  Diced sweet red pepper      
  15523.       2 ea Cloves garlic minced        
  15524.       7 c  Sliced mushrooms            
  15525.     1/2 ts Salt                        
  15526.     1/2 ts Pepper                      
  15527.     1/2 ts Thyme                       
  15528.       2 ts Lemon juice                 
  15529.     1/2 c  Diced black forest ham      
  15530.     1/2 c  Shredded mossarella cheese  
  15531.     1/4 c  Minced fresh parsley        
  15532.       2 T  Fine bread crumbs           
  15533.       8 ea Sheets phyllo pastry        
  15534.     1/3 c  Melted clarified butter     
  15535.       2 ts Dijon mustard               
  15536.     1/4 c  Grated parmesan cheese      
  15537.  
  15538.   In large frying pan, melt 3 tablespoons butter over medium heat.  Cook
  15539.   onion, red pepper and garlic until softened, about 5 minutes.  Add    
  15540.   mushrooms; increase heat to medium high and cook, stirring often,     
  15541.   until mushrooms are tender and all moisture has evaporated.  Season   
  15542.   with salt, pepper, thyme and lemon juice.  Remove from heat; stir in  
  15543.   ham, mozzarella cheese, parsley and breadcrumbs.  Taste and adjust    
  15544.   seasoning.  Let cool. Divide mushroom filling in two portions.  Brush 
  15545.   4 sheets of phyllo pastry lightly with melted butter; stack neatly one
  15546.   on top of the other.  About 1 inch from one long edge of phyllo       
  15547.   pastry, spread half of mustard in a 2 inch wide strip, leaving a 1    
  15548.   inch border on both sides.  Over mustard, spread half of the mushroom 
  15549.   filling.  Dust filling and phyllo pastry with half the parmesan       
  15550.   cheese.  Turn up bottom edge of pastry over mushroom filling; turn    
  15551.   both side edges in the brush this exposed phyllo pastry on bottom and 
  15552.   edges with butter.  Roll up, jelly roll fashion, loosely but          
  15553.   compactly.  Place, seam down, on baking sheet.  Repeat with remaining 
  15554.   phyllo pastry, butter, filling and parmesan cheese.  Brush top with   
  15555.   butter; with sharp knife cut 8 slits on diagonal, on top of each roll,
  15556.   through top 2 layers of phyllo pastry.  Bake at 375 degrees F over for
  15557.   about 25 minutes or until pastry is golden and crisp.  Let cool for   
  15558.   about 5 minutes before slicing.                                       
  15559. -----
  15560. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15561.  
  15562.      Title: Mushrooms in Cream Sauce 
  15563. Categories: German Vegetables 
  15564.   Servings: 4
  15565.  
  15566.       2 lb Mushrooms; fresh            
  15567.     1/4 lb Bacon; diced                
  15568.     1/4 c  Butter or margarine         
  15569.       2 ea Onions; large, diced        
  15570.       1 c  White wine                  
  15571.     1/2 ts Salt                        
  15572.     1/4 ts Pepper                      
  15573.     1/4 ts Paprika                     
  15574.       1 x  Nutmeg; pinch of            
  15575.       1 x  Mace; pinch of              
  15576.       1 c  Cream; heavy                
  15577.       1 x  Lemon juice; 1/2 med lemon  
  15578.       2 ea Parsley; sprigs             
  15579.  
  15580.   Clean mushrooms and slice in half if large.  Pat dry.  Fry bacon in a 
  15581.   large pan until lightly browned.  Remove from pan and reserve.  Add   
  15582.   the butter to the pan drippings.  Add onions; saute until lightly     
  15583.   browned. Add mushrooms; cook until tender, stirring often.  Stir in   
  15584.   wine, salt, pepper, paprika, nutmeg, and mace.  Cover frypan and cook 
  15585.   over low heat 15 minutes.  Off the heat, add the cooked bacon, cream  
  15586.   and lemon juice. Reheat until just warm.  Do NOT let the mixture      
  15587.   boil!!!  Garnish with parsley and serve with noodles or dumplings.    
  15588. -----
  15589. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15590.  
  15591.      Title: Nachos 
  15592. Categories: Appetizers Mexican Snacks
  15593.   Servings: 4
  15594.  
  15595.       6 oz Cheddar cheese; shredded, * 
  15596.       6 ea Jalepeno chilies; **        
  15597.       1 x  Tortilla chips;             
  15598.  
  15599.   *  There should be 1 1/2 cups of cheese. ** Jalapenos should be seeded
  15600.   and each cut into 6 slices.                                           
  15601.   ----------------------------------------------------------------------
  15602.   ---- Make 4 dishes of tortilla chips.  Sprinkle each with 1/4 of the  
  15603.   cheese and 1/4 of the Jalapeno slices.  Set oven control to broil.    
  15604.   Broil tortilla chips with the tops only 3 to 4 inches from the heat   
  15605.   until the cheese is melted and serve hot.                             
  15606. -----
  15607. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15608.  
  15609.      Title: New Potato Salad 
  15610. Categories: Salads  
  15611.   Servings: 8
  15612.  
  15613.       2 lb Potatoes; new (approximatel
  15614.       1 ea Dill cream dressing recipe  
  15615.       5 ea Green onions; finely choppe
  15616.       1 x  Salt & pepper to taste      
  15617.  
  15618.   A local restaurant serves a simple, but elegant, potato salad as part 
  15619.   of their Sunday Brunch menu.  This is my own attempt at duplicating   
  15620.   it. Stir the chopped green onions into the Dill Cream Dressing.  Add  
  15621.   salt and pepper to taste.  You may also want to add more lemon juice  
  15622.   or Dijon mustard at this point, as this produces a fairly bland       
  15623.   dressing.  Slice potatoes (leave skins on) about 1/4 inch thick. Place
  15624.   in a large bowl and fold in the dressing.  Serve chilled.  Best made  
  15625.   the day before so the flavors have a chance to mingle. Source:  Sallie
  15626.   Austin                                                                
  15627. -----
  15628. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15629.  
  15630.      Title: New Year's Pretzels 
  15631. Categories: German Desserts 
  15632.   Servings: 2
  15633.  
  15634.       2 c  Milk                        
  15635.     1/2 c  Butter or margarine         
  15636.       2 pk Yeast; active, dry          
  15637.       2 ts Salt                        
  15638.     1/2 c  Sugar                       
  15639.       7 c  Flour; unbleached           
  15640.       2 ea Eggs; large                 
  15641.       1 c  Confectioners' sugar        
  15642.       1 x  ;water                      
  15643.       1 ts Vanilla extract             
  15644.     1/4 c  Almonds; chopped            
  15645.  
  15646.   Heat milk and butter until very warm (120-130 degrees F.).  Mix yeast,
  15647.   salt, sugar, and 1 cup flour.  Slowly beat into warm milk.  Beat for 2
  15648.   minutes.  Add eggs and 1 cup of flour.  Beat for an additional 2      
  15649.   minutes. Add enough flour to form a soft dough.  Knead until smooth   
  15650.   and elastic, about 5 minutes.  Place dough in a greased bowl.  Let    
  15651.   rise in a warm place until doubled in bulk, about 1 hour.  Punch dough
  15652.   down and let rise again until doubled. (1 hour more).  Divide dough in
  15653.   half.  Shape pretzel as follows:  Roll dough into a rope about 30     
  15654.   inches long and 1 1/2 inches in diameter.  Cross the ends leaving a   
  15655.   large loop in the center.  Flip loop back onto crossed ends to form a 
  15656.   pretzel.  Repeat with remaining dough. Place pretzels on greased      
  15657.   baking sheets.  Let rise 15 minutes more.  Bake at 375 degrees F for  
  15658.   25 to 30 minutes or until golden brown.  Cool on wire racks.  Mix     
  15659.   confectioners' sugar, water and vanilla to form a thin icing. Spread  
  15660.   icing on pretzels and sprinkle with chopped almonds. Makes 2 large    
  15661.   pretzels.                                                             
  15662. -----
  15663. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15664.  
  15665.      Title: No-Bread Sandwiches 
  15666. Categories: Cheese Eggs Main dish
  15667.   Servings: 4
  15668.  
  15669.       1 x  -----egg salad filling------
  15670.       3 ea Eggs; lg, hard cooked, *    
  15671.     1/3 c  Celery, minced              
  15672.       1 x  Hot pepper sauce, to taste  
  15673.       1 x  Mayonnaise, to moisten      
  15674.       1 x  ----------sandwich----------
  15675.       8 ea Monterey jack cheese, slices
  15676.       4 ea Tomato; slices, thin        
  15677.       4 ea Lettuce leaves              
  15678.       1 x  Salt & pepper; to taste     
  15679.       1 x  Dill pickle wedge           
  15680.       1 x  Stuffed olives              
  15681.  
  15682.   *  Eggs should be peeled and chopped.                                 
  15683.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  15684.   ++++ Prepare the egg salad filling.  Refrigerate for at least 1 hour  
  15685.   to blend the flavors.  Spread 4 of the cheese slices with the filling.
  15686.    Place tomato slices on top of the filling.  Top with the lettuce     
  15687.   leaves and salt and pepper to taste.  Cover with the remaining cheese 
  15688.   slices.  Serve on individual plates with the pickles and olives.      
  15689. -----
  15690. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15691.  
  15692.      Title: No-Knead Cheddar Rolls 
  15693. Categories: Breads  
  15694.   Servings: 8
  15695.  
  15696.   1 1/2 c  Unbleached flour; unsifted  
  15697.       1 pk Active dry yeast; or        
  15698.       1 ts Active dry yeast; bulk      
  15699.       3 ts Sugar                       
  15700.       1 ts Salt                        
  15701.     3/4 c  Milk                        
  15702.     1/2 c  Water                       
  15703.       3 ts Butter                      
  15704.       1 c  Unbleached flour; unsifted  
  15705.       1 c  Cheddar; sharp, grated      
  15706.     1/4 c  Butter                      
  15707.       1 ea Egg yolk; lg                
  15708.       1 ts Milk                        
  15709.  
  15710.   Place the grated cheese in a small bowl and cover to prevent drying   
  15711.   then set aside.  Combine 1 1/2 cups unsifted flour, yeast, sugar, and 
  15712.   salt in a large mixer bowl, blending thoroughly.  Measure 3/4 c of    
  15713.   milk, water, and butter into a saucepan and heat until the liquids are
  15714.   warm, 115 to 120 degrees F..  Gradually add the liquids to the dry    
  15715.   ingredients in the mixer bowl, beating for 2 minutes at medium speed  
  15716.   of the electric mixer, scraping the bowl occasionally.  Add and beat  
  15717.   in 1 cup of unsifted flour at high speed.  Beat for 2 minutes,        
  15718.   scraping the bowl occasionally.  Mix in enough additional flour (1/2  
  15719.   to 1 cup unsifted) to make a soft dough. (Dough will be slightly      
  15720.   sticky.)  Put the dough into a greased deep bowl. Cover with waxed    
  15721.   paper and a clean towel and let stand in a warm place until the dough 
  15722.   has doubled, 45 to 60 minutes.  Generously grease several baking      
  15723.   sheets.  Melt the butter and set aside.  Punch the dough down wit a   
  15724.   fist and turn the dough out onto a lightly floured surface.  Divide   
  15725.   the dough into two equal portions.  Set one portion aside.  Roll the  
  15726.   dough into a rectangle 16 X 8-inches.  Brush with about one-half of   
  15727.   the melted butter.  Sprinkle with about one half of the grated cheddar
  15728.   cheese.  Cut crosswise into 8 equal portions.  Cut into halves        
  15729.   lengthwise.  Fold each strip into thirds, lapping each side portion   
  15730.   over the center third.  Place the rolls on a baking sheet.  Repeat for
  15731.   the other half of the dough. Beat the egg yolk with the tbls of milk, 
  15732.   slightly.  Brush the tops of the rolls with the egg yolk mixture.  Let
  15733.   rise until doubled, about 30 minutes.  Bake at 425 degrees F. for     
  15734.   about 8 minutes or until rolls are golden brown.  Serve rolls hot.    
  15735. -----
  15736. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15737.  
  15738.      Title: No-Name-Yet Salad 
  15739. Categories: Cajun Salads 
  15740.   Servings: 10
  15741.  
  15742.       1 ea 16 oz can peeled tomatoes   
  15743.     1/2 c  Chopped onion               
  15744.     1/2 ts Celery seed                 
  15745.       4 ea Eggs, hard boiled           
  15746.       2 T  Juice from peeled tomatoes  
  15747.       1 ea 6 1/2 oz can tuna, mashed   
  15748.       2 T  Dill relish                 
  15749.       2 T  Mayonnaise (heaping)        
  15750.       1 T  Lea & perrins               
  15751.       2 ts Poupon or creole mustard    
  15752.     1/4 ts Garlic powder               
  15753.       1 T  Olive oil                   
  15754.       1 x  Salt, to taste              
  15755.       2 ts Louisiana hot sauce         
  15756.       2 ts Wine vinegar                
  15757.  
  15758.   Chop tomatoes, Mix the 1/2 cup onion, 1/2 tsp celery seed, 4 chopped  
  15759.   hard boiled eggs, 2 Tbs juice from drained tomatoes, and 2 Tbs dill   
  15760.   relish.  Add sauce (directions follow).  If it is too soupy, add some 
  15761.   crushed saltine crackers. SAUCE: Beat mayonnaise and mustard really   
  15762.   well, adding olive oil. Every time you add something, beat.  Add all  
  15763.   ingredients, beat the hell out of them.  Add to salad. From Justin    
  15764.   Wilson's "Outdoor Cooking With Inside Help"                           
  15765. -----
  15766. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15767.  
  15768.      Title: Noodles in Sesame Sauce 
  15769. Categories: Salads Appetizers 
  15770.   Servings: 2
  15771.  
  15772.      10 oz Fresh chinese noodles       
  15773.       1 x  Oil                         
  15774.       1 x  -----spicy sesame sauce-----
  15775.   1 1/2 T  Vegetable oil               
  15776.       3 ea Green onions white minced   
  15777.       3 ea Cloves of garlic, minced    
  15778.     1/2 x  Piece of giner, minced      
  15779.       2 ea Small asian chilli peppers  
  15780.   3 1/2 ts Rice vinegar                
  15781.       2 T  Soya sauce                  
  15782.       2 T  Sugar                       
  15783.   1 1/2 T  Chinese sesame paste        
  15784.     1/2 c  Chicken stock or broth      
  15785.       1 ts Sesame oil                  
  15786.       1 x  ----------garnish-----------
  15787.       1 T  Roasted sesame seeds        
  15788.       1 x  Fresh coriander leaves chop 
  15789.     1/2 c  Julienned carrots/cucumbers 
  15790.  
  15791.   Cook noodles, fresh or fried, until al dente.  Drain and rinse in     
  15792.   cool, then cold, water.  Drain well.  Sprinkle with vegetable, peanut 
  15793.   or sesame oil.  (Cold, oiled cooked noodles can be stored in the      
  15794.   fridge for several days). SAUCE:  In a small skillet, heat vegetable  
  15795.   oil and saute onions, garlic, ginger and chili peppers until garlic is
  15796.   soft but not brown.  Turn off heat and add vinegar, soy sauce, sugar, 
  15797.   sesame paste and chicken stock. Heat and simmer sauce, stirring for 2 
  15798.   minutes.  Stir in sesame oil.  Cool to room temperature. Pour sauce   
  15799.   over chilled noodles and mix well.  Heap noodles on s platter and     
  15800.   garnish with sesame seeds, coriander and julienned vegetables.        
  15801. -----
  15802. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15803.  
  15804.      Title: Northwest Cheesecake Supreme 
  15805. Categories: Desserts Cakes 
  15806.   Servings: 10
  15807.  
  15808.       1 c  Graham cracker crumbs       
  15809.       3 T  Sugar                       
  15810.       3 T  Margarine, melted           
  15811.      32 oz Cream cheese, softened      
  15812.       1 c  Sugar                       
  15813.       3 T  Unbleached all-purpose flour
  15814.       4 ea Large eggs                  
  15815.       1 c  Sour cream                  
  15816.       1 T  Vanilla                     
  15817.      21 oz (1 can) cherry pie filling  
  15818.  
  15819.   Combine crumbs, sugar and margarine, press onto bottom of 9-inch      
  15820.   spring form pan.  Bake at 325 degrees F., 10 minutes. Combine cream   
  15821.   cheese, sugar and flour, mixing at medium speed on electric mixer     
  15822.   until well blended.  Add eggs, one at a time, mixing well after each  
  15823.   addition.  Blend in sour cream and vanilla; pour over crust.  Bake at 
  15824.   450 degrees F., 10 minutes.  Reduce temperature to 250 degrees F.;    
  15825.   continue baking for 1 hour.  Loosen cake from rim of pan; cool before 
  15826.   remobing rim of pan.  Chill.  Top with pie filling just before        
  15827.   serving. VARIATION: Substitute 1 1/2 cups finely chopped nuts and 2 T 
  15828.   sugar for graham cracker crumbs and sugar.                            
  15829. -----
  15830. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15831.  
  15832.      Title: Nusskipferl (Nut Crecents) 
  15833. Categories: German Cookies Desserts
  15834.   Servings: 10
  15835.  
  15836.       1 pk Yeast; active dry           
  15837.       4 c  Flour; unbleached, unsifted 
  15838.       1 c  Butter or margarine;softened
  15839.       1 c  Sour cream                  
  15840.       3 ea Egg yolks; large            
  15841.       1 x  ----------filling-----------
  15842.       3 ea Egg whites; large           
  15843.       1 c  Nuts; ground                
  15844.       1 c  Sugar; or to taste          
  15845.       1 ts Vanilla                     
  15846.  
  15847.   Mix yeast, flour, butter, sour cream and egg yolks thoroughly until   
  15848.   dough is formed.  Cover and let dough rest 1 hour.  For filling beat  
  15849.   egg whites until soft peaks form.  Fold in nuts, sugar, and vanilla.  
  15850.   Roll dough 1/8-inch thick.  Cut out rectangles about 2 X 3-inches.    
  15851.   Spread with 1 t of filling.  Roll up jelly roll fashion.  Place on    
  15852.   greased baking sheets and curve to form crecents.  Bake at 350 degrees
  15853.   F. for 15 to 20 minutes, or until lightly browned.  Cool on wire racks
  15854.   and store in airtight tins. Makes 4 to 5 dozen crecents.              
  15855. -----
  15856. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15857.  
  15858.      Title: Nutty Cheese Brulee 
  15859. Categories: Cheese Nuts Appetizers
  15860.   Servings: 2
  15861.  
  15862.       4 oz Brie cheese, rind removed or
  15863.   5 1/2 oz Camembert cheeserind removed
  15864.       1 T  Ice cream topping *         
  15865.       2 T  Broken pecans or walnuts    
  15866.       1 x  ----------dippers-----------
  15867.       1 x  Flat bread                  
  15868.       1 x  Unsalted crackers           
  15869.       1 x  Apple or pear slices        
  15870.  
  15871.   *    Ice cream toppings can be one of the following:  Strawberry,     
  15872.   ~---------------------------------------------------------------------
  15873.   ---- Place the Brie or Camembert cheese in the center of a nonmetal   
  15874.   plate or small shallow baking dish.  Spoon the ice cream topping over 
  15875.   the cheese. Sprinkle with pecans or walnuts.  Micro-cook, uncovered,  
  15876.   on 100% power about 30 seconds or till the cheese begins to melt and  
  15877.   lose its shape. Serve immediately with flat pread or unsalted crackers
  15878.   and apple or pear slices.                                             
  15879. -----
  15880. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15881.  
  15882.      Title: Oatmeal Muffins 
  15883. Categories: Breakfast Breads Muffins
  15884.   Servings: 5
  15885.  
  15886.       1 c  Quick-cooking oats          
  15887.       1 c  Butter/sour milk            
  15888.       1 c  Unbleached flour, sifted    
  15889.       1 ts Baking powder               
  15890.     1/2 ts Baking soda                 
  15891.       1 ts Salt                        
  15892.     1/3 c  Butter or regular margarine 
  15893.     1/2 c  Brown sugar, packed         
  15894.       1 ea Large egg                   
  15895.  
  15896.   Combine oats and butter/sour milk in small bowl.  Mix well and let    
  15897.   stand 1 hour. Sift together flour, baking powder, baking soda and     
  15898.   salt; set aside. Cream together butter and brown sugar in mixing bowl,
  15899.   using electric mixer at medium speed.  Add egg; beat until light and  
  15900.   fluffy. Add dry ingredients alterantely with oat mixture to creamed   
  15901.   mixture, blending well after each addition.  Spoon batter into greased
  15902.   2 1/2-inch muffin-pan cups, filling 2/3rds full. Bake in 400 degree F.
  15903.   oven 20 minutes or until golden brown.  Serve hot with homemade jam or
  15904.   preserves.                                                            
  15905. -----
  15906. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15907.  
  15908.      Title: Oatmeal Raisin Cookies 
  15909. Categories: Cookies Desserts 
  15910.   Servings: 48
  15911.  
  15912.     1/2 c  Margarine; softened         
  15913.     1/2 c  Shortening                  
  15914.       1 c  Brown sugar, lt; packed     
  15915.     1/2 c  Sugar                       
  15916.       2 ea Eggs                        
  15917.       2 T  Water                       
  15918.       2 T  Corn syrup, lt              
  15919.       2 ts Vanilla                     
  15920.       2 ts Cinnamon                    
  15921.     1/4 ts Nutmeg                      
  15922.     1/8 ts Ginger                      
  15923.   1 1/2 c  Flour; unsifted             
  15924.       1 ts Baking soda                 
  15925.       1 ts Salt                        
  15926.       3 c  Oats, old fashioned         
  15927.       1 c  Raisins                     
  15928.  
  15929.   Cream marg, shortening, sugars, eggs, corn syrup, water, and vanilla; 
  15930.   beat well.  Combine flour baking soda and salt; add to creamed        
  15931.   mixture.  Beat well; stir in oats and raisins. Drop by rounded        
  15932.   teaspoonfuls onto ungreased baking sheet.  Bake at 350 deg for 15 min.
  15933.    Cool slightly on sheet before removing to cooling racks.             
  15934. -----
  15935. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15936.  
  15937.      Title: Obsttorte (Fruit Torte) 
  15938. Categories: German Cakes Desserts
  15939.   Servings: 8
  15940.  
  15941.       1 x  -----------pastry-----------
  15942.       2 c  Flour; unbleached           
  15943.     1/4 c  Sugar                       
  15944.       1 c  Butter; no margarine, unsalt
  15945.       2 ea Egg yolks                   
  15946.       1 x  ----------filling-----------
  15947.       4 c  Fruit; fresh, canned, frozen
  15948.     1/2 c  Sugar;if fresh fruit is used
  15949.     1/4 c  ;water, if needed           
  15950.       2 T  Cornstarch                  
  15951.       1 x  -------almond coating-------
  15952.       1 ea Egg white                   
  15953.       1 T  Sugar                       
  15954.     1/2 c  Almonds; toasted, sliced    
  15955.       1 x  ----------topping-----------
  15956.       2 T  Sugar                       
  15957.       1 ts Vanilla extract             
  15958.       1 c  Cream; heavy, whipped       
  15959.  
  15960.   CAKE: Mix flour and sugar.  Cut in butter until mixture resembles     
  15961.   coarse crumbs. Add egg yolks; mix to form dough.  Press dough into    
  15962.   bottom and sides of a 10-inch springform pan.  Dough should come 1 1/2
  15963.   inches up the sides.  Bake in a preheated 375 degree F. oven for 20 to
  15964.   25 minutes, until pastry is firm and light brown. FILLING: Drain      
  15965.   canned or frozen fruit, reserving juice.  Crush 1 cup of fresh fruit  
  15966.   to make juice.  Add sugar to fresh fruit and let stand 1/2 hour. Drain
  15967.   juice and add water to make 1 cup.  Mix cornstarch and fruit juice.   
  15968.   Cook over medium heat until thickened.  Place whole fruit in baked    
  15969.   pastry shell.  Pour thickened fruit juice over top.  Chill thoroughly.
  15970.    Carefully remove torte from springform pan. ALMOND COATING: Beat egg 
  15971.   white until foamy.  Gradually beat in the sugar. beat until stiff     
  15972.   peakes are formed.  Spread the meringue around the outside of the     
  15973.   pastry shell.  Press in the almonds so that they completly cover the  
  15974.   sides. TOPPING: Gently fold sugar and vanilla into whipped cream.     
  15975.   Spread over the fruit. Garnish with sliced toasted almonds, if        
  15976.   desired.                                                              
  15977. -----
  15978. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  15979.  
  15980.      Title: Old Fashioned Apple Cider Pie 
  15981. Categories: Desserts Fruits Pies
  15982.   Servings: 6
  15983.  
  15984.       1 x  Pastry for 9" pie; 2 crust  
  15985.       6 c  Apples; *                   
  15986.       1 c  Apple cider or juice        
  15987.     2/3 c  Sugar                       
  15988.       1 x  Apple cider or juice        
  15989.       2 ts Cornstarch                  
  15990.       2 ts Water                       
  15991.     1/2 ts Cinnamon; ground            
  15992.       1 ts Butter or regular margarine 
  15993.  
  15994.   *    Use cooking apples like Macs or Granny Smith's.  Core and peel   
  15995.   then                                                                  
  15996.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  15997.   ++++ Divide the pastry almost in half and roll out the larger half on 
  15998.   a lightly floured surface to a 13-inch circle.  Line a 9-inch pie tin 
  15999.   with the pastry.  Trim the edge to 1/2-inch beyond the rim of the pie 
  16000.   tin.  Combine the apples, 1 cup of apple cider and the sugar in a     
  16001.   3-quart saucepan and cook, over high heat, until the mixture comes to 
  16002.   a boil.  Reduce the heat to low and simmer for 8 minutes or until the 
  16003.   apples are tender.  Drain the apples, reserving the syrup.  Add enough
  16004.   additional apple cider to the syrup to make 1 1/3 cups.  Return the   
  16005.   syrup and apples to the saucepan. Combine the cornstarch and water in 
  16006.   a small bowl and stir until well blended.  Stir the cornstarch mixture
  16007.   and the cinnamon into the apple mixture.  Cook over medium heat,      
  16008.   stirring constantly, until the mixture comes to a boil.  Remove from  
  16009.   the heat and stir in the butter, then pour the mixture into the pastry
  16010.   lined pie tin.  Roll out the remaining pastry to an 11-inch circle.   
  16011.   Fold the pastry gently, so as not to tear it, into quarters and cut   
  16012.   slits in the folds.  Gently unfold the pastry on to the top of the    
  16013.   filling and trim the edge to 1-inch beyond the rim of the pie tin.    
  16014.   Fold the top crust under the lower crust and form a ridge by fluting  
  16015.   the edge of the pie.  Bake in a 400 degree F. oven for 40 to 45       
  16016.   minutes or until golden brown.  Cool on a wire rack until slightly    
  16017.   warm before cutting and serving. NOTE: This is the perfect pie to     
  16018.   serve with the rich cheddar sauce in this file.                       
  16019. -----
  16020. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16021.  
  16022.      Title: Old Fashioned Coconut Oatmeal Cookies 
  16023. Categories: Cookies Desserts 
  16024.   Servings: 36
  16025.  
  16026.       1 c  Butter                      
  16027.       1 c  Granulated sugar            
  16028.     1/2 c  Brown sugar                 
  16029.       1 ea Egg                         
  16030.       1 c  Flour                       
  16031.       1 c  Old mill oates              
  16032.     1/4 c  Wheat germ                  
  16033.     3/4 c  Coconut                     
  16034.       1 ts Baking powder               
  16035.       1 ts Baking soda                 
  16036.   1 1/2 c  Chocolate chips or raisins  
  16037.  
  16038.   Cream butter, sugars and egg together thoroughly.  Add flour, oats,   
  16039.   wheat germ, coconut, baking powder and baking soda.  Mix well.  Stir  
  16040.   in raisins. Drop by teaspoonfuls onto lightly greased baking sheets.  
  16041.   Flatten slightly with floured fork.  Bake at 350 degrees for 12-15    
  16042.   minutes or until golden. Makes about 3 dozen.                         
  16043. -----
  16044. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16045.  
  16046.      Title: Old German Muffins 
  16047. Categories: German Breads Desserts
  16048.   Servings: 4
  16049.  
  16050.     3/4 c  Butter or margarine         
  16051.     1/2 c  Sugar                       
  16052.       2 ea Eggs; large                 
  16053.       1 T  Rum                         
  16054.       1 ts Vanilla extract             
  16055.       3 T  Milk                        
  16056.     1/2 ts Cinnamon                    
  16057.       2 ts Baking powder               
  16058.   2 1/4 c  Flour; unbleached           
  16059.     1/4 c  Almonds; ground             
  16060.       1 T  Orange rind; grated         
  16061.     1/4 c  Raisins; if desired         
  16062.  
  16063.   Cream butter and sugar.  Beat in eggs, rum, vanilla, and milk.  Mix   
  16064.   cinnamon, baking powder, and flour.  Add flour mixture to butter      
  16065.   mixture. Gently mix in almonds, orange rind, and raisins.  Pour batter
  16066.   into greased muffin tins, filling half full.  Bake at 375 degrees F.  
  16067.   for 25 to 30 minutes, or until browned. Makes 18 muffins.             
  16068. -----
  16069. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16070.  
  16071.      Title: Old World Chocolate Cake 
  16072. Categories: Chocolate Cakes Desserts
  16073.   Servings: 12
  16074.  
  16075.   1 1/2 c  Cake flour; sifted          
  16076.   1 1/4 c  Sugar                       
  16077.     1/3 c  Cocoa; baking               
  16078.       1 T  Instant coffee              
  16079.   1 1/3 ts Baking soda                 
  16080.     3/4 ts Salt                        
  16081.     2/3 c  Vegetable shortening        
  16082.       1 c  Buttermilk                  
  16083.       1 ts Vanilla extract             
  16084.       2 ea Eggs; large                 
  16085.       1 x  --sweetened whipped cream---
  16086.       1 c  Heavy whipping cream        
  16087.       2 T  Sugar                       
  16088.       1 ts Vanilla extract             
  16089.  
  16090.   Sift the cake flour, sugar, cocoa, instant coffee, baking soda and    
  16091.   salt together in a large mixing bowl.  Add the shortening, 2/3 c of   
  16092.   the buttermilk and vanilla.  Beat with an electric mixer, set on      
  16093.   medium speed, for 2 minutes.  Add remaining 1/3 c of buttermilk and   
  16094.   eggs.  Beat, at medium speed, for 2 more minutes.  Pour batter into 2 
  16095.   greased 8-inch round cake pans.  Bake in a 350 degree F preheated oven
  16096.   for 30 minutes or until cakes test done.  Cool in pans on racks for 10
  16097.   minutes.  Remove from pans; and completely cool.  Place one cake layer
  16098.   on serving palte.  Spread with Sweetened Whipped Cream.  Top with     
  16099.   second cake layer.  Frost cake with remaining Sweetened Whipped Cream.
  16100.    Refrigerate until serving time. SWEETENED WHIPPED CREAM: Chill mixing
  16101.   bowl and beaters.  Place cream, sugar, and vanilla in chilled bowl.   
  16102.   Beat with electric mixer, at high speed, until soft peaks form and    
  16103.   mixture is of a spreading consistency.  DO NOT overbeat. (If you do,  
  16104.   you will have butter.)                                                
  16105. -----
  16106. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16107.  
  16108.      Title: Old-Fashioned Sage Loaf 
  16109. Categories: Ground beef  
  16110.   Servings: 8
  16111.  
  16112.       2 lb Ground beef                 
  16113.       2 x  Eggs                        
  16114.       1 c  Quick-cooking rolled oats   
  16115.       1 x  Medium onion, grated        
  16116.       1 c  Canned applesauce           
  16117.       2 ts Salt                        
  16118.     1/4 ts Pepper                      
  16119.     1/2 ts Leaf sage, crumbled         
  16120.       1 T  Bottled steak sauce         
  16121.  
  16122.   Mix ground beef lightly with eggs, rolled oats, onion, applesauce,    
  16123.   salt, pepper, and sage until well-blended. Pack firmly into a loaf pan
  16124.   9x5x3; unmold into a shallow baking pan. Score top in criss-cross     
  16125.   pattern and brush with steak sauce. Bake in moderate oven (350        
  16126.   degrees) for 1 hour and 15 minutes, or until brown.                   
  16127. -----
  16128. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16129.  
  16130.      Title: ONION CHUTNEY 
  16131. Categories: Relishes  
  16132.   Servings: 1
  16133.  
  16134.       6 c  Chopped sweet onions        
  16135.     1/2 c  Fresh lemon juice           
  16136.       2 ts Whole cumin seed            
  16137.       1 ts Whole mustard seed          
  16138.     1/2 ts Tabasco sauce               
  16139.     1/4 ts Red pepper flakes           
  16140.       2 ts Ground chili pepper         
  16141.     1/4 c  Light brown sugar           
  16142.       1 ea Salt to taste               
  16143.  
  16144.   Combine all ingredients in heavy saucepan over medium heat. Bring to  
  16145.   boil, stirring frequently.  When mixture comes to a boil, immediately 
  16146.   remove from heat and pack into hot sterilized jars.  Vacuum seal.     
  16147.   Makes 4  1/2 pint jars.                                               
  16148. -----
  16149. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16150.  
  16151.      Title: Onion Dip, Lo Cal 
  16152. Categories: Relishes Sauces 
  16153.   Servings: 1
  16154.  
  16155.       1 c  Cottage cheese, lo fat      
  16156.       1 T  Lemon juice                 
  16157.     1/2 c  Plain yogurt, low fat       
  16158.     1/4 c  Green onion, chopped        
  16159.       1 ts Salt                        
  16160.       1 pn Pepper                      
  16161.  
  16162.   Base dip.  Add onion soup mix, parsley, basil, artichoke, dill,       
  16163.   shrimp, crab, or curry as desired.In blender, process cottage cheese 
  16164.   with lemon juice until blended.  Add other ingredients.  Process just 
  16165.   until mixed. Refrigerate four hours, or overnight.Serving 1T: 10 cal;
  16166.   0 fat; 1 mg cholesterol; 96 mg sodium.                                
  16167. -----
  16168. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16169.  
  16170.      Title: Onion Rings 
  16171. Categories: Appetizers Bar-b-q Vegetables
  16172.   Servings: 8
  16173.  
  16174.       8 ea Large onions                
  16175.   1 1/2 c  All purpose flour           
  16176.       4 T  Corn meal                   
  16177.       4 T  Onion powder                
  16178.       2 ts Salt                        
  16179.   1 1/2 c  Milk                        
  16180.       1 ea Large egg                   
  16181.     1/2 c  Water                       
  16182.       1 T  Orange food color           
  16183.  
  16184.   Combine flour, corn meal, onion powder, salt, milk, egg and water in a
  16185.   large mixing bowl and stir well and there are no lumps.  Add food     
  16186.   color if you prefer a nicer color to the finished batter. Slice the   
  16187.   onions thick (about 1/2").  Use only the outer rings for best         
  16188.   appearance and dip into batter.  Drop coated rings into deep fryer and
  16189.   cook until golden brown. Drain on paper towels and serve.  Great with 
  16190.   Bar-B-Que!                                                            
  16191. -----
  16192. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16193.  
  16194.      Title: Onion-Cheddar Bread 
  16195. Categories: Breads  
  16196.   Servings: 4
  16197.  
  16198.   2 1/2 c  Unbleached all-purpose flour
  16199.       1 c  Whole wheat flour           
  16200.       1 pk Active dry yeast            
  16201.     1/3 c  Warm water (110-115 degrees)
  16202.     1/2 c  Orange juice                
  16203.     1/2 c  Water                       
  16204.       2 T  Butter or margarine *       
  16205.       1 ea Env. onion soup mix         
  16206.       1 T  Sugar                       
  16207.       1 ts Salt                        
  16208.       5 oz Shredded cheddar cheese     
  16209.       1 x  Melted butter or margarine  
  16210.  
  16211.   *   Butter or margarine should be cut into small pieces.              
  16212.   ~---------------------------------------------------------------------
  16213.   ----- In medium bowl, combine flours and set aside. In large bowl,    
  16214.   dissolve yeast in warm water.  Add orange juice, water, butter, onion 
  16215.   recipe soup mix, sugar, salt, and 2 cups flour mixture. Mix until     
  16216.   smooth.  Stir in enough of the remaining flour mixture until soft     
  16217.   dough is formed and it pulls away from the sides of the bowl. Turn    
  16218.   dough onto lightly floured board, then knead until smooth and elastic,
  16219.   about 10 minutes.  Cover and let rise in warm place until doubled,    
  16220.   about 1 hour.  (Dough is ready if indentation remains when touched)   
  16221.   Preheat oven to 375 degrees F.  Punch down dough, then turn onto      
  16222.   lightly                                                               
  16223.     floured board.  Press into 10 x 8-inch rectangle; top with 1 cup    
  16224.   cheese. roll, starting at 8-inch side, jelly-roll style; pinch ends to
  16225.   seal.  Place in 9 x 5 x 3-inch loaf pan, seam side down.  Brush with  
  16226.   melted butter, then top with remaining cheese.  Bake 45 minutes or    
  16227.   until bread sound hollow when tapped.  Remove to wire rack and cool   
  16228.   completely before slicing. Makes 1 loaf.                              
  16229. -----
  16230. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16231.  
  16232.      Title: Open-Faced Crab Sandwich 
  16233. Categories: Cheese Main dish Sandwiches
  16234.   Servings: 6
  16235.  
  16236.      16 oz Cream cheese; 2 pks         
  16237.     1/2 c  Ginger ale                  
  16238.       2 ts Onion; grated               
  16239.       2 ts Worcestershire sauce        
  16240.      13 oz Crab; 2 cns                 
  16241.       6 ea English muffins             
  16242.      24 oz Cheddar; md. sliced, *      
  16243.      12 ea Tomato slices               
  16244.  
  16245.   *      Slice the cheese into 12 2-oz slices.                          
  16246.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  16247.   ++++ Soften the cream cheese with the ginger ale.  Mix in the onion,  
  16248.   Worcestershire sauce and crab.  Split the muffins in half and place 2 
  16249.   heaping Tbls of the crab mixture on each half.  Top with a slice of   
  16250.   tomato and cheddar cheese.  Bake at 350 degrees F. for 10 minutes or  
  16251.   until heated through and cheddar is melted.  Serve hot.               
  16252. -----
  16253. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16254.  
  16255.      Title: Orange and Onion Salad 
  16256. Categories: Salads  
  16257.   Servings: 4
  16258.  
  16259.       1 ea Head romaine lettuce        
  16260.       7 oz Mandarin oranges,drained    
  16261.       1 ea Toasted sliced almonds      
  16262.       1 x  ----------dressing----------
  16263.       2 T  Sugar                       
  16264.     1/2 T  Salt                        
  16265.       1 ts Tarragon                    
  16266.     1/4 ts Pepper                      
  16267.       2 ea Dashes tabasco sauce        
  16268.     1/3 c  Vinegar                     
  16269.       1 ea Egg yolk                    
  16270.     3/4 c  Vegetable oil               
  16271.     1/2 ts Dijon mustard               
  16272.  
  16273.   Place sugar, salt, tarragon, pepper, tabasco, mustard in blender.     
  16274.   Slowly add vinegar and blend well.  Add egg yolk, and with blender    
  16275.   running, slowly add oil.  Blend until desired consistency.  Let       
  16276.   dressing sit in a jar for 1 hour before using, to blend flavours.     
  16277.   Shake well before using.                                              
  16278. -----
  16279. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16280.  
  16281.      Title: Orange And Peanut Sweet Potatoes 
  16282. Categories: Nuts Fruits Vegetables
  16283.   Servings: 2
  16284.  
  16285.       2 ea Med. sweet potatoes         
  16286.     1/4 ts Finely shredded orange peel 
  16287.       2 T  Orange juice                
  16288.     1/2 c  Orange juice                
  16289.       2 ts Cornstarch                  
  16290.       4 T  Honey or maple (flvrd) syrup
  16291.       2 T  Peanuts                     
  16292.  
  16293.   Peel and slice sweet potatoes crosswise into 1/2-inch thick slices.   
  16294.   Place in a 1-quart casserole.  Sprinkle lightly with salt.  Sprinkle  
  16295.   with 2 T orange juice.  Micro-cook, covered, on 100% power for 6 to 8 
  16296.   minutes or till potatoes are tender.  Let stand, covered, while       
  16297.   preparing sauce.  For sauce, in a 2-cup measure stir together 1/2 c   
  16298.   orange juice, cornstarch, and finely shredded orange peel.  Stir in   
  16299.   honey or maple (maple-flavored) syrup.  Micro-cook, uncovered, on 100%
  16300.   power for 1 to 2 minutes or till thickened and bubbly, stirring every 
  16301.   30 seconds.  Stir together sauce and potato slices.  Sprinkle with    
  16302.   roasted but unsalted peanuts. NOTE: ~---- True maple syrup is the best
  16303.   if you have it.                                                       
  16304. -----
  16305. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16306.  
  16307.      Title: ORANGE BAKED CHICKEN 
  16308. Categories: Main dish Poultry 
  16309.   Servings: 6
  16310.  
  16311.       3 ea Chicken breasts, skin, split
  16312.     1/4 c  Minced onion                
  16313.     1/2 ts Paprika                     
  16314.     1/2 ts Salt                        
  16315.     1/4 ts Rosemary                    
  16316.     1/4 ts Pepper                      
  16317.       2 T  Flour                       
  16318.       2 c  Orange juice                
  16319.  
  16320.   Arrange chicken in shallow baking pan, breast side up, not            
  16321.   overlapping. Sprinkle with onion and seasonings. Blend flour with 1/2 
  16322.   c orange juice, stir in the remaining juice and pour over the chicken.
  16323.    Bake, uncovered, basting occasionally at 350F for 1 hr. or until     
  16324.   tender.  Serve the chicken over noodles or rice on a warm platter.    
  16325.   Stir the pan juices to blend and pour over the chicken.               
  16326. -----
  16327. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16328.  
  16329.      Title: Orange Chicken 
  16330. Categories: Chicken Citrus Main dish
  16331.   Servings: 2
  16332.  
  16333.       1 ea Whole large chicken breast *
  16334.     1/2 c  Cooked rice                 
  16335.     1/4 ts Finely shredded orange peel 
  16336.       1 x  Dash ground cinnamon        
  16337.     1/2 c  Orange juice                
  16338.   1 1/2 ts Cornstarch                  
  16339.       2 T  Broken walnut meats         
  16340.       2 x  Cucumber roses (opt.)       
  16341.  
  16342.   *  Chicken Breast should be skinned and boned.                        
  16343.   ~---------------------------------------------------------------------
  16344.   ---- Halve chicken breast lengthwise.  Place one portion, boned side  
  16345.   up, between two pieces of clear plastic wrap.  Working from the center
  16346.   to the edges, pound lightly with a meat mallet, forming a rectangle   
  16347.   about 1/8-inch thick.  Remove plastic wrap.  Sprinkle chicken with    
  16348.   salt to taste.  Repeat with the remaining portion of chicken.  In a   
  16349.   small bowl stir together cooked rice, shredded orang peel, and ground 
  16350.   cinnamon. Spoon half of the rice orange peel mixture atop one chicken 
  16351.   breast portion, spreading it to within 1/4-inch of the edges.  Fold in
  16352.   sides, roll up jelly-roll style, starting with one end.  Repeat with  
  16353.   the remaining rice-orange peel mixture and chicken portion.  Place    
  16354.   chicken rolls, seam side down, in a shallow baking dish.  Cover with  
  16355.   vented clear plastic wrap.  Micro-cook the chicken rolls, covered, on 
  16356.   50% power for 7 to 8 minutes or till chicken is tender, rotating dish 
  16357.   a half-turn after 4 minutes.  Transfer chicken rolls to a serving     
  16358.   platter.  For orange sauce, in a 1-cup measure stir together orange   
  16359.   juice and cornstarch.  Micro-cook, uncovered, on 100% power for 1 1/2 
  16360.   to 2 minutes or till mixture is thickened and bubbly, stirring every  
  16361.   20 seconds.  Stir in broken walnut meats.  Spoon the orange sauce atop
  16362.   the chicken rolls on the serving platter.  Garnish with cucumber      
  16363.   roses, if desired.                                                    
  16364. -----
  16365. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16366.  
  16367.      Title: Orange Poppyseed Dressing 
  16368. Categories: Salads Dressings 
  16369.   Servings: 8
  16370.  
  16371.     2/3 c  Safflower or corn oil       
  16372.     1/4 c  Lime juice                  
  16373.       2 T  Orange juice                
  16374.       2 T  Orange rind; grated        
  16375.       2 T  Honey                       
  16376.       2 T  Onion; minced              
  16377.       1 T  Poppy seeds                 
  16378.       1 x  Salt & pepper to taste      
  16379.  
  16380.   ** I used peanut oil and minced green onions when I made this.  I     
  16381.   served it on a salad of Boston lettuce with melon and chopped         
  16382.   prosciutto. Slightly toast the poppy seeds (method below).  Place all 
  16383.   ingredients in a screw-top jar. Shake vigorously.  Chill until        
  16384.   serving. This dressing complements any green salad, but the addition  
  16385.   of some small chunks of cantelope, honeydew, or star fruit to your    
  16386.   greens will enhance the orange-honey flavor of the dressing.  Or try  
  16387.   it over slices of cold roast pork with nectarine wedges on watercress.
  16388.   Poppy Seeds:  Did you know that it takes almost a million seeds to    
  16389.   make a pound?  These tiny bluish-black gems come from the opium poppy 
  16390.   plant.  But even if you eat a million, you won't experience any       
  16391.   narcotic effect. Connoisseurs say those imported from Holland taste   
  16392.   best. For even better flavor, seeds should be slightly toasted in a   
  16393.   350 degree oven for about 5 minutes.                                  
  16394. -----
  16395. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16396.  
  16397.      Title: Orange Upside-down Cheesecake 
  16398. Categories: Cakes Desserts 
  16399.   Servings: 10
  16400.  
  16401.       1 ea Env. unflavored gelatin     
  16402.   1 1/2 c  Unsweetened orange juice    
  16403.     1/4 c  Sugar                       
  16404.       2 c  Orange section              
  16405.       1 ea Env. unflavored gelatin     
  16406.     1/2 c  Unsweetened orange juice    
  16407.      24 oz Cream cheese, softened      
  16408.       1 c  Sugar                       
  16409.       2 ts Grated orange peel          
  16410.       1 c  Whipping cream, whipped     
  16411.       1 c  Vanilla wafer crumbs        
  16412.     1/2 ts Cinnamon                    
  16413.       3 T  Margarine, melted           
  16414.  
  16415.   Soften Gelatin in juice.  Add sugar; stir over low heat until         
  16416.   dissolved. Chill until slightly thickened, but not set.  Arrange      
  16417.   orange sections on bottom of 9-inch springform pan.  Pour gelatin     
  16418.   mixture over oranges; chill until thickened again but not set. Soften 
  16419.   gelatin in juice; stirr over low heat until dissolved.  Combine cream 
  16420.   cheese, sugar and peel, mixing at medium speed on electric mixer until
  16421.   well blended.  Gradually add gelatin mixture, mixing until well       
  16422.   blended.  Chill until slightly thickened; fold in whipped cream.  Pour
  16423.   over oranges, chill. Combine crumbs, cinnamon and margarine; gently   
  16424.   press onto top of cake. Chill.  Loosen from rim of pan; invert onto   
  16425.   serving plate.  Remove rim of pan. VARIATION: Omit cinnamon.          
  16426.   Substitute graham cracker crumbs or chocolate wafer crumbs for vanilla
  16427.   wafer crumbs.                                                         
  16428. -----
  16429. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16430.  
  16431.      Title: Orange-Butterscotch Cheesecake 
  16432. Categories: Desserts Cakes 
  16433.   Servings: 10
  16434.  
  16435.   1 1/4 c  Old fashioned oats uncooked 
  16436.     1/4 c  Margarine, melted           
  16437.     1/4 c  Packed brown sugar          
  16438.       2 T  Unbleached all-purpose flour
  16439.      24 oz Cream cheese, softened      
  16440.     3/4 c  Granulated sugar            
  16441.       2 ts Grated orange peel          
  16442.       1 ts Vanilla                     
  16443.       4 ea Large eggs                  
  16444.     1/2 c  Packed brown sugar          
  16445.     1/3 c  Light corn syrup            
  16446.     1/4 c  Margarine melted            
  16447.       1 ts Vanilla                     
  16448.  
  16449.   Combine oats, margarine, brown sugar and flour; press into bottom of  
  16450.   9-inch springform pan.  Bake at 350 degrees F, 15 minutes Combine     
  16451.   cream cheese, granulated sugar, peel and vanilla, mixing at medium    
  16452.   speed on electric mixer until well blended.  Add eggs, one at a time, 
  16453.   mixing well after each addition; pour over crust.  Bake at 325        
  16454.   degrees, 1 hour and 5 minutes.  Loosen cake from rim of pan.    Chill.
  16455.   Combine brown sugar, corn syrup and margarine in saucepan; bring to   
  16456.   boil, stirring constantly.  Remove from heat; stir in vanilla.  Chill 
  16457.   until slightly thickend.  Spoon over cheesecake.  Garnish with orange 
  16458.   slice and fresh mint, if desired.                                     
  16459. -----
  16460. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16461.  
  16462.      Title: Orange-Glazed Ham 
  16463. Categories: Ham Meats Main dish
  16464.   Servings: 2
  16465.  
  16466.       6 oz Slice fully cooked ham *    
  16467.       2 ea Stalks celery **            
  16468.      11 oz Mandarin orange sections ***
  16469.       1 ts Cornstarch                  
  16470.     1/8 ts Ground ginger               
  16471.  
  16472.   *      Slice of Ham should be cut into 3/4-inch chunks. **     Celery 
  16473.   should be cut into 1/2-inch chunks on a slant cut (bias) ***          
  16474.   Mandarin Oranges should contain pineapple also.  If they do not,      
  16475.   ~---------------------------------------------------------------------
  16476.   ---- In a 1 1/2-quart casserole micro-cook ham, celery, 1 T water,    
  16477.   covered, on 100% power for 3 to 4 minutes or till heated through.     
  16478.   Drain orange sections with pineapple, reserving 1/3 cup liquid.  In a 
  16479.   1-cup measure stir together cornstarch and cinnamon.  Stir into       
  16480.   reserved liquid. Micro-cook, uncovered, on 100% power for 1 to 1 1/2  
  16481.   minutes or till thickened and bubbly, stirring every 30 seconds.      
  16482.   Drain liquid off ham and celery mixture.  Stir in thickened mixture.  
  16483.   Stir in orange sections with pineapple.  Micro-cook, uncovered, on    
  16484.   100% power about 1 1/2 minutes or till heated through.  Serve with hot
  16485.   cooked rice, if desired.                                              
  16486. -----
  16487. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16488.  
  16489.      Title: Oriental Bar-B-Q Pork Tenderloin 
  16490. Categories: Bar-b-q Main dish Meats
  16491.   Servings: 8
  16492.  
  16493.       8 lb Pork tenderloin (boneless)  
  16494.   1 1/3 c  Soy sauce                   
  16495.     2/3 c  Oriental toasted sesame oil 
  16496.       4 ea Minced garlic cloves (large)
  16497.       1 T  Ground ginger (fresh)       
  16498.       1 T  Msg (if desired)            
  16499.      19 oz Bottled bar-b-q sauce       
  16500.  
  16501.   Trim pork tenderloin of all fat (the sesame oil will prevent burning  
  16502.   on the grill. Combine 1/3 c soy sauce, 1/3 c sesame oil, 3 minced     
  16503.   garlic cloves, ginger, and MSG (if used) in a deep bowl and mix well  
  16504.   (make sure the ginger is not not clumping. Place pork into marinade   
  16505.   and place in refrigerator for 6 to 8 hours (over- night if you        
  16506.   prefer). Remove pork from marinade and place on covered grill. Add wet
  16507.   wood to grill firepan to insure adequate supply of smoke. Prepare     
  16508.   sauce: Combine bar-b-q sauce, 1/3 c sesame oil, 1/3 c soy sauce and 1 
  16509.   minced garlic clove in a bowl and mix well.  Serve over sliced pork   
  16510.   tenderloins.                                                          
  16511. -----
  16512. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16513.  
  16514.      Title: Oriental Beef And Pea Pods 
  16515. Categories: Main dish Meats 
  16516.   Servings: 5
  16517.  
  16518.       1 ea Small head cauliflower      
  16519.       1 ea Med. green pepper *         
  16520.       1 lb Steak **                    
  16521.       1 ea Clove garlic, minced        
  16522.       1 ea Med onion, chopped          
  16523.       3 T  Soy sauce(imported if avail)
  16524.       6 oz (1pkg) frozen pea pods      
  16525.       2 c  Water                       
  16526.     1/4 c  Cornstarch                  
  16527.       4 ts Instant beef bouilion       
  16528.     1/2 ts Sugar                       
  16529.       3 c  Hot cooked rice             
  16530.  
  16531.   *     Green Pepper is to be seeded and cut up into small strips. **   
  16532.   Steak is to be Tenderloin Tip or Round steak cut into paper-thin      
  16533.   ~---------------------------------------------------------------------
  16534.   ----- Break cauliflower into flowerets; cut each into 1/4-inch slices.
  16535.    Combine cauliflower, green pepper, beef, and onion in 2-qt casserole.
  16536.    Drizzle with soy sauce; stir lightly to coat evenly. Cover and       
  16537.   microwave on high (100%) 6 minutes; stir.  Cover and microwave until  
  16538.   meat is no longer pink, 3 to 5 minutes. Add Frozen pea pods.  Cover   
  16539.   and microwave until pea pods are thawed, 2 to 3 minutes. Mix water,   
  16540.   cornstarch, bouilion and sugar in 4-cup glass measure.  Stir in juices
  16541.   from meat.  Microwave uncovered on high (100%) 2 1/2 minutes; stir.   
  16542.   Microwave to boiling, 2 to 3 minutes.  Stir into meat mixture.  Serve 
  16543.   over hot rice.                                                        
  16544. -----
  16545. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16546.  
  16547.      Title: Oriental Flavored Cucumber Salad 
  16548. Categories: Salads Foreign 
  16549.   Servings: 4
  16550.  
  16551.       1 ea English cucumber            
  16552.       1 T  Rice vinegar                
  16553.       1 T  Soy sauce                   
  16554.       1 T  Vegetaqble oil              
  16555.     1/2 ts Oriental sesame oil         
  16556.     1/2 ts Salt                        
  16557.     1/2 ts Sugar                       
  16558.     1/4 ts Hot chinese chili paste     
  16559.       1 ea Small clove garlic, minced  
  16560.  
  16561.   Trim ends off cucumber and cut into 1 inch chunks.  Combine rice      
  16562.   vinegar with soya sauce, vegetable oil, sesame oil, salt, sugar, hot  
  16563.   chili paste and garlic.  Mix dressing with cucumbers and serve at room
  16564.   temperature.                                                          
  16565. -----
  16566. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16567.  
  16568.      Title: Oriental Pea Pods And Carrots 
  16569. Categories: Oriental Vegetables 
  16570.   Servings: 2
  16571.  
  16572.     1/4 c  Water                       
  16573.       1 T  Soy sauce                   
  16574.       1 ts Cornstarch                  
  16575.       1 x  Dash crushed red pepper     
  16576.       1 ea Med. carrot *               
  16577.       2 ts Water                       
  16578.       3 oz Frozen pea pods             
  16579.       2 T  Broken walnuts              
  16580.       1 ts Butter or margarine         
  16581.  
  16582.   *    Medium Carrot should be thinly sliced on a diagonal cut (bias).  
  16583.   ~---------------------------------------------------------------------
  16584.   ---- In a custard cup stir together 1/4 c water, soy sauce,           
  16585.   cornstarch, and crushed red pepper.  Micro-cook, uncovered, on 100%   
  16586.   power for 1 to 1 1/2 minutes or till thickened and bubbly, stirring   
  16587.   every 30 seconds.  Place the carrot in a 20-ounce casserole.  Sprinkle
  16588.   with 2 t water.  Micro-cook, covered, on 100% power for 2 1/2 minutes.
  16589.    Drain.  Toss together carrot, pea pods, and walnuts; add butter or   
  16590.   margarine.  Micro-cook, covered, on 100% power about 1 1/2 minutes or 
  16591.   till the vegetables are crisp-tender. Toss with the soy sauce mixture.
  16592.                                                                         
  16593. -----
  16594. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16595.  
  16596.      Title: Oriental Pork 
  16597. Categories: Meats Main dish 
  16598.   Servings: 4
  16599.  
  16600.       1 lb Bonless fresh pork shoulder*
  16601.     1/2 c  Water                       
  16602.     1/2 c  Orange juice                
  16603.     1/4 ts Salt                        
  16604.     1/8 ts Pepper                      
  16605.       3 T  Imported soy sauce          
  16606.       8 oz (1cn) water chestnuts, drain
  16607.      16 oz (1cn) bean sprouts, drained 
  16608.       2 c  Chinese cabbage, sliced thin
  16609.       1 T  Cornstarch                  
  16610.       1 T  Cold water                  
  16611.       2 T  Chopped green onions        
  16612.       3 c  Hot cooked rice             
  16613.  
  16614.   *    Pork Shoulder should be cut into 1/4-inch strips.                
  16615.   ~---------------------------------------------------------------------
  16616.   ----- Mix pork, 1/2 c water, the orange juice, salt, peper and soy    
  16617.   sauce in 2-qt casserole.  Cover and microwave on medium (50%) until   
  16618.   pork is tender, 16 to 20 minutes, stirring every 3 minutes. Stir in   
  16619.   drained water chestnuts, bean sprouts and cabbage.  Cover and         
  16620.   microwave on high (100%) until cabbage is crisp tender, 3 to 4        
  16621.   minutes. Blend cornstarch and 1 T cold water in 4 c glass measure.    
  16622.   Drain juices from meat mixture into cornstarch mixture; stir well.    
  16623.   Microwave on high (100%) until mixture boils and thickens, 3 to 4     
  16624.   minutes, stirring every minute or so. Pour over meat and vegtables.   
  16625.   Sprinkle with onions and serve over the hot rice.                     
  16626. -----
  16627. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16628.  
  16629.      Title: Oriental Rhubarb Jam 
  16630. Categories: Jams  
  16631.   Servings: 4
  16632.  
  16633.       1 lb Rhubarb finely chopped      
  16634.       3 c  Granulated sugar            
  16635.     1/2 ts Five spice powder           
  16636.     1/4 c  Chopped candied ginger      
  16637.       1 x  Dash hot pepper sauce       
  16638.       3 T  Lemon juice                 
  16639.  
  16640.   In a saucepan, combine rhubarb, sugar, five spice powder, ginger, hot 
  16641.   pepper sauce and lemon juice; blend well.  Place over low heat,       
  16642.   stirring constantly until sugar dissolves.  Bring to boil, skim off   
  16643.   foam and cook over medium heat, stirring frequenly, until mixture     
  16644.   becomes transparent and thickens, about 15 to 20 minutes.  Ladle into 
  16645.   hot, sterilized jars; seal.  Makes about four 6 ounce jars.           
  16646. -----
  16647. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16648.  
  16649.      Title: Oriental Stew 
  16650. Categories: Soups Vegetables 
  16651.   Servings: 6
  16652.  
  16653.       5 c  Vegetable stock             
  16654.       1 x  Sm onion, thinly sliced *   
  16655.       2 x  Cloves garlic, minced       
  16656.       1 T  Minced gingeroot            
  16657.   1 1/2 T  Soy sauce                   
  16658.       3 x  Stalks bok choy  **         
  16659.       1 x  Sweet red pepper, julienned 
  16660.       1 c  Broccoli florets            
  16661.       1 x  Carrot, shredded            
  16662.       1 c  Sliced mushrooms (3 oz)     
  16663.     1/2 c  Peas                        
  16664.       2 oz Buckwheat noodles (1/2 cup) 
  16665.     1/2 lb Firm tofu, cut in 1/2" cubes
  16666.     1/4 c  Watercress leaves           
  16667.  
  16668.   *    or 2 scallions, chopped **  diagonally sliced, also shred leaves 
  16669.   GARNISH: blanched peapods, thin scallion slices, celery leaves,       
  16670.   toasted sesame seeds, finely shredded lettuce or watercress leaves,   
  16671.   Optional.  Place 1/2 cup of the vegetable stock in a Dutch oven or 3  
  16672.   1/2 - 5 qt saucepan and bring to a boil. Add onion, garlic, and       
  16673.   gignger; simmer for 3 minutes. Stir in remaining stock and soy sauce. 
  16674.   Cover pot and bring to a gentle boil. Add remaining ingredients.  Test
  16675.   for doneness: noodles should be softened; vegetables should remain    
  16676.   crisp/tender. Timing - about 8 minutes. Top each serving with one of  
  16677.   the garnishes. VARIATIONS: - substitute 1 c cooked brown rice for the 
  16678.   buckwheat noodles peppers, chopped water chestnut, chopped jicama     
  16679.   root, shredded spinach, chopped celery, or bamboo shoots. EGG THREADS:
  16680.    In a small skillet, heat a little margarine. When it begins to       
  16681.   bubble, add 1 egg beaten with a little cold water. Tilt the pan so the
  16682.   yolk mixture coats it in a thin layer, the thinner the better. When   
  16683.   the egg is lightly cooked, turn it out onto a cutting board. Slice it 
  16684.   into very thin strips with a sharp knife. (makes about 1/3 cup)       
  16685. -----
  16686. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16687.  
  16688.      Title: Oringinal "Philly" Cheesecake 
  16689. Categories: Cakes Desserts 
  16690.   Servings: 10
  16691.  
  16692.       1 c  Graham cracker crumbs       
  16693.       3 T  Margarine, melted           
  16694.      24 oz Cream cheese, softened      
  16695.     3/4 c  Sugar                       
  16696.       5 T  Lemon juice                 
  16697.   1 1/2 ts Grated lemnon peel          
  16698.       1 ts Vanilla                     
  16699.       3 ea Large eggs, separated       
  16700.  
  16701.   Combine crumbs and margarine; press onto bottom of 9-inch springform  
  16702.   pan. Bake at 325 degrees F., 10minutes. Combine cream cheese, sugar,  
  16703.   juice, peel and vanilla, mixing at medium speed on electric mixer     
  16704.   until well blended.  Add egg yolks, one at a time, mixing well after  
  16705.   each addition. Beat egg whites until stiff peaks form; fold into cream
  16706.   cheese mixture.  Pour over curst.  Bake at 300 degrees F., 45 minutes.
  16707.    Loosen ckae from rim of pan; cool before removing rim of pan. Chill. 
  16708.   Top with cherry pie filling or fresh fruit, if desired.               
  16709. -----
  16710. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16711.  
  16712.      Title: OUR MARMALADE 
  16713. Categories: Fruits  
  16714.   Servings: 1
  16715.  
  16716.       3 ea Whole oranges, seeded, chopp
  16717.       3 ea Whole lemons, seeded, choppe
  16718.       1 ea Water equal to whole fruit  
  16719.       1 ea Sugar equal cooked fruit    
  16720.  
  16721.   Measure chopped fruit and place in heavy saucepan.  Measure equal     
  16722.   amounts of water and pour into saucepan. Bring to boil. Lower heat and
  16723.   simmer for 5 minutes. Remove from heat, cover, and let stand in a cool
  16724.   place for 24 hours.  Again bring to a boil and cook over high heat for
  16725.   10 minutes. Remove from heat, cover, and let stand in a cool place for
  16726.   another 24 hours.  Measure out fruit mixture.  Add equal amount of    
  16727.   sugar.  Again bring to a boil over medium heat.  Cook, stirring       
  16728.   constantly, for another 15 minutes, or until mixture begins to gel.   
  16729.   Remove from heat and immediately pour into hot sterilized jars.       
  16730.   Vacuum seal.  Makes 6 1/2 pint jars.                                  
  16731. -----
  16732. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16733.  
  16734.      Title: OVEN FRENCH FRIES 
  16735. Categories: Vegetables  
  16736.   Servings: 4
  16737.  
  16738.       6 ea Medium potatoes             
  16739.       2 T  Oil                         
  16740.       1 ea 1 oz. good seasons italian *
  16741.       1 T  Chopped fresh parsley       
  16742.  
  16743.   *Dressing, not mixed. Preheat oven to 350F. Peel potatoes and slice   
  16744.   for French fries. Lay out on paper towel, pat dry.  Potatoes should be
  16745.   as dry as possible. Put potatoes in a large bowl and drizzle with oil,
  16746.   tossing to coat evenly. Lay in a single layer on a large baking sheet;
  16747.   sprinkle dry dressing mix and parsley over all. Bake 25 min, then flip
  16748.   over only once. Return to oven and increase temperature to 450F.  Cook
  16749.   3 to 5 min longer until potatoes are tender and start to brown.  Cal: 
  16750.   239, Fat: 7 g.                                                        
  16751. -----
  16752. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16753.  
  16754.      Title: Oven-Baked Bourguignonne 
  16755. Categories: Main dish Meats 
  16756.   Servings: 8
  16757.  
  16758.       2 lb Bonless beef chuck *        
  16759.     1/4 c  Unbleached all-purpose flour
  16760.   1 1/3 c  Sliced carrots              
  16761.  14 1/2 oz (1 cn) tomatoes **          
  16762.       1 ea Med. bay leaf               
  16763.       1 ea Env. soup mix ***           
  16764.     1/2 c  Red wine                    
  16765.       8 oz Mushrooms ****              
  16766.       8 oz Medium or broad egg noodles 
  16767.  
  16768.   *    Bonless chuck should be cut into 1-inch cubes as with stew meat. 
  16769.   **   Tomatoes should be whole peeled tomatoes, undrained and chopped. 
  16770.   ***  Coose either Onion or Beefy Onion soup mix. **** Use 1 cn of     
  16771.   sliced mushrooms or slice up 8 ozs of fresh mushrooms.                
  16772.   ~---------------------------------------------------------------------
  16773.   ----- Preheat Oven to 400 degrees F. In 2-quart casserole, toss beef  
  16774.   with flour, then bake uncovered 20 minutes. Add carrots, tomatoes, and
  16775.   bay leaf, then add beefy onion recipe soup mix blended with wine.     
  16776.   Bake, covered, 1 1/2 hours or until beef is tender. Add mushrooms and 
  16777.   bake covered an additional 10 minutes.  Remove bay leaf. Meanwhile,   
  16778.   cook noodles according to package directions.  To serve, arrange      
  16779.   bourguignonne over noodles. MICROWAVE DIRECTIONS: Toss beef with      
  16780.   flour, set aside.  In 2-quart casserole, combine tomatoes, bay leaf,  
  16781.   and beefy onion recipe soup mix blended with wine.  Heat, covered, at 
  16782.   HIGH (Full Power) 7 minutes, stirring once.  Add beef and carrots.    
  16783.   Heat covered at DEFROST (30% FULL POWER), stirring occasionally, 1 1/4
  16784.   hours.  Add mushrooms and heat covered at DEFROST (30% FULL POWER), 30
  16785.   minutes or until beef is tender.  Remove bay leaf.  Let stand covered 
  16786.   5 minutes.  Cook Noodles and serve as above. FREEZING/REHEATING       
  16787.   DIRECTIONS: Bourguignonne can be baked, then frozen.  Simply wrap     
  16788.   covered casserole in heavy-duty Aluminum Foil; freeze.  To reheat,    
  16789.   unwrap and bake covered at 400 degrees F. stirring occasionally to    
  16790.   separate beef and vegetables, 1 hour.  OR, Microwave at HIGH (Full    
  16791.   Power) stirring occasionally, 20 minutes or until heated through.  Let
  16792.   stand covered 5 minutes.                                              
  16793. -----
  16794. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16795.  
  16796.      Title: Oven-Baked Buttermilk Chicken 
  16797. Categories: Poultry Main dish 
  16798.   Servings: 4
  16799.  
  16800.       1 ea Env. golden onion soup mix  
  16801.       1 c  Unbleached all-purpose flour
  16802.       2 ea Large eggs                  
  16803.     1/2 c  Buttermilk *                
  16804.       3 lb Chicken cut into serving pcs
  16805.     1/4 c  Margarine or butter, melted 
  16806.  
  16807.   *   Substitution:  Blend 1 1/2 t lemon juice with enough milk to equal
  16808.   1/2     cup; let stand 5 minutes.                                     
  16809.   ~---------------------------------------------------------------------
  16810.   ----- Preheat oven to 425 degrees F. Combine golden onion recipe soup 
  16811.   mix with flour; set aside. Beat eggs with buttermilk.  Dip chicken    
  16812.   pieces in buttermilk mixture, then flour mixture, coating well.  Place
  16813.   in large shallow baking pan, on rack, and chill 30 minutes.  Drizzle  
  16814.   with butter, then bake 45 minutes or until well done. NOTE: This is a 
  16815.   great recipe for picnics or just eating on the patio.                 
  16816. -----
  16817. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16818.  
  16819.      Title: Overnight Layered Salad 
  16820. Categories: Salads  
  16821.   Servings: 6
  16822.  
  16823.       3 c  Shredded lettuce            
  16824.       2 c  Shredded spinach            
  16825.     1/2 c  Sliced radishes             
  16826.       2 c  Cooked cubed chicken        
  16827.     1/2 c  Celery cut diagonally       
  16828.       1 c  Shredded chedder cheese     
  16829.     2/3 c  Mayonnaise                  
  16830.     1/2 ts Worcestershore sauce        
  16831.     1/4 ts Dry mustard                 
  16832.       2 T  Sliced green onions         
  16833.  
  16834.   In salad bowl, layer ingredients in following order; half lettuce,    
  16835.   half spinach, radishes, chicken, celery, remaining lettuce remaining  
  16836.   spinach and cheese.  Combine mayonnaise, worcestershire sauce and dry 
  16837.   mustard. Spread evenly over top of salad.  Cover and chill several    
  16838.   hours or overnight.  Garnish with sliced green onions. Toss just      
  16839.   before serving.                                                       
  16840. -----
  16841. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16842.  
  16843.      Title: Ox Tail Soup 
  16844. Categories: German Soups 
  16845.   Servings: 6
  16846.  
  16847.       2 lb Ox tails; disjointed or     
  16848.       2 ea Veal tails                  
  16849.       1 ea Onion; medium, sliced       
  16850.       2 T  Vegetable oil               
  16851.       8 c  Water                       
  16852.       1 ts Salt                        
  16853.       4 ea Peppercorns                 
  16854.     1/4 c  Parsley; chopped            
  16855.     1/2 c  Carrots; diced              
  16856.       1 c  Celery; diced               
  16857.       1 ea Bay leaf                    
  16858.     1/2 c  Tomatoes; drained           
  16859.       1 ts Thyme; dried, crushed       
  16860.       1 T  Unbleached flour            
  16861.       1 T  Butter or margarine         
  16862.     1/4 c  Madeira                     
  16863.  
  16864.   In a 4-quart Dutch Oven brown oxtail and onion in hot oil for several 
  16865.   minutes.  Add water, salt and peppercorns; simmer uncovered for about 
  16866.   2 hours.  Cover and continue to simmer for 3 additional hours.  Add   
  16867.   the parsley, carrots, celery, bay leaf, tomatoes, and thyme; continue 
  16868.   simmering for 30 minutes longer or until the vegetables are tender.   
  16869.   Strain stock and refrigerate for an hour or more.  In a blender puree 
  16870.   the edible meat and vegetables and reserve.  Remove fat from top of   
  16871.   stock and reheat.  In a large, dry frypan brown flour over high heat. 
  16872.   Cool slightly.  Add the butter or margarine, blend.  A little at a    
  16873.   time, add the stock and vegetables.  Correct seasoning and add madeira
  16874.   just before serving.                                                  
  16875. -----
  16876. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16877.  
  16878.      Title: Oyster Pate 
  16879. Categories: Cajun Appetizers 
  16880.   Servings: 6
  16881.  
  16882.       1 qt Oysters (retain liquid)     
  16883.     1/4 ts Garlic powder               
  16884.       1 ts Louisiana hot sauce         
  16885.     1/2 ts Onion powder                
  16886.       1 T  Lea & perrins worcestershire
  16887.       1 x  Water (enough to cover oyste
  16888.       1 x  Salt, to taste              
  16889.  
  16890.   Cook oysters in their own juice with all above ingredients.  In food  
  16891.   processor, put olives (stuffed with pimentos), oysters (drained),     
  16892.   bacon (and a little bacon drippings), shake of garlic and onion       
  16893.   powders, shake of chili powder, and sweet relish.  Pulverize well in  
  16894.   food processor.  Chill and serve on crackers. Justin Wilson's "Gourmet
  16895.   and Gourmand Cookbook"                                                
  16896. -----
  16897. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16898.  
  16899.      Title: Pancakes with Mushrooms 
  16900. Categories: Appetizers Main dish 
  16901.   Servings: 7
  16902.  
  16903.       1 x  -----------batter-----------
  16904.       1 c  Milk                        
  16905.       2 ea Eggs                        
  16906.       1 c  Flour                       
  16907.     1/2 c  Water                       
  16908.     1/2 ts Salt                        
  16909.       3 T  Salad oil                   
  16910.       1 x  ----------stuffing----------
  16911.       2 T  Butter                      
  16912.       1 ea Onion, sliced               
  16913.      10 oz Mushrooms, sliced           
  16914.       2 T  Water                       
  16915.       2 ea Slices white bread          
  16916.       1 x  Salt and pepper             
  16917.       3 T  Bread crumbs                
  16918.       2 T  Butter                      
  16919.  
  16920.   Heat the butter in a skillet, add onions, and fry until golden. Add   
  16921.   mushrooms and 2 tablespoons water, cover and cook on low heat for 5   
  16922.   minutes.  Soak the bread in water, squeeze.  Put everything through a 
  16923.   grinder, season with salt and pepper.  Mix until creamy.  Spoon a     
  16924.   little of the stuffing into the center of each pancake and fold the   
  16925.   pancakes envelope fashion to encase the suffing completely.  Roll each
  16926.   stuffed pancake in leftover batter and in bread crumbs.  Fry in hot   
  16927.   butter until golden on both sides. Yields 15 pancakes.                
  16928. -----
  16929. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16930.  
  16931.      Title: Panhandle Cornbread 
  16932. Categories: Breads Cheese Quickbreads
  16933.   Servings: 4
  16934.  
  16935.       1 c  Corn meal; yellow           
  16936.       1 ts Baking powder               
  16937.       1 c  Cheddar; sharp, shredded    
  16938.       2 ea Eggs; lg, beaten            
  16939.     1/2 c  Vegetable oil               
  16940.       1 c  Dairy sour cream            
  16941.       8 oz Corn; cream style, 1 cn     
  16942.       4 oz Green chile peppers; chopped
  16943.  
  16944.   Preheat the oven to 400 degrees F. and generously grease a 12 cup     
  16945.   bundt or 9-inch tube pan; set aside.  In a large bowl, combine the    
  16946.   cornmeal and baking powder.  Stir in the cheddar.  In a medium bowl,  
  16947.   beat the eggs, oil, sour cream, corn and chiles together.  Add to the 
  16948.   cornmeal mixture. Stir until just moistened and then spoon the batter 
  16949.   into the prepared pan. Bake for 40 to 50 minutes in the preheated oven
  16950.   until a wooden pick inserted in the center comes out clean.  Cool on a
  16951.   rack for 10 minutes then invert over a serving plate.                 
  16952. -----
  16953. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16954.  
  16955.      Title: Parmesan Croutons 
  16956. Categories: Croutons Cheese Breads
  16957.   Servings: 2
  16958.  
  16959.       1 ea Slice whole wheat bread     
  16960.       1 T  Butter or margarine         
  16961.       1 T  Grated parmesan cheese      
  16962.  
  16963.   Trim crust from bread.  Cut bread slice into quarters, making squares.
  16964.   Diagonally cut each square in to halves, making triangles.  Arrange   
  16965.   bread triangles in a shallow baking dish or pie plate.  Micro-cook,   
  16966.   uncovered, on 100% power for 1 to 1 1/2 minutes or till the bread is  
  16967.   dry.  Remove the bread from the microwave oven.  In a custard cup     
  16968.   micro-cook butter or margarine, uncovered, on 100% power for 40 to 50 
  16969.   seconds or till melted. Drizzle over bread triangles.  Sprinkle with  
  16970.   grated parmesan cheese.                                               
  16971. -----
  16972. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  16973.  
  16974.      Title: Parmesan Herb Muffins 
  16975. Categories: Muffins Breads Dinner
  16976.   Servings: 4
  16977.  
  16978.       2 c  Unbleached flour            
  16979.       1 T  Sugar                       
  16980.   1 1/2 ts Baking powder               
  16981.     1/2 ts Baking soda                 
  16982.     1/2 ts Sage leaves, crumbled       
  16983.     1/2 c  Chopped fresh parsley       
  16984.     1/4 c  Grated parmesan cheese      
  16985.   1 1/4 c  Butter/sour milk            
  16986.     1/4 c  Butter/margarine, melted    
  16987.       1 ea Large egg                   
  16988.  
  16989.   Heat oven to 400 degrees F.  Grease bottoms of 12 muffin-pan cups or  
  16990.   line with paper baking cups. Lightly spoon flour into measuring cup;  
  16991.   level off. In large bowl, combine flour sugar, baking powder, baking  
  16992.   soda, sage, parsley and cheese, blend well. Add butter/sour milk,     
  16993.   margarine and egg; stir just until dry ingredients are moistened.     
  16994.   Fill prepared muffin cups 2/3rds full.  Bake at 400 degrees F. for 15 
  16995.   to 20 minutes or until toothpick inserted in center coumes out clean. 
  16996.   Serve hot. MICROWAVE DIRECTIONS: Prepare muffin batter as directed    
  16997.   above.  Using 6 cup microwave-safe muffin pan, line each with 2 paper 
  16998.   baking cups to absorb moisture during baking.  Fill cups 1/2 full.    
  16999.   Sprinkle top of each muffin with cornflake crumbs.  Microwave 6       
  17000.   muffins on HIGH for 2 1/2 to 3 minutes or until toothpick inserted in 
  17001.   center comes out clean, rotating pan 1/2 turn halfway through baking. 
  17002.   Remove muffins from pan and immediatedly discard outer baking cups.   
  17003.   Cool 1 minute on wire rack before serving.  Repeat with remaining     
  17004.   batter.                                                               
  17005. -----
  17006. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17007.  
  17008.      Title: Pasta and Bean Soup 
  17009. Categories: Soups Vegetables 
  17010.   Servings: 5
  17011.  
  17012.     1/2 c  Elbow macaroni,shells, etc  
  17013.       2 T  Safflower oil               
  17014.       1 x  Med onion, chopped          
  17015.       1 x  Clove garlic, minced        
  17016.     1/2 x  Green bell pepper, chopped  
  17017.       3 c  Vegetable stock or water    
  17018.       6 oz Can tomato paste (2/3 cup)  
  17019.      15 oz Can chick peas, drained  *  
  17020.      16 oz Can kidney beans, drained  *
  17021.     3/4 ts Black pepper                
  17022.     1/2 ts Summer savory               
  17023.     1/2 ts Thyme leaves                
  17024.       1 ds Cayenne pepper              
  17025.  
  17026.   *  rinsed well, then drained GARNISH: grated Parmesan cheese, optional
  17027.    Cook pasta in boiling water for about 6 minutes, until al dente.     
  17028.   While pasta is cooking, in Dutch oven or 4-5 qt saucepan, heat oil.   
  17029.   Stir in onion, garlic, and green pepper. Saute till tender. Stir in   
  17030.   remaining ingredients except macaroni. Cover and cook for 10 minutes. 
  17031.   When pasta is done, drain well. Stir into other ingredients. Heat.    
  17032.   Garnish if desired. Variations: - substitute or add other vegetables  
  17033.   such as chopped sweet red shredded carrot to sauteed veggies;         
  17034.   substitute 1 t basil and 1 t oregano for savory, thyme, and cayenne   
  17035.   pepper.                                                               
  17036. -----
  17037. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17038.  
  17039.      Title: Pasta Di Pina 
  17040. Categories: Appetizers Main dish 
  17041.   Servings: 4
  17042.  
  17043.       3 T  Olive oil                   
  17044.       4 ea Med. cloves garlic *        
  17045.       2 T  Fresh bread crumbs          
  17046.     1/8 ts Pepper                      
  17047.       1 ea Env. golden onion soup mix  
  17048.   3 1/2 c  Water                       
  17049.       6 oz Uncooked fine egg noodles   
  17050.       2 T  Finely chopped parsley      
  17051.       1 x  Grated parmesan cheese      
  17052.  
  17053.   *  Garlic cloves should be finely chopped.                            
  17054.   ~---------------------------------------------------------------------
  17055.   ----- In medium skillet, heat oil and cook garlic with bread crumbs   
  17056.   over medium heat, stirring constantly, until garlic and bread crumbs  
  17057.   are golden.  Stir in pepper; set aside. In large saucepan, thoroughly 
  17058.   blend golden onion recipe soup mix with water.  Bring to a boil, then 
  17059.   stir in uncooked noodles.  Simmer uncovered stirring frequently, 7    
  17060.   minutes or until noodles are tender. (DO NOT DRAIN!) remove from heat,
  17061.   then toss with bread crumb mixture and parsley.  Sprinkle with cheese 
  17062.   and serve. Makes about 4 appetizer or 2 main-dish servings.           
  17063. -----
  17064. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17065.  
  17066.      Title: Pasta Primavera 
  17067. Categories: Main dish  
  17068.   Servings: 4
  17069.  
  17070.     1/2 c  Salted butter               
  17071.       3 c  35% cream                   
  17072.       2 ts Fresh black pepper          
  17073.     1/2 c  Tomato sauce                
  17074.     2/3 c  (tl)carrots, zucchini, broc.
  17075.       1 ea Enough fettuccine for 4     
  17076.       2 ea Egg yolks                   
  17077.       2 T  Cream                       
  17078.  
  17079.   Melt the butter in a large sauce pan.  Add the cream and the pepper.  
  17080.   Bring to a simmer. Add the tomato sauce and the precooked vegetables. 
  17081.   Stir in the cooked pasta.  Remember to cook it al dente still slightly
  17082.   firm to the bite. Whip the egg yolks with a fork and mix them into the
  17083.   cream. Whisk the mixture into the cream sauce and pasta.  This will   
  17084.   serve as a thickner.  Make sure the pasta is completely coated with   
  17085.   the sauce and serve with some parmesan cheese.                        
  17086. -----
  17087. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17088.  
  17089.      Title: Pasta Salad 
  17090. Categories: Salads Appetizers 
  17091.   Servings: 2
  17092.  
  17093.     2/3 c  Rotini noodles              
  17094.     1/2 c  Frozen mixed vegetables     
  17095.     1/4 c  Grated mozzarella cheese    
  17096.       2 T  Mayonnaise                  
  17097.       1 T  Chopped basil or parsley    
  17098.     1/2 ts Dried oregano               
  17099.  
  17100.   Cook pasta in a pot of boiling salted water until tender.  Drain and  
  17101.   rinse with cold water.  Drain well.  Add vegetables and cheese.  Stir 
  17102.   in mayonnaise, basil or parsley and oregano.                          
  17103. -----
  17104. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17105.  
  17106.      Title: Pasta Salad with Chicken and Artichokes 
  17107. Categories: Salads  
  17108.   Servings: 6
  17109.  
  17110.       1 lb Pasta shells                
  17111.       2 T  Oil                         
  17112.   1 1/2 c  Mayonnaise                  
  17113.       3 T  Lemon juice                 
  17114.       3 T  Chopped parsley             
  17115.       1 ts Dried parsley               
  17116.       3 c  Diced cooked chicken        
  17117.       6 oz Jar artichokes chopped and  
  17118.       1 ea Dash of tabasco             
  17119.       1 ea Toasted almonds             
  17120.  
  17121.   Cook pasta in large pot of boiling, salted water until tender, but    
  17122.   firm, 8 to 12 minutes, stirring often.  Drain well and rinse with cold
  17123.   water. Shake out excess water and toss pasta with oil. Combine        
  17124.   mayonnaise, lemon juice, parsley and basil.  Place pasta in large     
  17125.   bowl.  Add mayonnaise mixture, chicken, artichokes and tabasco.  Toss 
  17126.   well.  Garnish with almonds.  For a decorative presentation, serve in 
  17127.   avacado halves, in tomato cups or on lettuce leaves.  Yields 6-8      
  17128.   servings.                                                             
  17129. -----
  17130. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17131.  
  17132.      Title: PASTA WITH GARLIC AND EGGS 
  17133. Categories: Main dish Cheese/eggs 
  17134.   Servings: 4
  17135.  
  17136.     1/2 lb Dry pasta                   
  17137.       2 ea Eggs, beaten                
  17138.     1/2 c  Olive oil                   
  17139.       4 ea Cloves of garlic            
  17140.       2 T  Parmesan cheese             
  17141.       1 ea Salt and pepper, taste      
  17142.  
  17143.   Cook pasta. Heat the oil in small frying pan, add garlic. Saute for   
  17144.   just a moment. Drain pasta, toss all ingredients together. Salt and   
  17145.   pepper to taste.                                                      
  17146. -----
  17147. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17148.  
  17149.      Title: Patout's Boiled Crawfish 
  17150. Categories: Cajun Main dish Fish
  17151.   Servings: 8
  17152.  
  17153.       1 x  --------for the boil--------
  17154.      40 lb Live crawfish               
  17155.       1 c  Salt                        
  17156.     1/2 c  Ground white pepper         
  17157.     1/2 c  Ground red pepper           
  17158.     1/2 c  Ground black pepper         
  17159.       5 lb Small white onions          
  17160.      12 ea Ears of corn, shucked       
  17161.       5 lb Small new potatoes          
  17162.       1 x  ----------sprinkle----------
  17163.     1/2 c  Ground white pepper         
  17164.     1/2 c  Ground red pepper           
  17165.     1/2 c  Ground black pepper         
  17166.       2 c  Salt                        
  17167.  
  17168.   Alex Patout describes Crawfish as "a delicacy made for sharing-- in   
  17169.   fact, in Cajun country, boiling crawfish for only two people counts as
  17170.   a venial sin." Wash the crawfish well and pick out any fish bones or  
  17171.   other debris.  Fill a great big (40-quart) Stockpot a quarter full of 
  17172.   water.  Add the salt and peppers and bring to boil.  Add the whole    
  17173.   onions, the corn, and the new potatoes (it will be easy to remove them
  17174.   later if you put them in a cloth sack).  Return to boil, cover, lower 
  17175.   heat to medium, and let cook for 8 minutes.  Add crawfish, cover again
  17176.   and raise heat to high.  After steam begins to escape from under the  
  17177.   lid, cook 7 minutes more.  Remove from heat and let sit for 4 minutes.
  17178.    Do *NOT* remove the lid until this point!     Remove the onions,     
  17179.   corn, and potatoes to a bowl and drain the crawfish.  Place the       
  17180.   crawfish in a large insulated container (an ce chest works well, as do
  17181.   the thick waterproof boxes chickens are shipped in, which your butcher
  17182.   may give you for free).  Have your *SPRINKLE* ready and sprinkle over 
  17183.   the crawfish and mix them well to coat.  Cover and let sit for 7      
  17184.   minutes.     Serve immediately with the onions, corn, new potatoes,   
  17185.   and lots of French bread on a large table covered with plenty of      
  17186.   paper.  When everyone has eaten his fill, everyone "peels for the     
  17187.   house."  The peeled tails can then be used in cold crawfish cocktail  
  17188.   or salad or for Fried Crawfish the next day. Serves 8-10 NOTE:  Most  
  17189.   of the salt is not added until after the cooking process because too  
  17190.   much salt added during cooking makes the flesh of the crawfish adhere 
  17191.   to the shell. From Alex Patout's "Cajun Home Cooking" -- Random House 
  17192. -----
  17193. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17194.  
  17195.      Title: Patout's Hot Crab Dip 
  17196. Categories: Cajun Appetizers 
  17197.   Servings: 1
  17198.  
  17199.     1/2 c  Butter (1/4 lb)             
  17200.       2 ea Medium yellow onions, choppe
  17201.       1 ea Small bell pepper, chopped  
  17202.       2 ea Garlic cloves, minced       
  17203.       1 pt Heavy cream,                
  17204.       1 c  Green onions, chopped       
  17205.     1/2 c  Parsley, chopped            
  17206.       1 ts Dried basil                 
  17207.       1 ts Dried thyme                 
  17208.       2 ts Salt                        
  17209.       2 ts Ground black pepper         
  17210.       1 ts Ground white pepper         
  17211.       1 x  5-6 shots tabasco sauce     
  17212.       1 lb Fresh white crab meat       
  17213.  
  17214.   Melt the butter in a medium saucepan over medium heat.  Add the       
  17215.   onions, bell pepper, and garlic and saute for 10-15 minutes, until    
  17216.   wilted.  Stir in the cream and bring to a simmer.  Stir in the cream  
  17217.   and bring to a simmer.  Stir in the green onions, parsley, herbs, and 
  17218.   seasonings and continue to simmer until the cream has reduced by about
  17219.   a quarter and the sauce is thick. Stir in the crab meat, return to a  
  17220.   simmer, and let cook 2-3 minutes more.  Pour into a chafing dish and  
  17221.   serve as an hors d'oeuvre or as part of a buffet with crackers or     
  17222.   Melba toast.  Alex Patout writes, "I especially like it with garlic   
  17223.   Melba toast." Makes about 1 quart.                                    
  17224. -----
  17225. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17226.  
  17227.      Title: Peach Cheese Pie 
  17228. Categories: Cheese Desserts Fruits
  17229.   Servings: 6
  17230.  
  17231.       8 oz Cream cheese; softened, 1 pk
  17232.       2 ea Eggs; lg                    
  17233.     1/2 c  Sugar                       
  17234.       2 ts Milk                        
  17235.       1 ts Vanilla                     
  17236.       1 ea Unbaked 9-inch pie shell    
  17237.      29 oz Peaches; sliced, 1 cn       
  17238.       1 ts Cornstarch                  
  17239.     1/4 c  Sugar                       
  17240.       1 ts Lemon juice                 
  17241.     1/4 ts Almond extract              
  17242.       1 x  ----------garnish-----------
  17243.       1 x  Maraschino cherries         
  17244.  
  17245.   Beat the cream cheese in a bowl, using an electric mixer set on medium
  17246.   speed, until smooth.  Gradually add the eggs, 1/2 cup of sugar, milk  
  17247.   and vanilla, beating well after each addition.  Pour into the unbaked 
  17248.   pie shell.  Bake in  375 degree F. oven for 30 minutes or until set.  
  17249.   Cool on a wire rack.  Drain the peaches, reserving 1 cup of the juice.
  17250.    Combine the cornstarch and 1/4 cup sugar in a small saucepan.        
  17251.   Gradually stir in the reserved peach juice, lemon juice and almond    
  17252.   extract.  Cook over medium heat, stirring constantly, until the       
  17253.   mixture boils and thickens. Remove from the heat.  Arrange the peaches
  17254.   in a circle, petal fashion, on top of the filling.  Garnish with      
  17255.   maraschino cherries.  Spoon the glaze over the fruit.  Cover and chill
  17256.   in the refrigerator for at least one hour or until set.               
  17257. -----
  17258. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17259.  
  17260.      Title: Peach Cobbler With Cheddar Biscuits 
  17261. Categories: Cheese Fruits Desserts
  17262.   Servings: 6
  17263.  
  17264.       1 qt Peaches; sliced             
  17265.     3/4 c  Sugar                       
  17266.       1 ts Cornstarch                  
  17267.     1/4 ts Salt                        
  17268.       1 ts Lemon juice                 
  17269.       1 ts Almond extract              
  17270.   1 1/2 ts Butter                      
  17271.       1 x  ------cheddar biscuits------
  17272.       1 c  Biscuit mix; bisquick       
  17273.     1/2 c  Cheddar; md, grated         
  17274.     1/2 ts Butter; melted              
  17275.     1/3 c  Milk                        
  17276.  
  17277.   Preheat the oven to 400 degree F.  Place the peaches in a greased     
  17278.   baking pan.  Mix the sugar, cornstarch and salt, then sprinkle over   
  17279.   the peaches. Sprinkle the lemon juice, almond extract over the peach  
  17280.   mixture. Place the baking pan in the preheated oven and bake for 15   
  17281.   minutes.  Meanwhile, make the biscuits by combining all of the        
  17282.   ingredients, stirring well.  Remove the baking pan and drop the dough 
  17283.   onto the hot peach mixture and bake for an additional 20 minutes or   
  17284.   until the biscuits are done.  Serve warm with whipped topping or ice  
  17285.   cream.                                                                
  17286. -----
  17287. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17288.  
  17289.      Title: Peach Salad 
  17290. Categories: Salads  
  17291.   Servings: 8
  17292.  
  17293.       6 ea Peaches sliced 1/3 segments 
  17294.       5 ea Kiwi fruit peeled sliced    
  17295.       3 ea Juice of 3 oranges          
  17296.       1 ea Juice of 1 lemon            
  17297.   1 1/2 T  Sugar                       
  17298.       4 ea Fresh mint leaves           
  17299.  
  17300.   Place peach and kiwi slices in a medium bowl.  Add citrus juices and  
  17301.   sugar to taste.  Stir very gently to blend.  Place mint leaves on top 
  17302.   of fruit and chill several hours.                                     
  17303. -----
  17304. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17305.  
  17306.      Title: Peanut butter chip cookies 
  17307. Categories: Desserts Cookies 
  17308.   Servings: 48
  17309.  
  17310.     1/2 c  Butter softened             
  17311.     3/4 c  Packed brown sugar          
  17312.     1/2 c  Chunky peanut butter        
  17313.       2 ea Eggs                        
  17314.   1 1/2 c  Flour                       
  17315.       1 ts Baking soda                 
  17316.       1 c  Salted peanuts              
  17317.       6 oz Semi-sweet chocolate chips  
  17318.       6 oz (or) butterscotch chips     
  17319.  
  17320.   1.  Preheat oven to 350.  Cream butter and brown sugar until light and
  17321.   fluffy.  Add peanut butter and eggs.  Mix well.  Stir in flour and    
  17322.   baking soda and blend well.  Add peanuts and chips.  Mix just until   
  17323.   blended. 2.  Drop by rounded teaspoonfuls two inches apart onto       
  17324.   ungreased cookie sheet. 3.  Bake 9-12 minutes or until golden brown.  
  17325.   Remove right away from cookie sheet and cool on wire rack. from:      
  17326.   _Cookiemania_                                                         
  17327. -----
  17328. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17329.  
  17330.      Title: Peanut butter Rocky Road 
  17331. Categories: Desserts  
  17332.   Servings: 8
  17333.  
  17334.       6 oz (1 pk) semisweet choc. chips
  17335.       6 oz (1 pk) butterscotch chips   
  17336.     1/2 c  Peanut butter               
  17337.       3 c  Miniature marshmallows      
  17338.     1/2 c  Salted peanuts              
  17339.  
  17340.   Place Chocolate chips, butterscotch chips, and peanut butter in 2-Qt  
  17341.   bowl. Microwave uncovered on high (100%) until softened, 2 to 2 1/2   
  17342.   minutes. Stir until melted and smooth. Mix in marshmallows and peanuts
  17343.   until evenly coated.  Spread in buttered square baking pan 8 x 8 x    
  17344.   2-inches.  Refrigerate until firm, at least 1 hour.  Cut into bars, 2 
  17345.   x 1-inch. Makes 32 bars.                                              
  17346. -----
  17347. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17348.  
  17349.      Title: Peanut Chili Dip 
  17350. Categories: Appetizers  
  17351.   Servings: 4
  17352.  
  17353.     1/3 c  Peanut butter (any variety) 
  17354.       3 T  Water                       
  17355.       2 T  Soy sauce                   
  17356.       2 T  Lemon juice                 
  17357.       2 ts Honey                       
  17358.       2 x  Cloves garlic, finely minced
  17359.       1 T  Chili powder                
  17360.       1 ds Crushed dried red pepper    
  17361.  
  17362.   GARNISH: finely chopped peanuts and dash of paprika, optional.  Stir  
  17363.   peanut butter and water into a paste and add other ingredients, mixing
  17364.   well. Spoon into serving bowl. Garnish.  Makes 2/3 cup This dip is    
  17365.   perfect with bland crackers, or with a variety of fresh vegetables,   
  17366.   such as carrots, broccoli, green or red pepper, or cauliflower. NOTE: 
  17367.   Add more water if your peanut butter is too firm.                     
  17368. -----
  17369. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17370.  
  17371.      Title: Pecan Cinnamon Muffins 
  17372. Categories: Muffins Breads Breakfast
  17373.   Servings: 4
  17374.  
  17375.   1 1/2 c  Unbleached flour, sifted    
  17376.     1/4 c  Sugar                       
  17377.     1/4 c  Brown sugar, packed         
  17378.       2 ts Baking powder               
  17379.     1/2 ts Salt                        
  17380.     1/2 ts Ground cinnamon             
  17381.       1 ea Large egg, slightly beaten  
  17382.     1/2 c  Vegetable oil               
  17383.     1/2 c  Milk                        
  17384.     1/2 c  Chopped pecans              
  17385.  
  17386.   Sift together flour, sugar, brown sugar, baking powder, salt and      
  17387.   cinnamon into mixing bowl. Combine egg, oil and mil in small bowl;    
  17388.   blend well.  Add all at once to dry ingredients, stirring just enough 
  17389.   to moisten.  Stir in pecans.  Spoon batter into greased 2 1/2-inch    
  17390.   muffin-pan cups, filling each 2/3rds full. Bake in 400 degree F. oven 
  17391.   20 minutes or until golden brown.  Serve hot with butter and homemade 
  17392.   jelly or jam. Serving Hint: Match the mood of your mealtime by using a
  17393.   variety of pretty napkins to line a muffin basket.  For a picnic,     
  17394.   choose a red and white checked napkin; for special dinners, use your  
  17395.   finest linen napkins; and for Christmas, of course, a bright red      
  17396.   napkin.                                                               
  17397. -----
  17398. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17399.  
  17400.      Title: Pecan Pie 1 
  17401. Categories: Dessert  
  17402.   Servings: 8
  17403.  
  17404.     1/2 ea Butter; stick              
  17405.       3 ea Egg                         
  17406.       1 c  Sugar                       
  17407.       1 c  Karo; white                
  17408.       3 T  Corn meal                   
  17409.       1 ts Vanilla                     
  17410.       1 ea Salt; pinch                
  17411.       1 c  Pecans; chopped            
  17412.       1 ea Pie shell                   
  17413.  
  17414.   Calories     per serving: 250
  17415.   Fat grams    per serving: 30           Approx. Cook Time: 1:30 
  17416.   Cholesterol  per serving: 20  
  17417.   Add all ingredients together in bowl, and mix well.  Pour into pie    
  17418.   shell, and bake 1 hour at 300 degrees.  Allow to cool and serve.      
  17419. -----
  17420. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17421.  
  17422.      Title: Pecan Pie 2 
  17423. Categories: Nuts Pies 
  17424.   Servings: 1
  17425.  
  17426.       2 T  Butter or margarine         
  17427.       2 ea Large beaten eggs           
  17428.     1/2 c  Dark corn syrup             
  17429.     1/3 c  Sugar                       
  17430.       2 ts Unbleached flour            
  17431.     1/4 ts Vanilla                     
  17432.       1 x  Pecan pie pastry shell      
  17433.     1/2 c  Pecan halves                
  17434.  
  17435.   In a small nonmetal bowl micro-cook butter or margarine, uncovered, on
  17436.   100% power for 30 seconds to 1 minute or till melted.  Stir in beaten 
  17437.   eggs, corn syrup, sugar and flour.  Micro-cook, uncovered, on 50% of  
  17438.   power about 5 minutes or till slightly thickened, stirring every      
  17439.   minute.  Stir in vanilla.  Turn into pecan pie pastry.  Arrange pecan 
  17440.   halves atop pie. Micro-cook, uncovered, on 30% power for 6 to 7       
  17441.   minutes or just till set, rotating the dish a quarter-turn every 2    
  17442.   minutes.  Cool before serving.                                        
  17443. -----
  17444. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17445.  
  17446.      Title: Pecan Pie Pastry 
  17447. Categories: Nuts Pies 
  17448.   Servings: 2
  17449.  
  17450.     1/2 c  Unbleached flour            
  17451.       2 T  Finely chopped pecans       
  17452.     1/4 ts Salt                        
  17453.       3 T  Shortening or lard          
  17454.       1 x  Cold water                  
  17455.       1 x  Dried beans                 
  17456.  
  17457.   In a small mixing bowl stir together flour, chopped pecans and salt.  
  17458.   Cut in shortening or lard till the pieces are the size of small peas. 
  17459.   Sprinkle cold water over part of the mixture; gently toss with a fork.
  17460.   Push to side of bowl.  Repeat till all is moistened.  Form dough into 
  17461.   a ball.  On a lightly floured surface roll the ball into a 10-inch    
  17462.   circle. Line a 7-inch pie plate or quiche dish with the pastry.  Flute
  17463.   edge.  Cover surface of pastry with clear plastic wrap.  Spread dried 
  17464.   beans atop the plastic wrap to a depth of 1 inch.  Micro-cook,        
  17465.   uncovered, on 70% power for 6 minutes, rotating the dish a half-turn  
  17466.   every 2 minutes.  Carefully lift plastic wrap and beans from pastry.  
  17467.   Micro-cook, uncovered, on 70% power about 2 minutes or till pastry is 
  17468.   dry.                                                                  
  17469. -----
  17470. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17471.  
  17472.      Title: Pecan Pudding 
  17473. Categories: Nuts Desserts 
  17474.   Servings: 2
  17475.  
  17476.       1 T  Butter or margarine         
  17477.       1 ea Large beaten egg            
  17478.     1/3 c  Dark corn syrup             
  17479.     1/4 ts Vanilla                     
  17480.       2 T  Unbleached flour            
  17481.     1/8 ts Baking powder               
  17482.     1/4 c  Chopped pecans              
  17483.       1 x  Powdered sugar              
  17484.  
  17485.   In a 15-ounce custard cup micro-cook the butter or margarine,         
  17486.   uncovered, on 100% power for 30 to 40 seconds or just till melted.    
  17487.   Swirl the butter in the custard cup, coating sides and bottom. Pour   
  17488.   the excess butter from the custard cup into the beaten egg.  Stir in  
  17489.   the dark corn syrup and vanilla.  Stir together flour and baking      
  17490.   powder.  Stir flour mixture into egg mixture.  Gently fold in chopped 
  17491.   pecans.  Pour the pecan mixture into the buttered 15-ounce custard    
  17492.   cup.  Micro-cook, uncovered, on 50% power for 3 to 4 minutes or till  
  17493.   the pecan mixture is just set, rotating the custard cup a half-turn   
  17494.   every minute.  Sift a little powdered sugar atop. Serve warm with     
  17495.   light cream, if desired.                                              
  17496. -----
  17497. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17498.  
  17499.      Title: PENNSYLVANIA SWEET POTATOES IN TANGY SAUCE 
  17500. Categories: Vegetables  
  17501.   Servings: 10
  17502.  
  17503.       6 ea Large sweet potatoes        
  17504.       1 c  Sugar                       
  17505.     1/2 c  Lightly packed brown sugar  
  17506.     1/4 ts Ground ginger               
  17507.       2 T  Cornstarch                  
  17508.       1 c  Unsweetened pineapple juice 
  17509.       1 ts Lemon juice                 
  17510.       1 T  Low fat margarine           
  17511.  
  17512.   Place sweet potatoes in a large kettle and add water to cover.  Cook  
  17513.   over medium heat until barely tender; drain. Peel and cut potatoes    
  17514.   into fourths. Arrange in a medium size casserole.  Preheat oven to    
  17515.   350F. While potatoes are cooking, combine sugars, ginger and          
  17516.   cornstarch in a small saucepan.  Add pineapple juice and lemon juice. 
  17517.   Stir over medium heat until sugars are dissolved and mixture starts to
  17518.   bubble; stir in margarine. Pour sauce over potatoes. Bake uncovered 50
  17519.   to 60 min or until sauce is thickened. Cal: 149, Fat: trace.          
  17520. -----
  17521. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17522.  
  17523.      Title: Pepper Steak Strips 
  17524. Categories: Main dish Meats 
  17525.   Servings: 5
  17526.  
  17527.       1 ea Env. meat marinade *        
  17528.       1 lb Round steak **              
  17529.       1 ea Med. onion, chopped         
  17530.       2 T  Butter or margarine         
  17531.       1 ts Bottled brown boquet sauce  
  17532.       8 oz (1 can) stewed tomatoes     
  17533.     1/2 ts Dried thyme leaves          
  17534.       2 T  Unbleached flour            
  17535.     1/4 c  Red wine or water           
  17536.       1 ea Med green pepper ***        
  17537.       8 oz (1 can) mushrooms ****      
  17538.       3 c  Hot cooked rice             
  17539.  
  17540.   *      Envelope of Meat Marinade From Store should weigh about .8 ozs.
  17541.   **      Steak should be cut into strips, about 1/8-inch thick and     
  17542.   about ***     Green Pepper should be seeded and cut into strips. **** 
  17543.     Mushrooms should be stems and pieces, and should be drained.        
  17544.   ~---------------------------------------------------------------------
  17545.   ----- Prepare marinade as diredcted on envelope.  Marinate beef as    
  17546.   directed on envelope; drain well. Cover and microwave onion and       
  17547.   margarine in 2-qt casserole on high (100%) 1 minute. Stir in bouquet  
  17548.   sauce, tomatoes, and thyme.  Mix in beef.  Cover and microwave 8      
  17549.   minutes; stir.  Microwave on medium (50%) 10 minutes. Shake flour and 
  17550.   wine in tightly covered container.  Stir into meat Mixture. Add pepper
  17551.   strips and mushrooms; mix into sauce.  Cover and microwave until meat 
  17552.   is tender, 6 to 8 minutes.  Serve over hot Rice.                      
  17553. -----
  17554. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17555.  
  17556.      Title: Peppermint Cheesecake 
  17557. Categories: Cakes Desserts 
  17558.   Servings: 10
  17559.  
  17560.       1 c  Chocolate wafer crumbs      
  17561.       3 T  Margarine, melted           
  17562.       1 ea Env. unflavored gelatin     
  17563.     1/4 c  Cold water                  
  17564.      16 oz Soft philly cream cheese    
  17565.     1/2 c  Sugar                       
  17566.     1/2 c  Milk                        
  17567.     1/4 c  Crushed peppermint candy    
  17568.       1 c  Whipping cream, whipped     
  17569.       3 oz Milk chocolate candy *      
  17570.  
  17571.   *  Milk chocolate should be milk chocolate candy bars and they shoud  
  17572.   be    finely chopped.                                                 
  17573.   ----------------------------------------------------------------------
  17574.   ----- Combine crumbs and margarine; press onto bottom of 9-inch       
  17575.   springform pan. Bake at 350 degrees F., 10 minutes.  Cool. Soften     
  17576.   gelatin in water; stir over low heat until dissolved.  Combine cream  
  17577.   cheese and sugar, mixing at medium speed on electric mixer until well 
  17578.   blended.  Gradually add gelatin, milk and peppermint candy, mixing    
  17579.   until blended, chill until slightly thickened but not set.  Fold in   
  17580.   whipped cream and chocolate.  Pour over crust.  Chill until firm.     
  17581.   Garnish with additional whipped cream combined with crushed peppermint
  17582.   candies, if desired.                                                  
  17583. -----
  17584. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17585.  
  17586.      Title: PERFECT APPLE BUTTER 
  17587. Categories: Fruits  
  17588.   Servings: 1
  17589.  
  17590.       6 c  Sweet apples, peel and slice
  17591.       1 c  Apple cider                 
  17592.       1 T  Ground cinnamon (optional)  
  17593.  
  17594.   Place apples and cider in heavy saucepan over medium heat. Cook,      
  17595.   stirring frequently, until mixture comes to a boil. Lower heat and    
  17596.   simmer, stirring frequently, for about 1 hour, or until apple slices  
  17597.   have disintegrated and butter is thick. Remove from heat. Stir in     
  17598.   cinnamon. Vacuum seal. Makes 4 1/2 pint jars. From: Gourmet          
  17599.   Preserves, Judith Choate.                                             
  17600. -----
  17601. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17602.  
  17603.      Title: Pfeffernusse (Pepper Balls) 
  17604. Categories: German Cookies 
  17605.   Servings: 12
  17606.  
  17607.       4 c  Flour; unbleached, unsifted 
  17608.       1 ts Baking powder               
  17609.       1 ts Cinnamon                    
  17610.       1 ts Cloves; ground              
  17611.     1/2 ts Mace                        
  17612.       1 ts Allspice; ground            
  17613.       1 x  Black pepper; as desired    
  17614.   1 1/4 c  Honey                       
  17615.       2 T  Butter; (no margarine)      
  17616.       2 ea Eggs; large                 
  17617.       1 c  Confectioners' sugar        
  17618.       1 ts Vanilla                     
  17619.       1 x  ; water                     
  17620.  
  17621.   Sift flour, baking powder and spices together.  Heat honey and butter 
  17622.   until butter melts.  Cool to lukewarm and beat in eggs.  Add flour    
  17623.   mixture.  Chill dough 1/2 hour.  Shape dough into 1-inch balls.  Place
  17624.   on greased cookie sheet.  Bake at 350 degrees F. for 15 minutes.  Cool
  17625.   Cookies on wire racks.  Mix confectioners sugar, vanilla, and water to
  17626.   form a thin glaze.  Dip cookies in glaze and place on wire rack to    
  17627.   dry. Store cookies in airtight tins. Makes 4 dozen cookies.           
  17628. -----
  17629. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17630.  
  17631.      Title: Phipps Famous Shortbread 
  17632. Categories: Cookies  
  17633.   Servings: 48
  17634.  
  17635.   2 1/2 c  Flour, all purpose          
  17636.       1 lb Butter, soft                
  17637.       1 c  Fruit sugar                 
  17638.       1 c  Sifted rice flour           
  17639.     1/2 lb Belgian chocolate           
  17640.  
  17641.   Spread the all-purpose flour on a cookie sheet and place under a      
  17642.   pre-heated broiler about 4-5 inches from the element.  Roast the      
  17643.   flour, watching it all the time until it is medium brown.  Turn the   
  17644.   flour with a spatula to brown the other side.  The entire procedure   
  17645.   takes about three minutes and gives the flour a rich nutty flavour.   
  17646.   Let the flour cool. Mix the soft butter with the fruit sugar and add 
  17647.   the sifted rice flour. Fold in the roasted flour and blend well.  Chop
  17648.   the chocolate into chunks just a little smaller than a sugar cube.    
  17649.   Mix them into the dough, taking care you don't soften the chocolate   
  17650.   too much.  Shape as desired.  Bake at 300F for 1 hour.  Cool, then    
  17651.   store in an airtight container.  Yield depends upon size and shape.   
  17652. -----
  17653. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17654.  
  17655.      Title: Pickled Mushrooms 
  17656. Categories: Appetizers  
  17657.   Servings: 4
  17658.  
  17659.       4 lb Small mushrooms             
  17660.       4 c  Boiling water               
  17661.   1 1/2 T  Salt                        
  17662.       1 x  ----------marinade----------
  17663.   1 3/4 c  Water                       
  17664.      15 ea Peppercorns                 
  17665.       2 ea Bay leaves                  
  17666.   2 1/2 T  Salt                        
  17667.     3/4 c  Sugar                       
  17668.     3/4 c  Vinegar                     
  17669.  
  17670.   Cut the mushroom stems off at the cap level.  Place the heads in      
  17671.   boiling salted water.  Simmer till they sink to the bottom.  Strain.  
  17672.   Boil marinade water with peppercorns and bay leaves for 30 minutes.   
  17673.   Add salt and sugar.  Stir till dissolved.  Add the vinegar, bring to a
  17674.   boil.  Place the mushrooms in small jars.  Cover with hot marinade.   
  17675.   Close the jars. Keep refrigerated.  Use for canapes and salads, or as 
  17676.   appetizers. Yields 4 1 fluid pint jars.                               
  17677. -----
  17678. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17679.  
  17680.      Title: Picnic Potatoe Salad 
  17681. Categories: Cajun Salads 
  17682.   Servings: 24
  17683.  
  17684.      10 lb Potatoes                    
  17685.       1 c  Celery, finely chopped      
  17686.       8 ea Eggs, hard-boiled           
  17687.       1 c  Fresh parsley,finely chopped
  17688.       2 c  Dill relish                 
  17689.   1 1/2 pt Mayonnaise                  
  17690.       1 c  Sweet relish                
  17691.     1/2 c  Yellow mustard              
  17692.       2 c  Salad olives, chopped       
  17693.       1 x  Salt, to taste              
  17694.       2 c  Onions, finely chopped      
  17695.       1 x  Louisiana hot sauce         
  17696.  
  17697.   Boil potatoes in their jackets.  Let cool, then peel and chop into    
  17698.   large chunks.  Mix mayonnaise, yellow mustard, Louisiana hot sauce,   
  17699.   and salt together.  Add potatoes, along with the rest of the          
  17700.   ingredients, and mix well.  You can make this the day before and      
  17701.   refrigerate it overnight.  You may need to put a little more dressing 
  17702.   on it if it is a little dry. "Serves 8 Cajuns or 24 other peoples for 
  17703.   a good picnic." From Justin Wilson's "Outdoor Cooking With Inside     
  17704.   Help"                                                                 
  17705. -----
  17706. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17707.  
  17708.      Title: Pierogi with Meat 
  17709. Categories: Pasta  
  17710.   Servings: 9
  17711.  
  17712.       1 x  ----------stuffing----------
  17713.       2 c  Leftover meat pieces        
  17714.       2 ea Slices wet bread squeezed   
  17715.       1 ea Onion, chopped              
  17716.       1 T  Bacon drippings             
  17717.       1 x  Salt and pepper             
  17718.       3 ea Slices bacon, diced         
  17719.       1 x  -----------dough------------
  17720.       1 ea Egg                         
  17721.   3 1/4 c  Flour                       
  17722.       1 x  Salt                        
  17723.     1/2 c  Water                       
  17724.   1 1/2 T  Butter, melted              
  17725.   1 1/2 T  Bread crumbs                
  17726.  
  17727.   Grind the meat with bread.  Add the onions which have been sauteed in 
  17728.   the drippings.  Season with salt and pepper.  To prepare dough, mix   
  17729.   the egg with the flour, add a dash of salt and as much water as needed
  17730.   to knead a smooth loose dough.  Roll out as thinly as you can.  Cut   
  17731.   out 2 1/2 to 3 inch squares.  Put a little of the stuffing on each    
  17732.   square.  Fold to form a triangle, pinch the edges together.  Cook in a
  17733.   large kettle with boiling salted water on high heat for 5 minutes.    
  17734.   Remove with a colander spoon to a warmed serving platter.  Add the    
  17735.   bread crumbs to the butter and fry for a few minutes on low heat.     
  17736.   Pour over the pierogi.                                                
  17737. -----
  17738. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17739.  
  17740.      Title: Pimiento cheese 
  17741. Categories: Dips Appetizers 
  17742.   Servings: 4
  17743.  
  17744.       1 ea Egg beaten                  
  17745.     1/3 c  Sugar                       
  17746.     1/4 c  Vinegar                     
  17747.       1 T  Water                       
  17748.       2 c  Cheddar cheese (grated)     
  17749.     1/4 c  Pimientos (chopped)         
  17750.  
  17751.      In small saucepan, beat egg and sugar until well blended.  Stir in 
  17752.   vinegar and water.  Cook over low heat until thick.  Set aside until  
  17753.   cool. In medium bowl, mix together cheese, pimientos and sauce.  Chill
  17754.   unitl ready to use.                                                   
  17755. -----
  17756. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17757.  
  17758.      Title: Pina Colada 
  17759. Categories: Beverages  
  17760.   Servings: 1
  17761.  
  17762.     1/4 c  Crushed ice                 
  17763.       1 oz Light rum; 2 t              
  17764.       1 oz Pineapple juice; 2 t        
  17765.     1/2 oz Cream of coconut; 1 t       
  17766.  
  17767.   Place all ingredients in blender container and blend on high speed    
  17768.   until foamy, about 30 seconds.  Garnish with fruit, if desired.       
  17769. -----
  17770. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17771.  
  17772.      Title: Pina Colada Sorbet 
  17773. Categories: Desserts  
  17774.   Servings: 9
  17775.  
  17776.       2 c  14. oz crush pineapple      
  17777.     1/2 c  Cream of coconut            
  17778.     1/3 c  Granulated sugar            
  17779.     1/3 c  Water                       
  17780.     1/4 c  Dark rum                    
  17781.  
  17782.   Place undrained pineapple and cream of coconut in largecontainer.     
  17783.   Combine sugar and water.  Bring to boil over medium heat and boil 1   
  17784.   minute.  Cool. Add sugar syrup and rum to pineapple mixture.  Freeze  
  17785.   until firm, about 4 to 6 hours.  Process in blender or food processor 
  17786.   until smooth but not completely thawed.  Freeze until firm.  Soften   
  17787.   lightly before serving.                                               
  17788. -----
  17789. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17790.  
  17791.      Title: Pina Colada Wedges 
  17792. Categories: Desserts Cakes 
  17793.   Servings: 6
  17794.  
  17795.       8 oz Package cream cheese softe  
  17796.     1/3 c  Sugar                       
  17797.       2 T  Rum                         
  17798.   3 1/2 c  Thawed cool whip            
  17799.   8 1/4 oz Pineapple syrup crushed     
  17800.   2 2/3 c  7 oz angel flake coconut    
  17801.  
  17802.   Beat cream cheese with sugar and rum until smooth.  Fold in 2 cups of 
  17803.   the whipped topping, pineapple with syrup and 2 cups of the coconut,  
  17804.   spread in 8 inch layer pan lined with plastic wrap. Invert pan onto   
  17805.   serving plate, remove pan and plastic wrap.  Spread with remaining    
  17806.   whipped topping and sprinkle with remaining coconut. Freeze until     
  17807.   firm, about 2 hours.  Cut into wedges Garnish with pineapples and     
  17808.   cherries if desired.                                                  
  17809. -----
  17810. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17811.  
  17812.      Title: Pinapple Limeade 
  17813. Categories: Beverages  
  17814.   Servings: 8
  17815.  
  17816.     1/2 c  Sugar                       
  17817.       3 c  Pineapple juice             
  17818.     1/2 c  Lime juice                  
  17819.       1 qt Sparkling water; chilled    
  17820.  
  17821.   Mix all ingredients except sparling water; refrigerate until chilled. 
  17822.   Just before serving, stir in sparkling water.  Serve over ice. Garnish
  17823.   with lime slices, if desired.                                         
  17824. -----
  17825. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17826.  
  17827.      Title: PINEAPPLE, RAISIN, AND RUM BREAD PUDDING 
  17828. Categories: Desserts  
  17829.   Servings: 6
  17830.  
  17831.      20 oz Can crushed pineapple w liq.
  17832.     1/2 c  Low fat milk                
  17833.       5 c  Packed ital. fr bread 1 in. 
  17834.     2/3 c  Raisins                     
  17835.     1/2 c  Brown sugar                 
  17836.       2 T  Margarine, melted           
  17837.       1 T  Rum                         
  17838.       1 ts Vanilla extract             
  17839.     1/2 ts Cinnamon                    
  17840.       1 ts Margarine                   
  17841.       1 T  Rum                         
  17842.       1 T  Light brown sugar           
  17843.       2 T  Sliced almonds              
  17844.  
  17845.   Preheat oven to 350F.  Combine pineapple, milk and bread in mixing    
  17846.   bowl. Stir together and let stand 10 min.  Stir in the remaining      
  17847.   ingredients. Pour mixture into lightly oiled 9 x 9 in. baking         
  17848.   pan.Last 3 ingredients are for glaze.  Melt margarine .  Add rum and 
  17849.   brown sugar and stir just until sugar is dissolved.  Spoon in thin    
  17850.   layer over top of pudding.  Bake for 25 min, top with almonds.  Bake  
  17851.   for another 15 to 20 min, or until top is golden brown and turning    
  17852.   crusty.  Serve warm.                                                  
  17853. -----
  17854. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17855.  
  17856.      Title: PINEAPPLE-BRAN WHOLE-WHEAT MUFFINS 
  17857. Categories: Breads  
  17858.   Servings: 12
  17859.  
  17860.       1 c  Whole wheat flour           
  17861.       1 T  Baking powder               
  17862.     1/4 ts Salt                        
  17863.   1 1/2 T  Brown sugar                 
  17864.       1 ea Egg                         
  17865.       1 c  100% all-bran cereal        
  17866.     1/3 c  Skim milk                   
  17867.     1/4 c  Vegetable oil               
  17868.       8 oz Can crushed pineapple w juic
  17869.  
  17870.   Mix the flour, baking powder, salt, and sugar.  Beat the egg slightly.
  17871.   Add cereal, milk, and oil to the egg.  Stir to combine.  Let stand for
  17872.   2 min. or until the cereal has softened. Stir the pineapple, including
  17873.   the juice, into the mixture.  Add flour mixture, stirring only until  
  17874.   combined.  Spoon the batter evenly into a paper-lined muffin tin and  
  17875.   bake at 400F for about 25 min.  Serve warm.  Cal: 100, Fat: 1g.       
  17876. -----
  17877. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17878.  
  17879.      Title: Pisang Goreng 
  17880. Categories: Appetizers  
  17881.   Servings: 4
  17882.  
  17883.       1 c  All purpose flour           
  17884.       1 c  Water                       
  17885.       1 ts Baking powder               
  17886.       1 ea Egg beaten                  
  17887.       1 ea Pinch of salt               
  17888.       4 ea Ripe bananas peeled halved  
  17889.     1/2 c  10% cream                   
  17890.       1 c  Brown sugar                 
  17891.       1 T  Butter                      
  17892.       2 T  Dark rum                    
  17893.  
  17894.   Mix the flour, water, baking powder, egg and salt and let sit for     
  17895.   about 20 minutes.  This is your batter. Dip the banana halves in the  
  17896.   batter and deep fry in vegetable oil at 325 degrees F for about 5     
  17897.   minutes or until the batter is golden brown.  Remove the bananas from 
  17898.   the oil and allow to drain. Meanwhile mix the cream, brown sugar and  
  17899.   butter together in a sauce pan and cook over medium heat until the    
  17900.   sugar has dissoved.  Add the rum and be sure the sauce doesn't boil.  
  17901.   Place some vanilla ice cream on a plate.  Place a banana over the ice 
  17902.   cream and pour a generous amount of rum sauce over the dessert. Serve 
  17903.   while the banana is still hot.                                        
  17904. -----
  17905. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17906.  
  17907.      Title: Pita Crisps 
  17908. Categories: Appetizers Croutons 
  17909.   Servings: 4
  17910.  
  17911.       2 x  Pita breads (6" diameter)   
  17912.       2 ts Margarine                   
  17913.       2 ts Oregano                     
  17914.       4 T  Grated parmesan cheese      
  17915.  
  17916.   Preheat broiler.  Split pitas horizontally into 2 rounds. Spread rough
  17917.   edges with margarine. Place on cookie sheet.  In a small bowl, toss   
  17918.   together oregano and Parmesan cheese. Sprinkle over margarine.  Cut   
  17919.   each bread into wedges. Broil about 5" from heating element until     
  17920.   crisp, about 2 minutes. Watch carefully! VARIATIONS: experiment with  
  17921.   other herbs of your choice such as chives and parsley; or, omit       
  17922.   oregano and sprinkle with sesame seeds. Serve alone or with dips or   
  17923.   pates.                                                                
  17924. -----
  17925. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17926.  
  17927.      Title: Poached Halibut Rolls 
  17928. Categories: Fish Main dish 
  17929.   Servings: 2
  17930.  
  17931.   1 1/2 lb Halibut fillets             
  17932.       3 T  Butter                      
  17933.     1/2 c  Chicken broth or white wine 
  17934.       1 ea Clove garlic, minced        
  17935.     1/2 ts Tarragon or basil           
  17936.     1/2 ts Dijon mustard               
  17937.       1 c  Fresh tomatoes, minced      
  17938.     1/2 ts Sugar                       
  17939.     1/2 ts Paprika                     
  17940.     1/2 c  Heavy cream                 
  17941.  
  17942.   Wipe each fillet with paper towel, then cut in half lengthwise and    
  17943.   roll up each piece.  Place the butter in a 9 inch microwave safe pie  
  17944.   plate and melt at high for 1 minute.  Add the chicken broth or white  
  17945.   wine, garlic, tarragon or basil, dijon mustard, tomatoes and sugar.   
  17946.   Cover and cook 5 minutes at high.  Stir well.  Place the fish rolls   
  17947.   side by side in the dish and baste with the sauce.  Cook 8 minutes at 
  17948.   medium high basting with juice halfway throug the cooking.  Remove the
  17949.   fish with a perforated spoon and place it in a warm dish.  To the     
  17950.   sauce remaining in the cooking dish, add the cream and paprika; stir. 
  17951.   Cook 4 minutes at high, stirring once. Pour over the fish and serve.  
  17952. -----
  17953. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17954.  
  17955.      Title: Polka Dot Quick Bread 
  17956. Categories: Breads Cheese Quickbreads
  17957.   Servings: 4
  17958.  
  17959.       2 c  Cranberries; fresh or frozen
  17960.       1 c  Milk                        
  17961.       1 ea Egg; lg, slightly beaten    
  17962.     1/4 c  Butter; melted              
  17963.       1 ts Orange peel; grated         
  17964.       2 c  Unbleached flour            
  17965.       1 c  Sugar                       
  17966.       1 ts Baking powder               
  17967.     1/2 ts Salt                        
  17968.   1 1/2 c  Cheddar; md, shredded       
  17969.     1/2 c  Walnuts; coarsely chopped   
  17970.  
  17971.   Preheat the oven to 350 degrees F. then grease a 9 X 5-inch loaf pan; 
  17972.   set aside.  Cut the cranberries in half and set aside in a small bowl.
  17973.    In a medium bowl, combine the milk, egg, butter, and orange peel and 
  17974.   set aside. Sift the flour, sugar, baking powder, and salt into a large
  17975.   bowl.  Add the halved cranberries, cheese and nuts.  Toss with a fork 
  17976.   to distribute.  Add the milk mixture all at once and stir the flour   
  17977.   mixture until just moistened.  Turn into the prepared loaf pan and    
  17978.   bake for 1 hour and 15 minutes in the preheated oven or until a wooden
  17979.   pick inserted in the center comes out clean.  Cool in the pan on a    
  17980.   rack for 10 minutes, then remove from the pan.  Cool to room          
  17981.   temperature on the wire rack before slicing.                          
  17982. -----
  17983. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  17984.  
  17985.      Title: Pon Pon Chicken 
  17986. Categories: Main dish Meats Poultry
  17987.   Servings: 1
  17988.  
  17989.       1 ea Boneless chicken breast     
  17990.      10 ea Bean thread sheets;optional
  17991.       2 ea Cucumbers, sliced           
  17992.     1/2 T  Salt                        
  17993.       1 x  ------dressing mixture------
  17994.       1 T  Sesame seed paste (or oil)  
  17995.   2 1/2 T  Soy sauce                   
  17996.   1 1/2 ts Sugar                       
  17997.       1 T  Vinegar                     
  17998.   1 1/2 ts Worchesershire sauce        
  17999.     1/4 ts Garlic juice                
  18000.     1/4 ts Ginger juice                
  18001.     1/2 ts Hot chili sauce (optional)  
  18002.       1 ea Dash black pepper           
  18003.     1/2 ts Cornstarch                  
  18004.  
  18005.   Poach or steam chicken over medium heat for approximately 10-12       
  18006.   minutes until done. Remove and let cool. Then shred or cut into match 
  18007.   size strips. Set aside. Peel and cut cucumbers lengthwise into half, 
  18008.   then slice into thin strips. Mix with 1/2 T salt in a large bowl and  
  18009.   slightly squeeze for a minute. Drain well and place evenly on a       
  18010.   platter. In a saucepan, add dressing mix and bring to a slow boil    
  18011.   while stirring. Add stock or water if needed. Finally, slightly       
  18012.   thicken. Transfer dressing to a container and store until needed. To 
  18013.   serve, place chicken strips on top of pickled cucumber and pour       
  18014.   dressing over top.                                                   
  18015. -----
  18016. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18017.  
  18018.      Title: Pop-up Pizza 
  18019. Categories: Main dish Beef Snacks
  18020.   Servings: 8
  18021.  
  18022.       1 x  ----------filling-----------
  18023.   1 1/2 lb Hamburger                   
  18024.       1 c  Onion; chopped              
  18025.       1 c  Green pepper; chopped       
  18026.       1 ea Garlic clove                
  18027.     1/2 ts Oregano                     
  18028.       1 ds Salt                        
  18029.     1/2 c  Water                       
  18030.     1/8 ts Hot pepper sauce            
  18031.       1 pk Spaghetti sauce mix (1.5oz) 
  18032.       1 x  -----------batter-----------
  18033.       1 c  Milk                        
  18034.       1 c  Flour                       
  18035.       1 T  Oil                         
  18036.       2 ea Eggs                        
  18037.     1/2 ts Salt                        
  18038.       1 x  ------------misc------------
  18039.       7 oz Jack/mozz. cheese slices    
  18040.     1/2 c  Parmesan cheese; grated     
  18041.  
  18042.   Pre-heat oven to 400f. *** FILLING *** In large skillet, brown      
  18043.   hamburger and drain. Stir in onion, green pepper, garlic, oregano,    
  18044.   salt, water, hot pepper sauce, tomato sauce and sauce mix;simmer about
  18045.   10 min stirring occassionally. *** BATTER *** In a bowl, combine    
  18046.   milk, oil and eggs; beat 1 min on medium speed. Add flour and salt;   
  18047.   beat 2 min or until smooth. *** ASSEMBLY *** Pour hot meat mixture  
  18048.   into 13x9 pan; top with cheese slices. Pour batter over cheese,       
  18049.   covering filling completely; sprinkle with parmesan cheese. Bake at   
  18050.   400f for 25-30 min or until puffed and brown.                        
  18051. -----
  18052. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18053.  
  18054.      Title: Poppin' Fresh Barbe Cups 
  18055. Categories: Cheese Main dish Beef
  18056.   Servings: 6
  18057.  
  18058.     3/4 lb Ground beef; lean           
  18059.       1 ts Onion; minced               
  18060.       2 ts Brown sugar                 
  18061.      12 ea Biscuits; *                 
  18062.     1/2 c  Barbecue sauce; **          
  18063.     3/4 c  Cheddar; sharp, shredded    
  18064.  
  18065.   *    Use 1 8-oz tube of store bought biscuits, or your favorite 12    
  18066.   biscuit **   Use store bought sauce or your favorite recipe.          
  18067.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  18068.   ++++ In a skillet brown the ground beef and then drain off the excess 
  18069.   fat.  Add the bbq sauce, onion and brown sugar and set aside. Separate
  18070.   the biscuit dough into 12 pieces and place one in each of 12 ungreased
  18071.   muffin cups, pressing the dough up the sides to the edge of the cup.  
  18072.   Spoon the mixture into the cups and sprinkle with the shredded Cheddar
  18073.   Cheese.  Bake in a preheated 400 degrees F. oven for 12 minutes.      
  18074.   Serve hot. VARIATIONS: Use 1 13-oz can of chili beans in place of the 
  18075.   meat mixture (or 1 13-oz can of baked beans, and frankfurters or hot  
  18076.   dogs that have been cut into pieces) in place of the meat mixture.    
  18077.   You can also add green bell pepper or a hot pepper to the above recipe
  18078.   with good results.                                                    
  18079. -----
  18080. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18081.  
  18082.      Title: Poppy Seed Oatmeal Bread 
  18083. Categories: Breads  
  18084.   Servings: 16
  18085.  
  18086.       1 c  Flour, all purpose          
  18087.       1 c  Flour, whole wheat          
  18088.   1 1/4 c  Oatmeal, quick-cooking      
  18089.       1 T  Baking powder               
  18090.     1/4 ts Salt                        
  18091.       2 ts Poppy seeds                 
  18092.   1 1/2 c  Buttermilk                  
  18093.     1/4 c  Honey, liquid               
  18094.       1 ea Egg                         
  18095.       1 ts Butter, melted              
  18096.  
  18097.   In large bowl, combine all-purpose and whole wheat flours, oatmeal,   
  18098.   baking powder, salt and poppy seeds.  In separate bowl, whisk together
  18099.   buttermilk, honey and egg.  Add all at once to dry ingredients; mix   
  18100.   quickly, just until combined.  Spoon batter into greased 8 x 4 in     
  18101.   (1.5L) loaf pan.  Brush top with melted butter.  Bake in 350F (180C)  
  18102.   oven 45 to 50 minutes or until cake tester inserted in centre of loaf 
  18103.   comes out clean.  Let cool 5 minutes in pan.  Turn out onto wire rack.
  18104.                                                                         
  18105. -----
  18106. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18107.  
  18108.      Title: Pork Chops in Onion Sauce 
  18109. Categories: German Pork Main dish
  18110.   Servings: 4
  18111.  
  18112.       4 ea Pork chops                  
  18113.     1/2 ts Salt                        
  18114.     1/4 ts Pepper                      
  18115.   1 1/2 T  Unbleached flour            
  18116.   1 1/2 T  Vegetable oil               
  18117.       4 ea Onions; small (2 med) *     
  18118.     1/2 c  Beer                        
  18119.     1/2 c  Beef broth; hot             
  18120.       1 ts Cornstarch                  
  18121.  
  18122.   *    Onions are to be thinly sliced.                                  
  18123.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  18124.   ++++ Season pork chops with salt and pepper; coat with flour.  Heat   
  18125.   oil in a heavy frypan.  Add pork chops; fry for 3 minutes on each     
  18126.   side.  Add onions; cook for another 5 minutes, turning chops once.    
  18127.   Pour in beer and beef broth; cover and simmer 15 minutes.  Remove pork
  18128.   shops to a prehaeated platter.  Season sauce to taste.  Blend         
  18129.   cornstarch with a small amount of cold water.  Stir into sauce and    
  18130.   cook until thick and bubbly. Pour over pork chops.  Blend cornstarch  
  18131.   with a small amount of cold water.  Stir into sauce and cook until    
  18132.   thick and bubbly.  Pour over pork chops. Serve with brussel sprouts   
  18133.   and boiled potatoes.                                                  
  18134. -----
  18135. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18136.  
  18137.      Title: Pork Chops with Garlic and Onions (Suon Uop Hanh T 
  18138. Categories: Foreign Main dish 
  18139.   Servings: 4
  18140.  
  18141.       1 T  Granulated sugar            
  18142.       2 T  Fish sauce(nuoc mam)        
  18143.       1 ea Onion                       
  18144.       4 ea Cloves garlic               
  18145.       1 T  Vegetable oil               
  18146.       4 ea Boneless pork chops         
  18147.  
  18148.   Combine salt, sugar, fish sauce, minced onion, chopped garlic and oil.
  18149.   Pour over chops in a shallow dish.  Let marinate 3 to 4 hours, turning
  18150.   meat occaisionally.  Grill or bake in a 350 degree oven for 45 minutes
  18151.   to 60 minutes or until cooked.  Slice  into bite sizes pieces before  
  18152.   serving. Make 4 servings                                              
  18153. -----
  18154. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18155.  
  18156.      Title: Pork in Hot Peanut Sauce 
  18157. Categories: Hot & spicy Main dish Pork
  18158.   Servings: 4
  18159.  
  18160.       3 T  Peanut oil                  
  18161.     1/2 lb Pork butt                   
  18162.       2 ea Cloves garlic; minced       
  18163.       1 T  Minced fresh ginger root    
  18164.     1/2 c  Preserved radish            
  18165.       4 ea Sq. canned firm bean curd   
  18166.       2 ea Green onions                
  18167.       1 x  -----------sauce------------
  18168.       2 T  Crunchy peanut butter       
  18169.       1 T  Dark soy sauce              
  18170.       1 T  Cider vinegar               
  18171.       2 T  Sesame oil                  
  18172.       2 ea Dried hot red chili peppers;
  18173.       2 ts Sugar                       
  18174.     1/3 c  Stock                       
  18175.     1/2 ts Msg (optional)              
  18176.  
  18177.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  18178.   +++++ Soak radish in warm water for 45 minutes.  Cut pork into 1/2"   
  18179.   cubes.  Drain & rinse canned bean curd; cut into 1/2" cubes.  (If     
  18180.   using fresh bean curd, wrap it in clean dish towel and press it for 1 
  18181.   hour to make it more firm.  Wrap it tightly & use about a 5-pound     
  18182.   weight.)  Drain radish & cut into 1/2" cubes.  Cut green onions,      
  18183.   including tops, into 2" lengths. Sauce:  In a cup, cream together     
  18184.   peanut butter and soy sauce.  Slowly mix in remaining sauce           
  18185.   ingredients.  Set aside. Stir-frying:  Add oil to hot wok.  When oil  
  18186.   starts to smoke, add pork. Stir-fry for about 1 minute.  Add garlic & 
  18187.   ginger; stir-fry for another 30 seconds.  Transfer pork to saucepan;  
  18188.   add peanut sauce; heat & simmer for 15 minutes, adding onions about   
  18189.   mid-way.  Skim off excess oil.  Add more stock if sauce thickens.     
  18190.   Steaming:  In Chinese steamer, steam radish & bean curd on its serving
  18191.   plate for 15 minutes, just prior to serving.  When ready to serve,    
  18192.   drain water off plate, and top vegetables with pork & peanut sauce.   
  18193. -----
  18194. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18195.  
  18196.      Title: Pork Steaks With Peppers 
  18197. Categories: Meats Main dish 
  18198.   Servings: 4
  18199.  
  18200.       2 T  Olive or vegetable oil      
  18201.   1 1/2 lb Pork blade steaks *         
  18202.       1 ea (3 total) peppers **        
  18203.       1 ea Clove garlic finely chopped 
  18204.       1 ea Med tomato coarsely chopped 
  18205.       1 ea Env. soup mix ***           
  18206.       1 c  Water                       
  18207.     1/2 ts Thyme leaves                
  18208.     1/8 ts Pepper                      
  18209.  
  18210.   *     Pork Steaks should be cut 1/2 inch thick.  There should be 4 to 
  18211.   5 of **    There should be 1 Med Pepper of Red, Green and Yellow Sweet
  18212.   Peppers, ***   Choose one of the following soup mixes to use in the   
  18213.   recipe:                                                               
  18214.   ~---------------------------------------------------------------------
  18215.   ----- In large skillet, heat oil and brown steaks over medium-high    
  18216.   heat.  Remove steaks.  Reduce heat to medium, into skillet, add       
  18217.   peppers and garlic and cook 5 minutes or until peppers are crisp      
  18218.   tender.  Stir in tomato, then onion soup mix blended with water, thyme
  18219.   and pepper.  Bring to a boil. Return steaks to skillet and simmer,    
  18220.   uncovered, stirring sauce occasionally 25 minutes or until steaks and 
  18221.   vegetables are tender.                                                
  18222. -----
  18223. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18224.  
  18225.      Title: Pork Tenderloin with Hawiian Sauce 
  18226. Categories: Bar-b-q Main dish Meats
  18227.   Servings: 8
  18228.  
  18229.       6 lb Pork tenderloin             
  18230.       2 qt Reduced pork broth          
  18231.       1 c  Brown mustard               
  18232.       1 c  Yellow mustard              
  18233.     1/3 c  Horseradish                 
  18234.     1/3 c  Ketchup                     
  18235.     1/3 c  Brown sugar                 
  18236.       4 ea Cloves minced garlic (large)
  18237.     1/3 c  Salt                        
  18238.     1/3 c  Cummin                      
  18239.     1/3 c  Black pepper                
  18240.      16 ea Small red potatoes          
  18241.       4 ea Carrots (stripped)          
  18242.       1 c  Pineapple rings             
  18243.  
  18244.   In saucepan, place pork broth, brown and yellow mustards, honey,      
  18245.   horse- radish, kechup, brown sugar and garlic.  Cook until simmers and
  18246.   then keep warm, reducing the stock. Grill pork tenderloin, turing to  
  18247.   prevent buring while brushing sauce over the meat.  Remove from grill 
  18248.   when done (170 deg) [about 1 hour on low heat] Grill vegtables and    
  18249.   pineapple during last half of the cooking time and serve with the     
  18250.   meat.                                                                 
  18251. -----
  18252. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18253.  
  18254.      Title: Pork With Vegetables And Cashews 
  18255. Categories: Main dish Meats 
  18256.   Servings: 4
  18257.  
  18258.       1 lb Boneless fresh pork *       
  18259.       1 ea Medium onion **             
  18260.       2 T  Soy sauce (import. if avail)
  18261.     1/2 ts Salt                        
  18262.     1/4 ts Pepper                      
  18263.       1 pk (10 oz) frozen peas         
  18264.       8 oz Fresh mushrooms, sliced     
  18265.       1 T  Cornstarch                  
  18266.       2 T  Cold water                  
  18267.       1 ea Jar (2 ozs) pimiento ***    
  18268.       1 c  Salted cashews or peanuts   
  18269.  
  18270.   *     Pork should be fresh shoulder meat cut into 3/4-inch cubes. **  
  18271.    Onion should be sliced and separated into rings. ***   Jar of        
  18272.   pimientos, should be 2 ozs and they should be sliced.                 
  18273.   ~---------------------------------------------------------------------
  18274.   ----- Mix pork, onion and soy sauce in 3-qt casserole.  Cover and     
  18275.   microwave on medium (50%) until meat is no longer pink, 12 to 15      
  18276.   minutes.  Stir every 3 minutes. Stir in salt, pepper, peas and        
  18277.   mushrooms.  Cover and microwave on medium (50%) 9 minutes.  Stir every
  18278.   3 minutes. Blend cornstarch and water; stir into meat mixture.  Stir  
  18279.   in pimiento. Cover and microwave on medium (50%) until meat is tender,
  18280.   9 to 12 minutes, stirring every 3 minutes.  Stir in cashews.  Cover   
  18281.   and let stand 5 minutes. Serve with rice if desired.                  
  18282. -----
  18283. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18284.  
  18285.      Title: POTATO CAKES 
  18286. Categories: Vegetables Appetizers 
  18287.   Servings: 6
  18288.  
  18289.       2 c  Mashed potatoes             
  18290.       1 ea Egg white, slightly beaten  
  18291.       2 T  Chopped onion               
  18292.       2 T  All purpose flour           
  18293.     1/8 ts Salt                        
  18294.       1 ea Pepper to taste             
  18295.       1 ts Oil                         
  18296.  
  18297.   In a medium size bowl, combine potatoes, egg white, onion, flour, salt
  18298.   and pepper.  Meanwhile, heat oil in a large skillet over medium high  
  18299.   heat. When hot, put about 2 tablespoons potato mixture for each cake  
  18300.   into skillet.  Cook until well browned, then turn with a spatula and  
  18301.   cook other side until brown.  Continue making takes, keeping first    
  18302.   ones warm.  Cal: 74, Fat: 1 g.                                        
  18303. -----
  18304. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18305.  
  18306.      Title: Potato Farls (Irish) 
  18307. Categories: Breads Appetizers 
  18308.   Servings: 8
  18309.  
  18310.   1 1/4 lb Potatoes (3 or 4)           
  18311.       2 T  Butter, melted              
  18312.       1 c  Flour, all purpose          
  18313.     1/2 ts Salt                        
  18314.       4 ts Vegetable oil               
  18315.  
  18316.   Peel and halve potatoes; put in large saucepan with enough water to   
  18317.   cover.  Bring to boil; simmer, covered, 20 to 30 minutes, until       
  18318.   fork-tender. Drain well; return to saucepan over low heat.  Add       
  18319.   butter; mash potatoes well.  Stir in flour and salt.  Gather mixture  
  18320.   into a ball; turn onto lightly floured surface.  Knead lightly until  
  18321.   smooth.  Divide dough in half.  Roll out one half into an 8 in. (20   
  18322.   cm) circle, about 1/4 in. thick.  Cut into quarters; set aside.       
  18323.   Repeat with remaining dough.  In large nonstick skillet, heat half the
  18324.   oil over medium-high heat.  Cook dough quarters in batches, 2 minutes 
  18325.   on each side or until golden brown, adding more oil as necessary.     
  18326.   Serve warm.                                                           
  18327. -----
  18328. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18329.  
  18330.      Title: Potato Pancakes German Style 
  18331. Categories: German Vegetables 
  18332.   Servings: 4
  18333.  
  18334.   2 1/2 c  Potatoes; (2 large) *       
  18335.       3 c  ;water                      
  18336.       1 ts Lemon juice                 
  18337.       1 ea Potato; boiled, mashed      
  18338.       1 ea Egg; large, beaten          
  18339.       2 T  Milk                        
  18340.     1/2 ts Salt                        
  18341.       1 x  Vegetable oil; as needed    
  18342.  
  18343.   *    Potatoes are grated on medium grater.  2 1/2 Cups Approx.        
  18344.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  18345.   ++++ Grate raw potatoes into water to which lemon juice has been      
  18346.   added.  Place potatoes in a strainer or cheese cloth and drain off    
  18347.   liquid.  Drain well. Beat raw and cooked potatoes with egg, milk, and 
  18348.   salt to form a batter. Using 3 T oil for each batch, drop batter for 3
  18349.   or 4 pancakes at a time in hot oil in a large frypan.  When firm on   
  18350.   the bottom side, loosen edges and turn.  Brown on other side.  Remove,
  18351.   drain on paper towel, and keep warm. Continue until all batter is     
  18352.   used.  Serve immediately. NOTE: If potato cakes are served with meat, 
  18353.   sprinkle with salt. Sprinkle with sugar if served with applesauce.    
  18354. -----
  18355. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18356.  
  18357.      Title: Potato Salad With Beer Dressing 
  18358. Categories: German Salads Vegetables
  18359.   Servings: 4
  18360.  
  18361.       6 ea Potatoes; medium            
  18362.       4 ea Bacon; slices               
  18363.       1 T  Onion; chopped              
  18364.       1 ea Celery; stalk, chopped      
  18365.       1 ts Salt                        
  18366.       2 T  Butter                      
  18367.       2 T  Unbleached flour            
  18368.     1/2 ts Mustard; dry                
  18369.       1 T  Sugar                       
  18370.       1 c  Beer; any brand             
  18371.     1/2 ts Tobasco sauce               
  18372.       2 T  Parsley; chopped fresh      
  18373.  
  18374.   Boil potatoes in medium-size saucepan until just tender.  Peel and    
  18375.   slice. Fry bacon until crisp.  Break into small pieces and mix with   
  18376.   onion, celery and salt; set aside.  Stir melted butter and flour in a 
  18377.   small saucepan until blended.  Add mustard and sugar.  Slowly stir in 
  18378.   beer and Tabasco sauce. Bring to boil, stirring constantly.  Pour over
  18379.   potatoes.  Sprinkle with parsley.  Toss lightly and let stand 1 hour. 
  18380.   Add bacon mixture; toss gently and serve.                             
  18381. -----
  18382. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18383.  
  18384.      Title: Potatoes, Garlic 
  18385. Categories: Vegetables Main dish 
  18386.   Servings: 4
  18387.  
  18388.       4 ea Potatoes                    
  18389.      10 ea Garlic cloves, unpeeled     
  18390.     1/4 T  Oil                         
  18391.  
  18392.   Boil whole or quartered potatoes for 5 minutes. Roast potatoes,      
  18393.   smeared with oil, in pan with whole garlic cloves at 400F for 45      
  18394.   minutes.                                                              
  18395. -----
  18396. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18397.  
  18398.      Title: Praline Cheesecake 
  18399. Categories: Cakes Desserts 
  18400.   Servings: 10
  18401.  
  18402.       1 c  Graham cracker crumbs       
  18403.       3 T  Sugar                       
  18404.       3 T  Margarine, melted           
  18405.      24 oz Cream cheese, softened      
  18406.     3/4 c  Dark brown sugar, packed    
  18407.       2 T  Unbleached all-purpose flour
  18408.       3 ea Large eggs                  
  18409.       2 ts Vanilla                     
  18410.     1/2 c  Pecans, finely chopped      
  18411.       1 x  Granishes *                 
  18412.  
  18413.   *   Garnish include Maple Syrup and Pecan halves.                     
  18414.   ----------------------------------------------------------------------
  18415.   ----- Combine crumbs, granulated sugar and margarine; press onto      
  18416.   bottom of 9-inch springform pan.  Bake at 350 degrees F., 10 minutes. 
  18417.   Combine cream cheese, brown sugar and flour, mixing at medium speed on
  18418.   electric mixer until well blended.  Add eggs, one at a time, mixing   
  18419.   well after each addition.  Blend in vanilla; stir in chopped pecans.  
  18420.   Pour over crust.  Bake at 450 degrees F., 10 minutes.  Reduce oven    
  18421.   temperature to 250 degrees F., and continute baking an additional 30  
  18422.   minutes.  Loosen cake from rim of pan; cool before removing rim of    
  18423.   pan.  Chill. Brush with maple syrup; top with pecan halves.           
  18424. -----
  18425. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18426.  
  18427.      Title: Pretzels 
  18428. Categories: German Snacks 
  18429.   Servings: 6
  18430.  
  18431.       1 pk Yeast; active, dry          
  18432.   1 1/2 c  ;water, warm,110-120 degrees
  18433.       1 ts Salt                        
  18434.       1 T  Sugar                       
  18435.       4 c  Flour; unbleached           
  18436.       1 ea Egg; large, beaten          
  18437.       1 x  Salt; coarse                
  18438.  
  18439.   Dissolve yeast in warm water.  Add salt and sugar to yeast mixture.   
  18440.   Blend in flour and knead dough until smooth, about 7 to 8 minutes.    
  18441.   Cover and let dough rise until double in bulk.  Punch down.  Cut dough
  18442.   into small pieces and roll into ropes.  Twist ropes into pretzel      
  18443.   shapes and place on greased cookie sheet. Using a pastry brush, bursh 
  18444.   pretzels with egg and sprinkle with coarse salt.  Allow pretzels to   
  18445.   rise until almost double in bulk.  Bake at 425 degrees F. for 10 to 15
  18446.   minutes or until browned.  Best if eaten immediately.  If not, store  
  18447.   in airtight container. Makes 12 6-inch pretzels.                      
  18448. -----
  18449. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18450.  
  18451.      Title: Processor Hollandaise Sauce 
  18452. Categories: Sauces  
  18453.   Servings: 4
  18454.  
  18455.     1/2 ea Juice from 1/2 lemon        
  18456.       1 x  Pinch salt                  
  18457.       1 x  Pinch of white pepper       
  18458.     1/2 c  Melted butter               
  18459.     1/2 c  Corn oil or peanut oil      
  18460.  
  18461.   Place lemon juice, egg, salt and pepper in bowl of food processor.    
  18462.   Blend for 1 to 3 seconds. Add butter while still running, then add    
  18463.   corn or peanut oil. Blend in processor for 20 seconds until smooth and
  18464.   uniform Variations: Mouseline sauce: As per Hollandaise and fold in   
  18465.   1/2 cup of heavy cream(beaten to stiffen) Figaro sauce: As per        
  18466.   Hollandaise and blend in 2 tbsp of tomato puree and 1 tbsp minced     
  18467.   parsley. Mustard Hollandaise: As per Hollandaise and blend in 2 tbsp  
  18468.   dijon mustard. Maltaise Sauce: As per Hollandaise and stir in 1/2 tsp 
  18469.   finely grated orange rind. All very good sauces for seafood or        
  18470.   vegetables                                                            
  18471. -----
  18472. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18473.  
  18474.      Title: Pumpkin Marble Cheesecake 
  18475. Categories: Cakes Desserts 
  18476.   Servings: 10
  18477.  
  18478.   1 1/2 c  Gingersnap crumbs           
  18479.     1/2 c  Finely chopped pecans       
  18480.     1/3 c  Margarine, melted           
  18481.      16 oz Cream cheese, softened      
  18482.     3/4 c  Sugar                       
  18483.       1 ts Vanilla                     
  18484.       3 ea Eggs                        
  18485.       1 c  Canned pumpkin              
  18486.     3/4 ts Cinnamon                    
  18487.     1/4 ts Ground nutmeg               
  18488.  
  18489.   Combine crumbs, pecans and margarine; press onto bottom and 1         
  18490.   1/2-inches up sides of 9-inch springform pan.  Bake at 350 degrees F.,
  18491.   10 minutes. Combine cream cheese, 1/2 c sugar and vanilla, mixing at  
  18492.   medium speed on electric mixer until well blended.  Add eggs, one at a
  18493.   time, mixing well after each addition.  Reserve 1 c batter, chill. Add
  18494.   remaining sugar, pumpkin and spices to remaining batter; mix well.    
  18495.   Alternately layer pumpkin and cream cheese batters over crust.  Cut   
  18496.   through batters with knife several times for marble effect.  Bake at  
  18497.   350 degrees F., 55 minutes. Loosen cake from rim of pan; cool before  
  18498.   removing rim of pan.  Chill.                                          
  18499. -----
  18500. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18501.  
  18502.      Title: Pumpkin Muffins 
  18503. Categories: Dinner Breakfast Breads
  18504.   Servings: 4
  18505.  
  18506.       1 c  Unbleached flour, sifted    
  18507.       2 ts Baking powder               
  18508.     1/4 ts Salt                        
  18509.     1/4 ts Ground cinnamon             
  18510.     1/4 c  Vegetable shortening        
  18511.     2/3 c  Sugar                       
  18512.       1 ea Large egg                   
  18513.     1/2 c  Canned, mashed pumpkin      
  18514.       2 T  Milk                        
  18515.  
  18516.   Sift together flour, baking powder, salt and cinnamon; set aside.     
  18517.   Cream together shortening and sugar in mixing bowl until ight and     
  18518.   fluffy, using electric mixer at medium speed.  Beat in egg. Combine   
  18519.   pumpkin and milk in small bowl.  Add dry ingredients alternately with 
  18520.   pumpkin mixture to creamed mixture, stirring well after each addition.
  18521.    Spoon pagger into paper-lined 2 1/2-inch muffin-pan cups, filling    
  18522.   2/3rds full. Bake in 350 degree F. oven 20 minutes or until golden    
  18523.   brown.  Serve hot with butter and homemade jam.                       
  18524. -----
  18525. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18526.  
  18527.      Title: Pumpkin Oat Muffins 
  18528. Categories: Breakfast Breads Muffins
  18529.   Servings: 12
  18530.  
  18531.       1 c  Unbleached flour, sifted    
  18532.       2 ts Baking powder               
  18533.       1 ts Pumpkin pie spice           
  18534.     1/4 ts Baking soda                 
  18535.     1/2 ts Salt                        
  18536.     3/4 c  Canned, mashed, pumpkin     
  18537.     1/2 c  Brown sugar, packed         
  18538.       1 ea Large egg, slightly beaten  
  18539.     1/4 c  Milk                        
  18540.     1/4 c  Vegetable oil               
  18541.       1 c  Quick-cooking oats          
  18542.     1/2 c  Raisins                     
  18543.       1 x  Crumb topping               
  18544.  
  18545.   Sift together flour, baking powder, pumpkin pie spice, baking soda and
  18546.   salt; set aside. Combint pumpkin, brown sugar, egg, milk, oil, oats   
  18547.   and raisins in bowl; blend well.  Add dry ingredients all at once,    
  18548.   stirring just enough to moisten.  Spoon batter into grease 3-inch     
  18549.   muffin-pan cups, filling 2/3rds full.  Sprinkle with crumb topping.   
  18550.   Bake in 400 degree F. oven 18 to 20 minutes or until golden brown.    
  18551.   Serve hot with homemade jelly or jam. CRUMB TOPPING: Combine 1/2 c    
  18552.   brown sugar (packed), 1 T unbleached flour, 1/4 t pumpkin pie spice   
  18553.   and 2 T butter or regular margarine in bowl.  Mix until crumbly.      
  18554. -----
  18555. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18556.  
  18557.      Title: Pureed Vegetable Soup with Broccoli Florets 
  18558. Categories: Soups Vegetables 
  18559.   Servings: 4
  18560.  
  18561.       2 x  Potatoes, peeled & diced    
  18562.       2 x  Med stalks celery, chopped  
  18563.       2 x  Med carrots, chopped        
  18564.       1 x  Sm onion, chopped (1/4 cup) 
  18565.       1 x  Clove garlic, minced        
  18566.       2 c  Vegetable stock             
  18567.     1/4 ts Black pepper                
  18568.     1/2 ts Thyme                       
  18569.       1 ds Nutmeg                      
  18570.       3 c  Broccoli florets            
  18571.       1 c  Milk                        
  18572.       1 x  Egg yolk, lightly beaten    
  18573.       1 T  Soy sauce                   
  18574.  
  18575.   GARNISH: minced fresh parsley, dash of paprika, minced fresh chives,  
  18576.   grated cheese, sliced almonds, or finely diced sweet red peppers, opt.
  18577.    In Dutch oven or 4-5 qt saucepan, place potatoes, celery, carrots,   
  18578.   onion, garlic, stock, and seasonings. Bring to a boil, cover, lower   
  18579.   heat, and simmer until vegetables are very tender, about 10 minutes.  
  18580.   (The potatoes must be fully cooked to thicken the soup properly.)     
  18581.   While the soup is simmering, steam the broccoli florets.  When the    
  18582.   simmered vegetables are tender, transfer it and broth to food         
  18583.   processor, and process till smooth.  Return pureed soup mixture to    
  18584.   pan. Stir in broccoli florets. In a measuring cup, combine remaining  
  18585.   ingredients. Add to soup and heat; do not allow mixture to boil. Top  
  18586.   each serving with garnish if desired. Variations: - substitute 2 cups 
  18587.   steamed chopped carrots, or 2 cups steamed                            
  18588. -----
  18589. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18590.  
  18591.      Title: Quick Barshch 
  18592. Categories: Appetizers Soups 
  18593.   Servings: 6
  18594.  
  18595.       2 ea 10 oz cans beef broth       
  18596.       2 ea 1 lb cans red beets         
  18597.       1 c  Water                       
  18598.       1 T  Lemon juice                 
  18599.       1 ts Sugar                       
  18600.     1/8 ts Pepper                      
  18601.       1 x  Dash of garlic powder       
  18602.       1 x  Salt to taste               
  18603.     1/2 c  Red table wine              
  18604.  
  18605.   Patties Dilute the broth using the juice from the red beets instead of
  18606.   water.  Put aside the beets for other uses.  Add 1 cup water.  Cook   
  18607.   the barshch for 5 minutes.  Season.  Add wine.  Serve in cups with    
  18608.   Patties.                                                              
  18609. -----
  18610. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18611.  
  18612.      Title: Quick Beef Stew 
  18613. Categories: Meats Main dish 
  18614.   Servings: 5
  18615.  
  18616.       1 lb Cooked beef *               
  18617.       4 ea Med carrots **              
  18618.       3 ea Med potatoes ***            
  18619.       1 c  Sliced celery               
  18620.       1 ea Envelope onion soup mix     
  18621.       3 T  Unbleached flour            
  18622.   2 1/4 c  Water                       
  18623.  
  18624.   *     2 to 2 1/2 Cups cut-up Cooked Beef **    Carrots to be cut into 
  18625.   2 1/2-inch Strips ***   Potatoes to be pared and cut into 1 1/2-inch  
  18626.   pieces                                                                
  18627.   ~---------------------------------------------------------------------
  18628.   ----- Mix all ingredients in 2 1/2 Qt casserole.  Cover and microwave 
  18629.   on high (100%) to boiling, 10 to 12 minutes; stir.  Cover and let     
  18630.   stand 5 minutes and microwave until vegtables are tender,10 to 12     
  18631.   minutes more, stirring every 5 minutes.                               
  18632. -----
  18633. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18634.  
  18635.      Title: Quick Cheddar Bread 
  18636. Categories: Breads Cheese Quickbreads
  18637.   Servings: 4
  18638.  
  18639.   3 3/4 c  Unbleached flour            
  18640.       5 ts Baking powder               
  18641.     1/2 ts Salt                        
  18642.     1/3 c  Butter                      
  18643.   2 1/2 c  Cheddar; sharp              
  18644.   1 1/2 c  Milk                        
  18645.       2 ea Eggs; lg, slightly beaten   
  18646.  
  18647.   Combine the dry ingredients, then cut the butter into the flour until 
  18648.   the mixture resembles coarse crumbs, then add the cheddar cheese.     
  18649.   Combine the milk and eggs then add the mixture to the cheddar mixture.
  18650.    Stir until just moistened, then spoon into a greased 9 X 5-inch loaf 
  18651.   pan.  Bake at 375 degrees F.   hour.  Remove from the pan immediately 
  18652.   and let cool on a wire rack.                                          
  18653. -----
  18654. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18655.  
  18656.      Title: Quick Pea Soup 
  18657. Categories: Soups Vegetables 
  18658.   Servings: 5
  18659.  
  18660.       2 T  Margarine                   
  18661.       2 x  Stalks celery,finely chopped
  18662.       2 x  Cloves garlic, minced       
  18663.       1 x  Med onion, chopped (1/2 cup)
  18664.       2 c  Vegetable stock             
  18665.      16 oz Bag frzn peas,thawed (3 cups
  18666.       1 ds White pepper                
  18667.     1/2 c  Low-fat milk                
  18668.       1 ds Nutmeg                      
  18669.  
  18670.   GARNISH: Herbed garlic Croutons, 1/4 c chopped fresh parsley and 2 T  
  18671.   lemon peel, or grated Parmesan cheese, optional.  In a Dutch oven or  
  18672.   4-5 qt saucepan, melt margarine. Add celery, garlic, and onion. Saute 
  18673.   until softened, about 5 minutes.  Add vegetable stock, peas, and white
  18674.   pepper. Over med heat, cover and simmer 5 minutes.  Transfer mixture  
  18675.   to bowl of food processor. Cool slightly. Puree.  Return mixture to   
  18676.   pan; add milk and nutmeg. Heat through, about 5 minutes, stirring     
  18677.   constantly. Top each serving with garnish if desired. VARIATION: stir 
  18678.   in 1 carrot, steamed and sliced, additional whole peas, or sauteeed   
  18679.   and sliced mushrooms.                                                 
  18680. -----
  18681. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18682.  
  18683.      Title: QUICK TOMATO SAUCE 
  18684. Categories: Sauces  
  18685.   Servings: 1
  18686.  
  18687.     1/2 c  Chopped onion               
  18688.     1/2 c  Chicken bouillon            
  18689.       3 c  Chopped tomatoes            
  18690.       1 ts Apple juice concentrate     
  18691.     1/2 ts Oregano                     
  18692.     1/2 ts Thyme                       
  18693.     1/2 ts Basil                       
  18694.       1 ts Garlic powder               
  18695.       1 pn Pepper                      
  18696.  
  18697.   Cook onions in bouillon until soft.  Add remaining ingredients.  Bring
  18698.   to boil, cover, simmer 30 to 45 min.  Makes 3 1/2 cups. Cal: 10 per   
  18699.   1/2 c. Fat: trace.                                                    
  18700. -----
  18701. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18702.  
  18703.      Title: RANCH STEW 
  18704. Categories: Main dish Meats 
  18705.   Servings: 4
  18706.  
  18707.       1 lb Lean beef, trimed, bite size
  18708.       3 c  Water                       
  18709.       2 ea Carrots, large, sliced      
  18710.       2 ea Potatoes, med. diced        
  18711.      12 ea Pearl onion, canned         
  18712.       1 c  Frozen peas                 
  18713.       2 T  Whole wheat flour (optional)
  18714.       1 T  Worchestershire sauce       
  18715.     1/2 ts Salt                        
  18716.     1/4 ts Pepper                      
  18717.  
  18718.   Place meat in 1 quart baking dish.  Brown in slow oven at 325F for 45 
  18719.   min, stirring occasionally.  Add 1 cup of water to dish. Cover, bake  
  18720.   for 1 hr or until meat is tender.  Meanwhile, cook carrots in         
  18721.   remaining 2 cups water. When partially cooked, add potatoes and cook  
  18722.   until all tender.  Add onions and peas.  Put vegetables into beef     
  18723.   dish.  Thicken liquid from vegs. with flour if desired.  Add          
  18724.   worcestershire sauce, salt, and pepper to liquid.  Pour over meat and 
  18725.   vegs.  Cover and return to oven for 20 min.  Cal: 371, Fat 1 1/2g.    
  18726. -----
  18727. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18728.  
  18729.      Title: Ranch Style Brunch Eggs 
  18730. Categories: Cheese/eggs  
  18731.   Servings: 4
  18732.  
  18733.       8 ea Slices side bacon chopped   
  18734.       2 c  Frozen hash brown potatoes  
  18735.   1 1/2 c  Shredded old chedder, colby 
  18736.       6 ea Eggs, beaten                
  18737.       1 c  Milk                        
  18738.     1/2 c  Thinly sliced green onions  
  18739.  
  18740.   Cook bacon in large frypan until crisp.  Drain, reserving 3           
  18741.   tablespoons of drippings.  Saute potatoes in drippings until browned, 
  18742.   about 10 minutes. Drivide potatoes among 4 individual greased 1 cup   
  18743.   shallow baking dishes. Sprinkle with cheese, then bacon.  Beat        
  18744.   toghether eggs, milk and onions; pour into dishes.  Bake at 350       
  18745.   degrees F oven 20 to 25 minutes for until set.  Garnish.              
  18746. -----
  18747. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18748.  
  18749.      Title: Raspberry Cheese Pie 
  18750. Categories: Cheese Fruits Pies
  18751.   Servings: 6
  18752.  
  18753.       8 oz Cream cheese; softened, 1 pk
  18754.     1/2 c  Dairy sour cream            
  18755.     1/3 c  Sugar                       
  18756.       2 ea Eggs; lg                    
  18757.       1 ea Unbaked 9-inch pie shell    
  18758.      20 oz Frozen raspberries; thawed  
  18759.       1 x  Water                       
  18760.       3 ts Cornstarch                  
  18761.     1/2 c  Whipping cream; whipped     
  18762.  
  18763.   Combine the cream cheese and sour cream in a bowl, using an electric  
  18764.   mixer set at medium speed, until smooth and fluffy.  Add the sugar and
  18765.   eggs blending well.  Pour into the unbaked pie shell.  Bake at 375    
  18766.   degrees F. for 35 minutes or until a knife inserted in the center     
  18767.   comes out clean. Chill for at least 1 hour in the refrigerator.       
  18768.   Meanwhile, drain the raspberries, reserving the juice.  Add enough    
  18769.   water to the juice to make 3/4 cup of juice.  Blend the cornstarch and
  18770.   juice together in a 2-quart saucepan.  Cook, over medium heat,        
  18771.   stirring constantly, until the mixture comes to a boil.  Cook for 1   
  18772.   minute more.  (Mixture will be very thick.) Remove from the heat and  
  18773.   stir in the raspberries, then cool to room temperature.  Fold the     
  18774.   whipped cream into the cooled raspberries and spread the mixture over 
  18775.   the chilled cream cheese layer.  Chill for an additional 2 to 3 hours 
  18776.   before serving.                                                       
  18777. -----
  18778. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18779.  
  18780.      Title: Raspberry Meringues 
  18781. Categories: Desserts Candies 
  18782.   Servings: 36
  18783.  
  18784.       3 ea Eggs (room temp)            
  18785.     1/4 ts Cream of tartar             
  18786.       1 x  Dash salt                   
  18787.     3/4 c  Sugar                       
  18788.     1/4 c  Raspberry preserves, seedles
  18789.       6 x  Drops red food coloring     
  18790.  
  18791.   1.  Preheat oven 225.  Cover cookie sheet with aluminum foil.  In     
  18792.   small bowl, with electric hand mixer, beat egg whites, cream of       
  18793.   tartar, and salt until soft peaks form.  Gradually add sugar, beating 
  18794.   until very stiff peaks form, about 10 minutes.  Add preserves and food
  18795.   coloring and beat one minute at highest speed of mixer. 2.  Drop by   
  18796.   teaspoonfuls, two inches apart, onto foil lined cookie sheet. Bake for
  18797.   two hours.  Cool completely.  Peel off foil. from:  _Cookiemania_     
  18798. -----
  18799. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18800.  
  18801.      Title: Real Sauce A La King 
  18802. Categories: Sauces Chicken Poultry
  18803.   Servings: 1
  18804.  
  18805.       4 T  Butter                      
  18806.     1/4 c  Flour                       
  18807.     1/2 ts Salt                        
  18808.     1/4 ts Pepper                      
  18809.   1 1/2 c  Milk                        
  18810.     3/4 c  Light cream                 
  18811.     1/4 c  Finely chopped green pepper 
  18812.       2 ea Pimientos, chopped          
  18813.     1/2 c  Sliced fresh mushrooms      
  18814.       2 ea Egg yolks                   
  18815.       2 T  Dry sherry                  
  18816.  
  18817.   In a double boiler, melt the butter. Stir in the flour and the        
  18818.   seasonings. Gradually stir in the milk and light cream. Add the green 
  18819.   pepper, pimientos and mushrooms. Stirring occasionally, cook the      
  18820.   mixture for 10 minutes, or until it has thickened. Without stirring,  
  18821.   cook gently for 10 minutes longer. Beat the egg yolks and sherry      
  18822.   together. Add this mixture gradually to the sauce.                    
  18823. -----
  18824. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18825.  
  18826.      Title: Red Beans and Rice 
  18827. Categories: Cajun Main dish 
  18828.   Servings: 6
  18829.  
  18830.       1 lb Red kidney beans            
  18831.       1 lb Salt pork                   
  18832.       2 ea Cloves garlic               
  18833.       1 ts Italian seasoning           
  18834.       1 ea Bell pepper                 
  18835.       1 ea Chopped onion               
  18836.       1 ea Stalk celery                
  18837.       1 ea Whole hot pepper            
  18838.  
  18839.   Boil pork 5 minutes to get rid of salt.  Put pork in second water     
  18840.   (hot) and add beans, water, should be one-half inch above beans. Add  
  18841.   immediately, one bell pepper, one chopped onion, celery, garlic,      
  18842.   Italian seasoning and whole hot pepper.  Cook slowly two to three     
  18843.   hours, until gravy is thick and beans tender -- just before dishing   
  18844.   out add a pinch of italian seasoning again.  Salt to taste and serve  
  18845.   with rice. From "Talk About Good"  contributed by Mrs. Charles Barras,
  18846.   Jr.                                                                   
  18847. -----
  18848. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18849.  
  18850.      Title: Red Beet Chocolate Cake 
  18851. Categories: Chocolate Vegetables Cakes
  18852.   Servings: 16
  18853.  
  18854.   1 3/4 c  Flour; unbleached, sifted   
  18855.   1 1/2 ts Baking soda                 
  18856.     1/2 ts Salt                        
  18857.   1 1/2 c  Sugar                       
  18858.       3 ea Eggs; large                 
  18859.       1 c  Vegetable oil               
  18860.   1 1/2 c  Beets; pureed               
  18861.       2 oz Unsweetened chocolate; *    
  18862.       1 ts Vanilla extract             
  18863.       1 x  Confectioners' sugar; sifted
  18864.  
  18865.   *  Melt and cool the 2 1-oz squares of baking chocolate.              
  18866.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  18867.   ++++ Sift together the flour, baking soda and salt; set aside.        
  18868.   Combine sugar, eggs, and oil in a mixing bowl.  Beat with an electric 
  18869.   mixer set at medium speed for 2 minutes.  Beat in the beets, cooled   
  18870.   chocolate, and vanilla. Gradually add dry ingredients, beating well   
  18871.   after each addition.  Pour into greased 13 x 9 x 2-inch baking pan.   
  18872.   Bake in a preheated 350 degree F. oven for 25 minutes or until cake   
  18873.   tests done.  Cool in pan on rack. Cover and let stand overnight to    
  18874.   improve flavor.  Sprinkle with confectioners' sugar. NOTE: This is    
  18875.   similar to a recipe that I had from one of the local cooking shows    
  18876.   that was sent out to the listeners when the Red food coloring was     
  18877.   banned. While I have not tried this recipe, I did make the other one  
  18878.   and it was good.  But the other recipe is long gone.                  
  18879. -----
  18880. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18881.  
  18882.      Title: RED CABBAGE II 
  18883. Categories: Vegetables  
  18884.   Servings: 6
  18885.  
  18886.       1 ts Oil                         
  18887.     1/2 c  Finely chopped onion        
  18888.       4 c  Coarse shredded red cabbage 
  18889.       1 c  Chopped peeled apple        
  18890.       2 ea Whole cloves                
  18891.     1/2 ea Bay leaf                    
  18892.       1 T  Sugar                       
  18893.   1 1/2 T  White vinegar               
  18894.  
  18895.   In a heavy skillet, heat oil over medium high heat.  Add onion and    
  18896.   saute until tender. Add cabbage, apple, cloves and bay leaf. Cover and
  18897.   simmer about 20 min or until cabbage is tender. If cabbage gets dry,  
  18898.   add a small amount of water.  Add sugar and vinegar to cabbage        
  18899.   mixture; toss gently. Cover and cook about 5 min longer.  Cal 45; Fat 
  18900.   1g.                                                                   
  18901. -----
  18902. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18903.  
  18904.      Title: Red Cabbage Salad 
  18905. Categories: German Salads Vegetables
  18906.   Servings: 4
  18907.  
  18908.       5 ea Bacon; slices               
  18909.       1 ts Sugar                       
  18910.       2 T  Vinegar                     
  18911.     1/4 c  Wine; red or white          
  18912.     1/2 ea Red cabbage; head, shredded 
  18913.       2 T  Vegetable oil               
  18914.     1/2 ts Salt                        
  18915.     1/4 ts Pepper                      
  18916.       1 T  Caraway seeds               
  18917.  
  18918.   Fry bacon in medium-size fry pan until crisp.  Remove and reserve     
  18919.   bacon. Add sugar, vinegar, and wine to bacon fat; stir and cook until 
  18920.   sugar is dissolved.  Pour this hot mixture over the cabbage.  Toss    
  18921.   with vegetable oil, salt, pepper, and caraway seeds.  Sprinkle        
  18922.   crumbled bacon over mixture.  Serve at room temperature.              
  18923. -----
  18924. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18925.  
  18926.      Title: Red Wine Marinade for Beef 
  18927. Categories: Sauces  
  18928.   Servings: 6
  18929.  
  18930.     1/2 c  Vegetable oil               
  18931.     1/3 c  Red wine                    
  18932.       2 T  Fresh lemon juice           
  18933.     1/4 ts Dried thyme                 
  18934.     1/4 ts Black pepper                
  18935.       2 ea Large garlic cloves minced  
  18936.  
  18937.   In measuring cup, whisk together oil, wine lemon juice, thyme, pepper 
  18938.   and garlic.  Place beef in plastic bag or shallow glass dish.  Pour   
  18939.   marinade over top; seal bag refrigerate for 2 to 6 hours.             
  18940. -----
  18941. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18942.  
  18943.      Title: Red-beet Salad 
  18944. Categories: German Salads Vegetables
  18945.   Servings: 6
  18946.  
  18947.       2 ea Red beets; bunches          
  18948.       1 x  ----------marinade----------
  18949.       2 T  ;water                      
  18950.     1/4 c  Vinegar                     
  18951.       2 T  Caraway seeds               
  18952.       1 ts Sugar                       
  18953.       2 T  Onion; minced               
  18954.       1 ts Horseradish                 
  18955.     1/4 ts Cloves; ground              
  18956.     1/2 ts Salt                        
  18957.     1/4 ts Pepper                      
  18958.       5 T  Vegetable oil               
  18959.  
  18960.   Wash beets, trim off greens, place in medium saucepan, and cook,      
  18961.   without peeling, in salted water to cover, until beets are tender.    
  18962.   Peel and slice.  Prepare marinade dressing by combining remaining     
  18963.   ingredients. Pour over beets and let stand for several hours before   
  18964.   serving.  Stir beets occasionally.                                    
  18965. -----
  18966. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18967.  
  18968.      Title: Remoulade sauce 
  18969. Categories: Cajun Sauces 
  18970.   Servings: 10
  18971.  
  18972.       1 pt Mayonnaise                  
  18973.       1 c  Ketchup                     
  18974.       1 ea 10 oz bottle durkee's sauce 
  18975.       2 T  Wine vinegar                
  18976.       2 T  Lea & perrins               
  18977.     1/4 c  Olive oil                   
  18978.       1 c  Creole or poupon mustard    
  18979.       2 ts Louisiana hot sauce         
  18980.     1/2 c  Prepared horseradish        
  18981.       1 x  Salt if needed              
  18982.  
  18983.   Mix mayonnaise and Durkee's Famous Sauce.  Pour in olive oil          
  18984.   gradually.  Beat as if you are making mayonnaise.  Add creole or      
  18985.   poupon mustard, beat some more.  Add horseradish, ketchup, wine       
  18986.   vinegar, Lea & Perrins, and louisiana hot sauce, beating after each   
  18987.   ingredient.  Pour over shrimp on salad or use as a sandwich sauce.    
  18988.   "Some of my friends say they even like this over some desserts, but I 
  18989.   don't believe then, no." From Justin Wilson's "Outdoor cooking With   
  18990.   Inside Help"                                                          
  18991. -----
  18992. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  18993.  
  18994.      Title: Rhubarb and Nut Streusel Cake 
  18995. Categories: Desserts  
  18996.   Servings: 4
  18997.  
  18998.   1 1/2 c  Sugar/divided               
  18999.       3 T  Corn starch                 
  19000.       3 c  Diced fresh rhubarb         
  19001.     3/4 c  Milk                        
  19002.       1 T  Vinegar                     
  19003.   2 1/4 c  All-purpose flour           
  19004.     3/4 c  Butter                      
  19005.     1/2 ts Baking powder               
  19006.     1/2 ts Baking soda                 
  19007.     1/2 c  Finely chopped nuts         
  19008.       1 ea Egg(beaten)                 
  19009.  
  19010.   Combine 3/4 cup sugar and corn starch in medium sauce. Stir in        
  19011.   rhubarb. Cook and stir over medium heat until mixture comes to a boil 
  19012.   and thickens. Cool and set aside. Stir together milk and vinegar and  
  19013.   set aside. Combine flour and remaining 3/4 cup sugar. Cut in butter   
  19014.   until mixture is crumbly and set 1/2 cup of mixture aside. To         
  19015.   remainder add baking powder, baking soda and nuts. Combine egg and    
  19016.   milk mixture and add to dry ingredients, stir until just moistened.   
  19017.   Spread 2/3 of the batter over the bottom and sides of a buttered 9"   
  19018.   spring form pan. Spoon rhubarb filling over batter. Drop remaining    
  19019.   batter over rhubarb by spoonful, sprinkle with reserved streussel     
  19020.   mixture. Bake in preheated 350 F oven 50 minutes.                     
  19021. -----
  19022. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19023.  
  19024.      Title: Rhubarb Cream Pie 
  19025. Categories: Desserts Pies 
  19026.   Servings: 6
  19027.  
  19028.   1 1/2 c  Sugar                       
  19029.     1/4 c  Enriched flour              
  19030.     3/4 ts Nutmeg                      
  19031.       3 ea Egg; slightly beaten       
  19032.       4 c  Rhubarb in 1" slices (1 lb) 
  19033.       1 ea Pastry for 9" lattice crust 
  19034.       2 T  Butter or margarine         
  19035.  
  19036.   Blend sugar, flour, nutmeg.  Beat into eggs.  Add rhubarb.  Line 9"   
  19037.   pie plate with pastry; fill; dot with butter.  Top with lattice crust.
  19038.    Bake at 400 degrees 50 to 60 minutes.  Cool.                         
  19039. -----
  19040. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19041.  
  19042.      Title: Rhubarb-Pecan Muffins 
  19043. Categories: Breads  
  19044.   Servings: 12
  19045.  
  19046.       2 c  Flour                       
  19047.     3/4 c  Sugar                       
  19048.   1 1/2 ts Baking powder               
  19049.     1/2 ts Baking soda                 
  19050.       1 ts Salt                        
  19051.     3/4 c  Chopped pecans              
  19052.       1 ea Egg, large                  
  19053.     1/4 c  Vegetable oil               
  19054.       2 ts Grated orange peel          
  19055.     3/4 c  Orange juice                
  19056.   1 1/4 c  Rhubarb, fresh fine chopped 
  19057.  
  19058.   Combine all dry ingredients.  Beat egg and oil; add orange juice.  Add
  19059.   to flour mix.  Add rhubarb.  Bake 350F 25-30 min.                     
  19060. -----
  19061. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19062.  
  19063.      Title: Rhubarb-Strawberry Cobbler 
  19064. Categories: Desserts  
  19065.   Servings: 8
  19066.  
  19067.       1 x  ----------filling-----------
  19068.   1 1/4 c  Sugar                       
  19069.       3 T  Flour, all purpose          
  19070.   1 1/2 ts Cinnamon                    
  19071.   1 1/2 ts Orange rind                 
  19072.       6 c  Rhubarb, coarsely chopped   
  19073.       3 c  Strawberries, sliced        
  19074.       1 x  ----------topping-----------
  19075.   1 1/2 c  Flour, all purpose          
  19076.       3 T  Sugar                       
  19077.   1 1/2 ts Baking powder               
  19078.     1/2 ts Baking soda                 
  19079.     1/4 ts Salt                        
  19080.       3 T  Margarine, chilled          
  19081.       1 c  Buttermilk                  
  19082.  
  19083.   FILLING:  In large bowl, combine sugar, flour, cinnamon and orange    
  19084.   rind. Add rhubarb and strawberries; toss well.  Spread mixture in 13 x
  19085.   9 in. (3.5 L) baking dish.  Bake in 400F(200C) oven 10 minutes.      
  19086.   TOPPING:  In large bowl, combine flour, sugar, baking powder, baking  
  19087.   soda and salt.  Using fingers or two knives, cut in margarine until   
  19088.   mixture resembles small peas.  With fork, stir in buttermilk just     
  19089.   until soft dough forms.  Drop by tablespoonfuls in 12 mounds on top of
  19090.   hot fruit filling. Bake in 400F(200C) oven 25 minutes or until topping
  19091.   is golden brown and has risen.                                        
  19092. -----
  19093. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19094.  
  19095.      Title: Rice Pilaf 
  19096. Categories: Rice Main dish Vegetables
  19097.   Servings: 2
  19098.  
  19099.     1/2 c  Sliced fresh mushrooms      
  19100.       2 ea Green onions, sliced        
  19101.       1 T  Butter or margarine         
  19102.     2/3 c  Water                       
  19103.     1/3 c  Regular long grain rice     
  19104.     1/4 ea Med. bell pepper *          
  19105.     1/4 ts Salt                        
  19106.     1/4 ts Dried sage, crushed         
  19107.       2 ts Snipped parsley             
  19108.  
  19109.   *  Bell peppers can be any color, but should be cut into 1-inch       
  19110.   julienne    strips.                                                   
  19111.   ~---------------------------------------------------------------------
  19112.   ---- In a 1-quart casserole micro-cook mushrooms, onion and butter or 
  19113.   margarine, uncovered, on 100% power for 1 1/2 to 2 1/2 minutes or till
  19114.   vegetables are tender.  Stir in water, rice, bell pepper strips, salt,
  19115.   and sage.  Micro-cook, covered, on 100% power for 2 to 3 minutes or   
  19116.   till boiling.  micro-cook, covered, on 50% power for 14 to 16 minutes 
  19117.   or till rice is tender and liquid is absorbed, stirring once.  Stir in
  19118.   parsley. Let stand, covered, for 5 minutes.                           
  19119. -----
  19120. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19121.  
  19122.      Title: Rice With Garlic And Pine Nuts 
  19123. Categories: Garlic Vegetables 
  19124.   Servings: 6
  19125.  
  19126.       4 T  Unsalted butter             
  19127.       1 x  Garlic puree(1 roasted head)
  19128.       4 c  Cooked regular rice         
  19129.     3/4 c  Pine nuts                   
  19130.       1 x  Salt & pepper to taste      
  19131.  
  19132.   Heat the butter in a wide skillet.  Swirl in the garlic puree.  Add   
  19133.   the rice and pine nuts.  Saute, stirring and tossing, until the rice  
  19134.   is heated through and has absorbed the butter.  Season with salt and  
  19135.   freshly ground pepper.  Serve hot.                                    
  19136. -----
  19137. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19138.  
  19139.      Title: Rice, Apple and Raisin Dressing 
  19140. Categories: Cajun Main dish 
  19141.   Servings: 8
  19142.  
  19143.       1 x  -------seasoning mix--------
  19144.       2 ts Salt                        
  19145.   1 1/2 ts White pepper                
  19146.       1 ts Garlic powder               
  19147.       1 ts Dry mustard                 
  19148.       1 ts Ground cayenne pepper       
  19149.     1/2 ts Black pepper                
  19150.       1 x  ------rice ingredients------
  19151.     1/4 c  Vegetable oil               
  19152.       1 c  Chopped onions              
  19153.       1 c  Chopped green bell peppers  
  19154.     1/2 c  Pecan halves, dry roasted   
  19155.     1/2 c  Raisins                     
  19156.       4 T  Unsalted butter             
  19157.   1 1/2 c  Uncooked rice (converted)   
  19158.       3 c  Pork, beef or chicken stock 
  19159.       2 c  Chopped unpeeled apples     
  19160.  
  19161.   Combine the seasoning mix ingredients in a small bowl and set aside.  
  19162.   In a 2-quart saucepan, heat the oil over high heat until very hot,    
  19163.   about 2 minutes.  Add the onions and bell peppers; saute about 2      
  19164.   minutes, stirring occasionally.  Add the pecans (we ran out of pecans,
  19165.   so Lucy substituted hickory nuts - good!) and continue cooking for    
  19166.   about 3 minutes, stirring occasionally.  Add the raisins and butter   
  19167.   (these are added together so the raisins will absorb as much butter as
  19168.   possible).  Stir until butter is melted, then cook until raisins are  
  19169.   plump, about 4 minutes, stirring occasionally.  Add the rice and      
  19170.   seasoning mix and cook until rice starts looking frizzly (a bit like  
  19171.   ce Krispies)  Chef Prudhomme recommended using converted rice.  Lucy  
  19172.   used brown, long grain rice - super!.  This will require about 2 to 3 
  19173.   minutes, stirring almost constantly before the rice looks "frizzly".  
  19174.   Stir in the stock, scraping pan bottom well, then stir in the apples. 
  19175.   Cover pan and bring to boil; lower heat and simmer covered for 5      
  19176.   minutes.  Remove from heat and let sit, *COVERED*, until rice is      
  19177.   tender and stock is absorbed, about 30 minutes.  (We cook the rice    
  19178.   this slow way to let the flavors build to their maximum.)   Serve     
  19179.   immediately, allowing about 3/4 cup per person. From Paul Prudhomme's 
  19180.   "Louisiana Kitchen"                                                   
  19181. -----
  19182. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19183.  
  19184.      Title: Rice-Stuffed Artichokes 
  19185. Categories: Artichokes Rice Vegetables
  19186.   Servings: 2
  19187.  
  19188.       2 ea Med. artichokes             
  19189.       2 ts Lemon juice                 
  19190.     1/4 c  Water                       
  19191.     1/2 c  Shredded carrot             
  19192.     1/4 c  Sliced green onion          
  19193.       2 T  Butter or margarine         
  19194.     1/4 ts Dried sage, crushed         
  19195.       1 c  Cooked rice                 
  19196.     1/2 c  Chicken broth               
  19197.       1 ts Lemon juice                 
  19198.     3/4 ts Cornstarch                  
  19199.       1 x  Dash white pepper           
  19200.       1 ea Large beaten egg yolk       
  19201.  
  19202.   Cut off stems and loose outer leaves from artichoke.  Cut of 1-inch   
  19203.   from tops.  Snip off sharp leaf tips.  Brush cut edges with 2 t lemon 
  19204.   juice. Place artichokes and water in a casserole. Cover with vented   
  19205.   clear plastic wrap.  Micro-cook, covered, on 100% power for 7 to 9    
  19206.   minutes or just till tender, rotating casserole a half-turn after 4   
  19207.   minutes.  Let stand, covered, while preparing stuffing.  For stuffing,
  19208.   in a small nonmetal bowl stir together carrot, onion, butter or       
  19209.   margarine, and sage.  Micro-cook, covered, on 100% power for 2 1/2 to 
  19210.   3 1/2 minutes or till vegetables are tender, stirring once.  Stir     
  19211.   together vegetable mixture and rice.  Drain artichokes.  Remove the   
  19212.   center leaves and chokes from artichokes.  Spread artichoke leaves    
  19213.   slightly.  Spoon rice stuffing into the center of each artichoke and  
  19214.   behind each large leaf.  Return artichokes to casserole. Cover with   
  19215.   vented clear plastic warp.  Micro-cook, covered, on 100% power for 2  
  19216.   to 3 minutes or till stuffing is hot and bases of artichokes are      
  19217.   fork-tender, rotating the casserole a half-turn every minute.  Let    
  19218.   stand, covered, while preparing sauce.  For sauce, in a 2-cup measure 
  19219.   stir together chicken broth, 1 t lemon juice, cornstarch, and pepper. 
  19220.   Micro-cook, uncovered, on 100% power for 2 to 3 minutes or till       
  19221.   thickened and bubbly, stirring every 30 seconds.  Stir HALF the hot   
  19222.   mixture into the egg yolk.  Return all to the 2-cup measure.          
  19223.   Micro-cook, uncovered, on 100% power for 30 seconds.  Transfer stuffed
  19224.   artichokes to a warm serving platter.  Pour sauce around the          
  19225.   artichokes.                                                           
  19226. -----
  19227. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19228.  
  19229.      Title: Rich Cheddar Sauce For Apple Pie 
  19230. Categories: Cheese Pies Sauces
  19231.   Servings: 8
  19232.  
  19233.       6 oz Cheddar; sharp, cubed       
  19234.     1/2 c  Milk                        
  19235.  
  19236.   Put the cheddar cheese in the top of a double boiler.  Place over     
  19237.   simmering water and stir gently until the cheese begins to melt.  Add 
  19238.   the milk gradually, while stirring constantly.  Continue to stir      
  19239.   constantly until the cheese is melted and the mixture is smooth. Serve
  19240.   piping hot over warm apple pie.                                       
  19241. -----
  19242. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19243.  
  19244.      Title: Rindergulasch (Beef Goulash) 
  19245. Categories: German Beef Main dish
  19246.   Servings: 4
  19247.  
  19248.       3 T  Vegetable oil               
  19249.       1 lb Round steak; cubed          
  19250.       3 ea Onions; medium, chopped     
  19251.     1/2 ts Salt                        
  19252.     1/4 ts Pepper                      
  19253.     1/2 ts Garlic salt                 
  19254.       1 ts Paprika                     
  19255.     1/4 ts Sugar                       
  19256.       2 c  Water; hot                  
  19257.       1 T  Unbleached flour            
  19258.     1/4 c  Water; cold                 
  19259.     1/2 c  Cream; heavy                
  19260.  
  19261.   Heat vegetable oil in a large fry pan or Dutch oven.  Add meat cubes  
  19262.   and brown well, approximately 10 minutes.  Stir in onions; cook until 
  19263.   soft. Sprinkle with salt, pepper, garlic salt, paprika, and sugar.    
  19264.   Blend thoroughly.  Pour in hot water; cover and simmer gently about 1 
  19265.   1/2 hours.  In a small jar or container, shake or blend flour with    
  19266.   cold water.  Be sure to break up all lumps.  Add to meat about 7      
  19267.   minutes before the end of the cooking time.  Stir constantly until    
  19268.   sauce is thickened and bubbling. Remove from heat; stir in cream.     
  19269.   Serve with noodles, accompanied by a tomato salad if desired.         
  19270. -----
  19271. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19272.  
  19273.      Title: Rinderrouladen (Beef Rolls) 
  19274. Categories: German Beef Main dish
  19275.   Servings: 4
  19276.  
  19277.       4 ea Sandwich or roll steaks; *  
  19278.       2 ts Mustard; dijon-style        
  19279.     1/2 ts Salt                        
  19280.     1/4 ts Pepper                      
  19281.       2 ea Pickles; **                 
  19282.       2 oz Salt pork; ** or            
  19283.       2 ea Bacon; strips **            
  19284.       1 ea Onion; large, chopped       
  19285.     1/4 c  Vegetable oil               
  19286.   1 1/2 c  Beef broth; hot             
  19287.       4 ea Peppercorns                 
  19288.     1/2 ea Bay leaf                    
  19289.       1 T  Cornstarch                  
  19290.  
  19291.   *    Sandwich or roll steaks should weigh about 6 oz each. ** Pickles,
  19292.   Salt Pork or Bacon should be cut into long thin strips.               
  19293.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  19294.   ++++ Lay steaks on a flat surface.  Spread each with mustard; sprinkle
  19295.   with salt and pepper.  Divide pickles, salt pork (or bacon), and onion
  19296.   among the steaks equally.  Roll up steaks jelly-roll fashion; secure  
  19297.   with beef-roll clamps, toothpicks, or thread.  Heat oil in a heavy    
  19298.   saucepan, add the steak roll, and brown well on all sides, about 15   
  19299.   minutes.  Pour in hot beef broth, peppercorns, and bay leaf.  Cover   
  19300.   and simmer for 1 hour and 20 minutes.  Remove beef rolls, discard     
  19301.   clamps, and arrange on a preheated platter.  Blend cornstarch with a  
  19302.   small amount of cold water, stir into gravy and bring to a boil.  Boil
  19303.   until gravy is thick and bubbly.  Correct seasonings and serve        
  19304.   separately.                                                           
  19305. -----
  19306. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19307.  
  19308.      Title: Rindfleisch-eintopf (Beef Stew) 
  19309. Categories: German Beef Main dish
  19310.   Servings: 6
  19311.  
  19312.     1/4 c  Shortening                  
  19313.       3 lb Rump roast; boneless        
  19314.       2 c  Onions; sliced              
  19315.     1/4 c  Unbleached flour            
  19316.       2 T  Salt                        
  19317.       2 T  Sugar                       
  19318.       1 x  Pepper; to taste            
  19319.       2 ts Mustard; dry                
  19320.     1/2 ts Celery seed                 
  19321.     1/4 c  Water                       
  19322.       1 lb Tomatoes; (1 can)           
  19323.  
  19324.   Melt shortening in a Dutch oven.  Add the meat and brown on all sides.
  19325.   Place the onions on top of the meat.  Mix the flour and seasonings    
  19326.   with 1/4 c water.  Blend with the tomatoes and add the misture to the 
  19327.   dutch oven.  Bake at 325 degrees F about 2 hours, until the meat is   
  19328.   fork-tender. Serve with oven-browned potatoes.                        
  19329. -----
  19330. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19331.  
  19332.      Title: Roasted Garlic 
  19333. Categories: Garlic Appetizers 
  19334.   Servings: 1
  19335.  
  19336.       1 x  Whole heads of garlic       
  19337.       1 x  Toasted rounds french bread 
  19338.       1 x  Softened sweet butter       
  19339.  
  19340.   Preheat oven to 375 degrees F. Remove the papery outer covering of    
  19341.   whole garlic head, but do not seperate the cloves or peel them.  Place
  19342.   as many whole heads of garlic on a large square of heavy-duty aluminum
  19343.   foil as there are people to be served.  Fold up foil so that the      
  19344.   cloves are completely wrapped. Bake in the preheated oven for 1 hour  
  19345.   15 minutes. Serve each diner a head of garlic and some bread and      
  19346.   butter.  Separate cloves.  Hold a clove over a piece of buttered bread
  19347.   and squeeze.  The garlic puree will pop out, like toothpaste from a   
  19348.   tube.  Spread and eat. GARLIC PUREE: To make a batch of Garlic Puree  
  19349.   for later use, let roasted heads of garlic cool, unwarapped for at    
  19350.   least 5 minutes. Gently separate the cloves and squeeze each one over 
  19351.   a fine meshed sieve, so that the softened garlic pops into the sieve. 
  19352.   With wooden spatula or wooden spoon, rub garlic through the sieve into
  19353.   a small container or bowl. Cover tightly with plastic wrap and        
  19354.   refrigerate the puree if needed. QUICK PUREE: If you are in a hurry,  
  19355.   you may skip the refinement of the sieve.  Simply squeeze the cloves, 
  19356.   one by one, over a bowl.  When they have all been squeezed, use a     
  19357.   rubber spatula to push the puree into a neat mound cover tightly with 
  19358.   plastic wrap, and refrigerate until needed.  It will keep for months. 
  19359.   To keep indefinitely, cover with a film of olive oil.                 
  19360. -----
  19361. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19362.  
  19363.      Title: ROASTED POTATOES WITH TOMATOES AND ROSEMARY 
  19364. Categories: Vegetables  
  19365.   Servings: 6
  19366.  
  19367.       6 ea Potatoes, pref. long narrow 
  19368.       6 ea Ripe plum tomatoes, sliced  
  19369.       1 ea Olive oil                   
  19370.       1 T  Minced fresh rosemary (t dry
  19371.       1 ea Minced chives               
  19372.       1 ea Salt and pepper             
  19373.  
  19374.   Preheat oven to 375F.  Cook potatoes in skins, done but firm. Peel and
  19375.   slice crosswise 1/2 in. thick.Oil large shallow baking dish.         
  19376.   Alternate potatoes and tomatoes in rows.  Drizzle lightly with olive  
  19377.   oil, sprinkle with rosemary, chives, salt and pepper.  Bake 20 to 25  
  19378.   min, or until potatoes begin to turn golden crisp around edge.        
  19379. -----
  19380. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19381.  
  19382.      Title: Roasted Red Pepper and Chive Dressing 
  19383. Categories: Salads Dressings 
  19384.   Servings: 8
  19385.  
  19386.       1 ea Sweet red pepper; medium-si
  19387.     1/2 c  Prepared roasted red peppers
  19388.     1/3 c  Red wine vinegar            
  19389.       1 ea Garlic clove; medium minced
  19390.       1 c  Olive oil                   
  19391.     1/3 c  Finely chopped fresh chives 
  19392.       1 x  Salt                        
  19393.       1 x  White pepper; freshly groun
  19394.  
  19395.   Hold red pepper over a flame, turning it until evenly charred.  Or cut
  19396.   it in half, rub with oil, and place under the broiler until blackened.
  19397.    Wrap in a plastic bag and set aside to cool.  Scrape off the burned  
  19398.   skin and remove seeds and stem.  In bowl of blender or food processor 
  19399.   fitted with a steel blade, place red pepper, vinegar, and garlic.     
  19400.   Process until pepper is pureed.  With machine running, slowly drizzle 
  19401.   in olive oil until fully combined.  Stir in chives and season with    
  19402.   salt and pepper to taste. This recipe, featured at Neiman-Marcus, is  
  19403.   from caterer George Dolese.  George serves this dressing over a salad 
  19404.   of fusili pasta, chunks of fresh mozzarella, julienned zucchini and   
  19405.   prosciutto, sliced smoked chicken, and blanched asparagus.            
  19406. -----
  19407. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19408.  
  19409.      Title: Rocky Road Cheesecake 
  19410. Categories: Cakes Desserts 
  19411.   Servings: 10
  19412.  
  19413.       1 c  Chocolate wafer crumbs      
  19414.       3 T  Margarine, melted           
  19415.       1 ea Env. unflavored gelatin     
  19416.     1/4 c  Cold water                  
  19417.      16 oz Soft cream cheese           
  19418.     3/4 c  Sugar                       
  19419.     1/3 c  Cocoa                       
  19420.     1/2 ts Vanilla                     
  19421.       2 c  Mini marshmallows           
  19422.       1 c  Whipping cream, whipped     
  19423.     1/2 c  Chopped nuts                
  19424.  
  19425.   Combine crumbs and margarine; press onto bottom of 9-inch springform  
  19426.   pan. Bake at 350 degrees F., 10 minutes Soften gelatin in water; stir 
  19427.   over low heat untl dissolved.  Combine cream cheese, sugar, cocoa and 
  19428.   vinilla, mixing at medium speed on electric mixer until well blended. 
  19429.   Gradually add gelatin, mixing until blended.  Fold in reamining       
  19430.   ingredients; pour over crust.  Chill until firm.                      
  19431. -----
  19432. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19433.  
  19434.      Title: Roggenbrot (Rye Bread) 
  19435. Categories: German Breads 
  19436.   Servings: 12
  19437.  
  19438.       2 pk Yeast; active dry           
  19439.     1/2 c  ;warm water(110-120 degrees)
  19440.   1 1/2 c  Milk; lukewarm              
  19441.       2 T  Sugar                       
  19442.       1 ts Salt                        
  19443.     1/2 c  Molasses                    
  19444.       2 T  Butter                      
  19445.   3 1/4 c  Rye flour; unsifted         
  19446.   2 1/2 c  Bread flour; unsifted       
  19447.  
  19448.   Dissolve yeast in warm water.  In a large bowl combine milk, sugar,   
  19449.   and salt.  Use a mixer to beat in molasses, butter, yeast mixture and 
  19450.   1 cup of rye flour.  Use a wooden spoon to mix in the remaining rye   
  19451.   flour.  Add white flour by stirring until the dough is stiff enough to
  19452.   knead.  Knead 5 to 10 minutes, adding flour as needed.  If the dough  
  19453.   sticks to your hands or the board add more flour.  Cover dough and let
  19454.   rise 1 1 1/2 hours or until double.  Punch down dough and divide to   
  19455.   form 2 round loaves.  Let loaves rise on a greased baking sheet until 
  19456.   double, about 1 1/2 hours. Preheat oven to 375 degrees F.  Bake for 30
  19457.   to 35 minutes. Makes 2 round loaves.                                  
  19458. -----
  19459. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19460.  
  19461.      Title: ROLLED-OAT MACAROONS 
  19462. Categories: Cookies Desserts 
  19463.   Servings: 36
  19464.  
  19465.   2 1/2 T  Melted butter               
  19466.       1 c  Brown sugar, packed         
  19467.       2 ea Eggs, separated             
  19468.   2 1/2 c  Rolled oats                 
  19469.       2 ts Baking powder               
  19470.       1 ts Vanilla                     
  19471.     1/8 ts Salt                        
  19472.  
  19473.   Combine the butter, sugar, egg yolks, rolled oats, baking powder, and 
  19474.   vanilla and beat well.  Whip the egg whites until they are stiff and  
  19475.   fold them and the salt into the other ingredients.  Drop by           
  19476.   teaspoonfuls, 3 inches apart, onto a nonstick cookie sheet.  Bake 375F
  19477.   for 10 min.  Cal: 53, Fat: 1/5g.                                      
  19478. -----
  19479. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19480.  
  19481.      Title: Rotkohl (Red Cabbage) 
  19482. Categories: German Vegetables 
  19483.   Servings: 4
  19484.  
  19485.       2 T  Vegetable oil               
  19486.       2 ea Onions; small, sliced       
  19487.       2 lb Red cabbage; shredded       
  19488.       2 T  Vinegar                     
  19489.       1 x  Salt; to taste              
  19490.       1 ts Sugar                       
  19491.       1 ea Apple; large, tart, *, or   
  19492.     1/2 c  Applesauce                  
  19493.     1/2 c  Red wine                    
  19494.     1/2 c  Beef broth; hot             
  19495.  
  19496.   *  Core and peel apple, then fine chop it.                            
  19497.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  19498.   ++++ Heat oil in a Dutch oven and saute onions 3 minutes.  Add cabbage
  19499.   and immediately pour vinegar over cabbage to prevent it from losing   
  19500.   its red color.  Sprinkle with salt and sugar.  Add chopped apple or   
  19501.   applesauce and a piece of salt pork.  Pour in red wine and hot beef   
  19502.   broth.  Cover and simmer for 45 to 60 minutes.  Cabbage should be just
  19503.   tender, not soft. Shortly before end of cooking time, remove salt     
  19504.   pork; cube and retrun it to the cabbage if desired.  Correct          
  19505.   seasonings and serve.                                                 
  19506. -----
  19507. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19508.  
  19509.      Title: Rum Raisin Cheesecake 
  19510. Categories: Cakes Desserts 
  19511.   Servings: 10
  19512.  
  19513.       1 c  Old fashioned oats, uncooked
  19514.     1/4 c  Chopped nuts                
  19515.       3 T  Brown sugar, packed         
  19516.       3 T  Margarine, melted           
  19517.      16 oz Cream cheese, softened      
  19518.     1/3 c  Granulated sugar            
  19519.     1/4 c  Unbleached all-purpose flour
  19520.       2 ea Large eggs                  
  19521.     1/2 c  Sour cream                  
  19522.       3 T  Rum                         
  19523.       2 T  Margarine                   
  19524.     1/3 c  Brown sugar, packed         
  19525.     1/3 c  Raisins                     
  19526.     1/4 c  Chopped nuts                
  19527.       2 T  Old fashioned oats, uncooked
  19528.  
  19529.   Combine oats, nuts, brown sugar and margarine; press onto bottom of   
  19530.   9-inch springform pan.  Bake at 350 degrees F., 15 minutes. Combine   
  19531.   cream cheese, granulated sugar and 2 T flour, mixing at medium speed  
  19532.   on electric mixer until well blended.  Add eggs, one at a time, mixing
  19533.   well after each addition.  Blend in sour cream and rum; mix well. Pour
  19534.   over crust.  Cut margarine into combined remaining flour and brown    
  19535.   sugar until mixture resembles coarse crumbs.  Stir in raisins, nuts   
  19536.   and oats.  Sprinkle over cream cheese mixture.  Bake at 350 degrees   
  19537.   F., 50 minutes.  Loosen cake from rim of pan; cool before removing rim
  19538.   of pan.                                                               
  19539. -----
  19540. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19541.  
  19542.      Title: Rumaki Hors D'oeuvres Restaurant 
  19543. Categories: Main dish  
  19544.   Servings: 24
  19545.  
  19546.       8 ea Sliced side bacon           
  19547.       8 ea Water chestnuts             
  19548.       8 ea Chunks of pineapple         
  19549.       8 ea Bay scallops                
  19550.      24 ea Toothpicks                  
  19551.       2 T  Vegetable oil               
  19552.       4 T  Bottled teriyaki sauce      
  19553.       2 T  Liquid honey                
  19554.  
  19555.   Cut bacon slices into thirds.  Wrap each water chestnut, pineapple    
  19556.   chunk and scallop with a piece of bacon and secure with a toothpick.  
  19557.   In a frying pan, heat vegetable oil and saute bacon wrapped morsels   
  19558.   over medium heat until bacon is crisp.  Drain fat from pan.  Add      
  19559.   teriyaki sauce and honey, mix well and continue cooking over medium   
  19560.   high heat until sauce thickens slightly and bacon wrapped morsels are 
  19561.   glazed with the sweet sauce.  Makes 24 hors d'oeuvres.                
  19562. -----
  19563. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19564.  
  19565.      Title: Sadie's Shrimp Salad 
  19566. Categories: Cajun Salads 
  19567.   Servings: 30
  19568.  
  19569.       2 lb Macaroni, cooked            
  19570.       4 lb Shrimp, boiled and peeled   
  19571.      24 ea Eggs, hard boiled, chopped  
  19572.       2 c  Onion, finely chopped       
  19573.       1 c  Celery, finely chopped      
  19574.       2 c  Black olives, finely chopped
  19575.       2 c  Dill pickles, chopped       
  19576.  
  19577.   See Sadie's Shrimp Salad Dressing for directions                      
  19578. -----
  19579. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19580.  
  19581.      Title: Sadie's Shrimp Salad Dressing 
  19582. Categories: Cajun Salads 
  19583.   Servings: 30
  19584.  
  19585.       1 qt Mayonnaise                  
  19586.     1/2 c  Olive oil                   
  19587.       2 T  Louisiana hot sauce         
  19588.       2 T  Lemon juice                 
  19589.       1 T  Lea & perrins worcestershire
  19590.       1 T  Mustard                     
  19591.       2 T  Ketchup                     
  19592.  
  19593.   Cook macaroni, drain, and cool.  In a large bowl, mix macaroni,       
  19594.   shrimp, eggs, onions, celery, olives, and pickles and toss well. Make 
  19595.   dressing out of mayonnaise, olive oil, hot sauce, lemon juice         
  19596.   Worcestershire sauce, and mustard, and ketchup.  Pour over other      
  19597.   ingredients and mix well.  Refrigerate 1 hour before serving. You may 
  19598.   have to make more dressing if the salad takes it up. Serves 30 people 
  19599.   for a real picnic or party. "it's good!  I garontee!  And Sadie is my 
  19600.   mother-in-law." From Justin Wilson's Outdoor Cooking With Inside Help 
  19601. -----
  19602. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19603.  
  19604.      Title: Salmon Rollups 
  19605. Categories: Appetizers Seafood 
  19606.   Servings: 5
  19607.  
  19608.   7 3/4 oz Salmon (drained, flaked)    
  19609.       1 ea Egg (beaten)                
  19610.       1 ts Parsley (dried)             
  19611.       1 ts Instant minced onions       
  19612.     1/2 ts Dill weed                   
  19613.       1 c  Cresent rolls               
  19614.       1 x  Cayenne pepper              
  19615.  
  19616.      Mix salmon, egg, parsely, onion and dill weed and spread on rolls. 
  19617.   Roll up from wide end after spreading.  Bake on cookie sheet at 350F  
  19618.   for 12 to 15 minutes.  Serve with a cheese sauce topping.             
  19619. -----
  19620. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19621.  
  19622.      Title: Salmon steaks with cucumber dill sauce 
  19623. Categories: Seafood Main dish Microwave
  19624.   Servings: 2
  19625.  
  19626.       2 ea Salmon steaks               
  19627.     1/4 c  Dry white wine              
  19628.       1 ea Bay leaf                    
  19629.       2 T  Fresh dill                  
  19630.       1 ea Stalk celery, cut up        
  19631.       1 x  ----cucumber dill sauce-----
  19632.     1/4 c  Plain lo-fat yogurt         
  19633.     1/4 c  Lite mayonaise              
  19634.       1 ea Small seeded grated cucumber
  19635.       1 ea Small onion, peeled & grated
  19636.     1/8 ts Dry mustard                 
  19637.     1/4 c  Freshly chopped dill        
  19638.       1 ea Salt & pepper               
  19639.  
  19640.   Place steaks in microwave safe dish w/ thick end to outside.  Add     
  19641.   remaining ingredients on top of steaks.  Cover and nuke on high for   
  19642.   4-6 minutes.  Serve with cucumber-dill sauce. For cucumber-dill      
  19643.   sauce: combine all ingredients in a food processor. Process until     
  19644.   blended.  Pour into serving bowl; refridgerate 1-2 hours before       
  19645.   serving.                                                              
  19646. -----
  19647. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19648.  
  19649.      Title: Salmon Steaks With Wine Sauce 
  19650. Categories: Salmon Wine Main dish
  19651.   Servings: 2
  19652.  
  19653.       8 oz (2) salmon steaks *         
  19654.       2 ts Cooking oil                 
  19655.       1 T  Butter or margarine         
  19656.       1 ts Cornstarch                  
  19657.       1 x  Dash white pepper           
  19658.     1/2 c  Half & half light cream     
  19659.       1 ea Lge. beaten egg yolk        
  19660.       2 T  Dry white wine              
  19661.       1 x  Seedless green grapes (opt.)
  19662.  
  19663.   *  Salmon steaks may be either fresh or frozen.                       
  19664.   ~---------------------------------------------------------------------
  19665.   ---- Thaw salmon steaks, if frozen.  Preheat a 6 1/2-inch microwave   
  19666.   browning dish on 100% power for 3 minutes.  Add cooking oil to the    
  19667.   browning dish; swirl to coat the dish.  Place fresh or thawed salmon  
  19668.   steaks in the browning dish.  Micro-cook, covered, on 100% power for  
  19669.   30 seconds.  Turn the salmon steaks and micro-cook, covered, on 50%   
  19670.   power about 3 minutes or till the salmon flakes easily when tested    
  19671.   with a fork.  Let the salmon steaks stand, covered, while preparing   
  19672.   the wine sauce.  For the wine sauce, in a 4-cup measure micro-cook the
  19673.   butter or margarine, uncovered, on 100% of power for 45 seconds to 1  
  19674.   minute or till melted.  Stir in the cornstarch and white pepper.  Stir
  19675.   in light cream.  Micro-cook, uncovered, on 100% power for 2 to 3      
  19676.   minutes or till mixture is thickened and bubbly, stirring every       
  19677.   minute.  Stir HALF the hot cream mixture into the beaten egg yolk.    
  19678.   Return all to the 4-cup measure.  Micro-cook, uncovered, on 50% of    
  19679.   power for 1 minute, stirring every 15 seconds.  Stir till mixture is  
  19680.   smooth.  Stir in dry white wine.  Transfer the salmon steaks to a     
  19681.   serving platter.  Spoon the wine sauce atop.  Garnish with seedless   
  19682.   green grapes, if desired.                                             
  19683. -----
  19684. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19685.  
  19686.      Title: Salsa Dip 
  19687. Categories: Dips Appetizers 
  19688.   Servings: 4
  19689.  
  19690.       4 ea Tomatoes (chopped/drained)  
  19691.       2 pk Green onions (chopped)      
  19692.       1 c  Black olives (chopped)      
  19693.       1 c  Green chilies (chopped)     
  19694.       1 T  Olive oil                   
  19695.       1 T  Vinegar                     
  19696.       1 T  Garlic salt                 
  19697.  
  19698.      Mix; refrigerate at least 1 hour (better overnight).  Serve with   
  19699.   tortilla chips.                                                       
  19700. -----
  19701. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19702.  
  19703.      Title: Salsa, Low Cal. 
  19704. Categories: Relishes  
  19705.   Servings: 1
  19706.  
  19707.       3 T  Instant minced onion        
  19708.       3 T  Water                       
  19709.       1 ea Tomatoes, 16 oz. can, crush 
  19710.     1/4 c  Chopped green pepper        
  19711.       1 T  Chili powder                
  19712.     1/4 ea Arlic powder                
  19713.       1 ds Red pepper, ground          
  19714.  
  19715.   In medium sized bowl, combine all ingredients; mix well.  Place in    
  19716.   covered container; chill until ready to serve.                        
  19717. -----
  19718. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19719.  
  19720.      Title: Sambal Goreng Telor (Eggs in Red Pepper Sauce 
  19721. Categories: Foreign Appetizers Cheese/eggs
  19722.   Servings: 44
  19723.  
  19724.       1 T  Chopped onion               
  19725.       1 ea Clove of garlic             
  19726.       1 x  Butter for frying           
  19727.       1 c  Coconut milk                
  19728.       1 c  Stock                       
  19729.       1 ea Salt to taste               
  19730.       1 ts Crushed red pepper          
  19731.     1/2 ts Paprika                     
  19732.     1/2 ts Laos powder if available    
  19733.       4 ea Hard boiled eggs            
  19734.  
  19735.   Saute the chopped onion and garlic in the butter.  Add the other      
  19736.   ingredients (except the eggs) and bring to the boil, stirring         
  19737.   occasionally.  Add the eggs and continue cooking and stirring for 3   
  19738.   minutes.  Remove from the heat and halve the eggs, then serve hot.    
  19739. -----
  19740. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19741.  
  19742.      Title: SAMBUCA ROMANA JAM 
  19743. Categories: Fruits  
  19744.   Servings: 1
  19745.  
  19746.       5 c  Crushed, fresh blueberries  
  19747.       1 ts Grated lemon rind           
  19748.     1/2 c  Water                       
  19749.     1/2 c  Sambuca romana              
  19750.   2 1/2 c  Sugar                       
  19751.       1 ea Box light fruit pectin      
  19752.      10 ea Coffee beans per jar        
  19753.  
  19754.   Mix 3/4 c sugar and pectin together. Stir into blueberries, lemon     
  19755.   rind, water, and Sambuca in a heavy saucepan. Cook over high heat,    
  19756.   stirring constantly, until mixture comes to a hard boil. Stir in      
  19757.   remaining sugar. Bring to a rolling boil, still stirring constantly.  
  19758.   Boil for 1 minute. Remove from heat. Skim off foam with metal spoon.  
  19759.   Place 10 coffee beans in each jar. Immediately pour jam into hot      
  19760.   sterilized jars and vacuum seal. Makes 5 1/2 pint jars. From: Gourmet
  19761.   Preserves, Judith Choate                                              
  19762. -----
  19763. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19764.  
  19765.      Title: Sandtortchen (Sand Tarts) 
  19766. Categories: German Cookies Desserts
  19767.   Servings: 24
  19768.  
  19769.   2 1/2 c  Sugar                       
  19770.       2 c  Butter or margarine         
  19771.       2 ea Eggs; large                 
  19772.       4 c  Flour; unbleached, unsifted 
  19773.       1 ea Egg white; large, beaten    
  19774.       1 x  Sugar                       
  19775.       1 x  Cinnamon                    
  19776.       1 x  Pecan; halves               
  19777.  
  19778.   Cream sugar and butter.  Beat in 2 eggs.  Gradually blend in the      
  19779.   flour. Chill dough overnight.  Roll as thin as possible on well       
  19780.   floured board. Work with 1/4 of the dough at a time.  Keep remaining  
  19781.   dough chilled.  Cut into diamonds with a knife.  Place on greased     
  19782.   cookie sheets.  Brush each cookie with beaten egg white.  Sprinkle    
  19783.   with sugar and a pinch of cinnamon. Placd a pecan half in center of   
  19784.   each cookie.  Bake in preheated 350 degree F. oven for 8 to 10 minutes
  19785.   or until edges are light brown. Cool on cookie sheets 1 minute, then  
  19786.   remove to wire racks.  Store in airtight tins.                        
  19787. -----
  19788. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19789.  
  19790.      Title: Sangria 
  19791. Categories: Beverages  
  19792.   Servings: 12
  19793.  
  19794.      25 oz Red wine; dry, 1 bottle     
  19795.     1/3 c  Frozen lemonade; *          
  19796.     1/2 c  Brandy                      
  19797.     1/2 c  Orange-flavored liqueur     
  19798.     1/3 c  Orange juice                
  19799.     1/4 c  Lemon juice                 
  19800.       2 c  Ginger ale; chilled         
  19801.  
  19802.   *  Use 1/2 of a 6-oz can of concentrate.                              
  19803.   ----------------------------------------------------------------------
  19804.   ---- Mix all ingredients except ginger ale; refrigerate until chilled.
  19805.    Just before serving, stir in ginger ale.  Garnish with fruit, if     
  19806.   desired.                                                              
  19807. -----
  19808. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19809.  
  19810.      Title: Sangria Blanco 
  19811. Categories: Beverages  
  19812.   Servings: 8
  19813.  
  19814.     1/4 c  Sugar                       
  19815.     1/2 c  Water                       
  19816.       2 ea Stick cinnamon;broken in 1/2
  19817.       1 c  Sparkling water             
  19818.       1 c  Apple juice                 
  19819.     1/2 c  Orange juice                
  19820.      25 oz White wine; dry, 1 bottle, *
  19821.       1 ea Orange; med, unpared, **    
  19822.       1 ea Apple; unpared, **          
  19823.       1 ea Banana; medium              
  19824.       1 x  Ice cubes                   
  19825.  
  19826.   *    Wine should be chilled.  Use Chardonnay or any other dry white   
  19827.   wine. **   Orange should be cut into halves and thinly sliced. ***    
  19828.   Apple should be eating apple cut into thin wedges.                    
  19829.   ----------------------------------------------------------------------
  19830.   ---- Heat sugar, water and cinnamon to boiling in 1-quart saucepan;   
  19831.   reduce heat.  Simmer, uncovered, for 5 minutes.  Cover and refrigerate
  19832.   at least 2 hours but no longer tha 1 week.  Remove cinnamon sticks    
  19833.   from sugar mixture.  Mix sugar mixture, sparkling water, apple juice, 
  19834.   orange juice and wine in large pitcher.  Gently stir in fruit and ice.
  19835.    Serve with several pieces of fruit in each glass.                    
  19836. -----
  19837. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19838.  
  19839.      Title: Satay 
  19840. Categories: Main dish Foreign 
  19841.   Servings: 12
  19842.  
  19843.      40 ea Wooden screwers             
  19844.   1 1/2 lb Boneless chicken breasts    
  19845.       6 ea Shallots                    
  19846.       6 ea Cloves garlic, peeled       
  19847.     1/4 c  Coconut milk                
  19848.       2 T  Lemon juice                 
  19849.       1 T  Brown sugar                 
  19850.       1 ts Coriander leaves            
  19851.     1/2 ts Salt                        
  19852.     1/4 ts Whole cumin seeds           
  19853.     1/4 ts Turmeric                    
  19854.  
  19855.   Soak skewers in cold water for 1 to 2 hours before grilling.  Cut meat
  19856.   into 3/4 inch pieces.  Place in a medium sized bowl.  Iff using       
  19857.   variety of meat, place each in a separate bowl.  In a food processor  
  19858.   or blender whirl together shallots, garlic, coconut milk, lemon juice,
  19859.   sugar, coriander, salt, cumim and turmeric to form a smooth paste.    
  19860.   Combine with meat and marinate, covered in the fridge for 1 to 2      
  19861.   hours.  Thread onto skewers without crowding, about 4 pieces per      
  19862.   skewer.  Grill or broil until crisp and browned, but still juicy,     
  19863.   about 3 to 6 minutes, turning to cook evenly.  Serve with satay kuah  
  19864.   sauce.                                                                
  19865. -----
  19866. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19867.  
  19868.      Title: Satay Kuah Sauce (Spicy Peanut Sauce) 
  19869. Categories: Sauces  
  19870.   Servings: 10
  19871.  
  19872.   1 1/2 ea Stalks lemon gress          
  19873.       6 ea Shallots, peeled            
  19874.       5 ea Garlic cloves, peeled       
  19875.       3 T  Fresh coriander leaves      
  19876.       1 T  Hot chilli sauce            
  19877.       2 ts Cumin seeds                 
  19878.     1/4 ts Turmeric                    
  19879.       1 T  Water                       
  19880.     1/3 c  Oil                         
  19881.       1 ts Dried shrimp paste          
  19882.       2 c  Coconut milk                
  19883.       1 T  Brown sugar                 
  19884.     1/4 ts Salt                        
  19885.     3/4 c  Gr rst unsalted sk peanuts  
  19886.  
  19887.   Peel course outer layer from lemon grass, and remove tough tops.      
  19888.   (Save these for a soup stock if desired).  Chop tender stalks into 1  
  19889.   inch lengths.  Place in workbowl of food processor with shallots,     
  19890.   garlic, coriander, hot chili sauce, cumin seeds and turmeric.  Whirl  
  19891.   to a fine paste, adding water if needed.  In a large frying pan over  
  19892.   medium setting , heat oil, add lemon grass paste and dried shrimp     
  19893.   paste, stirring and frying for about 4 minutes or until mixture emits 
  19894.   a wonderously aromatic perfume.  Stir in about half the coconut milk  
  19895.   and continue cooking, stirring almost constantly, for 8 minutes.  Stir
  19896.   in remianing coconut milk, sweeten with sugar and season with salt.   
  19897.   Blend in peanuts.  Taste at this point to adjust sweetening, salt, and
  19898.   hotness.  Thin with more coconut milk or water if desire.             
  19899. -----
  19900. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19901.  
  19902.      Title: Sauerbraten 
  19903. Categories: German Beef Main dish
  19904.   Servings: 6
  19905.  
  19906.       4 lb Beef roast; boneless        
  19907.       1 c  Water                       
  19908.       1 c  Wine vinegar                
  19909.       2 ea Onions; medium, sliced      
  19910.       1 ts Salt                        
  19911.       6 ea Peppercorns                 
  19912.       2 ea Bay leaves                  
  19913.       2 ea Cloves                      
  19914.       2 T  Vegetable oil               
  19915.       1 ea Tomato; medium *            
  19916.       2 T  Unbleached flour            
  19917.       2 ts Sugar                       
  19918.     1/4 c  Water                       
  19919.  
  19920.   *  Tomato should be peeled and chopped.                               
  19921.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  19922.   ++++ Place meat in a large container (NOT Metal).  In a saucepan bring
  19923.   water, vinegar, onions, salt, peppercorns, bay leaves, and cloves to a
  19924.   boil. Simmer for 10 minutes.  Cool marinade to room temperature.  Pour
  19925.   marinade over meat.  Refrigerate for 2 to 3 days, turning several     
  19926.   times each day. Remove meat from marinade, and dry.  Brown meat in hot
  19927.   vegetable oil in a Dutch oven.  Add the tomato and marinade liquid.   
  19928.   Cover and simmer gently 1 to 2 hours, until meat is tender.  Remove   
  19929.   meat from juices.  Also remove peppercorns, cloves, and bay leaves.   
  19930.   Mix flour and sugar with water until lumps disappear.  Add to pan     
  19931.   juices and cook until thickened.  Serve with boiled potatoes and red  
  19932.   cabbage. Variations:  Meat can also be placed in a 325 degree oven and
  19933.   baked or it could be cooked on low in a slow cooker for 3 to 4 hours. 
  19934. -----
  19935. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19936.  
  19937.      Title: Sauerbraten Meatballs 
  19938. Categories: German Main dish Beef
  19939.   Servings: 4
  19940.  
  19941.       1 lb Ground beef; lean           
  19942.     1/4 c  Milk                        
  19943.     1/4 c  Bread crumbs; dry           
  19944.     1/8 ts Cloves; ground              
  19945.     1/8 ts Allspice; ground            
  19946.     1/2 ts Salt                        
  19947.       1 x  Pepper; to taste            
  19948.       2 T  Vegetable oil               
  19949.     1/2 c  Vinegar                     
  19950.     3/4 ts Ginger; ground              
  19951.       1 ea Bay leaf                    
  19952.       4 T  Sugar; brown                
  19953.       2 T  Unbleached flour            
  19954.  
  19955.   Mix beef, milk, crumbs, cloves, allspice, salt and pepper.  Form into 
  19956.   meatballs.  Brown meatballs in hot oil.  Drain off fat.  Add 1 cup    
  19957.   water, vinegar, ginger, bay leaf, and brown sugar.  Cover and simmer  
  19958.   1/2 hour. Skim off fat.  Remove meatballs and keep them warm.  Mix    
  19959.   flour and 2 T water.  Slowly stir into the pan juices to make gravy.  
  19960.   Pour gravy over meatballs.  Serve with buttered noodles.              
  19961. -----
  19962. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19963.  
  19964.      Title: Sauerkraut Salad With Yogurt Dressing 
  19965. Categories: German Salads Vegetables
  19966.   Servings: 4
  19967.  
  19968.       1 lb Sauerkraut; (1 lb can)      
  19969.     1/2 lb Blue grapes                 
  19970.       6 oz Ham; cooked                 
  19971.       1 x  ----------dressing----------
  19972.     1/2 c  Yogurt                      
  19973.     1/4 ts Salt                        
  19974.     1/4 ts Pepper; white               
  19975.       1 ts Honey                       
  19976.  
  19977.   Rinse and drain sauerkraut; chop coarsely.  Wash grapes and cut in    
  19978.   half; remove seeds if desired.  Cut ham in julienne strips.  Gently   
  19979.   mix these 3 ingredients.  Blend dressing ingredients and stir into    
  19980.   sauerkraut mixture. Marinate for 10 minutes; adjust seasoning before  
  19981.   serving, if necessary.                                                
  19982. -----
  19983. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  19984.  
  19985.      Title: Saurebraten & Ginger 
  19986. Categories: German Meats Main dish
  19987.   Servings: 10
  19988.  
  19989.       4 lb Rump roast; beef, boneless  
  19990.       2 ea Onions; thinly sliced       
  19991.       8 ea Peppercorns                 
  19992.       4 ea Cloves; whole               
  19993.       1 ea Bay leaf                    
  19994.       1 c  White vinegar; mild         
  19995.       1 c  Water                       
  19996.     1/2 c  Cider vinegar               
  19997.     1/4 c  Vegetable oil               
  19998.     1/2 ts Salt                        
  19999.       2 c  Water; boiling              
  20000.      10 ea Gingersnaps                 
  20001.     1/2 c  Sour cream                  
  20002.       1 T  Unbleached flour            
  20003.  
  20004.   Place the beef roast in a deep ceramic or glass bowl.  Add onions,    
  20005.   peppercorns, cloves, and bay leaf.  Pour white vinegar and cider      
  20006.   vinegar over the meat; chill, covered, for 4 days.  Turn meat twice   
  20007.   each day. Remove the meat from the marinade, dry it well with paper   
  20008.   towels, and strain the marinade into a bowl.  Reserve onions and 1 cup
  20009.   marinade.  In a Dutch oven brown the meat on all sides in hot         
  20010.   vegetable oil.  Sprinkle meat with salt.  Pour boiling water around   
  20011.   the meat. sprinkle in crushed gingersnaps, and simmer covered for 1   
  20012.   1/2 hours.  Turn often.  Add 1 cup of reserved marinade and cook meat 
  20013.   2 hours or more, until tender.  Remove the meat and keep it warm.     
  20014.   Strain the cooking juices into a large saucepan.  In a small bowl mix 
  20015.   sour cream with flour.  Stir it into the cooking juices and cook,     
  20016.   stirring, until sauce is thickened and smooth. Slice meat in 1/4 inch 
  20017.   slices; add to hot gravy.  Arrange meat on a heated plater and pour   
  20018.   extra sauce over it.                                                  
  20019. -----
  20020. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20021.  
  20022.      Title: Sausage And Cornbread Cabbage Rolls 
  20023. Categories: Sausage Main dish Vegetables
  20024.   Servings: 2
  20025.  
  20026.       4 ea Large cabbage leaves        
  20027.       1 ea Large beaten egg            
  20028.       1 c  Apple chopped (1 med)       
  20029.     1/3 c  Cornbread stuffing mix      
  20030.       2 T  Apple juice or cider        
  20031.     1/2 lb Bulk pork sausage           
  20032.     1/4 c  Water                       
  20033.     1/3 c  Apple juice or cider        
  20034.       1 ts Cornstarch                  
  20035.     1/2 ts Instant beef bouillon       
  20036.  
  20037.   Remove center vein of cabbage leaves, keeping each leaf in one piece. 
  20038.   Place leaves in a shallow baking dish.  Cover with vented clear       
  20039.   plastic wrap.  Micro-cook, covered, on 100% of power for 1 to 3       
  20040.   minutes or till leaves are limp.  Stir together egg, 1/2 cup of the   
  20041.   chopped apple, stuffing mix, and 2 T apple juice or cider.  Add       
  20042.   sausage; mix well. Divide meat mixture into four portions.  Place one 
  20043.   portion of meat mixture on each cabbage leaf.  Fold in sides; starting
  20044.   at unfolded edge, roll up each leaf, making sure folded edges are     
  20045.   included in roll.  Arrange rolls in a shallow baking dish.  Pour water
  20046.   over rolls.  Cover with vented clear plastic wrap.  Micro cook,       
  20047.   covered, on 100% power for 12 to 14 minutes, rotating dish a half-turn
  20048.   after 7 minutes.  Transfer rolls to a serving platter.  Cover and keep
  20049.   warm.  For sauce, in a 2-cup measure stir together 1/2 c Apple Juice  
  20050.   or cider, cornstarch and instant beef bouillon granules.  Stir in the 
  20051.   remaining chopped apple.  Micro-cook, uncovered, on 100% power for 2  
  20052.   to 2 1/2 minutes or til sauce is thickened and bubbly, stirring every 
  20053.   30 seconds.  Spoon sauce atop cabbage rolls.                          
  20054. -----
  20055. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20056.  
  20057.      Title: Sausage Sandwiches 
  20058. Categories: Sausage Meats Main dish
  20059.   Servings: 2
  20060.  
  20061.     1/2 lb Bulk italian sausage        
  20062.       2 T  Chopped onion               
  20063.     1/4 c  Catsup                      
  20064.     1/4 ts Dried oregano, crushed      
  20065.       2 ea Single french rolls, split  
  20066.       2 ea Slices mozzarella cheese    
  20067.  
  20068.   Crumble the Italian sausage into a 1-quart casserole.  Stir in the    
  20069.   chopped onion.  Micro-cook, uncovered, on 100% power for 3 1/2 to 4   
  20070.   1/2 minutes or till sausage is done, stirring once.  Pour off fat.    
  20071.   Stir in catsup and oregano.  Micro-cook, uncovered, on 100% power for 
  20072.   1 to 1 1/2 minutes or till sausage mixture is heated through.  Place  
  20073.   roll bottoms on a paper towel-lined plate.  Spoon some sausage mixture
  20074.   atop each roll bottom.  Top each with a slice of cheese and the top of
  20075.   the roll.  Micro-cook, uncovered, on 100% power for 45 seconds to 1   
  20076.   minute more, or until cheese is just melted.                          
  20077. -----
  20078. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20079.  
  20080.      Title: Sauteed Shrimp with Curried Banana Sauce 
  20081. Categories: Main dish  
  20082.   Servings: 6
  20083.  
  20084.       2 oz Cooking oil                 
  20085.       1 ea Med onion, diced            
  20086.       1 ea Stalk of celery, diced      
  20087.       1 ea Clove garlic, crushed       
  20088.       1 T  Curry powder                
  20089.     1/2 ts Fresh giner, grated         
  20090.     1/2 ts Cardamom                    
  20091.     1/8 ts Cinnamon                    
  20092.       1 ea Pinch of ground nutmeg      
  20093.     1/2 ts Salt                        
  20094.     1/2 ts White pepper                
  20095.     1/2 ts Red apple, diced            
  20096.       4 ea Banana, cut in 1 in cubes   
  20097.       2 c  Chicken stock               
  20098.      36 ea Jumbo shrimp, peeled        
  20099.       1 ea Salt and pepper             
  20100.       1 oz Butter                      
  20101.       1 oz Cooking oil                 
  20102.  
  20103.   In a heavy bottomed saucepan, heat the 2 oz cooking oil over medium   
  20104.   low heat.  Add the onion, celery and garlic and saute without coloring
  20105.   for about three minutes. Add all the spiced and saute white stirring  
  20106.   for another minute. Add the fruit and chicken stock and simmer over   
  20107.   medium heat for 20 minutes.  Puree the sauce in a blender until it is 
  20108.   liquid and then strain through a sieve.  Keep warm over low heat.     
  20109.   Sprinkle  salt and pepper over the shrimp. In a large skillet, melt   
  20110.   the butter and oil over medium high heat.  Add the shrimp and saute,  
  20111.   shaking the pan back and forth until the shrimp turn pink and are     
  20112.   firm.  Don't over cook them. Place 6 shrimp over each serving of rice 
  20113.   or noodles.  Spoon some sauce over each dish.                         
  20114. -----
  20115. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20116.  
  20117.      Title: Savory Cheddar Sandwiches 
  20118. Categories: Cheese Main dish Meats
  20119.   Servings: 6
  20120.  
  20121.      10 oz Cheddar; sharp, grated      
  20122.       1 ea Egg; lg                     
  20123.       2 ts Butter                      
  20124.       1 ts Onion; chopped              
  20125.       1 ts Flour; unbleached           
  20126.     1/2 c  Cream; regular              
  20127.     1/4 ts Salt                        
  20128.       2 dr Tobasco sauce               
  20129.       2 ts Lemon juice                 
  20130.       1 ts Pimento; chopped            
  20131.       1 ts Stuffed olives; chopped     
  20132.      12 ea Bacon; slices               
  20133.       6 ea Bread; slices               
  20134.       1 x  Butter; softened            
  20135.  
  20136.   Put the shredded cheese in a bowl and set aside.  Hard cook and chop  
  20137.   the egg, then set aside.  Melt the butter in a skillet over low heat. 
  20138.   Add and cook the onion until transparent then add the flour and stir  
  20139.   until well blended.  Heat until bubbly and then add the cream, salt   
  20140.   and tobasco sauce gradually while stirring constantly.  Cook until the
  20141.   mixture boils.  Cook 1 to 2 minutes longer and remove from the heat.  
  20142.   Blend in the lemon juice. Add the creamed mixture to the cheese and   
  20143.   add the egg, pimento and stuffed olive slices to the mixture.  Mix    
  20144.   until well blended and set aside.  Pan broil the bacon slices until   
  20145.   they are partially cooked and still limp. Spread the bread with the   
  20146.   softened butter and then spread the cheddar mixture on the bread,     
  20147.   allowing 1/4 cup for each slice.  Top each slice with 2 of the bacon  
  20148.   slices crossed diagonally.  Set the oven temperature to broil (500 or 
  20149.   higher degrees F.)   Arrange the sandwiches on the broiler rack and   
  20150.   place in broiler with the tops of the sandwiches 3-inches below the   
  20151.   heat source.  Broil until cheddar mixture is bubbly and slightly      
  20152.   browned and bacon slices are crisp.  Serve hot. Makes 6 open faced    
  20153.   sandwiches                                                            
  20154. -----
  20155. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20156.  
  20157.      Title: Savory Chicken with Pine Nuts 
  20158. Categories: Poultry Main dish Foreign
  20159.   Servings: 2
  20160.  
  20161.       1 c  Chicken breast diced        
  20162.     1/2 c  Pine nuts                   
  20163.     1/2 c  Bamboo shoots, diced        
  20164.       2 T  Garlic, minced              
  20165.       2 T  Green onions, finely chopped
  20166.       4 T  Vegetable oil               
  20167.       1 x  ------chicken marinade------
  20168.       1 T  Corn starch                 
  20169.       2 T  Water                       
  20170.       1 T  Chinese wine                
  20171.       2 ts Soy sauce                   
  20172.       1 x  -----------sauce------------
  20173.       1 T  Soy sauce                   
  20174.       1 T  Water                       
  20175.       2 ts Hoisin sauce                
  20176.       1 ts Oyster sauce                
  20177.       1 ts Chili bean sauce            
  20178.       1 ts Sugar                       
  20179.       1 ts Sesame oil                  
  20180.  
  20181.   Dice chicken, place in a bowl and mix with marinade ingredients.      
  20182.   Before dicing bamboo shoots, blanch in boiling water for 30 seconds   
  20183.   (to remove tinny, canned flavour).  Mix all the sauce ingredients in a
  20184.   small bowl. Heat wok, add 2 tablespoons vegetable oil an stirfry pine 
  20185.   nuts until golden brown.  Set aside  on paper towel.  Using the same  
  20186.   wok, heat again and add 2 tablespoons vegetable oil.  On high heat,   
  20187.   add garlic and stir-fry 10 seconds, then add chicken with marinade and
  20188.   stir-fry until white, but not completely cooked through.  Add sauce   
  20189.   and bamboo shoots and cook for 2 minutes.  Add pine nuts and green    
  20190.   onions, mix well and serve.                                           
  20191. -----
  20192. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20193.  
  20194.      Title: Savory Hamburger Soup 
  20195. Categories: Hamburger Meats Soups
  20196.   Servings: 2
  20197.  
  20198.       1 ea Lge. carrot, thinly sliced  
  20199.       2 T  Chopped onion               
  20200.       1 T  Water                       
  20201.     1/2 lb Lean ground beef            
  20202.       1 c  Tomato sauce                
  20203.     1/2 c  Water                       
  20204.       2 T  Dry red wine                
  20205.     1/2 ts Sugar                       
  20206.     1/4 ts Salt                        
  20207.       1 x  Dash garlic powder          
  20208.       1 x  Dash pepper                 
  20209.       2 T  Shredded cheddar cheese     
  20210.  
  20211.   In a 1-quart casserole micro-cook sliced carrot and chopped onion,    
  20212.   ahnd 1 T water, covered, on 100% power for 2 minutes.  Stir the ground
  20213.   beef into the partially cooked vegetables.  Micro-cook, uncovered, on 
  20214.   100% power for 3 minutes, stirring once to break up the meat.  Drain  
  20215.   off the fat.  Stir in tomato sauce, 1/2 cup water, dry red wine,      
  20216.   sugar, salt, garlic powder and pepper.  Micro-cook, uncovered, on 100%
  20217.   power for 4 to 5 minutes more or until mixture is heated through and  
  20218.   vegetables are tender.  Sprinkle with shredded cheddar cheese and     
  20219.   serve.                                                                
  20220. -----
  20221. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20222.  
  20223.      Title: SCALLOPED POTATOES 
  20224. Categories: Vegetables  
  20225.   Servings: 6
  20226.  
  20227.       2 lb Potatoes, peeled, sliced    
  20228.     1/3 c  Chopped onion               
  20229.       3 T  All purpose flour           
  20230.     1/2 ts Salt                        
  20231.     1/4 ts Pepper                      
  20232.       1 T  Low fat margarine           
  20233.       3 c  Skimmed milk, heated        
  20234.  
  20235.   Preheat oven 400F.  Lightly spray a 2 quart casserole with vegetable  
  20236.   spray.  Arrange a layer of potatoes in casserole, then sprinkle with  
  20237.   some of onion, flour, salt and pepper. Continue to layer until all    
  20238.   potatoes, onion, flour, salt and pepper are used. Dot top with        
  20239.   margarine, then pour milk over all.  Bake 20 min, then reduce heat to 
  20240.   350F and bake 50 to 60 min longer or until tender.  Cal: 166, Fat: 1  
  20241.   g.                                                                    
  20242. -----
  20243. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20244.  
  20245.      Title: Scampi-Style Chicken Thighs 
  20246. Categories: Low-cal Chicken 
  20247.   Servings: 4
  20248.  
  20249.       4 x  Skinned chicken thighs *    
  20250.     1/3 c  Fresh squeezed lemon juice  
  20251.       2 T  Minced fresh parsley        
  20252.       2 T  Dry white wine (or chablis) 
  20253.       1 T  Margarine, melted           
  20254.       1 T  Olive oil                   
  20255.       1 x  Clove garlic, minced        
  20256.     1/8 ts Onion powder                
  20257.     1/8 ts Paprika                     
  20258.  
  20259.   *  6 oz each  Trim excess fat from chicken. Rinse chicken with cold   
  20260.   water, pat dry. Place chicken in a shallow container. Pour lemon juice
  20261.   over chicken, and let stand 20 minutes.  Combine parsley and rest of  
  20262.   ingredients in a small bowl; stir well. Spray rack of a broiler pan   
  20263.   with Pam. Remove chicken from lemon juice, discarding lemon juiice.   
  20264.   Arrange chicken on rack, and brush with parsley mixture. Broil 6" from
  20265.   heating element, 4 minutes on each side or till tender.Transfer       
  20266.   chicken to a serving platter. Garnish with lemon wedges and parsley,  
  20267.   if desired. PER SERVING: 218 calories, 19.4 g protein, 14.3 g fat, 2 g
  20268.   carbohydrates, 70 g cholesterol, 1.1 mg iron, 100 mg sodium, 16 mg    
  20269.   calcium.                                                              
  20270. -----
  20271. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20272.  
  20273.      Title: SCOTCH APPLE PUDDING 
  20274. Categories: Desserts  
  20275.   Servings: 6
  20276.  
  20277.       4 ea Large apples                
  20278.     1/3 c  Sugar                       
  20279.     1/8 ts Cinnamon                    
  20280.     1/8 ts Salt                        
  20281.       1 ts Butter                      
  20282.     1/2 c  Rolled oats                 
  20283.   1 1/2 c  Skim milk                   
  20284.  
  20285.   Cut apples into slices. Combine sugar, cinnamon, and salt. Place half 
  20286.   the apples in a nonstick baking dish and sprinkle with half the sugar 
  20287.   mixture. Dot with half the butter.  Sprinkle half the oats over all.  
  20288.   Arrange another series of layers.  Then add milk.  Cover and bake 350F
  20289.   for 45 min. Remove the cover and bake 15 min. more.  Serve hot or     
  20290.   cold. Cal: 155, Fat: 2/5g.                                            
  20291. -----
  20292. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20293.  
  20294.      Title: Scrambled Eggs And Ham 
  20295. Categories: Ham Eggs Meats
  20296.   Servings: 2
  20297.  
  20298.       2 oz Boiled ham cut into strips  
  20299.       2 T  Sliced green onion          
  20300.       1 T  Butter or margarine         
  20301.     1/4 ts Dried basil, crushed        
  20302.       4 ea Large beaten eggs           
  20303.     1/4 c  Whole milk                  
  20304.     1/4 c  Shredded cheddar cheese     
  20305.  
  20306.   In a 7-inch pie plate combine ham, green onion, butter or margarine   
  20307.   and basil.  Micro-cook, uncovered, on 100% of power for 1 to 1 1/2    
  20308.   minutes or till the mixture is heated through.  Meanwhile, stir       
  20309.   together beaten eggs and milk.  Pour over ham mixture in pie plate.   
  20310.   Micro-cook, uncovered, on 50% of power for 4 to 5 minutes or till eggs
  20311.   are nearly set, pushing cooked portions to center of dish several     
  20312.   times during cooking.  Sprinkle with cheese.  Micro-cook, uncovered,  
  20313.   on 100% power for 30 seconds to 1 minute more or till cheese is just  
  20314.   melted.                                                               
  20315. -----
  20316. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20317.  
  20318.      Title: Scrambled Eggs Benedict 
  20319. Categories: Main dish  
  20320.   Servings: 4
  20321.  
  20322.       1 pk Hollandaise sauce mix  *    
  20323.       8 ea Thin slices canadian bacon  
  20324.       4 ea Large eggs                  
  20325.     1/4 c  Milk                        
  20326.       2 T  Chopped green peppers (opt.)
  20327.     1/8 ts Salt                        
  20328.       1 ea Dash pepper                 
  20329.       2 ea English muffins, split      
  20330.  
  20331.   *    Sauce packet should weigh 1 1/4 ounces.                          
  20332.   ~---------------------------------------------------------------------
  20333.   ----- Mix sauce as directed on package in 2-cup glass measure.        
  20334.   Microwave uncovered on high (100%), 1 minute; stir.  Microwave until  
  20335.   mixture boils and thickens, 1 to 1 1/2 minutes, stirring every 30     
  20336.   seconds. Cover and microwave bacon on high (100%) on high (100%) until
  20337.   hot, 1 1/2 to 2 minutes. Beat eggs in 1-Qt casserole.  Beat in milk,  
  20338.   green pepper, salt and pepper. Cover and microwave on high (100%) 2   
  20339.   minutes; stir.  Cover and microwave until eggs are set but still      
  20340.   moist, 1 to 1 1/2 minutes. Place muffins, cut sides up on serving     
  20341.   plate.  Top each with bacon slices and large spoonfull of eggs; spoon 
  20342.   sauce over eggs.  Microwave uncovered on high (100%) until hot, 1 to 1
  20343.   1/2 minutes. NOTE:                                                    
  20344. -----
  20345. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20346.  
  20347.      Title: Shortbread 
  20348. Categories: Cookies  
  20349.   Servings: 40
  20350.  
  20351.   2 1/2 c  Flour, all purpose          
  20352.     1/2 c  Fruit sugar                 
  20353.     1/2 lb Butter                      
  20354.  
  20355.   Mix flour and sugar.  Rub in butter, soft but not oily.  Gather into a
  20356.   ball, roll out 1/4 - 1/2 in.  300F oven, 25-35 minutes.               
  20357. -----
  20358. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20359.  
  20360.      Title: Shrimp Creole 
  20361. Categories: Cajun Main dish Fish
  20362.   Servings: 6
  20363.  
  20364.       2 lb Fresh shrimp, heads off     
  20365.       1 qt Water                       
  20366.     1/2 c  Vegetable oil               
  20367.       3 ea Med. yellow onions, chopped 
  20368.       2 ea Large bell peppers, chopped 
  20369.       5 ea Celery ribs, chopped fine   
  20370.      10 ea Lge. tomatoes, peeled&seeded
  20371.       2 ts Salt                        
  20372.       1 ts Ground red pepper           
  20373.     1/2 ts Ground black pepper         
  20374.     1/2 ts Ground white pepper         
  20375.       1 T  Fresh thyme or 2 t dried    
  20376.       1 T  Fresh basil or 2 t dried    
  20377.   1 1/2 ts Sugar                       
  20378.       5 ea Bay leaves                  
  20379.       1 c  Green onions, chopped       
  20380.       1 c  Parsley, chopped            
  20381.  
  20382.   Peel and devein the shrimp.  Place heads (if you have them), and peels
  20383.   in a small saucepan and add the water.  Bring to a slow boil over     
  20384.   medium-high heat and let boil slowly for 15-20 minutes.  Strain and   
  20385.   discard the heads and peels.    Place the oil in a Dutch oven or other
  20386.   large, heavy pot and place over medium-high heat.  Add the onions,    
  20387.   peppers, and celery and saute stirring often, until the vegetables are
  20388.   very soft, about 45 minutes. Stir in the tomatoes, salt, peppers,     
  20389.   herbs, sugar, and shrimp stock and return to simmer.  Reduce heat to  
  20390.   medium and let simmer for 2 hours, stirring occasionally,  This is    
  20391.   your creole sauce; it can be prepared 1 or 2 days in advance and      
  20392.   stored in the refrigerator (I find the sauce is even better after     
  20393.   sitting a couple of days in the refrigerator).    When you are ready  
  20394.   to serve, return the sauce to a simmer and add the shrimp.  Cook until
  20395.   they turn pink, 5-7 minutes.  Stir in the green onions and parsley and
  20396.   let cook for 1 minute more. Serve on flat plates over beds of rice.   
  20397.   Serves 6-8. SHRIMP AND HAM OR TASSO JAMBALAYA: Prepare Shrimp Creole  
  20398.   as above, but add about a pound of cubed ham and a 4-ounce can of     
  20399.   tomatoe sauce to the finished sauce and simmer 45 minutes more.       
  20400.   Meanwhile, boil or steam 2-3 cups raw rice. Finish the sauce (which   
  20401.   will be your jambalaya base) by adding the shrimp, green onions, and  
  20402.   parsley as above.  (If you are using leftover Shrimp Creole, remove   
  20403.   the shrimp and reheat the sauce, add the ham and tomato sauce, and    
  20404.   proceed as above.  Return the shrimp to the pan at the end of         
  20405.   cooking.)  Place the hot, cooked rice in a large bowl, pour the       
  20406.   jambalaya base over, mix well, and serve.    You can also prepare this
  20407.   dish with sausage instead of ham. From Alex Patout's "Cajun Home      
  20408.   Cooking"                                                              
  20409. -----
  20410. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20411.  
  20412.      Title: Shrimp Dip 
  20413. Categories: Dips Appetizers 
  20414.   Servings: 4
  20415.  
  20416.     1/4 c  Milk                        
  20417.       1 c  Mayonnaise                  
  20418.       3 ea Tabasco sauce (drops)       
  20419.       1 T  Worcestershire sauce        
  20420.     1/4 ts Garlic salt                 
  20421.       1 ea Onion (chopped)             
  20422.       8 oz Cheddar cheese (cubed)      
  20423.       5 oz Shrimp (drained)            
  20424.  
  20425.      Place all ingredients in blender and blend until smooth.  Served   
  20426.   chilled.                                                              
  20427. -----
  20428. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20429.  
  20430.      Title: Shrimp Louis Dip 
  20431. Categories: Dips  
  20432.   Servings: 3
  20433.  
  20434.       1 c  Mayonnaise                  
  20435.       1 c  Sour cream                  
  20436.     1/3 c  Fine chopped green pepper   
  20437.     1/4 c  Chili sauce                 
  20438.       1 T  Horseradish                 
  20439.     1/4 ts Salt                        
  20440.     1/8 ts Pepper                      
  20441.       2 c  Fine chopped cooked shrimp  
  20442.  
  20443.   Stir all ingredients until well mixed.  Cover; chill.  Makes 3 cups   
  20444. -----
  20445. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20446.  
  20447.      Title: Shrimp Newburg 
  20448. Categories: Cajun Main dish Fish
  20449.   Servings: 8
  20450.  
  20451.       2 T  Butter                      
  20452.       2 T  Flour                       
  20453.       1 c  Milk                        
  20454.       2 lb Raw shrimp                  
  20455.       2 ea Pimentos and 1 can liquid   
  20456.       1 ea Egg                         
  20457.     1/2 c  Cream                       
  20458.       1 ea Small onion                 
  20459.     1/4 ts Salt                        
  20460.     1/4 ts Pepper                      
  20461.       2 T  Lea & perrins sauce         
  20462.       2 ea Beef bouillon cubes         
  20463.     1/2 ts Dry mustard                 
  20464.       1 x  Onion tops                  
  20465.       1 x  Tabasco sauce               
  20466.     1/4 c  Hot water                   
  20467.  
  20468.   Make white sauce by melting butter, add flour and cook until it       
  20469.   bubbles, add onions, simmer a minute.  Add hot milk and cook until    
  20470.   sauce thickens.  Add peeled raw shrimp, pimentos and liquid from one  
  20471.   whole can, 2 tablespoons Lea & perrins sauce and beef bouillon cubes  
  20472.   disolved in hot water, dry mustard, chopped onion tops, dash of       
  20473.   tabasco sauce.  Before removing from fire, add beaten egg and cream.  
  20474.   Mushrooms optional. From "Talk About Good"  Submitted by Mrs. Curtis  
  20475.   G. Breaux, Baton Rouge.                                               
  20476. -----
  20477. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20478.  
  20479.      Title: Shrimp Soup 
  20480. Categories: Cajun Soups 
  20481.   Servings: 10
  20482.  
  20483.       8 c  Chicken stock               
  20484.       2 ts Louisiana hot sauce         
  20485.       1 c  Green onions, chopped       
  20486.     1/2 c  Celery, chopped             
  20487.       1 x  Salt, to taste              
  20488.       1 T  Garlic, diced               
  20489.       1 T  Lea & perrins               
  20490.       1 c  Parsley, chopped            
  20491.       2 c  White wine, dry             
  20492.       2 lb Shrimp, chopped             
  20493.  
  20494.   Put ingredients, except shrimp, in chicken stock.  Bring to boil and  
  20495.   then lower heat.  Cover, and cook for 45 minutes. Add shrimp and      
  20496.   simmer for 30 minutes more. You may wish to experiment with the amount
  20497.   of wine you use. 2 cups in the pot may be a bit much for some taste.  
  20498.   If that is so, you may take the rest internally. From Justin Wilson's 
  20499.   "Outdoor Cooking With Inside Help"                                    
  20500. -----
  20501. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20502.  
  20503.      Title: Shrimp Spread 
  20504. Categories: Appetizers Spreads 
  20505.   Servings: 1
  20506.  
  20507.       3 oz Cream cheese, softened      
  20508.       2 ts Mayonnaise                  
  20509.   4 1/4 oz Can shrimp pieces, drained  
  20510.       2 T  Mayonnaise                  
  20511.       1 T  Lemon juice                 
  20512.     1/4 ts Dill weed                   
  20513.       1 x  Sprig parsley, stem removed 
  20514.  
  20515.   Place all ingredients in food processor or blender. Process until     
  20516.   mixture is smooth. Refrigerate. Serve on crackers or snack rye bread. 
  20517.   Yield: 3/4 Cup                                                        
  20518. -----
  20519. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20520.  
  20521.      Title: Skillet Cabbage 
  20522. Categories: German Vegetables 
  20523.   Servings: 4
  20524.  
  20525.       2 T  Vegetable oil               
  20526.       3 c  Cabbage; finely shredded    
  20527.       1 c  Celery; chopped             
  20528.       1 ea Green pepper; small, chopped
  20529.       1 ea Onion; small, chopped       
  20530.     1/2 ts Salt                        
  20531.     1/4 ts Pepper                      
  20532.  
  20533.   Heat the oil in a large frypan about 20 minutes before serving time.  
  20534.   Add ingredients and cook over medium to low heat about 15 minutes.    
  20535.   Stir often.  Cover pan during the last 5 minutes of cooking time. Stir
  20536.   once or twice.  Serve immediately.  (Vegetables will be crisp.)       
  20537. -----
  20538. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20539.  
  20540.      Title: SKILLET POTATO PIE 
  20541. Categories: Vegetables  
  20542.   Servings: 4
  20543.  
  20544.   1 1/2 lb Red-skinned potatoes        
  20545.     1/2 c  Buttermilk                  
  20546.       2 ea Scallions, minced           
  20547.       1 ea Salt and pepper             
  20548.       1 ea Oil for frying              
  20549.  
  20550.   Cook potatoes, slice 1/4 in. thick.  Mash lightly just until broken up
  20551.   into several pieces.  Stir in buttermilk and scallions and season with
  20552.   salt and pepper.Heat just enough oil to coat bottom of non stick     
  20553.   skillet. When hot enough, pour in potato mixture and pat in evenly.   
  20554.   Turn the heat to moderate and cook until the bottom of the pie is     
  20555.   crisp and browned. Slide out onto a plate and cut into wedges.        
  20556. -----
  20557. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20558.  
  20559.      Title: Sliced Kiwi and Banana with Strawberry Puree 
  20560. Categories: Desserts Fruits 
  20561.   Servings: 6
  20562.  
  20563.       1 pt Strawberries, hulled        
  20564.       1 ea Juice of 1/2 lemon          
  20565.       1 x  Water                       
  20566.     1/2 c  Granulated sugar            
  20567.       1 T  Cornstarch                  
  20568.       6 ea Kiwis                       
  20569.       3 ea Bananas                     
  20570.  
  20571.   Place strawberries in blender with lemon juice and 1/4 cup water.     
  20572.   (Thawed unsweeted strawberries could be substituted).  Blend until    
  20573.   smooth.  Press through fine strainer into medium-sized saucepan.      
  20574.   (Sauce foams as it cooks, so you will need the extra space).  Add     
  20575.   sugar to mixture; bring to a boil.  Lower heat; simmer 5 minutes.  Mix
  20576.   cornstarch with 1 tablespoon water; stir into mixture 1 to 2 minutes  
  20577.   or until thickened.  Remove from heat.  Cool and chill. Just before   
  20578.   serving, peel kiwis and bananas.  Place several tablespoons for       
  20579.   strawberry mixture in corner of each dessert plate.  Slice 1 kiwi and 
  20580.   half a banana into overlapping semicircles around each pool of sauce. 
  20581.   (If you have any strawberry mixture left over, it's delicious on ice  
  20582.   cream).                                                               
  20583. -----
  20584. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20585.  
  20586.      Title: Smoked Prime Rib   (Rich Davis, K.C. Masterpiece R 
  20587. Categories: Bar-b-q Main dish Meats
  20588.   Servings: 8
  20589.  
  20590.       8 lb Prime rib roast             
  20591.       1 x  Dry rub seasonings          
  20592.  
  20593.   Place dry rub seasonings over entire roast surface. Grill roast in    
  20594.   smoker (indirect heat) for 3 to 4 hours at 200 to 250 deg. or until a 
  20595.   meat thermometer indicates 140 deg (for M-Rare). Sprinkle crushed     
  20596.   rosemary leaves 3/4 of the way thought the cooking time.              
  20597. -----
  20598. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20599.  
  20600.      Title: Smokey Brie Spread 
  20601. Categories: Appetizers Spreads 
  20602.   Servings: 1
  20603.  
  20604.       4 x  Slices bacon, fried crisp   
  20605.       8 oz Cream cheese, softened      
  20606.   4 1/2 oz Brie cheese, room temp.     
  20607.       2 T  Milk                        
  20608.       1 T  Lemon juice                 
  20609.  
  20610.   Place bacon in food processor or blender and process until finely     
  20611.   chopped. Add remaining ingredients and process until smooth.          
  20612.   Refrigerate until ready to serve. Yield: Approx. 1 1/2 cups           
  20613. -----
  20614. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20615.  
  20616.      Title: Smothered Round Steak 
  20617. Categories: Cajun Main dish Beef
  20618.   Servings: 4
  20619.  
  20620.       2 lb Round steak                 
  20621.       2 ts Salt                        
  20622.     1/2 ts Ground black pepper         
  20623.       1 ts Ground red pepper           
  20624.       1 ts Ground white pepper         
  20625.       1 x  All-purpose flour (dredging)
  20626.     1/2 c  Vegetable oil               
  20627.       3 ea Medium onions, chopped      
  20628.       2 ea Bell peppers, chopped       
  20629.       1 ea Celery rib, chopped         
  20630.       1 c  Beef stock or water         
  20631.  
  20632.   Alex Patout says, "Smothering is a multipurpose Cajun technique that  
  20633.   works wonders with everything from game to snap beans.  It's similar  
  20634.   to what the rest of the world knows as braising--the ingredients are  
  20635.   briefly browned or sauteed, then cooked with a little liquid over a   
  20636.   low heat for a long time." Season the roast with one half of the salt 
  20637.   and peppers.  Dust with flour on all sides.  Heat the oil in a Dutch  
  20638.   oven or other large heavy pot over medium-high heat, add the steak,   
  20639.   and brown well on all sides.  Remove the meat and pour off all but 1  
  20640.   teaspoon of the oil.  Add half the onions, bell peppers, celery, and  
  20641.   the other half of the seasonings, and the stock or water.  Stir well  
  20642.   and reduce the heat to the lowest possible point.  Return the roast to
  20643.   the pot and cover with the remaining vegetables.  Cover and let cook  
  20644.   until the meat is very tender, about 1 hour and 15 minutes. Serve the 
  20645.   meat in slices, with rice alongside and the gravy over all. When you  
  20646.   try this recipe with other kinds of meat, be sure to adjust the       
  20647.   cooking times accordingly--let tenderness be your guide. For extra    
  20648.   flavorful roasts, try larding with slivers of garlic before           
  20649.   smothering. Serves 4-6 From Alex Patout's "Cajun Home Cooking" Random 
  20650.   House Inc. ISBN 0-394-54725-X                                         
  20651. -----
  20652. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20653.  
  20654.      Title: Smothered Round Steak 
  20655. Categories: Cajun Main dish Beef
  20656.   Servings: 4
  20657.  
  20658.       2 lb Round steak                 
  20659.       2 ts Salt                        
  20660.     1/2 ts Ground black pepper         
  20661.       1 ts Ground red pepper           
  20662.       1 ts Ground white pepper         
  20663.       1 x  All-purpose flour (dredging)
  20664.     1/2 c  Vegetable oil               
  20665.       3 ea Medium onions, chopped      
  20666.       2 ea Bell peppers, chopped       
  20667.       1 ea Celery rib, chopped         
  20668.       1 c  Beef stock or water         
  20669.  
  20670.   Alex Patout says, "Smothering is a multipurpose Cajun technique that  
  20671.   works wonders with everything from game to snap beans.  It's similar  
  20672.   to what the rest of the world knows as braising--the ingredients are  
  20673.   briefly browned or sauteed, then cooked with a little liquid over a   
  20674.   low heat for a long time." Season the roast with one half of the salt 
  20675.   and peppers.  Dust with flour on all sides.  Heat the oil in a Dutch  
  20676.   oven or other large heavy pot over medium-high heat, add the steak,   
  20677.   and brown well on all sides.  Remove the meat and pour off all but 1  
  20678.   teaspoon of the oil.  Add half the onions, bell peppers, celery, and  
  20679.   the other half of the seasonings, and the stock or water.  Stir well  
  20680.   and reduce the heat to the lowest possible point.  Return the roast to
  20681.   the pot and cover with the remaining vegetables.  Cover and let cook  
  20682.   until the meat is very tender, about 1 hour and 15 minutes. Serve the 
  20683.   meat in slices, with rice alongside and the gravy over all. When you  
  20684.   try this recipe with other kinds of meat, be sure to adjust the       
  20685.   cooking times accordingly--let tenderness be your guide. For extra    
  20686.   flavorful roasts, try larding with slivers of garlic before           
  20687.   smothering. Serves 4-6 From Alex Patout's "Cajun Home Cooking" Random 
  20688.   House Inc. ISBN 0-394-54725-X                                         
  20689. -----
  20690. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20691.  
  20692.      Title: Snickerdoodles 
  20693. Categories: Cookies Desserts 
  20694.   Servings: 54
  20695.  
  20696.       1 c  Butter or margarine         
  20697.     3/4 c  Brown sugar; packed         
  20698.     3/4 c  Sugar; +plus+               
  20699.       1 ts Sugar                       
  20700.       2 ea Eggs                        
  20701.   1 3/4 c  Flour, all-purpose          
  20702.       2 c  Uncooked oats               
  20703.       2 ts Cinnamon                    
  20704.       1 ts Baking soda                 
  20705.     1/2 ts Salt; (optional)            
  20706.  
  20707.   Heat oven to 375f.  Grease cookie sheet. In large bowl, beat together 
  20708.   butter, brown sugar and 3/4 cup granulated sugar until light and      
  20709.   fluffy.  Add eggs; mix well.  In medium bowl, combine flour, oats, 1t 
  20710.   cinnamon, soda and salt.  Add to sugar mixture; mix well. Drop by     
  20711.   rounded teaspoonfuls onto prepared cookie sheet.  In small bowl,      
  20712.   combine remaining 1 T sugar and 1 t cinnamon; sprinkle lightly over   
  20713.   each cookie.  Bake 8-10 minutes.  Cool 1 minute on cookie sheet;      
  20714.   remove to wire cooling rack.                                          
  20715. -----
  20716. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20717.  
  20718.      Title: SO EASY FISH 
  20719. Categories: Seafood Main dish Low-cal
  20720.   Servings: 2
  20721.  
  20722.       2 ea Fillets white fish, 8 oz    
  20723.     1/2 ts Oil                         
  20724.     1/4 c  Fresh bread crumbs          
  20725.       1 ts Grated parmesan cheese      
  20726.     1/8 ts Garlic powder               
  20727.     1/8 ts Lemon pepper                
  20728.  
  20729.   Preheat oven to 425F.  Rinse fish and pat dry.  Lightly grease a small
  20730.   shallow baking pan with some of oil.  Rub remaining oil over top of   
  20731.   fish. In a small bowl, combine remaining ingredients and sprinkle over
  20732.   fish. Bake, uncovered, about 20 min. or until fish flakes easily. Cal:
  20733.   169; Fat 3 g.                                                         
  20734. -----
  20735. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20736.  
  20737.      Title: Soda Bread (Irish whisky soda) 
  20738. Categories: Breads  
  20739.   Servings: 8
  20740.  
  20741.       1 x  -----------bread------------
  20742.       4 c  Flour, all purpose          
  20743.       1 ts Salt                        
  20744.       1 ts Baking soda                 
  20745.     1/4 c  Butter, chilled             
  20746.       1 c  Raisins or currants (option)
  20747.     1/2 c  Honey, liquid               
  20748.     1/4 c  Irish whisky or buttermilk  
  20749.       1 x  -----------glaze------------
  20750.       2 ts Irish whisky                
  20751.       2 ea Ilk                         
  20752.  
  20753.   BREAD:  In large bowl, combine flour, salt and baking soda.  With     
  20754.   pastry blender or two knives, cut in butter until mixture resembles   
  20755.   coarse crumbs.  Stir in raisins or currants (if using).  In separate  
  20756.   bowl, combine buttermilk, honey and whisky.  Add all at once to dry   
  20757.   ingredients; stir just until no dry spots remain.  Turn dough out onto
  20758.   lightly floured surface.  Knead lightly 1 minute (too much handling   
  20759.   will toughen loaves, while too little will inhibit rising.)  Divide   
  20760.   dough in half and shape each half into an 8 in (20 cm) round.  Place  
  20761.   in two greased 8 in (1.2 L) round cake pans.  With floured knife, cut 
  20762.   a cross 1/2 in deep in each loaf. GLAZE:  In small bowl, combine     
  20763.   whisky and milk.  Brush loaves with glaze.  Bake in 350F (180C) oven  
  20764.   35 to 40 minutes or until loaves sound hollow when tapped on bottoms. 
  20765.   Remove from pans; let cool on wire racks.  Cut into wedges.           
  20766. -----
  20767. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20768.  
  20769.      Title: Sole Romesco 
  20770. Categories: Fish  
  20771.   Servings: 4
  20772.  
  20773.       4 ea Fillet of sole              
  20774.     1/2 c  Flour                       
  20775.       1 ea Salt and pepper to tast     
  20776.     1/2 c  Oil                         
  20777.       1 x  -----------sauce------------
  20778.       2 ea Tomatos, peeled, chopped    
  20779.       4 ea Chili peppers, chopped      
  20780.      10 ea Toasted hazelnuts           
  20781.       3 ea Garlic, chopped             
  20782.       2 T  Chopped fresh mint          
  20783.     1/2 ts Salt                        
  20784.     1/4 c  Olive oil                   
  20785.     1/4 c  Dry sherry                  
  20786.       2 T  Vinegar                     
  20787.       1 ea Vinegar                     
  20788.  
  20789.   To make sauce, in a blender or food processor, blend tomatoes,        
  20790.   chilies, hazelnuts, garlic, mint and salt.  Add half the oil, drop by 
  20791.   drop, until mixture is thick.  With motor running, add rest of oil in 
  20792.   a steady steam. Turn off motor.  Stir in sherry and vinegar.  Set     
  20793.   aside. Rince and dry sole. Combine flour and salt, pepper.  Dust      
  20794.   fillets with seasoned flour and dip in oil or butter.  Place fillets  
  20795.   on hot barbecue grill.  After 2 to 3 minutes, turn carefully with a   
  20796.   metal spatula.  After another 2 to 3 minutes turn fillets again. While
  20797.   fish is cooking, pour sauce in a bowl and sprinkle with parsley. Serve
  20798.   spooned over piping hot fillets.  Makes 4 servings                    
  20799. -----
  20800. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20801.  
  20802.      Title: Sour Cream Burgers 
  20803. Categories: Hamburger Main dish Meats
  20804.   Servings: 2
  20805.  
  20806.     1/4 c  Dairy sour cream            
  20807.       2 T  Sliced green onion          
  20808.       4 ts Fine dry bread crumbs       
  20809.     1/4 ts Salt                        
  20810.       1 x  Dash pepper                 
  20811.     1/2 lb Lean ground beef            
  20812.       2 ea Hamburger buns *            
  20813.       1 x  Lettuce leaves              
  20814.       2 ea Thin slices tomato          
  20815.       1 x  Dairy sour cream (opt.)     
  20816.  
  20817.   *    Hamburger buns should be split, toasted and buttered.            
  20818.   ~---------------------------------------------------------------------
  20819.   ---- Stir together 1/4 c Sour Cream, green onion, bread crumbs, salt  
  20820.   and freshly ground pepper.  Add the ground beef, mix well.  Shape into
  20821.   two 3/4-inch thick patties.  Place patties in a small baking dish.    
  20822.   Loosely cover with clear plastic wrap or waxed paper.  Micro-cook on  
  20823.   100% power for 3 minutes.  Turn patties over, rotate the baking dish a
  20824.   half turn. Micro-cook, loosely covered, on 100% power for 2 to 3      
  20825.   minutes more or until meat is done.  Drain off fat.  Serve the patties
  20826.   on toasted buns with lettuce and tomato.  Dollop with additional sour 
  20827.   cream, if desired.                                                    
  20828. -----
  20829. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20830.  
  20831.      Title: Sour Cream Chocolate Layer Cake 
  20832. Categories: Chocolate Cakes Desserts
  20833.   Servings: 12
  20834.  
  20835.       2 c  Flour; unbleached, sifted   
  20836.       2 c  Sugar                       
  20837.   1 1/4 ts Baking soda                 
  20838.     1/2 ts Baking powder               
  20839.       1 ts Salt                        
  20840.     1/4 c  Vegetable shorteneing       
  20841.     3/4 c  Sour cream                  
  20842.       1 ts Vanilla extract             
  20843.       2 ea Eggs; large                 
  20844.       1 c  ;water                      
  20845.       4 oz Baking chocolate            
  20846.       1 x  ----------frosting----------
  20847.     1/3 c  Butter or regular margarine 
  20848.       3 c  Confectioners' sugar        
  20849.     1/2 c  Sour cream                  
  20850.       3 oz Baking chocolate            
  20851.  
  20852.   Sift togetehr the flour, sugar, baking powder, baking soda, and salt  
  20853.   into a large mixing bowl.  Add shortening, sour cream, vanilla, eggs, 
  20854.   water and chocolate (melted then cooled).  Beat with an electric mixer
  20855.   at low speed, scraping bowl constantly, for 1/2 minute.  Increase     
  20856.   speed to high and beat an additional 3 minutes, scraping bowl         
  20857.   occasionally.  Pour batter into 2 greased and waxed-paper lined 9-inch
  20858.   round cake pans.  Bake in a preheated 350 degree F. Oven for 35       
  20859.   minutes or until cake tests done.  Cool in pans on racks for 10       
  20860.   minutes.  Remove from pans and cool completely on the racks.  Place   
  20861.   one cake layer on serving plate.  Spread with Sour Cream / Chocolate  
  20862.   Frosting.  Top with second cake layer.  Frost sides and top of the    
  20863.   cake with the remaining Sour Cream/Chocolate Frosting. SOUR           
  20864.   CREAM/CHOCOLATE FROSTING: Combine the softened butter or margarine,   
  20865.   confectioners' sugar, and sour cream in a mixing bowl; blend well.    
  20866.   Add chocolate which has been melted and cooled and vanilla.  Beat     
  20867.   until smooth. NOTE: I have seen reference to people having trouble    
  20868.   with their layer cakes and how they rise.  Try this little trick when 
  20869.   making this cake.  Take the layer that has the least amount of rise on
  20870.   the top and trim it to be flat with a sharp knife.  Place the trimmed 
  20871.   side down (layer should be upside down).  Then frost between layers   
  20872.   and place the other layer on right side up and finished frosting.  It 
  20873.   will give the illusion of having a cake with only one domed layer and 
  20874.   will sit better on your cake plate.  Also the trimmings are great     
  20875.   eating just plain for the cook or for the kids.                       
  20876. -----
  20877. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20878.  
  20879.      Title: Southwest Guacamole 
  20880. Categories: Dips Appetizers 
  20881.   Servings: 6
  20882.  
  20883.       5 ea Avocados; ripe, peel & pit  
  20884.       4 ea Cloves garlic;finely chopped
  20885.       1 c  Tomato; chopped, 1 medium   
  20886.     1/4 c  Lime juice                  
  20887.     1/2 ts Salt                        
  20888.  
  20889.   Mash avocados in a medium bowl until slightly lumpy.  Stir in         
  20890.   remaining ingredients.  Cover and refrigerate 1 hour. Makes 3 cups of 
  20891.   dip.                                                                  
  20892. -----
  20893. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20894.  
  20895.      Title: Southwest Ham And Cheese 
  20896. Categories: Appetizers Ham Tex-mex
  20897.   Servings: 4
  20898.  
  20899.       6 ea Cooked smoked ham slices    
  20900.       6 ea Flour tortillas; 7" dia.    
  20901.       3 ea Cheddar cheese; mild        
  20902.       6 T  Vegetable oil               
  20903.  
  20904.   Place 1 slice ham on each of 3 tortillas.  Top each with cheese,      
  20905.   another slice of ham and a tortilla.  Heat 2 T of the oil in a 10-inch
  20906.   skillet over medium heat until hot.  Cook 1 sandwich in oil, turning  
  20907.   once, until golden brown and cheese is melted, about 3 minutes.  Cut  
  20908.   into 4 wedges. Repeat with remaining oil and sandwiches.              
  20909. -----
  20910. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20911.  
  20912.      Title: Southwest Riblets 
  20913. Categories: Appetizers Pork Mexican
  20914.   Servings: 6
  20915.  
  20916.     1/2 c  Onion; chopped, 1 medium    
  20917.       2 T  Vegetable oil               
  20918.       1 T  Red chiles; ground          
  20919.       6 ea Juniper berries; dried,crush
  20920.       3 ea Cloves garlic;finely chopped
  20921.     1/2 ts Salt                        
  20922.     1/2 oz Baking chocolate; grated    
  20923.       1 c  Water                       
  20924.       2 T  Cider vinegar               
  20925.       6 oz Tomato paste; 1 cn.         
  20926.       2 T  Sugar                       
  20927.       3 lb Pork back ribs; fresh, *    
  20928.  
  20929.   *  Rack Of ribs should be cut lengthwise across the bones.  Have the  
  20930.   butcher do this with his meat saw.                                    
  20931.   ----------------------------------------------------------------------
  20932.   ---- Cook and stir onion in oil in 2-quart saucepan 2 minutes.  Stir  
  20933.   in ground red chiles, juniper berries, garlic and salt.  Cover and    
  20934.   cook 5 minutes, stirring occasionally.  Stir in chocolate until       
  20935.   melted.  Pour water, vinegar and tomato paste into food processor     
  20936.   workbowl fitted with steel blade or into a blender container.  Add    
  20937.   onion mixture and sugar; cover and process until well blended.  Heat  
  20938.   oven to 375 Degrees F.  Cut between pork back ribs to separate.  Place
  20939.   in a single layer in roasting pan, pour sauce evenly over pork.  Bake 
  20940.   uncovered 30 minutes; turn pork.  Bake until done, about 30 minutes   
  20941.   longer.                                                               
  20942. -----
  20943. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20944.  
  20945.      Title: Southwest Smoothie 
  20946. Categories: Beverages  
  20947.   Servings: 3
  20948.  
  20949.     1/2 c  Banana; sliced              
  20950.     1/2 c  Mango, papaya, or guava; *  
  20951.       2 c  Milk                        
  20952.       1 T  Honey                       
  20953.  
  20954.   *  Fruit should be of one kind listed and be chopped.                 
  20955.   ----------------------------------------------------------------------
  20956.   ---- Place all ingredients in food processor workbowl fitted with     
  20957.   steel blade or in blender container; cover and process on high speed  
  20958.   until smooth. Strain if using mango.                                  
  20959. -----
  20960. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20961.  
  20962.      Title: Spaetzle Cheese Noodles 
  20963. Categories: German Breads Cheese
  20964.   Servings: 4
  20965.  
  20966.       3 T  Butter or margarine         
  20967.       3 ea Onions;sliced in small rings
  20968.       3 oz Emmenthaler cheese; grated  
  20969.       1 ts Dry mustard                 
  20970.       2 c  Spaetzle noodles            
  20971.       2 T  Chives; chopped             
  20972.  
  20973.   Heat butter in frypan, add onions, and brown lightly.  Toss cheese    
  20974.   with dry mustard.  Add cooked noodles to cooked onions and cheese; mix
  20975.   well. Place mixture in an ovenproof casserole.  Bake at 300 degrees F.
  20976.   for 20 to 30 minutes or until hot and bubbly.  Sprinkle top with      
  20977.   chopped chives before serving.                                        
  20978. -----
  20979. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  20980.  
  20981.      Title: Spagetti Primavera 
  20982. Categories: Main dish  
  20983.   Servings: 4
  20984.  
  20985.     1/2 c  Butter                      
  20986.       1 c  Sliced fresh mushrooms      
  20987.     1/2 c  Slivered green pepper       
  20988.     1/4 c  Chopped onion               
  20989.       1 ea Clove garlic crushed        
  20990.       1 c  Cooked cut up broccoli      
  20991.       1 c  Diced seeded tomato         
  20992.       2 T  Chopped parsley             
  20993.     3/4 ts Oregano crushed             
  20994.       6 oz Spagetti or spagettini      
  20995.       1 x  Salt and pepper to taste    
  20996.       1 x  Grated parmesan cheese      
  20997.  
  20998.   Melt butter in medium frypan.  Saute mushrooms, green pepper, onion   
  20999.   and garlic until tender.  Add broccoli, tomato, parsley and oregano to
  21000.   pan; heat through, stirring occaisionally.  Spoon vegetable mixture   
  21001.   over spagetti; toss well to coat.  Add salt and pepper to taste.      
  21002.   Sprinkle each serving with Parmesan cheese.                           
  21003. -----
  21004. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21005.  
  21006.      Title: Spanish Saffron Chicken 
  21007. Categories: Low-cal Chicken 
  21008.   Servings: 6
  21009.  
  21010.       6 x  Chicken breast halves  *    
  21011.     1/4 ts Ground pepper               
  21012.       1 x  Med onion, sliced           
  21013.       1 x  Clove garlic, minced        
  21014.     1/2 lb Fresh mushrooms, sliced     
  21015.       1 c  Water                       
  21016.       2 ts Paprika                     
  21017.       1 ts Dry chicken bouillon powder 
  21018.     1/2 ts Saffron threads (or tumeric)
  21019.       1 c  Frzn english peas           
  21020.       2 T  Sliced ripe olives (pitted) 
  21021.     1/4 c  Skim milk                   
  21022.       1 T  Cornstarch                  
  21023.       2 T  Water                       
  21024.       3 c  Hot cooked long-grain rice  
  21025.  
  21026.   *  6 (4 oz each) skinned, boned chicken breast halves  Sprinkle       
  21027.   chicken with pepper. Place in large Dutch oven that has been coated   
  21028.   with cooking spray. Cook over med heat until browned.  Wipe pan       
  21029.   drippings from Dutch oven with a paper towel. Coat Dutch oven again   
  21030.   with Pam; place over med-hi heat until hot. Add onion, garlic, and    
  21031.   mushrooms; saute until tender. Add chicken, 1 c water, and paprika,   
  21032.   bouillon powder, and saffron threads. Bring to a boil. Cover, reduce  
  21033.   heat, and simmer 25 minutes until chicken is tender. Remove chicken   
  21034.   and set aside.  Add peas, olives, and skim milk to Dutch oven. Cover  
  21035.   and simmer 5 minutes. Combine cornstarch and 2 T water; add to        
  21036.   vegetable mixture. Bring to a boil. Reduce heat; cook, stirring       
  21037.   constantly, until thickened and bubbly. Remove from heat.  To serve,  
  21038.   place rice on a serving platter. Arrange chicken over rice; top with  
  21039.   vegetable mixture. PER SERVING: 335 calories, 31.2 g protein, 4.4 g   
  21040.   fat, 40.7 mg carbohydrates, 71 g cholesterol, 3.2 mg iron, 275 mg     
  21041.   sodium, 56 mg calcium.                                                
  21042. -----
  21043. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21044.  
  21045.      Title: Spareribs And Sauerkraut 
  21046. Categories: German Pork Main dish
  21047.   Servings: 4
  21048.  
  21049.      32 oz Sauerkraut; canned (2 cans) 
  21050.       3 lb Spareribs; country style    
  21051.       2 ts Paprika                     
  21052.       6 ea Beef bouillon cubes         
  21053.     1/2 ts Caraway seeds               
  21054.     1/2 ts Pepper                      
  21055.      10 ea Bacon; slices,rolled inflour
  21056.  
  21057.   Rinse and drain the sauerkraut.  Place sauerkraut in large 4-quart    
  21058.   casserole.  Add 2 qts. hot water.  Add uncooked spareribs, paprika,   
  21059.   bouillon cubes, caraway seeds, and pepper.  Cook covered, over low    
  21060.   heat, 3 to 4 hours.  Fry floured bacon slices.  Break bacon into      
  21061.   saurkraut. Remove bones from the sauce before serving.  Serve with    
  21062.   dark bread and steins of beer.                                        
  21063. -----
  21064. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21065.  
  21066.      Title: Spareribs with Mustard Sauce 
  21067. Categories: Bar-b-q Creole/caju Main dish
  21068.   Servings: 8
  21069.  
  21070.      10 lb Spareribs                   
  21071.       1 c  Salt                        
  21072.       1 c  Cummin                      
  21073.       1 c  Black pepper                
  21074.     1/3 c  Cayenne pepper              
  21075.     1/3 c  Minced garlic               
  21076.       1 c  Brown sugar                 
  21077.     1/3 c  Ground horseradish          
  21078.     1/3 c  Yellow mustard              
  21079.     1/4 c  White wine                  
  21080.       1 c  Honey                       
  21081.  
  21082.   Dry Rub Seasonings: Combine salt, cummin, black pepper and cayenne    
  21083.   pepper and mix well.  Rub over entire surface of the spareribs. Creole
  21084.   Mustard: Combine horseradish, yellow mustard and white wine.  This    
  21085.   will keep refrig- erated for several months. Mustard Sauce: Combine   
  21086.   minced garlic, brown sugar, and Creole Mustard in a bowl and mix well.
  21087.   Grill ribs bone side down, glazing with mustard sauce as it cooks.    
  21088.   Turn several times to avoid buring, adding sauce to the upper side.   
  21089.   Glaze ribs with the honey near the end of the cooking time (approx 15 
  21090.   min)                                                                  
  21091. -----
  21092. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21093.  
  21094.      Title: Spargelgemuse (Fresh Asparagus) 
  21095. Categories: German Vegetables 
  21096.   Servings: 6
  21097.  
  21098.       2 lb Asparagus; fresh, any color 
  21099.       1 x  ;water, boiling salted      
  21100.     1/4 c  Butter                      
  21101.       3 T  Parmesan cheese; grated     
  21102.       1 ea Egg; large, hard-cooked     
  21103.  
  21104.   Wash asparagus spears and trim off tough ends.  Place asparagus in    
  21105.   boiling salted water and cook until tender, 7 to 10 minutes.  Drain   
  21106.   off liquid. In a small saucepan, melt the butter, cook over low heat  
  21107.   until lightly browned.  Sprinkle freshly grated cheese over butter and
  21108.   mix.  Spoon over asparagus.  Garnish with sliced hard boiled egg.     
  21109. -----
  21110. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21111.  
  21112.      Title: Spiced Chocolate Applesauce Cake 
  21113. Categories: Chocolate Fruits Cakes
  21114.   Servings: 16
  21115.  
  21116.   2 1/2 c  Flour; unbleached, sifted   
  21117.     1/2 c  Cocoa; baking               
  21118.       2 ts Baking soda                 
  21119.       1 ts Cinnamon; ground            
  21120.       1 ts Salt                        
  21121.     3/4 c  Vegetable shortening        
  21122.       2 c  Sugar                       
  21123.       2 ea Eggs; large                 
  21124.       1 ts Vanilla                     
  21125.       1 c  Applesauce                  
  21126.       1 c  Buttermilk                  
  21127.     1/3 c  ;boiling water              
  21128.       1 x  --chocolate fluff frosting--
  21129.       1 ea ------------------------    
  21130.       2 oz Unsweetened chocolate       
  21131.     1/2 c  Confectioners' sugar; sifted
  21132.     1/4 c  Butter or margarine;softened
  21133.       1 ts Vanilla                     
  21134.       2 ea Egg whites; large           
  21135.       1 c  Confectioners' sugar; sifted
  21136.  
  21137.   Sift together flour, baking soda, cinnamon and salt; set aside.  Cream
  21138.   together the shortening and sugar in a mixing bowl until light and    
  21139.   fluffy, using an electric mixer at medium speed.  Add eggs, one at a  
  21140.   time, beating well after each addition.  Blend in vanilla and         
  21141.   applesauce.  Add dry ingredients alternately with buttermilk to       
  21142.   creamed mixture, beating well after each addition.  Beat in boiling   
  21143.   water. (Batter should be thick.) Pour batter into greased and waxed   
  21144.   paper-lined 13 x 9 x 2-inch baking pan. Bake in preheated 350 degree  
  21145.   F. oven for 1 hour or until cake tests done. Cool 10 minutes in pan on
  21146.   rack.  Remove from pan; cool on rack.  When cake is cooled, spread    
  21147.   with Chocolate Fluff Frosting.  Cut in squares.  CHOCOLATE FLUFF      
  21148.   FROSTING: Melt chocolate over hot water.  Cool to room temperature.   
  21149.   Blend together confectioners' sugar, butter, melted chocolate and     
  21150.   vanilla in a bowl and beat until smooth.  In another bowl, beat egg   
  21151.   whites until soft peaks form, using an electric mixer at high speed.  
  21152.   Gradually beat in 1 c sifted confectioners' sugar, 2 T at a time,     
  21153.   until egg white mixture is glossy and stiff.  Fold in chocolate       
  21154.   mixture into the beaten egg whites.                                   
  21155. -----
  21156. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21157.  
  21158.      Title: Spicy Apricot Oat Muffins 
  21159. Categories: Muffins Breads Breakfast
  21160.   Servings: 6
  21161.  
  21162.       2 c  Unbleached flour, sifted    
  21163.     1/2 c  Sugar                       
  21164.       3 ts Baking powder               
  21165.       1 ts Salt                        
  21166.       2 ts Pumpkin pie spice           
  21167.     1/2 c  Quick-cooking oats          
  21168.       1 c  Chopped dried apricots      
  21169.     1/2 c  Chopped walnuts             
  21170.       2 ea Large eggs, slightly beaten 
  21171.   1 1/3 c  Milk                        
  21172.     1/4 c  Vegetable oil               
  21173.  
  21174.   Sift together flour, sugar, baking powder, salt and pumpkin pie spice 
  21175.   into large mixing bowl.  Stir in oats, apricots, and walnuts. Combine 
  21176.   eggs, milk and oil in small bowl; blend well.  Add all at once to dry 
  21177.   ingredients, stirrin just enough to moisten.  Spoon batter into       
  21178.   greased 3-inch muffin-pan cups, fill 2/3rds full. Bake in 350 degree  
  21179.   F. oven 30 minutes or until golden brown.  Serve hot with butter and  
  21180.   homemade jam or jelly.                                                
  21181. -----
  21182. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21183.  
  21184.      Title: Spicy Marinated Shrimp and Garlic 
  21185. Categories: Garlic Main dish 
  21186.   Servings: 2
  21187.  
  21188.     1/3 c  Olive oil                   
  21189.     1/3 x  Juice of 1 lemon            
  21190.     1/8 ts Paprika                     
  21191.     1/3 ea Bay leaf                    
  21192.     1/3 ts Crushed rosemary leaves     
  21193.     1/8 ts Cayenne pepper              
  21194.     1/3 x  Dashes tabasco sauce        
  21195.     1/3 x  Salt (to taste)             
  21196.     1/3 x  Fresh ground pepper(2 taste)
  21197.     1/3 x  Dashes worcestershire sauce 
  21198.      10 ea Cloves garlic *             
  21199.     1/2 lb Shrimp (about 20 /lb)       
  21200.     1/3 x  Fresh parsley, chopped      
  21201.  
  21202.   *    Cloves of garlic should be parboiled and peeled.                 
  21203.   ----------------------------------------------------------------------
  21204.   ---- Gently heat the olive oil in a wide, heavy sillet.  Add all the  
  21205.   remaining ingredients except the shrim and parsley.  Cook very gently,
  21206.   stirring occasionally, for 15 minutes. Raise heat and stir in the     
  21207.   shrimp.  Cook, tossing the shrimp constantly in the hot oil, until    
  21208.   they just turn pink and begin to curl.  DO NOT OVERCOOK!! Scrape the  
  21209.   shrimp mixture into a bowl. Cover and allow to marinate in the        
  21210.   refregerator for a day or so.  Sprinkle with parsley before serving.  
  21211. -----
  21212. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21213.  
  21214.      Title: Spicy Szechwan Sauteed Chicken 
  21215. Categories: Main dish Meats 
  21216.   Servings: 4
  21217.  
  21218.     3/4 lb Chicken, boneless, bite size
  21219.       2 c  Broccoli flowerets, cooked  
  21220.       2 ea Stalks green onion, chopped 
  21221.       4 ea Slices, ginger root,slivered
  21222.       1 ea Garlic clove, chopped       
  21223.       1 T  Wine                        
  21224.       1 T  Soy sauce                   
  21225.     3/4 ts Sugar                       
  21226.     3/4 ts Sesame oil                  
  21227.       1 T  Hot bean paste or chili sauc
  21228.     1/3 ts Szechwan pepper (optional)  
  21229.       2 T  Chicken stock 2-4t          
  21230.     1/2 ts Cornstarch (for thickening) 
  21231.       2 T  Oil                         
  21232.  
  21233.   Heat wok with oil, garlic, ginger over high heat and stir in chicken  
  21234.   pieces.  Cook for 2-2 1/2 minutes.  Add remainder of ingredients      
  21235.   except blanched broccoli flowerets and cornstarch, and stir for a     
  21236.   further 1-2 minutes.  Mix well.  Thicken and place chicken in center  
  21237.   of a dish with broccoli on each side.                                 
  21238. -----
  21239. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21240.  
  21241.      Title: Spicy Thai Noodles 
  21242. Categories: Foreign Main dish 
  21243.   Servings: 4
  21244.  
  21245.       8 oz Dried rice noodles          
  21246.     1/4 c  Vegetalbe oil               
  21247.       3 ea Cloves garlic, minced       
  21248.     1/2 lb Chicken breast diced        
  21249.     1/2 lb Shrimp deveined, diced      
  21250.       2 ea Eggs, beaten                
  21251.       2 c  Bean sprouts                
  21252.     1/3 c  Unsalted peanuts, ground    
  21253.       1 x  -----------sauce------------
  21254.     1/3 c  Ketchup                     
  21255.       3 T  Chinese fish sauce          
  21256.       2 T  Lemon or lime juice         
  21257.       2 ts Soy sauce                   
  21258.       1 ts Chilli sauce or chilli paste
  21259.       1 ts Granulated sugar            
  21260.       1 x  ----------garnish-----------
  21261.       3 ea Green onions, thinly sliced 
  21262.  
  21263.   Place noodles in large bowl; cover with hot water.  Let stand 20      
  21264.   minutes or until softened.  Drain well.  Heat oil in large skillet or 
  21265.   wok over medium high heat.  Add garlic, chicken and shrimp; stir fry  
  21266.   about 1 1/2 minutes until nearly cooked through.  Add egg; let set    
  21267.   slightly then stir to scramble.  Add noodles, beansprouts and peanuts;
  21268.   stir fry until heated through, about 4 minutes.  Combine ketchup, fish
  21269.   sauce, lemon juice, soy sauce, chili sauce and sugar in small bowl.   
  21270.   Add to noodles; stir fry until well coated.  Garnish with onions.     
  21271. -----
  21272. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21273.  
  21274.      Title: Spinach-Cheese Puffs 
  21275. Categories: Appetizers  
  21276.   Servings: 1
  21277.  
  21278.       1 ea 10-oz package frozen chopped
  21279.       1 c  Milk                        
  21280.     1/2 c  Margarine or butter (1 stick
  21281.       1 ts Salt                        
  21282.       1 c  All-purpose flour           
  21283.       4 ea Large eggs                  
  21284.     1/4 lb Gruyere or swiss cheese (shr
  21285.     1/2 c  Grated parmesan cheese      
  21286.       1 x  Parsley, beet or salad green
  21287.  
  21288.   Calories     per serving: 50 
  21289.   Fat grams    per serving: 4            Approx. Cook Time:      
  21290.   Cholesterol  per serving: 22  
  21291.   Drain spinach; squeeze dry with paper towels. In 3-quart saucepan over
  21292.   medium heat, heat milk, margarine or butter, and salt until margarine 
  21293.   melts and mizture boils. Remove saucepan from heat. With wodden spoon,
  21294.   vigorously stir in flour all at once until mixture forms a ball and   
  21295.   leaves side of saucepan. Add eggs to flour mixture, 1 at a time,      
  21296.   beating well after each addition, until mixture is smooth and satiny. 
  21297.   Stir in Gruyere and parmesan cheeses and spinach. If not baking right 
  21298.   away, cover surface of mixture with plastic wrap and refrigerate.     
  21299.   Preheat oven to 375 degrees. Lightly grease 2 large cookie sheets.    
  21300.   Drop batter by level tablespoons onto cookie sheets, about 1 1/2      
  21301.   inches apart. Bake 15 to 20 minutes until cheese puffs are golden     
  21302.   brown. Arrange appetizer and garnish on platter; serve immediately.   
  21303.   MAKES 4 DOZEN CHEESE PUFFS.                                           
  21304. -----
  21305. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21306.  
  21307.      Title: Spit Roasted Chili Barbequed Ribs 
  21308. Categories: Meats Main dish 
  21309.   Servings: 4
  21310.  
  21311.       4 T  Butter                      
  21312.       1 ea Onion finely chopped        
  21313.       2 ea Cloves garlic, fine chopped 
  21314.       4 c  Canned plum tomatoes        
  21315.       2 ts Chili powder                
  21316.       1 c  Dry red wine                
  21317.     1/2 c  Soya sauce                  
  21318.       2 T  Cornstarch                  
  21319.       1 T  Granulated sugar            
  21320.       1 ea Salt                        
  21321.     1/2 c  Chicken stock               
  21322.       5 lb Trimmed spareribs           
  21323.  
  21324.   Melt butter in saucepan or skillet over medium high heat and cook     
  21325.   onion until soft.  Add garlic and cook a minute longer.  Put tomatoes 
  21326.   through a food mill or puree in a blender or food processor.  Add to  
  21327.   onion mixture along with all other ingredients except meat.  Bring to 
  21328.   a boil and simmer for several minutes.  Remove from heat and set      
  21329.   aside.  Thread ribs on to spit and secure with prongs.  Close cover   
  21330.   two thirds of way.  Spit roast for 30 minutes, then baste every ten or
  21331.   so for another 40 minutes or until juices run clear.  Place several   
  21332.   tablespoons of sauce on each plate and serve with ribs.  Makes about 4
  21333.   servings                                                              
  21334. -----
  21335. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21336.  
  21337.      Title: Spring Salad 
  21338. Categories: Salads  
  21339.   Servings: 4
  21340.  
  21341.     1/2 lb Snow peas                   
  21342.     1/2 lb Mixed green and yellow beans
  21343.       6 ea New red skinned potatoes    
  21344.     1/2 lb Carrots                     
  21345.       1 c  Frozen sweet corn           
  21346.       1 c  Fresh or frozen peas        
  21347.       2 ea Tomatoes                    
  21348.       4 ea Hard cooked eggs            
  21349.       1 x  ----------dressing----------
  21350.       3 ea Large egg yolks             
  21351.       1 ts Dijon mustard               
  21352.       1 ea Salt                        
  21353.       1 ea Pepper                      
  21354.   1 1/2 c  Saflower oil                
  21355.       1 T  Lemon juice                 
  21356.       1 ea Shallots, finely chopped    
  21357.       1 ts Honey                       
  21358.       1 T  Finely chopped fresh mint   
  21359.       1 T  Finely chopped fresh parsley
  21360.  
  21361.   Top and tail beans.  Cook in lightly salted boiling water for 3 to 5  
  21362.   minutes or until tender crisp.  Drain and refresh under cold running  
  21363.   water. Add potatoes to boiling salted water, Cook gently for 15       
  21364.   minutes or until tender.  Drain. Place peeled corrots in a saucepan   
  21365.   with enough cold water to cover.  Salt lightly, bring to a boil, then 
  21366.   reduce heat and simmer until tender. Drain. Add corn and peas to small
  21367.   amounts of lightly  salted boiling water cook for 3 to 5 minutes.     
  21368.   Drain. Place beans, corn and peas on tea towel to drain while         
  21369.   preparing dressing. Peel and seed tomatoes and cut into small dice.   
  21370.   DRESSING:  Whisk together egg yolks, Dijon mustard, salt and freshly  
  21371.   ground pepper.  When mixture begins to thicken, add 2 tablespoons of  
  21372.   oil drop by drop, beating well.  Thin with a 1/2 teaspoon lemon juice.
  21373.    Add remaining oil in a slow, steady stream.  As mayonnaise thickens, 
  21374.   thin by adding up to 2 tablespoons of lemon juice. Stop adding oil    
  21375.   when mayonnaise is desired thickness)  Stir in shallots, honey, mint  
  21376.   add parsley.  Adjust seasoning. Arrange vegetables on one large plater
  21377.   or individual plates, and garnish with egg wedges.  Thin mayonnaise   
  21378.   with boiling water and lightly coat salad.  (Any leftover mayonnaise  
  21379.   can be refridgerated for up to 1 week).                               
  21380. -----
  21381. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21382.  
  21383.      Title: SPRING VEGETABLE PIE 
  21384. Categories: Vegetables Cheese/eggs 
  21385.   Servings: 6
  21386.  
  21387.   1 1/2 T  Olive oil                   
  21388.       1 ea Medium carrot, cut length   
  21389.       1 c  Chopped cauliflower         
  21390.       3 ea Scallions, minced           
  21391.     1/2 c  Thawed frozen peas          
  21392.       2 T  Minced fresh parsley        
  21393.       4 ea Eggs beaten                 
  21394.       2 T  Low fat milk                
  21395.       4 oz Crumbled feta cheese        
  21396.     1/4 ts Dried thyme                 
  21397.       1 ea Pepper, to taste            
  21398.     1/2 c  Fresh bread crumbs          
  21399.  
  21400.   Preheat oven 375F.  Heat oil plus 3 T water in large skillet. Add the 
  21401.   carrots and cauliflower and saute, covered, over moderate heat.  Lift 
  21402.   the lid and stir occasionally until crisp tender.  Stir in the        
  21403.   scallions and saute for another minute, just until slightly limp.     
  21404.   Stir in peas and parsley and remove from heat.In mixing bowl, combine
  21405.   beaten eggs with the milk, feta and thyme.  Stir in the skillet       
  21406.   mixture and add a little pepper.Oil a 10 in. tart pan. Line the      
  21407.   bottom with half the crumbs and pour the vegetable mixture in.  Top   
  21408.   with the remaining crumbs.  Bake for 20 to 25 minutes, or until set   
  21409.   and top is golden.  Let stand for 10 min before cutting.              
  21410. -----
  21411. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21412.  
  21413.      Title: Springerle (Molded Christmas Cookies) 
  21414. Categories: German Cookies 
  21415.   Servings: 12
  21416.  
  21417.       4 ea Eggs; large                 
  21418.       2 c  Sugar                       
  21419.       1 ts Anise extract               
  21420.   4 1/2 c  Cake flour; sifted          
  21421.  
  21422.   *  NOTE:                                                              
  21423.   ----------------------------------------------------------------------
  21424.   ---- ---- Beat eggs until very light and fluffy.  Gradually add sugar;
  21425.   beat for 15 minutes.  DO NOT underbeat.  Fold in anise extract and    
  21426.   flour. Roll dough 3/8-inch thick.  Thoroughly flour springerle mold or
  21427.   rolling pin.  Press molds firmly to dough.  Cut cookies apart and     
  21428.   place on greased and floured cookie sheet.  Let dry overnight at room 
  21429.   temperture, covered with paper towels, or uncovered.  Preheat oven to 
  21430.   375 degrees F.  Place cookies in oven and immediately reduce          
  21431.   temperature to 300 degrees F.  Bake for 15 minutes. Cookies should not
  21432.   brown.  Store cookies 2 to 3 weeks to mellow flavor.  These cookies   
  21433.   are very hard and may be used for dunking in coffee, tee or cocoa. For
  21434.   Christmas, paint designs with egg yolk colored with food coloring.    
  21435.   Makes 6 dozen.                                                        
  21436. -----
  21437. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21438.  
  21439.      Title: Spritzgeback (Spritz Cookies) 
  21440. Categories: German Cookies Desserts
  21441.   Servings: 10
  21442.  
  21443.       1 c  Butter; (no margarine)      
  21444.     2/3 c  Confectioners' sugar        
  21445.       1 ea Egg; large                  
  21446.       1 ea Egg yolk; large             
  21447.       1 ts Almond or lemon extract     
  21448.   2 1/4 c  Flour; unbleached, unsifted 
  21449.     1/4 ts Salt                        
  21450.     1/2 ts Baking powder               
  21451.  
  21452.   Beat butter and sugar until light.  Beat in egg, egg yolk and extract.
  21453.   Sift flour, salt, and baking powder; gradually add flour mixture to   
  21454.   eggs. Chill dough 1/2 hour.  Press 1/4 of the dough into a cookie     
  21455.   press.  Keep remaining dough chilled.  Shape cookies onto a greased   
  21456.   baking sheet.  Bake in 400 degrees F. oven for 7 to 10 minutes or     
  21457.   until done.  Cool on wire racks and store in airtight tins. Makes 4 to
  21458.   6 dozen cookies.                                                      
  21459. -----
  21460. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21461.  
  21462.      Title: Steak Au Poivre 
  21463. Categories: Steak Meats Main dish
  21464.   Servings: 2
  21465.  
  21466.       1 ts Whole black peppercorns     
  21467.       2 ea Cubed beef steaks           
  21468.       2 T  Cooking oil                 
  21469.       2 T  Brandy                      
  21470.     1/4 ts Instant beef bouillon       
  21471.  
  21472.   Coarsely crack peppercorns.  Sprinkle both side of the steaks with    
  21473.   crushed peppercorns, pressing in firmly with fingers.  Let steaks     
  21474.   stand at room temperature for 30 minutes.  Preheat a 10-inch Microwave
  21475.   browning dish on 100% of power for 3 minutes.  Add cooking oil to     
  21476.   browning dish.  Swirl to coat the dish.  Place the steaks in the      
  21477.   browning dish.  Micro-cook, covered, on 100% power for 1 minute.  Turn
  21478.   steadks and micro-cook covered on 100% power for 30 seconds to 1      
  21479.   minute moe or til done.  Remove steaks to a warm serving platter.     
  21480.   Stir brandy and bouillon granules into liquid in browning dish.       
  21481.   Micro-cook, uncovered, on 100% power for 30 seconds to 1 minute or    
  21482.   till boiling.  Pour over steaks and serve.                            
  21483. -----
  21484. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21485.  
  21486.      Title: Steak Marinade 
  21487. Categories: Sauces  
  21488.   Servings: 1
  21489.  
  21490.       2 T  Lemon juice                 
  21491.       3 ts Worcestershire sauce        
  21492.     1/4 c  Oil                         
  21493.       2 ea Garlic, minced              
  21494.  
  21495.   1. Pierce steak so marinade can penetrate. 2. Place steak in a non    
  21496.   metal dish just large enough to hold it or in a    sealable plastic   
  21497.   bag.  Refrigerate for 12 to 24 hours.                                 
  21498. -----
  21499. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21500.  
  21501.      Title: Steak Tartare 
  21502. Categories: Appetizers Beef Spreads
  21503.   Servings: 1
  21504.  
  21505.     1/4 lb Fresh, raw sirloin or       
  21506.     1/4 lb Tenderloin beef, cubed      
  21507.     1/2 ts Capers                      
  21508.     1/4 ts Worcestershire sauce        
  21509.     1/4 ts Dijon mustard               
  21510.       1 x  1-inch piece onion          
  21511.  
  21512.   Place the meat in a blender or food processor and process until meat  
  21513.   is finely chopped. Add remaining ingrediants and repeat processing.   
  21514.   Form into ball. Keep refrigerated until ready to serve. Serve with    
  21515.   cocktail rye bread. Yield: 1 Cup                                      
  21516. -----
  21517. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21518.  
  21519.      Title: Steaks Esterhazy 
  21520. Categories: Beef German Main dish
  21521.   Servings: 4
  21522.  
  21523.     1/4 lb Mushrooms; diced            
  21524.       1 ea Carrot; small, diced        
  21525.       1 ea Shallot or green onion; *   
  21526.       2 T  Butter                      
  21527.       1 ts Paprika                     
  21528.     1/2 ts Salt                        
  21529.       1 c  Sour cream                  
  21530.       1 ts Worcestershire sauce        
  21531.       4 ea Servings of steak; **       
  21532.  
  21533.   *    Shallot or Green Onion should be minced **   Steaks should be one
  21534.   of the following:  Sirloin, T-bone, Or Fillet.                        
  21535.   ----------------------------------------------------------------------
  21536.   --- -----Saute mushrooms, carrot, and shallot or green onion in       
  21537.   butter. Add paprika, salt, sour cream, and Worcestershire sauce.      
  21538.   Simmer for 2 minutes, but DO NOT boil. Broil steaks and top with      
  21539.   sauce.                                                                
  21540. -----
  21541. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21542.  
  21543.      Title: Steamed Fish with Ginger and Onions 
  21544. Categories: Main dish Fish 
  21545.   Servings: 4
  21546.  
  21547.   1 1/2 lb Whole red snapper, cleaned  
  21548.       2 T  Slivered fresh ginger       
  21549.       6 ea Green onions, sliced        
  21550.     1/4 c  Sherry, mirin or water      
  21551.       1 x  -----------sauce------------
  21552.       2 T  Soy sauce                   
  21553.       1 ts Sesame oil                  
  21554.       1 T  Vegetable oil               
  21555.  
  21556.   Rinse fish and pierce in several placed with a skewer or sharp knife. 
  21557.   Place in a shallow microwaveable dish (if using 2 fish, arrange about 
  21558.   1 inch apart with thicker sides towards outer edges of dish).  Put    
  21559.   half the ginger and green onions inside fish.  Pour sherry over and   
  21560.   cover with vented plastic wrap.  Combine sauce ingredients in small   
  21561.   microwaveable dish or measure.  Set aside.  Microwave fish at high for
  21562.   6 to 8 minutes per lb or until fish flakes easily with a fork and is  
  21563.   tender.  Rotate dish if necessary during cooking.                     
  21564. -----
  21565. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21566.  
  21567.      Title: Steamed Ginger Rice with Snow Peas 
  21568. Categories: Pasta Foreign 
  21569.   Servings: 6
  21570.  
  21571.       2 c  Long grain rice             
  21572.       3 c  Cold water                  
  21573.       1 ts Finely grated ginger        
  21574.     1/4 lb Snow peas, chopped          
  21575.  
  21576.   Wash rice in several of changes of water until the water runs clear.  
  21577.   Place rice in a 3 quart saucepan that has a tight fitting lid.  Add   
  21578.   water and grated ginger.  Bring  to a boil, uncovered.  Reduce heat   
  21579.   slightly but continue to cook uncovered until surface water disappears
  21580.   and holes appear in the surface of the rice.  Cover tightly, turn heat
  21581.   very low and cook 20 minutes.  Add snow peas and cover.  Cook 2       
  21582.   minutes longer then remove from heat and let stand 3 to 5 minutes     
  21583.   before serving.  Stir gently to combine rice with snow peas.          
  21584. -----
  21585. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21586.  
  21587.      Title: Steamed Rice 
  21588. Categories: Pasta  
  21589.   Servings: 4
  21590.  
  21591.       1 c  Long grain rice             
  21592.   1 3/4 c  Water                       
  21593.       1 x  Salt (optional)             
  21594.  
  21595.   Rinse rice well.  Combine with water and salt, if using, in a 8 cup   
  21596.   microwaveable casserole.  Cover and microwave at high for 5 minutes,  
  21597.   then at medium for 8 to 12 minutes or until most of water is absorbed.
  21598.    Let stand covered, 5 to 10 minutes to absorb remaining liquid.       
  21599. -----
  21600. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21601.  
  21602.      Title: Stefado of Beef And Garlic 
  21603. Categories: Beef Main dish Garlic
  21604.   Servings: 6
  21605.  
  21606.       3 lb Stew meat trimmed 1" cubes  
  21607.       6 oz (1 cn) tomato paste         
  21608.     1/2 c  Fresh parsley, chopped      
  21609.       1 x  Salt & pepper to taste      
  21610.       1 ea Bay leaf                    
  21611.       1 ts Dried oregano, crumbled     
  21612.       1 ts Cinnamon                    
  21613.       1 ts Ground cumin                
  21614.     1/2 ts Sugar                       
  21615.     1/2 c  Dry white wine              
  21616.     1/4 c  Dry red wine vinegar        
  21617.       1 lb Pearl onions *              
  21618.      30 ea Cloves garlic *             
  21619.     1/2 lb Feta cheese, crumbled       
  21620.       1 c  Walnuts, coarsely chopped   
  21621.     1/2 c  Fresh parsley, chopped.     
  21622.  
  21623.   *     Pearl onions and garlic cloves should be parboiled and peeled.  
  21624.   ----------------------------------------------------------------------
  21625.   -- ---- Preheat oven to 350 degrees F.  In a heavy pot that can be    
  21626.   covered, combine all the ingredients except the feta, walnuts and 1/2 
  21627.   cup parsley. Cover tightly and bake for 1 1/2 hours or more, until the
  21628.   meat is very tender.  Lower the oven temperature during this time, so 
  21629.   that the contents of the pot remain at a gentle simmer.  Skim off the 
  21630.   fat.  Do not boil the sacue down; it should remain rather thin.  Ladle
  21631.   the stew into a deep platter.  Granish with feta, walnuts, and the    
  21632.   remaining parsley.                                                    
  21633. -----
  21634. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21635.  
  21636.      Title: Stir Fried Beef and Broccoli In Oyster Sauce 
  21637. Categories: Main dish Meats Foreign
  21638.   Servings: 4
  21639.  
  21640.     3/4 lb Flank steak                 
  21641.       1 T  Soy sauce                   
  21642.       1 T  Rice wine                   
  21643.       2 T  Water                       
  21644.       1 T  Cornstarch                  
  21645.     1/8 c  Vegetable oil               
  21646.       3 ea Cloves garlic, minced       
  21647.       1 ts Chopped fresh ginger root   
  21648.       6 ea Green onions, chopped       
  21649.     1/3 c  Water                       
  21650.       1 lb Broccoli cut into florets   
  21651.       1 x  -----------sauce------------
  21652.       2 T  Oyster sauce                
  21653.       1 T  Soy sauce                   
  21654.       1 T  Rice wine                   
  21655.       1 T  Cornstarch                  
  21656.  
  21657.   Cut meat across the grain into very thin slices.  Place in a bowl and 
  21658.   combine with soy sauce, rice wine, water and cornstarch.  Allow to    
  21659.   marinate at least 10 minutes.  Meanwhile prepare remaining ingredients
  21660.   and stir together sauce mixture.  Heat oil in a wok or large skillet. 
  21661.   Add meat and cook,  stirring constantly, until meat is about 75 per   
  21662.   cent cooked.  Remove and reserve.  Scrape out pan if necessary and    
  21663.   return to heat.  Add another 2 tablespoons oil if needed and heat.    
  21664.   Add garlic, ginger and green onions and cook 30 to 60 seconds until   
  21665.   fragrant.  Stir in cut-up broccoli and add water.  Cover and cook 3   
  21666.   minutes.  Re-add beef to pan and combine well.  Add sauce to mixture  
  21667.   and bring to boil.  Cook until thickened and beef and broccoli are    
  21668.   cooked through.  Serve with steamed rice.                             
  21669. -----
  21670. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21671.  
  21672.      Title: Stir-Fried Liver 
  21673. Categories: Meats Chinese 
  21674.   Servings: 4
  21675.  
  21676.       1 lb Calves liver                
  21677.       1 x  Small onion                 
  21678.       4 x  Mushrooms                   
  21679.       4 x  Scallions                   
  21680.       1 x  Clove garlic                
  21681.       1 ts Corn starch                 
  21682.       2 T  Peanut oil                  
  21683.       1 ts Soy sauce                   
  21684.  
  21685.   Slice liver thin and mix with corn starch and crushed garlic. Brown   
  21686.   quickly in hot oil. Add finely-sliced onions and mushrooms. Stir-fry  
  21687.   until meat is evenly browned, then add chopped scallions and soy      
  21688.   sauce. Continue cooking with constant stirring for 6 to 9 minutes. A  
  21689.   tablespoon of brandy may be added to the meat just before frying for  
  21690.   that little touch of luxury the Chinese lavish on honored guests.     
  21691. -----
  21692. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21693.  
  21694.      Title: Stirred Custard Sauce 
  21695. Categories: Sauces Fruits 
  21696.   Servings: 2
  21697.  
  21698.       2 ea Large beaten egg yolks      
  21699.     2/3 c  Half & half light cream     
  21700.       4 ts Sugar                       
  21701.       1 x  Dash salt                   
  21702.       1 T  Galliano,brandy, or ameretto
  21703.     1/2 ts Vanilla                     
  21704.       1 x  --------fresh fruits--------
  21705.       1 x  Orange slices               
  21706.       1 x  Halved strawberries         
  21707.       1 x  Sliced kiwi                 
  21708.       1 x  Sliced peaches              
  21709.       1 x  Pineapple chunks            
  21710.  
  21711.   In a 2-cup measure stir together egg yolks, light cream, sugar, and   
  21712.   salt. Micro-cook, uncovered, on 50% power for 3 to 5 minutes or till  
  21713.   mixture thickens slightly, stirring every minute.  Place the 2-cup    
  21714.   measure in a bowl of ice water and stir egg yolk mixture for 2        
  21715.   minutes.  Stir in Galliano, brandy, or Ameretto and vanilla.  Cover   
  21716.   surface of mixture with clear plastic wrap and refrigerate till       
  21717.   serving time.  To serve, spoon over one of the above fresh fruits, or 
  21718.   a mixture of the above fresh fruits. NOTE: ~---- Cool the custard     
  21719.   mixture for Stirred Custard Sauce by placing the glass measure inside 
  21720.   a larger bowl filled with ice water.  After stirring the mixture, stir
  21721.   in the Galliano, brandy or Amaretto and the vanilla.  Adding these    
  21722.   ingredients at this stage speeds the cooling of the custard and helps 
  21723.   prevent curdling.  Be sure to place clear plastic wrap directly on the
  21724.   surface of the custard befroe it is refrigerated.  Covering the       
  21725.   surface will prevent a "skin" from forming on the top of the custard  
  21726.   sauce.                                                                
  21727. -----
  21728. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21729.  
  21730.      Title: Strawberry Barvarian 
  21731. Categories: German Desserts 
  21732.   Servings: 6
  21733.  
  21734.       1 qt Strawberries; fresh         
  21735.     3/4 c  Sugar                       
  21736.       1 T  Gelatin; unflavored,(1 env.)
  21737.     1/2 c  ;water, cold                
  21738.       2 ts Lemon juice                 
  21739.       1 c  Cream; heavy, whipped       
  21740.  
  21741.   Slice strawberries and mix with the sugar.  Let stand until sugar     
  21742.   dissolves.  Sprinkle gelatin over cold water.  Set stand 5 minutes,   
  21743.   then heat gently until gelatin dissolves completely.  Add gelatin and 
  21744.   lemon juice to sliced berries.  Fold in whipped cream.  Pour into a   
  21745.   1-quart mold or serving dish.  Chill until set.  Carefully unmold and 
  21746.   serve.                                                                
  21747. -----
  21748. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21749.  
  21750.      Title: Strawberry Cheesecake 
  21751. Categories: Cakes Desserts 
  21752.   Servings: 12
  21753.  
  21754.       1 x  -----------crust------------
  21755.   1 1/2 c  Graham crakers              
  21756.       2 T  Sugar                       
  21757.       3 T  Butter or margarine; melted 
  21758.       1 x  ----------filling-----------
  21759.      19 oz Cream cheese; softened      
  21760.       1 c  Sugar                       
  21761.       2 ts Lemon peel; grated          
  21762.     1/4 ts Vanilla                     
  21763.       3 ea Eggs                        
  21764.       1 x  -----------glaze------------
  21765.       1 c  Mashed strawberries         
  21766.       1 c  Sugar                       
  21767.       3 T  Cornstarch                  
  21768.     1/3 c  Water                       
  21769.  
  21770.   Pre-heat oven to 350f. CRUST: Stir together graham cracker crumbs and
  21771.   sugar. Mix in butter thoroughly and press into a 9" springform pan.   
  21772.   Bake 10 minutes. Cool. Reduce oven temperature to 300f. FILLING:    
  21773.   Beat cream cheese in a large mixing bowl. Gradually add sugar, beating
  21774.   until fluffy. Add lemon peel and vanilla. Beat in eggs one at a time. 
  21775.   Pour into shell. Bake 1 hour or until center is firm. Cool to room    
  21776.   temperature and then spread with the strawberry glaze. Chill 3 hours.
  21777.   GLAZE: Blend sugar and cornstarch together in a small saucepan. Stir  
  21778.   in water and strawberries. Cook, stirring constantly, until the       
  21779.   mixture thickens and boils. Boil and stir for 1 minute. Cool          
  21780.   thoroughly before spreading over cheesecake.                          
  21781. -----
  21782. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21783.  
  21784.      Title: Strawberry Cream Pie 
  21785. Categories: Desserts Pies 
  21786.   Servings: 6
  21787.  
  21788.       1 ea 9-inch baked pie crust      
  21789.     1/2 c  Slivered; blanched almonds 
  21790.       1 ea Recipe cream filling        
  21791.   2 1/2 c  Fresh strawberries          
  21792.     1/2 c  Water                       
  21793.     1/4 c  Sugar                       
  21794.       2 ts Cornstarch                  
  21795.       1 x  Few drops red food coloring 
  21796.       1 x  -------cream filling--------
  21797.     1/2 c  Sugar                       
  21798.       3 T  Cornstarch                  
  21799.       3 T  Enriched flour              
  21800.     1/2 ts Salt                        
  21801.       2 c  Milk                        
  21802.       1 ea Egg; slightly beaten       
  21803.     1/2 c  Heavy cream; whipped       
  21804.       1 ts Vanilla                     
  21805.  
  21806.   Directions for Cream Filling: Mix first 4 ingredients.  Gradually stir
  21807.   in milk.  Stirring constantly, bring to a boil; reduce heat and cook  
  21808.   and stir till thick.  Stir a little of hot mixture into egg; return to
  21809.   remaining hot mixture.  Bring just to boiling, stirring constantly.   
  21810.   Cool, then chill.  Beat well; fold in whipped cream and vanilla.      
  21811.   Directions for pie: Toast almonds until lightly browned, then sprinkle
  21812.   over the bottom of the cooled pie crust.  Fill crust with chilled     
  21813.   Cream Filling.  Halve 2 cups of the strawberries.  Pile atop filling. 
  21814.   Glaze: Crush remaining 1/2 cup berries; add water; cook 2 minutes;    
  21815.   sieve.  Mix sugar and cornstarch; gradually stir in berry juice. Cook,
  21816.   and stir till thick and clear.  Tint to desired color with food       
  21817.   coloring.  Cool slightly; pour over halved strawberries.  Keep        
  21818.   refrigerated till serving time.  Pass whipped cream, if desired.      
  21819. -----
  21820. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21821.  
  21822.      Title: Strawberry Mousse Cake 
  21823. Categories: Desserts Cakes 
  21824.   Servings: 10
  21825.  
  21826.       1 x  --------sponge cake---------
  21827.       3 ea Eggs, separated             
  21828.       1 x  Pinch cream tartar          
  21829.     1/2 c  Granulated sugar            
  21830.     1/4 ts Grated lemon rind           
  21831.       1 ts Vanilla                     
  21832.     1/2 c  All purpose flour           
  21833.       1 x  Pinch salt                  
  21834.       1 x  --strawberry yogurt mousse--
  21835.       1 ea ------------------------    
  21836.   1 1/2 ea Env unflavoured gelatin     
  21837.     1/4 c  Cold water                  
  21838.       2 c  Whole strawberries          
  21839.     1/3 c  Granulated sugar            
  21840.       2 T  Lemon juice                 
  21841.     1/2 c  Plain yogurt                
  21842.     1/2 c  Whipping cream              
  21843.       1 x  -----------syrup------------
  21844.       3 T  Water                       
  21845.       3 T  Granulated sugar            
  21846.       2 T  Strawberry or kirsch liqueur
  21847.       1 x  -cream frosting and garnish-
  21848.       1 ea ------------------------    
  21849.       2 c  Stawberries                 
  21850.   1 1/2 c  Whipping cream              
  21851.       2 T  Granulated sugar            
  21852.  
  21853.   CAKE:  Butter and flour the bottom and sides of a 9 inch spring form  
  21854.   pan; set aside.  In a large bowl beat whites and cream of tartar to   
  21855.   soft peaks. Gradually beat in 1/4 cup of the sugar, continuing to beat
  21856.   to stiff peaks. In a separate bowl beat the yolks with remaining sugar
  21857.   until light yellow and thickened.  Scrape yolks over whites, add lemon
  21858.   rind and vanilla and fold together.  Sift flour and salt over batter, 
  21859.   folding in gently but thoroughly.  Transfer to prepared pan.  Bake at 
  21860.   350 degrees F for 25 minutes or until the top springs back when       
  21861.   lightly touched.  Let cool in pan on wire rack.  If making ahead,     
  21862.   remove from pan and wrap well for storage at cool room temperature for
  21863.   one to two days or in the freezer for up to 2 months. MOUSSE:  In a   
  21864.   very small saucepan sprinkle gelatin over water; set aside. Rinse,    
  21865.   hull and puree berries.  In a small saucepan combine puree, sugar and 
  21866.   lemon juice and heat gently just long enough to dissolve sugar. Remove
  21867.   from heat.  Warm softened gelatin over low heat until clear and       
  21868.   syrupy.  Stir into strawberry mixture.  Transfer to a large bowl and  
  21869.   chill to consistency of raw egg white.  Whisk in the yogurt.  Whip    
  21870.   cream until form; fold into mousse and return to fridge. SYRUP:  In a 
  21871.   small saucepan bring water and sugar to a boil.  Remove from heat,    
  21872.   cool and stir in liqueur. ASSEMBLY:  Using a long serrated knife, but 
  21873.   cake into 2 thin layers. Place top half, but side up, in the botton of
  21874.   a clean 9 inch spring for pan.  Drizzle half the syrup ivenly over the
  21875.   cut side of each of the 2 halves.  Spoon strawberry mousse over cake  
  21876.   in pan; don't worry if mousse extends over the sides.  Set remaining  
  21877.   layer, cut side over mousse, pressing gently.  Cover and chill        
  21878.   thoroughly, overnight if possible. Release sides of pan, and using a  
  21879.   wide lifter, transfer cake to service plate, doily-lined if you've    
  21880.   thought that for ahead. CREAM FROSING AND GARNISH:  Rinse and hull    
  21881.   berries.  Slice thinly.  Whip cream until it's stiff and firm.        
  21882.   Sweeten with sugar and spread ivenly over top and sides of cake.      
  21883.   Arrange berry slices in circle around the top and bottom edges of the 
  21884.   cake.  Refrigerate until serving time, which should be within the     
  21885.   following hour or two.                                                
  21886. -----
  21887. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21888.  
  21889.      Title: Strawberry Soup 
  21890. Categories: Soups Desserts Fruits
  21891.   Servings: 4
  21892.  
  21893.       1 c  Plain yogurt                
  21894.       1 c  Sliced fresh strawberries   
  21895.       2 T  Orange juice                
  21896.       1 T  Honey                       
  21897.  
  21898.   GARNISH: fresh strawberry slices, mint sprigs, or kiwi slices  In food
  21899.   processor fitted with steel blade, blend ingredients. Serve chilled.  
  21900.   Add garnish to each serving. VARIATIONS: - substitute white or red    
  21901.   grape juice for orange juice                                          
  21902. -----
  21903. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21904.  
  21905.      Title: Streuselkuchen (Crumb Cake) 
  21906. Categories: German Cakes Desserts
  21907.   Servings: 6
  21908.  
  21909.       1 x  ----------topping-----------
  21910.     1/4 c  Sugar                       
  21911.     1/4 c  Brown sugar                 
  21912.       2 ts Cinnamon                    
  21913.       1 c  Flour; unbleached, unsifted 
  21914.     1/2 c  Butter or margarine         
  21915.       1 x  ------------cake------------
  21916.   2 1/4 c  Flour; unbleached, unsifted 
  21917.     1/4 c  Sugar                       
  21918.     1/4 ts Salt                        
  21919.       1 pk Yeast; dry                  
  21920.     3/4 c  Milk                        
  21921.     1/2 c  Butter or margarine         
  21922.       1 ea Egg; large                  
  21923.  
  21924.   TOPPING: For topping, mix sugars, cinnamon and flour.  Cut in butter  
  21925.   until mixture is crumbly. CAKE: To make cake, mix 1 cup flour, sugar, 
  21926.   salt and yeast in a large bowl. Place milk and butter in a sauce pan  
  21927.   and heat until very warm (120 to 130 degrees F).  Gradually add to dry
  21928.   ingredients; beat 2 minutes.  Beat in egg and 1 cup flour.  Beat on   
  21929.   high speed for 2 minutes.  Stir in enough flour to make a soft but    
  21930.   stiff batter.  Spread batter into a well-greased 9-inch square cake   
  21931.   pan.  Sprinkle with topping.  Let rise in a warm place until double in
  21932.   bulk, about 1 1/2 hours.  Bake at 350 degrees F. about 45 minutes or  
  21933.   until done. Makes 1 9-inch square cake.                               
  21934. -----
  21935. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21936.  
  21937.      Title: Stroganoff Sandwich 
  21938. Categories: Cheese Main dish Beef
  21939.   Servings: 6
  21940.  
  21941.       1 ea French bread; loaf, unsliced
  21942.   1 1/2 lb Ground beef; lean           
  21943.       2 ts Onion; grated               
  21944.   1 1/2 c  Cheddar, md. sharp, grated  
  21945.       1 c  Sour cream                  
  21946.       1 ts Worcestershire sauce        
  21947.       1 x  Salt & pepper; to taste     
  21948.       2 ea Tomatoes; md. chopped       
  21949.       1 ea Green pepper; bell, *       
  21950.  
  21951.   *     Seed and chop 1 medium Green Bell Pepper.                       
  21952.   ----------------------------------------------------------------------
  21953.   --- -----Slice the bread lengthwise.  Lightly butter the bread and    
  21954.   wrap in foil. Bake at 350 degrees F for 15 minutes.  Brown the meat   
  21955.   and drain the excess fat.  Add the onion, and cook until the onion is 
  21956.   transparent.  Remove from the heat and add the sour cream,            
  21957.   worcestershire sauce, salt and pepper. Remove the bread from the oven 
  21958.   and spread the meat mixture on each half. Arrange the chopped tomatoes
  21959.   and chopped green pepper on top of the meat mixture and top with the  
  21960.   grated cheese.  Place back in the oven and bake only until the cheese 
  21961.   is melted.  Serve hot.                                                
  21962. -----
  21963. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  21964.  
  21965.      Title: Stuffed Cabbage Rolls 
  21966. Categories: German Vegetables Main dish
  21967.   Servings: 6
  21968.  
  21969.   1 1/2 c  Brown rice                  
  21970.       3 c  Water                       
  21971.       2 ts Salt                        
  21972.       1 ts Dillseed                    
  21973.     1/2 ts Marjoram                    
  21974.     3/4 ts Pepper                      
  21975.   2 1/2 c  Onion; chopped              
  21976.       5 T  Vegetable oil               
  21977.     1/2 ts Paprika                     
  21978.       2 ea Garlic; cloves, minced      
  21979.       2 ea Eggs; large, slightly beaten
  21980.     1/4 c  Bread crumbs                
  21981.     1/2 c  Parsley; fresh, minced      
  21982.   2 1/2 lb Cabbage                     
  21983.       1 x  Cheesecloth; about 6 ft.    
  21984.   2 1/2 c  Tomatoes; canned, chopped   
  21985.     1/2 c  Vermouth; dry               
  21986.     1/2 c  Beef broth                  
  21987.       2 T  Tomato paste                
  21988.     1/2 ts Sugar                       
  21989.  
  21990.   In a medium bowl cover brown rice with hot water and soak for 3 hours.
  21991.   Drain.  In a 2-quart saucepan combine rice, 3 cups water, and 1 1/2 t 
  21992.   salt.  Simmer covered for 40 minutes or until the liquid is absorbed. 
  21993.   Add the dillseed, marjoram, and 1/2 t pepper.  In a large skillet     
  21994.   saute 1 1/2 cups chopped onion in 3 T hot vegetable oil until soft,   
  21995.   about 6 to 8 minutes.  Add paprika and garlic, continue cooking and   
  21996.   stirring for 2 minutes.  Stir in the rice mixture, eggs, bread crumbs,
  21997.   and parsley. Adjust seasonings to taste.  Core cabbage and, in a large
  21998.   pot, blanch the cabbage cored-side-down in boiling salted water for 5 
  21999.   minutes or until it is softened.  Drain.  Remove 12 leaves and cut off
  22000.   one fourth of each leaf from the base.  Arrange 1 leaf curved-side    
  22001.   down on a square of dampened cheesecloth and place 3 T of rice mixture
  22002.   in the center.  Wrap the leaf around the filling and twist the corners
  22003.   of the cheesecloth to form the leaf into a roll.  Continue making     
  22004.   rolls with remaining filling.  Chop remaining cabbage to make 3 cups  
  22005.   and, in a large frypan, saute with 1 cup chopped onions and 2 T       
  22006.   vegetable oil until soft.  Add tomatoes, vermouth, broth, tomato      
  22007.   paste, sugar, 1/2 t salt and 1/4 t pepper.  Simmer the mixture for 5  
  22008.   minutes, stirring occasionally.  Adjust seasonings. Transfer          
  22009.   cabbage-tomato sauce mixture to a large baking dish.  Arrange the     
  22010.   cabbage rolls close together in one layer on the sauce.  Spoon some of
  22011.   the mixture over the rolls.  Bake at 325 degrees F for 1 1/2 hours.   
  22012.   Baste rolls 4 to 5 times during cooking.  Let the dish cool.  Cover   
  22013.   and refrigerate overnight.  Remove cheesecloth.  Heat in preheated 350
  22014.   degree oven for 30 minutes before serving.                            
  22015. -----
  22016. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22017.  
  22018.      Title: Stuffed Mushrooms 
  22019. Categories: Appetizers Vegetables Mexican
  22020.   Servings: 12
  22021.  
  22022.      24 ea Mushrooms; medium           
  22023.       2 T  Margarine or butter         
  22024.     1/4 c  Onion; chopped, 1 medium    
  22025.       2 T  White wine; dry             
  22026.     1/4 c  Bread crumbs; dry           
  22027.     1/4 c  Cooked smoked ham; fine chop
  22028.       2 T  Parsley; snipped            
  22029.       1 T  Lime juice                  
  22030.       1 ea Clove garlic; finely chopped
  22031.       1 ts Oregano leaves; dried       
  22032.       1 x  Dash of pepper              
  22033.     1/2 c  Cheese; finely shredded, *  
  22034.  
  22035.   *  Use Montery Jack Cheese in this recipe.                            
  22036.   ----------------------------------------------------------------------
  22037.   --- ----- Cut stems from mushrooms; finely chop enough stems to       
  22038.   measure 1/4 cup. Heat margarine in 10-inch skillet just until bubbly. 
  22039.   Place mushroom caps, topsides down, in margarine. Cook uncovered until
  22040.   mushrooms are light brown; remove mushrooms with slotted spoon.  Cook 
  22041.   and stir onion in same skillet until tender; stir in wine.  Simmer    
  22042.   uncovered 2 minutes.  Mix in chopped mushroom stems and remaining     
  22043.   ingredients except cheese and mushroom caps; cool slightly.  Shape    
  22044.   mixture into 24 small balls; place 1 in each mushroom cap.  Sprinkle  
  22045.   with cheese.  Set oven control to broil.  Place mushroom caps on rack 
  22046.   in broiler pan.  Broil with tops 3 to 4 inches from heat until cheese 
  22047.   is melted, about 3 minutes.                                           
  22048. -----
  22049. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22050.  
  22051.      Title: Stuffed Mushrooms With Crabmeat 
  22052. Categories: Appetizers  
  22053.   Servings: 4
  22054.  
  22055.      12 ea Large mushrooms             
  22056.       1 ea Env. vegetable soup mix     
  22057.       6 oz Frozen crab meat *          
  22058.     1/2 c  Sour cream or plain yogurt  
  22059.       3 T  Plain dry bread crumbs      
  22060.       1 T  Snipped fresh dill **       
  22061.       3 x  Dashes hot pepper sauce     
  22062.     1/8 ts Pepper                      
  22063.       2 T  Butter or margarine, melted 
  22064.  
  22065.       **  Substitution: 1 t Dried Dill Weed.                            
  22066.   ~---------------------------------------------------------------------
  22067.   ----- Preheat oven to 350 degrees F. Remove and finely chop mushroom  
  22068.   stems.  In medium bowl, combine chopped mushroom stems, vegetable     
  22069.   recipe soup mix, crabmeat, sour cream or plain yougurt, bread crumbs, 
  22070.   dill, hot pepper sauce, and pepper.  Set aside. On lightly greased    
  22071.   baking sheet, arrange mushroom caps; stuff with crabmeat mixture, then
  22072.   brush with butter.  Bake 15 minutes or until tender. Makes about 12   
  22073.   appetizers. MAKE AHEAD DIRECTIONS; Mushrooms can be partially prepared
  22074.   up to 1 day ahead.  Simply prepare and stuff as above.  Cover and     
  22075.   refrigerate.  To serve, brush with butter then bake as above.         
  22076. -----
  22077. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22078.  
  22079.      Title: Stuffed Pork Chops 
  22080. Categories: Cajun Main dish Pork
  22081.   Servings: 6
  22082.  
  22083.       2 ea Med. apples coarsely chopped
  22084.       7 T  Unsalted butter             
  22085.       3 T  Light brown sugar           
  22086.       1 ts Vanilla extract             
  22087.     1/2 ts Ground nutmeg               
  22088.       1 x  -------seasoning mix--------
  22089.       1 T  Salt                        
  22090.       1 ts Onion powder                
  22091.       1 ts Ground cayenne pepper       
  22092.     3/4 ts Garlic powder               
  22093.     1/2 ts White pepper                
  22094.     1/2 ts Dry mustard                 
  22095.     1/2 ts Rubbed sage                 
  22096.     1/2 ts Ground cumin                
  22097.     1/2 ts Black pepper                
  22098.     1/2 ts Dried thyme leaves          
  22099.       1 x  ---pork chop ingredients----
  22100.       6 ea 1-3/4" thick pork chops     
  22101.     3/4 lb Ground pork                 
  22102.       1 c  Chopped onions              
  22103.       1 c  Chopped green bell peppers  
  22104.       2 ts Minced garlic               
  22105.       1 c  (4 oz) diced green chilies  
  22106.       1 c  Pork or chicken stock       
  22107.     1/2 c  Very fine bread crumbs      
  22108.     1/2 c  Finely chopped green onions 
  22109.  
  22110.   In a food processor or blender, process the apples, 4 Tablespoons of  
  22111.   the butter, the sugar, vanilla and nutmeg until smooth, about 3 to 4  
  22112.   minutes.  Set aside.   In a small bowl thoroughly combine the         
  22113.   seasoning mix ingredients; set aside.   Prepare the pork chops by     
  22114.   cutting a large pocket (to the bone) into the larger side of each chop
  22115.   to hold the stuffing.   In a large skillet, brown the ground pork in  
  22116.   the remaining 3 Tbsp. butter over high heat, about 3 minutes.  Add the
  22117.   onions, bell peppers, garlic, and 2 Tbsp. of the seasoning mix,       
  22118.   stirring well; cook about 5 minutes, stirring occasionally and        
  22119.   scraping pan bottom well.  Stir in the green chilies and their juice  
  22120.   and continue cooking until mixture is well browned, about 6 to 8      
  22121.   minutes, stirring occasionally and scraping the pan bottom as needed. 
  22122.   Add the stock and cook 5 minutes, stirring frequently.  Stir in the   
  22123.   bread crumbs and cook about 2 minutes more, stirring constantly and   
  22124.   scraping pan bottom as needed.  Remove from heat.   Sprinkle the      
  22125.   remaining seasoning mix evenly on both sides of the chops and inside  
  22126.   the pockets, pressing it in by hand.  Prop chops with pocket side up  
  22127.   in an ungreased 13x9-inch baking pan.  Spoon about 1/4 cup stuffing   
  22128.   into each pocket; reserve the remaining stuffing.  Bake chops with    
  22129.   pocket up at 400F until the meat is done, about 1 hour 10 minutes.    
  22130.   Place the remaining stuffing in a small pan in the oven for the last  
  22131.   20 minutes to reheat.   Serve immediately with each chop arranged on  
  22132.   top of a portion of the remaining stuffing.                           
  22133. -----
  22134. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22135.  
  22136.      Title: Stuffed Pork Chops 
  22137. Categories: Cajun Main dish Meats
  22138.   Servings: 6
  22139.  
  22140.       2 ea Med. apples coarsely chopped
  22141.       7 T  Unsalted butter             
  22142.       3 T  Light brown sugar           
  22143.       1 ts Vanilla extract             
  22144.     1/2 ts Ground nutmeg               
  22145.       1 x  -------seasoning mix--------
  22146.       1 T  Salt                        
  22147.       1 ts Onion powder                
  22148.       1 ts Ground cayenne pepper       
  22149.     3/4 ts Garlic powder               
  22150.     1/2 ts White pepper                
  22151.     1/2 ts Dry mustard                 
  22152.     1/2 ts Rubbed sage                 
  22153.     1/2 ts Ground cumin                
  22154.     1/2 ts Black pepper                
  22155.     1/2 ts Dried thyme leaves          
  22156.       1 x  ---pork chop ingredients----
  22157.       6 ea 1-3/4" thick pork chops     
  22158.     3/4 lb Ground pork                 
  22159.       1 c  Chopped onions              
  22160.       1 c  Chopped green bell peppers  
  22161.       2 ts Minced garlic               
  22162.       1 c  (4 oz) diced green chilies  
  22163.       1 c  Pork or chicken stock       
  22164.     1/2 c  Very fine bread crumbs      
  22165.     1/2 c  Finely chopped green onions 
  22166.  
  22167.   In a food processor or blender, process the apples, 4 Tablespoons of  
  22168.   the butter, the sugar, vanilla and nutmeg until smooth, about 3 to 4  
  22169.   minutes.  Set aside.   In a small bowl thoroughly combine the         
  22170.   seasoning mix ingredients; set aside.   Prepare the pork chops by     
  22171.   cutting a large pocket (to the bone) into the larger side of each chop
  22172.   to hold the stuffing.   In a large skillet, brown the ground pork in  
  22173.   the remaining 3 Tbsp. butter over high heat, about 3 minutes.  Add the
  22174.   onions, bell peppers, garlic, and 2 Tbsp. of the seasoning mix,       
  22175.   stirring well; cook about 5 minutes, stirring occasionally and        
  22176.   scraping pan bottom well.  Stir in the green chilies and their juice  
  22177.   and continue cooking until mixture is well browned, about 6 to 8      
  22178.   minutes, stirring occasionally and scraping the pan bottom as needed. 
  22179.   Add the stock and cook 5 minutes, stirring frequently.  Stir in the   
  22180.   bread crumbs and cook about 2 minutes more, stirring constantly and   
  22181.   scraping pan bottom as needed.  Remove from heat.   Sprinkle the      
  22182.   remaining seasoning mix evenly on both sides of the chops and inside  
  22183.   the pockets, pressing it in by hand.  Prop chops with pocket side up  
  22184.   in an ungreased 13x9-inch baking pan.  Spoon about 1/4 cup stuffing   
  22185.   into each pocket; reserve the remaining stuffing.  Bake chops with    
  22186.   pocket up at 400F until the meat is done, about 1 hour 10 minutes.    
  22187.   Place the remaining stuffing in a small pan in the oven for the last  
  22188.   20 minutes to reheat.   Serve immediately with each chop arranged on  
  22189.   top of a portion of the remaining stuffing.                           
  22190. -----
  22191. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22192.  
  22193.      Title: Stuffed Rolls 
  22194. Categories: Breads Cheese Main dish
  22195.   Servings: 6
  22196.  
  22197.      16 oz Cheddar; sharp, shredded    
  22198.       8 oz Green olives; stuffed, *    
  22199.       2 ea Green bell peppers; md      
  22200.      12 ea French rolls; large         
  22201.       6 oz Tomato sauce; *             
  22202.       1 ea Onion; md.                  
  22203.  
  22204.   *    These are approximate sizes.  Recipe called for 1 small jar of   
  22205.   ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
  22206.   ++++ Cut the tops off of the rolls and hollow them out leaving a thin 
  22207.   shell. Grind all of the ingredients and bread in a meat grinder or    
  22208.   food processor and stuff back into the rolls.  Place the tops back on 
  22209.   the rolls and secure with tooth picks.  Bake on an ungreased cookie   
  22210.   sheet at 350 degrees F. for about 45 minutes.  Serve Hot.             
  22211. -----
  22212. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22213.  
  22214.      Title: Stuffed Steak Roll 
  22215. Categories: Steak Meats Main dish
  22216.   Servings: 2
  22217.  
  22218.     1/2 lb Boneless top round *        
  22219.       4 ts Water                       
  22220.       1 T  Butter or margarine         
  22221.     1/2 c  Cornbread stuffing mix      
  22222.       2 T  Shredded carrot             
  22223.       2 ea Green onions, sliced        
  22224.       1 ts Water                       
  22225.       1 ts Kitchen bouquet             
  22226.       2 ts Butter or margarine         
  22227.       2 ts Unbleached flour            
  22228.     1/2 c  Water                       
  22229.       2 ts Dry sherry                  
  22230.       1 ts Kitchen bouquet             
  22231.     1/2 ts Instant beef bouillon       
  22232.  
  22233.   *   Meat should be 1/2-inch thick.                                    
  22234.   ~---------------------------------------------------------------------
  22235.   ---- Use meat mallet to pound the steak to 1/4-inch thickness.  In a  
  22236.   2-cup measure micro-cook 4 t water and 1 T butter or margarine,       
  22237.   uncovered, on 100% power about 45 seconds or until butter is melted.  
  22238.   Stir in stuffing mix, carrot and green onion.  Spread mixture to      
  22239.   within 1/2-inch of the edge of the meat.  Roll up jelly-roll style    
  22240.   starting with the narrow end. Tie steak with string or use wooden     
  22241.   picks to secure.  Place meat, seam side down, on a nonmetal rack in a 
  22242.   shallow baking dish.  Micro-cook, uncovered, on 50% power for 4       
  22243.   minutes.  Meanwhile, stir together 1 t water and 1 t kitchen bouquet. 
  22244.   Brush over the meat roll.  Turn meat roll over. Brush again with      
  22245.   kitchen bouquet mixture.  Micro-cook, uncovered, on 50% power for 4 to
  22246.   7 minutes more or till meat is done, rotating dish every 2 minutes.   
  22247.   For the sauce, in a 2-cup measure micro-cook 2 t butter or margarine, 
  22248.   uncovered, at 100% power for 30 to 45 seconds or until butter is      
  22249.   melted.  Stir in flour.  Add 1/2 c water, sherry. 1 t kitchen bouquet,
  22250.   and beef granules; mix well.  Micro-cook, uncovered, on 100% power for
  22251.   1 1/2 to 2 1/2 minutes or till thickened and bubbly, stirring every 30
  22252.   seconds.  Slice meat roll into 1/2-inch thick slices.  Remove string  
  22253.   or wooden picks.  Serve sauce with meat.                              
  22254. -----
  22255. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22256.  
  22257.      Title: Stuffed Veal Breast 
  22258. Categories: German Meats Main dish
  22259.   Servings: 4
  22260.  
  22261.     1/2 lb Ground beef; lean           
  22262.     1/4 lb Ground pork                 
  22263.       1 ea Egg; large                  
  22264.       1 c  Bread crumbs; soft          
  22265.       1 T  Lemon juice                 
  22266.     1/8 ts Nutmeg                      
  22267.     1/2 ts Salt                        
  22268.       1 x  Pepper; to taste            
  22269.       4 lb Breast of veal; with brisket
  22270.       3 T  Shortening                  
  22271.       2 ts Paprika                     
  22272.       2 ea Bay leaves                  
  22273.       6 ea Cloves; whole               
  22274.     1/2 ts Rosemary                    
  22275.     1/2 ts Basil                       
  22276.       2 c  Water                       
  22277.  
  22278.   Mix ground meats, egg, bread crumbs, lemon juice, netmeg, salt, and   
  22279.   pepper for stuffing.  Stuff pocket of veal breast.  Sew closed or use 
  22280.   toothpicks or skewers.  Brown roast in melted shortening in ovenproof 
  22281.   casserole.  To the drippings add paprika, bay leaves, cloves,         
  22282.   rosemary, basil, and 2 cups water.  Bake in a covered casserole at 325
  22283.   degrees F for 2 hours or until veal is tender.  Slice veal and serve  
  22284.   immediately.                                                          
  22285. -----
  22286. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22287.  
  22288.      Title: Stuffed Zucchini 
  22289. Categories: Vegetables  
  22290.   Servings: 8
  22291.  
  22292.       4 ea Med. zucchini               
  22293.       3 ea Green onions, sliced        
  22294.       2 T  Butter or margarine         
  22295.       1 ea Slice bread, cubed          
  22296.     1/4 c  Grated parmesian cheese     
  22297.       1 ea Med tomato, chopped         
  22298.     1/4 ts Salt                        
  22299.       1 x  Dash pepper                 
  22300.  
  22301.   Cut zucchini lengthwise in halves.  Scoop out pulp, leaving 1/4-inch  
  22302.   wall; chop pulp and reserve.  Place zucchini shells cut sides down in 
  22303.   dish. Cover loosely and microwave on high (100%) until crisp tender,  
  22304.   about 5 to 6 minutes. Cover and microwave reserved pulp, the onions   
  22305.   and margarine in a 1 1/2-qt casserole or bowl on high (100%) until    
  22306.   tender, 6 to 7 minutes.  Stir in bread cubes, cheese, tomato, salt and
  22307.   pepper. Turn zucchini shell cut sides up; spoon mixture into shells.  
  22308.   Cover loosely and microwave on high (100%) until hot, 2 to 3 minutes. 
  22309. -----
  22310. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22311.  
  22312.      Title: Summertime's Bounty Pie 
  22313. Categories: Main dish  
  22314.   Servings: 6
  22315.  
  22316.       1 ea Env. soup mix *             
  22317.   1 1/2 lb Lean ground beef            
  22318.       2 c  Fresh bread crumbs          
  22319.       8 oz Sour cream or plain yogurt  
  22320.       1 ea Large egg                   
  22321.     1/4 ts Thyme or basil leaves       
  22322.       1 T  Unbleached all-purpose flour
  22323.       6 oz Shredded cheddar cheese     
  22324.   3 1/2 c  Hot cooked assorted veggies 
  22325.  
  22326.   *    Choose one of the following soup mixes to use in the recipe:     
  22327.   ~---------------------------------------------------------------------
  22328.   ----- Preheat oven to 350 degrees F. In large bowl, combine onion     
  22329.   recipe soup mix, ground beef, bred crumbs, sour cream or yougurt, egg 
  22330.   and thyme or basil. Sprinkle flour into 9-inch pie pan.  Press ground 
  22331.   beef mixture onto bottom and sides of prepared pan, shaping edges 3/4 
  22332.   inch above pan and forming a center "well".  Bake 40 minutes, drain.  
  22333.   Fill with 3/4 cup cheese, then vegetables and remaining cheese.  Bake 
  22334.   an additional 10 minutes or until cheese is melted. MICROWAVE         
  22335.   DIRECTIONS: In 9-inch glass pie plate, prepare ground beef mixture as 
  22336.   above.  Heat, uncovered at HIGH (Full Power) 9 minutes, turning plate 
  22337.   every 3 minutes; drain.  Fill as above and het 3 minutes on HIGH (Full
  22338.   Power) 3 minutes or until cheese is melted.  Let stand covered 5      
  22339.   minutes before serving.                                               
  22340. -----
  22341. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22342.  
  22343.      Title: Sun-sational Cheesecake 
  22344. Categories: Cakes Desserts 
  22345.   Servings: 10
  22346.  
  22347.       1 c  Graham cracker crumbs       
  22348.       3 T  Sugar                       
  22349.       3 T  Margarine, melted           
  22350.      24 oz Cream cheese,softened       
  22351.       1 c  Sugar                       
  22352.       3 T  Unbleached all-purpose flour
  22353.       2 T  Lemon juice                 
  22354.       1 T  Grated lemon peel           
  22355.     1/2 ts Vanilla                     
  22356.       4 ea Large eggs (1 separated)    
  22357.     3/4 c  Sugar                       
  22358.       2 T  Cornstarch                  
  22359.     1/2 c  Water                       
  22360.     1/4 c  Lemon juice                 
  22361.  
  22362.   Combine crumbs, sugar and margarine, press onto bottom of 9-inch      
  22363.   spring- form pan.  Bake at 325 degrees F., 10 minutes. Combine cream  
  22364.   cheese, sugar, flour, juice, peel and vanilla, mixing at medium speed 
  22365.   on electric mixer until well blended.  Add three eggs, one at a time, 
  22366.   mixing well after each addition. Beat in remaining egg white, reserve 
  22367.   yolk for glaze.  Pour over crust.  Bake at 325 degrees F., 10 minutes.
  22368.    Reduce oven temperature to 250 degrees F.; continue baking 30        
  22369.   minutes.  Loosen cake from rim of pan; cool before removing rim of    
  22370.   pan. Combine sugar and cornstarch in saucepan; stir in water and      
  22371.   juice.  Cook, stirring constantly, until clear and thickened.  Add    
  22372.   small amount of hot mixture to slightly beaten egg yolk.  Return to   
  22373.   hot mixture, cook 3 minutes stirring constantly.  Cool slightly. Spoon
  22374.   over cheesecake, chill.                                               
  22375. -----
  22376. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22377.  
  22378.      Title: Sunrise Popovers 
  22379. Categories: Breads Cheese Quickbreads
  22380.   Servings: 8
  22381.  
  22382.       4 ts Vegetable shortening        
  22383.   1 1/3 c  Unbleached flour            
  22384.     1/2 ts Salt                        
  22385.     2/3 c  Milk                        
  22386.     2/3 c  Water                       
  22387.       4 ea Eggs; lg                    
  22388.     1/2 c  Cheddar; sharp, shredded    
  22389.  
  22390.   Preheat the oven to 375 degrees F.  Place eight 6-oz custard cups on a
  22391.   large baking sheet.  Spoon 1 1/2 tsp of shortening into the bottom of 
  22392.   each custard cup and set aside.  Combine the flour and salt in a large
  22393.   bowl, then gradually stir in the milk and water until well blended.   
  22394.   Beat in the eggs, 1 at a time, beating until smooth after each        
  22395.   addition.  Fold in the cheddar cheese.  Place the baking sheet with   
  22396.   the custard cups in the preheated oven for 3 to 5 minutes until the   
  22397.   shortening melts and the custard cups are hot.  Fill the custard cups 
  22398.   1/2 to 2/3rds full with the batter.  Bake for 45 minutes in the       
  22399.   preheated oven, without opening the oven door until the popovers rise 
  22400.   and turn golden brown.  If not golden brown after 45 minutes, bake for
  22401.   an additional 5 minutes.  Serve piping hot.                           
  22402. -----
  22403. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22404.  
  22405.      Title: Swabian Pancakes 
  22406. Categories: German Desserts 
  22407.   Servings: 6
  22408.  
  22409.   1 1/4 c  Flour; unbleached           
  22410.       3 ea Eggs; large                 
  22411.     1/2 ts Salt                        
  22412.       2 c  Milk                        
  22413.       1 ts Vegetable oil               
  22414.      16 oz Applesauce; (1 can)         
  22415.       4 oz Raisins                     
  22416.       1 ts Oil or butter;to grease dish
  22417.       2 T  Sugar                       
  22418.       3 T  Almonds; sliced and blanched
  22419.       1 T  Butter                      
  22420.  
  22421.   Prepare pancake batter by blending flour, 2 eggs, 1/4 t salt and 1 cup
  22422.   of milk.  Lightly oil a large frypan and cook 6 to 8 pancakes (2 or 3 
  22423.   at a time).  Heat the applesauce and stir in the raisins.  Divide the 
  22424.   sauce between the pancakes and spread over each top.  Roll up the     
  22425.   pancakes like jelly rolls and cut each in half with a sharp knife.    
  22426.   Grease an ovenproof dish with oil or butter; place pancakes in the    
  22427.   dish, setting them up on the cut edges.  Blend 1 egg with sugar, 1/4 t
  22428.   salt, 1 cup milk, and sliced almonds.  Pour over the pancakes.  Dot   
  22429.   with butter.  Place in a preheated 375 degree F oven and bake for 40  
  22430.   minutes.  Serve immediately.                                          
  22431. -----
  22432. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22433.  
  22434.      Title: Sweet 'N' Sour Pork 
  22435. Categories: Main dish Meats Pork
  22436.   Servings: 6
  22437.  
  22438.   1 1/2 lb Fresh pork shoulder *       
  22439.       1 ea Med. onion, sliced          
  22440.       8 oz (1 cn) pineapple chunks     
  22441.     1/4 c  Packed brown sugar          
  22442.       3 T  Cornstarch                  
  22443.       2 T  Lemon juice                 
  22444.       1 T  Imported soy sauce          
  22445.       1 ts Salt                        
  22446.     1/8 ts Pepper                      
  22447.     1/8 ts Ground ginger               
  22448.       1 ea Small green pepper **       
  22449.       6 oz (1 pk) frozen pea pods      
  22450.  
  22451.   *     Pork shoulder should be cut into 1/2-inch cubes. **    Green    
  22452.   pepper should be seeded and cut into 1-inche pieces.                  
  22453.   ~---------------------------------------------------------------------
  22454.   ----- Mix pork, onion, pineapple (with juice), brown sugar,           
  22455.   cornstarch, lemon juice, soy sauce, salt, pepper and ginger in 2-qt   
  22456.   casserole.  Cover and microwave on medium (50%) until pork is no      
  22457.   longer pink, 24 to 28 minutes, stirring every 3 minutes. Stir in green
  22458.   pepper and pea pods.  Cover and microwave on high (100%) green pepper 
  22459.   and pea pods are tender, 3 to 4 minutes.                              
  22460. -----
  22461. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22462.  
  22463.      Title: Sweet 'N' Sour Sauced Pork 
  22464. Categories: Pork Meats Main dish
  22465.   Servings: 2
  22466.  
  22467.     1/2 lb Lean boneless pork          
  22468.       4 ts Cooking oil                 
  22469.       2 ts Sesame oil                  
  22470.       1 ea Med. carrot *               
  22471.       1 ea Small green bell pepper **  
  22472.       2 ea Green onions, sliced        
  22473.     1/4 c  Packed brown sugar          
  22474.       2 ts Cornstarch                  
  22475.       2 T  Water                       
  22476.       2 T  Red wine vinegar            
  22477.       1 ts Soy sauce                   
  22478.       1 x  Dash of ground ginger       
  22479.       1 c  Pineapple chunks, drained   
  22480.       1 x  Hot cooked rice             
  22481.  
  22482.   *    Carrot should be cut thinly with a slant cut. **   Green Bell    
  22483.   Pepper should be seeded and cut into strips.                          
  22484.   ~---------------------------------------------------------------------
  22485.   ---- Partially freeze pork.  Thinly slice into bite-size strips.      
  22486.   Preheat a 10-inch microwave browning dish on 100% of power for 5      
  22487.   minutes.  Add cooking oil and sasame oil to dish.  Swirl to coat dish.
  22488.    Add the pork. Micro-cook, covered, on 100% power for 2 to 3 minutes  
  22489.   or till pork is no longer pink, stirring  every minute.  Stir in      
  22490.   sliced carrot, green pepper strips, and sliced green onions.          
  22491.   Micro-cook, covered, on 100% power for 2 to 4 minutes more or till the
  22492.   vegetables are crisp-tender.  Drain off liquid.  In a 2-cup measure   
  22493.   stir togethere the brown sugar and cornstarch. Stir in water, red wine
  22494.   vinegar, soy sauce and ground ginger.  Micro-cook, uncovered, on 100% 
  22495.   power for 1 1/2 to 2 1/2 minutes or till thickened and bubbly,        
  22496.   stirring every 30 seconds.  Stir in drained pineapple chunks.         
  22497.   Micro-cook, uncovered, on 100% power for about 45 seconds more or till
  22498.   pineapple is heated through.  Toss the pineapple mixture with the pork
  22499.   mixture.  Serve with cooked rice.                                     
  22500. -----
  22501. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22502.  
  22503.      Title: Sweet 'n' Spicy Onion Glaze 
  22504. Categories: Sauces  
  22505.   Servings: 2
  22506.  
  22507.       1 ea Env. onion soup mix         
  22508.      20 oz (1 jar) apricot preserves   
  22509.       8 oz (1 c) salad dressing *      
  22510.  
  22511.   *     Choose one of the following Salad Dressings: Russian or Sweet   
  22512.   'n'                                                                   
  22513.   ~---------------------------------------------------------------------
  22514.   ----- In small bowl, blend all ingredients.  Use as a glaze for       
  22515.   chicken, spareribs, kabobs, hamburgers or frankfurters.  Brush on     
  22516.   during the last half of cooking. Makes about 2 1/2 C glaze            
  22517. -----
  22518. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22519.  
  22520.      Title: Sweet and Sour Red Cabbage 
  22521. Categories: Vegetables  
  22522.   Servings: 8
  22523.  
  22524.       3 lb Red cabbage core and shred  
  22525.       4 ea Minced garlic cloves        
  22526.     1/4 c  Vegetable oil               
  22527.     1/3 c  Cider vinegar               
  22528.     1/3 c  Tamari soy sauce            
  22529.       3 T  Honey                       
  22530.       1 ts Ground ginger               
  22531.     1/2 ts Pepper                      
  22532.  
  22533.   In heavy stainless steel or enamelled skillet saute cabbage and garlic
  22534.   3 to 4 minutes, stirring to coat well with oil.  Add remaining        
  22535.   ingredients. Combine well.  Bake in preheated 350 degrees oven 40 to  
  22536.   60 minutes or until tender.                                           
  22537. -----
  22538. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22539.  
  22540.      Title: Sweet-and-Sour Potatos 
  22541. Categories: German Vegetables 
  22542.   Servings: 4
  22543.  
  22544.       8 ea New potatoes; boiled in skin
  22545.       1 ea Onion; medium, diced        
  22546.     1/4 ts Salt                        
  22547.     1/4 ts Pepper                      
  22548.     3/4 c  Sugar                       
  22549.       4 ea Bacon; slices, cut up       
  22550.     3/4 c  Vinegar                     
  22551.  
  22552.   Peel and cube potatoes.  Add diced onion, salt, pepper, and sugar.    
  22553.   Reserve in a covered bowl.  In a small frypan, fry the bacon until    
  22554.   crisp. Add the vinegar to the hot bacon and bring to a boil.  Pour    
  22555.   immediately over potato mixture, mix well.  If too tart, add a little 
  22556.   more sugar before serving.  Cut endive or leaf lettuce add to this is 
  22557.   very good.                                                            
  22558. -----
  22559. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22560.  
  22561.      Title: Sweet-and-Sour Red Cabbage 
  22562. Categories: German Vegetables 
  22563.   Servings: 6
  22564.  
  22565.     1/4 c  Butter                      
  22566.       4 ea Apples; med., peel, slice   
  22567.     1/2 ea Onion; red, chopped         
  22568.       1 ea Red cabbage; head,fine shred
  22569.       1 c  Red wine                    
  22570.       4 ea Cloves; whole               
  22571.     1/3 c  Brown sugar                 
  22572.       2 ea Bay leaves                  
  22573.     1/4 c  Vinegar                     
  22574.     1/4 c  Butter                      
  22575.       1 x  Lemon juice;of 1/2 med.lemon
  22576.  
  22577.   Melt butter in 4-quart Dutch oven.  Add apples and onions, saute      
  22578.   slightly. Add finely shredded cabbage, red wine, cloves, sugar, and   
  22579.   bay leaves. Simmer, covered, for 1 hour, then add the remaining       
  22580.   ingredients.  Heat to melt the butter and serve immediately.          
  22581. -----
  22582. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22583.  
  22584.      Title: Swiss-Sauced Broccoli 
  22585. Categories: Cheese Vegetables Sauces
  22586.   Servings: 2
  22587.  
  22588.       6 oz Fresh broccoli              
  22589.       2 T  Water                       
  22590.     1/8 ts Salt                        
  22591.       2 ts Butter or margarine         
  22592.   1 1/2 ts Unbleached flour            
  22593.       1 x  Dash salt                   
  22594.       1 x  Dash white pepper           
  22595.     1/3 c  Milk                        
  22596.     1/4 c  Shredded swiss cheese       
  22597.  
  22598.   Wash broccoli; remove outer leaves and tough part of stalks.  Cut     
  22599.   broccoli stalks lengthwise into uniform spears, following the         
  22600.   branching lines.  In a 1-quart casserole combine broccoli, water and  
  22601.   1/8 t salt.  Micro-cook, covered, on 100% power for 5 to 6 minutes or 
  22602.   just till tender.  Let stand, covered, while preparing sauce.  For    
  22603.   sauce, in a 1-cup measure micro-cook butter or margarine, uncovered,  
  22604.   on 100% power for 30 to 45 seconds or till melted.  Stir in flour,    
  22605.   dash salt, and pepper.  Stir in milk.  Micro-cook, uncovered, on 100% 
  22606.   power for 1 to 2 minutes or till thickened and bubbly, stirring every 
  22607.   30 seconds.  Stir in shredded Swiss cheese til melted. Drain Broccoli.
  22608.    Serve sauce atop broccoli.                                           
  22609. -----
  22610. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22611.  
  22612.      Title: Szechwan Beef 
  22613. Categories: Appetizers  
  22614.   Servings: 4
  22615.  
  22616.     1/2 lb Boneless sirloin steak 1in  
  22617.       2 T  Clarified butter            
  22618.       2 ea Cloves garlic finely chopped
  22619.       4 ea Shallots, finely chopped    
  22620.       1 ts Ginger                      
  22621.     1/4 ts Chili pepper                
  22622.     1/2 ts Chili paste oriental        
  22623.      16 ea Snow peas julienned         
  22624.       1 ea Red sweet pepper julienned  
  22625.       4 ea Green onions, sliced        
  22626.  
  22627.   Saute steak cubes, garlic, shallots and ground ginger in clarified    
  22628.   butter for 2 minutes.  Add chili pepper, chilipaste and very thin     
  22629.   strips of snow peas and pepper; stir fry 2 minutes.  Add green onions 
  22630.   with 1 minute to go in cooking time.  Makes 4 small servings.         
  22631. -----
  22632. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22633.  
  22634.      Title: Taco Salad 
  22635. Categories: Mexican Meats Main dish
  22636.   Servings: 2
  22637.  
  22638.     1/2 lb Bulk pork sausage           
  22639.       2 T  Chopped onion               
  22640.     1/2 c  Tomato sauce                
  22641.       2 T  Canned chili peppers,chopped
  22642.   1 1/2 ts Unbleached flour            
  22643.       1 ts Chili powder (or to taste)  
  22644.       1 x  Dash of garlic powder       
  22645.       3 c  Torn lettuce                
  22646.       1 ea Lge. carrot, shredded       
  22647.     1/2 c  Cherry tomatoes, halved     
  22648.     1/4 c  Monterey jack cheese shreds 
  22649.     1/4 c  Coarsely crushed taco chips 
  22650.  
  22651.   Crumble pork sausage into a 1-quart casserole.  Stir in onion.        
  22652.   Micro-cook, uncovered, on 100% of power 4 minutes or till meat is no  
  22653.   longer pink, stirring once.  Drain off fat.  Stir in tomato sauce,    
  22654.   canned green chili peppers, flour, chili powder, and garlic powder.   
  22655.   Micro-cook, covered, on 100% of power for 2 to 3 minutes or until     
  22656.   slightly thickened and bubbly. Meanwhile, in a salad bowl toss        
  22657.   together lettuce, carrot and tomatoes. Top with sausage mixture,      
  22658.   shredded cheese and taco chips                                        
  22659. -----
  22660. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22661.  
  22662.      Title: Tangy Short Ribs 
  22663. Categories: Meats Main dish 
  22664.   Servings: 5
  22665.  
  22666.       4 lb Short ribs *                
  22667.     3/4 c  Lemon juice                 
  22668.       1 ea Large onion, sliced         
  22669.     1/2 c  Steak sauce                 
  22670.       1 ea Clove garlic, finely chopped
  22671.       2 ts Salt                        
  22672.       2 ts Chil powder                 
  22673.   1 1/2 ts Ground cumin                
  22674.     1/2 ts Pepper                      
  22675.  
  22676.   *    Short Ribs should be cut into 2-inch pieces.                     
  22677.   ~---------------------------------------------------------------------
  22678.   ----- Place beef ribs in 4-Qt casserole or bowl.  Mix remaining       
  22679.   ingredients; pour over ribs.  Frfrigerate about 1 hour, turning       
  22680.   occasionally. Cover tightly and microwave on medium (50%) until ribs  
  22681.   are tender, 1 1/4 to 1 1/2 hours, rearranging ribs every 30 minutes.  
  22682. -----
  22683. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22684.  
  22685.      Title: Teatime Scones 
  22686. Categories: Breads Cakes 
  22687.   Servings: 10
  22688.  
  22689.       2 c  Flour, all purpose          
  22690.       1 T  Sugar                       
  22691.     1/2 ts Baking powder               
  22692.     1/2 ts Baking soda                 
  22693.     1/4 ts Salt                        
  22694.     1/3 c  Butter, chilled             
  22695.       1 ea Egg                         
  22696.     1/2 c  Buttermilk                  
  22697.       1 ts Vanilla                     
  22698.  
  22699.   In large bowl, combine flour, sugar, baking powder, baking soda and   
  22700.   salt. With a pastry blender or two knives cut in butter until mixture 
  22701.   resembles coarse crumbs.  In separate bowl, combine egg, buttermilk   
  22702.   and vanilla. Using fork, stir into dry ingredients to form a soft     
  22703.   dough.  Gather into ball.  Turn out onto lightly floured surface;     
  22704.   knead lightly 10 times. With lightly floured hands, pat dough in 1/2  
  22705.   in thick round.  Using 2 1/2 in. cookie cutter, cut dough into rounds,
  22706.   gathering scraps together until dough is all used up.  Place rounds on
  22707.   lightly greased baking sheet.  Bake in 425F (220C) oven 12 to 15      
  22708.   minutes or until golden brown and risen.  Let cool on wire racks.     
  22709.   Serve warm.                                                           
  22710. -----
  22711. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22712.  
  22713.      Title: Tempting Trifle Cheesecake 
  22714. Categories: Cakes Desserts 
  22715.   Servings: 10
  22716.  
  22717.   1 1/2 c  Soft coconut macaroons*     
  22718.      24 oz Cream cheese, softened      
  22719.     3/4 c  Sugar                       
  22720.       4 ea Large eggs                  
  22721.     1/2 c  Whipping cream              
  22722.     1/2 c  Sour cream                  
  22723.       2 T  Sweet sherry                
  22724.       1 ts Vanilla                     
  22725.      10 oz Red raspberry preserves     
  22726.     1/2 c  Whipping cream, whipped     
  22727.       1 x  Toasted slivered almonds    
  22728.  
  22729.   *  Soft coconut macroon cookies crumbs.                               
  22730.   ----------------------------------------------------------------------
  22731.   --- -----Press crumbs onto bottom of greased 9-inch springform pan.   
  22732.   Bake at 325 degrees F., 15 minutes. Combine cream cheese and sugar,   
  22733.   mixing at medium speed on electric mixture until well blended.  Add   
  22734.   eggs, one at a time, mixing well after each addition.  Blend in sour  
  22735.   cream, whipping cream, sherry and vanilla; pour over crust.  Bake at  
  22736.   325 degrees F., 1 hour and 10 minutes.  Loosen cake from rim of pan;  
  22737.   cool befroe removing rim of pan.  Chill. Heat preserves in saucepan   
  22738.   over low heat until melted.  Strain to remove seeds.  Spoon over      
  22739.   cheesecake, spreading to edges.  Dollop with whipped cream; top with  
  22740.   almonds.                                                              
  22741. -----
  22742. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22743.  
  22744.      Title: Tex-Mex Bake 
  22745. Categories: Main dish Meats 
  22746.   Servings: 6
  22747.  
  22748.       2 c  Crushed corn chips          
  22749.       1 ea Large egg beaten            
  22750.       2 T  Water                       
  22751.       1 ea Env. onion soup mix         
  22752.       1 lb Lean ground beef            
  22753.       4 oz (1 cn) chopped green chilis*
  22754.       3 oz (1 c) monterey jack cheese**
  22755.       8 oz (1 cn) tomato sauce         
  22756.       1 ea Med. green pepper, chopped  
  22757.  
  22758.   *   Green chilies should be drained. **  Cheese should be any mild    
  22759.   cheese and should be shredded. Should = 1 C.                          
  22760.   ~---------------------------------------------------------------------
  22761.   ----- Preheat the oven to 350 degrees F. Combine corn chips, egg, and 
  22762.   water; press into 9-inch pie plate or casserole.  Bake 10 minutes.    
  22763.   Meanwhile, in large bowl, combine onion recipe soup mix, ground beef, 
  22764.   chilies, and 1/2 C cheese; evenly press into prepared crust.  Top with
  22765.   tomato sauce, then green pepper and bake 30 minutes.  Top with        
  22766.   remaining cheese, then bake an additional 5 minutes or until cheese is
  22767.   melted and beef is done.                                              
  22768. -----
  22769. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22770.  
  22771.      Title: Tex-Mex Dip 
  22772. Categories: Appetizers  
  22773.   Servings: 12
  22774.  
  22775.       2 T  Lemon juice                 
  22776.     1/2 ts Salt                        
  22777.       3 ea Avocadoes, medium size      
  22778.     1/4 ts Pepper                      
  22779.       1 c  Sour cream                  
  22780.     1/2 c  Mayonnaise                  
  22781.       1 ea Taco seasoning mix packet   
  22782.      21 oz Bean dip; plain or jalepeno 
  22783.       1 c  Green onions; chopped       
  22784.       3 ea Tomatoes; seeded and chopped
  22785.       7 oz Olives; chopped             
  22786.       8 oz Sharp cheddar cheese; grated
  22787.       1 x  Tortilla chips              
  22788.  
  22789.   Peel, pit and mash avocadoes in medium bowl.  Add lemon juice, salt   
  22790.   and pepper.  In separate bowl, combine sour cream, mayonnaise, and    
  22791.   taco seasoning.  To assemble, spread been dip on a large, shallow     
  22792.   platter.  Top with avocado mixture.  Put on sour cream and taco       
  22793.   mixture.  Sprinkle with chopped onions, tomatoes, and olives.  Cover  
  22794.   with shredded cheese.                                                 
  22795. -----
  22796. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22797.  
  22798.      Title: Thai Spicy Noodles 
  22799. Categories: Main dish Appetizers 
  22800.   Servings: 4
  22801.  
  22802.       8 oz Thai rice noodles (banh pho)
  22803.       4 T  Fish sauce (or soya sauce)  
  22804.       4 T  Lime juice (lemon juice)    
  22805.       4 T  Tomoto puree                
  22806.       4 T  Sugar                       
  22807.       1 T  Hot red pepper flakes       
  22808.     1/2 c  Ground peanuts              
  22809.     1/2 c  Vegetable oil               
  22810.       4 ea Cloves of garlic minced     
  22811.       1 lb Chicken cut in small pieces 
  22812.       1 ea Large tofu cut in chunks    
  22813.       8 ea Very large tiger shrimp     
  22814.       4 ea Eggs lightly beaten         
  22815.       4 c  Bean srouts                 
  22816.       4 ea Scallions, cut 1/2 in pieces
  22817.  
  22818.   Ground peanuts for garnish, lemon wedges, cucumber slices and chopped 
  22819.   coriander. Soak rice noodles in cold water for two to three hours and 
  22820.   drain just before use (or partially cook any other type of thin       
  22821.   noodles and allow to cool. Mix together fish sauce, lime juice, tomato
  22822.   puree, sugar and red pepper flakes; set aside.  Grind peanuts in food 
  22823.   processor (at least half-cup, plus some extra for garnish).  Prepare  
  22824.   and assemble all other ingredients. In large wok over high heat, brown
  22825.   the garlic in oil.  Add chicken, tofu and shrimp, and saute until     
  22826.   lightly browned.  Add eggs and continue to stir fry. Add drained rice 
  22827.   noodles and dish sauce mixture, continue to stir fry for about 3      
  22828.   minutes. Add peanuts, bean sprouts and scallions, and continue to stir
  22829.   fry for another 2 minutes. Sprinkle with more ground peanuts. Serve   
  22830.   immediately with lemon wedges, cucumber slices and corriander.        
  22831. -----
  22832. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22833.  
  22834.      Title: The Ultimate Salad Dressing 
  22835. Categories: Salads  
  22836.   Servings: 2
  22837.  
  22838.       1 ts Dry mustard                 
  22839.     1/2 ts Salt                        
  22840.     1/4 ts Pepper                      
  22841.     1/2 ts Sugar                       
  22842.       1 ts Dried oregano               
  22843.       2 T  Parsley                     
  22844.       2 T  Minced onions               
  22845.       1 T  Minced garlic cloves        
  22846.       1 T  Minced sweet red peppers    
  22847.       4 ts Lemon juice                 
  22848.       4 ts White wine vinegar          
  22849.     1/2 c  Light oil                   
  22850.  
  22851.   In small bowl, whisk together all ingredients except oil.  Whisk      
  22852.   mixture while slowly drizzling in oil.  Let stand for 30 minutes to   
  22853.   blend flavours.  Whisk again before using.  Dressing can also be made 
  22854.   in food processor. (use pulse)                                        
  22855. -----
  22856. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22857.  
  22858.      Title: THREE ONION PIE WITH FETA CHEESE 
  22859. Categories: Vegetables  
  22860.   Servings: 1
  22861.  
  22862.       2 T  Safflower oil               
  22863.       1 ea Large yellow onion, chopped 
  22864.       1 ea Large red onion, quartered  
  22865.       2 T  Dry white wine              
  22866.       2 ea Large leeks, white,         
  22867.       2 ea Eggs beaten                 
  22868.       3 T  Chop fresh parsley, divided 
  22869.       1 T  Chop fresh dill, or 1t dry  
  22870.       1 ts Dried tarragon              
  22871.       4 oz Crumbled feta               
  22872.       1 ea Pepper                      
  22873.       1 ea Plum tomato, thinly sliced  
  22874.       1 ea Dry bread crumbs            
  22875.  
  22876.   Heat oil in large skillet. Add the yellow and red onions and saute    
  22877.   over moderate heat 5 min. Stir in wine, add leeks. Saute another 15   
  22878.   min, stir frequently, or until onions are golden and leeks are limp.  
  22879.   Remove from heat. Preheat oven 350F. In mixing bowl, combine beaten  
  22880.   eggs with two tablespoons of the parsley, dill, tarragon, feta cheese,
  22881.   and pepper. Stir in the onion mixture. Oil a 10 in. tart pan and line
  22882.   bottom generously with bread crumbs. Pour in onion mixture. Ring the  
  22883.   outside edge with tomato slice, then sprinkle the remaining parsley in
  22884.   the center. Sprinkle a light layer of bread crumbs over the entire    
  22885.   top. Bake for 40 to 45 min, or until the mixture is set and top is    
  22886.   golden. Let stand for 5 to 10 min, then cut into wedges.              
  22887. -----
  22888. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22889.  
  22890.      Title: Toasty Walnut Muffins 
  22891. Categories: Muffins Breads 
  22892.   Servings: 2
  22893.  
  22894.     1/4 c  Quick-cooking rolled oats   
  22895.     1/2 c  Unbleached flour            
  22896.       2 T  Sugar                       
  22897.     1/2 ts Baking powder               
  22898.       1 x  Dash ground cinnamon        
  22899.       1 ea Large beaten egg yolk       
  22900.       2 T  Cooking oil                 
  22901.       2 T  Milk                        
  22902.     1/4 c  Broken walnuts, toasted     
  22903.       2 T  Raisins                     
  22904.       2 ts Unbleached flour            
  22905.       1 ts Brown sugar                 
  22906.       1 ts Butter or margarine         
  22907.  
  22908.   Stir together oats and 2 T warm water, let stand for 5 minutes.       
  22909.   Meanwhile stir together 1/2 cup flour, sugar, baking powder, cinnamon 
  22910.   and a DASH of salt.  Stir egg yolk, oil and milk into oat mixture; add
  22911.   to dry ingredients, stirring just till moistened.  Fold in 3 T of the 
  22912.   walnuts and the raisins.  Line four 6-ounce custard cups with paper   
  22913.   baking cups.  Fill 2/3rds full.  Combine 2 t flour , brown sugar,     
  22914.   butter, and remaining walnuts.  Sprinkle atop muffins.  Micro-cook,   
  22915.   uncovered, on 100% power for 1 1/2 to 2 1/2 minutes or till done,     
  22916.   rearranging twice.  (When done, surface may still appear moist but a  
  22917.   wooden pick inserted near the center should come out clean.)  Remove  
  22918.   from custard cups.  Let stand on a wire rack for 5 minutes.  Serve    
  22919.   warm.                                                                 
  22920. -----
  22921. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22922.  
  22923.      Title: Toffee chip squares 
  22924. Categories: Desserts Cookies 
  22925.   Servings: 96
  22926.  
  22927.       1 x  -----------cookie-----------
  22928.       1 c  Butter                      
  22929.       3 c  Brown sugar                 
  22930.       1 ts Vanilla                     
  22931.   2 3/4 c  Flour                       
  22932.     1/2 ts Baking powder               
  22933.       1 x  ----------topping-----------
  22934.       6 oz Semi-sweet chocolate chips  
  22935.       3 T  Butter                      
  22936.       1 T  Water                       
  22937.       1 x  Bits 'o brickle baking chips
  22938.  
  22939.   1. Preheat oven to 350. Cream butter. Add brown sugar and vanilla. Mix
  22940.   well. Add flour an baking powder and mix until well blended. 2. Pat  
  22941.   evenly into ungreased 9 x 13 baking pan. Press down flat. Bake 10-15  
  22942.   minutes until golden. Remove from oven and cut while warm into        
  22943.   triangles, cut from 2 inch squares. 3. Prepare topping. Melt         
  22944.   chocolate chips, butter and water in top of double boiler over hot    
  22945.   water. Stir until smooth. Remove top of double boiler from hot water. 
  22946.   Let chocolate thicken a little and then drop a large dollop in the    
  22947.   center of each square or triangle. 4. Sprinkle Bits 'o Brickle chips 
  22948.   on top of wet chocolate, heavily. Refrigerate to set. Remove squares  
  22949.   with spatula and shake off excess Bits 'o Brickle. from:             
  22950.   _Cookiemania_                                                         
  22951. -----
  22952. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22953.  
  22954.      Title: Tomatensalat (Tomato Salad) 
  22955. Categories: German Vegetables Salads
  22956.   Servings: 4
  22957.  
  22958.       5 ea Tomatoes; med., chopped     
  22959.       1 T  Sugar                       
  22960.       1 ts Salt                        
  22961.       1 ts Basil; dried                
  22962.     1/4 ts Thyme; dried                
  22963.     1/4 ts Pepper; freshly ground      
  22964.     1/2 c  Vegetable oil               
  22965.       6 T  Vinegar                     
  22966.       1 T  Worcestershire sauce        
  22967.       1 ea Onion; large, diced         
  22968.  
  22969.   Blend all ingredients together and chill for 1 hour before serving.   
  22970.   Serve on lettuce leaves.                                              
  22971. -----
  22972. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  22973.  
  22974.      Title: Tomato Beef 
  22975. Categories: Main dish Meats 
  22976.   Servings: 4
  22977.  
  22978.     1/2 lb Flank steak, thin slices    
  22979.       3 ea Tomatoes                    
  22980.       2 ea Green onions                
  22981.       1 ea Garlic clove (chopped)      
  22982.       2 T  Oil                         
  22983.       1 x  -------beef marinade--------
  22984.       1 ts Soy sauce, light            
  22985.   1 1/2 ts Wine                        
  22986.   1 1/2 ts Water                       
  22987.     1/2 ts Oil                         
  22988.     1/2 ts Sesame oil                  
  22989.     1/2 ts Cornstarch                  
  22990.       1 x  -----------sauce------------
  22991.       3 T  Tomato ketchup              
  22992.       1 ts Sugar                       
  22993.     1/2 ts Vinegar                     
  22994.       1 pn Pepper and salt             
  22995.     1/2 ts Cornstarch in 1 t water     
  22996.  
  22997.   Marinate beef slices for 30 minutes.  Heat wok with 2 T oil and garlic
  22998.   for 30 seconds, add beef, cook for 1 1/2 to 2 minutes, remove and     
  22999.   drain oil. Set aside.  Heat wok, high, add tomato wedges and stir for 
  23000.   2 minutes, then add sauce mixture.  Thicken if too watery.  Return    
  23001.   beef and stir well and serve hot. Serve immediately.                 
  23002. -----
  23003. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23004.  
  23005.      Title: Tomato Brushetta, Lo Cal 
  23006. Categories: Appetizers Breads Low-cal
  23007.   Servings: 4
  23008.  
  23009.       8 ea Slices fr or italian bread  
  23010.       2 ea Garlic cloves, halved       
  23011.       1 ts Olive oil                   
  23012.       2 T  Onion, minced               
  23013.       1 ea Tomato, diced               
  23014.       1 pn Oregano,dried               
  23015.       1 pn Ground pepper               
  23016.       2 ts Parmesan cheese, optional   
  23017.  
  23018.   Toast bread. Rub one side of hot toast with cut side of garlic.  Heat 
  23019.   oil in nonstick skillet over medium-high heat; add onion and cook,    
  23020.   stirring until tender.  Add tomato, oregano and pepper, stir.  Spoon  
  23021.   tomato mixture over garlic side of hot toast and serve immediately.   
  23022.   Alternatively, sprinkle with Parmesan and broil for 1 minute. Per     
  23023.   serving (2 slices): 105 cal; 2 g fat; 1 mg cholesterol; 190 mg salt.  
  23024. -----
  23025. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23026.  
  23027.      Title: Tomato Cheese Soup 
  23028. Categories: Soups  
  23029.   Servings: 12
  23030.  
  23031.      28 oz 2 undrained and chopped     
  23032.       2 T  Butter                      
  23033.       2 ea Stalks of celery diced      
  23034.       2 ea Cloves of garlic, minced    
  23035.     1/2 ea Sweet red pepper diced      
  23036.       2 T  Butter                      
  23037.     1/2 lb Mushrooms, chopped          
  23038.       1 ea Large cooking onion diced   
  23039.       2 T  Flour                       
  23040.       1 ts White sugar                 
  23041.       8 c  Beef stock                  
  23042.     1/2 ts Basil                       
  23043.     1/2 ts Rosemary                    
  23044.     1/2 ts Thyme                       
  23045.       3 oz Cream cheese                
  23046.       1 ea Salt and pepper to taste    
  23047.       1 ea Parsley for garnish         
  23048.  
  23049.   Place the tomatoes, with juice, in a buttered oven-proof baking dish. 
  23050.   Add the celery, garlic and red pepper and cover and bake in a 325     
  23051.   degree oven for 25 minutes. Saute the mushrooms and onion in the      
  23052.   second batch of butter in a large stock pot for about 8 minutes. While
  23053.   stirring, slowly add the flour and sugar, blending until mixture is   
  23054.   very smooth. Add the stock, basil, rosemary and thyme, stirring until 
  23055.   soup comes to a boil. Add the contents of the baked tomato pan from   
  23056.   the oven and bring to a boil.  Cover and simmer the soup for about 30 
  23057.   minutes. Meanwhile, in a food processor, blend the cream cheese, salt 
  23058.   and pepper until smooth.  Slowly stir the cream cheese into the soup. 
  23059.   Garnish with chopped parsley. Yield:  12 hearty portions.             
  23060. -----
  23061. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23062.  
  23063.      Title: Tomato Juice Cocktail 
  23064. Categories: Beverages  
  23065.   Servings: 10
  23066.  
  23067.      46 oz Can tomato juice            
  23068.       6 ea Limes, juiced               
  23069.       2 ts Salt                        
  23070.       8 ds Tabasco sauce               
  23071.       2 ts Ground cumin                
  23072.       1 ea Lime slices for garnish     
  23073.  
  23074.   Mix all ingredients except lime slices. Put mixture in a pitcher and  
  23075.   float the lime slices. Guests can serve this over ice or add vodka.   
  23076. -----
  23077. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23078.  
  23079.      Title: TOMATO SALSA 
  23080. Categories: Relishes  
  23081.   Servings: 1
  23082.  
  23083.   2 1/2 c  Diced ripe tomatoes         
  23084.       2 ea Scallions, chopped          
  23085.       4 oz Can mild green chiles, drain
  23086.       1 ea Or 2 jalapeno peppers, chop 
  23087.       1 T  Chopped cilantro or parsley 
  23088.     1/2 ea Juice of lemon              
  23089.       1 ts Ground cumin                
  23090.     1/2 ts Salt                        
  23091.  
  23092.   Combine the ingredients in the container of a food processor. Pulse on
  23093.   and off until the mixture is a coarse puree. Store in airtight        
  23094.   container in refrigerator.                                            
  23095. -----
  23096. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23097.  
  23098.      Title: Topping, Low Fat Whipped 
  23099. Categories: Desserts Low-cal 
  23100.   Servings: 1
  23101.  
  23102.     1/3 c  Evaporated skim milk        
  23103.     1/2 ts Unfavoured gelatin          
  23104.       1 T  Cold water                  
  23105.       1 T  Sugar                       
  23106.     1/2 ts Vanilla extract             
  23107.       1 ts Lemon juice                 
  23108.  
  23109.   Chill evaporated milk.  Sprinkle gelatin over cold water in small     
  23110.   saucepan, then stir over low heat until dissolved.  Add to milk and   
  23111.   beat until stiff.  Add sugar, vanilla and lemon juice.  Use           
  23112.   immediately, or beat again before serving. Makes 1/2 c. 1 serving =   
  23113.   2T, 29 cal.                                                           
  23114. -----
  23115. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23116.  
  23117.      Title: Tortellini with Peas and Prosciutto 
  23118. Categories: Pasta Italian 
  23119.   Servings: 4
  23120.  
  23121.      15 oz Tortellini; cheese         
  23122.   1 1/2 c  Whipping cream              
  23123.       1 x  Nutmeg; freshly grated pinc
  23124.       6 T  Parmesan; freshly grated   
  23125.     3/4 c  Peas; frozen tiny thawed dr
  23126.   1 1/2 oz Prosciutto; fat trimmed cut
  23127.       1 x  Salt and freshly ground pepp
  23128.  
  23129.   Cook tortellini in large pot of boiling salted water until barely     
  23130.   tender, stirring occasionally to prevent sticking.  Drain thoroughly. 
  23131.   Meanwhile, bring cream to boil in heavy large saucepan.  Reduce heat. 
  23132.   Add nutmeg and simmer until slightly thickened, about 8 minutes.      
  23133.   Return tortellini to pot.  Add warm cream, Parmesan, peas and         
  23134.   prosciutto.  Simmer over low heat until tortellini are tender and     
  23135.   sauce thickens, stirring occasionally, about 4 minutes. Season with   
  23136.   salt and pepper. Divide among four warm bowls and serve.              
  23137. -----
  23138. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23139.  
  23140.      Title: TRADITIONAL CHUTNEY 
  23141. Categories: Relishes  
  23142.   Servings: 1
  23143.  
  23144.       4 c  Ripe mango                  
  23145.     1/2 c  Lime, seeded and chopped    
  23146.       1 c  Yellow onions               
  23147.     1/2 c  Grated fresh ginger         
  23148.       3 ea Cloves garlic, minced       
  23149.     3/4 c  White raisins               
  23150.       2 c  Light brown sugar           
  23151.       1 c  Apple cider vinegar         
  23152.     1/4 c  Fresh orange juice          
  23153.     1/4 c  Fresh lemon juice           
  23154.       1 T  Whole mustard seed          
  23155.       1 ts Dried red pepper flakes     
  23156.       1 ts Ground cinnamon             
  23157.     1/4 ts Ground cloves               
  23158.  
  23159.   Mango: Hard, ripe, peeled, seeded and sliced. Place all ingredients in
  23160.   heavy saucepan over medium heat. Bring to boil. Lower heat and simmer 
  23161.   for about 20 minutes, stirring frequently. Remove from heat, cover,   
  23162.   and let stand for about 12 hours.  Again bring to a boil, lower heat, 
  23163.   and cook for 15 minutes, stirring frequently. Remove from heat and    
  23164.   immediately pour into hot sterilized jars. Vacuum seal. Makes: 4  1/2 
  23165.   pint jars.                                                            
  23166. -----
  23167. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23168.  
  23169.      Title: Traditional Decorated Christmas Cookies 
  23170. Categories: Cookies Desserts 
  23171.   Servings: 48
  23172.  
  23173.     3/4 c  Butter, unsalted; softened  
  23174.     1/2 c  Sugar                       
  23175.       1 ea Egg                         
  23176.       1 T  Lemon peel; finely grated   
  23177.       1 ts Vanilla                     
  23178.     1/4 ts Salt                        
  23179.   2 1/4 c  Flour; unsifted             
  23180.       1 T  Water; (use 2 if req'd)     
  23181.       1 x  -----------icing------------
  23182.       3 ea Egg whites                  
  23183.       1 lb Powdered sugar              
  23184.       2 ts Water; (use 3 if req'd)     
  23185.       1 x  Food colors, sprinkles, etc 
  23186.  
  23187.   Beat together butter and sugar in small bowl with electric mixer until
  23188.   light and fluffy. Beat in egg, lemon peel, vanilla and salt. Gradually
  23189.   beat in flour until thouroughly incorporated. Add water, a few drops  
  23190.   at a time, only until dough starts to come away from side of bowl.    
  23191.   Wrap dough in plastic wrap. Refrigerate until firm, about 2 hours.    
  23192.   Preheat oven to 350 deg. Lightly grease 4 cookie sheets. On lightly  
  23193.   floured surface, roll out dough to 1/8" thickness. Cut out var-ious   
  23194.   shapes using cookie cutters or homemade cardboard patterns, or free-  
  23195.   hand. Reroll scraps and cut out. Make small holes with wooden pick if 
  23196.   planning to hang cookies. Bake for 12 to 15 minutes or until         
  23197.   beginning to brown around edges. Removecookies to wire rack to cool   
  23198.   before decorating. Prepare icing: Beat egg whites in small bowl with 
  23199.   electric mixer until foamy. Slowly beat in the powdered sugar.        
  23200.   Continue to beat untion thick and creamy. Add just enough water to get
  23201.   a good spreading consistency. Tint with food coloring, if you wish.   
  23202.   Spread evenly over cookies. Decorate with glitter, sprinkles, dragees
  23203.   and cinnamon red hots, if                                             
  23204. -----
  23205. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23206.  
  23207.      Title: Tropfkrapfen (Drop Donuts) 
  23208. Categories: German Cakes Desserts
  23209.   Servings: 10
  23210.  
  23211.     1/4 c  Butter; softened            
  23212.       1 c  Sugar                       
  23213.       2 ea Egg yolks; large, beaten    
  23214.       1 ea Egg; large, whole, beaten   
  23215.       4 c  Flour; unbleached           
  23216.       2 ts Baking powder               
  23217.     1/4 ts Nutmeg                      
  23218.     1/2 ts Baking soda                 
  23219.     3/4 c  Butter or sour milk         
  23220.       1 x  Confectioners' sugar        
  23221.  
  23222.   Cream the butter and sugar.  Stir in egg yolks and whole egg; blend.  
  23223.   In a separate bowl, sift all dry ingredients except the confectioners'
  23224.   sugar; add to creamed mixture, alternating with buttermilk.  Stir to  
  23225.   mix all ingredients.  Cook by dropping spoonsfuls of dough into 375   
  23226.   degree F deep fat.  Fry a few at a time, to keep fat temperature      
  23227.   constant.  Turn to brown on all sides.  Drain on paper towels;        
  23228.   sprinkle with confectioners' sugar.                                   
  23229. -----
  23230. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23231.  
  23232.      Title: Tropical Chicken Kabobs 
  23233. Categories: Low-cal Barbecue Poultry
  23234.   Servings: 6
  23235.  
  23236.     1/3 c  Lime juice                  
  23237.       1 T  Vegetable oil               
  23238.       1 T  Honey                       
  23239.       6 x  Chicken breast halves *     
  23240.      12 x  Pearl onions, peeled        
  23241.       1 x  Lg green pepper  **         
  23242.       1 x  Papaya, peeled  **          
  23243.   1 1/2 c  Fresh pineapple chunks      
  23244.  
  23245.   *   4 oz each, skinned, boned, cut into 1 1/2" pieces **  seeded, and 
  23246.   cut into 2" pieces  Combine lime juice, vegetable oil, and honey in a 
  23247.   shallow dish. Add chicken; toss gently. Cover and marinate in         
  23248.   rfrigerator 8 hours or overnight, stirring occasionally. Remove       
  23249.   chicken from marinade, reserving marinade. Alternate chicken, onion,  
  23250.   pepper, papaya, and pineapple on 6 (12") skewers. Coat grill rack with
  23251.   Pam; place rack on grill over medium-hot coals. Place kabobs on rack, 
  23252.   and cook 15-20 minutes or till done, turning and basting frequently   
  23253.   with reserved marinade. PER SERVING: 222 calories, 26.6 g protein, 5.7
  23254.   g fat, 16.4 g carbohydrates, 70 g cholesterol, 1.5 mg iron, 66 mg     
  23255.   sodium, 36 mg calcium.                                                
  23256. -----
  23257. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23258.  
  23259.      Title: True Garlic Bread 
  23260. Categories: Breads Garlic 
  23261.   Servings: 6
  23262.  
  23263.       1 x  Garlic puree(2 roasted head)
  23264.     1/4 lb Unsalted butter, softened   
  23265.       2 T  (2 pk) dry yeast            
  23266.     1/2 c  Warm water (115-120 degrees)
  23267.   2 1/2 c  Warm water                  
  23268.       2 T  Kosher salt                 
  23269.   3 1/4 c  Whole wheat flour           
  23270.   3 1/4 c  Unbleached all purpose flour
  23271.       1 x  Cornmeal                    
  23272.  
  23273.   Cream together the garlic puree and butter.  (This may be done days in
  23274.   advance and refrigerated.  Bring to room temperature before using).   
  23275.   Combine the yeast with 1/2 cup warm water in large bowl.  Stir with a 
  23276.   fork or small whisk.  Add an additional 2 1/2 cups water.  Add salt.  
  23277.   Stir in the flour, 1 c at a time, beginning with the whole wheat.  Use
  23278.   a whisk until the dough becomes stiff, then switch to a wooden spoon. 
  23279.   Turn the dough onto a well floured work surface.  Knead rhythmically  
  23280.   for 10 to 15 minutes, until the dough is smooth, springy, nonsticky,  
  23281.   and elastic.  Add more flour as you knead if necessary.  The dough is 
  23282.   ready if you can poke to fingers into it and the resulting            
  23283.   indentations spring back.  Cover the dough with a cloth and let rest  
  23284.   while you wash, dry and generously butter the bowl.  Knead the dough a
  23285.   few more turns, then form it into a ball and place it in the bowl.    
  23286.   Turn it to coat with butter.  Cover the bowl and put it in a warm,    
  23287.   draft-free place until the dough has doubled in bulk, about 1 1/2     
  23288.   hours.  It has risen sufficiently when you can gently poke a finger   
  23289.   into the dough and the hole reamins.  (Don't poke too enthusiastically
  23290.   or the dough will collapse.)  When doubled, flour your fist and punch 
  23291.   the dough down.  Knead it a few times and then let it rest. Sprinkle 1
  23292.   large or 2 small baking sheets with a liberal amount of cornmeal.     
  23293.   Divide the dough into 3 equal parts.  While you work with 1 piece,    
  23294.   keep the other 2 covered.  Flour your work surface.  With a rolling   
  23295.   pin, roll each piece of dough into a rectangle approximately 14-inches
  23296.   long X 7-inches wide.  Spread it with softened garlic butter.  Roll   
  23297.   the long edge toward the opposite long edge, as if you were rolling up
  23298.   a rug. Pinch ends closed.  Place loves on the baking sheets.  With a  
  23299.   sharp knife or razor blade, slash the loves lightly at 2-inch         
  23300.   intervals.  Cover with a cloth and place in a warm draft-free place to
  23301.   rise until doubled, about 1/2 hour.  Meanwhile preheat oven to 400    
  23302.   degrees F.  Bake for 35 to 40 minutes with a pan of boiling water on  
  23303.   the oven floor.  Spray loaves with water several times during the     
  23304.   baking process.  (This helps the bread form a thick crusty shell.)  To
  23305.   test for doneness, rap the loaf with your knuckles.  The loaf should  
  23306.   sound hollow.  Cool on wire racks, but the loaves are delicious eaten 
  23307.   warm right out of the oven.                                           
  23308. -----
  23309. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23310.  
  23311.      Title: Tuna and Avocado Salad 
  23312. Categories: Cajun Salads 
  23313.   Servings: 4
  23314.  
  23315.       2 ea Large hard-boiled eggs      
  23316.       2 ts Louisiana hot sauce         
  23317.       1 c  Avocado, mashed             
  23318.     1/2 c  Onion, chopped              
  23319.       1 ea 6 1/2 oz can tuna (in water)
  23320.       2 T  Mayonnaise (maybe 3 tbs)    
  23321.       2 T  Dill relish                 
  23322.       1 x  Fresh lemon juice           
  23323.       1 x  Salt to taste               
  23324.  
  23325.   Peel eggs and mash real well with a regular dinner fork (more or less 
  23326.   mince them).  Peel avocado and squeeze 1/2 lemon on it to keep from   
  23327.   discoloring.  Then mash real well with fork. Mix these two ingredients
  23328.   real well.  Drain water from tuna and mix with onions, eggs, avocado, 
  23329.   dill pickles or relish, salt, Louisiana hot sauce, and mayonnaise.    
  23330.   Serve over lettuce.                                                   
  23331. -----
  23332. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23333.  
  23334.      Title: Tuna Buns 
  23335. Categories: Main dish Fish 
  23336.   Servings: 4
  23337.  
  23338.       2 ea Hardcooked eggs, chopped    
  23339.   6 1/2 oz (1 cn) tuna, drained        
  23340.       4 oz Shredded cheddar cheese     
  23341.     1/4 c  Chopped green pepper        
  23342.       2 T  Finely chopped onion        
  23343.     1/2 ts Prepared mustard            
  23344.     1/2 c  Mayo or salad dressing      
  23345.       8 ea Hamburger buns, split       
  23346.  
  23347.   Mix eggs, tuna, cheese, green pepper, onion, mustard and mayonnaise.  
  23348.   Fill buns with tuna mixture.  Place on serving plate. Microwave       
  23349.   uncovered on high (100%) until filling is warm, 1 1/2 to 2 mins.      
  23350. -----
  23351. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23352.  
  23353.      Title: Tunnel of Fudge 
  23354. Categories: Desserts Cakes 
  23355.   Servings: 12
  23356.  
  23357.   1 1/2 c  Butter                      
  23358.       6 ea Eggs                        
  23359.   1 1/2 c  Sifted flour                
  23360.  12 1/2 oz Double dutch frosting mix   
  23361.       2 c  Walnuts or pecans           
  23362.  
  23363.   In large bowl, cream butter.  Add eggs, one at a time, beating well   
  23364.   after each addition.  Gradually add sugar; beat at high speed until   
  23365.   light and fluffy.  By nad, stir in flour, dry frosting mix, and       
  23366.   wlanuts until well blended.  Bake in greased and floured 12 cup bundt 
  23367.   pan at 350 degrees F for 60 to 65 minutes.  Since the cake has the    
  23368.   soft tunnel of fudge, ordinary doneness tests can not be used.  Test  
  23369.   after 60 minutes by observing a dry, shiny brownie-type crust.  Cool  
  23370.   30 minutes; remove from pan to wire rack or serving plate.  Cake will 
  23371.   have a moist center called the Tunnel of Fudge.                       
  23372. -----
  23373. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23374.  
  23375.      Title: Turkey Soup 
  23376. Categories: Soups Poultry 
  23377.   Servings: 6
  23378.  
  23379.       1 ea Onion, chopped              
  23380.       1 ea Carrot, chopped             
  23381.       1 ea Stalk celery, chopped       
  23382.       2 T  Unsalted butter             
  23383.       1 T  Vegetable oil               
  23384.     1/4 c  All purpose flour           
  23385.       4 c  Chicken stock               
  23386.       4 c  Water                       
  23387.       1 c  Dry white wine              
  23388.       1 ea Turkey carcass              
  23389.       2 ea Sprigs of parsley           
  23390.     1/2 ts Thyme                       
  23391.       1 ea Bay leaf                    
  23392.       6 ea Peppercorns                 
  23393.  
  23394.   Cook onion, carrot and celery in the butter and oil over moderately   
  23395.   high heat, stirring for 7 to 10 minutes or until vegetables are       
  23396.   golden.   Add flour and cook over moderate heat, stirring for 2       
  23397.   minutes.  Stir in stock, 4 cups water and wine.  Bring to a boil.  Add
  23398.   turkey carcass broken in pieces, parsley, thyme, bay leaf and         
  23399.   peppercorns.  Simmer soup, partially covered, skimming any froth as ti
  23400.   rises to surface, for about 1 1/2 hours.  Strain soup into heated     
  23401.   tureen, pressing hard on the solids.  Serve or cool and store.        
  23402. -----
  23403. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23404.  
  23405.      Title: Turkey Soup Continental 
  23406. Categories: Soups  
  23407.   Servings: 8
  23408.  
  23409.     1/4 c  Butter or margarine         
  23410.       2 T  Finely chopped onions       
  23411.       1 c  Cooked turkey               
  23412.       2 c  Diced raw potatoes          
  23413.       1 c  Diced celery                
  23414.       2 c  Turkey broth                
  23415.       1 c  Creamed style corn          
  23416.       2 c  Half and half cream         
  23417.       1 ts Salt                        
  23418.     1/4 ts Paprika                     
  23419.     1/4 ts Ginger                      
  23420.     1/8 ts Pepper                      
  23421.       2 T  Chopped parsley             
  23422.  
  23423.   In a large soup pot, saute onions in melted butter.  Add turkey,      
  23424.   potatoes, celery and broth.  Simmer until vegetables are tender-crisp.
  23425.    Add corn, cream and seasonsings.  Heat thoroughly, stirring          
  23426.   occasionally.  Garnish with parsley and serve with crustly rolls.     
  23427. -----
  23428. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23429.  
  23430.      Title: Turkey Stew Island Style 
  23431. Categories: Poultry Main dish 
  23432.   Servings: 4
  23433.  
  23434.   1 1/2 lb Turkey parts, skinned       
  23435.       1 ts Papkrika                    
  23436.       1 ea Onion, coursely chopped     
  23437.       1 ea Green pepper, coarsely chop 
  23438.       2 ea Garlic, finely chopped      
  23439.       1 c  Coarsely chopped celery     
  23440.      19 oz Tomatoes                    
  23441.     1/2 c  Sliced mushrooms            
  23442.       1 c  Chicken stock               
  23443.       1 c  Peeled chopped potatoes     
  23444.       1 c  Frozen green peas           
  23445.       1 T  Dried parsley               
  23446.     1/4 ts Ground pepper               
  23447.     1/4 ts Dried oregano               
  23448.     1/4 ts Thyme                       
  23449.  
  23450.   Cut turkey parts into bite sized pieces.  In a large skillet or       
  23451.   saucepan, combine turkey paprika.  cook over medium heat, stirring    
  23452.   constantly, about 5 minutes and meat is browned.  Remove turkey and   
  23453.   set aside.  Place onions, green pepper, garlic, celery and mushrooms  
  23454.   in skillet.  Cook, stirring constantly about 4 minutes and vegetables 
  23455.   are tender.  Add tomatoes, chicken stock, potatoes, peas, parsley,    
  23456.   pepper, oregano and thyme; mix well.  Add reserved turkey, cooked     
  23457.   covered over low heat about 40 minutes or until meat is fork tender.  
  23458.   Serve on hot rice.                                                    
  23459. -----
  23460. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23461.  
  23462.      Title: Turkey Tropicale 
  23463. Categories: Poultry Main dish 
  23464.   Servings: 4
  23465.  
  23466.       1 ea Chicken coating mix         
  23467.       2 lb Turkey parts, cut in pieces 
  23468.       2 T  Butter                      
  23469.     1/2 c  Brown sugar                 
  23470.     1/3 c  Orange juice                
  23471.     1/4 c  Golden rum                  
  23472.       1 T  Cornstarch                  
  23473.       4 ea Small bananas, cut in half  
  23474.  
  23475.   Coat rurkey pieces with coating mix according to package directions.  
  23476.   Arrange in a single layer in a 8 inch baking dish.  Bake uncovered at 
  23477.   400 F for 40 minutes.  In a medium skillet, melt butter. Add sugar,   
  23478.   stirring constantly until melted.  Stir orange juice and rum into     
  23479.   cornstarch; whisk together and gradually add to sugar mixture.  Bring 
  23480.   mixture to a boil, reduce heat and simmer, stirring constantly, until 
  23481.   sauce is thick and clear (about 3 minutes).  Add bananas and cook     
  23482.   until heated through (about 1 minute).  Place baked turkey on serving 
  23483.   plate; pour banana sauce over turkey and serve.  Makes 4 servings.    
  23484. -----
  23485. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23486.  
  23487.      Title: Twice Cooked Pork and Spicy Vegetables 
  23488. Categories: Hot & spicy Main dish Beef
  23489.   Servings: 4
  23490.  
  23491.     1/2 lb Pork butt; in one piece     
  23492.       5 ea Mushrooms; large jyo black  
  23493.       2 ea Small dried red chili pepper
  23494.       2 ea Large cloves garlic, minced 
  23495.       2 ts Ginger root, minced         
  23496.       1 ea Small bell pepper           
  23497.     1/4 c  Bamboo shoots               
  23498.       1 ea Large carrot                
  23499.       1 ea Cube bean curd              
  23500.     1/3 c  Mushroom liquid             
  23501.       1 T  Thin soy sauce              
  23502.       1 pn Sugar                       
  23503.       1 ts Salt                        
  23504.       2 T  Peanut oil                  
  23505.       1 ea Cornstarch paste; as require
  23506.  
  23507.   ----------------------------------------------------------------------
  23508.   -- -----In saucepan, cover pork butt with water, bring to a boil &    
  23509.   simmer for 30 minutes.  Add more hot water if level goes below pork.  
  23510.   Cool pork in its cooking water.  Wash, then soak mushrooms in warm    
  23511.   water for 1 hour.  Squeeze liquid from mushrooms, reserving liquid.   
  23512.   Discard mushroom stems, and halve mushrooms.  Halve, seed & core bell 
  23513.   pepper; cut into pieces about 1" by 1 1/2".  Slice bamboo to match    
  23514.   bell pepper.  Peel carrot; slice on bias into ovals.  Remove pork from
  23515.   cooking water, & parboil carrots in water for 1 minute.  Slice 2/3 of 
  23516.   pork butt into rectangles same size as  bell pepper.  Save remaining  
  23517.   1/3 for another dish. Strain mushroom liquid; combine specified amount
  23518.   with soy sauce, sugar & salt.  Drain bean curd, rinse in cold water,  
  23519.   and slice same size as bell pepper. Stir-fry:  Add oil to very hot    
  23520.   wok.  When oil begins to smoke, stir-fry mushrooms, garlic and ginger 
  23521.   for 1 minute.  Add bell pepper, bamboo shoots, carrots & pork;        
  23522.   stir-fry for 1 minute.  Add bean curd & mushroom liquid; bring to     
  23523.   boil.  On medium heat, cover wok & cook for 1-2 minutes, until bell   
  23524.   pepper is bright green & crisp.  Push ingredients up side of wok.     
  23525.   Restir thick cornstarch paste, then dribble into liquid until it      
  23526.   thickens; cook briefly while stirring.  Recombine with ingredients.   
  23527.   Serve.                                                                
  23528. -----
  23529. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23530.  
  23531.      Title: Twice-Baked Potatoes 
  23532. Categories: Vegetables  
  23533.   Servings: 2
  23534.  
  23535.       2 ea Med. baking potatoes        
  23536.     1/4 c  Shredded cheddar cheese     
  23537.       1 T  Butter or margarine         
  23538.       2 ts Sliced green onions         
  23539.       1 x  Milk                        
  23540.       1 x  Paprika (optional)          
  23541.  
  23542.   Scrub baking potatoes with a brush.  Prick with a fork in several     
  23543.   places. Place potatoes in a shallow baking dish.  Micro-cook,         
  23544.   uncovered, on 100% power for 6 to 8 minutes or till potatoes are      
  23545.   tender.  Cut a lengthwise slice from the top of each potato.  Discard 
  23546.   the skin from the lengthwise slices, place the potato portions from   
  23547.   the lengthwise slices in a mixing bowl.  Scoop out the insides of the 
  23548.   potatoes leaving two 1/4-inch thick shells; reserve the shells.  Add  
  23549.   the insides of the potatoes to the mixing bowl containing the potato  
  23550.   portions from the top slices; mash.  Stir in shredded cheddar cheese, 
  23551.   butter or margarine and sliced green onion.  Beat in enough milk to   
  23552.   give the mixture a stiff consistency.  Season to taste with salt and  
  23553.   freshly ground pepper.  Pile the mashed potato mixture into the       
  23554.   reserved potato shells.  Return to the shallow baking dish.           
  23555.   Micro-cook, uncovered, on 100% power for 2 to 3 minutes or till potato
  23556.   mixture is heated through.  Sprinkle with paprika, if desired.        
  23557. -----
  23558. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23559.  
  23560.      Title: Two Bean Soup 
  23561. Categories: German Soups 
  23562.   Servings: 4
  23563.  
  23564.   1 1/4 c  White beans; dry            
  23565.       4 oz Ham; cubed                  
  23566.       1 c  Cut green beans; *          
  23567.     1/4 c  Celery; diced               
  23568.       1 ea Green onion; diced          
  23569.       1 ea Onion; yellow, diced        
  23570.       1 ea Potato; peeled & diced      
  23571.       1 T  Butter                      
  23572.       2 T  Unbleached flour            
  23573.     3/4 c  Beef broth                  
  23574.     1/2 ts Salt                        
  23575.     1/4 ts Pepper                      
  23576.       1 x  ----------garnish-----------
  23577.       1 ea Parsley; sprig              
  23578.  
  23579.   *  Beans can be either fresh or frozen.  Do not use canned.           
  23580.   ----------------------------------------------------------------------
  23581.   --- ----- Cover white beans with cold water and soak overnight.  Drain
  23582.   and place beans in a 2-quart saucepan.  Add ham and enough cold water 
  23583.   to cover beans by 1 inch.  Bring water to a boil and simmer for about 
  23584.   1 hour or until beans are tender.  Add green beans, celery, onion and 
  23585.   potato.  Add enough water to cover the vegetables; simmer for 20      
  23586.   minutes.  In a frypan melt butter and stir in flour.  Cook, stirring  
  23587.   until lightly browned.  Remove from heat and stir in heate beff broth.
  23588.    Cook mixture until smooth.  Stir mixture into the soup and simmer    
  23589.   until soup is thickened and vegetables are tender.  Season woth salt  
  23590.   and pepper.  Garnish with chopped parsley and serve immediately.      
  23591. -----
  23592. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23593.  
  23594.      Title: Tzatziki 
  23595. Categories: Garlic Vegetables Appetizers
  23596.   Servings: 2
  23597.  
  23598.       2 c  Plain yogurt                
  23599.       2 ea Large cucumbers             
  23600.       1 x  Salt to taste               
  23601.       2 ea Large cloves garlic, minced 
  23602.   1 1/2 T  White wine vinegar          
  23603.       1 T  Olive oil                   
  23604.       1 x  Fresh ground pepper(2 taste)
  23605.  
  23606.   Line a sieve with a damp cheesecloth and place over a large bowl. Dump
  23607.   the yogurt into the sieve, cover with plastic wrap, and allow to drain
  23608.   in the refrigerator for 24 hours. Peel the cucumbers. Cut them in alf 
  23609.   lengthwise.  Using a teaspoon, scrape out and discard the seeds.      
  23610.   Grate the cucumbers into a colander, using the large holes on a       
  23611.   four-sided grater.  Salt the cumcumbers and allow them to drain for   
  23612.   1/2 hour. Place the garlic, vinegar, and olive oil in a bowl and      
  23613.   marinate while the cucumbers are draining. Squeeze the drained        
  23614.   cucumbers as dry as possible and blot on paper towels. Place in the   
  23615.   bowl with the marinated garlic.  Add the drained yougurt and stir. Add
  23616.   a few grindings of fresh pepper and salt if necessary.  Serve with    
  23617.   toasted pita bread triangles.                                         
  23618. -----
  23619. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23620.  
  23621.      Title: Tzatziki Sauce 
  23622. Categories: Garlic Appetizers 
  23623.   Servings: 2
  23624.  
  23625.       1 x  Same as in 6                
  23626.  
  23627.   Prepare the Sauce as in Tzatziki but only drain the yougurt for 6 to 7
  23628.   hours.  The mixture can be used in several ways.  It is zesty on      
  23629.   hamburger sandwiches.  Top each burger with a slice of ripe tomato, a 
  23630.   small heap of grated cabbage, and a dollop of Tzatziki sauce.  It can 
  23631.   also be served with grilled meats.  The meat juices mingling with the 
  23632.   tzatziki are utterly delicious. As a sauce for tomatoes, it is        
  23633.   something special.  Cut several ripe tomatoes into sections, cutting  
  23634.   from stem to stern, but do not cut all the way through.  Open the     
  23635.   tomato like a flower.  Salt lightly and invert on paper towles to     
  23636.   drain for a few minutes.  Fill each tomato with some tzatziki and     
  23637.   garnish with fresh mint.                                              
  23638. -----
  23639. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23640.  
  23641.      Title: Unusual Chinese Grilled Shortribs 
  23642. Categories: Bar-b-q Main dish Meats
  23643.   Servings: 4
  23644.  
  23645.       4 ea Large, meaty shortribs      
  23646.     1/3 c  Oriental toasted sesame oil 
  23647.   4 1/2 T  Peanut butter               
  23648.       4 T  Brown sugar                 
  23649.   2 1/4 T  Curry powder                
  23650.     3/4 c  Soy sauce                   
  23651.     1/2 T  Black pepper (fresh cracked)
  23652.     1/2 c  Rice sherry wine            
  23653.     1/2 ea Fresh ginger root           
  23654.       2 ea Large garlic cloves (minced)
  23655.      10 ea Green onions                
  23656.  
  23657.   Make shortribs into short, flat strips.  Begin by placing rib         
  23658.   fat-side-up on cutting board and cut 1/4" high layer almost (but not  
  23659.   through) the bottom-most section of the rib.  Turn meat over and      
  23660.   continue to make 1/4" layers until the rib is completely layered and  
  23661.   is now one long strip. Using the edge of a Chinese knife or otehr flat
  23662.   surface, pound meat until it is off an even thickness. NOTE:  Chill   
  23663.   the meat well.  This cutting method will not work well on room        
  23664.   temperature ribs. MARINADE:  (Curry Based Blender Sauce) Blend all    
  23665.   liquid ingredients in a blender for about 15 seconds at "Blend" speed.
  23666.   Grate the fresh ginger root and combine with the minced garlic. Mince 
  23667.   the white (only) portion of the green onions.  Add all ingredients to 
  23668.   blender mixture and operate on "low" for about 45 seconds. Rub suace  
  23669.   onto butterflied ribs and refridgerate for 2 or more hours. NOTE:     
  23670.   This sauce is excellent for chicken, too. Place ribs on grill, basting
  23671.   often with sauce until done, about 30 minutes depending on heat of    
  23672.   grill.  Watch carefully to determine when done.                       
  23673. -----
  23674. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23675.  
  23676.      Title: Veal Breast With Herb Stuffing 
  23677. Categories: German Meats Veal
  23678.   Servings: 6
  23679.  
  23680.       1 x  -------herb stuffing--------
  23681.       3 ea Bacon; strips               
  23682.       1 ea Onion; medium               
  23683.       4 oz Mushroom pieces; (1 can)    
  23684.     1/4 c  Fresh parsley; chopped      
  23685.       1 T  Dill; fresh, chopped        
  23686.       1 ts Tarragon leaves; dried      
  23687.       1 ts Basil leaves; dried         
  23688.     1/2 lb Ground beef; lean           
  23689.     1/2 c  Bread crumbs; dry           
  23690.       3 ea Eggs; large                 
  23691.     1/3 c  Sour cream                  
  23692.     1/2 ts Salt                        
  23693.     1/4 ts Pepper                      
  23694.       1 x  ------------veal------------
  23695.       3 lb Boned veal breast; or       
  23696.       4 lb Boned leg of veal           
  23697.     1/2 ts Salt                        
  23698.     1/4 ts Pepper                      
  23699.       1 T  Vegetable oil               
  23700.       2 c  Beef broth; hot             
  23701.       2 T  Cornstarch                  
  23702.     1/2 c  Sour cream                  
  23703.  
  23704.   Stuffing: To prepare stuffing, dice bacon and onion.  Cook bacon in a 
  23705.   frypan until partially cooked; add onion and cook for 5 minutes. Drain
  23706.   and chop mushrooms, add to frypan and cook for another 5 minutes.     
  23707.   Remove mixture from heat, let cool and transfer to a mixing bowl.  Add
  23708.   herbs, ground beef, bread crumbs, eggs, and sour cream. Mix           
  23709.   thoroughly.  Season with salt and pepper. Veal: With a sharp knife,   
  23710.   cut a pocket in the veal breast or leg.  Fill with stuffing; close    
  23711.   opening with toothpicks.  (Tie with string if necessary.) Rub outside 
  23712.   with salt and pepper.  Heat oil in a Dutch oven.  Place meat in the   
  23713.   pan and bake in a preheated 350 degree F. oven about 1 1/2 hours. Bast
  23714.   occasionally with beef broth.  When done, place meat on a preheated   
  23715.   platter.  Pour rest of beef broth into the Dutch oven and scrape brown
  23716.   particles from the bottom.  Bring pan drippings to a simmer.          
  23717.   Thoroughly blend cornstarch with sour cream and add to pan drippings  
  23718.   while stirring cook and stir until thick and bubbly.  Slice veal      
  23719.   breast and serve sauce separately.                                    
  23720. -----
  23721. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23722.  
  23723.      Title: Veal Cutlets With Capers 
  23724. Categories: German Veal Meats
  23725.   Servings: 4
  23726.  
  23727.      24 oz Veal cutlets (4 @ 6oz each) 
  23728.       2 T  Lemon juice                 
  23729.     1/2 ts Salt                        
  23730.     1/8 ts Pepper                      
  23731.     1/2 ts Paprika                     
  23732.       1 T  Vegetable oil               
  23733.       2 oz Capers; drained(1/2 sm. jar)
  23734.     1/4 c  White wine; dry             
  23735.       1 ea Bay leaf                    
  23736.       3 T  Evaporated milk             
  23737.       1 x  ----------garnish-----------
  23738.       1 x  Pickled beets; sliced       
  23739.       4 ea Lettuce leaves              
  23740.  
  23741.   Sprinkle cutlets with lemon juice and season with salt, pepper and    
  23742.   paprika.  Heat oil in a frypan and fry cutlets for 3 minutes on the   
  23743.   first side.  Turn cutlets over and add drained capers to pan.  Fry    
  23744.   again for 3 minutes; remove cutlets and arrange on a preheated        
  23745.   platter.  Pour wine into pan, scraping loose any brown particles from 
  23746.   bottom of frypan.  Add bay leaf, simmer liquid 3 minutes.  Remove bay 
  23747.   leaf.  Blend in evaporated milk and adjust seasonings.  Pour over     
  23748.   cutlets.  Cut beets into strips and arrange on lettuce leaves as a    
  23749.   garnish.                                                              
  23750. -----
  23751. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23752.  
  23753.      Title: Veal Cutlets With Cherry Sauce 
  23754. Categories: German Meats Veal
  23755.   Servings: 4
  23756.  
  23757.       4 ea Veal cutlets; lean *        
  23758.       1 T  Vegetable oil               
  23759.     1/2 ts Salt                        
  23760.     1/8 ts Pepper; white               
  23761.     1/4 c  Red wine                    
  23762.       2 T  Evaporated milk             
  23763.      16 oz Cherries;tart, canned, drain
  23764.       1 x  ----------garnish-----------
  23765.       1 x  Parsley                     
  23766.  
  23767.   *  Veal cutlets should weigh about 6 oz each.                         
  23768.   ----------------------------------------------------------------------
  23769.   -- -----Pat cutlets dry with paper towels.  Heat oil in frypan and    
  23770.   brown cutlets on each side approximately 3 minutes.  Season with salt 
  23771.   and pepper. Remove cutlets from pan and keep them warm.  Blend wine   
  23772.   and evaporated milk in a pan and simmer for 3 minutes.  Add cherries; 
  23773.   heat through and adjust seasonings.  Return cutlets to sauce and      
  23774.   reheat, but DO NOT boil. Arrange cutlets on preheated platter, pouring
  23775.   cherry sauce around them. Garnish with parsley.                       
  23776. -----
  23777. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23778.  
  23779.      Title: Veal Rounds With Vegatables 
  23780. Categories: German Veal Meats
  23781.   Servings: 4
  23782.  
  23783.     1/2 ts Salt; or to taste           
  23784.     1/4 ts Pepper; or to taste         
  23785.     1/4 ts Paprika; or to taste        
  23786.       4 ea Veal fillets; cut 1/4" thick
  23787.       4 T  Butter                      
  23788.       4 ea Stewed tomatoes; whole      
  23789.      12 ea White asparagus spears; *   
  23790.     1/4 lb Mushrooms; fresh, sliced    
  23791.  
  23792.   *  Asparagus Spears should be canned.                                 
  23793.   ----------------------------------------------------------------------
  23794.   -- ----- Sprinkle salt, pepper, and paprika over the veal slices.     
  23795.   Saute in butter until browned.  On each fillet place 1 stewed tomato, 
  23796.   3 spears asparagus and a heaping T of mushrooms.  Cook gently.  Pour  
  23797.   cooking juices over the fillets while cooking.  Cook uncovered until  
  23798.   mushrooms are just tender. Serve with pureed potatoes and a salad.    
  23799. -----
  23800. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23801.  
  23802.      Title: Veal Steaks 
  23803. Categories: German Veal Meats
  23804.   Servings: 4
  23805.  
  23806.       1 lb Veal cutlets; sliced thin   
  23807.     1/2 ts Salt                        
  23808.     1/4 ts Pepper                      
  23809.     3/4 ts Curry powder                
  23810.       3 T  Vegetable oil               
  23811.       2 ea Onions; diced               
  23812.       2 T  Evaporated milk             
  23813.       2 T  Tomato paste                
  23814.       1 ea Lemon; juiced               
  23815.      10 ea Parsley sprigs; chopped     
  23816.       2 T  Cognac or brandy            
  23817.  
  23818.   Season veal with salt, pepper and 1/2 t curry powder.  Heat oil; brown
  23819.   veal slices on both sides.  Remove meat and reserve.  Add onions;     
  23820.   saute until softened.  Add evaporated milk and tomato paste.  Cook    
  23821.   until bubbly. Add lemon juice, rest of curry powder, and chopped      
  23822.   parsley sprigs.  Return veal slices to the sauce.  Add the cognac or  
  23823.   brandy; heat through.  Serve on preheated platter.                    
  23824. -----
  23825. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23826.  
  23827.      Title: Veal Steaks With Yogurt 
  23828. Categories: German Veal Meats
  23829.   Servings: 4
  23830.  
  23831.       1 lb Veal; sliced thin           
  23832.     1/2 ts Salt                        
  23833.     1/4 ts Pepper                      
  23834.       3 T  Vegetable oil               
  23835.       4 ea Apples; med. peel and slice 
  23836.     1/2 c  Evaporated milk             
  23837.       8 oz Yogurt; small container     
  23838.  
  23839.   Rub veal steaks with salt and pepper.  Heat oil and cook veal slices  
  23840.   about 2 minutes on each side.  Place veal in an ovenproof casserole.  
  23841.   Add cored, sliced apples.  Blend evaporated milk and yogurt together. 
  23842.   Spread over apples.  Place in a preheated 325 degree F. oven; cook    
  23843.   just until bubbly, about 20 to 30 minutes.                            
  23844. -----
  23845. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23846.  
  23847.      Title: Vegetable fish filets 
  23848. Categories: Seafood Vegetables Main dish
  23849.   Servings: 2
  23850.  
  23851.       1 lb Sole or cod filets          
  23852.       1 T  Oil                         
  23853.       1 c  Sliced onion                
  23854.       3 c  Sliced zucchini             
  23855.       1 c  Green pepper slices         
  23856.     3/4 c  Chopped tomatoes            
  23857.       3 T  Dry sherry (optional)       
  23858.       1 T  Lemon juice                 
  23859.     1/2 ts Salt                        
  23860.     1/2 ts Basil                       
  23861.     1/4 ts Pepper                      
  23862.       2 x  Drops hot pepper sauce      
  23863.     1/4 c  Parmesian cheese            
  23864.  
  23865.   Place filets in a layer in oiled 9-inch square baking pan, saute      
  23866.   onion, zuchini and green pepper in oil until crisp-tender; spoon over 
  23867.   filets. Top with tomatoes. Combine sherry, lemon juice, salt, basil,  
  23868.   pepper and pepper sauce; pour over filets. Bake uncovered at 350F for 
  23869.   25-30 minutes. Remove fish and vegetables to heated platter; sprinkle 
  23870.   with parmesian cheese. if desired, serve pan juices over bulgar or    
  23871.   rice.                                                                 
  23872. -----
  23873. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23874.  
  23875.      Title: Vegetable Frittata 
  23876. Categories: Vegetables Cheese/eggs 
  23877.   Servings: 8
  23878.  
  23879.     1/3 c  Chopped onion               
  23880.     2/3 c  Chopped green pepper        
  23881.       1 T  Butter                      
  23882.       4 T  Olive oil                   
  23883.   1 1/2 c  Scrubbed, chopped zucchini  
  23884.       2 ea Minced garlic cloves        
  23885.     1/2 ts Salt                        
  23886.     1/4 c  Peel, seed and chop tomatoe 
  23887.       6 ea Large eggs, beaten          
  23888.  
  23889.   In skillet, cook onions and green pepper in butter and 2 tablespoons  
  23890.   olive oil, stirring, 5 minutes.  Add zucchini, cook covered 4 minutes.
  23891.    Add garlic, salt and tomato, cook stirring, 5 minutes.  Transfer to  
  23892.   bowl. Cool.  Add eggs.  Over medium heat, heat 2 tablespoons olive oil
  23893.   in 10" ovenproof skillet.  Add egg mixture, cook 3-5 minutes till     
  23894.   underside is set.  Bake preheated 400 F dregrees oven for 1 to 2      
  23895.   minutes till puffed and golden.  Cut into wedges.                     
  23896. -----
  23897. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23898.  
  23899.      Title: Vegetable Stock 
  23900. Categories: Soups Vegetables 
  23901.   Servings: 8
  23902.  
  23903.       2 T  Safflower oil               
  23904.       1 x  Lg onion, sliced            
  23905.       1 x  Carrot, sliced (with greens)
  23906.       1 x  Stalk celery,sliced (w/grns)
  23907.       1 x  Tomato, cubed               
  23908.       1 x  Potato, cubed               
  23909.       1 x  Turnip, sliced (peel if waxy
  23910.       2 x  Cloves garlic, halved       
  23911.       2 qt Plus 1 cup water            
  23912.       1 x  Bay leaf                    
  23913.       1 x  Lg sprig parsley            
  23914.     1/2 ts Black pepper                
  23915.  
  23916.    In a stock pot, heat oil. Add onion, celery, tomato, potato, turnip, 
  23917.   and garlic. Cook until vegetables are tender, about 10 minutes.  Add  
  23918.   remaining ingredients. Cover, bring to a boil, reduce heat, and simmer
  23919.   1 hour.  Strain stock and discard the vegetables, bay leaf, and       
  23920.   parsley. Stock may be used immediately, refrigerated for 3-4 days, or 
  23921.   frozen for up to 1 month.                                             
  23922. -----
  23923. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23924.  
  23925.      Title: Venezuelan Peppers With Shrimp 
  23926. Categories: Fish Garlic Main dish
  23927.   Servings: 2
  23928.  
  23929.     5/8 lb Shrimp (16-20/lb)           
  23930.     5/8 c  Spanish olive oil           
  23931.     3/4 ea Large red bell peppers *    
  23932.   1 2/3 ea Cloves garlic **            
  23933.     1/4 ea Chili pepper seeded/minced  
  23934.     1/4 ea Loaf french bread 1" slices 
  23935.     1/4 x  Feta cheese (optional)      
  23936.  
  23937.   *     Bell peppers should be seeded and cut into thin julienne strips.
  23938.   **    Garlic cloves should be peeled and cut into 1/4-inch chunks.    
  23939.   ----------------------------------------------------------------------
  23940.   ---- Slit the shrimp up the back with a sharp knife.  Remove the vein,
  23941.   but do not peel shrimp.  Set them aside.  Combine 2 cups of olive oil 
  23942.   and the red pepper strips in a deep heavy skillet or saute pan.  Heat 
  23943.   slowly. Cook very gently until the peppers are extremely tender but   
  23944.   not at all browned.  (The oil will turn a lovely rose color.)  Set    
  23945.   peppers aside. Pour the remaining oil into another skillet with the   
  23946.   garlic pieces.  Stew the garlic slowly for 4 to 5 minutes, until      
  23947.   tender and golden.  Scoop out the garlic with a strainer or slotted   
  23948.   spoon and add it to the peppers. Heat the garlic oil until it ripples.
  23949.    Throw in the minced chili pepper and the shrimp.  Saute, tossing the 
  23950.   shrimp in the oil, until they turn pink and are just done.  To serve, 
  23951.   spoon the peppers and their oil into a serving dish.  Surround with   
  23952.   the shrimp.  Serve with bread.  Each diner soaks slices of bread in   
  23953.   the oil and piles the bread with peppers and garlic.  Feta cheese may 
  23954.   be eaten with it and the shrimp goes on top.                          
  23955. -----
  23956. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23957.  
  23958.      Title: Very Blueberry Cheesecake 
  23959. Categories: Cakes Desserts 
  23960.   Servings: 10
  23961.  
  23962.   1 1/2 c  Vanilla wafer crumbs        
  23963.     1/4 c  Margarine, melted           
  23964.       1 ea Env. unflavored gelatin     
  23965.     1/4 c  Cold water                  
  23966.      16 oz Cream cheese, softened      
  23967.       1 T  Lemon juice                 
  23968.       1 ts Grated lemon peel           
  23969.       7 oz (1 jr) marshmallow creme    
  23970.       3 c  Frozen whipped topping(thaw)
  23971.       2 c  Blueberries frozen or fresh 
  23972.  
  23973.   Combine crumbs and margarine, press onto bottom of 9-inch springform  
  23974.   pan. Chill. Soften gelatin in water, stir over low heat until         
  23975.   dissolved.  Gradually add gelatin to cream cheese, mixing at medium   
  23976.   speed on electric mixer until well blended.  Blend in juice and peel. 
  23977.   Beat in marshmallow creme; fold in whipped topping.  Puree            
  23978.   blueberries; fold into cream cheese mixture.  Chill until firm.       
  23979.   Garnish with additional frozen whipped topping, thawed, and lemon     
  23980.   peel. VARIATIONS: Substitute Neufchatel cheese for cream cheese.      
  23981.   Substitute strawberry slices for blueberries Substitute raspberries   
  23982.   for blueberries                                                       
  23983. -----
  23984. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  23985.  
  23986.      Title: Very Smooth Cheesecake 
  23987. Categories: Cakes Desserts 
  23988.   Servings: 10
  23989.  
  23990.       1 c  Graham cracker crumbs       
  23991.       3 T  Sugar                       
  23992.       3 T  Margarine, melted           
  23993.       1 ea Env unflavored gelatin      
  23994.     1/4 c  Cold water                  
  23995.       8 oz Cream cheese, softened      
  23996.     1/2 c  Sugar                       
  23997.      10 oz Frozen strawberries, thawed 
  23998.       1 x  Milk                        
  23999.       1 c  Whipping cream, whipped     
  24000.  
  24001.   Combine crumbs and margarine; press onto bottom of 9-inch springform  
  24002.   pan. Bake at 325 degrees F., 10 minutes.  Cool. Soften gelatin in     
  24003.   water; stir over low heat until dissolved.  Combine cream cheese and  
  24004.   sugar, mixing at medium speed on electric mixer until well blended.   
  24005.   Drain strawberries, reserving liquid.  Add enough milk to liquid ot   
  24006.   measure 1 cup.  Gradually add combined milk mixture and gelatin to    
  24007.   cream cheese, mixing until well blended.  Chill until slightly        
  24008.   thickened.  Fold in whipped cream and strawberries; pour over crust.  
  24009.   Chill until firm. VARIATION: Substitute 1 Cup Vanilla Wafer crumbs,   
  24010.   1/2 cup chopped nuts, 2 tablespoons of sugar and 2 tablespoons of     
  24011.   margarine for graham cracker crumbs, sugar and margarine.             
  24012. -----
  24013. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  24014.  
  24015.      Title: Very Smooth Cheesecake 
  24016. Categories: Cakes Desserts 
  24017.   Servings: 10
  24018.  
  24019.       1 c  Graham cracker crumbs       
  24020.       3 T  Sugar                       
  24021.       3 T  Margarine, melted           
  24022.       1 ea Env unflavored gelatin      
  24023.     1/4 c  Cold water                  
  24024.       8 oz Cream cheese, softened      
  24025.     1/2 c  Sugar                       
  24026.      10 oz Frozen strawberries, thawed 
  24027.       1 x  Milk                        
  24028.       1 c  Whipping cream, whipped     
  24029.  
  24030.   Combine crumbs and margarine; press onto bottom of 9-inch springform  
  24031.   pan. Bake at 325 degrees F., 10 minutes.  Cool. Soften gelatin in     
  24032.   water; stir over low heat until dissolved.  Combine cream cheese and  
  24033.   sugar, mixing at medium speed on electric mixer until well blended.   
  24034.   Drain strawberries, reserving liquid.  Add enough milk to liquid ot   
  24035.   measure 1 cup.  Gradually add combined milk mixture and gelatin to    
  24036.   cream cheese, mixing until well blended.  Chill until slightly        
  24037.   thickened.  Fold in whipped cream and strawberries; pour over crust.  
  24038.   Chill until firm. VARIATION: Substitute 1 Cup Vanilla Wafer crumbs,   
  24039.   1/2 cup chopped nuts, 2 tablespoons of sugar and 2 tablespoons of     
  24040.   margarine for graham cracker crumbs, sugar and margarine.             
  24041. -----
  24042. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  24043.  
  24044.      Title: Victory Chocolate Cake 
  24045. Categories: Chocolate Cakes Desserts
  24046.   Servings: 16
  24047.  
  24048.       2 c  Flour; unbleached, sifted   
  24049.     1/2 c  Cocoa; baking               
  24050.   2 1/4 ts Baking soda                 
  24051.     3/4 ts Salt                        
  24052.     3/4 c  Shortening; vegetable       
  24053.     1/3 c  Sugar                       
  24054.   1 1/2 c  Corn syrup; dark            
  24055.       3 ea Eggs; large, separated      
  24056.   1 1/2 ts Vanilla extract             
  24057.       1 c  Coffee; cooled              
  24058.  
  24059.   Sift together the flour, cocoa, baking soda and salt; set aside.      
  24060.   Cream the shortening and sugar in a mixing bowl until light and       
  24061.   fluffy, using an electric mixer at medium speed.  Blend in the corn   
  24062.   syrup and egg yolks. Beat in vanilla.  Add dry ingredients alternately
  24063.   with coffee to creamed mixture, beating well after each addition.     
  24064.   Beat egg whites in another bowl until stiff peaks form.  Fold egg     
  24065.   whites into cake batter.  Pour batter into a greased 13 x 9 x 2-inch  
  24066.   baking pan.  Bake in preheated 350 degree oven 45 minutes or until    
  24067.   cake tests done.  Cool in pan on rack. NOTE: This cake recipe dates   
  24068.   from WW II and as you can see, sugar was very precious and in short   
  24069.   supply.                                                               
  24070. -----
  24071. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  24072.  
  24073.      Title: Weintraubentorte (Grape Torte) 
  24074. Categories: German Tortes Desserts
  24075.   Servings: 8
  24076.  
  24077.       1 x  -----------dough------------
  24078.       2 c  Flour; unbleached, unsifted 
  24079.     2/3 c  Sugar                       
  24080.     1/4 c  Butter or margarine         
  24081.       1 ea Egg; large                  
  24082.       1 ea Egg yolk; large             
  24083.       1 ea Lemon; grated rind of       
  24084.     1/8 ts Salt                        
  24085.       1 x  ----------topping-----------
  24086.       1 lb Grapes                      
  24087.       3 ea Egg whites; large           
  24088.       6 T  Sugar                       
  24089.     1/2 ea Lemon; juice of             
  24090.       4 oz Almonds; ground             
  24091.  
  24092.   DOUGH: Sift flour and sugar into a medium-size bowl.  Cut in butter or
  24093.   margarine until mixture resembles coarse crumbs.  Add egg, egg yolk,  
  24094.   lemon rind, and salt; mix with a fork to form dough.  Cover dough and 
  24095.   let rest in refrigerator 20 minutes.  Roll out dough into a circle;   
  24096.   place in an ungreased springform pan.  Form a 1-inch high rim.  Bake  
  24097.   in preheated 350 degree F. oven for 10 minutes. FILLING: Meanwhile,   
  24098.   clean and halve grapes, and remove seeds if necessary.  Beat egg      
  24099.   whites until stiff; blend in sugar, lemon juice, and ground almonds.  
  24100.   Carefully fold in the grapes.  Remove cake from the oven.  Fill baked 
  24101.   cake shell with grape mixture, return to the oven, and bake for       
  24102.   another 30 minutes at 350 degrees F.  Remove cake from pan and cool on
  24103.   wire rack.                                                            
  24104. -----
  24105. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  24106.  
  24107.      Title: West Haven Chocolate Cake 
  24108. Categories: Chocolate Cakes Fruits
  24109.   Servings: 16
  24110.  
  24111.       8 oz Dates; pitted, chopped      
  24112.       1 ts Baking soda                 
  24113.       1 c  ;boiling water              
  24114.   1 3/4 c  Flour; unbleached, sifted   
  24115.       2 T  Cocoa; baking               
  24116.     1/2 ts Salt                        
  24117.       1 c  Shortening; vegetable       
  24118.       1 c  Sugar                       
  24119.       2 ea Eggs; large                 
  24120.       6 oz Semisweet chocolate chips   
  24121.     1/2 c  Walnuts; chopped            
  24122.  
  24123.   Combine dates, baking soda, and boiling water in a small bowl.  Cool  
  24124.   to room terperature.  Sift together the flour, cocoa, and salt; set   
  24125.   aside. Cream the shortening and sugar together in a mixing bowl until 
  24126.   light and fluffy, using an electric mixer at medium speed.  Add eggs, 
  24127.   one at a time, beating well after each addition.  Blend in date       
  24128.   mixture.  Then stir in dry ingredients.  Pour into a greased 13 x 9 x 
  24129.   2-inch baking pan.  Bake in preheated 350 degree F. oven for 35       
  24130.   minutes or until cake tests done. Cool in pan on rack.  Cut into      
  24131.   squares and serve with a scoop of vanilla ice cream on top.           
  24132. -----
  24133. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  24134.  
  24135.      Title: Westphalian Cabbage 
  24136. Categories: German Vegetables 
  24137.   Servings: 4
  24138.  
  24139.       2 lb Cabbage; (1 head) approx wt.
  24140.       3 T  Vegetable oil               
  24141.       1 ts Salt                        
  24142.       1 ts Caraway seeds               
  24143.       1 c  Beef broth                  
  24144.       3 ea Apples; small, tart         
  24145.       1 T  Cornstarch                  
  24146.       2 T  ;water, cold                
  24147.       3 T  Red wine vinegar            
  24148.     1/4 ts Sugar                       
  24149.  
  24150.   Shred Cabbage.  Heat vegetable oil in a Dutch oven, add cabbage, and  
  24151.   saute for 5 minutes.  Season with salt and caraway seeds. Pour in the 
  24152.   beef broth and cover, simmer over low heat for about 15 minutes.      
  24153.   Meanwhile peel, quarter, core and cut apples into thin wedges.  Add to
  24154.   cabbage and simmer for another 30 minutes.  Blend cornstarch with cold
  24155.   water, add to cabbage, and stir until thickend and bubbly.  Season    
  24156.   with vinegar and sugar just before serving.                           
  24157. -----
  24158. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  24159.  
  24160.      Title: Wheaten Bread (Maddybenny, Irish) 
  24161. Categories: Breads  
  24162.   Servings: 1
  24163.  
  24164.       3 c  Flour, whole wheat          
  24165.       1 c  Flour, all purpose          
  24166.       1 ts Baking soda                 
  24167.     1/2 ts Salt                        
  24168.     1/2 ts Nutmeg, grated              
  24169.       2 c  Buttermilk                  
  24170.       1 ts Orange rind, grated         
  24171.  
  24172.   In large bowl, stir together whole wheat and all-purpose flours,      
  24173.   baking soda, salt and nutmeg.  Make a well in centre; add buttermilk  
  24174.   and orange rind.  Mix just until dough is soft but not sticky.  Turn  
  24175.   dough out onto lightly floured surface.  Knead 10 times.  Put dough   
  24176.   into greased 8 x 4 in (1.5 L) loaf pan.  Bake in 350F (180C) oven 20  
  24177.   minutes.  Reduce temperature to 300F (150C); bake 25 to 30 minutes    
  24178.   longer or until a cake tester inserted in centre of loaf comes out    
  24179.   clean.  Turn out onto wire rack.                                      
  24180. -----
  24181. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  24182.  
  24183.      Title: Whiskey Sour 
  24184. Categories: Beverages  
  24185.   Servings: 1
  24186.  
  24187.       1 ea Lemon; juiced               
  24188.     1/2 ts Powdered sugar              
  24189.       2 oz Blended whiskey             
  24190.  
  24191.   Shake with ice and strain into sour glass.  Decorate with a half-slice
  24192.   of lemon and a cherry.                                                
  24193. -----
  24194. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  24195.  
  24196.      Title: White Asparagus In White Sauce 
  24197. Categories: German Vegetables 
  24198.   Servings: 4
  24199.  
  24200.      29 oz White asparagus; (2 cans)   
  24201.       2 T  Margarine                   
  24202.       2 T  Unbleached flour            
  24203.     1/2 c  ;asparagus liquid           
  24204.     1/2 c  Milk                        
  24205.       4 oz Ham;cut into julienne strips
  24206.     1/8 ts Nutmeg; freshly grated      
  24207.     1/4 ts Salt                        
  24208.  
  24209.   Drain asparagus spears, reserving 1/2 cup of the liquid.  Heat        
  24210.   margarine in a saucepan.  Add flour; blend.  Gradually pour in        
  24211.   asparagus liquid and milk.  Stir constantly over low heat until sauce 
  24212.   thickens and bubbles. Add cooked ham and seasonings.  Gently stir in  
  24213.   asparagus spears; heat through but do NOT boil.  Serve in preheated   
  24214.   serving dish.                                                         
  24215. -----
  24216. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  24217.  
  24218.      Title: White Bean Soup 
  24219. Categories: German Soups 
  24220.   Servings: 8
  24221.  
  24222.       1 lb Navy beans; dry             
  24223.       3 qt Water                       
  24224.       1 ea Ham bone or hock; smoked    
  24225.       2 T  Parsley; chopped            
  24226.       1 c  Onions; finely chopped      
  24227.       1 ea Garlic; clove, minced       
  24228.       2 c  Celery &tops; finely chopped
  24229.   1 1/2 ts Salt                        
  24230.     1/2 ts Pepper                      
  24231.  
  24232.   Cover beans with water in large pot or soup kettle and soak overnight.
  24233.   Rinse beans well and return to pot with ham bone and 3 quarts of      
  24234.   water. Simmer, uncovered, for 2 hours.  Add parsley, onions, garlic,  
  24235.   celery and tops, salt and pepper.  Simmer, uncovered, for 1 hour or   
  24236.   until vegetables are tender.  Remove ham bone, dice the meat, and add 
  24237.   meat to soup.  Serve hot.                                             
  24238. -----
  24239. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  24240.  
  24241.      Title: White chocolate brownies 
  24242. Categories: Desserts  
  24243.   Servings: 24
  24244.  
  24245.       6 T  Unsalted butter             
  24246.       8 oz Grated white chocolate      
  24247.       2 ea Eggs                        
  24248.     1/2 c  Sugar                       
  24249.       1 T  Vanilla                     
  24250.       1 c  Flour                       
  24251.       1 c  Heaped semi-sweet choc chunk
  24252.  
  24253.   1.  Preheat oven to 350.  Grease and flour an 8 inch square baking    
  24254.   pan. Melt butter and 4 oz of white chocolate together in top of double
  24255.   boiler over hot water.  When melted remove from heat and add balance  
  24256.   of white chocolate.  Stir to blend well.  Set aside. 2.  Beat eggs.   
  24257.   Add sugar.  Beat 2-3 minutes.  Add white chocolate and butter mixture,
  24258.   vanilla and flour.  Beat just until smooth.  Add chocolate chunks and 
  24259.   mix in by hand -- do not beat. 3.  Pour into prepared pan and bake 35 
  24260.   minutes or until toothpick inserted in center comes out clean.  Cool  
  24261.   on wire rack.  Cut into squares or bars. from:  _Cookiemania_         
  24262. -----
  24263. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  24264.  
  24265.      Title: Whole Wheat Chocolate Cake 
  24266. Categories: Chocolate Cakes Desserts
  24267.   Servings: 16
  24268.  
  24269.   1 1/2 c  Sugar                       
  24270.       1 c  Flour; unbleached, sifted   
  24271.     3/4 c  Whole wheat flour; stirred  
  24272.       2 ts Baking soda                 
  24273.       1 ts Salt                        
  24274.       1 c  Butter or regular margarine 
  24275.       1 c  ;water                      
  24276.     1/4 c  Cocoa; baking               
  24277.       2 ea Eggs; large, beaten         
  24278.     1/2 c  Sour cream                  
  24279.       1 x  -------cocoa frosting-------
  24280.     1/2 c  Butter or regular margarine 
  24281.       6 ts Milk                        
  24282.     1/4 c  Cocoa; baking               
  24283.       1 lb Confectioners sugar; (1 box)
  24284.       1 ts Vanilla extract             
  24285.  
  24286.   Stir together sugar, flour, whole wheat flour, baking soda and salt in
  24287.   a mixing bowl.  Combine butter, water and cocoa in saucepan.  Bring   
  24288.   mixture to a boil, stirring constantly.  Remove from heat.  Pour into 
  24289.   flour mixture.  Mix well, using wooden spoon.  Blend in eggs and sour 
  24290.   cream, mixing well.  Pour batter into greased 13 x 9 x 2-inch baking  
  24291.   pan.  Bake in preheated 375 degree F. oven 30 minutes or until cake   
  24292.   tests done.  Cool in pan on rack.  Meanwhile prepare Cocoa Frosting.  
  24293.   Pierce warm cake with fork.  Pour Cocoa Frosting over all.  Cool      
  24294.   completely.  Cut into squares. COCOA FROSTING: Combine butter, milk,  
  24295.   and cocoa in saucepan.  Cook over medium heat until butter is melted  
  24296.   and mixture is smooth.  Stir in confectioners' sugar, that has been   
  24297.   sifted.  Continue cooking over low heat until confectioners' sugar is 
  24298.   completely dissolved.  Remove from heat.  Stir in vanilla.  Frost cake
  24299.   immediately.                                                          
  24300. -----
  24301. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  24302.  
  24303.      Title: Wild Duck and Andouille Sauce Piquant 
  24304. Categories: Cajun Main dish Poultry
  24305.   Servings: 12
  24306.  
  24307.       1 c  Olive oil (for roux)        
  24308.       3 c  Plain flour (for roux)      
  24309.       3 c  Onions, chopped             
  24310.       1 c  Bell pepper, chopped        
  24311.       3 c  Geen onions, chopped        
  24312.       2 c  Parsley, chopped            
  24313.       1 x  Water                       
  24314.       2 T  Garlic, finely chopped      
  24315.       3 c  Chablis wine                
  24316.     1/2 ts Dried mint, crushed         
  24317.      11 c  Tomato sauce                
  24318.       3 T  Lea & perrins               
  24319.       6 ts Louisiana hot sauce         
  24320.       5 ts Salt                        
  24321.       1 lb Andouille, sliced 1/4" thick
  24322.   2 1/2 lb Wild duck breasts           
  24323.  
  24324.   Brown off duck breasts in some olive oil. Make a roux with oil and    
  24325.   flour (see Justin's recipe posted earlier). Add onions, bell pepper,  
  24326.   green onions, and parsley to roux.  Stir and cook.  Add one cup water 
  24327.   and garlic.  Cook.  Add wine and some more water.  Add other          
  24328.   seasonings and tomato sauce.  Mix well. Add andouille (or smoked      
  24329.   sausage) and duck breasts.  Stir. Simmer on low heat for 3 to 4 hours.
  24330.    Stir occasionally.  Add more salt and cayenne to your taste. Makes   
  24331.   about 3 gallons, so this is for alot of people.  Serve over spaghetti 
  24332.   or rice. From Justin Wilson's "Outdoor Cooking With Inside Help"      
  24333. -----
  24334. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  24335.  
  24336.      Title: Winter Carrot Soup 
  24337. Categories: Soups Vegetables 
  24338.   Servings: 5
  24339.  
  24340.       1 T  Safflower oil               
  24341.       4 x  Carrots, grated             
  24342.       1 x  Med onion, chopped (1/2 cup)
  24343.       4 c  Vegetable stock             
  24344.       6 oz Can tomato paste (2/3 cup)  
  24345.       1 T  Soy sauce                   
  24346.     1/2 ts Thyme                       
  24347.     1/4 ts Ground cumin                
  24348.     1/4 ts Black pepper                
  24349.  
  24350.   GARNISH: scallion curls or Herbed Garlic Croutons (optional).  In     
  24351.   Dutch oven or 4-5 qt saucepan, heat oil. Stir in carrots and onion;   
  24352.   saute until tender, about 5 minutes. Add remaining ingredients,       
  24353.   increase heat, and cover. When mixture reaches a boil, reduce heat to 
  24354.   med and simmer for about 5 minutes. Top with garnish if desired.      
  24355.   VARIATIONS: - add 1/2 cup raisins-cook soup until they are plump &    
  24356.   tender.                                                               
  24357. -----
  24358. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  24359.  
  24360.      Title: Yellow Split-Pea Puree 
  24361. Categories: German Vegetables 
  24362.   Servings: 6
  24363.  
  24364.       2 c  Yellow split-peas; dry      
  24365.       6 c  Stock, broth; or water      
  24366.       1 ea Onion; large, whole         
  24367.       1 ea Carrot; large               
  24368.       1 ea Turnip or parsnip; large    
  24369.     1/8 ts Marjoram; dried             
  24370.     1/8 ts Thyme; dried                
  24371.       1 ts Salt                        
  24372.       1 ea Onion; small, minced        
  24373.       2 T  Butter; melted              
  24374.       2 T  Unbleached flour            
  24375.  
  24376.   Presoak peas, if necessary, according to package directions.  Drain   
  24377.   well, if presoaked.  In a large pot, add water or stock, whole onion, 
  24378.   carrot, turnip or parsnip, marjoram, thyme, and salt.  Cook until peas
  24379.   and vegetables are tender, about 1 1/2 to 2 hours.  Drain well.  Mash 
  24380.   peas and vegetables in blender or press through a sieve.  In a small  
  24381.   frying pan, saute the minced onion in butter until lightly browned;   
  24382.   blend in flour and cook about 2 minutes.  Add to blended peas and     
  24383.   vegetables.  Beat until fluffy and serve hot.                         
  24384. -----
  24385. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  24386.  
  24387.      Title: Yeola's Bread Pudding 
  24388. Categories: Cajun Desserts 
  24389.   Servings: 6
  24390.  
  24391.      10 ea Slices stale bread          
  24392.       3 ea Eggs, beaten                
  24393.       2 c  Sugar                       
  24394.     1/2 c  Oleo                        
  24395.       1 c  Raisins                     
  24396.       1 c  Pecan pieces                
  24397.       1 c  (16 oz) fruit cocktail/juice
  24398.       1 c  Pet milk (12 oz)            
  24399.       1 c  Water                       
  24400.       2 T  Vanilla butternut flavouring
  24401.  
  24402.   Put everything in a large bowl and mix it up.  Yeola says that she    
  24403.   uses her hands to make sure it's well blended.  Then turn into a      
  24404.   greased 9 x 13-inch pan and bake in a 400-degree oven for 1 hour and  
  24405.   20 minutes. From Justin Wilson's "Outdoor Cooking with Inside Help"   
  24406.   I've had this with a delicious Jack Daniels sauce.  I've looked high  
  24407.   and low, but can't find the recipe.  If you're ever in Lafayette      
  24408.   Louisiana go to Prejeans, one of the nicest Cajun restaurants around. 
  24409.   They serve a great bread pudding there, maybe you can talk them into  
  24410.   giving you their sauce recipe.                                        
  24411. -----
  24412. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  24413.  
  24414.      Title: Yogurt Chicken With Garlic-Mint Dipping Sauce 
  24415. Categories: Garlic Poultry Main dish
  24416.   Servings: 4
  24417.  
  24418.   1 1/2 c  Plain yogurt                
  24419.       1 c  Bread crumbs                
  24420.       1 x  Salt & pepper to taste      
  24421.       4 ea Chicken thighs, skinned     
  24422.       4 ea Chicken legs, skinned       
  24423.       1 x  Dipping sauce               
  24424.       1 x  Garlic puree from 1 head  
  24425.     1/2 ea Small onion, coarsely cho 
  24426.       1 ea Thin slice ginger root, p 
  24427.       2 T  Chopped green chilies, (c 
  24428.       1 ts Sugar                     
  24429.       1 x  Salt to taste             
  24430.     3/4 c  Fresh mint leaves         
  24431.     1/4 c  Fresh coriander (chinese  
  24432.     1/4 c  Fresh parsley leaves      
  24433.  
  24434.   Preheat oven to 400 Degrees F. Pour yogurt into wide shallow bowl and 
  24435.   set it on your work surface. Season the bread crumbs with salt and    
  24436.   freshly ground pepper.  Spread crumbs out on a platter and place next 
  24437.   to the yogurt.  Place a wire rack over a baking sheet and set it      
  24438.   aside.  Dry chicken pieces.  Dip each piece into the yougurt untl     
  24439.   throughtly coated on both sides. Then roll each piece in the crumbs,  
  24440.   pressing the piece in so that the crumbs adhere. Each piece should be 
  24441.   evenly coated.  Place chicken on the wire rack.  Bake for 40 to 45    
  24442.   minutes. To serve, place a piece of chicken on each of 4 small plates.
  24443.    Pour some sauce in a crecent on the bottom edge of each plate around 
  24444.   the chicken but not on it.  Place the remaining chicken on a platter  
  24445.   and pass the remaining souce in a clear pitcher.  Serve hot or at room
  24446.   temperature. DIPPING SAUCE: 1     C     Plain Yogurt                  
  24447.   ----------------------------------------------------------------------
  24448.   ---- Place all the ingredients in a blender or food processor.  Flick 
  24449.   the motor on and off unti a thin flecked green sauce is achieved.     
  24450.   Serve at once.                                                        
  24451. -----
  24452. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  24453.  
  24454.      Title: ZIPPY CAULIFLOWER 
  24455. Categories: Vegetables  
  24456.   Servings: 6
  24457.  
  24458.       3 c  Cauliflower                 
  24459.     1/2 ts Low fat margarine           
  24460.       1 T  All purpose flour           
  24461.     1/8 ts Red (cayenne) pepper        
  24462.     1/4 ts Salt                        
  24463.     1/8 ts Pepper                      
  24464.     3/4 c  Skim milk                   
  24465.     1/2 c  Shredded low fat cheddar ch 
  24466.       2 T  Chopped green chilies       
  24467.     1/4 c  Fresh bread crumbs          
  24468.  
  24469.   Preheat oven to 350F. Steam cauliflower just until tender; drain. Melt
  24470.   margarine in a medium size saucepan over medium heat. In a jar with a 
  24471.   lid combine flour, red pepper, salt, pepper, and milk; shake until    
  24472.   blended. Slowly add to margarine in saucepan, stirring constantly     
  24473.   until smooth. Add cheese and continue stirring until smooth and       
  24474.   slightly thickened. Stir in chilies. Arrange cauliflower in a  2 quart
  24475.   baking dish; pour sauce over cauliflower, then sprinkle with bread    
  24476.   crumbs. Bake 10 to 15 min or until bubbling.  Cal: 73 Fat 2g.         
  24477. -----
  24478. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  24479.  
  24480.      Title: ZUCCHINI & TOMATO CASSEROLE 
  24481. Categories: Vegetables  
  24482.   Servings: 6
  24483.  
  24484.       4 ea Zucchini, cubed             
  24485.       1 ea Pepper to taste             
  24486.       1 T  Snipped chives              
  24487.       1 ts Low fat margarine           
  24488.       2 ea Large tomatoes, sliced      
  24489.       1 ts Dried leaf basil            
  24490.     1/2 c  Shredded low fat cheddar    
  24491.  
  24492.   Preheat oven to 350F. Steam zucchini until crisp tender. Using a      
  24493.   slotted spoon, transfer zucchini to a shallow 2 quart casserole. Stir 
  24494.   pepper and chives into margarine and pour over zucchini. Cover with   
  24495.   tomato slices; sprinkle with basil and cheese. Bake, uncovered, 30    
  24496.   min. Cal 54; Fat: 2 g.                                                
  24497. -----
  24498. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  24499.  
  24500.      Title: Zucchini Chocolate Cake 
  24501. Categories: Chocolate Cakes Desserts
  24502.   Servings: 16
  24503.  
  24504.   2 1/2 c  Flour; unbleached, sifted   
  24505.     1/4 c  Cocoa; baking               
  24506.       1 ts Baking soda                 
  24507.       1 ts Salt                        
  24508.     1/2 c  Butter or regular margarine 
  24509.     1/2 c  Vegetable oil               
  24510.   1 3/4 c  Sugar                       
  24511.       2 ea Eggs; large                 
  24512.       1 ts Vanilla extract             
  24513.     1/2 c  Buttermilk                  
  24514.       2 c  Zucchini; unpeeled, grated  
  24515.       6 oz Semisweet chocolate chips   
  24516.     3/4 c  Walnuts; chopped            
  24517.  
  24518.   Sift together flour, cocoa, baking soda and salt; set aside.  Cream   
  24519.   together the butter, oil, and sugar in a mixing bowl until light and  
  24520.   fluffy, using an electric mixer at medium speed.  Beat in eggs, one at
  24521.   a time, beating well after each addition.  Blend in Vanilla Extract.  
  24522.   Add dry ingredients alternately with buttermilk to creamed mixture,   
  24523.   beating well after each addition.  Stir in zucchini.  Pour batter into
  24524.   a greased 13 x 9 x 2-inch baking pan.  Sprinkle with chocolate chips  
  24525.   and walnuts. Bake in a preheated 325 degree F. oven for 55 minutes or 
  24526.   until cake tests done.  Cool in pan on rack.  Cut into squares and    
  24527.   serve.                                                                
  24528. -----
  24529. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  24530.  
  24531.      Title: Zucchini Soup 
  24532. Categories: Soups Vegetables 
  24533.   Servings: 4
  24534.  
  24535.       4 c  Sliced zucchini (abt. 1lb)  
  24536.       1 ea Small onion, chopped        
  24537.       2 T  Butter or margarine         
  24538.  10 3/4 oz (1cn) cream of chick. soup  
  24539.       2 c  Water                       
  24540.       1 ts Salt                        
  24541.     1/2 ts Dried basil leaves          
  24542.     1/8 ts Pepper                      
  24543.  
  24544.   Cover and microwave zucchini, onion, and margarine in 2-Qt casserole  
  24545.   on high (100%), until vegetables are tender, 9 to 11 minutes. Place   
  24546.   soup, 1 cup of the water and the zucchini mixture in blender          
  24547.   container.  Cover and blend on medium-high speed until smooth, about 1
  24548.   minute. Return mixture to casserole.  Stir in remaining 1 cup of      
  24549.   water, the salt, basil and pepper.  Cover and microwave on high (100%)
  24550.   until hot and bubbly, 8 to 10 minutes.  (Can be refrigerated and      
  24551.   served cold.)                                                         
  24552. -----
  24553. ----- Recipe in Meal-Master v6.2 Importable Format
  24554.  
  24555.      Title: Zwiebelkuchen (Onion Pie) 
  24556. Categories: Vegetables German 
  24557.   Servings: 8
  24558.  
  24559.       1 pk Yeast; active dry           
  24560.       1 ts Sugar                       
  24561.   1 1/2 ts Salt                        
  24562.       3 c  Unbleached flour            
  24563.       1 T  Shortening                  
  24564.       1 c  Water; 120 to 130 degrees f.
  24565.       6 ea Bacon; slices, cut up       
  24566.       2 ea Onions; medium, sliced      
  24567.     1/4 ts Cumin                       
  24568.     1/2 ts Salt                        
  24569.       1 x  Pepper; as desired          
  24570.       1 ea Egg yolk                    
  24571.       1 c  Sour cream                  
  24572.  
  24573.   Mix yeast, sugar, 1 t salt, and 1/2 cup flour.  Blend in shortening   
  24574.   and warm water.  Beat for 2 minutes.  Add enough flour to make a soft 
  24575.   dough. Knead dough until smooth and elastic, about 5 minutes.  Place  
  24576.   dough in a lightly greased bowl.  Cover and let dough rise in a warm  
  24577.   place 1/2 hour. Pat dough into a lightly greased 12-inch pizza pan or 
  24578.   onto a lightly greased baking sheet.  Press up edges to make a slight 
  24579.   rim.  Fry bacon until crisp.  Remove from grease and drain on         
  24580.   absorbent paper.  Add onions to bacon grease; cook slowly until tender
  24581.   but not brown.  Sprinkle onion, bacon, cumin, 1/2 t salt and pepper   
  24582.   over dough.  Bake at 400 Degrees F. for 20 minutes.  Blend egg yolk   
  24583.   and sour cream.  Pour over onions.  Bake for 10 to 15 minutes longer  
  24584.   or until golden brown and sour cream is set. Serve warm or at room    
  24585.   temperature.                                                          
  24586. -----
  24587.